خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موهای سالم و درخشان با 5 ماده غذایی
خون کمک کند. این به معنای آن است که جریان خون بیشتری به پوست سر می رسد، که به نوبه خود رشد سالم مو را تشویق می کند. شما می توانید غلات کامل مانند برج قهوه ای، یا گندم سیاه را با تقریبا هر پروتئین بدون چربی و سبزیجات ترکیب کنید تا یک وعده غذایی سالم و مغذی شکل بگیرد. میخک برای بهره مندی از موهایی با رشد خوب و قوی می توانید از ادویه میخک در وعده های غذایی خود ...
ناباروری در زنان و مکمل های غذایی
ناباروری نان چاودار، حبوبات، میوه ها و سبزی ها از منابع غذایی با نمایه گلیسمی پایین هستند که قند خون را بتدریج افزایش می دهند. این مواد غذایی برای زنان مبتلا به دیابت که باید سطح قند خون را درحد ثابتی نگه دارند، بسیار مناسب است. کنترل سطح قند خون در زنانی که قصد بارداری دارند بسیار مهم است. مواد غذایی که باید در ناباروری پرهیز شوند چربی و ناباروری سوسیس ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
... 3- در حال حاضر 300 تا 400 هزار نفر مبتلا به انواع سرطان می باشند که سالانه 30 هزار نفر آنها فوت می نمایند. 4- 35 میلیون نفر از جمعیت 64-15 ساله دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 5- هفت تا ده میلیون نفر از جمعیت ایران دچار بیماری قند، 15 میلیون نفر دچار چربی خون، 10 میلیون نفر مبتلا به پرفشاری خون می باشند که پنجاه درصد آنها از بیماری خود خبر ندارند. بعد از این ...
برای لاغر شدن سنا مصرف نکنید
شفا آنلاین سلامت متخصص طب سنتی گفت: برگ سنا و گیاهان که مسهل هستند به هیچ وجه برای کاهش وزن توصیه نمی شوند و متاسفانه برخی بدون داشتن اطلاعات کافی برای لاغر شدن از این گیاه دارویی استفاده می کنند. به گزارش شفا آنلاین ،حسین رضایی زاده متخصص طب سنتی در خصوص تاثیر داروهای تبلیغی در ماهواره و شبکه های مجازی برای لاغری گفت: داروهایی که در تبلیغات رنگین ماهواره ها مدعی لاغر یا چاق کردن فرد ...
چرا دست و پایمان خواب می رود؟
ایجاد می کند مرض قند یا دیابت است. وقتی بیماری دیابت مدت زیادی بدون درمان باقی می ماند یا به طور ناقص درمان می شود بتدریج عملکرد اعصاب حسی بدن دچار اختلال می شود. این کاهش حس هر چه به سمت اندام های تحتانی و پایین تر بدن می رویم شدیدتر می شود. کم کاری و پرکاری تیروئید هم می تواند موجب اختلال حسی به صورت خواب رفتگی دست و پا شود. گاهی اوقات مسمومیت ناشی از سرب یا آلومینیوم هم می ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
، طوری که بدون احساس کسلی بتوانید احساس سیری کنید. با خشم عمل می کنید وقتی مدت زمان زیادی بین وعده ها می گذرد ممکن است حس کنید دیگر بی تحمل شده اید. شاید نامش را عصبانیت بر اثر گرسنگی بگذارید اما یک متخصص تغذیه ممکن است فقط توصیه کند چند گرم پروتئین کمتر در طول روز مصرف کنید. بدون کربوهیدرات کافی ممکن است قند خونتان افت کند و نتوانید به اندازه کافی سروتونین تنظیم کننده خلق و ...
در طرح تحول سلامت پول ناحق به جیب پزشکان واریز می شود
پرستاران زحمت کش فریاد میشود اما ازسوی وزارت بهداشت شنیده نمی شود. ستودگان با بیان اینکه اعتراض جامعه پرستاری به خاطر تعرفه گذاری خدمات پرستاری است که به صورت قانون به تصویب مجلس شورای اسلامی رسیده و الزام اجرایی دارد؛ اما10 سال است که در بودجه دیده نشده گفت: در بیمارستان افراد مختلفی در بخش های متفاوت خدمات ارائه می دهند اما همه ی کارها به اسم پزشک تمام میشود و در این سیستم فقط پزشکان درآمد ...
کمک قارچ ها به کاهش وزن
دلایل فراوانی مهم است از جمله نگه داشتن قند خون در سطح سلامت. بسیاری از افراد بالغ به سختی می توانند مقدار پتاسیم مورد نیاز خود در طول روز را تامین کنند، بنابراین اضافه کردن قارچ به برنامه روزانه می تواند به تقویت سطح پتاسیم بدن کمک کند. قارچ ها منبعی از ماده معدنی سلنیوم هستند، که در میان میوه ها و سبزیجات زیاد پیدا نمی شود.سلنیم به سم زدایی بدن، سیستم ایمنی، کاهش التهاب، و ...
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
. در این زمینه بهتر است ابتدا نظر پزشک را جویا شوید. شلغم شیرازی سیب زمینی ترشی یا شلغم شیرازی از آن سبزیجاتی است که ظاهر چندان زیبایی ندارد اما برای افرادی که از دیابت رنج می برند، مفید است. چون حاوی انسولین است که تاثیری روی قند خون ندارد. شلغم شیرازی سرشار از منیزیم، کلسیم و پتاسیم و همچنین ویتامین های گروه B است. کلم ها بروکلی کم کالری (هر 100 گرم کلم بروکلی ...
گربه بدون دم؛ یک نژاد خاص ایرلندی
خیلی زود در مراحل تکامل جنینی می میرد ، مانکسی که زنده متولد می شود هتروزیگوت است ؛پرورش دهندگان گربه مانکس معمولاً مانکس بدون دم را با مانکس دارای دم طبیعی جفت می زنند تا شکل درست بدن را حفظ کنند. شخصیت و نگهداری نژاد مانکس گربه مانکس بسیار باهوش، خون گرم و بازیگوش هستند.و حیوان ...
چگونه حساسیت به بدلیجات را از بین ببریم؟
ضربان قلب، کاهش شدید فشار خون یا سخت تنفس کردن و درصورت درمان نشدن حتی به مرگ بینجامد. اگر احساس کردید که با استفاده از یک وسیله تزئینی دچار مشکل جسمی در قلب و تنفس شده اید فورا آن وسیله را از بدن خود دور کنید و به پزشک مراجعه کنید. وقتی کل بدن تان پر از جوش می شود نوع شدید تر واکنش به جواهرآلات که شامل واکنش پوستی و ایجاد حساسیت است، عموما به دلیل وجود نیکل در زیورآلات تزئینی ...
خواص شگفت انگیز دارویی گردو و عسل
. بهترین جایگزین شکر را بشناسید نجفیان با اشاره به اینکه بهتر است از عسل به جای شکر استفاده کرد، گفت: این ماده خوراکی سرشار از 40 درصد فروکتوز، 30 درصد گلوکز، 30 درصد ساید قند ها و فیبر است و به همین دلیل مصرف آن باعث کاهش قند خون در افراد می شود. به گفته این متخصص تغذیه، مصرف عسل باعث بهبود کیفیت خواب کودکان می شود و همینطور در فصل سرد زمستان از این ماده خوراکی برای ...
5 مورد از بهترین نوشیدنیهای کاهش وزن
دیگری که قند کمی دارد، بنوشید. البته چای قرمز هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازی کند. قهوه: نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود. همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه، توصیه می شود. شیر کم چرب: شیر، منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی ...
کبد چرب را جدی بگیرید/زندگی بدون کیسه صفرا/ تغذیه مناسب برای درمان یبوست/ رودل کردن به چه معناست؟
.... به نوعی کیسه صفرا به عنوان مواد صفراوی در بدن عمل می کند. کیسه صفرا ممکن است به دلیل پر شدن از سنگ ها، عفونت، یا به دلایل دیگر از بدن فرد خارج شود، این موضوع اختلالی در زندگی فرد ایجاد نمی کند و می توان گفت نبود کیسه صفرا از عمر فرد نیز نمی کاهد، اما یادمان باشد این افراد باید رژیم غذایی بدون چربی را در وعده های غذایی خود قرار دهند، به دلیل اینکه مصرف چربی باعث بوجود آمدن مواد صفراوی خواهد ...
ویروس طلاق
، توهین یا تنبیه شود به نوعی اعتراض می کند و این کار دیواری بین دو طرف ایجاد می کند که اگر تکرار شود باعث بروز فاصله می شود. البته واکنش و رفتار افراد هم در برابر این رفتارها متفاوت خواهد بود. و اما ت آخر تحریک است؛ یعنی گاهی چون می خوهیم طرف مقابل را بیشتر به سمت خود بکشانیم، دائم او را تحریک می کنیم که اگر تو توجه لازم را به من نداری، شخصی دیگر می تواند آن را برای من جبران کند. شاید ما ...
در زمان مسمومیت با قرص برنج چکار کنیم؟
فروش و سود بیشتر این قرص ها را در اختیار جوانان و نوجوانان قرار می دهند. قرصی که اگرچه فروشش ممنوع است اما در هر عطاری بدون شک وجود دارد. غلامعلی جعفری- متخصص سم شناسی- در این باره گفت: سم قرص برنج سمی است که بر روی سلولها تاثیر بدی می گذارد و تنفس سلولی را از بین می برد و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگانهای دیگر بدن مثل کلیه ها و قلب می شود. مرگ با قرص برنج مرگ بسیار دردناکی است و فرد عطش ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
شده (1 قاشق غذاخوری) حاوی دو میلی گرم از این مواد است. تخم کتان منبع منیزیم و تنظیم کننده قند خون تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. حتی اگر مبتلا به دیابت باشید نیز باید بدانید ...
آشنایی با خواص قطره گل سرخ برای آقایان و خانمها
، افزایش شیر مادران شیرده، کاهش درد رحم، کاهش چربی بدن، درمان بیماریهای غدد درون ریز، کمک به هضم غذا، بهبود گردش خون، محافظت از معده و کبد، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و بهبود ترشح مایع صفراوی از دیگر خواص این گیاه است. از دیگر فراورده های گل سرخ میتوان به گلاب، ادویه، شربت و مربای تهیه شده از این گیاه اشاره کرد، همچنین استفاده از این گیاه، اسانس و عصاره گرفته شده از آن، امروزه در صنعت داروسازی رایج شده ...
دیابت شیرین چیست؟
که کاهش قند خون بدون توجه به فشارخون شدنی نیست. 7. مصرف داروهای دیگر: در اکثر بیماران، مصرف داروهای ضد درد، بد ترین عامل برای اختلالات کلیوی است. برخی باور دارند که مسکن ها خیلی خوب اند چون از خارج وارد می شوند، درحالی که ژلوفن، بروفن و تمام این قبیل مسکن ها، برای بدن مثل سم عمل می کند، اگر دیابتی قصد حفظ سلامت کلیه های خود را دارد باید از مصرف این مسکن ها خود داری نماید. 8 ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
در رژیم های غذایی، این خوشۀ بیماری های مرتبطْ شیوع خیلی کمتری نسبت به آن چیزی می یافت که امروزه هست. سندرم متابولیک انواعی از اختلالات را به همراه دارد که، بنا به نظر قدیم جامعۀ پزشکی، ارتباطی با هم نداشتند یا حداقل، به عنوان نتایجِ مقاومت انسولین و سطح بالای انسولین گردشی، دلایلی جدا و مختلف داشتند، ازجمله چاقی، فشار خون بالا، قند خون بالا و التهاب. سیستم های تنظیمیِ سرتاسر بدن شروع به ...
چگونه بر ترس سخن گفتن در جمع غلبه کنیم؟
این تجربه را بدون اضطراب و ترس به پایان برسانید. آن قدر صادق باشید که مخاطبان شما آن را حس کنند؛ حتی اگر اضطراب شما نیز مشخص شد، نترسید. از آن به نفع خود بهره برداری کنید. زمانی که مردم متوجه شوند با آن ها روراست هستید، صداقت و روراستی تان آن ها را به سوی شما جذب خواهد کرد. فقط سخنرانی نکنید، به گفت وگوی دو جانبه با مخاطبان بپردازید. از قبل سوالاتی را آماده کنید تا از مردم ...
این سندروم شایع در کمین کودکانی است که از تبلت استفاده می کنند
می تواند زمینه ساز انواع بیماری ها و اضافه وزن گردد و علاوه بر آن باعث تغییر در فیزیک این نسل علاقمند به فناوری شود. تاثیرات منفی که بازی با لوازم هوشمند علاوه بر مشکلات مغزی روی جسم کودک وارد می کنند تاثیر وخیمی است که روی مهره های گردن، ستون فقرات و نخاع می گذارد دلیل آن هم پایین نگه داشتن طولانی سر و گردن است که فشاری دو برابر به مهره ها وارد می کند. این متخصص یادآور شد: شایع ترین علل ...
دختر هاشمی از دروغ اصلاح طلبان درباره پدرش گفت
خواهش کردم که از ثبت نام منصرف شوند، اما ایشان گفتند بالاخره من باید کاری را بکنم که به نفع کشور است؛ این خودخواهی است که بگویم امروز که کار سخت است، نمی خواهم بیایم؛ نمی دانم توان لازم را دارم یا نه اما نمی توانم که به خاطر خودخواهی خودم نیایم، باید مردم را در نظر بگیرم ولی چون به آقای خامنه ای گفته بودم که در انتخابات شرکت نمی کنم، فردا باید با ایشان صحبت کنم و نظر ایشان را جویا شوم، تا با ایشان ...
علل اصلی کاهش میل جنسی در زنان چیست؟
دارد و فی نفسه اتفاق نمی افتد، بلکه جزء عادت های شما شده است (و به طور قطع راه حلی برای آن وجود دارد!). ما از دکتر جنیفر وایدر متخصص سلامت زنان سوالاتی در زمینه عمده دلایل کم شدن و از بین رفتن میل جنسی پرسیدیم. موارد زیر را بخوانید تا دریابید که کدام یک از موارد زیر با مورد شما مطابقت دارد. نوشیدن افراطی مشروبات الکلی همه می دانند که نوشیدن افراطی الکل بر روی عملکرد جنسی فرد تاثیر گذار ...
نوجوانی نقطه ظهور اختلالات خوردن
کم خوری تصریح کرد: این موارد در اثر ناراحتی ها و مشکلات پدید می آیند که با درمان هم زمان دردو حوزه روانی و برنامه صحیح غذایی می تواند درمان شود. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: گرسنگی بازتاب کاهش مواد مغذی و قند خون است، وقتی در بدن دستگاه گوارش به مغز فرمان دهد که بدن احتیاج به غذا دارد فرد احساس گرسنگی می کند. اختلالات خوردن مشکلات جدی هستند و باید همانند هر بیماری دیگری تشخیص داده شده و ...
آنچه درباره دیابت باید بدانیم/12هزار نفر در چهارمحال و بختیاری مبتلا به دیابت هستند
، زودرنجی و تحریک پذیری، عدم بهبودی زخم ها است. متاسفانه دیابت بیماری مزمنی است و به آرامی پیش می رود، اما باید بدانید در بعضی موارد دیابت نوع 2 هیچ علامتی ندارد، در این گونه موارد افراد مبتلا ماه ها یا حتی سال ها بدون این که از بیماری خود مطلع باشند به زندگی ادامه می دهند. 12هزار نفر در چهارمحال و بختیاری مبتلا به دیابت هستند عباس بحرینی کارشناس پرستاری دانشگاه علوم پزشکی ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
کنترل قند خون افراد دیابتی نیز می کند. • سعی کنید مصرف نوشابه های گازدار را به حداقل ممکن برسانید، به جای آن دوغ کم چرب یا ماست را جایگزین آن کنید. • چون دریافت مواد قندی در ایام عید بالاست، مصرف قند به همراه چای را تا آنجا که می توانید محدود کنید. • رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. رژیم متعادل می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند، ذخیره و بازسازی بدن را انجام دهد، استرس را دور ...
بیماری های مردانه را بشناسید
در آنها بیشتر است. از سوی دیگر، مردان کمتر به پزشک مراجعه می کنند و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تاخیر می اندازند. با کمک رادیوتراپی نیز ناحیه درگیر تحت تابش اشعه قرار می گیرد. البته اگر بیمار مسن و در مراحل اولیه سرطان باشد، شاید هیچ درمانی برای او تجویز نشود و فقط تحت کنترل قرار بگیرد زیرا روند پیشرفت سرطان پروستات کند است. در بعضی موارد نیز فرد باید از هورمون درمانی به تنهایی یا همزمان با رادیوتراپی بهره گیرد. *متخصص اورولوژی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی 0 0 ...
4 خط قرمز اقتصادی دولت
رسانند و چنانچه یکی از این رگ ها دچار مشکل شود و نتواند به طور کافی خون رسانی انجام دهد، بدون تردید بدن و جسم دچار مشکل خواهد شد.روحانی با تقسیم بندی مشکلات بانک ها به یکسری عوامل درونی و بیرونی، گفت: زمانی ممکن است روابط خارجی و بودجه کشور دچار اختلال و شرایط تحریم نیز بر آن تحمیل شود در چنین صورتی مشکلات از بیرون به بانک ها وارد می شود، چه بسا فعالیت بانک ها شفاف و حساب شده باشد، اما فشارهای ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
زانو ، مچ پا ،کمر و گردن بسیار می شود و با گذر زمان مفاصل این نواحی دچار تخریب جدی می شود . این متخصص یادآور شد : وزرش در جلوگیری و بهبودی درد های مفصلی بخصوص زانو حرف اول را می زند لازم به ذکر است خیلی از مردم می پندارند که چون درگیر عارضه های مفصلی هستند نباید مفاصل خود را حرکت دهند ،خیر اینگونه نیست و با این کار حتی باعث نا مساعد شدن اوضاع نیز می شوند و بسیار توصیه می شود افراد روزانه ...
