خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری به نام "راش پوستی" چه گونه است؟
... راش های که به سرعت پخش می شوند. راش هایی که نوزادان را درگیر می کنند. راش هایی که با سرگیجه یا غش همراه هستند. راش هایی که با تورم لب ها و گلو، و/یا اشکال در تنفس همراه هستند. راش هایی که بلافاصله پس از مصرف یک دارو یا خوردن یک ماده غذایی جدید شکل می گیرند. به خاطر داشته باشید این موارد همواره با مشکلات جدی مرتبط نیستند، اما دریافت کمک ...
با این ترفندهای ساده و جالب تا نوروز حسابی لاغر شوید!
منع پزشکی و با رعایت نکات ایمنی می توانید از نیروی خود استفاده کنید و به این ترتیب کالری های اضافی بدنتان را بسوزانید. در گام اول در روزهای خانه تکانی ازخوردن شیرینی و شکلات خودداری کنید، همچنین خوراکی های فست فود و پرچرب و سرخ شده را حذف کنید تا سریعتر به وزن مطلوب خود برسید. خوراکی هایی مانند تخم مرغ، دانه های آجیل، برنج قهوه ای، لبنیات، نان حاوی سبوس و غلات را در رژیم غذایی ...
منتخبی از سروده های فاطمی
فاطمه داشت بنفشه ای که سحر در سجود، پرپر شد ز فیض صحبت او رنگ و بوی عزت داشت محمد سهرابی زهی کوی کسی کز خون بود آب خیابانش ز سرهای عزیزان چیده گلدان گرد میدانش به خورشید قیامت می شود منجر به هر جلوه تشرف های آیینه به صحن شبنم ستانش به ذیل نام او جز حاشیه متنی نمی جوشد که داده منشئاتش شان فردیت به ...
چرا رشد مو با ماست بیشتر می شود؟
دقیقه روی موها بماند. 5- ماسک را با آب سرد و شامپو از روی سر بشویید. هر چند وقت استفاده کنیم: میتوانید این ماسک را دوبار در هفته مورد استفاده قرار دهید. چرا این ماسک تاثیرگذار است: تخم مرغ سرشار از پروتئین است که به تغذیه کف سر و مو کمک می کند. ترکیبات این ماسک باعث می شوند رشد مو ها به صورت سریع و سالم می شود. 2- موز و ماست مواردی که ...
7 باور غلط در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند
یا انسولین مصرف می کنید که ممکن است دچار افت قندخون شوید بهتر است نیم ساعت قبل از شروع و نیم ساعت بعد از ورزش، قند خونتان را چک کنید. بهتر است همیشه یک خوراکی مناسب برای جبران افت قند خون بعد از ورزش داشته باشید. دیابت نشانه ای ندارد و فقط پزشک می تواند آن را تشخیص دهد دیابت قبل از بروز، علائم خود را نشان می دهد اما گاه به قدری ناچیز به نظر می رسند که خیلی از ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
، توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان لازم دارید؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده شامل: 100 گرم سالمون کنسرو شده (با ...
بیماری هایی که کاربران با استفاده از تلفن همراه مبتلا می شوند
به مشکلاتی از جمله افزایش بی خوابی، کاهش رشد کودکان، کاهش رشد سلولهای بدن، کاهش عملکرد مغز، کاهش فعالیت مغز در زنان، خنثی سازی اسپرم در مردان، ناباروری در زنان، افزایش استرس و بیماری های قلبی، افزایش امکان ابتدا به سرطان و کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و وال کارنیتین در عضلات و کبد اشاره شده بود. کارشناسان بسیاری در حوزه سلامت و آسیب های فضای مجازی در خصوص نحوه استفاده صحیح از تلفن ...
چگونه قرار است 9 میلیارد نفر سیر شوند!
به گزارش تهران پرس ، چگونه می توانیم به اندازه کافی به 9 میلیارد نفر غذا بدهیم که قابل تامین، سالم و برای محیط زیست بی ضرر و حتی باشد؟ این سوال سختی است که پاسخ های آن هم آسان نیست. اما اکنون برای پاسخ دادن به چنین سوالی گروهی منحصر به فرد از تاجران، دانشگاهیان، جامعه مدنی، دولت ی ها و... در قالب چالش پروتئین 2040 دوره هم جمع شده اند. امروزه، پروتئین بیش از هر زمانی مورد ...
این غذاها را هر روز بخورید
. 9. توت ها آنتی اکسیدان ها برای سالم ماندن مهم هستند زیرا آنها رادیکال های آزاد از بدن شما را از بین می برند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می کنند یکی از بهترین مواد غذایی برای کسب آنتی اکسیدان بیشتر، بلوبری است. فقط با اضافه کردن نصف فنجان بلوبری در رژیم غذایی خود شما می توانید سلامت شناختی و قلبی عروقی را بهبود بخشید بلوبری را به خوبی با هر صبحانه مصرف کنید. ...
با این روش ها اراده درس خواندنتان را تقویت کنید
، گپ وگفت با دوستان، تلویزیون و امثال آنها نباشد. اگر برای درس خواندن لازم است از اینترنت استفاده کنید و نگران این هستید که مبادا سرگرم بازی های کامپیوتری، آنلاین و مانند آنها بشوید، از یک افزونه برای افزایش بهره وری روی مرورگر خود استفاده کنید. این برنامه ها به شما کمک می کنند تا وب سایت های مشخصی را موقتا مسدود کنید. به این ترتیب می توانید مطمئن باشید که در طول درس خواندن به آنها دسترسی ...
20 رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی گویند
، بلکه راهبردی برای تمرکز بر چیزهایی است که واقعا اهمیت دارند و جلوی استرس های کوچک آزاردهنده را می گیرد تا به مسئله ای بسیار حادتر تبدیل نشوند. 7. ورزش می کنند برای خوشحال شدن چه راهی بهتر از انجام کاری است که مواد شیمیایی خوشحال کننده ی طبیعی را از درون در بدن آزاد می کند؟ آدم های واقعا خوشحال از دنیای زندگی سالم و ورزش بهره می برند، نه فقط برای داشتن ظاهری خوب، بلکه چون به آنها ...
موهایی براق و درخشان با قهوه
موها استفاده کنید تفاله ها را خشک کنید و داخل شامپو بریزید. سپس موها را تمیز بشوئید و مطمئن شوید که قهوه روی موها نمانده باشد. پودر قهوه باید موها را نرم، براق و سالم نگه دارد.اگر دائما قهوه استفاده کنید رشد موها سریع تر می شود. کافئین موجود در قهوه هورمونی که باعث ریزش مو می شود را مسدود می کند و چرخه رشد موها را بلندتر از حالت عادی می کند.موها در آخر با یک حوله کهنه و قدیمی پاک کنید چون ممکن است قهوه به حوله رنگ بدهد و تا زمانی که موها کاملا خشک شوند یک حوله روی شانه ها بیندازید یا یک لباس کهنه بپوشید. ...
شکلات تلخ خستگی خانه تکانی را از تن بیرون می کنید
دهد و خستگی های بعد از خانه تکانی را برطرف می کند با مصرف اسفناج پوست خود را شفاف کنید بعد از خانه تکانی و استفاده از مواد شوینده، پوست افراد با مشکلاتی مانند خشکی و ترک خوردگی درگیر است. این در حالی است که مصرف اسفناج علاوه بر رفع این مشکلات پوستی شفاف به شما هدیه می دهد. جبران کمبود آهن با مصرف جعفری جعفری بهترین منبع تامین ویتامین، اسید فولیک و آهن است و با مصرف مستمر ...
همه چیز درباره آلزایمر
عقل در نظر گرفته شود. در این افراد خطر ابتلاء به دمانس یا زوال عقل افزایش می یابد اما قطعی نیست. در این شرایط اقدام به موقع برای در پیش گرفتن الگوی زندگی سالم و راهکارهایی برای جبران کمبود حافظه می تواند در پیشگیری از ابتلاء به دمانس موثر باشد. سابقه ضربه سر افرادی که در گذشته ضربه شدید سر را تجربه کرده اند با احتمال بیشتری در معرض خطر ابتلاء به آلزایمر می باشند. سبک زندگی و سلامت ...
ساکنان مناطق پخش پارازیت به ناراحتی روحی دچار می شوند
به گزارش ایران خبر ، یکی از موضوعات مهم در رابطه با آرامش و سلامت روان، محیط پیرامون ماست. محیطی که ما در آن زندگی می کنیم، می تواند ما را به سمت اختلالات روانی هدایت کند. بهروز بیرشک، روانشناس، می گوید: بخش محیط و اکتساب، درصد بسیار بالایی را در شکل گیری شخصیت انسان و وضعیت روانی او به عهده دارد. باید توجه داشته باشیم که چه عواملی می توانند زمینه ساز آرامش روانی ما باشند. بنابراین باید در این ...
چگونه با ساس مقابله کنیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چگونه می توان متوجه شد که در خانمان، ساس داریم؟ بعد از اینکه از رختخواب خود بلند شدید، نگاهی به بدن خود بیندازید. در صورتی که ضایعات پوستی شبیه به تاول یا نقطه های قرمز که خارش دار هستند را بر روی پوستتان مشاهده کردید، بدانید که در خانه شما، ساس هست. آفتی ریز و کوچک که می تواند خود را در تشک شما مخفی کند. خلاص شدن از دست این ساس ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
آموخته معماری هم هست، برای این گفت وگوی مفصل 2 ساعت وقت گذاشت، دو ساعتی که با پافشاری او بر اهمیت نقش جامعه مدنی ایران به پایان رسید. عربستان در طول عمر کوتاه دولت مدرنش، سیاست خارجی محافظه کارانه ای داشته است. شرایط منطقه ای هم به ریاض اجازه اتخاذ چنین سیاستی را داده است. اما عربستان در دو سال اخیر آشکارا از آن نوع سیاست ورزی فاصله گرفته و به شکل سیاسی یا نظامی دست به دخالت هایی برای حمایت ...
یکی از اسرا به خاطر تشنگی شهید شد
...، مار و عقرب جنازه منو بخورن، بزنید! او را بردند و دیگر هیچ وقت ندیدمش! امروز، جمعه بود. برای چندمین بار ما را بازجویی می کردند اما جوابی نگرفتند. سرتیپ بازجو که رفت، دژبان ها از اسرا خواستند زیرپیراهنشان را درآورند و روی زمین داغ دراز بکشند. گرمای سوزان تیرماه چنان زمین زندان را داغ کرده بود که به قول بچه ها تخم مرغ را آب پز می کرد. بچه ها بدون زیرپیراهن مجبور بودند با شکم روی زمین ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
آنزیم هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. شیر و عسل برای سلامت استخوان ها عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد ...
شهید کهگیلویه و بویراحمدی که رشادتش مورد تحسین امام خمینی قرار گرفت +تصاویر
...> شیرمردی که این روزها نام و آوازه اش در قیاس با کریس کایل تک تیرانداز آمریکایی قرار گرفته است. مقایسه ای دور ازانصاف است، چرا که کریس کایل در فیلمی که ساخته clint eastwood بوده نشان داده که این اسنایپر کودکان و زنان بی گناه را نشانه گرفته است و این عمل وحشیانه را به جهان به عنوان مهارت به تصویر کشیده اند. شیرمرد تک تیرانداز روزهای آتش و اضطراب قابل قیاس نیست با تک تیرانداز آمریکایی ...
در عید نوروز چه بخوریم تا وزن مان پایین بیاید؟!
جور گوشتی بخوریم؟ ساندویچ های کوچک درست و درون آن را با پروتئین های سالم و بدون سس پر کنید. از پروتئین های کم کالری برای وعده شام و نهارتان استفاده کنید. پروتئین هایی نظیر تخم مرغ، ماهی آبپز و البته فیله مرغ آبپز جزو خوراکی هایی هستند که می توان آنها را زیاد استفاده کرد. البته به شرطی که نمک، ادویه، سس مایونز و طعم دهنده غذا در آن نباشد. چه جور سبزی ای بخوریم؟ سالاد ...
معجزه ماست و سیر برای رفع ریزش مو
، موها را با ماست شست وشو داد چون آب ماست از ریزش مو جلوگیری می کند. وی مصرف جوانه گندم، سبوس برنج و نخودفرنگی را در تقویت مو موثر دانست و گفت: همچنین گفته می شود که یکی از علل ریزش مو علاوه بر کمبود ویتامینB، کمبود گوگرد در بدن است. این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزی ها مثل تره، سیر و موسیر به وفور یافت می شود. حسینی گفت: برای به جریان انداختن خون در ...
شب فرهنگ و هنر با طعم اقتصاد، انرژی هسته ای و محیط زیست
توانیم میان این چهار کانون رابطه منسجم و عقلانی برقرار کنیم، اظهار کرد: همه تجربه های جهانی نشان می دهند که برای اینکه بتوانیم جامعه ای سالم، پاک، دوراندیش و همه جانبه نگر داشته باشیم، لازمه اش تعامل چهار کانون حاکمیت، رسانه ، نخبگان و مردم است. او که در تالار وحدت و با حضور جمعی از اهالی فرهنگ و اندیشه سخن می گفت، خطاب به آنان ادامه داد: ترکیبی که امشب در اینجا جمع شده اند، نمادی از ...
کاهش وزن با یک چای خانگی
کاهش وزن با چای سبز و لیمو افزودن چای سبز و آبلیمو به رژیم غذایی تان، می تواند به شما کمک کند تا مقدار زیادی کمتر کالُری مصرف کنید! معمولاً نوشابه های گازدار حاوی شکر یا شربت ذرت هستند و می توانند در هر وعده، حدود 200 کالُری داشته باشند.جایگزین کردن چنین نوشیدنی هایی با انواع نوشیدنی های کم کالُری، مثل چای سبز و آبلیمو، می تواند در شروع قدرتمند یک برنامه ی کاهش وزن به شما کمک کنند. ...
دلایل بوی بد عرق بدن از دیدگاه طب سنتی
در عذابند توصیه می شود پاهای شان را مرتبا با آب گرم و صابون بشویند و پس از شستن، کاملا خشک نموده از پودر مخصوص پا یا نشاسته ذرت یا پودر بچه داخل کفش ها استفاده نمایند. گیاهان دارویی که در کنترل تعریق بدن و رفع بدبویی ناشی از عرق زیاد پوست و رشد باکتری ها روی آن موثر می باشد و علاوه بر خاصیت کاهش تعریق و اثر ضدعفونی کنندگی دارای بوی خوش و مطبوع نیز بوده و نه تنها بدبویی بدن را رفع می کنند ...
رژیم "دش" بگیرید!
رویکردهای این رژیم غذایی برای کاهش سطح کلسترول خون توصیه به مصرف بیشتر گوشت سفید به جای گوشت های قرمز است. از طرف دیگر، در رژیم دش، باید سطح بالاتری از کلسیم، پتاسیم و فسفر با گنجاندن مغزها و دانه های خام در برنامه غذایی روزانه مصرف و دریافت سدیم روزانه با پایین آوردن مقدار نمک مصرفی، کم شود. در این رژیم غذایی، مصرف غلات با آرد سفید، مغزها و دانه های شور و لبنیات پرچرب، ممنوع یا بسیار محدود ...
خاصیت مواد غذایی منجمد
درواقع بسیار آسان تر از چیزی است که بسیاری از ما فکرمی کنیم. با درنظر داشتن چند نکته شما می توانید بدون اینکه وقت زیادی را در آشپزخانه صرف کنید و یا هزینه زیادی را متحمل شوید، سلامت خانواده تان را تضمین کنید. به هزینه گزینه های سالم نگاه دوباره ای داشته باشید یکی از تصورات نادرستی که وجود دارد این است که تغذیه سالم به هزینه زیادی نیاز دارد. اما تهیه غذای سالم آنقدرها هم که به نظر ...
دوغ، بهترین نوشیدنی
.... اگر بطور مرتب دوغ مصرف کنید، باکتری های مفید استرپتوکوکوس، ترموفیلوس و لاکتوباسیلوس بولگارس موجود در آن، در دستگاه گوارش شما لانه می گزینند و اثرات بسیار مفیدی بر سلامت دستگاه گوارش شما خواهند داشت. همچنین موجب عدم رشد ارگانیسم های مضرمی شوند. هنگام آلودگی هوا، ماست، شیر و دوغ بنوشید. این غذاها به دلیل دارا بودن فسفر، منیزیم و کلسیم خنثی کننده سموم هستند. آلودگی هوا بر روی بافت های بدن ...
راه هایی برای افزایش باروری و بهبود تخمک گذاری
... مصرف محصولات لبنی کم چرب خطر ابتلا به ناباروری تخمک گذاری را کاهش می دهد. در بسیاری از زنان خوردن وعده های غذایی سالم به طور مداوم با ناباروری مبارزه می کند. اگر شما قصد مادر شدن دارید مواد غذایی زیر را برای بهبود عملکرد بدن خود مصرف کنید و همچنین بهترین پایه و اساس تغذیه ای برای رشد و نمو جنین خود ایجاد کنید. مجموع ویتامین غلات و ویتامین B و E و پنیر، میوه ها، سبزیجات ...
علامت های خوب کار نکردن کبد
شفا انلاین سلامت کار کبد تفکیک مواد مغذی از مواد زاید، سم زدایی، تجزیه مواد شیمیایی و تبدیل مواد غیرقابل دفع به مواد قابل دفع است. کار کبد در بدن چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :جگر یا کبد بزرگترین غده بدن استکه در فعالیت های سوخت و ساز بدن مانند گوارش نقش دارد. تمام خون دستگاه گوارش توسط سیاهرگی به نام ورید پورت جمع آوری شده و وارد کبد می شود و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی ...
