خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجربه رانندگی با نسل جدید بزرگ مرد سامورائی در پایتخت +تصاویر و مشخصات فنی
نیوتن متر همراه است که نسبت به اتاق قبلی با پیشرانه ای یکسان که با 240 اسب بخار قدرت و 376 نیوتن متر گشتاور برخوردار بود بهتر به نظر می رسد مصرف سوخت اتاق جدید نیز به صورت میانگین بالغ بر 13.5 لیتر در 100 کیلومتر بوده که شتاب صفر تا صد را در 9.5 ثانیه کسب می کند. اما مدل 8 سیلندر با حجم 5.7 لیتری قادر است 381 اسب بخار نیرو تولید کند و با تعویض گیربکس آن از 6 حالته تیپ ترونیک به 8 حالته ...
چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم تر است؟
. مصرف چای سبز و چای سیاه با کاهش چشمگیر رشد تومور سرطانی، تقویت سوخت و ساز برای کمک به کاهش وزن، بهبود قدرت پوست و استخوان، و حتی پیشگیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت و بیماری پارکینسون پیوند خورده اند. محافظت از قلب و پیشگیری از سرطان با چای سبز مصرف چای سبز با کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی پیوند خورده است. پژوهش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند ...
شاه ویسی: ریشه حقوق های نجومی در دولت سازندگی است
مجلس رسید و دو قانون دیگر انحصار و توزیع سرمایه های عمومی را هم با خود همراه کرد، می گفتید اندازه واقعی اقتصاد حدود 400 هزار میلیارد است و اگر 20 درصد آن در اختیار دولت باشد، باید بیش از 350 هزار میلیارد واگذار شود تا حدود 50 یا 60 هزار میلیارد در اختیار دولت باشد. بودجه ریزی آن موقع با بودجه ریزی امروز و اندازه اقتصاد آن روز با اندازه اقتصاد امروز و کارکردهایی که سرمایه در اختیار دولت ...
نگرانی اصلاح طلبان از سرنوشت انتخاباتی روحانی/ عقبگرد دولت از کمک به ساکنان پلاسکو/ سیف به نعمت زاده: ...
قدر[- شاید کار خیلی مثبتی نیست؛ اما از آن طرف، اقدامی که شما در مقابل می کنید، خیلی مهم است؛ یعنی به مردم بگویید که چه کار کردید. در این قضیه، مردم اعتمادشان ضربه خورده. ببینید، مردم خیلی از این ارقام بزرگ و مانند اینها را هضم نمی کنند؛ اما حقوق شصت میلیون تومان و پنجاه میلیون تومان و چهل میلیون تومان را خوب هضم می کنند؛ یعنی کسی که در ماه یک میلیون یا یک میلیون و دویست یا یک میلیون و ...
دوقطبی سازی آمریکایی ها برای انتخابات96/ حقوقی مغایر با حقوق مردم
که بی شک هدف از چنین اظهارات و مواضعی درپیش گرفتن یک رویکرد صادقانه در راستای عمل به تعهدات برجام و در راس آنها لغو واقعی تحریم ها که می تواند برخی موانع پیش روی اقتصاد ایران را بردارد، نیست. هدف به راه انداختن یک شوی تبلیغاتی است. برنامه ای که حداکثر نمود و خروجی آن تحویل چند هواپیما و امضای چند قرارداد و در یک کلام نشان دادن در باغ سبز سیب و گلابی است. از همین روست که دیروز مارک ...
کمپین رسانه ای خرید کالای ایرانی
...، از تلخ ترین آنها بود. دیگر نجات تولید و اشتغال به مصرف شما وابسته است خط تولید کارخانه های زیادی طی سال های اخیر شبیه به یک تراژدی تلخ از کار افتاد و یک عمر فعالیت کارگرهای زیادی طی سال های رکود، دود شده و به هوا رفته بود. حدود سه هزار و 300 واحد صنعتی نیز، دچار تعطیلی دائمی شده اند. درباره این اتفاق ها، تولیدکننده ای که دهه ها فعالیت اقتصادی گرد سپیدی روی موهایش نشانده است، می ...
این ورزش ها مناسب برای کاهش وزن هستند
، حالا می توانید دویدن را شروع کنید، تا هم از مزایای آن لذت ببرید و هم از شر وزن اضافه راحت شوید! طناب زدن بپرید و انرژی مصرف کنید. طناب زنی یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و لاغر شدن است. طبق برآورد مؤسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن با شدت متوسط، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند، همچنین تمام عضلات بدن را درگیر تمرین کرده و بهترین راه برای سوزاندن کالری و چربی به روش ساده است. 13 دقیقه طناب زدن و یک دقیقه استراحت، شاید سخت به نظر برسد، اما باید تلاش کنید تا به وزن ایده آل تان برسید. برنامه طناب زدن برای کاهش وزن را پیشنهاد می کنیم. ...
توصیه های صبحانه ای برای کاهش وزن
بیماران قلبی به همراه دارد، چای سبز همچنین تاثیر قابل توجهی در افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن افراد خواهد داشت. اگرچه میزان این تاثیرات چای سبز از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما به هر حال انتخاب آن در برنامه کاهش وزن خالی از لطف نخواهد بود. انتخاب صبحانه ای فیبردار فیبر شکم را پر می کند. سیری قابل توجهی به فرد القا می کند و به ازای آن هیچ کالری هم ندارد. پس به راحتی می توان ...
سرخط ...
خوبی برای ورزش به عنوان عامل همبستگی و نشاط ملی می دهد. ما در سالنامه به فراخور، حوزه های مختلف را بررسی کرده ایم؛ اما بنا به دلایل ذکر شده در سالنامه، سال 95 را سال سردار مصلحت نام نهادیم. آیت الله هاشمی رفسنجانی از جمله چهره هایی بود که چه در حیات و چه در ممات، واجد آثار و برکاتی بوده و همچنان خواهد بود. سال آینده، سال دو انتخابات مهم و سرنوشت ساز در تاریخ جمهوری اسلامی است که می توان در آن اثرگذاری نگرش ایشان بر سیاست را مشاهده کرد؛ اینکه مردم به عنوان اصلی ترین خالقان سیاست، همچنان از مسیری که در سال 92 آغازگر آن بودند، صیانت خواهند کرد. ...
تب هاوربردسواری در تهران
میان باشد. خطر این سرگرمی سازها چیست؟ در حالی که همه چیز برای توسعه این فناوری مساعد به نظر می رسید، اخبار مربوط به انفجار این وسیله شارژپذیر منتشر شد؛ ضعف اصلی هاوربرد به باتری های لیتیوم یونی آنها بر می گردد. این باتری از انواع باتری های شارژپذیر است که در فناوری گوشی های همراه نیز به کار می رود و داغ شدن آن هنگام شارژ، دلیل اصلی انفجارهای جنجالی گوشی گلکسی نوت 7 سامسونگ در ...
چند روش برای خوش هیکلی
به گزارش افکارنیوز ، برای آنکه میزان سوزاندن کالری در بدن تان به شکل مؤثری انجام پذیرد، بهتر است هر چند ساعت یک بار چیزی بخورید تا سوخت مورد نیاز بدن تان را تأمین کنید. در این نوشتار از 15 روش عالی و ساده برای کاهش وزن بعد از عبور شما از مرز 30 سالگی آشنا می شوید. 1.خوردن مواد شیرین کننده صنعتی را فراموش کنید تحقیقات نشان می دهد مصرف مواد شیرین کننده صنعتی ...
با الکل خواب راحت را فراموش کنید!
تاثیرگذار است و می تواند کل شب شما را بیدار نگه دارد و از هشت ساعت خواب شبانه که به آن نیاز دارید، محروم شوید. رویاهای کمتری می بینید الکل می تواند اجازه ورود به مرحله خواب عمیق را از شما بگیرد. در این مرحله از خواب است که بیشتر رویاها شکل می گیرند. ضربان قلب افزایش می یابد نوشیدن الکل افزایش جریان خون به سمت پوست و بافت ها را موجب می شود. بر همین اساس، بدن برای حفظ جریان خون به سوی اندام های مرکزی ضربان قلب را افزایش می دهد. ضربان قلب افزایش یافته آن چیزی است که همگام ورزش کردن رخ می دهد و این شرایط اجازه به خواب رفتن راحت را از شما می گیرد. ...
باید و نبایدهای بارفیکس
در واقع کشیدن وزن بدن برخلاف جاذبه زمین است که عضلات زیربغل را درگیر می کند، اما نیاز به گفتن نیست که در این حرکت ثبات دهنده های متعددی در شانه، جلو بازو، قدرت پنجه ها و حتی عضلات مرکزی بدن نیز درگیر می شوند. به خاطر همه این فواید، بارفیکس می تواند و باید در هر فاز از تمرینات شما جای داشته باشد، این باید و نبایدها را دنبال کنید تا از اجرای صحیح بارفیکس مطمئن شوید و ریسک ها را به حداقل ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
یا قطع استفاده از تنباکو، احتمال خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. • کنترل بیماری دیابت(قند خون): شما می توانید بیماری دیابت خود را با استفاده از رژیم غذایی صحیح، ورزش و فعالیت بدنی، کنترل وزن و استفاده از دارو، مدیریت و درمان نمایید. • حفظ وزن در محدوده سلامت و طبیعی: اضافه وزن با سایر عوامل خطر بروز سکته مغزی، مثل فشار خون بالا، بیماری قلبی عروقی، و دیابت می تواند همراه ...
تغییرات واژن در دهه های 30, 40, 50 و 60 زندگی
– و هر واژن – با هم متفاوت هستند . بارداری یا یائسگی در هر زنی با دیگران متفاوت است، حتی بین خواهران . در ادامه مقاله تغییراتی که به طور کلی باید در نظر داشته باشید را برای شما لیست می کنیم. تغییرات واژن در دهه 30 زندگی علت خشکی واژن: - به گفته دویک، زنان با استفاده از قرص های ضد بارداری در این دهه ( قبل یا بعد از آن ) ممکن است با کمی خشکی واژن روبرو شوند.احتمالا به ...
اسرار فنگ شویی برای جذب عشق و ثروت
توصیه می شود اتاق خواب های دو نفره بسیار بزرگ طراحی دنج و صمیمانه ای داشته باشند. اتاق خواب شما فضایی برای خواب، استراحت و صمیمیت است و بهتر است فعالیت های متفرقه مانند کار و یا ورزش در آن صورت نگیرد. بهتر است در این اتاق فضای نشستن از فضای خواب تفکیک شود. اگر اتاق تان مجهز به فضای نشیمن است، صندلی ها را در مقابل هم قرار دهید. با بزرگتر شدن فضا، افراد به لحاظ عاطفی از یکدیگر فاصله می گیرند ...
آشنایی با راه های پیشگیری از سکته مغزی
کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند. از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر واقعی بر روی کاهش خطر سکته ...
شرایط تئاتر نسبت به قبل بسیار متفاوت شده است
شعار دادن شخصیت نویسنده شروع می شود. کاراکتر مقابل می گوید: طوری صحبت می کنی انگار شماها از یک کشور دیگر آمدید. تو مثل من هستی؛ بنابراین چه تفاوتی دارد حکومت دست ما باشد یا شما؟ این دیالوگ ها توسط شما اضافه شد؟ ببینید این دو شخصیت مانند بازیگر و تماشاگری هستند که بدون یکدیگر معنا نمی شوند. مثل اتفاقی که اوایل انقلاب افتاد و تعداد زیادی از روشنفکران ما مهاجرت کردند. غلامحسین ...
برنامه راهبردی ترامپ مهار چین است
، سیال و متغیر است. با توجه به روابط خاص روسیه با ایران و آمریکا، آیا برداشته شدن تحریم ها و کسب امتیازات اقتصادی، آن قدر برای روسیه اهمیت دارد که در ازای آن از همکاری های سیاسی- نظامی - اقتصادی با ایران دست بردارد؟ اینکه آمریکا چه امتیازهایی به روسیه می دهد و چه امتیازهایی می گیرد، بحثی جداست. اما درباره سؤال شما یادآور می شوم روسیه نیز مانند هر کشور عمل گرا، براساس منافع ...
نکات صبح زودی برای کاهش وزن
شفا آنلاین تغذیه چای سبز با عسل، یکی از نوشیدنی هایی است که باید صبح نوشید. دو اول صبح، بدن را سالم و سیستم ایمنی آن را تقویت و روند و کاهش وزن را تسریع می کند. صبحانه کامل حاوی پروتئین و نان سبوس دار مصرف کنید تا زود گرسنه نشوید. به گزارش شفا آنلاین ،کاهش وزن به شرطی که برای آن تصمیم جدی گرفته باشید چندان مشکل نیست و لازم است به چند نکته در صبح توجه داشته باشید تا چربی های اضافه آب ...
چگونه ظرفیت ریه ها را افزایش دهید؟
بسیاری از فعالیت ها در زندگی پرمشغله ما نیازمند حجم زیادی از هوا می باشد. افزایش اندازه ریه ها، یک انتخاب است، اما همچنین می توانید میزان اکسیژنی را که به ریه های تان می فرستید افزایش دهید و می توانید کارآمدی ریه های خود را در مصرف هوا، بهتر کنید. در این مطلب مجله علم ورزش لیستی از تمرین هایی را که به شما در افزایش ظرفیت ریه ها کمک می کنند را توضیح می دهد. بازدم عمیق ...
با درد معده از خواب بیدار شده اید؟ راه حل تسکین درد را بخوانید
دیوید گرین David Greenwald مدیر گوارش بالینی و آندوسکوپی بیمارستان مونت سینای نیویورک: از ساندویچ تخم مرغ چرب هر روزه صرف نظر کنید. سعی کنید خوراکی های شیرین و مطلوب تر یا خوراکی هایی که هضمشان راحت تر است را استفاده نمایید . او پیشنهاد می هد که از مصرف غذاهایی که هضم شان سنگین است صرفه نظر کنید . فنجان دوم قهوه تان را ننوشید نگران نباشید، از شما نمی خواهیم که کلا از قهوه صرف ...
معمای لایپزیگ؛ انقلاب در فوتبال آلمان یا نابودی فرهنگ مقدس (قسمت سوم)
تواند بسیاری از بازیکنان جوان و خوب خود را قبل از بالغ شدن از دست بدهد و ضمن از دست دادن بازیکن یک منبع درآمد برای باشگاه در آینده نیز از بین می رود. بدون شک، این اتفاق در فوتبال مدرن یک شوک نیست اما فقدان استعداد در لایپزیگ می تواند باعث نگرانی ردبول شود. تیمی که برنامه خود را حضور در لیگ قهرمانان اعلام کرده هم اکنون بازیکنان بسیاری کمی در ترکیب اصلی اش دارد که از سیستم استعداد یابی و آکادمی ...
چند نکته درباره ی اکستنشن مو
بتواند موهای همرنگ خودتان را تهیه کند. اگر موهایتان خیلی کوتاه است توصیه می شود بیشتر از 40 سانت مو به آن اضافه نکنید. اگر مقدار زیادی مو با طول بلند به لابه لای موهایتان اضافه کنید فشار زیاد ناشی از وزن آن موجب ریزش موهای طبیعی تان خواهد شد. بعضی افراد نیز به دلیل کشش زیاد مو دچار سردرد می شوند. اینکه پس از چه مدت این موها از کف سر فاصله می گیرند، بستگی به رشد موهای شما دارد ...
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته دوم اسفند
که آنتی بیوتیک ها تاثیر خود را از دست بدهند، انجام فرآیندهای مهم پزشکی مانند پیوند اعضا، سزارین، تعویض مفصل و شیمی درمانی نیز بسیار خطرناک خواهد شد. حدود 700 هزار نفر در سراسر جهان هر سال به دلیل ابتلا به عفونت های مقاوم به دارو جان خود را از دست می دهند و اگر اقدامی صورت نگیرد تخمین زده می شود که چنین عفونت هایی سالانه 10 میلیون نفر را تا سال 2050 به کام مرگ بکشاند. علمی**1055** خبرنگار : زینب کارگر **انتشار: زهره محتشمی پور برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید:irnaelm@https://telegram.me انتهای پیام /* ...
کمبود آب دور جنین + راههای درمان
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: کمبود آب دور جنین گاهی اوقات بی دلیل یا به خاطر بیماری اتفاق می افتد باردار بودن حس خوبی دارد درست است؟ شما سرشار از شادی و لذت هستید. این که موجودی کوچک در بدن شما رشد کند حس فوق العاده خوبی است. اما ممکن است بارداری شما همراه با خطر باشد. اگرچه بیشتر بارداری ها بی خطر است اما گاهی مشکلاتی از قبیل کمبود آب دور جنین در ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
حال حاضر، مقدار مشخصی PPD برای استفاده در رنگ موها و سایر محصولات این چنینی، از سوی اتحادیه اروپا تعیین شده است و بر این اساس تولیدکنندگان این لوازم آرایشی مجازند حداکثر تا 6 درصد از PPD در تهیه مواد آرایشی استفاده کنند. اگر شما جزء کسانی هستید که رنگ مو مصرف نمی کنید، از دردسرهای ناشی از مصرف رنگ مو هم در امان هستید؛ در غیر این صورت دست کم توصیه های ایمنی را جدی بگیرید! تست کردن رنگ ...
4 راه برای خداحافظی همیشگی با نوشابه ها
. تغییر سودا به آب بهترین کار ممکن خواهد بود، چرا که هیچ مشکلی در نوشیدن میزان بیشتری آب در طول روز به وجود نمی آید. البته ممکن است به اندازه نوشابه جذاب نباشد اما آب با اینکه گاز دار یا خوشمزه نیست، اما به تدریج عاشقش می شوید. مصرف آب، خواص فراوان دیگری نیز مانند کاهش خستگی و داشتن پوست بهتر دارد. اگر همچنان آب نمی تواند برای شما قانع کننده باشد، می توانید کمی طعم به آن اضافه کرده یا آدامس بدون قند ...
پیشگیری از نفخ با ترفندهای ساده!
، و به عنوان سوخت اولیه انرژی بدن کاربرد دارند. باید به این نکته توجه داشته باشید که هر چه بیشتر کربوهیدارت مصرف کنید، آب بیشتری در بدن حفظ می شود و به شکل گیری گاز و نفخ بیشتر منجر می شود. بهتر است مصرف کربوهیدارت ها را کاهش داده و به جای آن سبزیجات بیشتری مصرف کنید. جویدن غذا خوردن سریع یا صحبت کردن هنگام غذا خوردن می تواند به ایجاد نفخ منجر شود زیرا هوای بیشتری به همراه غذا ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
بود و فشارهای سنگینی برای ما ایجاد کرده بود، نتوانست مقاومت ما را بشکند ولی نشکستن مقاومت دلیل این نیست که مشکلاتی ایجاد نکرده است، درواقع برای حل مشکلات داخلی و مشکلاتی که از خارج ایجاد شده است، این دو باعث شده یک ابرچالش هایی به وجود آمد در داخل کشور، این ابرچالشها امکان ندارد شما توسط یک دولت آنها را حل کنید، برجام در واقع یک روزنه است نه همه داستان، در سایه این روزنه اگر مجموعه ارکان حکومت ...
