سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف شکر چه تاثیری بر عملکرد روانی شما دارد؟
، موادی که با واکنش جنگ یا گریز ما ارتباط دارند. استرس با پرخوری، اضافه وزن و حتی چاقی ارتباط دارد. ما به خاطر پرخوری یا ندانستن اینکه چه غذاهایی بخوریم تا سالم بمانیم، احساس گناه می کنیم. این امر موجب استرس پنهان ما در زندگی می شود. بهترین راه رفع این احساس گناه این است که غذاهای سالم بخوریم تا بدن ما از چرخه ی استرس دور بماند. برای مثال غذاهای زیر به بدن ما کمک می کنند تا با استرس مبارزه کند و بدون ضربه وارد کردن به سطوح قند خون، هورمون سروتونین آزاد کند: برگرفته از: lifehack ...
شمال شرق هند، بهشت گمشده
سایر نقاط توریستی هند به دور است. این سرزمین دور افتاده و ناشناخته که خانه بسیاری از قبایل هندی است به تازگی مورد توجه گردشگران قرار گرفته است. شمال شرقی هند با قبایل بومی، حیات وحش منحصر به فرد، طبیعت چشم نواز همانند بهشت گمشده ای برای گردشگران شجاع و کاوشگر است. البته با توجه به اینکه محبوبیت این منطقه روز به روز در حال افزایش است انتظار می رود به سرعت به یکی از پرطرفدارترین مقاصد ...
پخش سری سوم کام شیرین بعد از ماه رمضان
. بسیار خوشحال هستیم که امروز کام شیرین تبدیل به محلی برای درد دل مردم شده است. وی در تشریح ساختار اجرایی برنامه کام شیرین گفت: برنامه را با ساختار و بر مبنای هم آموزی کلید زدیم؛ در راستای اهداف مورد نظرمان که بیشتر با محوریت تعامل با مخاطبان بود، به هومن نامور رسیدیم؛ عنوان هم آموزی را هم او در ادبیات برنامه سازی به راه انداخت. هم آموزی در واقع همان توفان ذهنی یا بارش فکری است تا قبل از ...
اعضای شورای مرکزی جبهه مردمی نیروهای انقلاب را بشناسید+ سوابق
تجربه ای که از سالها حاکمیت جمهوری اسلامی کسب کرده به سرمایهای ارزشمند از دستاوردهای فکری و عملی دست یافته است. هر اندازه که میدان تاثیر و عمق نفوذ انقلاب اسلامی افزون تر میشود، چالشهای پیش روی انقلاب نیز جدیتر و سازمان یافته تر می شود. یکی دیگر از برنامه های مجمع عمومی جبهه مردمی که با حضور بیش از 2700 نفر از اعضای این جبهه از سراسر کشور برگزار شد، برگزاری انتخابات اعضای شورای مرکزی ...
راهنمای انتخاب اسنوبرد
...، تاثیر زیادی بر پیشرفت شما دارد. بهترین اسنوبرد شما به عنوان یک مبتدی برای کمک به پیشرفت خود باید به این 7 مورد توجه کنید. در این مرحله، موارد دیگر مهم نیستند. توجه داشته باشید که اسنوبردهای زیادی وجود دارند که در عین حال که برای مبتدیان خوب هستند، ممکن است توسط افراد با تجربه به عنوان اسنوبردهای چند کاره و اسنوبردهای سبک نمایشی هم استفاده شوند. این موضوع ...
برکت ادای دین به حوزه علمیه است/ در درجه اول ما آخوند هستیم/ یونس طلبه ای که می خواهد مدرن تر باشد
رمان نوشته بودند، از این 10 طرح، 6 طرح کار شد و 5 طرح به رمان تبدیل و منتشر شد و یکی هم ناقص ماند. فارس: کدام ها چاپ شد؟ آمین می آوریم آقای خداوردی بود قبلا توسط هیلا چاپ شده بود که ما گفتیم نمی توانیم این را چاپ کنیم، فرمان یازدهم اثر زهره عارفی و سنگی که نیفتاد به قلم آقای رکنی در کنار برکت را انتشارات کتابستان معرفت منتشر کرد و کتابی هم آقای سالاری با عنوان شب صورتی درباره ...
راویان موزه صلح قربانیان جنگ هستند
...، اثر این عامل روی پوست به شکلی است که تمام بدن تاول می زند که جای آن روی بدن می ماند و اگر در چند سال اول رسیدگی نشود، یک لایه از روی پوست را جدا می کند. تاثیرات این عامل روی محیط زیست هم بسیار زیاد است، ممکن است گیاهی دیگر رشد نمی کند، عامل های شیمیایی تا چند سال در محیط می مانند، به همین دلیل حتی بعد از چند سال که برای بازدید از مناطق جنگی می روند، می گویند به خاک ها دست نزنید. ...
مشکلات زیست شهری معلولان در میز گرد ایران
محیطی یکی از نیازها وحقوق شهروندان دارای محدودیت های جسمی است، چرا که این زیربنای اما محقق سایر حقوق آنهاست.یعنی پیش شرط فعالیت یک فرد معلول این است که بتواند در محیط های شهری به همه اماکن دسترسی داشته باشد. بنابراین یکی از نیازهایی است که جنبه زیر ساختی نسبت به سایر نیازهای سایر افراد معلول دارد و به همین دلیل در سایر جاهای دنیا مورد توجه محوری تشکل های مردمی و سازمانهای ذیربط است. در ایران ...
کلاهبرداری 14 میلیاردی از بیمارستان دولتی
رصد دقیق بازتر کرده است. اکنون با این تکنولوژی که توانستیم تا حدی و نه کامل داده ها را جمع آوری کنیم، با یک کد ملی بیمار می توان بررسی کرد یک بیمار خاص چه دارویی مصرف کرده است و به چه میزان و آیا شیوه مصرف دارویش صحیح بوده است یا خیر؟. رصد ویژه نسخ بالای 10 میلیون تومان توسط بیمه های پایه مشاور معاون رفاه اجتماعی وزارت کار و رفاه اجتماعی ادامه داد: در طرح تحول سلامت باید گایدلاین و ...
جرم زدایی در جامعه با احترام به حقوق شهروندی
...: از دیدگاه حقوقی، احیای حقوق تضییع شده شهروندان جامعه از جمله وظایف مهم حکومت است و هر دولتی موظف است موازین حقوق بشری را در مورد شهروندان خود رعایت کند که در موقعیت کنونی طرح موضوع به مثابه یک ضرورت احساس می شود و سپس از دیدگاه روان شناختی، احیای حقوق شهروندان تأثیر مثبتی در کاهش جرایم ناشی از عقده های روانی دارد. تحقیق های انجام شده توسط برخی روانکاوان، تأثیر ناکامی های اجتماعی و ایجاد ...
تولید نانو اکسید روی؛ سرمایه گذاری با ارزش افزوده فراوان
آرایشی معدنی است. از آنجا که اکسید روی توسط پوست قابل جذب نیست بنابراین باعث هیچ گونه حساسیت پوستی نمی شود و غیر حساسیت زا و غیر جوش زا می باشد. همچنین در تولید دئودورانت ها و صابون ها کاربرد دارد. این ترکیب در حذف بوی بد بدن و جلوگیری از رویش باکتری ها کمک می کند و بخوبی موجب تسکین هر گونه حساسیت پوستی می شود. روش های تولید برای تولید نانو ذرات روی از روشهای مختلفی می ...
نکاتی که در چهارشنبه سوری حتما باید رعایت کنیم
اقشار آسیب پذیر هستند،استفاده از این مواد توسط آنان خطرات جدی به همراه داشته، سلامت آنان را به خطر انداخته و مرگ را به دنبال خواهد داشت. در صورت نگهداری مواد آتش بازی، حتی کم خطر حتماً آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. بقایای مواد آتش بازی را سریعاً جمع آوری نکنید. حتماً 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. بعد آن را جمع آوری کرده و در یک سطل محتوی آب بریزد و سپس دفع کنید. در صورت داشتن ...
گفت وگوهایی که جهان را تغییر می دهند
مورد آن صحبت کند. اما یک نگرش ثانوی بهتر عمل می کند. بپذیرید که مردم مخالفت می کنند و به کندی مخالفت ها را می پذیرند. هنگامی که درگیری های بزرگ پیش می آید، این مسائل را ابتدا در مکالمات خصوصی بین تسهیل کنندگان و هر فرد شرکت کننده و سپس به کل گروه مطرح کنید. این کار این اطمینان را ایجاد می کند که افراد احساس کنند صدایشان شنیده می شود. این هدف، هم به صورت فردی و هم در جلسات، برای رقابت یا تصحیح درک ...
سرطان دهانه رحم این نشانه ها را دارد
هر منطقه از لگن شکل بگیرد. شدت این درد می تواند خفیف یا شدید باشد. اگر به تازگی این درد را تجربه می کنید یا به نظر نمی رسد با چرخه قاعدگی مرتبط باشد، با پزشک خود درباره آن صحبت کنید. احساس درد هنگام رابطه جنسی یا دفع ادرار نیز از نشانه های هشداردهنده هستند. ترشحات عجیب و غریب ترشحات بدبو و کدر واژن می توانند از نشانه های بالقوه سرطان دهانه رحم ...
90 درصد مردم حداقل یکبار کمردرد را تجربه می کنند
کمرد درد مبتلا نمی شود و این بیماری انواع مختلفی دارد که شایع ترین نوع آن، مکانیکال یا کمردرد غیراختصاصی نام دارد که به علت ضعف، پیچیدگی یا اسپاسم عضلات و بافت اطراف دیسک اتفاق می افتد. رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران با بیان اینکه این نوع کمردرد معمولا نیاز به درمان پر هزینه ندارد، گفت: این کمردرد، درمان غیراختصاصی نیاز داشته که فرد با مدت محدودی استراحت و استفاده ...
قدرت ارادهِ جانبازی نکونام ، از خطه خوزستان
شدن خواسته هایش تحسین برانگیز است. او حق دوستی را با زخم برداشتن بدنش در راه گرفتن تسهیلاتی برای همرزمانش تمام و کمال انجام داده و قدرت اراده در وجودش موج می زند. فکر اینکه او با ویلچرش از منزل خارج می شود و تمام طولِ "پل نادری" اهواز را طی کرده تا خود را به مرکز برساند، برایم باور کردنی نبود. من پای صحبت های جانبازی نشسته بودم که با کلام صادقانه اش نقش زیبایی از چهره یک جانباز مخلص و ...
طرح مفهومی مشترک پژو و سامسونگ از یک خودروی هوشمند
رانندگی خودکار درمی آید و اجازه می دهد کاربر به تماشای یک ویدیو یا خواندن یک متن یا به سادگی به استراحت در طول مسیر خود تا خانه اش بپردازد. وقتی فرد به خانه اش می رسد، چراغ های بیرون خانه روشن می شوند تا او به آسانی مسیرش به سمت در خانه را پیدا کند و در ادامه نیز در پارکینگ به صورت خودکار باز می شود. جمعه اواخر بعدازظهر : شما در حال رفتن به یک قرار ملاقات در فاصله ای دور هستید؛ سفری که ...
ابتکار:از من انتقام گرفتند چون مقابل بنزین سرطان زا ایستادم
های سیاسی را به دنبال دارد. همان طور که پیش تر اشاره کردم یک بخشی از بحث ها به سازمان محیط زیست و حیطه وظایف ما باز می گردد. وقتی ما با ساختن یک سد مخالفت می کنیم از نماینده شهرستان تا اهالی آنجا معترض می شوند. ما لزوما نمی توانیم نظر تمام مردم و نمایندگان را تامین کنیم. چرا در مورد خانواده شما؛ همسر و فرزندان تان بحث می شود؟ چرا موضوع بسیاری از واکنش های سیاسی و رسانه ای به فعالیت های ...
به بهانه تولد 63 سالگی؛ 8 روز مهم برانکو در پرسپولیس!
ایران ببینیم اما 8 ماه بعد دوباره به ایران بازگشت و دوباره نفر اول کادر فنی تیم ملی شد. این بار نزدیک به 3 سال ماند و با تیم ما سرمربیگری در جام جهانی را هم تجربه کرد و این بار جدی جدی رفت. بعد از جام جهانی آلمان و تساوی یک - یک برابر آنگولا، او 9 سال تمام از ایران دور بود اما فروردین 94 دوباره برگشت و این بار هدایت پرسپولیس را بر عهده گرفت. برانکو ایوانکوویچ دیروز یعنی 28 فوریه 63 ساله شد. سرمربی ...
علائم ابتلا به اچ آی وی با گذشت زمان چه تغییری می کند؟
فرصت طلب عفونت هایی هستند که در افرادی با سیستم ایمنی ضعیف با شدت بیشتر و به طور مکرر ظاهر می شود. عفونت ویروس HIV سه مرحله دارد. در مرحله اول فرد با علائم شبه آنفلوآنزا در ماه نخست آلودگی به ویروس روبه رو می شود. در این مرحله مقدار زیادی ویروس در جریان خون وجود دارد و همچنین خطر انتقال ویروس به دیگران بالاست. این ویروس با استفاده از سلول های CD4 تکثیر شده و در تمام بدن پخش ...
اشعار ویژه شهادت حضرت زهرا (س)
کلید گلشن فردوس را به گردن او چه همسری که برای علی به خط حضور طلوع باور معراج داشت دیدن او چه مادری که به تفسیر روز عاشورا حریم مدرسه کربلاست دامن او دمی که فاطمه، تسبیح گریه بر دارد پیام می چکد از چلچراغ شیون او بمیرم آن همه، احساس بی تعلق را که بار پیرهنی را نمی کشد تن او از آن به دیده ...
نرخ فروش نوزاد چند؟!
. راه فراری دادن نوزاد از بیمارستان متأسفانه زنانی که برای فروش نوزادان خود اقدام می کنند قبل از اینکه دچار درد زایمان شوند توسط واسطه ها داروی غیرقانونی به خوردشان داده می شود تا درد زودهنگام بگیرند و کارهایشان سریع تر انجام شود. بیمارستان نیز متوجه این قضیه نمی شود چون که مادر در ماه نهم بارداری به بیمارستان مراجعه می کند و زمانی که دارو مصرف می شود نیم تا یک ساعت بعد باید سریع ...
جو دو سر، دشمن افسردگی
تشخیص داده نمی شود و تخمین زده می شود از هر 5 نفر یک نفر در دوره ای از زندگی افسردگی را تجربه می کند. علائم افسردگی نشانه های اصلی آن احساس ناراحتی و گوشه گیری و تحریک پذیری شدید، عصبانیت، کاهش انرژی ، خستگی زودهنگام، از دست دادن تمرکز، خودکم بینی، عدم اعتماد به نفس، سرزنش خود و خودآزاری و بدبینی نسبت به آینده، اختلال در خواب و کاهش اشتها است. درمان های رایج افسردگی ...
علت خشکی دهان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ،همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق ایجاد می شود می تواند فرد را دچار مشکلاتی مثل کاهش حس چشایی، مشکل در بلع و جویدن غذا، صحبت کردن و همچنین بیماری ها و عفونت های رطوبت را به بدنتان برگردانید بدن به طور کلی یک سیستم است و اعضای آن جدا از همدیگر نیستند. وقتی قسمتی از بدن دچار خشکی می شود سایر قسمت های بدن ...
همه درمان های خانگی هم مفید نیستند
خانگی کافیست یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و یک نفس سر بکشید. اگر بعد از ده ساعت هنوز درد داشتید، می توانید این کار را تکرار کنید. البته تکرار این درمان برای افراد سالمند توصیه نمی شود، چون استفاده ی دوباره باعث کاهش میزان پتاسیم بدن می شود. همچنین می توانید با همین محلول (آب و جوش شیرین)، ناحیه ی تناسلی را شستشو دهید تا علائم بیماری تسکین پیدا کند. ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
را بی بروبرگشت پر کردند. در اوایل قرن بیستم، شکر خود را در تمام ابعاد تجربۀ خوراکی ما جا داد. مردم آن را با صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها مصرف می کردند. مسئولان غذایی هم چیزی ظاهراً بدیهی در این باره می گفتند: این افزایش مصرفْ دست کم نتیجۀ نوعی اعتیاد است و افزایش اشتها برای شکر مانند هر اشتهای دیگر، مثلاً اشتها برای نوشیدنی های الکی، با ارضای اشتها بیشتر می شود . با گذشت یک قرن، شکر ...
نکاتی که باید قبل از خواستگاری بدانید
، کمی دیگر هم صبر کنید. شما نباید در این کار عجول باشید زیرا یک حرکت اشتباه می تواند شما را از عشق زندگی تان دور کند. آنچه شما فکر می کنید برای خودتان درست است، شاید به نفع او نباشد. بنابراین قبل از هر اقدامی، خوب فکر کنید. سورپرایز سورپرایز یکی از هیجان انگیزترین کارهاست، به خصوص اگر در مورد پیشنهاد ازدواج باشد. به علاوه، اگر هنگام خواستگاری از فرد مورد علاقه تان او را ...
استراتژی انتخاباتی اصلاح طلبان
مناظره تاریخی تمام ترفندهای گاز انبری تیم مشاوره سردار و در راس آن مردی به نام پرویز اسماعیلی را کنج رینگ گذاشت. گویا درد سیلی آن روز هنوز در گوش این مردان باقیست و پاک نشده است. اما سوال اینجاست چرا روحانی اجازه داده است چنین فردی، در حساس ترین موقعیت دولت اعتدال، باعث فلج شدن اطلاع رسانی در دولت شود؟ چرا گوش شنوایی برای شنیدن ایرادهای این بلندگوی گنگ وجود ندارد؟ ** قانون تنها ملاک شورای ...
دو دقیقه ای سالم تر شوید!
... تنفس آگاهانه مقابله با استرس عاطفی می تواند دشوار باشد و اگر احساس گرفتار شدن و اضطراب در نتیجه شرایط کاری، مشکلات خانوادگی، یا مشکلات مالی داشته باشید، این وضعیت می تواند به ضرر سلامت شما تمام شود. هنگامی که احساس می کنید سطح اضطراب در حال افزایش است، به مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید، نفس خود را برای یک ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود از بین خواهد رفت. در سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا می تواند به دلیل آسیب دیدن عصب بر اثر ضربه، فشار مداوم روی عصب، عفونت باکتریایی یاویروسی، قرار گرفتن ...