با گریپ فروت و نمک وان حمام را برق بیاندازید!

راهکارهایی برای “آب کردن شکم” در دو هفته

به گزارش شفاف ، راز رژیم لاغری شکم صفر در علم ژنتیک نهفته است؛ در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن های انسان بپردازیم. شما می توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید. برای شروع، کافی است ژن چربی خود را خاموش کرده و با نخوردن چربی، شکم تان را آب کنید. قبل از صبحانه پیاده روی سریع کنید به گزارش راهنمای سفر من به ...

روش تمیز کردن فرش با مواد طبیعی

محل مورد نظر بمالید. بعد از خشک شدن جاروبرقی بزنید. 3- تمیز کردن فرش با بخار برای تمیز کردن فرش با بخار آب را داخل دستگاه بخارشور بریزید. کاتالوگ دستگاه را با دقت بخوانید. در صورت اجازه استفاده از مواد شیمیایی، بهتر است به جای آن از مخلوط آب و سرکه استفاده کنید. 4- پراکسید هیدروژن پراکسید هیدروژن تمیزکننده فوق العاده ای به خصوص برای لکه های پروتئین و خون ...

دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند

اساسی این است که شما به عنوان فرد مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست و شوی زیاد بدن به دیابتی ...

هنگام نظافت سرویس بهداشتی به این نکات توجه کنید

دیواپوش ها را پاک کنید تا مرطوب شدن را به تعویق بیندازد. 2. از یک محصول تمیز کننده برای همه قسمت ها استفاده می کنید. ممکن است فکر کنید یک دستمال ضدعفونی کننده برای استفاده در هر سطحی کافی است ولی بدانید که اینطور نیست. هر سطحی از سرویس بهداشتی نیازمند شوینده و محصول مربوط به خود است. می توانید از اسپری تمیز کننده شیرآلات برای تمیز کردن کاشی، روشور دستشویی و وان حمام استفاده کنید ...

18 درمان طبیعی برای اضطراب

کار را تا حدی که کبود شوید ادامه دهید. فقط کافیست همچون تمرینات یوگا با تنفس های عمیق روح خود را آرام کنید. یکی از بهترین تنفس های عمیق روش 4-7-8 یوگا است. برای این منظور به طور کامل از طریق دهان هوا را بیرون بدهید، سپس از طریق بینی هوا را به داخل بکشید و تا 4 بشمارید. نفس خود را تا 7 بشمارید و نگه دارید و سپس اجازه دهید از دهان شما با شمارش تا عدد 8 خارج شود. این کار را دست کم دوبار در روز انجام ...

خداحافظی با جای جوش

جای آکنه بمالید. تمام سطح زخم ها را با این خمیر بپوشانید و اجازه دهید که بمدت 2 تا 3 دقیقه روی پوستتان بماند. قدم سوم خمیر را با استفاده از آب تازه از روی زخم ها بشویید و پوستتان را به آرامی خشک کنید. برای گرفتن بهترین نتیجه، روزی 2 بار اینکار را تکرار نمایید.

وکیل به عنوان پناهگاه مردم باید در پناه قانون باشد

به گزارش ایسنا، علی نجفی توانا در نشست علمی تخصصی با موضوع وکالت در پرتو نظریات آیت الله هاشمی شاهرودی در دانشگاه عدالت، گفت: من درد کشیده وکالت هستم. می خواهم شما را در این درد شریک کنم.وکالت از مشاغلی است که در تاریخ مانند سایر مشاغل تخصصی وجود داشته است. هیچ کس نمی تواند در تمام امور تخصص داشته باشد افراد عادی نیز نمی توانند چنین کنند مگر این که از تجربه برخوردار باشند. وی با بیان ...

عکس: تبلیغات بسیار جالب و خلاقانه (117)

برش های ظریف...! (برش بر روی دانه برنج) آژانس تبلیغاتی : Ogilvy & Mather, کلمبیا مدیر خلاقیت : John Ra l Forero مدیران هنری : Juan Jose Posada, Diego Cardenas عکاس : Dar o Mora مایع دستشویی Lifebuoy اجازه ندهید اسباب بازی ها به میکروب تبدیل شوند...! آژانس تبلیغاتی: Lowe & Partners, سنگاپور کارگردانان خلاقیت:Gayle Lim ...

مراقبت های قبل از بارداری، چرا اهمیت دارد؟

... از مواد خطرناک دوری کنید بدیهی است قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران و حشره کش ها برای خانم باردار خطرناک است. شاید تعجب کنید که چیزهایی مثل حمام کردن در وان آب داغ، بعضی از ویتامین ها و مدفوع گربه نیز بسیار خطرناکند. مثلا مواد گیاهی و غذایی که ید فراوان دارند باعث غیرعادی شدن و ناهنجاری غده تیروئید جنین می شود. داروهای ضد آکنه (جوش صورت) خوراکی خطرسقط جنین و نقص های مادرزادی ...

آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟

بنا گشتند (مواد دیگر چای، قهوه، رام و تنباکو بودند). تاریخ شکر ارتباط تنگاتنگی با تاریخ این مواد دارد. رام طبعاً عرق نیشکر است. در قرن هفدهم، وقتی شکر برای شیرین کردن چای، قهوه و شکلات مورد استفاده قرار می گرفت و قیمت آن هم مناسب بود، مصرف این مواد در اروپا شدیداً زیاد شد. از همان قرن چهاردهم، نوشیدنی های تقطیری و شراب را با شکر شیرین می کردند. حتی مواد حاصل از شاه دانه (حشیش) در هند و ...

بررسی مقایسه ای "امر به قتال در قرآن "با "پدیده تروریسم"

تجاوزکاران را دوست نمی دارد. و هر کجا بر ایشان دست یافتید آنان را بکشید و همان گونه که شما را بیرون راندند آنان را بیرون برانید [چرا که] فتنه [=شرک] از قتل بدتر است [با این همه] در کنار مسجد الحرام با آنان جنگ مکنید مگر آنکه با شما در آن جا به جنگ درآیند پس اگر با شما جنگیدند آنان را بکشید که کیفر کافران چنین است.) [بقره،190-191] "لَئِنْ لَمْ یَنْتَهِ الْمُنَافِقُونَ وَالَّذِینَ فِی ...

راه مقابله با آلرژی زمستانه

استفاده کنید. با استفاده از سرم آبگرم و نمک، داخل بینی خود را شست و شو دهید زیرا از بین رفتن گرفتگی بینی می تواند در درمان آلرژی زمستانی موثر باشد. این سرم را می توانید از داروخانه تهیه کنید یا خودتان در منزل درست کنید اما قبل از استفاده حتما با پزشک تان در مورد نحوه انجام کار مشورت کنید. سرد شدن هوا و آبریزش بینی و چشم، باعث خشک شدن بدن شما می شود بنابراین باید با نوشیدن آب ...

7نوشیدنی چربی سوز برای کاهش وزن

.... خبر خوب اینکه سیب و چوب دارچین چندین بار قابل مصرف هستند. مواد لازم سیب 1 عدد چوب دارچین 1 عدد یخ 1 لیوان آب 2 لیوان معادل 500 میلی لیتر روش تهیه سیب را پوست بگیرید و خرد کنید. آن را به همراه چوب دارچین داخل یک پارچ مناسب بریزید. یخ ها و سپس آب را اضافه کنید. اجازه دهید چند دقیقه استراحت کند تا اینکه یخ ها کاملاً آب ...

خواص شگفت انگیز حنا برای زیبایی مو

خواص مفید حنا برای مو حنا یکی از محبوب ترین گیاهان زیبایی در هند و کشورهای گرمسیری است. این گیاه برای تاثیر خنک کنندگی اش شناخته شده است. سالهای سال است که مردم برای درخشان کردن و سالم نگاه داشتن موهایشان از حنا استفاده می کنند. قدرت این گیاه سبز، فقط در آذین کردن دست و پا یا پوشاندن موهای سفید نیست، بلکه استفاده از آن روی موها، سلامت گیسوان شما را دوباره به آن بر خواهد گرداند. ...

این غذاها را هر روز بخورید

، گل کلم و و بوک چوی همه نمونه هایی از سبزیجات خانواده کلم هستند و از شما در برابر سرطان با تحریک آنزیم ضد سرطان در بدن محافظت می کنند. 9. توت ها آنتی اکسیدان ها برای سالم ماندن مهم هستند زیرا آنها رادیکال های آزاد از بدن شما را از بین می برند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می کنند یکی از بهترین مواد غذایی برای کسب آنتی اکسیدان بیشتر، بلوبری است. فقط با اضافه کردن نصف فنجان بلوبری ...

ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود

همه پژوهندگان ایرانی به داده های بیشتری دسترسی داشته باشند و به درک بهتر امور کمک کنند. نویسنده چند کتاب و ده ها مقاله درباره کشورهای خاورمیانه که دانش آموخته معماری هم هست، برای این گفت وگوی مفصل 2 ساعت وقت گذاشت، دو ساعتی که با پافشاری او بر اهمیت نقش جامعه مدنی ایران به پایان رسید. عربستان در طول عمر کوتاه دولت مدرنش، سیاست خارجی محافظه کارانه ای داشته است. شرایط منطقه ای هم به ریاض ...

کیک و شیر عصرانه سالمی است؟

مفیدند البته باید توجه داشت که زمان پخت مواد غذایی مختلف با هم متفاوت است پس زمان اضافه کردن مواد مختلف باید متفاوت باشد. به هر حال سبزی ها مثل انواع بادمجان، کدو، لوبیا و تمام صیفی جات چون زمان پخت کوتاه تری دارند باید جدا از گوشت ها به موادغذایی اضافه شوند. شیوه پخت خوراک نیز از آنجا که سرخ کرده نیست و تنها برخی مواد تفت مختصری می بینند و سبزیجات نیز حتما در آن استفاده می شوند، بسیار مفید است. ...

ترفند هایی اساسی برای شروع نوروز

آن را تمیز کرد. لکه های معمولی کاشی: از آمونیاک نصف فنجان، سرکه سفید نصف فنجان، جوش شیرین یک چهارم فنجان و آب گرم درحدود چهار لیتر استفاده می کنیم. تمیزکردن وان حمام: بااستفاده ازمحلول نمک آن راتمیزمی کنیم. رفع بوی نامطبوع وسائل آشپزخانه رفع بوی ظروف پلاستیکی: برای از بین بردن بوی بد ظروف دردار و جعبه های پلاستیک، روزنامه مچاله شده را در داخل ظرف قرار ...

مراقبت نوروزی از پوست

دو بار استفاده کنند. این متخصص پوست و مو تأکید می کند: انعکاس نور آفتاب روی پوست در کنار دریا 60درصد بیشتر می شود و بهتر است ضدآفتاب هر یک ساعت تکرار شود.افرادی که قصد حمام آفتاب دارند، از روغن مخصوصا در ناحیه کمر و شانه ها (به عنوان شایع ترین نقاط آفتاب سوزی) استفاده کنند تا دچار التهاب و سوزش شدید نشوند. مراقبت پوستی برای آقایان مراقبت از پوست در برابر آفتاب، زن ...

با طب سنتی به مقابله با سفیدی مو بروید

نزدیک ترین عطاری محل زندگی تان تهیه کنید و به اندازه یک استکان از آن را درون ظرفی بریزید و آن را به شیوه غیرمستقیم روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. وقتی روغن به جوش آمد آن را از روی حرارت بردارید و برگ های خشک شده گیاه حنا را داخل آن بیندازید. بعد از مدتی خواهید دید که رنگ روغن به قهوه ای متمایل می شود. برای استفاده از این روغن کافی است اجازه دهید به طور کامل سرد شود. سپس با کمک یک قاشق چای خوری ...

سرنوشت عجیب طرح نامگذاری خیابان آیت الله هاشمی در جلسه شورا

خوشبخت ، آیت الله حق شناس ، آیت الله فاضل لنکرانی و آیت الله ابوترابی تنظیم کرده اند تا در این زمینه بررسی های لازم صورت گیرد.حرف های او البته صدای اسماعیل دوستی را بالا برد و او در جواب شاکری با لحن اعتراض آمیزی گفت: چند وقت است که ما درخواست نامگذاری معبری به نام آیت الله هاشمی رفسنجانی را دادیم، اما شما ایشان را همسنگ 5 نفر دیگر قرار دادید، شما خطا کردید، چرا ایشان را در کنار نام آیت الله ...

چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟

افراد در تعطیلات سال نو با آن مواجه می شوند. علت بروز این گونه بیماری ها ، پرخوری و خوردن غذاهای آلوده و فاسد است دست های خود را با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید تا از ورود میکروب ها به بدن خود ممانعت نمایید. روزانه چند بار به ویژه قبل از غذا، دست های خود را بشویید. اگر آب در اختیار نداشتید، از مواد ضدعفونی کننده دست استفاده نمایید. دست نزدن زیاد به پوست ...

7 نوع سنگ با زیبایی ماندگار برای حمام شما

کمی است.سنگ صابون یکی از انواع سنگ در دکوراسیون حمام است که به بتونه کاری نیاز ندارد؛ فقط به صورت دوره ای اندکی روغن معدنی روی سطح آن بمالید. با گذشت زمان این سنگ با اکسیژن ترکیب می شود و رنگ آن تیره تر و غنی تر می شود. سنگ آهک برای دکوراسیون داخلی حمام استفاده می شود سنگ آهک در حمام سنگ آهک یکی از انواع سنگ در دکوراسیون حمام است که این سنگ در حالت طبیعی اش بسیار پر ...

از عجیب ترین عوارض باران

نگهداری آن ها حتما جلوی دهان و بینی خود را با ماسک یا دستمال تمیز بپوشانید و از دستکش استفاده کنید. پس از اتمام کار، دست و صورت خود را بشویید.کودکان، افراد سالمند و زنان باردار نباید اقدام به تمیز کردن لانه و جمع آوری تخم مرغ ها کنند . اجازه ندهید کودکان به ویژه در فصل شیوع آنفولانزا با پرندگان بومی و زینتی بازی کنند و در صورت تماس، فوری دست آن ها را با آب و صابون بشویید . برای تغذیه پرندگان ...

خوردن کاچی بعد از زایمان، دلم آب افتاد

... آلودگی حتی در حالت عادی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست؛ چه برسد به وضعیت حساس مادری که به تازگی وضع حمل کرده است. برای حمام کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم های تان شوند. به جای استفاده از شامپو و صابون همیشگی بدن خود را با صابون و ...

سال 93 در چنین روزی؛ بخشنامه رأی وکالتی انتخابات اتاق بازرگانی باطل شد

چربی های ذخیره شده دوران بارداری استفاده کرده و زود تر به وزن طبیعی بازگردد. 1392/12/11 , 09:18 "آجیل" بسته بندی خریداری کنید مغز دانه ها غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده می شوند اما نباید در مصرف آن ها زیاده روی کرد. 1392/12/11 , 09:06 این خوراکی ها کودکتان را کم حافظه می کند معاون طب سنتی وزیر بهداشت با تشریح اصول ششگانه سلامت ...

15 دردی که درمان خانگی دارند!

را به مدت سه دقیقه بجوشانید، اجازه دهید تا نیم ساعت بماند و سپس از صافی رد کنید. هر دو این مواد سرشار از تانین هستند که باعث ایجاد مایع لعابی اطراف معده و کاهش درد آن می شوند. دو قاشق غذاخوری از این نوشیدنی ها را 4 تا 6 بار در روز بنوشید. 13.مسمومیت غذایی اگر تصور می کنید دچار مسمومیت غذایی شده اید، دو فنجان چای سیاه و یک تکه نان تست چاره کار است. اسید تانیک موجود در چای و ...

حضرت فاطمه(س)؛ حامی نبوت و پشتیبان ولایت

.... این دفتر بایستگیِ رهاییِ نسبی از این چالش را دگردیسی در رویه کنونی زندگی و فعالیت های روزانگی مردم در همه موارد می داند تا بلکه از رشد فزاینده درخواست های غذا کاسته شود. این دفتر با بیان این نکته که 20 درصد از منابع زیرزمینی آب جهان نابود شده، مردم جهان را به خردمندی بیشتر در این زمینه فراخوانده است. گسترش شهرسازی، شهرنشینی و صنعتی شدن، تولید غذا را اگر نه ناممکن، بلکه سخت کرده است. به باور ...

خوراکی های مسافرتی

...، مقدار کمی از آنها شما را سیر می کنند. به طور مثال 14 عدد بادام و یا 20 عدد پسته برابر با 100 کالری است؛ درضمن بهتر است که از دانه ها و مغزهای بدون نمک استفاده کنید تا سطح سدیم بدنتان نیز حفظ شود؛ البته ذرت بوداده و کیک برنجی هم گزینه های خوبی هستند. سه فنجان ذرت بوداده معادل 100 کالری است. میوه یکی از بهترین میان وعده هاست. به طور مثال، انواع توت فرنگی ها و همچنین انگورها در اندازه های کوچک ...

نامگذاری خیابان آیت الله هاشمی در صف انتظار