خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مترو و بانک ها هم به صنعت هسته ای نیاز دارند
عباسی در واکنش به اظهار نظرها درخصوص عدم کارایی برنامه هسته ای گفت: در دوره آقای جلیلی در مذاکرات به ما گفتند: حاضریم راکتور تهران را برای شما بروز کنیم، و تیم مذاکرات ما پاسخ داد: ما همین کار را می توانیم برایتان انجام دهیم. به گزارش خبرگزاری تسنیم، "با برنامه موشکی ما موذیانه مخالفت می شود، سؤال این است: ما می خواهیم کدام کشور را هدف قرار دهیم؟ استراتژی ایران مشخص است، ایران می خواهد ...
نیاز تغذیه ای بدن در فصل سرما
ذیل دلیل نیاز بدن به این موادغذایی، املاح و ویتامین ها در فصل سرما عنوان شده است: - آهن چرا بدن شما نیازمند آهن است؟ کمبود آهن و یا کم خونی اغلب موجب ضعف سیستم ایمنی می شود که این موضوع احتمال عفونت در سراسر بدن را افزایش می دهد. کمبود آهن همچنین موجب خستگی ( به دلیل کمبود سلول های قرمز خون)، گیجی و سردرد می شود و اغلب افراد مبتلا به آنمی تحرک کمی داشته و بیشتر از دیگران در ...
این جمله ها را به بیمار افسرده نگویید!
ضعف او را به یادش می آورید و او را می رنجانید. در این مورد هرازگاهی یک اشاره کوتاه و گذرا کافی است. 4. رژیم غذایی ات را تغییر بده. هرچند نوع رژیم غذایی در احوالات و خلق و خوی افراد موثر است اما برای افرادی که افسردگی بالینی دارند قطعا معجزه نخواهد کرد و چه بسا که دنبال کردن رژیم غذایی سالم برای چنین فردی امکان پذیر نباشد. 5. مراقبه و یوگا راه نجات شما است. ...
اقدامات لازم به هنگام پیچ خوردگی مچ پا
پیچ خوردگی مچ پا آنچه اهمیت دارد این است که حداقل سه ماه برای بازتوانی کامل زمان لازم است که بهتر است زیر نظر یک فیزیوتراپ، تمریناتی در منزل یا محل کار انجام داد.همچنین در طول این سه ماه شخص باید از راه رفتن در زمینهای ناهموار خودداری کرده و از کفشهای ساق دار استفاده کند. شرافت وزیری گفت: در صورت داشتن اضافه وزن حتما نسبت به کاهش آن اقدام باید شود و از ماه دوم حداقل روزی 3 نوبت و هر ...
چرا شترهای سمنان به جان هم افتاده اند؟!
های مداوم، به شدت فقیر شده اند و همین امر به سوءتغذیه در جمعیت شترها و دامهای این منطقه منجر شده است بطوری که گاه این دام ها از ریشه ی گیاهان سمی و گیاهانی که ارزش غذایی چندانی ندارند، استفاده می کنند. وی با بیان اینکه به علت فقر مراتع، در دوره چرای تابستانه، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن دام ها تأمین نشده است، خاطرنشان کرد: این کمبود مواد معدنی و ویتامین ها سبب ایجاد ضعف در ...
چاقی تنها یک معضل زیبایی نیست!
موادغذایی همراه باشد. کارشناسان توصیه می کنند حداقل هفته ای سه مرتبه و ترجیحا هر روز هر دفعه به مدت نیم ساعت تمرینات ورزشی با شدت متوسط انجام دهید. می توانید این مدت را به مدت های کوتاه تر حداقل 10 یا 15 دقیقه ای تقسیم کنید و در روز 2 یا 3 مرتبه ورزش کنید. در کارهای روزمره، فعالیت خودتان را زیاد کنید. چاقی فقط یک مشکل زیبایی نیست همان طور که گفته شد وزن اضافی سلامت افراد را به خطر می اندازد. پس به محض اینکه به وزن مناسب رسیدید برای نگهداری آن باید به ورزش و خوردن غذای متعادل و مناسب ادامه دهید. انتهای پیام ...
سرو خمیده هنر در خاک آرمید
را زیارت می کردیم برای یک هفته انرژی و نیرو می گرفتیم. خاطرات او از تهران قدیم همیشه برایمان شیرین و جذاب بود. یادش بخیر. او در همه عرصه ها استاد بود، دست به قلم فوق العاده خوبی داشت و به نظر من یکی از عالمانی بود که از این پس مطمئنا نبودنش برای ما یک مشکل اساسی خواهد بود. جا دارد از این استاد عزیز همیشه به نیکی یاد کنیم. برای ایشان طلب آمرزش می کنم و خواهشم از همه شما این است که برای آرامش روحش ...
طرح جدید خدمت سربازی و همه جزئیاتش
به مجلس شورای ملی تقدیم شد و علی رغم مخالفت ملاکان آن دوره و روحانیون وقت، به تصویب رسید و تقریبا با اعمال تغییرات کمی، تا به امروز هم ادامه پیدا کرد اما در دوران بعد از انقلاب و به خصوص با اتمام جنگ تحمیلی، موضوع اجباری بودن خدمت سربازی همیشه محل مجادلات فراوانی بوده و موافقان و مخالفان بسیار زیادی داشته است. عمده مخالفان اجباری بودن خدمت سربازی معتقدند به جای استفاده از همه نیروهای ...
فال روزانه 03 / 10 / 1393
و سرمایه گذاری آن تحقیق کنید و سپس در مورد موانع احتمالی مشورت بگیرید. شاید امروز کمی تنش داشته باشید. دوست دارید خودتان تنها همه کارهایتان را انجام دهید. اما کلید موفقیت در کار گروهی است. تفاهم و همکاری با دیگران در زندگی شخصی شما هم مهم است. اگر نتوانید جلوی احساس های منفی خود را بگیرید، احتمال مشاجره زیاد است. اما اگر آرام باشید و شرایط روحی خود را مدیریت کنید، مطمئنا روز خوبی خواهید داشت. ...
امکان اعدام موسوی و کروبی هم وجود دارد
بر نمی تابیدند. -من نمی توانم گمانه زنی و نیّت خوانی کنم که آقای موسوی چرا این کار را انجام داد، کار خطایی بوده است چند محور در این رابطه عرض می کنم؛ اول اینکه آقای موسوی در همان روز انتخابات و در ساعاتی که مردم هنوز مشغول رأی دادن بودند، مصاحبه و اعلام کرد من برنده انتخابات با فاصله زیاد هستم. در کجای دنیا چنین چیزی داریم؟ -یک زمانی رسانه ها این کار گمانه زنی را انجام می دهند ...
ماجرای میراث شهری دولت احمدی نژاد
انواع بنزین، سوخت هواپیما، نفت سفید و نفت گاز ده درصد (10%) و نفت کوره پنج درصد ( 5 %) 1. بر اساس گزارش مرکز پژوهش های مجلس سهم کل عوارض شهرداری ها و دهیاری ها در سال 1392 مبلغ 38.289 میلیارد ریال برآورد شده است. 2. سهم شهرداری تهران از این محل در سال 1392 مبلغ 3.354 برآورد شده است و با توجه به ثابت فرض نمودن مصرف فرآورده های نفتی طی این سه سال و نیم این رقم حدود 11.700 میلیارد ریال خواهد ...
فال روزانه 02 / 10 / 1393
اینکه بتوانید در کارهای خود موفقیت را به ارمغان بیاورید، باید با دیگران تفاهم و معاشرت بیشتری داشته باشید. حتی می توانید خودتان رویداد اجتماعی تعیین کنید. شما توان جذب آدم ها را دارید و این نکته کمک می کند تا در شغل خود سریع تر از بقیه به جلو پیش بروید. ارتباط سالم به هر دو طرف کمک می کند تا حال بهتری داشته باشند. شما این شانس را دارید تا چنین رابطه ای را تجربه کنید. علاوه بر احساسات، بد نیست به سلامت جسم خودتان هم اهمیت دهید. برای این منظور ورزش کنید. با شریک عاطفی تان ورزش کنید و رژیم گیاهخواری را آغاز کنید. ...
این روزها خالی بندها بیشتر شده اند! چرا؟
گفته را با رعایت همین اصل استفاده نکردن از واژه دروغ و دیگر کلمات تحریک کننده برای او ذکر کنید. در این مرحله لازم نیست همه موارد را بشمارید و کافی است پس از گفتن چند مورد، از جمله و موارد دیگری که وجود داشته اند و حالا الان دیگر نیازی به ذکر آنها نیست استفاده کنید. به او بگویید که هدف شما فقط کمک کردن به خود اوست. بگویید تا آخرین مرحله دور شدن از این عادت بد با او همراه هستید و او را تنها نمی ...
سم نخورید!
یک دکترای تخصصی تغذیه با تاکید بر اینکه کپک ها اغلب مرئی هستند اما توکسین هایی که توسط آنها ترشح می شود (مایکوتوکسین ها) مرئی نیستند، گفت: با رعایت نکاتی ویژه می توان از مصرف مواد سمی که ممکن است به طور ناخواسته وارد بدن شود، اجتناب کرد. دکتر مینو فروزانی در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه مواد غذایی، حاوی مواد ...
وقتی پا پیچ می خورد، چه کنیم/ عامل تشنج اطفال/ علامت ناشنوایی
، سلامت روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راه های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند. وقتی پا پیچ می خورد، چه کنیم آرش شرافت وزیری، جراح استخوان و مفاصل و عضو انجمن جهانی آسیب های ورزشی گفت: پیچ خوردگی مچ پا از جمله مشکلات ناتوان کننده ای است که در فعالیت های روزمره یا ورزشی رخ می دهد و اولین اقدام تا معاینه پزشک ...
مسیر آینده ایران توفیق مردم سالاری است
شدن نفت و انقلاب اسلامی بروز کرده است. جنبش روشنفکری دینی نیز خود بخشی از جنبش اسلامی است که آن هم سابقه یک صدساله در ایران دارد و در هر مرحله یا فرازی از تاریخ ویژگی خاصی داشته است. نظیر جنبش بیداری مسلمانان، احیای دینی، جنبش اصلاح گری و نظایر این. در درون این جنبش هاست که به اقتضای شرایط، احزاب، گروه ها و سازمان های مختلف به وجود آمده و نقش ایفا کرده و رفته اند. در یک نگاه کلان درون ...
رسالت در یک نگاه
و سرمایه گذاری در کشور چه تأثیری از فتنه 88 گرفت؟گفت: دو عامل عمده در اقتصاد وجود دارد؛ یکی باعث می شود که تمام منابع و توانایی های مثبت به منصه ظهور برسد و از امکانات حداکثر استفاده شود، یکی هم نقطه مقابل است که تمام منابع را از بین می برد و نتیجه را به حداقل می رساند. این دو عامل چیست؟ در هر اقتصادی و در هر جای دنیا ثبات در اقتصاد عامل رشد، توسعه، برنامه ریزی و سرمایه گذاری است و همه شاخص های ...
قوانین زندگی مشترک: دور زدن ممنوع!
.... در حقیقت دروغگویی از مسئولیت ناپذیری ناشی می شود. یکی از دلایل عمده دروغ در زندگی، ترس از دست دادن موقعیت است زمانی که افراد چنین احساسی را دارند، اقدام به دروغگویی می کنند و با این عمل اعتماد افراد نسبت به یکدیگر کاهش می یابد. اگر موقعیت به گونه ای باشد که فرد آنچه اتفاق افتاده آزادانه تعریف کند و آن اتفاق مورد تحلیل قرار گیرد و با گذاشتن قول و قراری با یکدیگر مانع از بروز مجدد این ...
از پدرِ قصاب تا پسر جواهرساز!
علت انتخاب شغلش می گوید: چون زمینه هنری داشته ام و به شدت به این کار علاقمند بودم، اگر صد بار دیگر هم بدنیا می آمدم باز هم همین کار را انجام می دادم. این هنرمند جواهرساز در گفت وگو با خبرنگار صنایع دستی ایسنا بیان می کند: سعی می کنم ترکیبی ارائه دهم که به لحاظ فرم قالب، دامنه بسیار وسیعی دارد و به لحاظ گروه بندی بخشی از آن به جواهرسازی سنتی و با نگاه مشخص به دوران سلجوقی تا صفویه است. در ...
اهداف توطئه نفتی ریاض در منطقه
...> تا این لحظه از نیمه خالی لیوان رابطه ایران و عربستان گفتیم؛ زمینه های تاریخی و تعارضات معاصر منطقه ای که بین دو کشور وجود داشته است. با این حال طبیعتاً ایران و عربستان دلایل معناداری هم برای بهبود روابط دارند. چنان که با آغاز به کار دولت یازدهم در ایران هم پیغامهای مثبتی از سوی عربستان ارسال شد و هم سیاست خارجی دولت ایران بر مبنای تنشزدایی و گسترش روابط قرار گرفت. ارزیابیتان از سهم رویکردهای ...
17 توصیه به صاحبان دسته چک
... وی با بیان این که دارندگان چک و صاحبان حساب جاری اگر موارد قانونی مربوط به استفاده از چک را رعایت کنند، از دسته چک آنان سوءاستفاده نمی شود و یا سوءاستفاده به حداقل ممکن می رسد در توصیه به این افراد گفت: - در هنگام نوشتن متن چک سعی کنید خودتان و با قلم خود متن چک را بنویسید، حتی اگر طرف مقابل مورد اعتماد شما باشد، هرگز اجازه ندهید دیگران متن چک را بنویسند. - در قسمت مبلغ ...
ورزش های قلبی – عروقی چه فوایدی دارند
عضله ای است که نیاز به ورزش دارد. اگر قلب ورزش نکند ضعیف می شود. تصور کنید که قلب یک ماشین شش سیلندر است بعد از 20 سال زندگی اگر قلب پرورش نیابد مانند یک ماشین دو سیلندر عمل می کند. 3- قدرتمند شدن سیستم جریان خون و تغذیه بهتر سلول ها . با انجام تمرینات قلبی – عروقی خون بیشتر در بدن پمپاژ می شود و ریزمغزهای بیشتری به سلول ها می رسند. 4- تمرینات قلبی – عروقی ...
لزوم کاهش مدت و شدت ورزش هوازی با پیشرفت بارداری
: ورزش کگل سبب تقویت عضلات ناحیه لگن می شود، این ورزش بدین گونه است که ماهیچه های ناحیه لگن خود را سفت و منقبض می کنید و این کار را برای پنج ثانیه ادامه می دهید سپس استراحت می کنید و این ورزش را 10 بار در روز و هر بار پنج مرتبه انجام می دهید. باقری به بانوان باردار، ورزش یوگا نیز توصیه کرد و گفت: یوگا ماهیچه های بدن را تقویت می کند و سبب آرامش فرد می شود و بمنظور کمک به زایمان طبیعی می ...
تخریب یک روز هم متوقف نمی شود
کنم از این حقیقت نشأت می گیرد که جریان اصلی رسانه ای یا نظام آموزشی، در اسراییل حتی بیشتر، کار خودشان را انجام نمی دهند. شما اینجا می شنوی که مردم می گویند: می خواهی اسراییل چه کند؟ حماس یک صد و پنجاه موشک به سدروت در یک روز پرتاب کرده است، آنها باید واکنش نشان دهند . من فکر می کنم در زمانی که تاریخ خیلی مختصر است، نه راجع به شش ماه قبل، که درباره ی هفته ی قبل صحبت می کنیم، چرخه ی خشونت هرگز متوقف ...
اتحاد ملی وانسجام اسلامی در پرتو وحی و امامت
و طوایف یاد شده قبلا کافر بودند؛ ولی جمله مورد بحث، آن زمان را یادآوری می کند که ایمان آوردند و پیامبر اسلام را یاری کردند. جنگ و ستیز بین عرب قبل از اسلام و خشم قلبی آنان به گونه ای شدید و طولانی بود1 که خدای توانا در آیه مورد بحث، الفت دادن بین قلوب ایشان را یکی از قدرت نمایی های خود معرفی کرده است. سالیان دراز میان طایفه اوس و خزرج در مدینه جنگ و خون ریزی رواج داشت و سینه های آنان ...
مرور خاطرات با همسر زنده یاد مظلومی+فیلم
گلنار ورمزیار، همسر پیشکسوت فقید استقلال با بیان خاطراتش از غلامحسین مظلومی گفت آن مرحوم همیشه بابت از دست دادن جام جهانی 1978 تاسف می خورده و این مسئله را بزرگترین افسوس ورزشی اش می دانسته است. به گزارش ایسنا، درحالی که فردا چهلمین روز درگذشت غلامحسین مظلومی است، گفت وگویی را با همسر آن مرحوم داشتیم. گلنار ورمزیار در گفت وگو با ایسنا درباره شخصیت همسرش گفت. او چند بار در طول مصاحبه ...
مرور خاطرات با همسر زنده یاد مظلومی+فیلم
گلنار ورمزیار، همسر پیشکسوت فقید استقلال با بیان خاطراتش از غلامحسین مظلومی گفت آن مرحوم همیشه بابت از دست دادن جام جهانی 1978 تاسف می خورده و این مسئله را بزرگترین افسوس ورزشی اش می دانسته است. به گزارش ایسنا، درحالی که فردا چهلمین روز درگذشت غلامحسین مظلومی است، گفت وگویی را با همسر آن مرحوم داشتیم. گلنار ورمزیار در گفت وگو با ایسنا درباره شخصیت همسرش گفت. او چند بار در طول مصاحبه ...
عارضه ای به نام آرنج تنیس بازان
یک جراح ارتوپد با بیان اینکه کار شدید و مکرر آرنج، علتی برای بروز التهاب آرنج تنیس بازان است، گفت: درد یا سوزش در قسمت خارجی آرنج و ضعیف شدن قدرت دست برای محکم گرفتن اشیا از جمله نشانه های این بیماری است که اغلب علایم با فعالیت هایی نظیر گرفتن راکت، عمل پیچاندن، دست دادن و برداشتن بار شدیدتر می شود. به گزارش ایسنا، دکتر ذبیح اله حسن زاده با اشاره به اینکه تشخیص این عارضه بالینی است و ...
راه هایی برای نخوردن غذاهای سرپایی
وعده کوچک بین غذا لازم است و این میان وعده بهتر است نان سبوس دار باشد زیرا انرژی را زیاد می کند یا میوه مثل سیب باشد. غذاهای کم کالری: برای جلوگیری از خوراک سرپایی ناخواسته، موادغذایی کربوهیدرات دار را انتخاب کنید (شاخص قند خون پایین)، مانند میوه ها و سبزیجات؛ در برخی از افراد سطح قند خون بالا رفته، به چربی تبدیل شده و باعث اضافه وزن می شود. آدامس بجوید: در ...
لزوم آموزش به خانواده ها در زمینه فوریت های پزشکی
ناگهانی و بیش از حد مواد مخدر (اور دوز)، مصرف خودسرانه داروها، سوختگی ناشی از سهل انگاری یا بی دقتی در استفاده از وسایل گرمازا، تغذیه نامناسب علی الخصوص در اعیاد یا عزاداری ها، عدم توانایی در کنترل خشم، مسمومیت با مواد شیمیایی به ویژه در کودکان و موارد مشابه، از جمله دلایل مراجعه افراد به اورژانس هستند که 90 درصد آنها با رعایت مسائل ایمنی و انسانی قابل پیشگیری هستند. فارس: نقش آموزش را در ...
