خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
مطلب در 21 مردادماه 1395 به روزرسانی شد – سؤالات رایج بیشتر به همراه پاسخ اضافه شد. لطفاً پیش از پرسیدن سؤال در بخش نظرات مطلب را به طور کامل مطالعه کنید. جذابیت ابتدایی سرویس اینستاگرام برای کاربران افکت ها و فیلترهای جذاب تصاویر بود. بعضی از این افکت ها قابلیت هایی مانند Tilt-Shift را برای ایجاد عمق میدان مصنوعی به تصاویر اضافه می کنند و برخی هم به صورت جالبی رنگ و نور و کنتراست تصاویر را تغییر می دهند تا حالتی قدیمی به آن ها بدهند. اما حالا که افکت های اینستاگرامی را در اپلیکیشن های فراوانی می بینیم و برخی از آن ها مانند Aviary یا Pixlr حتی افکت های بیشتر و بهتری دارند چه عاملی باعث محبوبیت بیشتر اینستاگرام است؟ جواب این سوال 50 میلیون کاربر اندروید و iOS است که یک شبکه اجتماعی را به وجود آورده اند. اینستاگرام سال گذشته برای اندروید عرضه شد و طی مدت هفت روز 10 میلیون بار دانلود شد و به قدری محبوب شد که کمپانی فیس بوک را مجاب کرد تا آن را به قیمت یک میلیارد دلار خریداری کند. در حال حاضر بیشتر کاربران ترجیح می دهند برای اشتراک تصاویر و بعضی اوقات ویدئوهای کوتاه خودشان به جای شبکه های اجتماعی دیگری مانند فیس بوک از اینستاگرام استفاده کنند؛ چرا که مخاطبان بیشتری تصاویرشان را می بینند و همچنین افکت های جذاب آن کار را برای کاربران آسان کرده است. در این مطلب از سیر تا پیاز اینستاگرام را برای کاربران تازه وارد به شما آموزش خواهیم داد. یک – نصب و ثبت نام ابتدا برای استفاده از این سرویس به یک گوشی یا تبلت اندرویدی و یا آیفون، آیپادتاچ و یا آیپد نیاز دارید. آخرین نسخه اپلیکیشن اینستاگرام را برای اندروید می توانید از بازار یا گوگل پلی و برای iOS از اپ استور به رایگان دانلود کنید. حالا برای استفاده از اینستاگرام باید از طریق گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید با ورود به دکمه اول از سمت راست و انتخاب دکمه سه نقطه و سپس تیک زدن Private Account تصاویرتان را خصوصی کنید. به این ترتیب تنها افرادی که با اجازه شما اکانت تان را دنبال می کنند (Followerها) می توانند تصاویرتان را ببینند؛ البته این تنظیمات تأثیری روی دنبال کنندگان فعلی شما ندارد. دو – به اشتراک گذاری تصاویر و ویدئوها در نوار ابزار پایین صفحه دکمه وسط مربوط به شروع عکاسی و یا فیلم برداری برای به اشتراک گذاری است. با لمس آن اپلیکیش دوربین اینستاگرام اجرا شده و می توانید عکس بگیرید. همچنین با فشردن دکمه سمت چپ شاتر (شکل 9 نقطه) می توانید تصاویری را که قبلاً گرفته اید از گالری وارد کنید و همچنین از دکمه های بالای آن برای سوییچ بین دوربین های جلو و عقب، فعال کردن فلش و خطوط راهنما استفاده کنید. اینستاگرام همچنین اخیراً قابلیت به اشتراک گذاری فیلم ها را نیز فراهم کرده و با فشردن دکمه دوربین فیلم برداری تا 15 ثانیه به صورت مداوم فیلم برداری کنید و یا چندین قطعه را به هم بچسبانید. ویدئوها را هم می توانید مانند تصاویر با افکت های خاصی زیباتر کنید. سه – ویرایش تصاویر پس از گرفتن عکس مورد نظر و هدایت به صفحه ویرایش امکانات خوبی را در اختیار خواهید داشت. درست زیر عکس سه دکمه چوبدستی شعبده بازی، آچار و یک خورشید و یک مشاهده می کنید. چوب دستی افکت های مختلفی را بر روی عکس اعمال می کند که در آخرین نسخه اینستاگرام، پنج افکت جدید نیز اضافه شده است. وقتی افکت مورد نظر را انتخاب کردید با لمس دوباره آیکن مربوط به آن می توانید شدت افکت را تنظیم کرده و قاب مربوط به آن را اضافه یا حذف کنید . در آخر نوار انتخاب افکت ها نیز یک امکان جدید Manage اضافه شده که به کاربر اجازه می دهد باتوجه به سلیقه اش در استفاده از افکت ها، ترتیب نمایش آن ها را تغییر دهد یا هرکدام را که نمی پسندد پنهان نماید. دکمه خورشید سعی می کند نور و کنتراست تصویر را به صورت خودکار تغییر دهد که این گزینه نیز قابل تنظیم شدت است. دکمه آچار امکانات بسیار بیشتری را فراهم می کند: برای صاف کردن و یا کج کردن تصاویر به کار می رود. توجه داشته باشید که این عمل با زوم کردن روی تصویر امکان پذیر می شود. جهت تنظیم روشنایی. جهت تنظیم کنتراست یا تضاد. جهت تنظیم درجه گرمی رنگ ها. جهت تنظیم اشباع رنگ جهت تنظیم شدت روشنایی بخش های روشن تصویر جهت تنظیم شدت روشنایی سایه ها و بخش های تاریک تصویر افزودن یک هاله تاریک در اطراف تصویر شبیه سازی عملکرد دوربین های پیشرفته DSLR با عمق میدان کم برای ایجاد افکت خارج از فوکوس بودن قسمتی از تصویر برای تیزکردن لبه ها و جبران تار بودن عکس چهار – به اشتراک گذاری ...
فاجعه موادفروشی آنلاین
به گزارش تراز ، چشم هایی مثل عقاب، گوش هایی همچون خفاش و پنجه هایی به قدرت شیر، بازار اعتیاد را می پاید. در این بازار، هدف جلب رضایت مشتری است حتی به قیمت به زحمت افتادن ساقی ها، رفتن شان به در خانه مردم و 24 ساعته آنلاین بودنشان. حالا که دنیایی از اطلاعات و امکانات فقط با یک گوشی همراه و یک کلیک در دسترس است موادفروشی هم آسان تر از قبل شده. حالا دیگر ساقی لزوما آن فرد علاف توی پارک ها ...
پورنوگرافی چه اثرات مخربی دارد؟
ارتباطی عصب ها تغییرات آناتومیک ایجاد کند. همچنین یافته های 5 سال قبلِ دکتر مک گاف، استاد دانشگاه کالیفرنیا مشخص کرده است که اتفاقاتی که به هنگام تحریکات احساسی رخ می دهد، توسط هورمون غده آدرنال در مغز می نشیند و پاک کردن آن دشوار است و این فرض می تواند تا حدودی اثر اعتیاد به هرزه نگاری و پورنوگرافی را توصیف کند. در این میان اما نباید از قدرت و نقش "اراده انسان" غافل شد. هرچند کمتر فردی ...
کاهش دستوری نرخ سود به صلاح اقتصاد نیست
نخست در حمایت از کاهش هر چه بیشتر نرخ سود تسهیلات است. بدین معنا که هزینه تسهیلات بانک ها را عامل مهمی در هزینه تولید بنگاه ها عنوان می کند و خواهان پرداخت تسهیلات ارزان قیمت به بنگاه های تولیدی است. حیدری دیدگاه دوم را مربوط به نقش پول در نظام تولید دانست و افزود: برخی گروه ها تصور می کنند که در زمان رکود اقتصادی که نیاز به رونق بیشتر تولید است، اعتبارات بانکی می تواند محرک تولید باشد. وی با ...
افزایش دستمزدها؛ درد یا درمان؟!
فرارو- فقر سال هاست به جان ایران افتاده است. این بیماری مزمن اقتصاد ایران را چگونه می توان از بین برد؟ در آستانه پایان سال و موسم بحث های فصلی تعیین حداقل دستمزد، باز بحث افزایش دستمزد ها محل بحث واقع شده است. برخی از کارشناسان مانند عباس عبدی معتقدند که از افزایش حداقل دستمزد نباید ترسید، درست است که دولت فعلی توانسته افزایش دستمزد را اندکی بیش از نرخ تورم بالا ببرد، ولی این مقدار ...
مختصات عاشقی در خاطراتی از زیارت اهل بیت غریب بقیع
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای اصفهان- شهروز گودرزی با خودم می گویم شهر خودت که نیست، باید قضیه را بگویی! شاید او هم پذیرفت! شاید بشود این معامله پُر سود را جوش داد! متن پیش رو قسمتهایی از مشاهدات سفر بنده کمترین است به سرزمین مدینه النبی و خاطراتی از بقیع. ظهر – خارجی – اتوبوس واحد این هندزفری ها داستانی دارد برای خودش؛ هرچه متروها و اتوبوس ها آدم ...
از سیر تا پیاز؛ آموزش کامل استفاده از قابلیت دایرکت اینستاگرام
...> پس از اضافه کردن کاربر یا کاربران مورد نظر که می تواند از یک تا 15 کاربر باشد. کافیست تیک سبز رنگ گوشه بالا سمت راست را بزنید تا کار ارسال به پایان برسد. حالا می توانید تصویر ارسالی را در بخش دایرکت ببینید و آن را باز کنید تا به مرحله بعد برویم. در پائین تصویر ارسالی علائم بدین مفهوم هستند. در همین حال و در پائین تصویر می توانید نظرات کاربران در مورد تصویر یا پیغام های رد و ...
مروری بر بهترین محصولات معرفی شده در نمایشگاه MWC 2017
اینچی با وضوح 1620 در 1080 پیکسل و تراکم پیکسلی 434 پیکسل بر اینچ بهره می برد و در دل آن یک پردازنده اسنپ دراگون 625 کوالکام به همراه پردازنده گرافیکی Adreno 506 جای گرفته است.بلک بری KEYone دارای دوربین 12 مگاپیکسلی با سنسور IMX378 سونی است که پیش از این در پیکسل گوگل نیز استفاده شده بود؛ هر چند در اینجا خبری از +HDR گوگل نیست. دوربین سلفی 8 مگاپیکسلی 1080p نیز حداقل روی کاغذ کافی و مناسب به نظر می ...
بازسازی و جوانتر شدن پوست
زیرین پوست که ظاهر صاف تر و شفاف تری دارد، جایگزین آن می شود. همچنین لایه زاینده پوست تا مدت شش ماه بعد فعالتر بوده و سرعت رسیدن سلولهای عمقی پوست به سطح پوست بیشتر شده، کلاژن سازی در ناحیه دوم فعالتر شده و استحکام درم بیشتر می گردد. کلیه این اتفاقات باعث کم کردن عمق اسکارها و فرورفتگی های پوست یا از بین رفتن آنها می شود. استفاده از کرم های مخصوص که قبل از عمل باعث تحریک پوست و ...
حضرت فاطمه زهرا (س) اسوه ای بی نظیر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خوبان : سیدرضا عظیمی در یادداشتی نوشت: در دنیای امروزی همه دنبال راهی ملموس و دست یافتنی برای سعادت هستند . این منظور وقتی به واقعیت نزدیک می شود که انسان بتواند برای خود نمونه ای از یک زندگی موفق بصورت یک تصور ذهنی که دارای واقعیت خارجی هم باشد متصور بشود ، مثل آنکه وقتی شما کتاب فلان انسان موفق را مطالعه می کنید درک درست یا حداقل نزدیک ...
فشار خون بالا تهدید بزرگ سلامتی
، نمی توان مارک بیمار فشار خونی به فرد زد بلکه باید الگوی فشار خون بالا شامل ثبت حداقل دو فشار بالای غیرطبیعی جداگانه باشد. فشار خون بایستی حداقل در دو نوبت (ترجیحاً در یک زمان مشخص از روز) به فاصله 4-2 هفته و در هر نوبت، دو بار به فاصله حداقل دو دقیقه اندازه گیری شود.میزان فشار خون طبیعی در بچه ها و زنان حامله پایین تر است. میزان بروز این بیماری با افزایش سن، بالا می رود و در ...
مقاله دکتر هوشنگ امیراحمدی درباره جهان پساترامپ/ ایران باید خانه ای بسازد در خورد فیل
نقش را در توسغه اقتصادی خواهند داشت. در واقع دنیای اقتصاد بسوی یک سیستم "نو اسعماری-نوتجاری" پیش میرود که در آن تجارت و بازار آزاد مشروط به منافع قدرت های برتر خواهد بود. در چنین وضعیتی احتمال "جنگ" تجارتی بین اقتصادهای بزرگ، حتی بین امریکا و محتدان اروپائی آن، و زیر پا ماندن کوچکترها بسیار بالا خواهد بود. اینکه بشود در دراز مدت این دعوا را در حیطه تجارت محدود کرد نیز مورد شک است. برای برقراری یک ...
باید و نبایدهای بارفیکس
که عضلات زیربغل را درگیر می کند، اما نیاز به گفتن نیست که در این حرکت ثبات دهنده های متعددی در شانه، جلو بازو، قدرت پنجه ها و حتی عضلات مرکزی بدن نیز درگیر می شوند. به خاطر همه این فواید، بارفیکس می تواند و باید در هر فاز از تمرینات شما جای داشته باشد، این باید و نبایدها را دنبال کنید تا از اجرای صحیح بارفیکس مطمئن شوید و ریسک ها را به حداقل برسانید. نبایدهای بارفیکس ...
حقی به نام آزادی تعلیم و تربیت برای همه مردم
مطلوبی که فرد به صورت آگاهانه، شخصاً یا به وسیله متخصصان مربوط، آن را سودمند تشخیص داده، برگزیده و برای تحقق آن، فعالیت های آگاهانه ای انجام می دهد. اهداف نهایی و بلند مدت ارزشی یا چشم انداز اصلی که معمولاً به صورت خط مشی کلی بیان می شود و مسیر کلی پیشرفت ها را برای هدایت سازمان ترسیم می کند که آرمان های سیاستی نیز نامیده می شود. آنچه شخص یا گروهی دستیابی به آن را هدف معنوی خود ...
لیرشاه پایان یک تریلوژی نیست
به آن بخش ها خطرناک و ریسک پذیر است. هیچ قاعده ای هم ندارد که بشود به طورکلی درباره آن صحبت کرد؛ چون یک نوجوان 15 ساله امروز، تفاوت زیادی با نوجوان 15 ساله پنج سال پیش دارد؛ بنابراین ما به عنوان دست اندرکاران و سازندگان تئاتر نوجوان، محافظه کار هستیم و نمی توانیم ملاک دقیقی داشته باشیم؛ به هرحال روی صحنه بردن تئاتری مانند لیر شاه حداقل به عنوان یک معرفی کننده و یک باب آشنایی می تواند برای نوجوان ...
20 رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی گویند
ندارد و نه تنها به دنبال آن نیستند، بلکه فهمیده اند که نقص ها هم به همان اندازه عالی اند! 6. در زندگی شان جایی برای استرس باز نمی کنند آدم های واقعا خوشحال چه از راه مدیتیشن، چه با دور شدن از شرایط استرس زا یا به روشی خلاقانه مسیر را برای خودشان هموار می کنند تا از هر موقعیت استرس آورِ غیرضروری اجتناب کنند و به سرعت هر چه تمام تر از آنها فاصله بگیرند. این کار به هیچ وجه طفره رفتن نیست ...
عباس عبدی:نباید به بازجو دروغ گفت
می شود که در صورت موفقیت در آن ممکن است 200 درصد سود ببرد؛ در مقابل احتمال بیشتری دارد که صد درصد هم زیان ببیند. این کار بسیار پرریسک است و خطر ازبین رفتن کل سرمایه اش وجود دارد. این سیاست اصلاح طلبانه نیست. شاید ریسک پذیری در رفتار فردی ایراد نداشته باشد؛ اما یک اصلاح طلب، در مقام پیشبرد اهداف اجتماعی هیچ وقت به صورت ریسکی سیاست ورزی نمی کند. حتی در اقتصاد و بازار کسب وکار نیز ریسک کردن که در آن ...
همه چیز درباره آلزایمر
کنید؟ آیا از ویتامین یا مکمل خاصی استفاده می کنید؟- آیا برای ابتلاء به بیماری دیگری تحت درمان می باشید؟- آیا اخیراً متوجه لرزش اندام یا مشکل در راه رفتن تان شده اید؟- آیا هیچ گاه قرار ملاقات با پزشک یا مصرف داروی خود را فراموش کرده اید؟- آیا اخیراً بینایی و شنوایی خود را سنجش نموده اید؟- آیا کسی در خانواده تان با مشکل حافظه مواجه بوده است؟ یا کسی مبتلا به آلزایمر یا دمانس بوده است؟ چه زمانی به ...
خدیجه مصدق ، آخرین قربانی رضاخان
در خارج از کشور بستری می شود و همانجا هم از دنیا می رود. او در ادامه تصریح کرده بود: آن چیزی که گفتم مستندات زندگی دختر مصدق است اما در این نمایش، نویسنده این نقش را دراماتیک و جذاب تر روایت کرده. البته به بخش های سخت زندگی خدیجه در اجرا اشاره هایی دارد. به هر روی خدیجه چشم از جهان فرو بسته بود و این توجهات، دیگر حواشی موضوع بود. آنچه مسلم است، سرگذشت آخرین فرزند محمد مصدق ...
گزارشی از یک مدرسه متفاوت و کودکانی که بچگی نکرده اند
و رنگی است. روی هر پله یکی از خانه های جدول ضرب نوشته شده است تا بچه ها هنگام بالا و پاین رفتن هم درسشان را مرور کنند. صبح رویش تنها مدرسه ای است که با مجوز وزارت آموزش و پرورش برای کودکان جامانده از تحصیل احداث شده است؛ مدرسه ای غیردولتی که با مدارس غیردولتی و غیرانتفاعی دیگری که می شناسیم خیلی متفاوت است. کادر این مدرسه از نگهبان دم در گرفته تا معلم، مدیر و ناظم و مشاور همه عاشق اند و ...
9 خودرو دست دوم برای بودجه 50 تا 70 میلیون
انتخاب کرده و بخوبی نگهداری کنید، بازار فروش خوبی انتظارتان را می کشد. این محصول از پیشرانه چهار سیلندر 4/2 لیتری با نهایت قدرت 160 اسب بخار بهره می برد که توان نسبتا خوبی است. همچنین جعبه دنده پنج سرعته قرار گرفته روی این خودرو بخصوص در دنده های یک و دو، ضرایب قدرت خوبی دارد که موجب کشش بهتر این محصول برای عبور از مسیرهای ناهموار خواهد شد. رونیز از سیستم چهار چرخ متحرک همراه با گیربکس کمکی بهره ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
می زند و چند نفس می کشد. قفسه ی سینه اش دیگر خیلی بالا و پایین نمی رود، کمی آرام گرفته. با تردید می پرسم حالتان بهتر است؟ شروع کنیم؟ با حرکت سرش تایید می کند. برای شنیدن حرف هایش عجله دارم، بلافاصله می پرسم، در ابتدا خودتان را معرفی کنید و از خانواده تان بگویید. پدرم را ساواک دستگیر ومسموم کرد ماسک را از صورتش برمی دارد و با لبخند می گوید: "بهروز بیات، جانباز ...
ممنوع؛ از خردل تا پتوی عفونی!
و در ادامه موجب از کار افتادن سیستم تنفسی و خون ریزی داخلی خواهند شد . + گاز فسژن گاز فسژن یکی دیگر از سلاح های ممنوعه جنگی است که آن را مسئول مرگ 85 درصدی ناشی از سلاح های شیمیایی در جنگ جهانی اول نیز می دانند. ساخت این گاز در مقادیر بالا ارزان و راحت بوده و می تواند سبب تخریب پروتین های موجود در ریه ها و از کار افتادن این ارگان حیاتی شود . + گاز اشک آور ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
آموخته معماری هم هست، برای این گفت وگوی مفصل 2 ساعت وقت گذاشت، دو ساعتی که با پافشاری او بر اهمیت نقش جامعه مدنی ایران به پایان رسید. عربستان در طول عمر کوتاه دولت مدرنش، سیاست خارجی محافظه کارانه ای داشته است. شرایط منطقه ای هم به ریاض اجازه اتخاذ چنین سیاستی را داده است. اما عربستان در دو سال اخیر آشکارا از آن نوع سیاست ورزی فاصله گرفته و به شکل سیاسی یا نظامی دست به دخالت هایی برای حمایت ...
موانع رشد سینما در سال 96
شعار سال : اما فروش خوب سینما در سال 95 تبعاتی هم داشت. شاید مهم ترین پیامد این فروش، تصمیم برخی از مسوولان برای افزایش بهای بلیت سینماها بود. درحالی که مشتریان و مخاطبان سینمایی به تازگی و پس از سال های بسیار زیادی دوباره به سینما به عنوان یک تفریح مناسب، ارزان، قابل دسترس و خانوادگی نگاه می کنند و به همین دلیل بیش از 24 میلیون بلیت سینما در سال جاری فروش رفت، ناگهان تصمیم به افزایش قیمت بلیت همچون سدی احتمال تکرار فروش رویایی 95 را در سال 96 با اما و اگرهای متعددی روبه رو کرد. پس از اعلام افزایش قیمت بلیت تا سقف 20ه ...
مسیر احیای اقتصاد ایران
مناسب بانکی، شفافیت مالکیت شرکت ها را بهبود بخشند. نویسندگان این گزارش بر این باورند که کاهش نقش دولت و بهبود فضای کسب و کار، سرمایه گذاری خارجی را افزایش خواهد داد و به اشتغال زایی کمک خواهد کرد. انجام اصلاحات در بازار کار ازجمله انجام اقداماتی برای تسهیل استخدام جوانان و زنان، این مساله را تضمین می کند که افراد بیشتری فرصت کار کردن دارند و موجب می شود افراد بیشتری از رشد اقتصادی منتفع ...
امسال سال شکوفایی و سال آینده سال جهش اقتصادی دولت خواهد بود
هاشمی رفسنجانی دستمزد از تورم پیشی گرفت. در این دولت برای اولین مرتبه دستمزد از تورم در حال پیشی گرفتن است. ما در حال اصلاح روند قدرت خرید هستیم. دولت روحانی از مزیت های عقلانیت و اجماع بزرگ برای حل مسایل ایران برخوردار است. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی عنوان کرد: نرخ بیکاری در آن دوره ای که ما آمدیم، بسیار بالا بود ولی از سال 93 این روند کاهش داشته است. ما سعی داریم شکاف بین اشتغال ...
سونی اکسپریا ایکس زد پریمیوم در برابر هواوی پی 10 پلاس و ال جی جی 6 : سه مسیر متفاوت اما موفق
نمایشگر بزرگ 5.7 اینچی با نسبت ابعاد خاص با حداقل حاشیه ها بر روی قاب جلویی این گوشی تعبیه شده است که از جذابیت بالایی برخوردار است. سرانجام، هواوی پی 10 پلاس که همانند نسل گذشته خود گوشی P9 ارائه کننده مشخصاتی بالارده با جنسی از بدنه ی آلومینیوم و شیشه است. شکل ظاهری و خطوط آنتن اینک شبیه به آیفون شده اند، اما این شرکت چینی گوشی خود را در رنج عظیمی از رنگ ها تولید خواهد کرد که می تواند ...
وقتی کارگر ایرانی زیر خط فقر زندگی می کند
شعار سال: در هفته های پایانی اسفند ماه بحث افزایش حقوق به بحث اصلی کارگران کارفرمایان دولت و کارپردازان تبدیل می شود. با دستمزد حداقل حقوق یعنی 812هزار تومان تنها می شود روزی 27 هزارتومان هزینه کرد یعنی با این پول باید اجاره منزل، پول البسه، مایحتاج ضروی مانند برنج نان گوشت و ... را پرداخت و خدای ناکرده اگر کسی بیمار هم داشته باشد نمی داند با این پول چه کند؟ طبق ماده 41 قانون کار ...
آمار نگران کننده چاقی کودکان ایرانی/محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
، انواع تنقلات و ساندویچ های سرد از میان وعده هایی پرطرفدار میان دانش آموزان است، درحالی که امروزه مصرف این مواد خوراکی مضر است. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف تنقلات پر چرب بیانگر افزایش آمار بالای بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی است. بررسی ها نشان می دهد بوفه ها در مدارس نقش مهمی در چاقی و افزایش وزن و سلامتی کودکان دارند و بوفه های مدارس با ...
