سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی ریسک سرطان را افزایش می دهد
و کلیه مرتبط است. شاخص توده بدنی برآورد چربی بدن براساس قد و وزن است. شاخص توده بدنی 18.5 تا 24.9 به عنوان وزن عادی تلقی می شود. BMI از 25 تا 29.9 اضافه وزن و 30 و بالاتر چاق درنظر گرفته می شود. در مطالعه جدید همچنین مشخص شده است که BMI بالاتر با ریسک سرطان روده و مقعد در مردان و سرطان آندومتر در زنان مرتبط است. بررسی شواهد مطالعاتی ارتباط بین چاقی با ریسک بالای سرطان های کیسه صفرا، معده و تخمدان را نیز نشان می دهد. محققان این مطالعه، 204 مطالعه قبلی را در مورد تاثیر اضافه وزن بر ریسک ابتلا به 36 سرطان اولیه بررسی کردند و به نتایج فوق دست یافتند. ...
خواب زیاد در روزهای تعطیل برای سلامتی شما مضر است
کنندگان در این آزمایش که در تعطیلات آخر هفته زیاد می خوابیدند، سلامتی شان در معرض خطر قرار گرفته چراکه در خلال این نوع خواب نامنظم، خطر بیماری های قلبی و دیابت نیز در آنها بیشتر می شود. علاوه بر این به گفته محققان، این افراد مقدار اندازه دور کمرشان افزایش پیدا می کرد. مخصوصاً کارکنان شیفت شب که شب ها بیدار بودند نیز بیشتر با این عوارض مواجه بودند. به گفته این محققان حتی ورزش کردن نیز ...
بابا های آخر هفته نباشیم
مقدار ناچیزی راضی شوند. پس من (رسول خدا) از آنان بیزارم و آنها هم از من بیزارند! به راستی وای بر فرزندان از روش ناصحیح پدر و مادرشان. وای بر والدینی که تمام تلاششان فقط برای امور مادی و اقتصادی فرزندشان است و از وضعیت تربیتی و تعالیم دینی فرزندان خود غافلند. فراموش نکنیم افراد جامعه همان افراد پرورش یافته در خانواده هستند. اگر خانواده ها در مسیر درست گام بردارند و برای تربیت فرزندانشان ...
درمان میگرن با تحریک الکتریکی
افراد مبتلا به میگرن باشد. در این مطالعه، محققان 71 بزرگسال مبتلا به میگرن اپیزودیک، که همه آنها در هر ماه به طور متوسط 2 تا 8 حمله میگرن را تجربه می کردند، مورد بررسی قرار دادند. تمام شرکت کنندگان در این پژوهش حداقل به مدت 2 ماه قبل از شروع پژوهش از هیچ دارویی برای درمان یا جلوگیری از میگرن استفاده نکردند. افراد به یکی از دو گروه تقسیم شدند؛ یک گروه با پچ تحریک ...
عابدزاده: در تیم ملی عقاب آسیا شدم
متخصص با عکس هایی که گرفت به من نشان داد که یک رگ مغز من به خاطر ارث و ژنتیک مسدود است که پزشک به من گفت در هر 10 میلیون نفر یک نفر دچار چنین ضایعه ای می شود. چون یک رگ من بسته بود و آن هم ارثی بود. به هر حال اتفاقی بود که رخ داد. هر چند شایعاتی هم از همان زمان درباره من درست شد.یکی از ایرادهای بد در جامعه ما این است که اینقدر شایعه می سازند و حتی رسانه ها هم به آن دامن می زنند. چیزی که وجود ندارد را ...
روش های طبیعی بهبود سلامت مغز
شفا آنلاین سلامت محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید. به گزارش شفا آنلاین ، محققان برخی راهکارهای طبیعی را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کنند که شامل موارد زیر هستند. خواب کافی داشته باشید بسیاری از افراد از خواب کامل 8 ساعتی در طول شب غافل هستند. عدم خواب کافی موجب افزایش استرس و حتی گرسنگی می شود . برای داشتن یک ...
از "خواب" چه می دانید؟
هوشیار می شود. به همین دلیل است که روانشناس ها وقتی می خواهند ریشه یک بیماری یا رفتار را پیدا کنند به بررسی آن کوه یخ که زیر آب است می پردازند. یکی از بهترین راه ها برای شکافتن کوه یخ، بررسی خواب های آدم ها است. بررسی علل بی خوابی و انواع آن نشان داد که خواب منقطع 49 درصد و دوره نهفتگی خواب بیشتر از یک ساعت 3.7 درصد در بین افراد شایعه است. در این میان، کابوس های شبانه بیشترین درصد را ...
سفر با هواپیما چه بلایی بر سر سلامتی شما می آورد؟
به دلیل تغییر مناطق زمانی، ساعت بیولوژیک بدن (ساعت داخلی بدن) به هم ریخته و بدن دچار افت می شود. این امر سبب می شود تا شما در هنگام روز دچار خستگی و خواب آلودگی و در هنگام شب دچار بی خوابی شوید. در نهایت هنگامی که از این حالت رهایی پیدا می کنید، سردرد و بدخلقی به سراغتان می آید. بهترین کاری که برای اجتناب از این حالت می توانید انجام دهید این است که زمان خواب خود را از حالت روتین همیشگی خارج ...
خوردن این مکمل ها برای خانم ها ضروری است
و خطر سکته را کاهش می دهد و حتی خطر زوال عقل و آلزایمر را هم به حداقل می رساند. روی هم رفته مصرف امگا 3 مزایایی زیادی در تمام مراحل زندگی برای سلامتی و تندرستی دارد. با مصرف 2 سهم 140 گرمی ماهی در هفته می توانیم تمام چربی امگا 3 را که نیاز داریم، ذخیره کنیم. به عنوان مکمل روزانه در افراد سالمی که به ندرت ماهی مصرف می کنند، مکمل های روغن ماهی معمولاً بین 0.5 تا 1 گرم دسته بندی ...
زیاد نخوابید، آلزایمر می گیرید
از 46 میلیون نفر در جهان به زوال عقلی مبتلا هستند و انتظار می رود این رقم تا سال 2050 سه برابر شود. همچنین در آمریکا بیش از پنج میلیون نفر دچار بیماری آلزایمر هستند. خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن بیشتر می شود؛ به طوری که از هر سه فرد مسن یک نفر به دلیل آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقلی فوت می کند. محققان دانشگاه بوستون آمریکا در مطالعه ای دریافتند خواب طولانی مدت ممکن ...
ردیابی الگوهای خواب فیل با ایمپلنت ساعت هوشمند
آنها از یک فناوری ردیابی جدید به نام Actiwatch برای مطالعه الگوهای خواب فیل در بوتسوانا استفاده کردند. سالیان سال است که مقدار کالری مصرفی فیل ها و قدم هایی که در طول روز برمی دارند، نامشخص مانده است. این محققان بند ساعت هوشمند را حذف کرده و آن را با نوار الکتریکی و موم بیولوژیکی بی اثر عایق کردند، سپس آن را به فیل متصل کردند. به گزارش ایسنا به نقل از انگجت، تنه ...
همه چیز درباره آلزایمر
انتظار می رود کاهش یافته است اما به حدی نیست که به عنوان فرد دارای زوال عقل در نظر گرفته شود. در این افراد خطر ابتلاء به دمانس یا زوال عقل افزایش می یابد اما قطعی نیست. در این شرایط اقدام به موقع برای در پیش گرفتن الگوی زندگی سالم و راهکارهایی برای جبران کمبود حافظه می تواند در پیشگیری از ابتلاء به دمانس موثر باشد. سابقه ضربه سر افرادی که در گذشته ضربه شدید سر را تجربه کرده اند ...
آیت الله مکارم شیرازی: سران جهان عرب بیدار شوند/ دولت ها و ملت های عربی در دام دسیسه های آمریکا و رژیم ...
انحرافاتی که به وجود آوردند سکوت کردند. آیت الله مکارم شیرازی افزودند: چه شد اسلام بعد از 30 سال می شود حکومت جاهلی؟، بین امیه با اسلام و خاندان پیامبر(ص)چه کردند؟ باید درباره این مسائل مطالعه و پژوهش شود. ایشان تصریح کردند: صدر اسلام برای ما تجربه باشد، باید مراقب انقلاب باشیم و اگر هوشیار نباشیم و در خواب غفلت به سر ببریم، وقتی به خود می آییم که انقلاب ما هم رفته و ضد انقلاب مناصب ...
پورنوگرافی چه اثرات مخربی دارد؟
واقعی و تفنگ آب پاش را نمی دانند و در دنیای واقعی نیز از تفنگ های خطرناک انتظار آب پاشی دارند؛ بنابراین خطر می کنند! نتیجه بازی با خطر اما چیزی جز مشکلات روحی و بیماری های سخت نیست. “کام...ب...” یکی از بازیگران فیلم های هرز که امروز 32 سال دارد، سه سال قبل در 29 سالگی در برابر خبرنگاران اشک ریخت و پرده از ابتلای خود به ویروس اچ.آی.وی برداشت: من در این تجارت آموختم که اگر کاری را که از تو ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در ایام شهادت بانوی دو عالم
:30 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. خلاصه داستان فیلم در مورد شونسکه مردی میانسال است که همراه پدر، همسر، دختر و پسرش زندگی می کند. شونسکه مدیری موفق است اما در زندگی خانوادگی جایگاهی ندارد و به جز پدرش، کسی برای او اهمیتی قائل نیست! پدر شونسکه علائم مراحل اولیه زوال عقل را بروز می دهد و همین مسأله توجه شونسکه را به روابط خانوادگی اش جلب می کند و برای بهبود رابطه با خانواده اش همراه آنها ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
تمایل داشتند. شکل گیری بیماری های مرتبط با زوال عقل نتایج پژوهشی که در نشریه Neurology منتشر شد، سطوح پایین ویتامین D را با خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر پیوند داد. بنابر این پژوهش، کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 122 درصد افزایش دهد. همچنین، در زمینه زوال شناختی، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که حتی کمبود متوسط ویتامین D ...
محققان یک گام به تعیین علت اسکیزوفرنی نزدیک شدند
چند سال گذشته تعداد فزاینده ای از مطالعات در زمینه جهش های ژنتیکی مرتبط با افزایش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی صورت گرفته است. در این مطالعه جدید، محققان به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد فرآیندهای ژنومی بودند که در دوران جنینی می تواند خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را افزایش دهد. آنها برای انجام این پژوهش سلول های پوستی چهار بزرگسال مبتلا به اسکیزوفرنی و چهار بزرگسال سالم که دچار این ...
چرت زدن باعث بهتر شدن مهارت های زبانی مهد کودکی ها می شود
سلامانه : یادگیری کلمات جدید برای مهدکودکی ها کار سختی به حساب می آید، اما مطالعه جدیدی نشان می دهد کودکانی که چرت می زنند، نسبت به دیگران در مهارت های زبانی برتری دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان به ارزیابی 39 خردسال که همگی 3 سال داشتند پرداخته و دریافتند آنهایی که پس از یادگیری افعال جدید چرت می زدند، 24 ساعت بعد درک بهتری از آن کلمات داشتند. ...
علت سرماخوردگی های مکرر در کودکان
سنین پیش از مدرسه بیشتر است، گفت: این کودکان اغلب سالانه پنج تا 9 نوبت سرما می خورند. این مشکل در کودکانی که به مهد کودک می روند شایع تر است. وی با تاکید به اینکه در صورت ابتلا افراد به تب شدید، تعریق، تب و سرفه احتمال ابتلا به ذات الریه نیز وجود دارد، خاطرنشان کرد: تهوع، درد شکم، خواب آلودگی غیر معمول، سر درد شدید، اشکال در تنفس، گریه مداوم و درد گوش که ناشی از نفوذ باکتری ها به فضای ...
اگر از خوابتان بزنید، مریض می شوید
.... محققان دریافتند دوقلوهایی که همیشه کمتر می خوابند، سیستم ایمنی ضعیف تری دارند. دکتر ناتانیل واتسون، استاد بیماری های اعصاب در مرکز خواب دانشگاه واشنگتن و محقق راهبر این مطالعه، گفت: این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد سرکوب بیان ژن های ایمنیدر محرومیت مزمن خواب رخ می دهد. وی افزود: این قضیه توضیح می دهد که چرا مطالعات قبلی نشان داده اند اگر یک فرد محروم از ...
تاثیر فراگیر تغییرات اقلیمی بر گونه های مختلف پرندگان و پستانداران
گروهی از کارشناسان ایتالیایی به بازبینی نتایج 130 مطالعه درباره تاثیر تغییرات اقلیمی بر گونه های مختلف پرندگان و پستاندارانِ در معرض انقراض پرداخته و به شواهدی دست یافتند که آشکار می سازد دست کم 700 گونه به تغییرات اخیر در آب و هوا واکنش های منفی نشان داده اند. محققان ایتالیایی برآورد کرده اند 47 درصد از 873 گونه پستاندار خشکی زی و در معرض خطر و همچنین 23 درصد از 1272 گونه پرنده در ...
برای بهتر خوابیدن چه کنیم؟
طی آن افراد در ساعات اولیه صبح یعنی بین ساعت 3 تا 4 از خواب بیدار می شوند. دکتر جنیفر مارتین، روان شناس بالینی و متخصص رفتار خواب می گوید اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که صبح ها ساعت 4 صبح از خواب بیدار می شوید و به ساعت زل می زنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که از شر ساعت خود خلاص شوید؛ زیرا بعد از دیدن ساعت، مغز انسان شروع می کند به محاسبه مدت زمان باقی مانده تا بیدار شدن و ...
فیلم های تلویزیون در روزهای مصادف با شهادت حضرت فاطمه (س)
تاناکا دو پنج شنبه 12 اسفندماه ساعت 17:30 کاهو مینامی، تاتسویا فوجی و رِن اُسوگی داستان فیلم در مورد شونسکه مردی میانسال است که همراه پدر، همسر، دختر و پسرش زندگی می کند. شونسکه مدیری موفق است اما در زندگی خانوادگی جایگاهی ندارد و به جز پدرش، کسی برای او اهمیتی قائل نیست! پدر شونسکه علائم مراحل اولیه زوال عقل را بروز می دهد و همین مسأله توجه شونسکه را به روابط خانوادگی اش جلب می کند و برای بهبود رابطه ...
روایتی خواندنی از اوضاع وزارت خارجه سوت و کور آمریکا/ترامپ وزارت خارجه را غیرضروری می داند
.... اخیرا بعد از آنکه به حدود 20 نفر از کارکنان باسابقه در طبقه هفتم گفته شد که باید سمت تازه ای برای خود بیابند، آن هم در مواردی در فرصتی تنها 12 ساعته، تیم های ساخت و ساز در تعطیلات روز رئیس جمهور (سالگرد تولد جورج واشنگتن) به این طبقه رفته و مشغول بازسازی و تغییر ترکیب دفتر شدند تا تیمی جدید و مفهومی جدید از نحوه کارکرد تیم هدایت وزارت خارجه در این طبقه مستقر شوند. (مفهومی که هنوز اغلب افراد نمی ...
بی خوابی و آن چه باید بدانیم و بهتر است انجام دهیم!
جراحی درمان شود. البته تجویز چنین راهکارهایی توسط متخصص یا فوق تخصص های اختلالات خواب امکان پذیر است، اما خوب است بدانیم این روش ها و بویژه استفاده از دستگاه کمک تنفسی از راه های مناسب بهبود خواب در این افراد به شمار می روند. استفاده از این دستگاه نه تنها منجر به بهبود خواب می شود بلکه سایر عوارض مشکلات خواب در این افراد را از جمله خطر مرگ و میر حین خواب نیز کاهش می دهد. خواب طبیعی چند ...
ورزش، قوای مغزی بیماران سکته مغزی را بهبود می بخشد
، از تحلیل رفتن قوای مغزی آنان جلوگیری کرد. دکتر اوبرلین و همکارانش اطلاعات 736 بیمار مبتلا سکته مغزی را که در 14 مطالعه مورد بررسی قرار گرفته بودند مجددا بررسی و تاثیر ورزش از نوع ایروبیک، تقویت عضلات و تلفیقی از این دو را آزمودند. دانشمندان دریافتند ورزش حتی اگر در مدت کوتاه سه ماه نیز انجام گیرد، خطر تحلیل رفتن قوای شناختی مغز افراد مبتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. سکته مغزی در ...
راه هایی برای افزایش باروری و بهبود تخمک گذاری
بیش از 8 سال پیگیری کردند تا ببینند آیا رژیم غذایی بر توانایی باردار شدن آنها تأثیر می گذارد یا نه. این مطالعه نشان داد، زمانی که غذاها حاوی مقادیر بالای چربی های ترانس بالا، پروتئین های حیوانی و کربوهیدرات ها نسبت به غذاهای دیگر، احتمال بیشتری در ایجاد اختلال تخمک گذاری دارند. مشکلات تخمک گذاری باعث شده که در حدود 20 درصد از زنان مشکل بارداری داشته باشند. محققان از این پژوهش نتیجه ...
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، همزمان با سرد شدن هوا متابولیسم طبیعی بدن کاهش می یابد و همین موضوع سد بزرگی در برابر لاغر شدن به حساب می آید. البته راهکارهای زیادی برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد: به گفته متخصصان، هنگامی که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بیشتر باشد بدن مواد غذایی را با سرعت بیشتری هضم می کند و جذب چربی ها نیز کاهش می ...
چربی هایی که نباید از رژیم غذایی شما حذف شوند
متهمان ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و زوال عقل هستند. اما برای فرار از این بیماری ها نباید به طور کلی دور هر نوع چربی را خط بکشید. محققان می گویند، اگر چربی های غیراشباع و مفید را به رژیم غذایی تان وارد کنید، نه تنها به این عوارض دچار نمی شوید، بلکه فواید زیادی را هم به جسم و مغزتان می رسانید. ماهی ماهی آزاد، قزل آلا و سالمون از بهترین منابع برای رساندن امگا3 و چربی های ...
تعیین ریتم شبانه روزی بدن با رایانه
ژنوم افراد متعددی به منظور توسعه یک نشانگر زیستی ساعت شبانه روزی بدن در خون استفاده می کند. دکتر جک هاگی، نویسنده ارشد این مطالعه تأکید کرد: بررسی های نشان می دهد، این روش برای پیش بینی ریتم شبانه روزی (ساعت بدن) می تواند برای تشخیص و نظارت بر اختلالات مرتبط به خواب و همچنین ویژه سازی درمان مورد استفاده قرار بگیرد. روش های فعلی بررسی ریتم شبانه روزی بدن که ملاتونین – هورمونی ...