خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوع روغنی مصرف کنیم؟
زیادی بر کاهش مصرف لبنیات تاثیر گذار بوده است. پاسدار تصریح کرد: با وجود یارانه شیر مصرف لبنیات در استان بسیار کم بود و بعد از حذف بارانه این وضع بدتر شد و قطعا ما در سالهای آینده با ادامه این روند در کشور و استان با سونامی پوکی استخوان مواجه خواهیم بود. این متخصص تغذیه افزود: در تحقیق دیگر که بر روی مصرف انواع روغن صورت گرفت مشخص شد که در مناطق فقیرنشین و حاشیه شهر کرمانشاه هنوز ...
مکانیزاسیون، حلقه مفقوده کشاورزی/ کشاورزی صنعتی و اقتصادی، رویکرد اصلی دولت در توسعه کشاورزی کشور است
ناوگان مناسب حمل و نقل در زمان مطلوب برای انتقال ایمن محصولات تولیدی، افزایش ضریب جذب ماده خام تولیدی کشاورزی بلافاصله پس از تولید در صنایع فرآوری و بسته بندی، تامین واحدهای نگهداری و سردخانه های مختلف برای محصولات تولیدی، توسعه صنایع تبدیلی با استفاده از فناوری های مدرن و توجه جدی به تکمیل زنجیره ارزش در فرآوری محصولات کشاورزی، توجه لازم به تکمیل زنجیره تامین در فرآیند تولید تا مصرف محصولات ...
اگر می خواهید باهوش بمانید این مواد غذایی را نخورید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس- یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم علاوه بر سلامت جسم می تواند موجب حفظ و ارتقای سلامت مغز و روان افراد شود. دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامعه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه تغذیه مناسب علاوه بر سلامت جسم، تاثیر فوق العاده بر عملکرد روانی و مغزی انسان دارد، گفت: کمبودهای تغذیه ای ...
تاثیر مکمل ها بر بدن
به اکسیداسیون ویتامین D و در نتیجه افزایش خطر کمبود ویتامین D است. * ویتامین E: دریافت کافی ویتامین C و سلنیوم به حفظ سطح این ویتامین در بدن کمک می کند. اما دریافت زیاد مس، آهن و منگنز می تواند ویتامین E را اکسیده نماید و در نتیجه باعث کاهش ذخایر آن گردد. مصرف چه میزان کلسیم و فسفر مناسب است؟ فسفر به جذب کلسیم توسط استخوان کمک میکند. در عین حال باید توجه نمود که ...
انتخاب پوشک مناسب برای نوزاد
نبض ما – والدینی که می خواهند پوشک مناسب برای نوزادشان انتخاب کنند، معمولا با گزینه های متعددی برای انتخاب مواجه می شوند. با نگاه کردن به بسته بندی پوشک ها نمی توان تفاوت بین قابلیت جذب، راحتی و تناسب آنها را تشخیص داد و حتی نمی توان رابطه بین ارزش خرید و قیمت محصولات مختلف را تعیین کرد. با توجه به همین مسائل گیج کننده، هدف ما این است که مهم ترین اطلاعات را در زمینه انتخاب پوشک مناسب در اختیار ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
ترشح اسید هستند. آسپرین، ایبوپروفن، برخی شل کننده های عضلانی و داروهای کنترل فشارخون از این قبیل داروها هستند .توصیه می شود قبل از صرف غذا در هر وعده، خوردن یک قاشق عسل طبیعی، تا حد زیادی علایم ریفلاکس معده را می کاهد علاوه بر آن مصرف آب بصورت ناشتا برای این افراد بسیار مناسب است . این متخصص در پایان خاطرنشان کرد : ریفلاکس معده جز بیماری هایی است که درمان قطعی ندارد اما با دارو می توان آن را به راحتی کنترل کرد. بلاغ ...
روش سریع برای ازبین بردن جوش صورت
های تنفس عمیق، خود را کنترل کنید یا از متخصص برای رفع استرس کمک بگیرید. در صورت بروز جوش صورت و آکنه های شدید پوستی علاوه بر درمان های دارویی تحت نظر متخصص می توانید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید: استفاده از مخلوط عصاره لیمو ترش و برش تازه ای از آلوئه ورا باعث بهبود آکنه صورت می شود، برای درمان آکنه هر روز دوبار این مخلوط را بر روی پوست صورت خود قرار دهید و پس از 15 ...
تکنولوزی گروآسیس روشی برای کاشت گیاهان بدون آبیاری
مهم ترین اصل در حفظ نهال است کاهش آن موجب تشنگی و مرگ و افزایش آن (بسته به نوع درخت) ممکن باعث گندیدگی و مرگ شود. بنابراین محلی برای کاشت نهال مناسب که در طول مدت رشد اولیه (ریشه دواندن در خاک)، بتوان آب کافی برای درخت تامین کرد، این تامین آب ممکن به صورت طبیعی (کاشت در محلی با سطح آب زیرزمینی بالا یا همجوار با آب های سطحی) و یا به صورت غیر طبیعی (آبیاری توسط نهادها و ارگان ها و یا توسط مردم ...
نکاتی درباره ریزش ابرو
ابرو را دچار مشکل کند. وی درباره ریزش ابرو به صورت سکه ای گفت: در این نوع ریزش، ابروها به صورت تکه تکه می ریزند؛ ریزش سکه ای ابرو معمولا علت خاصی ندارد، گاه ممکن است این ریزش ژنتیکی باشد یا به دنبال استرس شدید و حساسیت ایجاد شود. رسایی ادامه داد: برای درمان ریزش سکه ای ابرو، حتما باید با یک متخصص پوست و مو صحبت شود تا در صورت تشخیص، مصرف داروهای موضعی و تزریق آمپول های کورتن ...
ضایعات کشاورزی 16تا 18میلیون نفر را سیر می کند
ارقام هنگفتی اشاره شده شکی وارد نیست اما سوال اینجاست که به چه علت، چنین حجمی از سرمایه رو به زوال می رود؟ مشکل آب در کشور یکی از مسائلی است که در صورت تداوم روند موجود، قابلیت تبدیل به یک بحران را دارد. با توجه به رشد سریع جمعیت طی سده اخیر، سرانه آب تجدیدپذیر سالانه کشور از میزان حدود 13 هزار مترمکعب در سال 1300 به حدود 1400 مترمکعب در سال 1392 تنزل یافته که با توجه به نزولات محدود جوی ...
گیاه استویا یک ماده غذایی با خواص باورنکردنی+نحوه ی تهیه
همین هم برای لاغری بسیار مفیدند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در این گیاه کالری نداشته و حدود 300 برابر شیرین تر از قند ساکاروز هستند. البته توجه داشته باشید که صرف مصرف این گیاه و یک شبه لاغری ممکن نخواهد بود. برای خوش اندامی باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید و ورزش کنید. شیره ی برگ های استویا شیرین کننده ی صد در صد طبیعی است. ترکیبات موجود در این گیاه میزان گلوکز را پایین نمی آورند ...
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد؟
به گزارش چالوس ما ، هر ساله روزهای پایانی سال درباره مضرات تنقلات نوروزی توصیه های زیادی می شود. برخی خانواده ها به این توصیه ها توجه و مصرف زیاد تنقلات را محدود می کنند. تعدادی هم با این تصور که تنقلات خوشمزه را باید خورد، بی خیال این آموزه ها می شوند، اما سوال اصلی این است که از دیدگاه طب سنتی و علم تغذیه، تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد؟ در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم ...
مراقبت نوروزی از پوست
موجود در آنها توسط افراد میانسال و کسانی که وارد مرحله یائسگی شده اند، در طراوات و شادابی پوست بسیار تاثیر دارد. این متخصص پوست و مو تأکید می کند: از نظر علمی ثابت نشده است که غذا یا دانه روغنی خاصی در جوش زدن تاثیر داشته باشد، اما ممکن است سیستم بدن افراد نسبت به مصرف ماده ای خاص واکنش نشان بدهد. بنابراین افرادی که می گویند در ایام عید جوش صورتشان بیشتر و بدتر می شود، بهتر است از مصرف هر ...
ویژگی های گوشت قرمز سالم
: محصول خریداری شده باید حتما مهر دامپزشکی داشته باشد. همچنین گوشت های بسته بندی شده موجود در فروشگاه ها باید در یخچال نگه داری شود و در مدت معینی بعد از تولید به فروش برسد. هنگام خرید نیز حتما باید به برچسب موجود روی آن دقت شود تا از تاریخ تولید و تاریخ انقضا اطلاع حاصل شود. اشرفی خاطرنشان کرد: به هیچ عنوان نباید گوشت چرخ کرده در فروشگاه های موجود در سطح شهر به صورت آماده عرضه شود و ...
نارسایی کلیه؛ مهمترین عارضه درگیری کلیه در بیماران دیابتی
به فکر کلیه خود باشد و حتما غربالگری از نظر بررسی کلیه را انجام دهد. وی در مورد زمان مناسب غربالگری بیان داشت: در افراد با دیابت تیپ 1 پس از گذشت 5 سال از شروع دیابت و در افراد با دیابت تیپ 2 به محض تشخیص دیابت ، باید آزمایش ادرار از نظر بررسی وجود آلبومین در ادرار انجام شده و اگر مشکل کلیوی وجود داشت با پزشک متخصص در این زمینه مشورت شود. امامی در ادامه افزود: اگر مشکل کلیوی وجود نداشت ...
پخت غذا با حفظ ویتامین!
گیرند اکسیده می شوند. غذاهایی که حاوی ویتامین E هستند باید در ظروف در بسته نگهداری شوند؛ تند شدن مغز دانه ها به دنبال نگهداری طولانی نشانه تخریب ویتامین E است. منابع غذایی ویتامین C نیز باید در جای خنک نگهداری شوند. حرارت استفاده از حرارت خشک در مقایسه با حرارت مرطوب برای حفظ ویتامین ها مناسب تر است. - از مقدار ویتامین هایE,C,B12,B6,B1،فولات و پانتوتنیک اسید هنگام قرار گیری در مجاورت حرارت کاسته می شود. لذا فرایند طبخ باید در کمترین زمان ممکن صورت گیرد. منبع: زندگی آنلاین ...
روش های سوء استفاده از شارژ تلفن همراه
شارژهای مصرف نشده، فهرستی از آن دسته شارژهای فروخته شده ای که توسط خریداران استفاده نشده ، به دست آید. در این مرحله، متخلفان باز هم به سراغ همان شرکت پی اس پی می روند و پیشنهاد می دهند با فروش دوباره همان شارژهای مصرف نشده در درآمد حاصل از فروش، شریک شوند. شرکت پی اس پی هم از این معامله کاملا سود می برد چرا که این بار برای شارژی که قرار است به مشتری بفروشد، پولی به اپراتور پرداخت نکرده و هر ...
بحران اهواز ، گریبان مردم تهران را نیز می گیرد
مردم تهران را خواهد گرفت و سرنوشت امروز اهواز، سرگذشت محتوم فردای تهران است، افزود: بسیاری از بحران های محیط زیست مانند بازی دومینو هستند که مرحله به مرحله جلو رفته و پیشروی می کنند . حقانی با بیان اینکه امروز از شیر آب منازل یک و نیم میلیون اهوازی در این کلان شهر 186 کیلومتر مربعی به جای آب زلال، آب گل آلود خارج می شود، گفت: در صورت استمرار وضعیت موجود، در آینده ای نه چندان دور، 9 ...
جوانسازی و زیبایی به سبک دکتر مانی جمالی
کوچک و ناآشکاری نیز در زیر چانه ایجاد شود. پس از عمل می توان به راحتی جای برش را با موها یا آرایش پوشاند، حتی ممکن است در مواردی که موی فرد کوتاه باشد، بیمار بخواهد که جراحی کمی به تأخیر بیفتد تا موها به اندازه کافی بلند شده و بتواند خط برش را تا زمان التیام مخفی سازد. جوانسازی و لیفتینگ صورت با نخ های لیفتینگ ازسال ها پیش برای بالاکشیدن پوست افتاده وشل، راه های گوناگونی ...
خوراک، نقطه عطف مزیت های صنعت پتروشیمی ایران
محدودیت های گوناگون سیاسی و تجاری، موقعیت ممتاز خود را در بازارهای بین المللی حفظ کرده است. تعیین بلند مدت نرخ خوراک اکنون فرمول قیمت خوراک برای پتروشیمی های موجود و جدید در ایران نهایی شده، بر اساس این فرمول، وزارت نفت ایران مکلف است قیمت خوراک گاز و خوراک مایع تحویلی به واحدهای صنعتی، پالایشی و پتروشیمی ها را با رعایت معیارهایی مانند درآمد حاصل از فروش گاز، قیمت گاز و یا مایع ...
جای خالی روان پزشک در اورژانس
دکتر امینی، پزشک عمومی، معتقد است با اجرای برنامه پزشک خانواده می توان جلوی مصرف خودسرانه دارو را گرفت امروزه با پیشرفت علم، روش های درمانی بسیار مؤثری برای بیماری های روان و اعصاب شناخته شده که نمی توان جایگاه مناسب داروها را نادیده گرفت. درست است که داروها درد را تسکین می دهند یا مانع از پیشروی بیماری می شوند اما تجویز آنها ازسوی پزشک غیر متخصص در زمینه آن بیماری و مصرف خودسرانه اش ...
مراقب داروهای اعتیاد آور باشید
تمرکز ذهنی، خستگی و احساس افسردگی داشت و بدون رفتن نزد روان پزشک و ترس از آنکه برچسب بیماری مجددا نخورد، شروع به مصرف داروهای قبلی خود کرد و به جای روند بهبودی، بدتر شد. در بررسی ها و شرح حالش مشخص شد دچار ترشح از سینه شده و با بررسی روان پزشک و دکترهای متخصص به دلیل ترشح نابجای هورمون های فوق کلیه گزارش شد که یکی از علائمش افسردگی بوده که درمانش داروهای ضدافسردگی گذشته نبوده است که اگر این روند ...
عضو انجمن بهینه سازی مصرف انرژی ایران تاکید کرد: تهیه الگوی مصرف انرژی با شناخت دقیق سبک زندگی مردم
محیط زیست نیستند. این ساختمانها به گونه ای ساخته شده اند که سرما و گرمایی که با هزینه های گزاف تامین می شود را حفظ نمی کنند و به واسطه عایق نبودن سرما و گرما را به سرعت از دست می دهند. متاسفانه به نظر می رسد هنوز اراده جدی برای بهینه سازی مصرف انرژی وجود ندارد و هنوز عمق بحران انرژی را باور نکرده ایم. تا زمانی که نظارتها بر ساخت وساز ساختمانها اصولی نشود، نمی توانیم به دنبال اصلاح روند مصرف انرژی ...
خارش و سوزش واژن، بچه دار نمیشم؟
برایتان مطرح است. تخمدانهای پلی کیستیک یک بیماری مزمن است که قسمت های مختلفی از بدن شامل تخمدان ، پوست و مو و غدد داخلی درگیر هستند و در زب جدید درمان قطعی ندارد ولی کاهش وزن و ورزش منظم روزانه (پیاده روی سریع روزی 40 دقیقه)توصیه می شود. دارو باید طبق نظر پزشک متخصص تجویز شود. برای بارداری کلومیفن و برای کاهش وزن و کنترل قند خون متفورمین تجویز می شود. در صورت لزوم قرص سیپرترون کامپاند ( در صورت افزایش رشد موهای زائد قرص دیان مصرف شود) تجویز می شود. این بیماری در صورت عدم درمان سبب کاهش قدرت باروری می شود. در کل توصیه می شود وزن مناسب داشته باشید و ازدواج و بارداری تا حد امکان به تعویق نیافتد! ...
این میوه ها برای سلامت مو موثر هستند
.... همچنین موادی مانند روغن بادام شیرین به عنوان مرطوب کننده نقش مفیدی دارد، ولی سلامت موها را سبب نمی شود." شادی الهی، متخصص تغذیه خاطر نشان می کند "میوه ها و سبزی هابه دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی، نقش مهمی را در رشد و حفظ موها دارند. همچنین مصرف غذاهایی مانند نان سبوس دار و برنج که منابع سرشار ویتامین های گروه B و مرکبات و میوه هایی مثل کیوی که حاوی ویتامین C هستند ...
چگونه دستمال تنظیف جادویی بسازیم با ساخت این دستمال جادویی به راحتی شیشه های خانه را برق بیندازید
تنظیف ابتدا به یک ظرف پلاستیکی نیاز دارید و همچنین مقداری پارچه نخی که بصورت منظم بریده شده باشد را به تعداد دلخواه تهیه کنید. لازم نیست حتما پارچه یا ظرف پلاستیکی را خریداری کنید، شما می توانید از لباس های کهنه نخی به عنوان پارچه و حتی کهنه یکبار مصرف بچه نیز به عنوان جایگزین مناسب استفاده شود. در ضمن از ظرف پلاستیکی ای که، دیگر در خانه برای شما کاربردی ندارند به جای مخزن دستمال تنظیف استفاده شود ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
همان طور که می دانید چروک شدن پوست یک تحول طبیعی است که به مرور زمان و در نتیجه ی افزایش سن رخ می دهد. معمولا بزرگ ترین دغدغه ی افراد، بخصوص خانم ها، این است که فرمولی طلایی برای جوان ماندن پوست صورت خود پیدا کنند و طراوت و شادابی دوران جوانی شان را حفظ کنند. با این مقاله همراه باشید، می خواهیم درباره ی مصرف چند ماده ی خوراکی و رعایت چند شیوه ی متفاوت که با استفاده از آنها پوست تان ...
کشف باکتری 3.7 میلیارد ساله ؛ انسان به یافتن حیات در کرات دیگر نزدیک می شود؟
...: دانشمندان موفق به کشف اثری از یک باکتری شده اند که بیشتر از 3.7 میلیارد سال پیش می زیسته است. در صورت تایید، این باکتری قدیمی ترین فسیل شناخته شده روی کره زمین خواهد بود. به گزارش یو اس ای تودی، آثار حیات این باکتری در نزدیکی منافذ هیدروترمال، شکاف های کف اقیانوس که مواد مذاب موجود در هسته زمین را به اقیانوس ها سرازیر می کردند، کشف شده است. در صورت تایید وجود این ...
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
چربی خطرناک ترانس است و اگرچه مصرف متعادل آن برای کودکان و نوجوانان در حال رشد مناسب است، اما برای بیماران قلبی عروقی، مبتلایان به نقرس و آنهایی که اسیداوریک و کلسترول خونشان بالاست و نارسایی کلیوی و بیماری های مفصلی و آرتریت روماتوئید دارند، محدودیت مصرف دارد. * توصیه: دل و قلوه باید کاملا پخته و سفت شود و مصرف آن به صورت آبدار مناسب نیست. این دو فرآورده، باید رنگی یکنواخت داشته و بدون ...
غذاهایی که شما را جوان تر نشان می دهند
، ماهی قزل آلا، صدف یا ماهی قزل آلا استفاده کنید. امگا 3 موجود در موادی مثل: گردو ، تخم چیا و غلات جو به شما کمک می کند. چربی مناسب برای پوست خوب: اسید لینوئیک امگا 3 یکی از چربی ضروری است که به حفظ رطوبت کمک می کند و پوست را احیا می کند. اسید لینوئیک برای کاهش خشکی پوست توصیه می شود. افرادی که اغلب دچار کمبود و ریزش مو هستند می توانند آن را تجربه کنند. چگونه از اسید ...
