سایر منابع:
سایر خبرها
قند و شکر را حذف کنید تا پوست تان خوب شود
خاص قندهای ساده مانند قند و شکر را کنار می گذارند، عنوان کرد: حذف این قندها اگر با جایگزینی قندهای طبیعی همراه باشد، مشکلی ایجاد نخواهد کرد. شیرمستی معتقد است: در برخی موارد مصرف کامل قندهای ساده مانند قند و شکر می تواند خواص درمانی هم داشته باشد و حتی در طب سنتی گفته شده حذف قند و شکر برای شادابی پوست مفید است. به گفته این کارشناس تغذیه، بهتر است از قندهایی که دیر قند خون ...
واقعا قلبم درد میکند یا مشکل دیگری دارم؟!
به علت کاهش خون رسانی به عضله قلب اتفاق می افتد. و اهمیت این دردها این است که اگر خون رسانی کاهش بیشتری پیدا کند، ممکن است منجر به سکته قلبی شود. البته تشخیص اینکه دردها مربوط به کدام بخش بدن است، فقط به عهده پزشک است. پزشک از روش های پاراکلینیکی مانند آنژیوگرافی، نوار قلب، تست ورزش و اکو استفاده و تشخیص قطعی را اعلام می کند. دردهایی که در استراحت ایجاد می شوند و به هنگام فعالیت وجود ...
معجزه گشنیز و اسفناج برای دیابتی ها
دیابت است جلوگیری می کند. همچنین اسفناج قند خون را کاهش می دهد. مقیمی گفت: مصرف آلو نیز حرارت صفرا را کاهش می دهد و باعث افزایش حساسیت بافتی به انسولین و کاهش نسبی قند خون می شود. همچنین مصرف نخود ملین و تولید کننده خون است و طحال و کلیه را پاکسازی می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین به بیماران دیابتی توصیه می شود مصرف سیب را در برنامه غذایی خود داشته باشند چرا که ...
گلوکوم؛ مرگ بی صدای بینایی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از ایرنا، آب سیاه در اثر افزایش شدید فشار زجاجیه (مایع درون چشم) بروز می کند و می تواند به بینایی فرد مبتلا، به صورت ماندگار آسیب برساند و حتی در صورت عدم درمان به موقع ممکن است منجر به نابینایی شود. این بیماری با علامت خاصی همراه نیست از این رو به آن بیماری خاموش چشم گفته می شود و معمولا افراد زمانی متوجه می شوند و به پزشک مراجعه می کنند ...
در دادگاه قاتل مسلح 6 شهروند اراکی چه گذشت؟
شد که این فرد نیز درحالی که مورد اصابت چند گلوله قرار گرفت به قتل رسید. وی ادامه داد: فردی از این خانواده به نام "د.س" با اصابت گلوله در قسمت راه پله به سمت بالا به قتل رسید و فرزند این خانواده به نام "س.س" که از سمت پایگرد بالا به سمت طبقه پایین در حرکت بوده با اصابت گلوله از ناحیه کتف مجروح و به بیمارستان منتقل شده است و شخصی به نام "ا.ر" که در منزل مجاور این افراد سکونت داشته به محض ...
استعفا دادم تا در حق مردم جفا نکنم | مگر به قیامت و پاسخگویی نزد خداوند اعتقاد نداریم؟
از حقوقشان فراموش نکرده ام و اکنون در جایگاه تازه ای هم که قرارگرفته ام مانند قبل به تکلیفم عمل می کنم. افتخاری در پاسخ به این سوال که چه کسانی او و اعضای هیات نظارت بر انتخابات استان را تحت فشار قرار داده بودند گفت: من به دلیل نگرانی هایی که داشتم به کلیاتی اشاره کردم که می تواند برای آگاهان امور جای تامل داشته باشد. او با تاکید بر این که وظیفه و عشق من خدمت به مردم است گفت ...
فشار خون ؛ بیماری دستگاه قلب و عروق است
، وقتی زیاد ترشح شود باعث جمع شدن نمک و پرشدن رگ ها می شود و به دنبال آن فشار خون بالا می رود. علت اصلی این بیماری وجود تومور خوش خیم یا تکثیر بیش از حد سلول های قشر غده فوق کلیه است که هورمون آلدوسترون را تولید می کند. بیماری کوشینگ هم از بیماری های غده فوق کلیه است که در بیشتر موارد به خاطر وجود تومور خوش خیم در غده هیپوفیز ایجاد می شود. این تومور هورمونی ترشح می کند که با تحریک غده فوق ...
سرفه هایی که از شرشان، راه خلاصی نیست
بالا رفتن از پله ها، پریدن و یا حمل و جابجایی وسایل در مبتلایان دشوار شود. با توجه به گزارش موسسه ملی خون، ریه و قلب، ایجاد تغییر در سبک و شیوه زندگی برای مبتلایان به بیماری انسداد ریوی مزمن و همچنین توقف و ترک سیگار کشیدن و پیشگیری از قرار گرفتن در معرض هر گونه دودی، اولویت دارد. علاوه بر اینها، چنین اشخاصی باید از رفتن به مکان هایی با احتمال وجود هر گونه مواد سمی، گردوغبار، و دود اجتناب ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
تاثیری منفی می گذارد. بعضی از این غذاها بسیار معروف هستند: کربوهیدرات ساده و شکر در قند خون بالا و پایین ایجاد می کند و این باعث می شود هورمون های استرس بدن افزایش پیدا کند. غذاهای پردازش شده نیز روی این 3 نیرو فشار وارد می کنند و مانع عملکرده صحیح آن ها می شوند. متاسفانه این غذاهای محرک منفی بسیار زیاد هستند و برخی از آن ها پشت بازاریابی های هوشمندانه مخفی شده اند. مشوق های انگیزشی روزانه ...
مواد غذایی شستشو دهنده کبد
.... - کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند. - کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. - کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. متاسفانه بیماری های کبدی با هیچ علامت ...
اختلالات روانپزشکی میتواند خطر سکته را افزایش دهد
بین سال های 2007 و 2009 بررسی کردند. عمدتا اوج افزایش این ریسک تا 2 هفته بعد از بستری شدن است. پژوهشگران هنوز دلیل این مسئله را نیافته اند، اما حدس آنان این است که احتمالا بیماری های جدی روانی موجب بروز واکنش استرس موسوم به مبارزه یا پرواز در بدن می شود. این واکنش ممکن است موجب افزایش فشارخون شده و فشار خون نیز علت اصلی سکته است. منبع : شفا آنلاین ارسال شده در 17 اسفند 1395 توسط آقای واحدی با موضوع روانشناسی ...
ریفلاکس معده در کودکان
به نام اسفنکتر تحتانی مری وجود دارد که این عضله در حالت استراحت به غذا اجازه ورود به معده می دهد و در حالت انقباض بازگشت غذا و اسید را به لوله غذایی مسدود می کند. اگر این عضله کاملا بسته نشود، جریان مایع از معده به لوله غذایی باز می گردد. این توالی در همه افراد رخ می دهد اما تکرار آن در کودکان زیر یک سال بیشتر است. GER یا ریفلاکس معده به مری برخی اوقات نادیده گرفته می شود زیرا مایع در ...
چگونه بعد از لاغر شدن ، لاغر بمانیم
کافی انگیزه داشته باشند. آن ها نیازمند بهانه هایی برای این کار هستند. بنابراین بررسی کنید که چه چیزی به شما انگیزه فعالیت می دهد. مثلا اگر یک همراه داشته باشید، از ورزش کردن لذت می برید. یا می توانید وارد گروه های محلی که مثلا برنامه هایی مانند ورزش های صبحگاهی دارند، شوید. برخی از افراد هم با شنیدن موسیقی یا رادیو انگیزه ورزش کردن پیدا می کنند. اگر می خواهید از شر چربی های اضافی بدن تان ...
خواص خوردن میوه قبل از خواب
از غذا و با اضافه دریافت انرژی چاقی را به دنبال دارد. نچواک مصرف میوه قبل از خواب را مناسب دانست و اظهار کرد: میوه می تواند به بهتر خوابیدن افراد کمک کند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه آبمیوه نمی تواند جایگزین خود میوه شود، گفت: آبمیوه را توصیه نمی کنیم، زیرا بدن به فیبرمیوه نیاز دارد و این فیبر می تواند موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و چربی خون را کاهش دهد که این ماده با ارزش ...
مکمل دارویی Cla ضد سرطان رونمایی شد
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس از تبریز، در ترکیبات ضد سرطانی Cla از مواد اولیه با کیفیت و خلوص بالا که فاقد هرگونه میکروارگانیسم و عناصر سنگین است، استفاده شده است. نتایج تحقیقات نشان داده است برخی از ایزومرهای این ترکیبات در مقابل گرفتگی عروق، سکته قلبی و مغزی، فشار خون، چاقی، تصلب شرائین و سایر بیماری ها مفید و موثر است و در جهت پیشگیری نیز راهکار مفید و مطمئنی به شمار می آید ...
همت چگونه همت شد؟/ چشم مجنون خاری در چشم دشمن / از نبرد با ضد انقلاب تا سرداری خیبر
.... بدون تردید یا همه باید پرچم سرخ عاشورایی حسین (ع) را به دوش کشیم و قداست مکتبمان، مملکت و ناموسمان را پاسداری و حراست کنیم و با گوشت و خون به حفظ جزیره، همت نماییم، یا اینکه پرچم ذلت و تسلیم را در مقابل دشمنان خدا بالا ببریم و این ننگ و بدبختی را به دامن مطهر اعتقادمان روا داریم ،که اطمینان دارم شما طالبان حریت و شرف هستید، نه ننگ و بدنامی. ویژگی های برجسته شهید: او ...
27خوردنی خوشمزه ویژه نوروز
. نتایح یک تحقیق در دانشگاه پوردو نشان داده است، افرادی که آجیل می خورند نسبت به کسانی که کیک برنج می خورند، مدت بیشتری احساس سیری می کنند. با خوردن روزانه 24 بادام، بدون جذب حجم زیادی کالری گرسنگی خود را رفع کنید. از آجیل های شور دوری کنید، چون سدیم فراوان این آجیل ها فشار خون را بالا می برد. پودر پروتئین پودر پروتئین دارای آمینواسیدهایی است که باعث چربی سوزی و عضله سازی می شود ...
اظهارات عجیب انریکه درمورد دیدار برگشت مقابل PSG
که با روحیه بالا مقابل حریف قرار بگیریم. فکر نمی کنم نیاز باشد تا بهترین بازی دوران حضور من را شاهد باشیم، اگر مانند همیشه و به نوعی موثر به میدان برویم شرایط تغییر خواهد کرد. با این حال همه این مسائل به این شرایط این دیدار بستگی دارد. پنالتی که در تمرین زده می شود، با پنالتی که در درون زمین و مسابقه رسمی زده می شود تفاوت بسیاری دارد و به همین دلیل از تمرین این ضربات خودداری کرده ایم. از این ...
راه درمان کبودی زیر چشم!
.... همین طور کمبود ویتامین B12 (که معمولاً به علت کم خونی است) باعث ایجاد حلقه سیاه می شود. حتماً مقدار زیادی میوه و سبزیجات سبز رنگ بخصوص کلم بروکلی و اسفناج مصرف کنید. 10- مقدار نمک مصرفی را کاهش دهید. خوردن زیاده از حد نمک باعث می شود بدن آب را در جاهای غیر معمول بدن مثل دور چشم نگه دارد که سبب پف کردگی چشم می شود. مصرف زیاد نمک به گردش خون زیان رسانده و باعث می شود رگهای ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی با همراه داشتن داروهای ضروری و ...
افرادی که دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشار و چربی خون و اختلالات قلبی – عروقی، هستند، تاکید کرد: این افراد باید حتما هنگام مسافرت داروهایی که توسط پز شکشان برای آنها تجویز شده است، به همراه داشته باشند. وی اظهار داشت: همراه داشتن وسایل بهداشتی شخصی مانند صابون، مسواک، شانه و حوله دستی هنگام مسافرت ضروری است. رعایت نکات بهداشتی هنگام سفر این پزشک عمومی تصریح کرد: افراد باید از مصرف ...
معلولیتی عجیب که دیده نمی شود؛ حتی توسط مجریان قانون! +ویدیو
یا حتی عصا به دست هستیم و می خواهیم مانند دیگران در خیابان ها و معابر تردد کرده و امور روزمره زندگی مان را پی بگیریم. وضعیتی که در انتظار بسیاری مان قرار داد و اگر با وقوع حوادث و اتفاقات بروز نکند، در نتیجه کهنسال شدن به آن مبتلا خواهیم شد تا زاویه دیدمان را تغییر داده و نگاهمان را به معلولیتی عجیب روشن نماید که سالهاست بسیاری از هموطنانمان با آن دست به گریبانند و هرچه تلاش می کنند ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
حاوی الکل های قندی هستند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: انبه هلو گیلاس انگور به واسطه ترکیبی به نام رافینوز، سبزیجاتی مانند کلم بروکسل، بروکلی و گل کلم نیز گزینه هایی نفاخ محسوب می شوند. به منظور پیشگیری از نفخ، شما باید میوه هایی که حاوی قند کمتر هستند، مانند بلوبری، توت فرنگی، طالبی، و پرتقال را مصرف کنید. در مورد سبزیجات، شما باید گزینه هایی که از محتوای آب بالا سود می برند، مانند کدو و خیار را انتخاب کنید. ...
تغذیه مناسب برای درمان ناباروری
امگا 9 استفاده می کنند. زیرا فکر می کنند باید از تمام این اسیدهای چرب به صورت متعادل و هماهنگ مصرف کنند. اما مسئله مهم این است که بدن شما از چه ماده ای کم دارد، آن را مصرف کنید و از چه ماده ای زیاد دارد، از آن اجتناب کنید. زیرا بیشتر افراد دارای مقادیر فراوانی امگا 6 در رژیم غذایی و مقدار کمی امگا 3 هستند. در چنین شرایطی یک آزمایش خون که وضع امگا 3 و امگا 6 را مشخص کند، توصیه می شود. ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی با همراه داشتن داروهای ضروری و ...
زمینه ای داروهای خود را فراموش نکنند صفت الله عزیزی پزشک عمومی در خصوص افرادی که دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشار و چربی خون و اختلالات قلبی – عروقی، هستند، تاکید کرد: این افراد باید حتما هنگام مسافرت داروهایی که توسط پز شکشان برای آنها تجویز شده است، به همراه داشته باشند. وی اظهار داشت: همراه داشتن وسایل بهداشتی شخصی مانند صابون، مسواک، شانه و حوله دستی هنگام مسافرت ...
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند!
دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند. افراد مبتلا به بی اشتهایی آنهایی هستند که به شدت کالری دریافتی خود، چه از طریق غذا نخوردن یا ورزش شدید برای سوزاندن آن چه چربی می دانند، را محدود می کنند. جوع زمانی شکل می گیرد که فردی به آن اندازه غذا می خورد که در نهایت می تواند به بالا آوردن یا ابتلا به اسهال منجر شود. ورزش-اشتها (Exercise-orexia) همان گونه که از نام آن مشخص است ...
حضور فعال ایران در اجلاسی با 21 کشور حاشیه اقیانوس هند
می رسد. او ادامه می دهد: سال 1995 این فکر به وجود آمد که برای همکاری های موثرتر این کشورها می توانند سازمانی به وجود آورند و سال 1997 این کار را انجام دادند. برای همین مقامات کشورها چارچوبی را برای همکاری هایی که می توانند در راستای آن با هم داشته باشند مشخص کردند. به گفته او زمان شکل گیری این اجلاس دو بحث اصلی بین کشورهای عضو وجود داشت : بحث رشد پایدار و توسعه متوازن . این ...
مشاور رییس جمهوری: تعداد شاغلان کشور در سال های 84 تا 92 ثابت بود
: ایران از نظر درآمد نفتی در گروه سوم قرار می گیرد و تقریبا همه درآمدهای حاصل از صادرات نفت در کشور مصرف شده است. وی اضافه کرد: کل درآمد ارزی کشور از سال 1368 تا پایان 1383 قبل از این شوک بزرگ نفتی به قیمت ثابت 1394 حدود 630 میلیارد دلار و درآمد ارزی کشور از سال 1394 تا 1392 به قیمت های ثابت 1394، یکهزار و 64میلیارد دلار بود. وی اظهار کرد: با تهیه برنامه خروج از رکود، لایحه ...
دادکان: پرسپولیس با برانکو جان تازه ای گرفت
عنوان وزیر ورزش انتخاب شد. خلاصه سوژه های ورزشی در سال 95 کم نبود، بر همین اساس و برای یک ارزیابی دقیق تر به سراغ محمد دادکان، یکی از چهره های شناخته شده ورزش ایران رفتیم تا با اظهاراتش واکاوی دقیق تری به مسایل داشته باشیم. محمد دادکان با وجود فعالیتش در حوزه ورزش دانشگاهی، همچنان در عرصه ورزش کشورمان از یک جایگاه ملی برخوردار است و همواره مورد توجه رسانه ها است. وی در سال 95 بنا بر ...
با این خوراکی ها نفس خود را خوشبو کنید
کمک کند. چربی شیر و محتوای آب آن در خوشبو کردن نفس به ویژه زمانی که سیر مصرف کرده باشید، نقش دارند. پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز حاوی پلی فنول ها است که به طور طبیعی به خوشبو کردن نفس کمک می کند. همچنین، چای سبز می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان، مقابله با برخی انواع سرطان دهان، و بهبود کاهش وزن نقش داشته باشد. آدامس های حاوی زایلیتول، یک الکل قند که باکتری ها را ...
علت عفونت های زنان، تاثیر قرص ضدبارداری
یکی از بزرگترین مشکلات برای زنان عفونت های قارچی هستند که این عفونت ها در بارداری هم اثر منفی دارند. درباره عفونت های قارچی چه میدانید؟ کاندیدا یکی از ساکنان طبیعی مهبل و دستگاه گوارش اغلب افراد است که در شرایط مساعد کننده مثل بالا رفتن قند خون، مصرف آنتی بیوتیکها، حاملگی و مصرف قرصهای ضدبارداری شروع به فعالیت می کند و باعث آلودگی مهبل و ایجاد خارش و ترشحات و سوزش میشود ...