خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زایمان طبیعی و فواید آن
این کلاس ها زودتر اقدام کنند، زیرا در برخی موارد نوزاد زودتر از موعد پیش بینی شده به دنیا می آید و اگر مادر این کلاس ها را نرفته باشد، ممکن است آمادگی زایمان طبیعی را نداشته باشد. 10- در ماه آخر به محض مشاهده درد شدید شکم، احتمال زایمان را بدهید و فورا خود را برای رفتن به بیمارستان آماده کنید. 11- اگر مایل به انجام زایمان طبیعی هستید، هرگز اجازه ندهید فکر زایمان سزارین بر شما ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
ابتلا به دیابت نوع 2، تقویت قلب، کاهش سرعت تحلیل استخوان ها، تسکین و درمان افسردگی، کاهش میزان خطر ابتلا به سرطان پستان و کولون (روده بزرگ)، افزایش سلامت عمومی بدن، تناسب اندام و پیشگیری از مشکلات از اسکلتی، عضلانی و چاقی، فواید حاصل از پیاده روی روزانه است. ورزش بچه ها را به بازی تبدیل کنید افزایش حجم کالری و ایجاد عادات غذایی اشتباه و در نتیجه چاقی، از دستاوردهای نوروز برای ...
فردی که دچار درد قلبی شده، باید چکار کند؟
، آزار دهنده هست ولی خطرناک نیست. چه دردهایی ممکن است پشت جناغ احساس شود؟ دردهای گوارشی هم ممکن است پشت جناغ احساس شود. لازم به ذکر است اگر یک نقطه از قلب درد بگیرد و به دست چپ انتشار پیدا کند و با نفس کشیدن تشدید شود از خصوصیات درد قلبی نیست. استخوان جناغ در کدام قسمت بدن قرار گرفته است؟ در ناحیه وسط سینه، از بالا به دو استخوان چنبری (کلاویکول) متصل می ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید
جلوگیری از شکستن استخوان ها، کلسیم کافی به دست نخواهد آورد. در واقع فقر این ویتامین با ابتلا به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوانی ارتباط مستقیم دارد. دریافت مکمل های ویتامین دی برای پیشگیری از پوکی استخوان بعد از 30 سالگی ضروری است. دردهای مزمن و ضعف عضلانی: کمبود ویتامین دی می تواند منجر به درد عضلات و مفاصل شود. در بیماران مبتلا به دردهای استخوانی، کاهش سطوح ویتامین دی نسبت به دیگران ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
. وقتی شما حرکت نداشته باشید دچار بیماری های عضلانی، قلبی و ... می شوید. راه حل آن این است که مثلا خانواده ها یک است برای استفاده از آن وقت بگذارند. مشکل از زمان پیدایش تلویزیون آغاز شد و با دنیای دیجیتال و فراصنعتی شدن جامعه به اوج رسید. در صحبت های تان به رخوت و بیماری اشاره کردید؛ به عنوان مثال از کجا بفهمیم که مثلا دست درد حاصل رخوت است یا بیماری که به پزشک متخصص مراجعه کنیم؟ به هر حال ...
هنگامی که ام اس به ریه ها حمله می کند
را تغییر دهند. ضایعاتی که در سیگنال های ارسالی از مغز به ریه ها اختلال ایجاد می کنند، می توانند موجب شکل گیری شرایطی شوند که به نام آپنه خواب شناخته می شود، که در این حالت تنفس به طور مکرر متوقف و دوباره از سر گرفته می شود. نشانه های آپنه خواب مرکزی شامل بیدار شدن از خواب به طور ناگهانی با تنگی نفس، تنگی نفس، بی خوابی، خواب آلودگی روزانه، و درد در ناحیه سینه هنگام شب می شوند. اگر ...
هنرمندی که به جهان خاکستری رنگ می بخشد
اید یا طوری پوشانده اید که دیده نشود... بله به شدت. این کارها لایه لایه هستند. درست مثل یک پیاز که ما پوسته پوسته به مرکز آن نزدیک می شویم. ظریف ترین و لطیف ترین لایه در وسط قرار گرفته اما وقتی آن را کنار می گذاریم به چیزی می رسیم که ناموجود است. زیر جلد این کاغذها سفیدی بوده است، اما آن را پنهان کردم. این یک زبان و روایت دیگر است. در کارها کدها و نشانه های زیادی دارم که بعضی از آنها ...
مهمترین نشانه هایی برای سه سرطان خطرناک
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک جراح، گفت: وجود خون در مدفوع از نشانه های ابتلا به سرطان روده بزرگ است، که نباید با بیماری بواسیر اشتباه گرفته شود. علی رحمانی افزود: در برخی از سرطان ها، نشانه ظاهری بروز داده می شود، مثلاً تغییرات رنگ پوست به همراه خونریزی یا ورقه ورقه شدن پوست از علائم سرطان پوست است. رحمانی ادامه داد: احساس درد در برخی نواحی بدن مانند ...
دانه ای سمی که روغنی فوق العاده دارد
به گزارش بهداشت نیوز، گیاه کرچک که بومی مناطق گرمسیر جهان است در اقلیم های گرم مانند هند وآفریقا به صورت یک درختچه که بلندی آن تا 32 متر هم می رسد وجود دارد ولی در مناطق معتدل چون در سرمای زمستان این مناطق مقاوم نیست به صورت یک گیاه یک ساله و در برخی مناطق مناسب دو ساله است. دانه های کرچک از نظر درصد روغن، بسته به ارقام مختلف متفاوت است. دانه های گیاه را معمولا به سه اندازه کوچک، متوسط ...
خواب رفتن دست و پا چه زمانی نگران کننده می شود؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، هنگامی که برای مدتی طولانی در حالت چهار زانو یا دو زانو روی زمین می نشینید با شرایطی مواجه می شوید که در میان مردم به نام به خواب رفتن شناخته می شود. به عنوان مثال، در این حالت پای شما حالتی بی حس پیدا می کند. هنگامی که به مدت طولانی در یکی از شبکه های اجتماعی، مانند اینستاگرام، به اسکرول کردن مشغول باشید نیز شرایطی مشابه می تواند در دست شما رخ دهد. به نقل از ...
وقتی گوش ها از مشکلات سلامت خبر می دهند!
کاندرایتیس عود کننده شناخته می شود، باشد، که در حقیقت یک اختلال مزمن غضروف است. مشکلات کلیوی قرمزی مداوم گوش ها می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت داخلی مانند بیماری کلیه باشد. گوش درد درد مکرر گوش می تواند نشان دهنده یک مشکل در دهان شما باشد زیرا مفصل تمپوروماندیبولار که آرواره را به استخوان متصل می کند در مقابل هر یک از گوش ها قرار دارد. این به معنای ...
امان از دندان درد نوروزی
باشید پسته ها و فندق های سربسته را با دندان نشکنید. این کار ممکن است باعث ترک خوردگی،لب پر شدن و حتی شکستن دندانتان شود. نشانه رایج ترک خوردگی در مینای دندان، حساس شدن دندان به سرما و گرما و مواد غذایی شیرین است. نشانه ترک خوردگی عمقی تر هم این است که وقتی دندان ها را روی هم فشار می دهید، دندان درد می گیرد. اگر به این مشکل دچار شدید، در اولین فرصت به دندانپزشک مراجعه کنید. معمولا می ...
درمان پارگی منیسک زانو بدون عمل جراحی با 3 تمرین +فیلم تمرینات درمانی
90 درجه می تواند به شما در تشخیص پارگی کمک کند. اگر منیسک شما آسیب دیده باشد وارد آمدن فشار مستقیم دردناک خواهد بود که نشانه ای مثبت برای تست پارگی منیسک است. چه تفاوتی بین یک منیسک پاره شده و سندروم درد پاتلوفمورال patellofemoral pain syndrome وجود دارد؟ پارگی منیسک اغلب با سندروم درد پاتلوفمورال اشتباه گرفته می شود و بالعکس. خوشبختانه با خواندن این بخش از مقاله می توانید ...
روش های پیشگیری از آرتروز زانو
به گزارش افکارنیوز ، آرتروز زانو بیماری شایعی است که احتمالا خودتان یا یکی دو نفر از بستگان میانسال شما هم به آن مبتلا هستند.بیمارانی که مدام از درد شکایت می کنند و متاسفانه گاهی کار چندانی هم از دست پزشکان ساخته نیست، پس قبل از واقعه باید به فکر چاره بود. مفاصل ما ظرفیت محدودی دارند و کار کشیدن زیاد از آنها نتیجه ای جز تخریب ندارد. مهم ترین عامل بروز آرتروز، سبک زندگی ...
حداقل 2500 تخت توانبخشی کم داریم
را شروع می کند. طب توانبخشی نیز بخش سوم از درمان های طب فیزیکی است. که یکی دیگر از محدوده های کاری رشته طب فیزیکی و توانبخشی است به معنی بهبود و حفظ حداکثر عملکرد جسمی، روحی و اجتماعی فرد است در این قسمت افراد دچار ناتوانی های اکتسابی مانند سکته های مغزی و قلبی، بیماران ضایعه نخاعی و بیماران مبتلا به ناتوانی های مادرزادی (فلج مغزی) مورد ارزیابی قرار گرفته و تلاش در جهت بهبود عملکرد و کیفیت زندگی ...
استخوان هایتان را بسازید
استخوان است و آن مواد معدنی اصلی در استخوانها شما است. از آنجا که سلول های استخوانی قدیمی به طور مداوم شکسته و با سلول های جدید جایگزین می شوند این مهم است که روزانه کلسیم را برای حفاظت از ساختار و قدرت استخوان مصرف کنید. RDI نیاز روزانه کلسیم 1000 میلی گرم در روز برای اکثر مردم است اگر چه نوجوانان به 1300 میلی گرم و زنان مسن تر نیاز به 1200 میلی گرم کلسیم دارند. با این حال، میزان جذب کلسیم ...
رابطه تکرر ادرار و فیبروم رحم/زمان اقدام به بارداری بعد از سقط/احتمال بارداری با وجود احتمال سرطان رحم
. بهم انتی بیوتیک دادن ک گاهی میگیره و ول میکنه . زمانیک درد دارم خیلی شدید ...خواستم بدونم انتی بیوتیک کوچیکش میکنه؟ پاسخ : در این مورد آنتی بیوتیک هیچ اثری ندارد ، گاهی با استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری می توان کیست های ساده را برطرف کرد ولی اندازه کیست 8 سانتی دربرخی موارد نیازبه جراحی نیز دارد وحتما به متخصص زنان مراجعه شود . سوال : با سلام من و همسرم1ساله ازدواج ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
می دانیم حس کردن توده در پستان می تواند نشانه سرطان باشد اما دیگر نشانه سرطان که ممکن است نادیده گرفته شده باشد، تغییر در ظاهر پستان است. برای مثل نوک پستان می تواند چال شود، این قسمت می تواند تغییر کند و حتی رنگ پوستش عوض شود. این نشانه ها ضرورتا بدان معنا نیست که دچار سرطان پستان شده اید، اما بسیار مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا مورد معاینه قرار بگیرید. پیشگیری همیشه بهتر از درمان ...
همه چیز را در مورد سرطان پروستات بدانیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پروستات غده کوچکی است که پائین تر از مثانه قرار گرفته و قسمت ابتدایی پیشابراه را احاطه کرده است. پیشابراه مجرایی است که ادرار را از مثانه به طرف خارج از بدن هدایت می کند. این غده در زیر مثانه و در محل خروج ادرار از آن و نیز در جلوی راست روده قرار دارد. پروستات طبیعی در معاینه قوام نرم دارد و فاقد توده است. این غده که اعمال مختلفی انجام می ...
"سلیاک" چیست؟
: بیماران علاوه بر این از آموزش های لازم در مورد مصرف مواد غذایی و پرهیز از خوردن برخی خوارکی ها را خواهند دید و باید تا آخر عمر این رژیم را رعایت کنند چرا که در غیر این صورت دچار عوارضی مانند سوءتغذیه، لاغری بیش ازحد، زخم های روده ای مزمن و مقاوم به درمان و سرطان های دستگاه گوارش خواهد شد. وی با بیان این که آرد گندم به عنوان یک نگهدارنده اصلی در بسیاری از کنسروها و موادغذایی استفاده می شود ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
. مطلب مرتبط: اختلال هورمون در خانم ها چه پیامدهای دارد؟ عامل خواب: ملاتونین به طور ایده ال تولید عامل خواب ملاتونین در طول روز بیهوده است و در ساعات 2 الی 4 نصف شب به اوج می رسد. غده صنوبری ملاتونین را بر اساس قرار گرفتن در معرض نور آبی، پرتوهای موج کوتاه محرک که از خورشید، تلوزیون و گوشی های هوشمند ساطع می شود، به صورت دوره ای ترشح می کند. اگر بعد از غروب خورشید ...
این علائم بیماری در کودکان خطرناک است، جدی بگیرید
...، یا بیش از اندازه از مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس مصرف می کنند. اما اگر متوجه سطح غیر معمول ناراحتی در کودک خود شده اید، ممکن است مشکلی بزرگ تر شکل گرفته باشد. از نشانه های ناراحتی غیر معمول می توان به موارد زیر اشاره کرد: - درد شکمی در قسمت پایین سمت راست. - استفراغ. - اسهال. - حساسیت معده هنگام لمس. درد در ناحیه شکم می تواند نشانه ورم ...
5 سوال خودآزمون چاق ها
هندوانه بر ندارید، حال تان بهتر می شود. * تا جایی که می توانید کارهایی را که انجام دادن شان به شما استرس وارد می کند، به کسانی که توان کمک کردن به شما دارند واگذار کنید. * با افکار استرس آلودتان رو در رو شوید. آیا وقتی بار دیگر مرورشان می کنید، باز هم فکر می کنید که ارزش تجربه کردن استرس را دارند؟ * استرس باعث بالا رفتن ضربان قلب یا حتی لرزیدن دست های تان می شود. شما با ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
به هنگام رانندگی (نشانه عدم تعادل و کنترل است) سریع نباشید، به احتمال زیاد بدن شما با کمبود ویتامین E مواجه است. ویتامین E برای سلامت دستگاه عصبی مفید است و مثل ویتامین B12 به برقراری ارتباط بین مغز و اعصاب کنترل کننده ی عضلات و عکس العمل ها کمک می کند. کمبود ویتامین E موجب دشوارتر شدن برقراری این ارتباط می شود. جو یکی از منابع غنی ویتامین است. مغزها، دانه ها، آووکادو، تخم مرغ و گوشت اندام نیز ...
پزشکان سالن تشریح: همه زیرآوارماندگان حادثه پلاسکو همان روز اول جانشان را از دست داده بودند
غیرآتش نشان؛ کلا 21 نفر. هنوز هم از بین نخاله ها قطعات و تکه های اجساد را برای شما می فرستند؟ بله، برای ما می فرستند و ما هم می فرستیم آزمایش ژنتیک، هنوز جواب قطعی به دست ما نرسیده است. آمار ما همان آمار قبلی است. یعنی در نخاله ها کسی پیدا نشده است؟ مثلا آن نگهبان؟ آن نگهبان، پنجمی بود که پیدا کردند. مابقی که برای ما فرستادند، قطعات استخوان کوچک و بزرگ بود که هنوز جواب قطعی ...
همه چیز درباره کبد چرب را بخوانید
الکل مدیریت کلسترول کاهش وزن کنترل قندخون می باشد. برای دریافت دارو و توصیه در مورد کنترل و مدیریت سایر بیماری ها و مشکلات که منجر به کبد چرب می شوند، باید به پزشک مراجعه نمود. درمان خانگی و تغییرات سبک زندگی در کبد چرب با رعایت موارد زیر، شما می توانید کبد چرب را کنترل و درمان کرده، این موارد شامل: کاهش وزن. در صورتیکه شما اضافه وزن ...
علائم چسبندگی لوله رحم، راه درمان
غیرمعمول در قسمت پایینی شکم ظاهر می شود. این بافت ممکن است روی سطح تخمدان ، پشت رحم و در حفره لگنی ، روی دیواره روده و ندرتا در نقاطی دورتر به وجود آید. چسبندگی لوله های رحمی چه علایمی دارد؟ علایم ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شوند یا طی چند سال به وجود آیند؛ درد لگنی فزاینده هنگام عادت ماهانه ، خصوصا روزهای آخر، گاهی درد لگنی ممکن است در هر زمانی رخ دهد، درد هنگام مقاربت جنسی ، لکه ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
...> همچنین رفتن زنان باردار به مناطقی که تیم پزشکی آنجا مستقر نیست، مانند کوه و بیابان توصیه نمیشود، زیرا هر لحظه میتواند شرایط این افراد غیرطبیعی شود.ضمنا زنان باردار باید قبل از سفر با پزشک معالج خودشان مشورت کنند و هرگاه حین سفر علائم خطرناکی مانند ورم پا همراه با درد یا تغییر رنگ، خونریزی یا ریزش آب و قطع حرکات جنین مشاهده کردند باید در اسرع وقت نزد پزشک مراجعه کنند تا به طور اورژانسی درمان شوند. منبع: نبض ما ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
تواند چند کالری بسوزاند. 11. کمی بخندید نگاه کردن به کلیپی از کمدین های مورد علاقه که شما را از خنده روده بر کند برای افزایش فعالیت روده مفید است. مطالعه ای که در مجله بین المللی چاقی منتشر شده نشان داد که خنده شدید با حرکات شکم می تواند 10 تا 20 درصد نرخ متابولیسم پایه را افزایش دهد – یعنی سوختن 40 تا 170 کالری به طور متناوب برای هر 10 الی 15 دقیقه خندیدن از ته دل! اگر این ترفند را ...
6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!
احتمالا عوارض همراه است. چند سالی است که تزریقات زیبایی لب در ایران طرفدار پیدا کرده که در این بین استفاده از چربی و ژل های موقت از همه رایج تر است. مانند هر نوع تزریق دیگری در ناحیه صورت باید احتمال عوارض آلرژیک، عفونت، جابه جایی ژل، درد هنگام تزریق و پس از آن، تورم و احتمال کبودی لب ها و حتی احتمال نتایج نامطلوب مانند عدم قرینگی (تزریق با حجم نامتناسب) در نظر گرفته شود. تجربه پزشک و تکنیک تزریق درست همراه با مشاوره بالینی قبل از تزریق سبب می شود که نتایج بالینی به خواست های فرد نزدیک شود، هرچند تامین ذهنیت افراد به طور کامل اکثرا امکان پذیر نیست. ...
