خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همایش پیاده روی خانوادگی در گرمسار برگزار می شود
به گزارش قومس،داریوش طاهری فرماندار گرمسار در جلسه هماهنگی برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی برگزاری همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی را در راستای ایجاد نشاط و شادابی در بین مردم و آرامش و سلامت افراد جامعه بسیار مؤثر دانست. وی اظهار کرد: توسعه ورزش همگانی و برگزاری همایش های پیاده روی آثار ارزشمندی بر جسم و روح افراد برجای می گذارد و در بلندمدت، نتایج آن در سلامت و نشاط افراد جامعه قابل ...
نورآباد، سرزمین چشمه و چمن/از شاهکار سنگی تا طبیعت پامنار
گونه ای طراحی شده که سرعت و سلامت برای عابر در رسیدن به محل فعالیت در اطراف روستا یا برگشت به منزل فراهم باشد. چنار و چشمه جاری در کنار آن یکی از چشم اندازهای زیبای این روستا است. از ابنیه تاریخی و مذهبی آن مقبره سید ولی الدین گوشه بوده که جد سادات گوشه و کاظمینی در دزفول است. این روستا در فصول بهار و پاییز و زمستان به علت آب و هوای مناسب می تواند پذیرای گردشگران زیادی از سراسر جهان باشد. ...
چرا مبلمان شهری مهم است؟
به گزارش ایسنا، مبلمان شهری هویت شهر و حس تعلق را در افراد زنده کرده و نمادی از زیرساخت ها و نوآوری های شهری، تاریخ فرهنگی، معنوی، علمی، مذهبی، فنی و هویت حقیقی را در خود پنهان کرده است. از طرفی مبلمان شهری نه فقط موجب زیبایی شهر شده بلکه بخش مهمی از زندگی افراد و محیط زیست محسوب می شود و عامل جدایی ناپذیر در هماهنگی شهری است. البته در این هماهنگی تحقیقات علمی زیادی همچون روانشناسی رنگ ها، اصول زیبایی و هارمونی، فرهنگ، جنس و سن نهفته است که افراد مختلف با مشاهده آنها برداشتی متفاوت ا ...
آیا با یک کلیه می شود زندگی کرد؟
سلامت نیوز :رئیس بخش پیوند کلیه بیمارستان لبافی نژاد، گفت: اصلاح سبک زندگی را می توان پیام و شعار روز جهانی کلیه دانست. به گزارش سلامت نیوز، ناصر سیم فروش متخصص اورولوژی به مناسب روز جهانی کلیه به جام جم آنلاین گفت: امروزه در تمامی دنیا شایع ترین علت نارسایی کلیه، بیماری قند محسوب می شود. البته فشارخون بالا را نیز نباید در پیدایش این عارضه نادید گرفت، بنابراین قندخون و فشارخون 2 علت ...
ایده هایی برای ساخت کارت پستال عید نوروز 96
این روزها به دلیل مشغله های کار و زندگی فرصت دیدارهای حضوری بسیار کمتر از قبل شده است. حال که زمان کوتاهی به فرارسیدن سال نو مانده است می توان این عید را به عزیزان و دوستانتان با یک کارت پستال زیبا تبریک بگویید. اگر نمی دانید چه کارت پستالی برای این تبریگ گویی مناسب تر است و یا اگر دوست دارید کارت پستال عید نوروز ساخته دست خود را با متن زیبا و دلخواهتان هدیه کنید ادامه این مطلب را دنبال کنید. ...
مصرف ناکافی نمک نیز برای سلامت مضر است؟
کلسترول مضر می شود. کلسترول مضر خطر بیماری قلبی را بالا می برد. احتباس آب: همه می دانیم که برنامه غذایی سرشار از نمک باعث احتباس آب در بدن می شود.نکته جالب این است که دریافت ناکافی نمک نیز باعث احتباس آب می شود. این مشکل به ویژه در میان ورزشکاران شایع است. کمبود سدیم باعث ورم دست وپا می شود. مرگ: با پیشرفت بیماری کم سُدیُمی خون، خطر مرگ به ویژه بیماران کلیوی، مبتلایان به سکته قلبی و افرادی را که منتظر پیوند کلیه هستند ، تهدید می کند. ...
بهبود سلامت ذهن در سال جدید
این که از حس سلامت مان آگاه باشیم به زندگی ادامه می دهیم. گاهی اوقات خوب است بدانیم از نظر احساسی چه حسی داریم. پس به گفته دکتر لیندا پاپادوپولوس باید خودمان را بررسی کنیم. بیشتر ما به زندگی اجازه می دهیم جریان داشته باشد در حالی که استرس و اظطراب زیادی روی مافشار می آورد از سلامت ذهنی ضعیفی برخوردار هستیم. بنابراین دچار مشکلاتی جسمی می شوید که این گونه آن ها را به زبان می آورید: درست ...
آخر هفته و فیلم های سینمایی و تلویزیونی
و پر از هیجان است. پدر و مادر دنی به شغل وکالت مشغولند و خود را درگیر پرونده های افراد مختلفی نموده اند. دنی پرستاری دارد که به علت تحصیل در دانشگاه و امتحانات مجبور است به مدت دو هفته از دنی جدا شود... ************************************* فیلم تلویزیونی مانده از آسمان به کارگردانی محمدرضا آهنج ، جمعه 20 اسفندماه ساعت 23 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. این فیلم روایت کننده داستان ...
پولی شدن آموزش مغایر قانون اساسی است
.... یکی اینکه فضای آموزشی مناسب را برای نقاط بسیار محروم با اولویت فراهم کنیم، نکته دوم اینکه معلمان آنجا را توانمند کنیم و مسئله سوم اینکه محتواهای الکترونیکی برای آن مناطق فراهم کنیم که بتواند تا حدودی آموزش باکیفیت را برای مناطق محروم داشته باشد. خود به خود یکی از این مسائل هم، مدارس کپری را در بر دارد؛ البته این را هم باید توجه داشته باشیم که خصوصیات افراد کوچ نشینی که در مناطق مختلف زندگی ...
چگونه فرزندان خود را صحیح و سالم تربیت کنیم
دارای حقوق است. احترام و حفظ این حقوق باید طوری صورت گیرد که مصالح و منافع طفل در میان باشد و از راه های باید به آن رسیدگی شود که مصالح و منافع طفل درمیان باشد و به طفل و حقوق او صدمه نرسد. قابل یادآوری است که والدین و سایر افراد جامعه باید به این نکته توجه داشته باشند که ازنظر دین مبین اسلام ادای حقوق طفل یک وظیفه است نه یک احساس، زیرا خداوند (ج) این وظیفه را بدوش بزرگسالان گذاشته است و این ...
مردانی که تن فروشی می کنند!
روابط افراد با حضور یک زن و شوهر مد شده است. این زن و شوهر یک باشگاه ورزشی دارند که در صبح مخصوص بانوان است و شب ها مردان در آنجا ورزش می کنند. آتوسا در ادامه می گوید: بیشتر مشتریان را در همین باشگاه پیدا می کنیم. نصف در آمد دختر و پسر ها نیز مال ما است. پرویز معتقد است که کار آن ها بسیار تخصصی و به روز است و آن ها از درآمد خود راضی هستند. آتوسا می گوید: ما ممکن است شبی 20 میلیون تومان بدست ...
سرفه هایی که از شرشان، راه خلاصی نیست
می گیرد و بر افراد بالای 40 سال اثر بیشتری دارد. از جمله علائم آن هم احساس تنگی نفس، سرفه های مزمن و تولید خلط است. این علائم ممکن است بدتر شوند و وضعیتی حاد پیدا کنند، چنان که فعالیت های روزمره اندکی شدیدتر از معمول همچون بالا رفتن از پله ها، پریدن و یا حمل و جابجایی وسایل در مبتلایان دشوار شود. با توجه به گزارش موسسه ملی خون، ریه و قلب، ایجاد تغییر در سبک و شیوه زندگی برای مبتلایان به ...
علائمی که فکر نمی کنید مربوط به بیماری قلبی باشند
...> ورم پاها و از جمله مچ پا می تواند نشانه ی بیماری قلبی باشد. عضلات ضعیف قلب و یا نقص قلبی می تواند خود را با تجمع مایعات در بدن آشکار کند لثه سالم باید به رنگ صورتی و سفت باشد. اما خونریزی لثه می تواند نشان دهنده ی گردش خون ضعیف در بدن باشد. هنوز هم بیشتر بیماری های قلبی با عوامل خطر سنتی مثل مسواک نزدن مرتبط هستند، اما می توان با رعایت بهداشت دهان و دندان یک گام طولانی در جهت ...
آمادگی شهر توریستی سرعین برای استقبال از بهار
...> جهانگیر شهبازی ، رییس اداره میراث فرهنگی ، صنایع دستی و گردشگری سرعین گفت: برنامه ریزی خوبی برای اجرای طرح ها و برنامه های نوروزی در این شهر صورت گرفته و هماهنگی های لازم انجام می شود . وی افزود: هتل ها و مراکز اقامتی بصورت دایم مورد بازرسی قرار می گیرد و نکات لازم برای میزبانی شایسته از میهمانان نوروزی به مسوولان این مراکز ارائه می شود . رییس اداره میراث فرهنگی ، صنایع دستی و ...
رشد میزان امید به زندگی در زنان سرپرست خانوار کرمانی/احداث بیمارستان زنان و کودکان
سطح استان شناسایی شده است. مدیر کل امور بانوان و خانواده استانداری کرمان توجه به مشاغل بانوان روستایی را از دیگر اقدامات دفتر امور بانوان استانداری کرمان دانست و اظهار کرد: در هر شهرستان 5 روستا با محوریت بانوان ساماندهی و با استفاده از اعطای تسهیلات از طریق صندوق های خرد عشایر و روستا، به کارآفرینی و اشتغال بانوان روستایی پرداخته ایم. وی ادامه داد: حداقل 5 هزار اشتغال از ...
تأثیرات مثبت خانه تکانی بر سلامتی جسم و روان
نادیده بگیرید. فکر کردن به کار ناتمام باعث فشار روانی در شما می شود. انرژی تان را صرف خود کرده و دستگاه ایمنی بدن شما را تضعیف می کند. استرس و فشار روانی سر منشأ بسیاری از امراض هستند. خانه را مرتب کنید تا از شدت استرس خود بکاهید. خانه مرتب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مرتب کردن خانه شما را از ناخوشی ها و امراضی همچون نفخ، ریفلاکس، سوزش سر دل، سوء هاضمه و التهاب می رهاند. با کاهش ...
جاده کندوان روز جمعه یک طرفه می شود
... هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
به گزارش شریان نیوز ، تابحال خیلی از افرادی که با مشکل افسردگی و اضطراب زندگی شان فلج شده بود توانسته اند به نحوی این مشکلات را رفع کرده و آرامش را به زندگی برگردانند. ابرهای تیره افسردگی کم رنگ شده و بار سنگین اضطراب سبک تر. آن ها از این 3 روش برای شروع استفاده کرده اند. خوبی این 3 روش سادگی آن هاست که هیچگونه عوارضی ندارد و این ویژگی باعث می شود راحت تر به آن ها متعهد شوید. در ابتدا ...
ورزش مجاز در بارداری، دقت کنید
ورزش هایی ساده که با اختلال تعادل همراه نیست برای زنان باردار مناسب است، خاطرنشان کرد: ورزش هایی از قبیل پیاده روی به مدت 30 تا 45، شنا، نرمش هایی که فشار بر شکم وارد نکنند، دراز کشیدن و عضلات شکم را منقبض و منبسط کردن و نفس عمیق کشیدن برای زنان باردار بسیار مناسب است، اما ورزش هایی از قبیل کوهنوردی برای این افراد مناسب نیست. این متخصص زنان و زایمان انجام ورزش های سنگین را در ماههای آخر بارداری به ...
جزییات تکان دهنده از تصادف های ساختگی
در مرحله بعد هم با سنباده نرم پوست، مو و خون زخم ها را یکی می کرد. این کار را روی قوزک پا، ران و ساعدم هم انجام داد. باید همه چیز طبیعی باشد چون اگر یک مرحله را به درستی انجام ندهی تمام این دردها و سختی ها بی حاصل می شود. سه پشته سوار موتور شدیم. نفر سوم چه شکستگی هایی داشت؟ - نفر سوم فقط یک سری زخم توی صورت، گردن و دست و پا داشت چون قرار بود تصادف طوری باشد که به او آسیب زیادی وارد ...
وزیر نمی شوم، چون بله قربان گو نیستم
نقطه تاریک و روشن فوتبال در سال 95 چه بوده است؟ نقطه تاریک فوتبال ما این است که تصمیمات بر اثر سلایق افراد و اینکه من برای خودم دشمن درست نکنم و همچنین تابع تصمیمات توسط یک گروه خاص انجام دهم. این نقطه تاریکی که در ورزش ما است فوتبال است. نقطه قوت اینکه تیم ملی به جام جهانی برود که آن هم باعث خوشحالی مردم می شود. برای سال 96 مهمترین نیاز فوتبال ایران چیست؟ و اگر شما رئیس فدراسیون بودید ...
شارژ کردن اقلام انبارهای هلال احمر چهارمحال و بختیاری به سختی انجام می شود
پایگاه تا نزدیکترین مرکز شهرستان 20 تا 25 کیلومتر است. وی با اشاه به تماس افراد در صورت بروز حادثه با شماره 115 گفت: ندای امداد نیز که شماره112 است، از لحاظ رسیدن خودروی ست نجات و دارا بودن تجهیزاتی همچون اره مکانیکی و قابلیت از هم باز کردن یک ماشین مچاله، مفید است. فروغی با اشاره به اینکه اگر اطلاعات لازم در خصوص مسائل ترافیکی و جاده به مسافران داده نشود، موجب ناتوانی و ...
شرایط فعلی مناطق آزاد ایران چقدر با اقتصاد مقاومتی همخوان است؟
بر اساس بند یازدهم سیاست های اقتصاد مقاومتی، در خصوص مناطق آزاد این چنین آمده است: توسعه حوزه عمل مناطق آزاد و مناطق ویژه اقتصادی کشور به منظور انتقال فنآوری های پیشرفته، گسترش و تسهیل تولید، صادرات کالا و خدمات و تأمین نیازهای ضروری و منابع مالی از خارج [1]. با توجه به موضوع این تحقیق، می بایست در ابتدا تعریف جامعی از این مناطق داشته باشیم. بر اساس تعریف بانک جهانی از مناطق آزاد، منطقه ...
هنگامی که ام اس به ریه ها حمله می کند
ها و تکنیک های بهبود تنفس را فرا خواهید گرفت. ممکن است از شما خواسته شود چند دقیقه در روز را به کار با یک ابزار دستی اختصاص دهید تا عضلات تنفسی خود را تقویت کرده و حجم ریه ها را افزایش دهید. همچنین، ممکن است با یک درمانگر جسمانی یا متخصص توانبخشی ریوی روی ورزش هایی برای تقویت نیمه بالایی بدن خود کار کنید. دستیابی به وزن سالم را هدف قرار دهید. اضافه وزن و کلفتی گردن می تواند به آپنه خواب ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی/ هیجان مضاعف و فشار خون؛ کارد و پنیر!
سلامانه : افراد مبتلا به دیابت و فشار خون برای جلوگیری از عود بیماری حتما نکات زیر را در ایام نوروز رعایت کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ افراد مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت در صورتی که تحت نظارت پزشک باشند، داروها را سر وقت مصرف کنند و نیز رژیم غذایی خود را به دقت دنبال کنند، می توانند یک زندگی عادی مانند سایرین داشته باشند. ایام عید یک زمان شیرین و در عین حال خطرناک ...
چگونگی تشویق کودک به مسواک زدن
...، در خصوص رعایت تغذیه مناسب و سایر مراقبت هایی که مادر انجام می دهد؛ اما در خصوص کودک حدود یک سالگی است. یعنی زمانی که دندان ها شروع به رویش می کنند. س: مراقبت از دندان ها در کودکان چگونه باید باشد؟ محاوری: در کودکان مسئولیت بهداشت دهان و دندان بر عهده والدین است به خصوص مادر. بعد از هر وعده غذایی باید دندان های کودک با گاز استریل یا پارچه تنظیف تمیز شوند یا با استفاده از ...
6 روش برای جوان نگه داشتن سلول های بدن
محسوب می شود زیرا استرس به اندازه مواد شیمیایی مانند بنزن یا دود سیگار می تواند مضر و سمی باشد. همچنین، مطالعاتی وجود دارند که پیوند بین مدیتیشن و اندازه تلومرها را نشان داده اند. از گیاهان دارویی استفاده کنید در برخی اسناد ضد پیری به استفاده از زنجبیل چینی، جینکو بیلبوا، و ریشه آستراگالوس (گون) برای سلامت تلومر اشاره شده است. پزوهش های انجام شده نشان داده اند که این عصاره ها ...
کلاهبرداری سایبری با تبلیغات دارو ها و دم نوش های لاغری
این حوزه نباشد. وی ادامه داد: این نسخه ها ممکن است حتی سلامتی افراد را نیز به خطر بیاندازد. بنابراین بهتر است کاربران به جای استفاده از این نسخه ها، به پزشکان متخصص در این حوزه مراجعه کنند. سرگرد شکیب در تشریح این شگرد مجرمانه گفت: در این شگرد، مجرمان سایبری با ایجاد صفحاتی جذاب و انجام تبلیغات گسترده با عناوینی همچون کاهش وزن در یک ماه. تناسب اندام بدون رژیم غذایی و غیره، سعی ...
طعم تلخ تغذیه/ چتر بسته بیمه ها بر سر تغذیه
به عنوان دیگر تهدید برای سلامت جامعه یاد می کند و می گوید: هر کسی با هر تحصیلاتی مطالبی در مورد تغذیه اشتراک می گذارد بدون اینکه مبنای علمی و تخصصی درعلم تغذیه داشته باشد و مردم هم به جای کمک و مشورت از مشاورین تغذیه به این سایت ها و فضاهای مجازی مراجعه می کنند و گاهی حتی با خرید کتاب ها و خرید پکیج های پیشنهادی، متحمل هزینه های بیشتری برای درمان شده و حتی در معرض خطر استفاده از رژیم های غیراصولی ...
دو استان ایران اصلاً باستان شناسی نشده است
ترین و بزرگترین چالش باستان شناسی کشور را موضوع مدیریت و حفاظت محوطه های باستان شناسی پیش از کاوش، ضمن کاوش و پس از کاوش دانست و گفت: آثار باستانی سالها در زیر خاک به یک وضعیت ثبات رسیدند که بعد از کاوش و از خاک خارج شدن دچار هوا زدگی و از دست دادن رطوبت شده و روند تخریب آنها آغاز می شود. وی گفت: این آثار مانند نوزادی تازه تولدیافته از یک سو نیاز به مراقبت، سلامت تغذیه و فراهم شدن شرایط ...
