خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ازدواج با همکار؛ خوب یا بد؟!
که شما برای ازدواج با این خانم و یا هر کس دیگری باید تحت مشاوره قرار بگیرید و ترس از صمیمیت را درمان کنید. متاسفانه هر دو به این نکته مهم توجه نکرده و به استناد پیش فرض های خود درباره شناخت از یکدیگر، ازدواج کردند که متاسفانه پیوندشان خیلی زود به طلاق منتهی شد. با توجه به اینکه انتخاب هایی که در فضای دانشگاه یا محل کار انجام می شود به نوعی از سلامت بیشتری برخوردار است و در مقابل پس از ...
پای درد دل کسبه ساختمان علاءالدین
است که مالک برای جذب بیشتر مشتری به پاساژ، پل های نگه دارنده دیوارها و ستون ها را در وسط ساختمان بریده است و به جای آن پله برقی گذاشته است. کار گذاشتن پله برقی حالا به هر نیتی باشد کار بدی نیست، اما آیا ازنظر سازه ای یک برگ مهندسی و محاسبات سازه ای برای این کار وجود دارد؟ توجه داشته باشید که پل های نگه دارنده ستون های دو طرف ساختمان در حال حاضر از بین رفته است که با یک زلزله کوچک ساختمان فرومی ...
چگونه در هر سنی سوخت و ساز بدنمان را بالا ببریم؟
سالم مانند توت فرنگی، ماست یونانی و حتی سالمون اگر با بدن یک فرد نسازند می توانند باعث التهاب شوند. غذاهایی که باعث التهاب می شوند باعث بروز واکنش هیستامین نیز می شوند و این به معنای افزایش وزن کوتاه مدت است. در واقع هر بار بعد از یک وعده غذایی احساس ورم و نفخ می کنید، نشانه ی این است که آنچه خوردید برای بدنتان کار نکرده است. این واکنش التهابی بیشتر باعث تحریک کورتیزول ( هورمون استرس ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
حال گوش دادن به صحبت های بیمار هستم می توانم بلند شوم، گردنم را خم و راست کنم، کمرم را حرکت دهم و کارهایی از این قبیل. دومین مورد این است که حتما نرمش صبحگاهی داشته باشیم. یعنی کسی می تواند از تکنولوژی صحیح استفاده کند که آمادگی بدنی داشته باشد. یعنی صبح قبل از آن که از منزل خارج شود، به خودش بگوید باید بدنم را آزاد و آماده کنم چون تا هشت ساعت دیگر فرصت ندارم. این کار پیشگیری از رخوت ...
این صبحانه ها را نخورید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این غذاها را صبحانه نخوریداگر می خواهید یک صبحانه سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید. اگر می خواهید تغذیه ی سالمی داشته باشید و یا لاغر شوید باید از صبحانه ی سالم شروع کنید. چون این وعده ی غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما با این حال اکثر افراد یا اهمیتی به آن نمی دهند و یا اینکه از آن ور بام ...
تقابل سلاطین محافظه کاری
فراهم کند در حالی که مزدا فضایی 73/2 متر مکعبی دارد. جالب تر آنکه فضای قسمت بار نیز در آی30 با ثبت میزان 378 لیتر نسبت به فضای 364 لیتری طرف ژاپنی کاملا بیشتر به چشم می آید. بزرگ تر بودن یعنی سنگین تر شدن. این اتفاقی بود که برای مزدا3 رخ داد و وزن 1185 کیلوگرمی را تجربه کرد. شاید هیوندای خیلی سبک وزن نباشد ولی حداقل با 1179 کیلوگرم وزنی که دارد کمی عقلانی تر به نظر می آید. در قسمت پیشرانه شاهد ...
با این خوراکی ها چاق شوید!
دو مشت از آنها در روز می توانید مقدار بسیار بالایی کالری به بدن خود برسانید.کره بادام زمینی نیز گزینه مناسبی برای افزایش وزن است. می توانید کره بادام زمینی را به همراه غذاهای مختلفی مصرف کنید. فقط در هنگام خرید توجه کنید که کره بادام زمینی محتوی شکر یا چربی های افزوده شده نباشد. سیب زمینی سیب زمینی و سایر غذاهای نشاسته ای قیمت ارزانی دارند و مصرف شان هم آسان و کم دردسر است. این ...
راز سالادهای لاغر کننده چیست؟
چربی مانند سینه مرغ استفاده کنید. ماهی هایی مانند ماهی آزاد و تن تازه برای تهیه سالاد لاغر کننده فوق العاده هستند چون حاوی چربی های سالم بوده و پروتئین شان احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کنند. حواستان به مخلفات باشد باید حواستان به مخلفات سالاد و سس ها باشد. اضافه کردن نان، پنیر یا سس های چرب، سالاد را غیر رژیمی می کند. اما اگر گاهی بخواهید به خودتان جایزه بدهید و یا کمی از ...
6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!
سال نو این کار را انجام ندهید. تتو جدای از التهابی که برای پوست ایجاد می کند، ممکن است برای اولین بار به شکل و رنگ دلخواه شما درنیاید و به ترمیم نیاز داشته باشد. انجام تتو توسط یک فرد مجرب با مواد شیمیایی نسبتا بی خطر و در شرایط استریل و ابزارهای یک بار مصرف هم می تواند با عارضه همراه شود. واکنش های آلرژیک فوری یا تاخیری، ریزش موی ابرو، ایجاد توده در اثر التهاب، آوردن گوشت اضافه و عفونت ...
آینده تهران روشن نیست
مانده اند. پس ناچار می شوند برای پرداخت حقوق کسانی که اکثرشان بدون تخصص و بی سواد هستند، تراکم بفروشند و کاربری ها را تغییر دهند که این به معنای نابودی تهران است. به طور مثال در یک مورد در محله زعفرانیه شخصی تقاضای ساخت دو بلوک 12 طبقه ای را می کند که با نظر نظام مهندسی و با توجه به بافت منطقه اعلام می شود امکان تراکم 12 طبقه مسیر نیست و با آن مخالفت می شود. اما تنها چهار ماه بعد، از طرف شهرداری ...
راهنمای مصرف لبنیات در طب سنتی
شیر دام داشته باشد بنابراین اینها مواردی است که ما در مورد آنها اطمینان چندانی نداریم و نمی دانیم که کدام یک از آنها، چگونه و در چه شرایطی شیر را تولید کرده و به دست شما رسانده اند. درنتیجه از آنجا که نظارت دقیقی بر نوع غذا، داروها و شیوه زندگی دام ها در کشور وجود ندارد به راحتی نمی توان نسبت به خواص دارویی و تغذیه ای آنها مطمئن بود. شیر چه حیوانی برای مصرف مناسب تر است ؟ از نظر ...
خانواده شوهرم، من را دوست ندارند
فرزند چندم خانواده خود هستند؛ چون به طور معمول از فرزند ارشد، آن هم پسر یا تک پسر انتظار می رود با وجود تشکیل خانواده باز هم به خانواده اول خود توجه داشته باشد و یک سری مسئولیت ها را انجام دهد و این امر زمانی اوج می گیرد که مادر شوهرتان همسرشان را از دست داده یا ناتوان باشند؛ بنابراین تمام سرمایه عاطفی مادر برمی گردد به فرزند پسر و همسرتان هم احساس مسئولیت نسبت به خانواده خود دارند. توصیه ...
جزییات تکان دهنده از تصادف های ساختگی
تصادف کرد یا مثلا از دره ای پرت شد یا سر پیچ با سرعت بچرخد که صحنه واقعی ساخته شود. بهترین مورد موتورسیکلت است و قولنامه اش باید به نام یکی از مصدومین باشد. موتور را دست دوم خریدیم. با این دست و پای شکسته، شب در ماشین و جاده اذیت نشدید؟ - من دستم را با کمربند بستم و چون مورفین مصرف کرده بودیم، راحت خوابیدیم. بعد از این که موتورسیکلت را خریداری کردید چه شد؟ ...
روایتی از کاپیتان شهید سپاهان
گفتگو با امیر واعظ آشتیانی مدیرعامل اسبق استقلال تهران و هم دوره شهید حسن غازی در مورد کاپیتان شهید باشگاه فولاد مبارکه سپاهان را به مناسبت ایام سالگرد شهادت سردار غازی دوباره منتشر کرده ایم. این گفتگو را که به همت زینب عطایی تنظیم شده را با هم می خوانیم: مصاحبه تلفنی بود . گفت : همیشه برای من سئوال بود که چرا تا به حال هیچ کس سراغ من نیامده تا از شهید غازی بپرسد . گفت : به ...
چرا بعضی ها بعد از ازدواج تنها می شوند؟
نگه دارید بلکه باید آنها را به همسرتان بدهید و از او بخواهید که مطالعه شان کند. برون گراها هم باید به خاطر داشته باشند وسط تندتند حرف زدن شان، خوب است نفسی چاق کنند و به واکنش ها یا صحبت های همسر درون گرای شان توجه کنند. برون گراها معمولا با حرف زدن انرژی می گیرند و درون گراها ممکن است انرژی از دست بدهند. به همین خاطر هر دو طرف باید حواس شان به هم باشد. به هم اعتماد کنید سوء تعبیر یکی از ...
شیفته مار یک مرتاض شدم و بوسیدمش!
بود میهمانسرای ما و دریکی از اتاق ها اطراق کرده بود. من روز قبل از ورود وی ماری را در بیرون از میهمانسرا گرفته و داخل شیشه انداخته بودم. روز مورد نظر، دیدم یک دفعه سردار با حالتی هیجان زده، پایین آمد و مدعی شد که ماری را در اتاقش دیده است. من رفتم داخل اتاق و بعد از کمی جست وجو مار را پیدا کردم و گرفتم. سردار که خیلی خوشش آمده بود می گفت: مگر شما مارگیر هستید؟ از کجا این کار را یاد گرفته اید؟... ...
همای: عالم نیازی به پول نداشت، برای عشقش به ایران و اعتماد و علاقه اش به موسیقی من، او را به روی صحنه ...
آن چه ما نامش را ردیف می گذاریم خیلی مهم است. در موسیقی آذربایجان هم مقاملار شباهتی به ردیف دارند و ما اشتراکات زیادی در این زمینه داریم. سؤال این است که این اشتراکات برای اجرای برنامه با یک ایرانی به شما کمک کرد؟ چون در جاهایی از اجرا، تفاوت ها زیاد بود و سعی کردید به هم نزدیک شوید. این نزدیکی با توجه به تفاوت ها چقدر مشکل بود؟ عالیم قاسیم اُف: من انواع و اقسام موسیقی های دنیا را گوش ...
هشدار/ اگر شوهرتان مدام این 6 جمله را می گوید، زندگی مشترک تان در خطر است
به گزارش شاخص نیوز: جمله های منفی به راحتی ازدواج هایی که سالیان سال ادامه داشته اند را ویران می کند. در ادامه این مطلب را می خوانیم. اگر ارتباط و احترام بین شما و همسرتان ضعیف تر شده است، احتمالاً نگران زندگی زناشوییتان شده اید. برای داشتن ازدواجی بادوام، محکم و شاد، سه چیز باید بین شما ماندگار باشد: ارتباط کلامی، احترام متقابل و تعهد. اگر شوهر شما مدام این جملات ...
مقابله با بی میلی جنسی در مردان
چگونه باید نیازهای هر دو نفر را در نظر گرفت. یکی از علت های بی میلی جنسی در خانم ها همین احساس نادیده گرفته شدن نیازهای عاطفی شان در حین رابطه جنسی است که به مرور سبب بی میلی جنسی در برقراری ارتباط با همسر می شود. راهکارهای زیر می تواند به شما در حل این مشکل کمک کند: حل تعارضات زناشویی اگر هر دو یا یکی از زوجین در اوایل ارتباط مشکلی نداشته اند و به مرور دچار بی میلی ...
حل معضل طلاق یا کارنامه سازی برای پایان دوره
است برگذاری چنین دوره های ضروری است. وی در پاسخ به اینکه آیا اجباری شدن دریافت گواهینامه دوره های 16 ساعته برای ثبت ازدواج اقدامی مثبت تلقی می شود؟ تاکید کرد: اجباری شدن خیلی خوب است. وقتی مواردی همچون سلامت جسمانی و آزمایشات پزشکی در ازدواج ضروری است، باید سلامت روان هم به همان اندازه مورد توجه قرار گیرد. این مشاور خانواده در مورد اینکه رویکرد دیگر کشورها در این موضوع چگونه است؟ ادامه داد: تا ...
رابطه زناشویی در بارداری، کلی سوال دارم!
جسمانی ناشی از بارداری، جذابیت خود را از دست داده اند. ممکن است بعد از مقاربت احساس گرفتگی در شکم یا حساس شدن ناراحت کننده در سینه ها داشته باشند. در مورد این احساسات خود با همسرتان صحبت کنید، درک متقابل و محبت می تواند به هر دوی شما کمک کند. 2-اگر سابقه زایمان پیش از موعد دارید. ممکن است پزشک شما را آمیزش جنسی و یا رسیدن به اوج لذت جنسی باز دارد. اوج لذت جنسی باعث انقباض های خفیف رحمی می شود ...
سرخ ترین فراری تاریخ +تصاویر
تکنولوژی خودروهایشان جلوتر از دیگران است. خب حالا تصور کنید قرار است درباره یک سوپر کار صحبت کنیم که اسمش فراری است. پس نباید برایتان عجیب باشد که این خودرو با استفاده از یک پیشرانه 8 سیلندر خورجینی و دو توربوشارژر می تواند 471 اسب بخار نیرو تولید کند. این در حالی است که این پیشرانه تنها 2900 سی سی حجم دارد. البته این پیشرانه همان پیشرانه ای است که در مدل 288GTO به کارگیری شد و در F40 تنها کمی حجمش ...
جزئیات تازه از فیلم جدید اصغر فرهادی در اسپانیا
...، توضیح داد: "من به زبان اسپانیایی صحبت نمی کنم اما از اکنون تا زمان آغاز فیلمبرداری این فرصت را دارم تا با موسیقی فیلم بیشتر آشنا شوم و نهایت تلاشم را خواهم کرد."این کارگردان برنده دو جایزه اسکار که پیش از این نیز فیلم گذشته را در فرانسه ساخته با اشاره به این که ساخت فیلم به زبان خارجی موجب تغییر دیدگاه سینمایی نمی شود، گفت:"احساس نمی کنم تغییر زبان موجب تغیر دیدگاه شما شود. نگرش من همدردی با ...
صالحی: برجام فتح الفتوح نیست، اما قطعا ترکمانچای هم نیست
.... واقعیت این است که آیا برجام غنی سازی را متوقف کرد؟ آب سنگین را متوقف کرد؟ تحقیق و توسعه را متوقف کرد؟ خرید نیروگاه را متوقف کرد؟ اکتشاف و استخراج را متوقف کرد؟ چه چیز را متوقف کرد؟ پاسخ همه این سوالات نه است. رئیس سازمان انرژی اتمی با تاکید براینکه ایران از قبل از پیروزی انقلاب اسلامی تا امضای برجام، 550 تن کیک زرد داشته است گفت: تنها در همین یک سال 384 تن به کیک زرد ما اضافه شده است ...
پرداخت نجومی به نخبگان! و کمبود بودجه سهم ایثارگران
از بندهای لایحه برنامه ششم توسعه درخصوص سقف دریافتی مدیران کشور طبق آیین نامه داخلی مجلس و دفاع رئیس مجلس از شان و منزلت خانه ملت نه تنها باعث نشد که آتش انتقادات از مجلسیان فروکش نکند بلکه در خود مجلس هم از سوی نمایندگان با ایرادهای آئین نامه ای همراه شد. این موضوع هنگامی رسانه ای شد که نمایندگان مجلس در جریان بررسی یکی از بندهای لایحه برنامه ششم توسعه در مورد حقوق مدیران با افزایش 60 ...
کودک کشی جنایت علیه بشریت است
هفته به مسائل مختلف می پردازند تا در این جمع کشورهای دنیا مسائل مختلف حقوق بشری، مشکلات و تعرضات را مورد بحث قرار داده و راجع به تعمیق قضیه و مفاهیم آینده مباحثات دوستانه و برادرانه داشته باشند؛ البته سازمان ملل در واقعیت با این مولفه ها خیلی تفاوت دارد و عملا به یک تئاتر سیاسی تبدیل شده که در این تئاتر آمریکا و بعضی متحدان اروپایی و اذنابشان تعزیه گردان هستند. دبیر ستاد حقوق بشر قوه ...
بنیاد در آینه مطبوعات
، باز شما را به قرآن توصیه می کنم هیچ راهی بهتر از راه قرآن نیست، شما را به خدا توجه کنید شما را به خدا این کتاب آسمانی را سرمشق زندگیتان قرار دهید تا رستگار شوید. زندگینامه شهید سوم شهریور 1321، در شهرستان تربت حیدریه به دنیا آمد. پدرش حسینعلی و مادرش فضه نام داشت. تا پایان دوره ابتدایی درس خواند. سال 1347 ازدواج کرد و صاحب پنج پسر و سه دختر شد. به عنوان پاسدار در جبهه حضور یافت ...
گفت و گو با احمد پژمان، خالق زیبایی های سخت
ملودی دارد که از می یک مرتبه می پرد به ر یک اوکتاو بالاتر. همه را شما می فهمید چون آلبان برگ بسیار بااستعداد است و درست کار کرده است. استادی در امریکا داشتم که یک فرمول مشخصی داشت می گفت با گذشته قطع رابطه نکنید. مدرس موسیقی پاپ بود. می گفت می خواهید نوآوری کنید زیاده روی نکنید، یکی دو تکه نوآوری در قطعه کافی است. البته من باز هم تاکید می کنم شما اگر پیشینه خوبی داشته باشید هر کاری می ...
رژیم غذایی مدل های معروف دنیا
متعادل را روشن کرد و گفت: اصطلاحات “تغذیۀ پاک” یا “تغذیۀ سبک” را ترجیح می دهد؛ چون رژیم گرفتن با محرومیت همراه است. او نوشت: اینها چیزهایی دلچسب، سنگین و فاسد شونده هستند، چون ما سزاوار لذت بردن از زندگی هستیم. او اضافه کرد: من عاشق ایدۀ عملی کردن پروتئین های بسته بندی شده مزه دار شده و خوشمزه و کربوهیدرات های خوب با رنگ و مزه خوب هستم. او هنوز هم چیپس سیب زمینی می خورد، چون هزار جور ترکیبات با اسم ...
توصیه هایی که باعث خوشبختی شما می شوند
که در اثر مشکلات مختلف دچار افسردگی ، اندوه، خشم، ناراحتی، عصبانیت، پرخاشگری، کینه، سرافکندگی و دلشکستگی می شوید نباید این موارد بر نحوه رفتار با همسرتان اثر گذارد، حتی اگر به عکس او دچار چنین حالاتی بود شما باید نقش یک همدم مهربان را برای او داشته باشید، مهربانی در کلام، گفتار، رفتار و حتی نوع نگاه همگی می تواند باعث آرامش همسر، احساس اعتماد و امنیت و تعدیل رفتار او شود، حتی سرسخت ترین مشکلات را ...
