ویدیو: خشم و استرس هیتلر در المپیک 1936

علائم بالا بودن قند خون را بشناسیم؛ نشانه های تشخیص دیابت

نشانه های بروز دیابت می توان به موقع از پیشرفت این بیماری جلوگیری به عمل آورد. چه عواملی قند خون را افزایش می دهند؟ زمانی که شما بیماری در بدن دارید یا اینکه به استرس مداوم دچار هستید بدن شما هورمون مبارزه با استرس تولید می کند. این هورمون سبب بالا رفتن قند در خون شما می شود. از دیگر عواملی که سبب بالا رفتن قند خون می شود می توان به این نکات اشاره کرد: ...

شوهر مهماندار زن از او شکایت کرد/استرس دارم و نمی خواهم او پرواز کند!

خسته شوم، اما درست بعد از ازدواج و آغاز زندگی مشترک بود که متوجه شدم اشتباه کرده ام. وقتی زندگی من و سعیده شروع شد، او هر بار که به پرواز می رفت استرس می گرفتم. با توجه به خبرهایی که در مورد سوانح هوایی می شنیدم، مرتب می ترسیدم مبادا برای سعیده هم چنین حادثه ای پیش بیاید. هر بار می رود، تا زمانی که برگردد، می میرم و زنده می شوم. تقریبا هر روز هم پرواز دارد و گاهی اوقات می رود و سه روز بعد بر می گردد ...

کشف راه حلی جادویی برای درمان افسردگی

دنبال ندارد. بدون تردید، نقش ماست به عنوان ماده ای درمانی برای افسردگی شگفتی در علم روانشناسی به حساب می آید؛ چراکه حاصل اضافه کردن ماست به رژیم غذایی موش های افسرده فراتر از تصورات بوده است. یکی از عوامل چنین پدیده ای، تأثیر ماست بر کاهش استرس است؛ چراکه تحمل استرس به مدت طولانی خود یکی از عوامل ابتلا به افسردگی است. به عقیده دانشمندان، خوراکی هایی مانند ماست که حاوی مقادیر قابل توجهی لاکتوباسیلوس هستند از قدرت معکوس کردن علائم افسردگی برخوردار هستند. به نظر می رسد، اثبات چنین ادعایی انقلابی بزرگ در علم روان شناسی به پا کند و بسیاری از درمان های دارویی را از دور خارج کند. ...

میثاقیان: همسرم می گوید اکبر سکته نکنی!

متوقف کردید و بعد سپاهان را؟ استقلال واقعاً وقتی به مصاف ما آمد روند خوبی داشت و من خیلی استرس داشتم، ولی بعد از 15 دقیقه دیدم بازیکنانم خوب می جنگند. بازی خیلی خوب از آب درآمده بود. سپاهان هم که ماشاءالله آنقدر مهره دارد که من قبل از بازی به بازیکنانم گفتم نمی دانم چرا این تیم جایگاهش در جدول اینجا است. دیروز هم یک بر صفر جلو بودیم، ولی باید پذیرفت که بازی ها سخت است. شما تصور کنید تا به ...

راهکاری عالی که از نگرانی ها، خلاص شوید

ارتباط عفونت های سینوسی با ریزش موی سر

...، فقر آهن و بیماری های مفاصل مثل رماتیسم می تواند در ریزش موی سر افراد تاثیر داشته باشد. عضو انجمن متخصصین پوست و موی ایران ادامه داد: عواملی مانند استرس های روزمره، تغذیه نامناسب، خونریزی های شدید و استرس های بارداری نیز می تواند در ریزش مو و تاسی افراد دخیل باشند. دائر در خصوص ریزش موی سکه ای در ناحیه سر گفت: ریزش موی سکه ای از نظر طبقه بندی جزو بیماری های مرتبط با سیستم ...

جان کری ناشر کتاب خاطراتش را پیدا کرد

به گزارش شریان نیوز ،وزیر امور خارجه پیشین آمریکا پس از ترک پست خود در کاخ سفید، یک وظیفه بسیار کم استرس تر در برابر خود قرار داد: نوشتن کتاب خاطراتش. به گزارش مهر، جان کری اعلام کرد برای کتاب خاطراتی که می خواهد بنویسد با ناشر قرارداد بسته است. به گزارش نیویورک تایمز، وزیر امور خارجه پیشین آمریکا پس از ترک پست خود در کاخ سفید، یک وظیفه بسیار کم استرس تر در برابر خود قرار ...

چگونه دیر ارضا شویم؟ - راه های درمان انزال زودرس

مردان ارضا می شوند و عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی ارضا شدن زوجه و زمان کوتاه تر زوج، باعث نمود بیشتر و عذاب آورتر این مشکل می شود. در حالی که می توان با یک آموزش درست در این زمینه از احساس نارضایتی زوجین جلوگیری کرد. مشکلات روانی که به اشکال مختلف می توانند باعث ایجاد انزال زودرس شوند زیادند. مثلا اضطراب، هیجان و استرس های روانی که فرد در زندگی روزمره خود دچار آنها ...

بخش سوم

مستقر کرده و دارای هزاران کلاهک هسته ای است، نوعی استرس و بی ثباتی به شرکت های بزرگ اقتصادی و حتی کشورهای همپیمانش تزریق کرده و آینده سیاسی جهان را به ویژه درپی افزایش اقدامات تروریستی در همه جای دنیا با هاله ای از ابهام روبرو کرده است. آنچه در زیر می آید خلاصه ای از تحولات ریز و درشت امسال در تمامی کشورهاست که به دلیل حجم بالای رویدادها، در چندین شماره متوالی از نظر خوانندگان محترم روزنامه می گذرد ...

سفید یا قهوه ای؛ مساله این است!

، مایع گوارشی، می بخشد. اما در شرایطی که ژنتیک عاملی کلیدی در تعیین رنگ تخم مرغ است، عوامل دیگری نیز می توانند بر آن تاثیرگذار باشند. به عنوان مثال، با افزایش سن مرغ هایی که تخم قهوه ای می گذارند، آنها به سمت گذاشتن تخم های بزرگتر و کمرنگ تر تمایل دارند. محیط زندگی، رژیم غذایی و سطوح استرس نیز ممکن است بر رنگ پوسته تخم مرغ تاثیرگذار باشند. این عوامل می توانند سایه تیره تر یا ...

بهترین راه های خلاص شدن از نگرانی

روزمره تان بوده اید به احتمال زیاد احساس فشار، نگرانی و خستگی زیادی می کنید. استرس توصیف و شرح حال بسیاری از آدم هاست. آمارهای مختلفی نشان می دهند که بیش از80 درصد افراد بزرگسال روزانه تنش، نگرانی و استرس زیادی را تجربه می کنند بی آنکه کاری برای کاهش استرس انجام بدهند. استرس از درون تخریب می کند و اگر جدی گرفته نشود می تواند سلامت جسمی و روانی را نیز به خطر بیندارد. شما بارها درمورد ...

درمان افسردگی با باکتری های پروبیوتیک در ماست

داشته باشند.آلبان گائولتیر” نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: نتایج به دست آمده در این بررسی امیدواری بزرگی است زیرا نیازی نیست هنگام سر و کار داشتن با میکروبیوم با داروهای پیچیده و عوارض جانبی آنها برخورد داشته باشیم. مطالعات متعددی حاکی از آن است که میکروبیوم روده نقش چشمگیری در سلامت روان بازی می کند. به طور مثال در سال 2014 بررسی انجام گرفته نشان داد پروبیوتیک ها می توانند استرس و اضطراب ...

از جوانه ی گندم تا شکلات سیاه برای سلامت موها

جنگیدم تا ورزشکار شوم

سحر با استرس و دلشوره ، در رشته ی ورزش های رزمی ثبت نام کرد و فعالیت در آن را آغاز کرد. نمی خواست خانواده اش از این ماجرا چیزی بفهمند: اگر خانواده ام می فهمیدند نمی گذاشتند دیگر به شهر بیایم و ورزش کنم. جنگیدن در خانه خیلی سخت بود. وقتی از علاقه ام به آن ها می گفتم جواب شان این بود: دختر را چه به این کارها . اما من نمی توانستم قبول کنم، از وقتی هنرهای رزمی را در تلویزیون دیدم ...

کیف قاپ 21ساله: برای تهیه کرایه خانه سرقت می کردم

می کردم. چقدر از کیف قاپی درآمد کسب کرده ای؟ در مجموع از این ده کیف، شاید نزدیک به 500 هزار تومان درآوردم که اصلا کفایت وضعیتم را هم نمی داد. پنج ماه است که توبه کردم و در این پنج ماه هیچ سرقتی انجام ندادم. دوست نداشتم پول حرام به دست آورم، ولی از سر بیکاری و بدبختی دوباره به کیف زنی پرداختم. فکر می کردی دستگیر شوی؟ همیشه استرس این موضوع را داشتم که یه ...

توصیه هایی درباره دیابت و چگونگی تزریق انسولین

ویروس ها یکی از علل شناخته شده هستند و این مساله در سنین پایین موجب می شود تا کودکان بیشتر در خطر ابتلا باشند، البته عوامل ژنتیکی و ارثی نیز در این بیماری موثر است. وی افزود: دیابت نوع یک وقتی بروز کند باعث لاغری و ضعیف شدن بیمار می شود. علل اصلی دیابت نوع یک نیز عبارتند از استعداد ژنتیکی(ارثی)، اختلال و بیماری سیستم ایمنی بدن، برخی ویروس ها و فشار عصبی یا استرس. وزیریان بیان ...

خدمات رسانی به 2334 زن سرپرست خانوار در استان زنجان

کسب و کار ، مهارتهای بازاریابی و فروش محصولات ، مهارتهای کنترل خشم ، استرس ، اعتماد به نفس و آشنائی با مهارتهای ارتباط موثر فردی و گروهی توسط دکتر فتح اله زاده استاد دانشگاه مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت . حسینی با اشاره به خدمت رسانی بهزیستی به2334 زن سرپرست خانوار اظهار داشت :آموزش اعضاء گروه های همیار در راستای توانمند سازی ، اشتغال زائی و آموزش کار آفرینی به منظور ارتقاء سطح علمی ...

دست نشان: هواداران مازندرانی از توهین و پرخاشگری دوری کنند

که ورود و خروج آن مشکل دارد حتی چمن مسابقه مشکل دارد و یا گنجایش کافی برای حضور تماشاگران وجود ندارد. من از مسئولین استان به عنوان یک مازندرانی درخواست دارم که یک سری به استان های اصفهان، تهران، خوزستان، تبریز و ... بزنند و ببینند آنان چه دارند؟ ما چه داریم؟ من به عنوان یک مازندرانی واقعا خجالت می کشم. ما همیشه از مردم می خواهیم بدون استرس و درگیری و در آرامش کامل به ورزشگاه ها بروند ولی برای رفاه مردم در ورزشگاه ها ما چه کاری انجام دادیم و امیدوارم مسئولین مازندرانی از دولت بخواهند که چرا نباید ما مازندرانی ها یک ورزشگاه استاندارد در استان خود داشته باشیم؟ انتهای پیام/ ...

انتخابات ریاست جمهوری از منظر یک کودک سوژه رمان شد

طوری که همان سال توانست برنده جایزه طنز سید فلاش من شود. داستان این کتاب حول شخصیتی به نام ونسا می چرخد که دختر 12 ساله ای است که عاشق هجی کردن کلمات است و به اندازه کافی دلیل برای استرس دارد. اما درخواست مادرش برای ریاست جمهوری حزب دموکرات در آمریکا، او را بیش از همیشه نگران کرده است. این شرایط زمانی بحرانی می شود که ونسا، یادداشت های تهدیدآمیزی که به مادرش ارسال شده بود، پیدا می کند ...

فریبا کوثری با استرس مهمانِ اکسیر می شود

به گزارش حوزه رادیو تلویزیون گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به نقل از روابط عمومی برنامه اکسیر ، در این برنامه فرزاد حسنی با حضور فریبا کوثری در خصوص بیماری استرس که در جامعه ما رواج روزافزونی یافته است به گفتگو می نشیند. همچنین دکتر محسن ابراهیمی مقدم روانشناس، دیگر مهمان این قسمت از برنامه اکسیر است که درباره استرس و بیماری هایی که به دنبال آن گریبان گیر انسان ها می شود به تحلیل ...

کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!

گل ختمی می تواند بسیار مفید و آرامبخش باشد. برای سرفه ای که همراه با التهاب گلو است، چای شیرین بیان توصیه می شود. البته چای شیرین بیان را نباید بیش از سه روز متوالی مصرف کرد، خصوصا اگر کودک مبتلا به فشارخون بالاست. چای نعنا نیز در بهبود گلودردهای عادی و خفیف موثر است. کاهش استرس هر چند چای سیاه به دلیل اینکه دارای کافئین است می تواند موجب افزایش استرس در کودکان شود، اما برخی ...

کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!

بیماری ها، هر سال حدد 480 هزار نفر فقط در ایالات متحده آمریکا در نتیجه کشیدن سیگار، می میرند. اگر این گزارش به اندازه کافی خطر کشیدن سیگار برای بدن را اثبات نمی کند، یک مطالعه در سال 2011 نشان داده که سیگار کشیدن علت تقریبا نیمی از سرطان های کبد است. به گفته دکتر نیل شروود: " سیگار کشیدن در کل برای سیستم بدن خطرناک است به دلیل وجود مواد شیمیایی مضر و افزایش استرس اکسیداتیو (استرس اکسیداتیو عدم تعادل ...

فواید هر روز بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار

سلامت نیوز : بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار بعد از یک روز کاری حس رفتن به خانه را دارد چون هنگام نشستن کمر و باسن فشار زیادی را متحمل هستند.پس برای پی بردن به فواید آن با ما همراه شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، اعتراف می کنم که دراز کشیدن به پشت و بالابردن و چسباندن پاها به دیوار کار عجیبی است.ولی این کار یکی از فعالیت های مورد علاقه من برای کاهش استرس روزانه ام به ...

سهمیه آسیا همچنان دور می شود

خوزستان این روزها به شدت درگیر مشکلات گوارشی شده و دلیل اصلی آن هم استرس و فشاری است که این چند ماه اخیر بر روی نیمکت سپاهان تحمل کرده است. این بیماری ویسی را از سپاهان دور کرد تا دستپخت مشترک کریم قنبری و مجید بصیرت سپاهان را به دیدار سیاه جامگان بفرستد. برتری تاکتیکی 90 دقیقه ای سپاهان در مقابل حریف مشهدی که البته با دریافت یک گل بد موقع همراه شد نزدیک بود تا کار را برای این تیم بسیار سخت کند ...

محمدرضا گلزار در حضور ساره بیات و حسین یاری خواند

خواننده موسیقی پاپ نیز دیگر میهمان کنسرت شهر تهران گلزار بود. زانیار خسروی و محمدرضا گلزار در سریال بدون سرانجام ” عشق تعطیل نیست” با یکدیگر همبازی بودند. بازیگر فیلم “سلام بمبئی” همچنین در بخش دیگری از این برنامه گفت: به دلیل اینکه نخستین مرتبه است که در تهران روی صحنه می روم، کمی استرس دارم. نخستین کنسرت محمدرضا گلزار در شهر تهران در دو نوبت در سالن میلاد نمایشگاه بین المللی به همت مؤسسه فرهنگی هنری اکسیر نوین برگزار شد. گلزار همچنین نخستین کنسرت شهر تهران خود را با اجرای قطعه” جات خالیه” به پایان برد. ...

به دیدن تصاویر مستهجن معتاد شده ام!!

.... زمان های وسوسه شدن را شناسایی کنید زمان هایی را که بیشتر وسوسه تماشای چنین صحنه هایی می شوید، شناسایی و آن را محدود و متوقف کنید. احتمالا اوقات بیکاری یا برعکس، مشغولیت های فکری یا استرس، زمینه ساز این ماجرا می شود یا زمانی که دچار بی برنامگی روزمره هستید. پس سعی کنید این اوقات را با برنامه ریزی درست جهت دهی کنید تا بتوانید در مقابل تمایلات خود مقاومت کنید. همچنین در ...

محصص: کی روش، تفکر بازیکنان را تغییر داده است

تیم ملی فوتبال ایران در آخرین رنکینگ اعلام شده از سوی فیفا در سال 1395 همچنان به عنوان برترین تیم قاره آسیا معرفی شد تا به یکسال صدرنشینی خود در این رنکینگ ادامه دهد. مرتضی محصص، کارشناس فوتبال درباره شرایط تیم ملی عنوان کرد: برای بررسی وضع تیم ملی باید به قبل از جام جهانی 2014 برگردیم. وقتی تیم ملی مقابل لبنان دربیروت شکست خورد، استرس و فشار زیادی پیرامون تیم ملی وجود داشت. کی روش و شاگردانش ...

دوچرخه سواری بازیگر زن در جزیره کیش+ عکس

وی در توضیحات این پست نوشت: من و همکارانم در (جزیره کیش) بعد از کار و یک تمرین سخت دوچرخه سواری خیلی لذت بخشه استرس و خستگی رو از بین میبره شبتون پر از آرامش. اخبار زیر را از دست ندهید:

ده توصیه غذایی ضداسترس

کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی های برگ سبز، سویای پخته شده و فیله ماهی قزل آلا نیز غنی از منیزیم هستند. پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم ولی چگونگی مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است ...

تاثیر نماز بر اضطراب و دردهای عضلانی

به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ، نتایج یک تحقیق علمی صورت گرفته، نشان می دهد که نماز خواندن سبب از بین بردن اضطراب و استرس و کاهش دردهای عضلانی می شود. نتایج این تحقیق که در آخرین شماره از نشریه مهندسی سیستم ها و صنایع تحت عنوان مطالعات ارگونومیک، از حرکات بدن مسلمانان در هنگام نماز با استفاده از مدل سازی دیجیتال انسان به چاپ رسیده، حاکی از آن است که حرکات تکراری مسلمانان در آیین ...