سایر منابع:
سایر خبرها
نزدیکی کردن در دوران بارداری، خوب یا بد؟
رابطه مثلثی در میاید که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت این نوزاد تازه متولد شده هستند. در هر دو حالت رابطه زوج ها شدیدا تحت شعاع قرار میگیرد. مشارکت در کارهای بچه و خانه راه حل ساده ای برای احیا کردن رابطه زوج ها است. و اینکه آقایان در نظر داشته باشند که مادرنوزاد چند هفته ای بودن کار خیلی راحتی نیست. اکثرا مادرها آنقدر خسته می شوند که حتی اگر میل جنسی هم داشته باشند رمق ندارند که به نزدیکی با شریک ...
وقتی می شود از شکست ها فرصت بسازیم
این حس بهزیستی و آرامش را در دیگران نیز جاری کنید. 4- مسئولیت کارهای دیگران را بر عهده نگیرید بین گوش دادن به دیگران و ارتباط برقرار کردن با آنها از یک سو و پذیرفتن مسئولیت انجام کارهای عاطفی که آنها خودشان باید انجام دهند از سوی دیگر، تفاوت آشکاری هست که باید آن را درک کنید و از هم جدا سازید. تفکر انتقادی و قضاوت های دیگران، به معنای آن نیست که شما سخت تر کار کنید تا رضایت آنها ...
بایدهای مدیریت رسانه در بحران
محوری است. چون همیشه با دغدغه اینکه چه کسی برنامه را می بیند برنامه ساختم. برنامه می تواند با پول بیت المال ساخته شود اما گرهی از کار کسی باز نکند اما من اهل این کار نبودم. در حد بضاعت خودم تلاشم این بوده که دغدغه مخاطب را داشته باشم، چرا که رسانه ای که مخاطب ندارد، نباشد بهتر است. چند سال است مجری گری می کنید؟ من متولد 3 اسفند 61 هستم و اولین اجرایم سال 68 بود، موقعی که کلاس ...
راهکارهایی موثر برای تقویت اراده
خورده است. پیش از ورود به اتاق آب نبات ها با نیمی از زنان صحبت شد و در آنان نوعی حس خوددلسوزی ایجاد شد. به آن ها گفته شد: می دانیم که پس از خوردن این مقدار دونات احساس بدی دارید؛ لطفا فراموش نکنید که شما به درخواست ما این مقدار دونات را خوردید. عیبی ندارد گاهی رژیم خود را بشکنید. نیازی نیست به خودتان سخت بگیرید . سپس مشاهده شد آن دسته از زنانی که با آن ها صحبت هایی برای ایجاد احساس خوددلسوزی نشد ...
ممنوعیت تردد به تفکیک یا اولویت وسایل نقلیه
تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی ...
نکاتی درباره کاهش وزن که هیچکس به شما نگفته است
چیز درست کار نمی کند. ذهنتان شروع به منفی بافی می کند و حس می کنید که دیگر باید تسلیم شوید. ترفند من برای این بخش، نگاه کردن به پیشرفت های گذشته ام بود. به خودم فکر می کردم و اینکه تا الان چند کیلو وزن کم کرده ام. به خودم می گفتم اگر حالا تسلیم شوم تمام چربی هایی که تا اینجای کار آب کرده ام ممکن است برگردند، این فکر به من کمک می کرد تا ادامه دهم. باید با خود صحبت کنید و انگیزه بخش خود ...
بهترین راه های درمان موخوره
را حالت بدهید روی موها نرم کننده بزنید. از یک نرم کننده بسیار قوی برای مراقبت بیشتر از موها استفاده کنید. به طور منظم از یک نرم کننده قوی استفاده کنید. اینکه هر چند وقت یک بار از آن استفاده کنید و نوع نرم کننده شما چه باید باشد بستگی به شرایط و نیاز موی خودتان دارد. برای انتخاب درست با متخصص پوست و مو مشورت کنید. ...
کمک به کودکان نیازمند، خیریه هایی برای این کار
می شوند و خیلی از آن لباسهای زیبا بدون استفاده در کمد می مانند. همین لباسهای بدون استفاده در کمد می تواند رویای یک کودک بی سرپرست یا بد سرپرست باشد. خیلی از خیریه ها همین کار را انجام می دهند.اصلا کار سختی نیست فقط باید لباسها را مرتب جمع کنید و یکی از این بی شمار خیریه ها را انتخاب کنید. کمد تکانی کنید شاید در نگاه اول فکر می کنید که به اندازه هدیه دادن لباس کم دارید اما ...
ممنوعیت تردد به تفکیک یا اولویت وسایل نقلیه
استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است. هنگام سفر اطمینان حاصل کنید که شیشه های اتومبیل و چراغ های جلو و عقب و همچنین چراغ های ترمز ...
مسافرت با کودک، شرط و شروط ها
ندارد و پر از تغییر و هیجان است، بخصوص برای بچه ها. گاهی آنقدر سرگرم بازی و تفریح می شوند که حتی گرسنگی، خواب و استراحت خود را فراموش می کنند. پس شما باید مراقب زمان بندی خوراک آنها باشید. چون گاهی به طور ناگهانی گرسنه می شوند و چنان قیل و قالی به راه می اندازند که حد و حساب ندارد. سعی کنید ساندویچ هایی را همیشه از قبل خودتان برایشان تهیه کنید تا در این زمان ها ...
چه بلایی برسر ایران آمده؟
مشکلی بجز جشن نداشتند. بر همین اساس که هنوز از حافظه ها پاک نشده می توانیم جامعه ای شاد بسازیم که همه در آن به کار و زندگی و درست کردن خانواده مشغول باشند. برای ایجاد کار دو مرض مزمن را باید فوری رفع کرد. نخست بستن مرزهای ورودی قاچاق و واردات بیهوده و مضر، سپس از بین بردن دلال و واسطه. اینها کار فرهنگی دراز مدت روبنائی نیستند، زیربنایی، فوری مانند عمل جراحی و لازم الاجرا هستند. چگونگی کنترل ...
فنون خرید و طبخ ماهی شب عید
، بیشتر با هدف بهبود طعم و برطرف کردن بوی ماهی فقط در حد نیم ساعت قبل از پختن باید این کار را انجام داد. ایراد ترد کردن گوشت ماهی به مدت طولانی این است که به دلیل ترد بودن بافت گوشت، برخی اسیدهای آمینه از آن جدا می شود و این اسیدهای آمینه آزاد استعداد زیادی برای آلودگی میکروبی دارند ضمن اینکه از برخی اسیدهای آمینه، برخی مواد شبه سمی مانند هیستامین ها ایجاد می شود که ممکن است سردردهای میگرنی ...
راهنمای سفر به دبی
تخفیف بگیرید. پارک آبی ویلد وادی (Wild Wadi) پارک آبی ویلد وادی بزرگترین استخر موجی در سراسر امارات متحده عربی محسوب می شود. چیزهای زیادی برای لذت بردن بزرگسالان و حتی بچه ها در اینجا وجود دارد. برای مدتی دوری از صدا و شلوغی هم که شده، چند ساعتی را در این پارک آب سپری کنید. مطمئنا لذت آن در خاطرتان خواهد ماند. نکته ها: این پارک روزانه از ساعت10 صبح تا 6 عصر ...
انسداد 12 محور به دلیل شرایط جوی و تغییر هندسه راه
احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است. هنگام سفر اطمینان حاصل کنید که شیشه های اتومبیل و چراغ های جلو و عقب و همچنین ...
کلید بالا نگه داشتن راندمان عملکرد
به گزارش بولتن نیوز ، تعادل در هر چیزی و توجه به نوع فعالیت میتونه بارها به بالا بردن راندمان کارمون کمک کنه و ما در این چند خط میخوایم به 3 نکته ی مهم اشاره کنیم تا بتونید با رعایت این نکات باانرژی و انگیزه ی بالایی به برنامه ریزی هاتون برسین. عوامل مختلی باعث این میشه که نتونیم با حداکثر توان و انرژیمون کارکنیم و درنتیجه بازخورد خوبی نگیریم. 1٫کار رو ...
امیرالمومنین (ع) در رابطه با آداب معاشرت چه فرمودند؟
در کنترل اعصاب و فرو بردن خشم خویش کوشا باش، تا از شدت عصبانیت و آثار زیانبارش در امان باشی، چون من هیچ نوشیدنی را شیرین تر از سرانجام خوردن خشم و غضب و عصبانیت ندیدم و هیچ لذتی را در مقابل لذت عافیتی که از کنترل عصبانیت بدست می آید نمی بینم. به قول بعضی از بزرگان نیرو و انرژی عصبانیت، به اندازه چند ثانیه می تواند دوام بیاورد اگر کسی در هنگام عصبانیت تحمل این چند ثانیه را بکند و هیچ خشونتی ...
چرا افراد متاهل از ازدواج شان ناراضی اند؟
اجتماعی و فرهنگی، ازدواج را مقوله ای کاملا فطری جلوه می دهند در صورتیکه در واقعیت، فقط عده ی خاصی از افراد و شخصیت های بخصوصی به طور طبیعی قادرند ازدواجی کاملا مفید و رضایتبخش داشته باشند و بقیه باید با تلاش و فراگرفتن مهارت های لازم تا حدودی به این رضایت برسند. – افراد زمانی ازدواج می کنند که نباید این کار را بکنند! یا خیلی زود یا زمانی که هماهنگی ها و شرایط لازم واقعا وجود ندارد و ...
رونمایی از کتاب گروه هنرملی با پیام آیت الله هاشمی
آن سامان ظاهر شد و هنر نمایش ازجمله هنرهای سرآمد بود و بعد از آن نیز کم وبیش (حداقل در غرب) به زندگی خود ادامه داد و از رنسانس به بعد جایگاه مهم تری یافت. در این سوی عالم نیز هنرهای نمایشی (که بیشتر جنبه ی آیینی نیز داشته است) نه به اندازه ی شعر ولی در حدّ درخور توجهی رواج داشته است. در روزگار ما به راستی باید پذیرفت که هنرهای نمایشی که خود مبتنی بر ادبیات از یک سو و بر خلاقیت انسان ...
قرص بوپرنورفین یا b2 چیست؟ (عوارض و روش ترک قرص بوپرنورفین)
توان قرص را ترک کرد و قرص ب2 یا بوپرنورفین، خود اعتیاد آور است پیشنهاد می شود که از چاله به چاه نروید و برای مصرف ب2 حتما با پزشک یا متخصص ترک اعتیاد مشورت نمایید. فراموش نکنید که قدرت قرص ب2، تا 40 برابر بیشتر از مرفین است و اعتیاد، اعتیاد است چه با ترامادول چه با بوپرنورفین. قرص ب2 خود داروی ترک اعتیاد است و شما برای ترک داروی ترک اعتیاد، داروی جایگزین ندارید. تجربه نشان داده ب2 انقدرها ...
طنز؛ نوروز، از برنامه تا اجرا
سمت شمال، 2 فروردین رسیدن به شمال بعد از سپری کردن چند روز در ترافیک، 3 فروردین چرخیدن در پاساژهای شمال و ماندن در صف رستوران ها، 4 فروردین حرکت از شمال، 7 فروردین رسیدن به شهر خود (تا همین جای برنامه 3 روز عقبیم، بنابراین فرض می کنیم که 4 فروردین پرواز کردن و به شهرشون رسیدن!) 5 تا 10 فروردین: برنامه: چرخیدن در طبیعت، مطالعه و دیدن فیلم، وقت گذراندن با خانواده و دیدن بستگان ...
سرخط ...
مردم به عبور از حاکمیت 3- فروپاشی خانوادگی، گسست اجتماعی و ایجاد بحران های جدایی طلبی 4- ناامنی روزافزون داخلی و ناکارآمدی حاکمیتی 5- شکست ایران متحد از درون و آسیب پذیری برابر دشمن خارجی. طراحی به نحوی انجام شده که جنگ اقتصادی دولت دموکرات اوباما با تضعیف وضعیت معیشتی ملت ایران در کنار تحریکات تبعیض آمیز و خلاف مصلحت نفوذی ها بستر را آماده اجرای پروژه گسست قومیتی، جنسیتی و ...
می گفت سوریه برایم یک دانشگاه است/ پسرش هنوز نمی داند پدر شهید شده است!
زده بود! بعد از بردن چای به من گفتند بیا بالا و با آقا محمد که یکسال از من بزرگتر بود صبحت کنید. سوال اولم در مورد معیار انتخاب همسر و ازدواجش بود که محمد گفت: می خواهم یک زندگی ساده ای را با هم شروع کنیم . اخلاص در کلام و چهره بسیار آرام و با محبتش باعثش شد که به او جواب مثبت بدهم و خیلی سریع قرار مراسم عقد را برای هفته بعد تعیین کردند. همسر شهید مدافع حرم محمدجعفری ...
شهیدی که پای رفاقت جان داد +تصاویر
جان داده بود. زنگ در را می زنم. بعد از گذشته چند ثانیه در باز می شود صدای پایی را می شنوم. خانمی مسن با یک چادر رنگی جلو آمد. فهمیدم که مادر شهید است شکسته بنظر می رسید. خودم را معرفی می کنم. با گرمی دست های چروکیده اش به داخل راهنماییم کرد. در حال تماشای عکس ها و فضای اتاق هستم که خواهر شهید با سینی چای و میوه وارد می شود خوش آمد می گوید و کنارمان می نشیند، حس و حالم عجیب است... ...
سایه ی تجملات بر سر سنت کهن عیدی عروس در خراسان شمالی
جذابیت نوروز را چند برابر می کند و بیشتر از همه اقشار، بچه ها هستند که از عیدی گرفتن لذت می برند و تمام دید و بازدید عید برایشان خلاصه می شود به انتهای مراسم که عیدی داده می شود. در این بین عیدی بردن برای تازه عروس از رسوماتی است که در اکثر نقاط کشور به چشم می خورد. در خراسان شمالی هم عیدی بردن برای عروس ویژگی های خاص خود را دارد که در زیر مشاهده می کنید: اقلامی که به عنوان عیدی ...
22 اسفند رقابت های مخرب نوروزی!
به هدف هایتان برسید. بدین ترتیب لازم نیست به اهداف افراد دیگر چشم بدوزید یا حسادت کنید. چون همیشه خواهید دانست که اهداف و آرزوهای خودتان مهم ترند. استفاده اشتباه از مبارزه طلبی سازنده همه ی ما تا حدی روحیه مبارزه طلبی و جنگاوری داریم. این روحیه برای این در ما انسان ها قرار داده شده که آن را صرف برداشتن موانع موفقیت خود، و رسیدن به خواسته ها و آرزوهایمان و حل مسائل و رفع ...
هجوم گردشگران نوروزی، نگرانی مردم ابیانه
باغ ها و چیزهایی که گفتن شان آسان نیست، گفت.به گفته وی، ابیانه ای ها از قدیم الایام در خانه های شان را باز می گذاشتند و آزادانه به خانه یکدیگر رفت و آمد می کردند؛ اینجا همه قوم و خویشند و حد و حدود خود را می شناسند. حالا چند سالی است که این رسم هم منسوخ شده است. چون به محض اینکه در خانه ای باز می ماند، چند نفر بدون اجازه داخل می شوند و شروع می کنند به عکس گرفتن! مشکل، فقط رفتارهای نابهنجار شماری از ...
علی علیپور: شک نکنید طارمی با 20 گل هم آقای گل می شود هم رکوردش را می شکند
، کادرفنی و حمایت هواداران به این مهم هم به زودی خواهیم رسید . به نظرت کدام تیم امسال پرسپولیس را بیش از سایر تیم ها اذیت کرد؟ به نظرم سخت ترین بازی ما این فصل در تبریز و در بازی رفت مقابل تراکتورسازی بود که خیلی روی ما فشار آوردند . در مورد داربی بگو . به نظر می رسد در این بازی بازیکنان یک مقدار خودشان را دست بالا گرفتند که این نتیجه رقم خورد؟ اصلا این طور نبود ...
چند راهکار برای ارتباط خوب با فرزندان
کنید این شخصیت را تا حد زیادی واکاوی کنید. حساسیت های فرزندتان را بشناسید و برای آنها احترام قائل شوید. به دوستان فرزندتان احترام بگذارید، آنها را جدی بگیرید و این موضوع را همیشه مدنظر قرار دهید. همچنین برای تفریح و اوقات فراغت نظر وی را جویا شوید. علایق مشترک خود را بیشتر کنید: ممکن است شما به ورزش علاقه داشته باشید در حالی که پسرتان از کتاب خواندن در خانه لذت ببرد اما حتما سرگرمی دیگری ...
3 کراس اوور پر طرفدار؛ سانتافه در برابر فورد ادج و نیسان موارنو
پاسخ های فورد، ما را به یاد پورشه ماکان s می اندازد. فقط به این دلیل نیست که مسیر 8 شکل را در 26٫2 ثانیه طی می کند. با دارا بودن متوسط شتاب جانبی 0٫87 رقم بهتری نسبت به پورشه را ثبت می کند. پس می تواند همانند یک محصول آلمانی باشد. قیمت 44٫860 دلاری آن شاید کمی گول زننده باشد. سریع است و سرگرم کننده ظاهر می شود. بعضی ها سرعت و سرگرمی آن را بیش از حد می دانند و حس کوپه مانند آن باعث این ...
تفسیر آخوندی از نظام بازرگانی آزاد
. کسانی که می توانستند امروز بروند یک واحد بخرند، یا یک خانه کلنگی را به یک قیمتی خریداری کنند و چندین برابر آن به شهرداری بفروشند . ** حداقل دو برابر ... حداقل دو برابر... و در این میان این افراد می توانستند به طرفه العینی در بازار سوداگری کنند. وقتی وزیری می گوید می خواهم انضباط اجتماعی ایجاد کنم و اجازه نمی دهم ضابطه ای به فروش برسد و فقط در حد تراکم ساختمانی خرید و فروش شود، این ...