سایر منابع:
سایر خبرها
خروپف می تواند موجب مرگ شما شود!
آکادمی پزشکی خواب آمریکا انجام شد، افرادی که به آپنه خواب انسدادی متوسط تا شدید مبتلا بودند، چهار برابر احتمال بیشتری داشت جان خود را از دست بدهند و سه برابر احتمال بیشتری داشت در نتیجه سرطان از دنیا بروند. خطر ابتلا به سرطان نیز در میان آنها دو برابر بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. ...
هشدار/ ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
، در طول این پژوهش مشخص شد که افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی دو برابر بیشتر از دیگران در معرض مرگ ناشی از بیماری های قلبی، 1.6 برابر احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی و 1.9 بار بیشتر در معرض ایست ناگهانی قلبی هستند. نتایج این پژوهش می تواند به توسعه مدل های بالینی برای پیش بینی عوارض خطر ابتلای این افراد به فیبریلاسیون دهلیزی منجر شود. این پژوهش در The BMJ به چاپ رسیده است. ...
با مواد غذایی مسدود کننده رگ ها آشنا شوید
گیاهی هیدروژنه دقت کنید. چون در نگاه اول به نظر سالم می آیند اما واقعیت این است که این ها چربی های ترانس بوده و باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. نمک اگر در معرض بیماری های قلبی قرار دارید بهتر است غذاهایتان را شور و پرنمک نکنید. به خاطر اینکه از هر 2 نفر که عادت به زیاده روی در مصرف نمک دارد یک نفر به پرفشاری خون مبتلا می شود. این بیماری نیز باعث سفتی رگ های و پیری رگ های ...
دویدن چطور باعث کاهش وزن می شود
سلامت بیشتر را به شما هدیه کند. زودتر وزن کم می کنید: دویدن، یکی از موثرترین ورزش ها برای سوزاندن کالری های اضافه است. به عنوان مثال، یک فرد 70 کیلویی می تواند 850کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند. حافظه خود را تقویت می کنید: این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
طبیعی موجود در این میوه با آهن آن ترکیب شده و باعث افزایش انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به گونه ای که بدن در برابر بیماری ها حالت آماده باش به خود می گیرد. از دیگر فواید خوردن سیب کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاص است. از آنجایی که فیبر موجود در سیب در تقویت دستگاه گوارش موثر است از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. خوشبختانه مطالعات نشان داده است که خوردن سیب ...
تاثیر شکلات در بارداری، زیاد نخورم؟
اینجا به چند مورد از مزیت های فلاونول ها در طول بارداری اشاره می کنیم: شکلات تیره به بهبود پره اکلامپسی کمک می کند پره اکلامپسی، یکی از علت های زایمان زودرس محسوب می شود. وقتی فشار خون افزایش می یابد، ممکن است به کبد آسیب وارد شود. بر طبق یک پژوهش گزارش شده ، مقدار کاکائوی موجود در شکلات به بهبود این بیماری کمک می کند. تحقیقات در دانشگاه یالی نشان داد که جذب شکلات احتمال پره ...
5 نوع کمردرد خطرناک که درباره آنها باید بدانید
معمولا شامل مصرف داروهایی است که التهاب را کاهش می دهند. در معرض خطر بالای شکستگی هستید اگر اخیرا یک حادثه و یا تصادف را تجربه کرده اید و داروهای کورتونی (که می توانند استخوان هایتان را ضعیف کنند) مصرف می کنید، و یا پوکی استخوان دارید، هر کمردردی را باید با پزشک درمان بگذارید. ممکن است در این شرایط شما دچار شکستگی ستون فقرات شوید که می تواند به کاهش قد، خمیدگی و حتی مشکلات تنفسی و گوارشی منجر شود. درمان می تواند شامل استفاده از کمربند مخصوص، مصرف داروهای مسکن، فیزیوتراپی و در برخی موارد عمل جراحی باشد. ...
جلوگیری از سرطان پستان، خواص خوب خوراکی ها
نشان می دهند که چای سبز از سلول های شما در برابر عوامل محیطی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند، محافظت می کند.با این حال برای اینکه از مزایای چای سبز بهره مند شوبد باید روزانه 4 الی 5 فنجان چای سبز بنوشید.نوشیدن زیاد چای سبز ارزش آن را دارد که از سرطان دور باشید.
مصرف شیر در بارداری، تاثیرش در جنین چیه؟
دوران نوجوانی ، میزان سطوح انسولین بالاتری دارند ، بنابراین احتمال دیابت نوع 2 در آنها کاهش می یابد. مزیت های شیر بادام در بارداری اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد. همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد. و هم تر از همه اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ...
دومین عامل مرگ و میر در کهگیلویه و بویراحمد
های غیرواگیر به دلیل ماهیت مزمن، پنهانی و البته پیشرونده سبب بروز مشکلات و چالش های فراوان و تحمیل هزینه های هنگفت بر حوزه بهداشت و درمان شده است. **سرطان های شایع مردان پوستی، معده و پروستات رئیس مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد همچنین گفت که سرطان پوست، معده و پروستات هم اینک شایع ترین سرطان ها در این استان در بین مردان است. غفاری اظهار داشت که سرطان کولون (روده ...
باکتری لیستریا در بارداری، چگونه پیشگیری کنیم؟
عفونت لیستریا بیماری می باشد که می تواند فرد را با خوردن غذاهای آلوده به باکتری مونوسیتوژن های لیستریا مبتلا کند. در زیر دستورالعمل هایی را برای شما فراهم کرده ایم که چطور می توانید تا حد امکان ، ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری لیستریا قرار دارند؟ - زنان باردار و جنین آنها - نوزادان - افراد مسن - هر ...
ژن هایی که باعث طاسی و کوتاه قدی می شوند
بیماری ها ازجمله قد کوتاه ارتباط دارند. این پژوهشگران ژن های 11000 مرد مبتلا به طاسی زودرس و 1200 مرد بدون طاسی را آنالیز کردند. یافته های این پژوهشگران همچنین تأییدکننده یافته های پیشین دراین باره بود که طاسی زودرس با افزایش خطر دچار شدن به سرطان پروستات هم ارتباط دارد. اما این پژوهش خبرهای خوبی هم برای مردان طاس داشت: این بررسی نتوانست یک نظریه پیشین درباره رابطه میان ...
این پنیرها خطر ابتلا به سرطان در زنان را افزایش می دهند
از طریق کاهش یا افزایش خطر ابتلا به این بیماری تاثیر بگذارد. در این بررسی اطلاعات مربوط به 4941 زن مبتلا به سرطان پستان و 4237 زن دیگر در فاصله سال های 2003 تا 2014 مورد مطالعه قرار گرفت. از این زنان درخواست شد تا به پرسش هایی در مورد میزان مصرف مواد لبنی پاسخ دهند. به گزارش ساینس ورلد ریپورت، یافته های بدست آمده حاکی از آن است که مصرف بالای مواد لبنی با کاهش 15 درصدی خطر ...
خوردن آسپرین در میانسالی، مفید یا مضر؟
...> گفته شده افرادی که در سنین میانسالی 50 تا 59 سالگی قرار دارند با خطر افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی روبرو هستتند و به همین دلیل توصیه شده که روزانه از آسپرین با دوز پایین (به مقدار 81 میلی گرم) استفاده کنند. افرادی که در سنین 60 تا 69 سال هستند و احتمال وقوع خطرات قلبی و عروقی برای آنها زیاد است نیز می توانند از خوردن آسپرین به نفع سلامت خود بهره مند شوند اما مجموع مزایا ...
تضمین سلامت قلب با خوردن آب انار
شاخص مهمی در ابتلا به برخی بیماری ها مانند سرطان است، موثر باشد. همچنین در مجله زیست شناسی رادیکال و پزشکی نتایج یک آزمایش بالینی یک ساله مربوط به تاثیر آب انار بر بدن در مقایسه با مصرف دارونما منتشر شده است. این بررسی نشان می دهد که مصرف آب انار برای مدت طولانی نه تنها عوامل خطر قلبی عروقی را کاهش داده بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به عفونت بیمارستانی در بیماران ...
موارد مصرف قرص ضد بارداری، خبر دارید؟
ضد بارداری به دلیل این که میزان خون ریزی عادت ماهانه را کم می کنند، ممکن است کمتر به کم خونی یا کاهش گلبول های قرمز خون مبتلا شوید. مصرف این نوع داروها با کاهش احتمال سرطان های تخمدان و رحم نیز ارتباط دارد. خطرات و عوارض جانبی اکثریت قریب به اتفاق هنگام مصرف قرص های ضد بارداری با مشکل مواجه نمی شوند، اما شما ممکن است با پریود نامنظم و تغییرات خلق و خو و وزن مواجه شوید. در موارد نادر نیز مصرف قرص های ضد بارداری باعث لخته شدن خون می شود. پیش از مصرف داروهای ضد بارداری با پزشک تان درباره انتخاب ایمن ترین دارو مشورت کنید. ...
6 علائم کبد سمی و خطرناک
کند که علائمی بروز می دهد. اگر نشانه های کبدسمی را که در زیر آمده است تجربه می کنید، سریعا با پزشک تان مشورت کنید. استئاتوهپاتیت غیرالکلی که درمان نشده باشد می تواند منجر به زخمی شدن کبد شود و شما را در معرض خطر از کار افتادگی کبد، سرطان کبد، و نیاز به پیوند کبدی قرار دهد. در اینجا نگاهی به 6 نشانه یا علائم کبد سمی و ناسالم می اندازیم : 1. زردی زردی شاید از مهم ترین ...
اگر دیابت دارید این توصیه ها را بخوانید
سنین پایین موجب می شود تا کودکان بیشتر در خطر ابتلا باشند، البته عوامل ژنتیکی و ارثی نیز در این بیماری موثر است. وی افزود: دیابت نوع یک وقتی بروز کند باعث لاغری و ضعیف شدن بیمار می شود. علل اصلی دیابت نوع یک نیز عبارتند از استعداد ژنتیکی(ارثی)، اختلال و بیماری سیستم ایمنی بدن، برخی ویروس ها و فشار عصبی یا استرس.وزیریان بیان کرد: دیابت نوع یک دختران و پسران را به طور مساوی درگیر می کند و ربطی به سطح ...
فواید اسفناج خام
...، حاوی لوتئین بیشری است. از آن جایی که فولات و فیبر زیادی در اسفناج وجود دارد، محققان فکر می کنند که مصرف این سبزی می تواند خطر ابتلا به سرطان های زیادی را کاهش بدهد. فولات در تولید سلول های جدید و ترمیم DNA به بدن کمک می کند. این نکته خصوصا در سن باروری برای زنان مهم است، چون می تواند از مبتلا شدن جنین به نقص لوله عصبی جلوگیری کند. منبع: سلامتیسم ...
مسمومیت با آب را بشناسید
تعیین میزان آب مورد نیاز روزانه می توانید وزن بدن، سطح فعالیت های بدنی و شرایط آب و هوا را مد نظر قرار دهید. انستیتو پزشکی (IOM) میزان آب دریافتی روزانه برای مردان را 3.7 لیتر و برای زنان 2.7 لیتر پیشنهاد کرده است. با این وجود، این توصیه ها شامل آب دریافتی از نوشیدنی هایی به جز آب و مواد غذایی نیز می شوند. برخی از مردم از قانون 8 8 پیروی می کنند که نوشیدنی هشت لیوان آب در روز را پیشنهاد می ...
4 ساعت طلایی در درمان سکته مغزی
مغزی در کشور سبب شده است برنامه هایی از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای کاهش سکته در کشور و به ویژه سکته حاد، در دست اقدام قرار گیرد. معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه عوامل خطر سازی همچون دیابت، کلسترول و به ویژه فشار خون بالا از عمده علل ابتلا به سکته مغزی است، می افزاید : با وجود آنکه نظام آماری و ثبت اطلاعات بیماری ها از جمله سکته مغزی در ...
فواید شگفت انگیز سنجد را بشناسید
برای بدن بوده که در ادامه خلاصه ای از آن معرفی شده است. از دست دادن وزن بدن، مصرف سنجد باعث کاهش وزن بدن و جلوگیری از ذخیره سازی چربی اضافی دربافت های بدن می شود. می دانیم کاهش وزن یکی از دلایل مصونیت از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان ها است. سنجد حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تامین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز ...
هشدار دانشمندان درباره ارتباط رنگ کردن مو با ابتلا به سرطان سینه
محققان هشدار دادند زنانی که موهای خود را رنگ می کنند و یا از روش های هورمونی برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند . مطالعه جدید محققان فنلاندی موید تحقیقات قبلی است که تغییر رنگ مو را با ابتلا به سرطان سینه ارتباط داده بود. محققان دانشگاه هلسینکی در این مطالعه با بررسی داده های نظرسنجی حدود هشت هزار بیمار مبتلا به سرطان سینه متوجه شدند که قرار ...
کشف دو پروتیین مرتبط با سرطان سینه در مردان
نمونه های تومور 697 مرد مبتلا به سرطان سینه را بررسی کردند و دریافتند در مردانی که نمونه های تومور آنها دو پروتیین خاص eIF4E و eIF5 را بیان می کردند، در قیاس با گروه دوم که تومورهای آنها این پروتیین ها را بیان نمی کردند، احتمال رهایی از بیماری کمتر بود و احتمال مرگ این مردان بر اثر سرطان سینه تقریبا دو و نیم برابر بیشتر از گروه دوم بود. به گفته محققان، این پروتیین ها می توانند اهدافی برای داروهای جدید باشند و ابداع درمان های خاص سرطان سینه در مردان را نزدیک تر کند. ...
علت اصلی ابتلا سرطان مری در ایران
بیماری های شایع در کشورهای در حال توسعه است، اظهار کرد: هرساله 335 هزار نفر به خاطر ابتلا به سرطان مری در جهان جان خود را از دست می دهند که 90 درصد از این میزان سهم کشورهای در حال توسعه است. وی با اشاره بر اینکه این نوع از سرطان بیشتر در میان مردان دیده می شود، عنوان کرد: فقط در ایران و چین، زنان بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. دکتر ملک زاده همچنین افزایش سرطان ...
سرطان مری بر اثر افراط در مصرف پرطرفدارترین نوشیدنی ایرانی
رضا ملک زاده با بیان اینکه سرطان مری از جمله بیماری های شایع در کشورهای در حال توسعه است، اظهار کرد: هر ساله 3355 هزار نفر به خاطر ابتلا به سرطان مری در جهان جان خود را از دست می دهند که 90 درصد از این میزان سهم کشورهای در حال توسعه است. وی با اشاره بر اینکه این نوع از سرطان بیشتر در میان مردان دیده می شود، عنوان کرد: فقط در ایران و چین، زنان بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند ...
سال 96 با چه بحران هایی رو به رو هستیم؟
انسجام جامعه و حیات اخلاقی آن را تهدید می کنند. گزارش های تهیه شده در وزارت کشور مسئولان عالی رتبه نظام را نگران کرده و نهایتا در آبان 94 رهبری به این وضعیت واکنش نشان داد و برگزاری جلسه ای با حضور همه مقامات ارشد و تاکید بر این که جلسه بیست سال دیر تشکیل شده است، حاکی از آن بود که نگرانی زیاد است. 5- ضعف فناوری: جامعه ایرانی از ضعف فناوری رنج می برد و همین ضعف است که برآوردن نیازهای ...
کبد چطور چرب می شود؟
مبتلا به کبد چرب، چاق بوده اند. عواملی چون عدم تحرک جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی، شهرگرایی و مصرف بی رویه مواد غذایی چرب، موجب شده اند تا شیوع چاقی روزبه روز بیشتر شود. البته بر اساس قد و سن افراد می توان وزن ایده آل آنها را از جدول بررسی کرد و نسبت وزن به قد و اندازه دور کمر نیز در این زمینه کمک کننده است. هنگامی که انرژی(کالری) ورودی بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می ...
کشف مکانیسم جدید کاهش اشتها در استخوان
اکتشافات انجام شده پیرامون تاثیرات هورمون های آزاد شده توسط سلول های استخوانی، بتواند منجر به روش های درمانی جدید برای انواع مختلف اختلالات سوخت و ساز دیابت نوع 2 شود. محققین اخیرا مطالعات و پژوهش های خود را بر روی نمونه های انسانی با بررسی مقادیر لیپوکالین 2 در خون بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 آغاز کرده اند.نتایج اولیه مثبت بوده است که نشان دهنده یک رابطه معکوس بین مقادیری از هورمون و وزن بیماران دارد، به این معنا که هرچه میزان لیپوکالین 2 بالاتر باشد، وزن بیمار کمتر و تعادل گلوکوز بهتر است. ...
تاثیر رنگ کردن مو برروی سرطان سینه
با بررسی داده های نظرسنجی حدود هشت هزار بیمار مبتلا به سرطان سینه متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض مواد سمی موجود در رنگ موها با احتمال 23 درصدی ابتلا به سرطان سینه ارتباط دارد. همچنین افرادی که از روش های کنترل بارداری مانند قرص های ترکیبی و کویل های IUS استفاده می کنند، با خطری مشابه روبرو هستند. محققان نشان داده اند که برخی هورمون ها مانند استروژن باعث بروز جهش هایی در ...