خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 اسفند توصیه های نوروزی برای پوست
ماسه ساحلی 15-30 درصد افزایش می یابد. توصیه لازم به افرادی که به این مناطق سفر می کنند آن است که 15-20 دقیقه قبل از مواجهه با آفتاب از میزان قابل توجهی کرم ضد آفتاب مناسب با SPF حداقل 30، روی صورت و مناطق غیر پوشیده بدن استفاده کنند و هر 2-3 ساعت یک بار و هم چنین پس از شنا و تعریق آن را تکرار نمایند. ترجیحا از کلاه لبه دار و عینک آفتابی جهت محافظت از چشم و پوست صورت استفاده کنند و تا آنجا که ممکن است در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگرفته و در سایه و زیر سایه بان باشند. ...
افزایش رشد مو با ماست
...> موها را 25 تا 30 دقیقه آغشته به ماسک نگه دارید. با شامپو بشویید. هر چند وقت استفاده کنیم : می توانید این کار را دوبار در هفته تکرار کنید. چرا این ماسک تاثیر گذار است : این ماسک فوق العاده آب رسان، مغذی و همچنین دارای ترکیبات تمیز کننده پوست کف سر است. کمک می کند پوست کف سر و موی سرتان سالم بماند. _ ماسک ماست و روغن زیتون برای افزایش رشد مو ...
ترشی مخلوط به سبک ژاپنی
به روش های بسیاری می توان تبدیل به ترشی کرد، مانند استفاده از نمک، سس سویا، سبوس برنج و سرکه. در واقع پایانی برای انواع این روش ها نیست. از محبوب ترین ترشی ها می توان تاکوان یا ترشی دایکون (ترب سفید) را نام برد. و البته اومه بوشی یا ترشی آلو هم هست، که آلوها در نمک قرار داده شده و سپس خشک می شوند. نوع دیگری از ترشی که محبوبیت بسیاری دارد با راککیو یا موسیر درست می شود که در آن از سرکه گندم می ریزند ...
خواب با موی خیس ممنوع!
پوست سر منجر شود زیرا رطوبت برای مدت زمانی طولانی حفظ می شود و موجب خارش می شود. افزون بر این، تخلخل مو به واسطه آسیب به یال افزایش می یابد. این به معنای آن است که نباید حوله را به مدت طولانی روی سر خود نگه دارید. از دیگر معایب به خواب رفتن با موهای خیس می توان به موارد زیر اشاره کرد: سردرد هرگز با موهای خیس به خواب نروید زیرا دمای بدن افزایش می یابد و شکل گیری ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
میلی لیتر تخم مرغ 3 عدد روغن آفتابگردان 2 قاشق سوپخوری دانه فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری پیاز خردشده 1 عدد فلفل سبز تازه خردشده 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی خرد شده 400 گرم عدس را بشویید و آن را همراه مخلوط عصاره و آب در ظرفی بریزید. درِ ظرف را بگذارید و اجازه دهید به جوش بیاید. ...
بهترین راه های درمان موخوره
از حرارت دادن مو را با حوله خشک کنید این راهی است که ضرر گرما روی موی مرطوب را به حداقل می رساند. در هر صورت باید کمتر از ابزارهای گرمایشی برای موها استفاده کنید. از ماسک تخم مرغ استفاده کنید زرده تخم مرغ را با 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون و یک قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کنید. این ماسک را با ملایمت روی مو ماساژ دهید به طوری که کل مو را با آن بپوشانید. پس از یک ربع آن را با شامپو ...
موهایی سالم با این مواد مغذی
به غددی که روغن تولید می کنند کمک می کند. زینک هم مانند پروتئین به تشکیل پروتئین که برای رشد مو ضروری است کمک می کند. زینک را در غذاهایی مانند گوشت قرمز، گوشت مرغ، غذاهای دریایی، لوبیاها، غلات کامل، آجیل ها، لبنیات و غلات غنی شده می توانید پیدا کنید. آهن یکی از نشانه های کمبود آهن نازک شدن موها است. دلیلش هم این است که آهن سلول های خونی را که در بدن اکسیژن حمل می ...
فوایدی که ید برای بدن ما دارد!
سلامت سلول ها می شود. ید چربی های مازاد بدن را می سوزاند. با کمک ید است که ناخن ها، موها و دندان های ما محکم و در سلامت می مانند. از ید به صورت موضعی برای ضدعفونی کردن زخم ها و جراحات استفاده می شود. اخیراً از این ماده معدنی برای ضدعفونی کردن آب نیز استفاده می شود. علائم کمبود ید اگر بدن ما با کمبود ید مواجه باشد علائم زیر بروز خواهند کرد: گواتر- کم کاری تیروئید- احساس سرمای زیاد ...
طریقه مصرف هلیله
مصرف هلیله به طورکی به منظور مصرف انواع گیاهان دارویی از جمله گیاه هلیله، لازم است قبل از مصرف، قسمتهای مورد استفاده دارویی گیاه را پاک کرد؛ چوب ها، گرد و خاک را جدا نمود و در صورت نیاز به شست وشو بهتر است از آب سرد استفاده کرد؛ برای تهیه جوشانده و دم کرده باید از ظروف شیشه ای، چینی یا لعابی استفاده کرد. از ظروف فلزی استفاده نکنید چرا که با تانن موجود در گیاه واکنش داده و برای سلامتی ...
هفته ای یک بار پوست تان را بسایید
شهلا انشاییه ، متخصص پوست و مو با بیان اینکه در حال حاضر برخی اسکراب ها به صورت شوینده هایی حاوی ذرات زبر در بازار موجود است، گفت: این ذرات زبر بیشتر از هسته زرد آلو تشکیل شده اند. افراد به صورت حرکات دورانی پوست خود را با این اسکراب ها می شویند و این دانه های ریز و زبر پوست را تمیز کرده و به باز شدن منافذ پوست کمک می کنند. در گذشته از سفیداب برای لایه برداری سطحی پوست استفاده می شد ...
رشد مو با ماست!
به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که سالم نگه داشتن موها برای خود وظیفه ای مستقل است، تمرکز روی رشد مو ها می تواند سخت تر باشد. برای اینکه موهای خود را سالم و درخشان نگه دارید باید انرژی، تلاش و مراقبت زیادی را به کار بگیرید. اما همیشه موادی هستند که می توانند در کنار سالم نگه داشتن موها به این فرآیند رشد مو سرعت ببخشند: علت رشد مو با ماست با خواص ضد قارچی که دارد پوست کف سر را ...
چند روش ساده رنگ آمیزی تخم مرغ رنگی عید
، داخل جام یا سبد تزیین شده قرار می دهند. برای رنگ آمیزی تخم مرغ رنگی عید می توان از مواد طبیعی مانند؛ لبو، پوست انار، زرد چوبه، پوست پیاز قرمز، برگ اسفناج، قهوه، چای و ... و یا رنگ های شیمیایی مثل آبرنگ، گواش، رنگ روغن، مداد رنگی، پاستل و ... استفاده کرد. به راحتی می توانید، تخم مرغ رنگی برای عید را ظرف چند دقیقه متنوع رنگ کنید. بالا و پایین تخم مرغ یک سوراخ ریز با سوزن ایجاد ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
کنجد و روغن کرچک است. برای تهیه این مخلوط کافی است به میزان مساوی 4 روغن را با هم ترکیب کرده و آن را به روی ناخن های خود ماساژ دهید. چربی را به ناخن های خود بازگردانید برای حفظ سلامت ناخن های خود همیشه آنها را چرب نگه دارید تا دچار شکنندگی ناخن نشوید. از کرم های نرم کننده برای سلامت ناخن های خود استفاده کنید، می توانید روزی چند بار ناخن های خود را چرب کنید. روغن زیتون هم برای ...
12 نکته ای که باید درباره اکستنشن مو بدانید
... این نوع از مو به صورت طبیعی سبوم و کراتین ندارد و مصنوعی بودن خود را میان موهای طبیعی نشان می دهد و درخشش دیگر موها را ندارد. در عین حال اگر شیوه کوتاهی و مدل مو مناسب نباشد، می توان به سادگی آنها را میان موها تشخیص داد. در ضمن سایش این نوع مو با کف سر باعث خارش می شود و خاراندن سر می تواند سبب کنده شدن این موها شود. 12. آیا اکستنشن بعد از جدا کردن دوباره قابل استفاده است یا باید دور انداخته شود؟ اگر از موی طبیعی که به کمک کلیپس به مو متصل شده استفاده کرده باشید، می توانید به راحتی آن را جدا کرده و در صورت نگهداری در وضعیت مناسب و مراقبت، بارها از آن استفاده کنید. ...
24 اسفند دانستنی های زیبایی مو
رشد نکرده اند دوام دارد. این روش گرانقیمت است و برای اینکه حالت موها صاف بماند حداقل هر 6 ماه یکبار باید این هزینه پرداخته شود. هر 3 روشی که برای صاف کردن مو داریم، خطرهای خود را دارند. محصولات کرم مانند نسبتا بی خطرند اما برای موی خیلی مجعد مناسب نیستند و چربی محیط را جذب می کنند. تاثیر شانه های حرارت دهنده هم موقت است و با آسیب به پوست سر و صورت همراه اند. تنها راه صاف شدن طولانی مدت مو، استفاده ...
چگونه رنگ مو را ماندگار کنیم؟
پول خرج رنگ موهایشان می کنند اما از آن طرف شامپو و نرم کننده های ارزان قیمت و بی کیفیت می خرند که رنگ موهایشان را خراب می کند، خنده ام می گیرد! من به مشتریانم پیشنهاد می کنم که از شامپو و نرم کننده های مخصوص موهای رنگ شده ی با کیفیت استفاده کنند. این محصولات بدون سولفات و حاوی روغن آرگان برای تأمین چربی سطح موها هستند تا موهایی براق و نرم داشته باشید. همچنین برخی از این محصولات حاوی عصاره ی چای ...
از بین بردن جوش و درمان شوره سر با این خوراکی!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، خواص ماست برای پوست و مو ماست از خوراکی های سالمی است که می توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین های D، B2 (ریبوفلاوین)، B12 و B5، و همچنین پروبیوتیک ها (باکتری های مفید که به گوارش کمک می کنند) است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. جدا از فواید سلامت کلی، مواد مغذی موجود در ماست ساده و شیرین نشده برای ...
با این 15 ماده طبیعی پوست صورت تان را روشن کنید
مفید است. می تواند سلول های مرده ی پوست را برطرف کرده و به این ترتیب باعث شود پوست روشن تر و درخشان تر به نظر برسد. دستورالعمل روش خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن * حتما عسل خالص و ارگانیک تهیه کنید. * به محض انتخاب عسل مناسب، می توانید آن را روی پوست استفاده کنید. * اجازه دهید حدود 5 دقیقه بماند. * آن را با آب ولرم بشویید. ...
خواص بی شمار پوست لیموترش
به گزارش پیک نکا ، لیموترش یکی از مرکبات پرمصرف در دنیا است که به منظور تغذیه ای، درمانی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. میزان بالای ویتامین ث این ماده غذایی به صورت آنتی اکسیدان و عصاره روغنی، در بهبود وضعیت پوست و پیشگیری از بروز برخی بیماری ها موثر است. اما اکثر افراد نمی دانند پوست لیموترش که اغلب روانه سطل زباله می شود، حدود 10 برابر ویتامین بیشتری از آب لیموترش دارد و سرشار از فیبر و ...
بهترین روش درمان برای رفع سیاهی دور چشم
ها یا فیلترهای طبیعی که همان چربی است استفاده کرد. دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو می گوید برای استفاده از این فیلترها از میکروکاتولاهای مخصوص ترزیق فیلتر در ناحیه چشم استفاده می کنیم چون این ابزار احتمال نفوذ مواد فیلتر به داخل رگ های چشمی را منتفی می کند. اما بهترین انتخاب استفاده از چربی بدن خود فرد است که بعد از تصفیه شدن و سانتریفیوژ به زیرچشم ترزیق می شود. در این شرایط این سلول ها بعد از چند ...
8 ترفند برای مقابله با موخوره
تغذیه کننده مو استفاده کنید. هر شب قبل از خواب با دقت از ریشه تا نوک موها را شانه بزنید تا چربی طبیعی پوست سر، موها را به طور عمقی مرطوب کند. چند قطره از این روغن ها باعث تغذیه و افزایش سلامت موها می شوند. برای این کار به سراغ روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا و یا در صورت دسترسی روغن آرگان بروید. هر سه ماه یکبار نوک موها را بزنید اکثر خانم ها از شنیدن ...
تقویت و رشد مجدد مو
ویتامین B6. بهداشت پوست سر به نظر می رسد هنگامی که پوست سر با چربی سلول های مرده و آلودگی پوشیده شده باشد رشد موها کندتر می شود. رژیم غذایی مو از پروتئین ساخته شده و به واسطه آنزیمی که ترکیب آهنی دارد رشد می کند. بنابراین یک رژیم غذایی روزانه که معادل 46 گرم پروتئین و 18 میلی گرم آهن باشد برای سلامت موها مفید است. چای سبز، گردو و ماهی سالمون حاوی پلی ...
با این درمانهای خانگی موهایتان را از شر موخوره حفظ کنید
شامپوها و سایر مواد آرایشی و بهداشتی در جهت پیشگیری از بیماری های مو صورت می گیرد، اما باید بدانید تنها مصرف موضعی جهت بهتر نمودن کیفیت مو مطرح نیست بلکه نوع رژیم غذایی نیز نقش موثری دارد. اگر شما تغذیه سالم و متناسبی داشته باشید کیفیت مو به طور بارزی تحت تأثیر قرار می گیرد.مواد غذایی مختلف و ریزمغذی های موجود در آن ها نقش اساسی در حفظ سلامت مو دارند. همچنین کمبود پروتئین موجب شکننده شدن مو شده و در ...
با این 5 ماده غذایی موهایتان را سالم و درخشان کنید
تواند نقش چشمگیری در رشد سالم و قوی مو ایفا کند. برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم تر به نظر می رسید و در این میان، موها نیز مستثنی نیستند. اگر دوست دارید موهایی سالم و درخشان داشته باشید می توانید توجه ویژه ای به مواد غذایی زیر داشته باشید: برنج قهوه ای ...
7 بیماری خود ایمنی که هر زن باید در مورد آنها بداند
، ریزش زیاد موها، یبوست، مشکلات ذهنی و صدای خشن است. 4- پسوریازیس : پسوریازیس یک بیماری پوستی است که باعث می شود سلول های پوست بیش از حد و با سرعت رشد کنند. این بیماری ممکن است تنها بیماری خود ایمنی باشد که به همان اندازه که در زنان رخ می دهد در مردان نیز رخ دهد. تخمین زده شده که حدود هفت و نیم میلیون آمریکایی به آن مبتلا هستند. رایج ترین نوع پلاک های پسوریازیس مطرح شده، تکه ...
میوه ضد سرطان را بشناسید
خوردگی دندان بگذارید. فواید عناب برای پوست و مو به علت دارا بودن انتی اکسیدان ها، روند پیری پوست را کاهش می دهد. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند و سبب روشنی پوست می شود. عناب برای خشکی و خارش پوست،استفاده می شود. برای رفع خارش بدن جوشانده عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می دهد روزانه چند دانه میل کنید. برای درمان کهیر و ...
چطور تا عید پوست تان را سفت کنید؟
بعد از حمام کردن، این کار را انجام دهید تا پوست تان سفت تر و صاف تر به نظر برسد. فراموش نکنید هرگز این ماسک را روس پوست های آسیب دیده استفاده نکنید. با سس ماسک درست کنید: بهترین سسی که می توانید سالاد را با آن مصرف کنید، ترکیب روغن زیتون و آبلیموی تازه است که کلی خاصیت برای بدن دارد. حالا اگر این سس را جای سالاد، روی پوست تان بمالید، باز همان قدر فایده به پوست تان می رسد ...
دی ان ای و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید (بخش دوم)
...> هورمون ها: پیام رسان های شیمیایی بین سلول ها (از جمله انسولین، استروژن، تستوسترون، کورتیزول و غیره). پروتئین های حفاظتی: آنتی بادی های سیستم ایمنی بدن، پروتئین لخته کننده ی خون سموم : مواد سمی (مانند زهر زنبور عسل و سم مار) دنباله ی منحصربه فردی از اسیدهای آمینه در یک زنجیره، چیزی است که باعث تمایز و تفاوت یک پروتئین از دیگری می شود. این توالی در DNA به صورت رمزی در ...
چطور پوست را برای بهار آماده کنیم؟
ضدعفونی کنندگی و ضدالتهابی آن هم بهره مند خواهید شد؛ به خصوص اگر پوست چربی دارید، این بخور برای تان بسیار عالی خواهد بود. کدر شده اید؟ اگر پوست تان شفافیت و درخشش خود را از دست داده، غیر از اینکه کم آب شده، منافذش با سلول های مرده پوست گرفته و نفس کش ندارد! برای همین خوب است از بخور گل همیشه بهار و گل قاصدک استفاده کنید. همیشه بهار خواص شفابخشی زیادی دارد اما ریشه قاصدک می تواند ...
بابونه و این همه خاصیت
بابونه بنوشند زیرا اختلالات یائسگی را برطرف می کند. 28٫ بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش های صورت نیز توصیه شده است. 29٫ بابونه، مدر، معرق و محلل ورم ها است. 30٫ استفاده از بخور دم کرده ی بابونه بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول های بشره پوست می شود. از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را ...
