سایر منابع:
سایر خبرها
اکسی توسین در شیردهی، چه تاثیری دارد؟
اگر قبلا فرزندی به دنیا آورده باشید، حتما چیزهایی در مورد اکسی توکسین شنیده اید، مخصوصا اگر دوران شیردهی را هم سپری کرده باشید.اکسی توکسین هورمونی می باشد که انقباضات رحمی را در طول بارداری کنترل می کند و به ترشح شیر در دوران بارداری کمک می کند. بررسی ها نشان می دهند که اکسی توکسین آرامش بخش می باشد و می تواند موجب بهبود رفتار شود(باعث کاهش فشار خون می شود و همچنین از ترشح هورمون های استرس ...
با جوراب بخوابیم یا نخوابیم؟
شما سریع تر می شود و همین امر باعث گرم شدن بیشتر پا می شود. بهترین راه برای بهبود ترک های پا آیا تا به حال شده است که صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که پاهایتان درد می کند یا ترک خورده است؟ خوابیدن با جوراب می تواند از ترک خوردن پاهای شما پیشگیری کند و از آن ها محافظت کند. به جرات می توان گقت این یکی از بزرگترین مزیت های پوشیدن جوراب به هنگام خواب شبانه است. علاوه بر بهبود ترک های ...
دستانتان را بعد از خانه تکانی با ماساژ زیبا کنید
.... برای این کار باید روی فشار سرانگشت دست خودتان حساب کنید. این فشار نباید به حدی باشد که موجب درد یا آزار ماساژ گیرنده شود. این ماساژ را روی کف دست، پشت دست و ساعد تا آرنج هر دو دست تکرار کنید. بعد از آنکه کل سطح پوست و عضلات دست را تا آرنج ماساژ دادید بهتر است به صورت متمرکز انگشتان هر دست را نیز ماساژ دهید. برای این کار با کمک یک دست کف دست فرد را بگیرید به گونه ای که ...
شایع ترین نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی
، ادرار تیره رنگ، دفع ادرار به همراه خون، احساس درد و فشار به هنگام ادرار. تورم موضعی: عدم کارکرد صحیح کلیه ها، منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورمشان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. خستگی: ناسالم بودن کلیه منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتاً سلول های مغز و ماهیچه های بدن می شود. کمبود اکسیژن در سلول ...
مشروح گفتگوی اختصاصی تلویزیون المیادین با وزیر خارجه ایران ظریف: اگر برجام کارایی خود را از دست بدهد، به ...
خارجه ایران گفتگو خواهیم کرد. مجری المیادین پس از بیان این مقدمه از وزیر خارجه ایران پرسید: آیا تصور می کنید دست زدن به اقدام نظامی علیه ایران امری محتمل است محمد جواد ظریف در پاسخ گفت: چنین احتمالی نمی دهم، ایران نزدیک به چهار دهه است که با تهدیدهای نظامی مواجه است، به گونه ای که برخی از کشورهای منطقه و خارج از منطقه از راه های مختلفی تلاش می کنند بر ایران فشار وارد کنند. اگر به یاد ...
انواع و علائم سرطان پوست را بشناسیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از مهمترین قسمت های زیبایی و اعتماد به نفس پوست است که انسان ها دوست دارند در مورد آن هیچ گاه دچار مشکل نشوند، اما گاهی سرطان پوست به عنوان یک زنگ خطر پوست را تهدید می کند. در این مقاله با انواع سرطان پوست و عارضه هایی که ممکن است باعث ایجاد سرطان شود، مورد بررسی قرار داده شده است. با دکتر سلام همراه باشید. علائم هشدار دهنده ...
هشدارنسبت به ماهیهای قرمزناسالم
تواند باعث دوستی و الفت میان کودکان و حیوانات شود و ما فعالان محیط زیست می توانیم از این طریق یعنی حضور ماهی قرمز در میان خانواده ها اعم از کودکان و بزرگسالان بیاموزیم که چگونه دوستدار حقوق حیوانات باشند. عبیری گلپایگانی با بیان اینکه برخی فعالان محیط زیست مخالف حضور تنگ ماهی در سفره هفت سین به بحث تاریخی این موضوع اشاره می کنند، گفت: این فعالان اعتقاد دارند تا صد سال پیش در عید نوروز ...
محققان: دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
سیستم گردش خون افزایش قند خون به مرور زمان منجر به شکل گیری رسوب چربی در دیواره رگ ها می شود و احتمال تصلب شرایین، بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. عروقی خونی بیماران دیابتی به مرور زمان در ناحیه پاها تنگ می شود و فرد مدام احساس سرما می کند. از طرفی عفونت و زخم پا و احساس درد در ناحیه پا هنگام راه رفتن، از دیگر علایم کاهش جریان خون است. ***برخی از عوارض دیگر دیابت ...
تضمین سلامتی با این چای های گیاهی
...> همچنین، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است و از تقویت سلول های بافتی برای محافظت از بدن در برابر پیری زودرس و بیماری های مرتبط با افزایش سن پشتیبانی می کند. افزون بر این، چای سبز از آسیب سلولی ناشی از آلاینده ها جلوگیری می کند. این نوشیدنی می تواند با سرطان مبارزه کند، از بیماری قلبی پیشگیری کند، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد، سیستم ایمنی را تقویت کند و بسیاری موارد دیگر. برای تهیه ...
خواب با کیفیت لازمه زندگی سالم
کافی سبب کاهش وزن و بیماری های متابولیک می شود بدن در حالت خواب کالری می سوزاند، کم خوابی یا اختلال خواب یکی از مهمترین دلایل چاقی و اضافه وزن است. -خواب کافی نقش مهمی در درمان بیماری ام اس دارد -خواب کافی باعث تقویت حافظه می شود و از برخی اختلالات ژنتیکی جلوگیری می کند. -خواب کافی و با کیفیت در دوران جوانی و میانسالی، مهمترین عامل تقویت حافظه در پیری است - خواب کافی ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
امگا-3 ریتم قلب را عادی می سازند. گردو سرشار از چربی های چند پیوندی غیر اشباع است که رشد باکتری های خوب در روده را افزایش می دهند. این باکتری ها اثر مثبتی بر دیگر عامل کلیدی در بیماری قلبی یعنی التهاب دارند. بادام هندی برای کاهش فشار خون بادام هندی حاوی سطوح بالای منیزیم و پتاسیم است، که دو ماده معدنی مهم برای بدن انسان محسوب می شوند و به کاهش فشار خون کمک می کنند. منیزیم ریتم ...
بررسی مهم ترین نکات و فواید مصرف ویتامین K
شرایط به قلب اجازه می دهد آزادانه خون را به سراسر بدن پمپ کند. ویتامین K به کاهش التهاب و محافظت از سلول های موجود در رگ های خونی، هم سرخرگ ها و هم سیاه رگ ها، کمک می کند. این شرایط به نوبه خود احتمال ایست قلبی یا حملات قلبی را کاهش می دهد. مبارزه با سرطان به واسطه آثار ضد سرطانی، ویتامین K در مبارزه با سرطان های روده بزرگ، معده، کبد، دهان، پروستات و بینی نقش ایفا ...
فلسفه آزمایش های الهی چیست؟
پیش از آنان بودند آزمودیم (و اینها را نیز امتحان می کنیم) باید علم خدا در مورد کسانی که راست می گویند و کسانی که دروغ می گویند تحقق یابد). این آیه ها مسلمانان را تشویق به استقامت در برابر فشار دشمن می کند. آزمایش های الهی یک سنت جاویدان یکی از مهمترین مسائل زندگی انسان مساله فشارها و آزمون های الهی است. آیا مردم گمان می کنند همین اندازه که اظهار ایمان می کنند و ...
11باورنادرست درباره رژیم غذایی
به دلیل کمبود فیبر و آب در بدن اتفاق می افتد؛ بنابراین اگر غذاهای مغذی نخورید و آب کمی مصرف کنید، ممکن است دچار یبوست شوید. 11. نفخ بیشتر ما نفخ را تجربه کرده ایم و این مشکل دلایل متفاوتی دارد. نفخ باعث تورم غیرطبیعی یا افزایش قطر ناحیه شکم می شود و فرد احساس پر بودن شکم و در بیشتر موارد احساس درد می کند. نفخ شکم معمولاً به دلیل خوردن غذاهای اشتباه و حجم بالای غذایی است که می خوریم. ...
دست و پا شکسته به نوروز نرسیم!
...> رئیس اورژانس تهران با بیان اینکه اغلب افراد طرز صحیح حمل و نقل وسایل سنگین را نمی دانند، تاکید کرد: افراد برای بلند کردن اشیای سنگین باید از زانو کمک گرفته و کمتر به کمرشان فشار بیاورند. به گفته عباسی، در بیشتر موارد، مجموعه ای از فشارها و استرس های مختلف در طول زمان روی کمر وارد می شود که در اثر وقوع یک رویداد خاص همچون حرکت ناگهانی یا بلند کردن یک جسم سنگین در ایام خانه تکانی باعث شروع یا تشدید درد ...
هپاتیت، شبیه آنفلوآنزاست؟
چنین حالتی کاهش پیدا می کنند. در چنین شرایطی کبد می تواند بزرگ شود و در قسمت بالای راست شکم درد وجود داشته باشد. سلول ها هم می میرند! هپاتیت مزمن با تغییراتی در بدن همراه است برای مثال در این نوع هپاتیت، مرگ بافتی به وجود می آید و سلول های کبدی به مرور از بین می روند، تشخیص این مسئله تنها با نمونه برداری از کبد و روش های آزمایشگاهی امکان پذیر است. هپاتیت مزمن معمولا ...
آیا صافی سر نوزاد می تواند خطرناک باشد؟
و مسطح بخوابد یا به یک طرف یا به پشت بخوابد، می تواند باعث شود سری صاف پیدا کند، طوری که والدین را نگران کند. این حالت که به آن سندروم سر صاف یا پلاژیوسفالی موضعی هم گفته می شود اغلب به دلیل وضعیت خواب نوزاد یا وجود مشکلی در عضلات گردن ایجاد می شود. این مشکل آسیبی به مغز وارد نمی کند، اما بهتر است بدانید که در صورت مشاهده چنین سندرومی چه اقدامی باید انجام دهید. چرا سر صاف می شود؟شایع ...
چگونه بعد از آسیب دیدگی دوباره فعالیت ورزشی تان را شروع کنید؟
. انجام دادن این مرحله ریسک آسیب دیدگی را کاهش می دهد و شرایط جسمی و روانی ورزشکار را برای فعالیت مهیا می کند. مطلب مرتبط: علت درد و آسیب عضلات چیست؟ چگونه آن را مدیریت کنید؟ 3- راحت و منظم تمرین کنید به طور منظم سعی کنید چند جلسه (زیاد نه) در هفته فعالیت های ورزشی که فشار زیادی به بدن وارد نمی کند را انجام دهید، مانند دویدن، پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، اسکیت و ...
توافق هسته ای را اجرا نکنند به سرعت به حالت قبل بازمی گردیم
صهیونیست ها در آمریکا مستثنی کنیم اما دیگران همگی معتقدند که این توافق بهترین ضمانت برای تضمین امنیت و صلح و ثبات منطقه ای است. او در ادامه با بیان اینکه نتیجه عکس سیاست فشار، باعث شد تا اوباما به سوی مذاکره با ایران روی آورد، تأکید کرد که دیر یا زود دولت جدید آمریکا نیز یقین خواهد کرد که بهترین راه این است که توافق را اجرا کند. دکتر ظریف اما این نکته را نیز بیان کرد که ایران ...
قرص رانیتیدین چیست؟ (نحوه مصرف و عوارض رانیتیدین)
مصرف می شود. مکانیسم اثر رانیتیدین دارویی است که با مهار گیرنده های H2 هیستامین نوع دو سلول های جانبی ترشح اسید معده را کم می کند و به درمان ناراحتی های ناشی از افزایش اسید معده کمک می کند. اثرات قرص رانیتیدین اثر کاهنده فشار خون: آتنولول با انسداد گیرنده های بتا – آدرنرژیک موجب کاهش فشار خون می شود.این دارو با کاهش جریان سمپاتیک از CNS و با مهار آزاد شدن رنین باعث کم ...
هدیه های خلاقانه برای روز مادر+تصاویر
دستگاه هاست. این دستگاه با داشتن اشعه مادون قرمز در رفع خستگی و همچنین کاهش درد ناشی از کارهای سخت روزانه بسیار مفید خواهد بود. این مدل دارای دسته هایی بلند است که به شما این امکان را می دهد دیگر قسمت های بدن نظیر دست و پا را با آن ماساژ دهید. این محصول چهار گوی ماساژ دهنده دارد که با داشتن سه برنامه ماساژ اتوماتیک، ماساژ مطلوبی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. میزان سرعت ماساژ نیز در این ...
پیشگیری از ناهنجاری های اسکلتی
شما باشد. افرادی که به پشت می خوابند نباید از بالش های خیلی کلفت استفاده کنند، بلکه باید بالش های کوچکی را انتخاب و زیر گردن خود قرار دهند . با ورزش عضلات شکمی را قوی کنید چربی بیش ازاندازه در اطراف شکم شما فشار روی ستون فقرات را افزایش می دهد. برای فراهم آوردن یک تکیه گاه قوی برای ستون فقرات خود به عضله های قوی نیاز دارید. یک برنامه تمرین بدنی باعث می شود که بدن و ستون فقرات ...
گزارش نشست آزادی دسترسی به اطلاعات
موارد می بینیم اما باید بدانیم که چگونه این دانستن اتفاق می افتد. دانستن آگاهی، آزادی اطلاعات، شفافیت کلیدواژه هایی از یک خانواده هستند. این کلیدواژه ها 250 سال پیش وارد ادبیات سیاسی دنیا شدند. او در ادامه گفت: اگر دوران کهن را بررسی کنیم، نشانه هایی از حق را مشاهده خواهیم کرد. در چین غربی قرن هفتم تا یازدهم قانون حق دسترسی به اطلاعات را داشته اند. در سال 1766 نیز کشور سوئد در پارلمان خود ...
آمریکا چگونه اسراییلی شد؟
مالی و نظامی و وام به اسراییل اعطا می شود و اغلب جایی هم حساب و کتاب نمی شود. با این حال، نتانیاهو دروغ گفت. کشور او برای آمریکا یک متحد قدرتمند نبوده است؛ در واقع، اسراییل وبال گردن آمریکا بوده است. فارغ از موارد مختلفی که اسراییل به جاسوسی ازآمریکا پرداخته است و اسرار و فناوری های آمریکا را با روسیه و چین رد و بدل کرده است، اسراییل عامل بی ثباتی در منطقه خاورمیانه بوده است. ...
دریاچه ارومیه آرام آرام به زندگی باز می گردد
، بیماری های ریوی متفاوت از جمله سرطان دچار شده اند. اما نکته سوم مخرب دیگری هم در این داستان وجود دارد. با کم شدن دسترسی کشاورزان به آب، آنها چاه های عمیق تری برای دسترسی به سفره های آب زیر زمینی حفر می کنند و برداشت بی رویه از این سفره های آبی باعث می شود تا آبهای شور به این چاه ها نفوذ کنند. این امر سبب می شود تا دسترسی مردم حتی به آب آشامیدنی نیز کم شود. بنابراین ما با پدیده طوفان بزرگ ...
چگونه با کمک ورزش از پوکی استخوان جلوگیری کنیم
...، پیاده روی سریع و .... باعث می شود که استخوان ها وزن بدن را تحمل کنند. با انجام این فعالیت ها تراکم استخوان افزایش می یابد. 2- ورزش های قدرتی در این ورزش ها از استقامت برای شکل گیری عضلات استفاده می شود. با گرفتن وزنه یا کش ورزش به بدن فشار وارد می شود و استقامت استخوان ها نیز افزایش می یابد. 3- ورزش های تعادلی ورزش های تعادلی همچون تایچی باعث می ...
زنان خانه دار مراقب پوکی استخوان باشند
سلامانه : یک متخصص طب فیزیکی با تاکید بر این که کنار آمدن با درد مچ دست به هیچ عنوان توصیه نمی شود، گفت: پوکی استخوان ممکن است در این ناحیه نیز مشاهده شور. به گزارش سلامت نیوز دکتر علی پناهی متخصص طب فیزیکی، در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت سه عامل را در آسیب به مچ دست موثر شمرد و عنوان کرد: درد این ناحیه ناشی از آسیب استخوانی و مفصلی است و یا امکان دارد به دنبال آسیب اعصاب ...
6 دسته مواد مغذی ضروری برای بدن را بشناسیم
میوه جات، سرشار از انواع پروتئین می باشد. 5- مواد معدنی: مواد معدنی نیز بسیار شبیه به ویتامین ها برای حیات بدن لازم هستند. آن ها برای بسیاری از بخش های بدن از جمله، ساخت استخوان های قوی و دندان ها و متابولیسم لازم می باشند. برخی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و روی رایج تر هستند. کلسیم با انتقال سیگنال های عصبی، فشار خون سالم را حفظ می کند و باعث انقباض عضلات و آرامش می شود. آهن از ...
پاسخ های ظریف به یک تلویزیون عربی دربارۀ عربستان، روسیه، توئیت های نتانیاهو و بالاخره تغییر رفتار ترکیه
چنین احتمالی نمی دهم، ایران نزدیک به چهار دهه است که با تهدیدهای نظامی مواجه است، به گونه ای که برخی از کشورهای منطقه و خارج از منطقه از راههای مختلفی تلاش می کنند بر ایران فشار وارد کنند. اگر به یاد داشته باشید ایران جنگی هشت ساله را پشت سر گذاشته است در آن جنگ تقریباً تمام جهان از متجاوز یعنی صدام حسین حمایت می کردند. در منطقه نیز متاسفانه همسایگان ما در حوزه خلیج فارس از صدام حمایت می کردند و ...
گداهای متمول؛ چالش شهرهای بزرگ و کشورهای پیشرفته
بلغارستان وارد این کشور شده اند و آمار و اطلاعات دقیق و مشخصی درباره تعداد آنها وجود ندارد. در سال 2013 یک روزنامه سوئدی گزارش داد حدود 600 متکدی کولی در سراسر این کشور وجود دارند چند ماه پیش نیز مارتین والفردسون، مسئول هماهنگ کننده شهروندان اتحادیه اروپا در سوئد اعلام کرد تعداد این افراد در حال حاضر به حدود چهار هزار نفر رسیده است. اکنون این افراد نه تنها در شهرهای بزرگ، بلکه در روستاها ...