ترکیب رسمی وست برومویچ و آرسنال اعلام شد

دولت تدبیر و امید در سال 96 دستاوردهای مهم تری خواهد داشت

به گزارش ایلنا و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، متن کامل پیام نوروزی دکتر مسعود سلطانی فر به شرح زیر است: " بسْم الله الرحمن الرحیم یا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ فرا رسیدن سال 1396 را به همه هموطنان در سراسر جهان تبریک می گویم ...

منویات رهبری همواره آویزه گوش جان خانواده بزرگ ورزش بوده است

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی کمیته ملی المپیک، رئیس کمیته ملی المپیک ضمن تبریک سال نو به جامعه ورزش کشور گفت:همواره منویات مقام معظم رهبری آویزه گوش جان خانواده بزرگ و فرهیخته ورزش کشور بوده و در سال جدید که سال اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال نامگذاری شده نیز امیدواریم قهرمانان این مرز و بوم با افتخار آفرینی خود در عرصه بین المللی، باعث خوشحالی مردم و شادی دل مقام معظم رهبری که ...

پدیده این فصل پرسپولیس زیر ذره بین یک باشگاه روسی

ورزش لیگ برتر – کاپ نوشت: پدیده این فصل پرسپولیس زیر ذره بین چند باشگاه روسی قرار گرفته است. صادق محرمی که در ابتدای فصل جاری با قراردادی 3 ساله از ملوان به پرسپولیس پیوست، توانسته در هفته های اخیر اعتماد برانکو و رضایت هواداران این تیم را جلب کند. برخی اخبار حاکی از این است که چند باشگاه روسی نماینده خود را مامور کرده اند تا عملکرد محرمی را زیر نظر بگیرند. البته این بازیکن 2 فصل دیگر با پرسپولیس قرارداد دارد اما عملکرد موفق چند بازیکن ایرانی در لیگ روسیه، شاید باعث شود که یک بازیکن دیگر به این جمع اضافه شود. 43257 ...

تبریک اینستاگرامی علی دایی به مناسبت نوروز

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، علی دایی، پرافتخارترین بازیکن تاریخ فوتبال ایران و سرمربی تیم نفت تهران با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرام خود فرا رسیدن سال نو را تبریک گفت. انتهای پیام/

تبریک کمیته ملی المپیک به مناسبت فرا رسیدن سال نو

،سربلندی و کامیابی بندیم. جامعه ورزش ایران اسلامی با لطف و عنایت خداوند رحمان و رحیم و در سایه هدایت حکیمانه مقام معظم رهبری و حمایت های همه جانبه دولت و مجلس شورای اسلامی محترم و کوشش تک تک دلسوزان دین و میهن، مسئولان،پیشکسوتان، مربیان و قهرمانان، سالی پر افتخار و سرشار از پیروزی را برای نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران پشت سر گذاشته تا در سال 1396 نیز در سایه تلاش، لطف الهی و دعای خیر مردم ...

نوروز و سلامت روان

مورد ابهام است. ابهریان ادامه داد: یکی از دلایل این ابهام سخت بودن اندازه گیری تغییرات مغز در این چرخه است؛ برخی از عواملی که می توانند علمکردهای مغزی انسان را به صورت مستقیم تحت تاثیر قرار دهند، عبارتند از قرار گرفتن در معرض نور، ورزش و فعالیت فیزیکی، خواب و بیداری، دمای محیط، مصرف موادغذایی و تعاملات اجتماعی که اغلب این موارد در نوروز در بهترین وضعیت خود هستند. ** نقش دید و ...

پودولوسکی:باید عاشق فوتبال بود تا موفق شد - در 17 سالگی تصمیم گرفتم بازیکن آلمان باشم

...:باید عاشق فوتبال بود تا موفق شد/در 17 سالگی تصمیم گرفتم بازیکن آلمان باشم به گزارش خبرگزاری فارس لوکاس پودولوسکی در بازی دوستانه چهارشنبه با انگلیس در دورتموند با پیراهن ملی خداحافظی می کند. وی دراین مورد اظهارداشت:همیشه شور و شوق بسیاری به فوتبال داشته ام. حتی حالا هم کمی تحت فشار هستم، همین حس و حال را دارم. باید این ورزش را دوست داشت و عاشق بود.من که فکر می کنم ...

انتقاد تند بازیکن "استقلال" از 3 عضو هیات مدیره

حداقل اعضای هیات مدیره مانند آقای توفیقی در کنار بازیکنان حضور داشتند و ما را درک می کردند. کریمی با بیان این نکته که کسی صدای استقلالی ها را نمی شنود، بیان کرد: هیچ کس صدای ما را گوش نکرد و ما مجبور شدیم اعتصاب کنیم تا وزیر محترم ورزش و جوانان و مدیرعامل باشگاه صدای ما را بشنوند. ما در یک تصمیم جمعی به این نتیجه رسیدیم و دوستانی که به دنبال اتهام زدن هستند بدانند که این یک تصمیم جمعی ...

مهمترین اتفاقات سال 95 در فریدونشهر +عکس و فیلم

استان کشور و بزرگان ورزش اسکی از جمله رئیس فدراسیون این ورزش زمستانی به مدت چهار روز در پیست اسکی فریدونشهر برگزار شد. در این مسابقات، شش عنوان قهرمانی نصیب اسکی بازان فریدونشهری تیم استان اصفهان شد. همچنین صعود تیم فوتسال پیشروان فریدونشهر در لیگ آسیاویژن به لیگ برتر استان هم اتفاق مهم ورزشی سال 95 بود. *شغل سال: کشاورزی سال آبی 94-95 سال خوبی برای کشاورزان و ...

حضور 253 نفر در فرمانداری تهران برای ثبت نام در انتخابات شوراها/ ارسال همزمان مشخصات نامزدها به مراجع 4 ...

چون با احمدی نژاد بودیم اما در سال 96 جوانه خواهیم زد. *وی همچنین گفت که به روحانی گفتم باعث شادی دشمنان داخلی و خارجی نشوید؛ وی سپس به محل ثبت نام رفت. * یکی از داوطلبانی که به ستاد انتخابات آمده بود از بردن نامش خودداری می کرد و می گفت اسم مرا نزنید که برای ثبت نام آمده ام، وی از معاونان پیشین وزارت ورزش بوده است. * ابراهیم اصغرزاده از چهره های اصلاح طلب که در ...

گرفتگی ماهیچه کمر به چه علت است؟

به گزارش بهداشت نیوز، گرفتگی کمر معمولاً هنگام تحت فشار قرار گرفتن یا وارد شدن انرژی زیاد به آنها، مثلاً زمان بلند کردن اشیاء سنگین، ورزش کردن یا شرکت در فعالیتهای ورزشی توانفرسا پیش میآیند. به علاوه چنانچه حین انجام هر یک از فعالیتهای اشاره شده، از ابتدا آب بدنتان به میزان کافی نباشد، ذخیره کلسیم و پتاسیم بدن پایین باشد یا مبتلا به عارضهای باشید که باعث تضعیف عضلات شده باشد، در آن صورت بیش از ...

کیادربندسری: آرزویم برای سال 96، انتخاب رییس جمهوری مردمی و دلسوز است

نوروز، زمانی برای شاد بودن

) : تعامل و ارتباط با فامیل و دوستان ورزش کردن (Exercising) : ورزش و مراقبت از سلامت جسم آگاهی (Awareness) : داشتن سبک زندگی آگاهانه امتحان کردن (Trying out) : تلاش برای یادگیری موضوعات جدید هدف داشتن (Direction) : داشتن هدف در زندگی و حرکت رو به جلو انعطاف پذیری (Resilience) : در برابر مشکلات انعطاف پذیر باشیم احساسات (Emotions ...

پاکسازی شریان ها با یک دستورالعمل طبیعی

و سپس به قطعات کوچک برش بزنید. زنجبیل و حبه های سیر را تمیز کنید و به همراه لیموها در یک مخلوط کن بریزید. تمامی مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و پس از آن ترکیب حاصله را در ظرفی تمیز بریزید. سپس، آب را به این ترکیب اضافه کنید و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید. پس از آن، ترکیب را در یک بطری شیشه ای تمیز بریزید. این نوشیدنی را هر روز دو ساعت پیش از هر وعده غذایی با معده خالی مصرف کنید. برای کسب بهترین نتیجه، انجام ورزش سه تا چهار روز در هفته را نیز فراموش نکنید. ...

اجرای مراسم شاهنامه خوانی در آرامگاه حکیم فردوسی

به گزارش گروه فرهنگی آنا از روابط عمومی دبیرخانه ستاد اجرایی خدمات سفر خراسان رضوی، احسان زهره وندی مدیر پایگاه میراث فرهنگی توس، صبح امروز دوشنبه 30 اسفند گفت: شاهنامه خوانی یک سنت فرهنگی

علت دردهای شدید قاعدگی، چی میتونه باشه؟

بچه دارشدن هستم ولی دوماه است اقدام کردهایم ولی نتیجه نگرفته ایم. جواب: می توانید هرکدام از قرصهای زیر را برای کاهش درد مصرف کنید. قرص پاراستامول، مفنامیک اسید 500، بروفن 400، ناپروکسن، دیکلوفناک 50 با شکم خالی مصرف نکنید. روزی 2 بار مصرف کنید. ویتامین ای هم بی تاثیر نیست. اکثرا بعد ازدواج و بخصوص با زایمان و بازشدن دهانه رحم دردها کاهش پیدا می کند. اگر منظم ورزش انجام دهید ...

گل های برتر چلسی در ماه فوریه + فیلم

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران ؛فیلمی از زیباترین گلهای چلسی در ماه فوریه 2017 را مشاهده می کنید. لینک دانلود انتهای پیام/

چطور بدنتان را با تغییر ساعت تطبیق دهید؟

است که در چند هفته اول پس از تغییر زمان، هر دو سه روز یک بار صبح ها 5 تا 10 دقیقه زودتر از خواب برخیزید و هر روز تا قبل از ساعت 5 بعدازظهر برای 30 تا 40 دقیقه در زیر نور درخشان آفتاب ورزش کنید. مصرف نوشیدنی های کافئین دار را در این مدت محدود کنید و شامتان را دست کم سه تا پنج ساعت پیش از خواب بخورید. در یک ساعت پیش از خواب کار با کامپیوتر فطع کنید و تا زمان خواب فرا نرسیده است، به اتاق ...

دایی – کریمی؛ برخورد از نوع اینستاگرامی

اینستاگرام حالا شبکه ای مجازی و اجتماعی محسوب می شود که به سرعت در میان قشر جوان و حتی سن و سال دارتر فراگیر شده. اینستاگرام البته کاربرد بسیار زیادی در ورزش هم دارد به گونه ای که هر یک از ورزشکاران مطرح با داشتن یک صفحه رسمی اینستاگرام حالا برای خودشان یک رسانه شده اند و اخبار مهم را با هوادارانشان در میان می گذارند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید در پایان سال 95 علی دایی در صدر ...

آلگری: باید یاد بگیریم انرژی مان را ذخیره کنیم

به گزارش ورزش 11، سرمربی یوونتوس با وجود برتری تیمش مقابل سمپدوریا از عملکرد بازیکنان خود ناراضی بود. وی اظهار داشت: از بازیکنان تیمم ناراضی و عصبانی هستم، چون وقتی حریف به آنها اجازه خودنمایی داده بود، فرم خودشان را حفظ نکردند و سازماندهی شده به حمله نپرداختند. در نیمه اول حریف پنج توپ از دست داد. آنها بازی را جدی نگرفتند و در واقع ما سهل انگار بودیم. این پیروزی گامی رو به جلو بود و ...

چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم

ورزش کردن در حالت عادی باعث کاهش وزن نمی شود. شما باید ورزش خود را طوری تنظیم کنید که این اتفاق بیفتد. به نکات زیر برای کاهش وزن با کمک ورزش توجه نکنید: 1- به یاد داشته باشید که چرا ورزش می کنید: اگر می خواهید وزن کم کنید باید میزان کالری دریافتی با میزان کالری که می سوزانید را با هم مقایسه کنید. در واقع میزان کالری دریافتی شما باید کم تر از کالری که می سوزانید باشد. ...

این بازیگر مشهور زن کیک بوکسینگ تمرین می کند

...> * سال خروس را چطور می بینید؟ شناختی از خروس ندارم ولی قطعاً بهترین ها را در سال 96 شاهد خواهم بود. * هنگام سال تحویل دلت برای چه کسی تنگ می شود؟ برای پدرم تنگ می شود و آرزو می کنم بیماری دیابت که باعث فوت پدرم شد، ریشه کن شود. * میانه ات با ورزش Sport چطور است ؟ عالی، در فوتسال و والیبال هنرمندان فعالیت دارم و کاپیتان تیم هستم و خارج از آن ...

در سال جدید معده تکانی کنیم

عذا بخورید محققان بر این باورند که صرف سه وعده غذا به طور منظم برای سلامت دستگاه گوارشی ضروری است. به هیچ عنوان وعده های غذایی را حذف نکنید و سعی کنید هر روز در زمان مشخصی غذا میل کنید. وعده شام باید سبک باشد و حداقل 4 ساعت قبل از خواب میل شود. - ورزش منظم فراموش نشود ورزش منظم و به ویژه ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس، به حرکت منظم روده و معده کمک می کنند و از بروز یبوست و مشکلات ...

فرماندار: کانون مشورتی توسعه آستارا تشکیل می شود

سرمایه ها، روند توسعه آستارا شتاب بیشتری خواهد گرفت. فرماندار شهرستان مرزی بندر آستارا با تاکید بر لزوم پیوست فرهنگی و اجتماعی طرح های زیرساختی در این شهرستان توجه به فرهنگ، هنر، ورزش و غنی سازی اوقات فراغت و توسعه گردشگری در این شهرستان در کنار برنامه ریزی برای آموزش همگانی در تمامی حوزه ها را از اولویت های کاری خود در آستارا برشمرد و از فعالان این عرصه ها خواست تا در این مسیر او را یاری دهند ...

تشریح اولویت های کمیته ملی المپیک در سال 96/دو انتخابات مهم داریم

دو رویداد بزرگی است که کاروان ورزش کشورمان در نیمه نخست سال جدید باید در آنها شرکت کند. چگونگی حضور در هر دو رویداد برای مان مهم و حائز اهمیت است اگرچه به لحاظ فنی بازی های داخل سالن و هنرهای رزمی از درجه اهمیت بیشتری برخوردار است. رئیس کمیته ملی المپیک در توضیح این موضوع اظهارداشت: برخلاف بازی های کشورهای اسلامی، بازی های داخل سالن و هنرهای رزمی آسیا زیر نظر شورای المپیک آسیا برگزار می ...

ثبت نام به وقت سال تحویل!

اخراج شدیم چون با احمدی نژاد بودیم اما در سال 96 جوانه خواهیم زد. *وی همچنین گفت که به روحانی گفتم باعث شادی دشمنان داخلی و خارجی نشوید؛ وی سپس به محل ثبت نام رفت. * یکی از داوطلبانی که به ستاد انتخابات آمده بود از بردن نامش خودداری می کرد و می گفت اسم مرا نزنید که برای ثبت نام آمده ام، وی از معاونان پیشین وزارت ورزش بوده است. * ابراهیم اصغرزاده از چهره های اصلاح ...

نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان

فرزندان خود خواهید داشت. تعریف های تان باید واقعی و از ته دل باشند تا فرزندتان آن را باور کند و البته احساس فشار نکند. از آن چه واقعا در فرزندتان هست تعریف کنید، شاید نمره های خوبی نمی گیرد، نقاشی های خوبی می کشد، شاید در ورزش حرفه ای نیست، حساب کتاب را به خوبی یاد گرفته است، شاید می تواند ماجرایی را به خوبی تعریف کند، با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کند، خیلی مهربان است، یاد گرفته یک دسر ساده درست کند ...

ابراز دلتنگی پژمان جمشیدی برای مادرش/ مهران مدیری در قاب سه ستاره درخشید/ جناب خان هرگز به خندوانه برنمی ...

مهمانان ابتدایی سه ستاره بودند. در ابتدا در خصوص کارهای متفاوت این دو صحبت شد. جمشیدی از فروش میلیاردی فیلم خوب بد جلف خبر داد و درخشانی گفت: پژمان جزو بازیگرانی بوده که فیلم های او پر فروش شده است. جمشیدی بیان کرد: ورزش به جسم آدم ربط دارد؛ اما بازیگری با روح و جسم سر و کار دارد. اما در ادامه این برنامه، همسر سام درخشانی از سختی و البته شیرینی زندگی مشترک با او گفت و ...

ساعی: به شورای چهارم تهران نمره قبولی می دهم

تنگ کرده اند. این در حالی است که معمولا در راس ورزش کشور یا شوراهای شهر افراد سیاسی حضور دارند. اطلاعات و تجربه ورزشکارانی که سال ها در شورای شهر حضور داشتند نسبت به افرادی که سابقه کمی دارند، بسیار بالاتر است. ساعی در پاسخ به این سوال که چه نمره ای به شورای چهارم تهران می دهید، خاطر نشان کرد: من می توانم نمره قبولی بدهم. البته مشکلات شهر تهران بزرگ است و ما هر چقدر کار می کنیم به چشم ...

آمادگی کامل اسکان مسافران نوروزی در شرایط اضطراری در قم وجود دارد

گردشگری قم ادامه داد: از 26 اسفند تا 28 اسفندماه 30 هزار و 120 خانوار در قم اسکان یافته اند که تنها سه هزار نفر از این افراد در مراکز رسمی اقامتی اسکان و بخش زیادی در اردوگاه ها، مراکز آموزشی ، مساجد و نیز در پارک ها به صورت چادر خواب، اسکان یافته اند. *مدیر کل ورزش و جوانان قم نیز در گفت و گویی از آمادگی 7 سالن و خوابگاه برای استقرار موقت مسافران نوروزی در صورت وقوع شرایط اضطراری در ...