خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ترفند برنج را به یک خوراکی لاغرکننده تبدیل می کند!
، یکی از غذاهایی است که چاقی مفرط را به دنبال دارد. هر فنجان برنج دارای میزان قابل توجهی کالری است اما با استفاده از روش طبخ متفاوتی می توان در حدود 50-60 درصد از کالری های برنج را کاست علی رغم اینکه می توان ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را نیز تامین کرد. محققان دانشگاه سریلانکا برای کاهش کالری برنج به هنگام پخت یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به آب جوش اضافه کردند. سپس برنج پخته شده را ...
این میوه دشمن سرماخوردگی است
خواهید داشت. سموم بدنتان را با این مواد طبیعی دفع کنید. در نت نوشت بخوانید. همچنین می توانید از آبلیمو به عنوان شوسنده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی است که موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ و چرب شدن پوست و در نتیجه بروز جوش می شوند، می شود! 2 – کاهش وزن قبل از هر چیز باید بگویم می توانید آبلیمو ...
لاغری با خوشمزه ترین "سین" سفره هفت سین!
ماده اصلی سمنو است حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین E ، پروتئین های گیاهی، فیبر، منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم وفسفر است. سمنو برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی بسیار مفید است و می تواند باعث تناسب اندام در افراد شود، همچین این ماده خوراکی می تواند برای کاهش علائم دردهای یائسگی در بانوان نیز مفید باشد، از جمله دیگر خواص جوانه گندم وجود ماده مخمر در ترکیب آن است که ...
این گیاهان میانبری برای رسیدن به تناسب اندام اند
رازیانه دیورتیکی است که گرسنگی را کاهش و انرژی را افزایش می دهد. جوشانده تهیه شده از تخم رازیانه و برگ گزنه ترکیب خوبی برای کاهش وزن است. برای این منظور می توانید یک قاشق چای خوری تخم رازیانه و دو قاشق چای خوری برگ گزنه را در سه فنجان آب بجوشانید. سپس بگذارید خنک شود. بعد میل نمایید. طرز تهیه دمنوش تخم رازیانه: 4 قاشق چای خوری از تخم رازیانه را در یک لیتر آب در حال جوش ...
بهترین صبحانه برای آب کردن چربی شکم
...> طرز تهیه: ابتدا تمامی مواد را در یک ظرف مخلوط کنید. سپس آب یا شیر به آن اضافه کنید. مواد را به جوش بیاورید و بگذارید بپزد تا کمی غلیظ شود. کمی عسل طبیعی به آن اضافه و مصرف کنید. خواص جو دوسر: منبع خوب فیبر است و می توانید آن را هرروز مصرف کنید. سلامت قلبی عروقی را بهبود می دهد و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. کلسترول مضر را کاهش می دهد و ...
درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی
سوال: سلام خواستم در مورد دمنوش پنج انگشت بپرسم چند بار در روز بخورم واسه تنبلی تخمدان؟ جواب: شما میتوانید یک قاشق مرباخوری در آب جوش ریخته و بعد از 10 دقیقه ، آنرا صاف کرده و بنوشید و بسته به شدت علائم ، معمولا" روزانه 2 تا 3 فنجان توصیه میشود.
علل و درمان انواع جوش صورت
... انواع آکنه یا جوش صورت جوش های غیر التهابی سرسفید: در این جوش منفذ پوستی به طور کامل بسته شده است. سبوم(چربی پوست) و باکتری ها به همراه سلول های مرده پوست در درون این منفذ به دام می افتند و یک ” برآمدگی ” سفید رنگ روی سطح پوست ایجاد می کنند. سرسفیدها معمولا زودتر از سرسیاه ها ناپدید می شوند. جوش سرسیاه: این نوع جوش پوستی شدت زیادی ندارد اما نسبت به جوش سرسفید مدت بیشتری طول می کشد تا ناپدید ...
فرمول جادویی برای شست و شوی میوه های نوروزی
نمی روند، اما با برخی مواد ساده خانگی به آسانی می توانید این مواد سمی را از روی میوه ها از بین ببرید، شما فقط به آب، سرکه، جوش شیرین، آب لیمو و یک اسپری آب پاش نیاز دارید. ترفند ساده برای حذف سموم وآفات از میوه ها و سبزیجات 1. یک پیمانه سرکه سفید را با سه پیمانه آب مخلوط کرده وسپس یک قاشق غذا خوری جوش شیرین و 2 قاشق غذاخوری آب لیمو را به آن اضافه کرده وترکیب بدست آمده را در یک آب ...
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
موجب افزایش ایمنی و استحکام سطح پوست می شود. برای تهیه بخور این گیاه کافی است میوه انبه را رنده کرده و در 2 لیوان آب جوش بجوشانید و سپس از آن برای بخور پوست صورت استفاده کنید. این بخور علاوه بر اینکه مواد مغذی لازم را به پوست می رساند موجب استحکام و در عین حال لطافت پوست نیز می شود. برخی از درمانگران استفاده از این بخور را پس از خنک شدن روی پوست، در افزایش میزان تاثیر این میوه موثر می ...
رژیم غذایی در شیردهی، چه مقدار باید بخورد؟
.... اما خبر خوب این است اگر در بارداری رژیم غذایی مناسبی داشتید لازم نیست آن را تغییر دهید. اگر نوزاد علائمی از خود نشان داد می توانید از غذایی که نسبت به آن حساسیت دارد اجتناب کنید. غذاهایی که تاثیر منفی بر نوزاد دارند شامل: مرکبات ادویه هایی مانند فلفل قرمز سبزیجاتی مانند کلم، بروکلی، کلم پیچ قهوه خواب نوزاد را به هم می زند. مصرف الکل را به حداقل برسانید. اگر مجبورید بخورید بعد از شیردهی به نوزاد بخورید. اگر جوش هایی پس از شیردهی در نوزاد ظاهر شد به پزشک اطلاع دهید ...
13 روش موثر برای درمان رفلاکس معده به مری
نت وورک به 13 روش موثر، طبیعی و خانگی برای درمان رفلاکس معده به مری اشاره شده که به شرح زیر است : کاهش وزن نتایج مطالعات نشان می دهد تنها 10 درصد کاهش وزن می تواند علائم رفلاکس معده به مری را کاهش دهد . رژیم غذایی ضدرفلاکس با حذف مواد خوراکی که در بالا ذکر شد می توانید علائم رفلاکس را کاهش دهید اما خیلی ذوق زده نشوید زیرا این رژیم تنها در حدود 30 درصد ...
تخم مرغ نوروز را با این رنگ های طبیعی رنگ کنید
آب را در یک ظرف به جوش آورید، یک قاشق چای خوری زردچوبه را به آب در حال جوش بریزید. بعد نصف فنجان سرکه سفید را نیز به آن اضافه نمایید و بگذارید این ترکیب به مدت 10 تا 12 دقیقه بجوشد. سپس تخم مرغ ها را در یک ظرف قرار دهید و به مدت 30 دقیقه تا سه ساعت بگذارید در ترکیب جوشانده شده بماند. در این مدت به تخم مرغ ها نگاه کنید و هر وقت رنگ مطلوب را مشاهده کردید آن را از ظرف خارج نمایید. رنگ بنفش ...
فواید جوش شیرین برای پوست، مو و بدن
.... بدین منظور، 1 قاشق چایخوری از جوش شیرین را با مقداری آب مخلوط کنید. خمیر حاصل را روی پوست آسیب دیده به مدت 1 تا 2 دقیقه قرار دهید. سپس، محل را با آب سرد کاملا بشویید. این کار را روزی یکبار به مدت 3 روز انجام دهید؛ بعد، آن را 1 یا 2 بار در هفته تکرار نمایید. سفید کردن دندان ها بیکربنات سدیم مثل یک پاک کننده متعادل عمل کرده و دندان ها را سفید و درخشان می کند. این ماده ...
افزایش 40 درصدی چاقی در تعطیلات نوروز
کلیوی و بیماری های خونی در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند، افزود: وزن زیاد افراد باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون(blood pressure)، سکته، سرطان، دیابت(Diabetes) و مشکلات ریوی می شود. آیینی با بیان اینکه هر سال در تعطیلات نوروزی با افزایش 40 درصدی افزایش وزن در افراد روبه رو هستیم، تاکید کرد: در این ایام مصرف مواد خوراکی و تنقلات مضر همچون شکلات، بیسکویت، آجیل به مقدار زیاد ...
راه درمان فوری جوش صورت
راهنمای سفر من : معمولا برای درمان آکنه چیزهایی که تجویز می شود بیشتر شامل کرم، شستشو و درمان نقطه ای است. در موارد شدید نیز داروهای خوراکی تجویز می شود. اما مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانند در برابر آکنه تاثیرگذار باشند. استفاده از مخلوط عصاره لیمو ترش و برش تازه ای از آلوئه ورا باعث بهبود آکنه صورت می شود، برای درمان آکنه هر روز دوبار این مخلوط را بر روی پوست صورت خود قرار دهید و ...
بهترین روش های درمانی برای رفع سیاهی دور چشم
فیلتر به داخل رگ های چشمی را منتفی می کند. اما بهترین انتخاب استفاده از چربی بدن خود فرد است که بعد از تصفیه شدن و سانتریفیوژ به زیرچشم ترزیق می شود. در این شرایط این سلول ها بعد از چند روز به سلول های زنده چربی در بدن جوش می خورند و به عنوان بافت چربی طبیعی زیر چشم پذیرفته می شوند. در این شرایط بیمار تنها چند روز تورم در ناحیه زیر چشم را تجربه می کند و به مرور شاهد برطرف شدن گودی و تیرگی زیر چشم می ...
محصولات آرایشی که برای عید باید بخرید
که در بازار موجودند، معمولا قلیایی هستند درحالی که PH پوست ما اسیدی است. مواد صابونی چربی های ارزشمندی که جلوی تهاجم عوامل آسیب رسان و میکروبی را می گیرند، از بین می برند و پوست را آسیب پذیر می کنند. همیشه از پاک کننده ای استفاده کنید که هم فاقد مواد صابونی باشد و هم مناسب پوست شما. به عنوان مثال برای افرادی که پوست چرب دارند ژل هایی با PH مناسب که از جوش هم پیشگیری کنند، برای افرادی ...
با این روغن سلامت خود را حفظ کنید
... خواص روغن هسته انگور : کاهش چین وچروک پوستی از خواص روغن هسته انگور روغن هسته انگور سرشار از بتاکاروتن و ویتامین های D، C و E است. همچنین اسیدهای چربی مانند پالمیتیک، استئاریک و لینولئیک دارد. این اسیدهای چرب در درمان چین وچروک های پوستی بسیار موثراند. همچنین ثابت شده است که این مواد در کاهش اثر زخم های پوستی نیز مؤثر هستند. پیشگیری از جوش های پوستی از خواص روغن هسته ...
باسلق گردویی یک شیرینی خوشمزه برای پذیرایی از مهمانان عید
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به نقل از جام جم سرا طرز تهیه باسلوق گردویی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم- نشاسته: یک لیوان، شکر: 2 لیوان، آب: 1/5 لیوان، گلاب: نصف لیوان، گردو: به میزان لازم، پودر نارگیل: به میزان لازم، کره: 50 گرم. در یک ظرف مناسب، آب و نشاسته را مخلوط کنید و بعد شکر را هم به آن افزوده و روی حرارت بگذارید. مرتب به هم بزنید تا ته نگیرد و قوام بیاید و سفت ...
بهبود سلامت با این دمنوش های گیاهی
. نوشیدن چای قاصدک برای کاهش وزن، عادی سازی سطوح قند خون، خروج سموم از بدن، سرکوب اشتها، مبارزه با التهاب، تنظیم فشار خون بالا، و پیشگیری از اختلالات ادراری مفید است. برای تهیه چای قاصدک: دو قاشق چایخوری ریشه قاصدک خشک شده را به یک فنجان آب اضافه کنید. آب را به جوش آورید و چند دقیقه صبر کنید. چای را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید برای حدود 10 ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
بدن را کنترل می کند. آب زیره برای کاهش وزن زیره ادویه بومی مدیترانه و جنوب آسیا است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و از این رو، به سوزاندن کالری های اضافی و کاهش چربی شکمی به شیوه ای موثر کمک می کند. زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا را تسهیل می کند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن با ...
ساخت بسته بندی های زیست سازگار از میخک و نقره
سرویس دانستنی ها - دانشمندان می گویند استفاده از بسته بندی های زیست سازگار از عصاره میخک و نانو ذرات نقره ماندگاری موادغذایی را بیشتر می کند و تجزیه آنها در محیط زیست راحت تر است. به گزارش فانوس ، استفاده از پلاستیک های نفتی برای بسته بندی مواد غذایی از سال ها پیش رایج بوده است، اما بازیافت این پلاستیک ها بسیار دشوار است.این پلاستیک ها سال های زیادی بعد از دفع زباله باقی می مانند. ...
برای داشتن غذای سالم و پاک چه کنیم؟
های سالم و دور ماندن از تنقلات و غذا های فراوری شده است. هنگامی که شما سعی می کنید بهترین سوخت را در خارج داشته باشید، غذا های سالم شما را در یک وزن سالم حفظ خواهند کرد. پاک غذا خوردن درمورد کاهش وزن در قسمت سلامت عمومی متمرکز است. شور و شوق برای پاک سازی و خرید مواد غذایی خام و آب میوه های تازه فقط برای یک دوره خاص از زمان است. در واقع اندام ما محلی برای مواد پاک بدن هستند. ایده اصلی ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
آن توجه کند رنگ طبیعی آبلیمو ست که طبق استاندارد اداره کل استاندارد ایران زرد یا زرد کهربائی و دیگر خصائص آن ازجمله طعم طبیعی لیمو که ترشی مایل به کمی تلخی که ناشی از اسانس های موجود در پوست بمقدار 5/0گرم در لیتر است می باشد ویتامین ها و مواد معدنی موجود در لیمو ترش : طبع لیمو ترش سرد و خشک است. لیموترش سرشار از ویتامین های (آ)و (ب) و به ویژه ویتامین (ث) و دارای آهن ...
20 کلید طلایی برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی در نوروز
اضافه وزن خواهند بود. بهترین راه برای جلوگیری از پرخوری، وزن کردن غذایتان یا غذا خوردن در بشقاب های کوچک تر است و یکی از راه ها برای تعیین حجم مناسب وعده ی غذایی، توجه به مقدار کالری های مواد غذایی است. اما اگر در موقعیتی هستید که وزن کردن و خواندن کالری های مواد غذایی برای تان مقدور نیست، خودتان بهترین قاضی برای پر کردن بشقاب غذایتان هستید! 4. هوشمندانه غذا خوردن را تمرین کنید ...
روش درست کردن ماسک خانگی زغال
شفا انلاین: در این بخش به استفاده از زغال برای درست کردن ماسک های زیبایی صورت می پردازیم که در نتیجه استفاده از آن ها صورتی شفاف، درخشان و و پوستی سالم خواهید داشت. به گزارش شفا آنلاین :این دستورالعمل برای تهیه تمامی این ماسک ها یکسان است و فقط مواد اولیه آن فرق دارد که گفته می شود (زغال فعال را می توانید از داروخانه ها و عطاری ها تهیه کنید). 1. مخلوط کردن آهسته و با حوصله تمام ...
درمان عقب افتادن قاعدگی، داروهای گیاهی
افتادن قاعدگی میتواند نشان دهنده ی تنش روانی ، کامل نشدن سازوکار کنترل کنندهی تخمک گذاری و قاعدگی ، اضافه وزن ، کمبود وزن ، گیاه خواری ، بیماری های عفونی ، ناهنجاری رحم و احتمالا سرطان باشد. قاعدگی نامنظم به سیکل قاعدگی گفته میشود که در آن،مدت زمان بین قاعدگی های متوالی اختلاف زیادی با یکدیگر دارند،شایعترین سنین وقوع، درست بعد از بلوغ و درست بعد از یائسگی است. چرخه قاعدگی یا سیکل ...
معرفی انواع مختلف سقف در خودروهای روباز +تصاویر
اهرم باز و بسته می شدند. همچنین وزنشان بسیار کم بود و بدون هیچ گونه پیچیدگی خاصی بسته بندی و در قسمتی از خودرو آرام می گرفتند. امروزه برای تولید این نوع سقف از یک ساختار چندلایه شامل انواع پارچه، چرم و مواد گوناگون استفاده می کنند که در مقابل صدا و عناصر جامد و مایع مختلف مقاومت بسیار بالایی دارد و از این نظر تا حد زیادی مشابه انواع فلزی است. حدود یک دهه قبل با ظهور سقف تاشو فلزی، استفاده ...
کاهش وزن سریع بدون رژیم های کم کالری!
بروکلی و آب به طور جدی می تواند شما را سیر نگه دارد و رویای گرسنگی را از ذهن شما خارج کند. با حفظ عضله های شما و سلامت عقل و با این هشت استراتژی آسان، می توانید شروع به کاهش وزن کنید و سال ها یک زندگی سالم برای شما تنظیم خواهد شد. 7 قانون برای کاهش وزن بدون رژیم کم کالری 1- خودداری از خوردن هر یک از مواد غذایی بجز سبزیجات بیش از یک بار در روز : اگر شما نان تست را برای ...
همه علت های اختلالات قاعدگی
شفا آنلاین:دلایل متعدد گوناگونی، مانند عدم تعادل هورمون ها، عامل های ارثی یا ژنتیک، اختلال های مربوط به لخته شدن خون و بیماری های لگن، موجب بروز اختلال های قاعدگی می شود. به گزارش شفا آنلاین :بانوان مبتلا به دیسمنوره اولیه به دلیل عدم تعادل مواد شیمیایی در بدن از گرفتگی ها یا انقباض های غیرطبیعی رحم رنج می برند. دیسمنوره ثانویه در دیگر بیماری ها و عارضه ها، غالباً اندومتریوز، ریشه دارد ...
