خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
پیشنهادهایی خوشمزه برای پذیرایی از مهمانان در عید نوروز+ دستورالعمل
. خمیر بدست آمده را روی یک سطح چوبی توسط وردنه با ضخامت 4 و نیم سانتیمتر پهن و صاف کنید، توسط چاقو یا ابزار برش شیرینی پزی خمیر را به قطعات مربعی به طول 5 و نیم سانتیمتر تقسیم کنید. هر کدام از این قطعات را در یک قالب مافین کوچک قرار دهید و داخل آن ها را از باقیمانده مواد شامل قارچ و پیاز پر کنید، اطراف لبه های خمیر را پوشانده و در فر با درجه حرارت 204 درجه سلیسیوس به مدت 20 ...
اگر صورتتان بعد از اصلاح جوش می زند، بخوانید!
ناشی از این روش اصلاح هستند، معمولا درمان می شوند و دیگر بر نمی گردند. این متخصص پوست ادامه داد: از موبرها نیز می توان برای اصلاح صورت کمک گرفت اما دانستن این نکته ضروری است که این روش هم ممکن است باعث تحریک پوست صورت شود لذا بهتر است که هر هفته فقط یک یا دو بار از این روش برای اصلاح، استفاده کنید. مژدهی آذر در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر این که جوش صورت ناشی از اصلاح با تیغ ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
... ترکیبات پوست سیب اثرات ضدسرطانی دارد. سمنو؛ مظهر قدرت و مقاومت سمنو نوعی دِسِر سنتی است که از عصاره جوانه گندم تازه خرد شده و آرد سبوس دار درست می شود و بدون آن که هیچ شیرین کننده مصنوعی در آن استفاده شود، شیرین است و به همین علت خواص زیادی دارد.از جمله آن که: سمنو حاوی ویتامین های A. و E. و B11 و B3 و B5 و B8 و B12 است. بعلاوه سمنو حاوی فسفر، روی، سلنیوم، آهن ...
7 تصمیم در مورد خوردن قهوه در سال جدید
روی مزه قهوه تمرکز کنید. معمولاً قهوه ها مزه بدی ندارند. بسیاری از ما می دانیم که قهوه به ما کمک می کند که انرژی مورد نیاز در طول روز خود را به دست آوریم. شاید مزه ای مانند ذرت بو داده سوخته داشته باشد. اما نه از انرژی شما کم می کند و نه مزه اش شما را آزار می دهد. همه ما می دانیم که شاید خاصه های زندگی ما در حال تغییر نباشد اما در هر حال می توانیم قهوه را تغییر دهیم. بیشتر مصرف کنندگان قهوه نمی ...
موادغذایی که به پاکسازی معده شما کمک می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ برخی مواد غذایی علاوه بر تقویت سیستم گوارشی، به سهولت هضم غذا کمک می کنند. عملکرد صحیح سیستم گوارشی نه تنها بر سلامت عمومی بدن موثر است؛ بلکه تاثیر بسزایی در بهبود خلق و خو دارد. در ادامه به برخی از این مواد غذایی اشاره شده است: -نعناع نعناع به صورت تازه یا خشک، یکی از مهمترین مواد غذایی برطرف کننده سوء هاضمه است. نعناع همچنین به تقویت معده کمک می کند و ...
اگر سر نوزادتان به این شکل است حتما بخوانید
عضلات گردن ایجاد می شود. این مشکل آسیبی به مغز وارد نمی کند اما بهتر است بدانید که در صورت مشاهده چنین سندرومی چه اقدامی باید انجام دهید. چرا سر صاف می شود؟ شایع ترین علت صافی سر نوزاد وضعیت خواب است. از آنجا که نوزادان ساعات زیادی را به پشت می خوابند، سر در یک نقطه صاف می شود. قرار دادن نوزادان در وسایلی که در طول روز پشت به آنها می خوابند مانند صندلی ماشین، کالسکه و... این ...
مکمل های طبیعی ضد جوش
به گزارش بلاغ ، معمولا برای درمان آکنه چیزهایی که تجویز می شود بیشتر شامل کرم، شستشو و درمان نقطه ای است. در موارد شدید نیز داروهای خوراکی تجویز می شود. اما مکمل ها درمانی طبیعی هستند که می توانند در برابر آکنه تاثیرگذار باشند. کارل تورنفلدت متخصص تغذیه سال های زیادی روی تاثیر مکمل ها بر آکنه تحقیق کرده و حالا از مکمل ها در برنامه درمانی مراجعینش استفاده می کند. دکتر تورنفلدت، 5 مکمل ...
نوشیدنی های زنجبیلی را برای آب کردن شکم بنوشید
مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند. خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود ...
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
. متخصصان می گویند افزودنی های موجود در کالباس، سوسیس و چیپس به کبد آسیب زده و باعث بروز جوش و کرک روی پوست شده و آن را ملتهب می کند. پس لااقل اگر هوس چیپس و پنیر کرده اید، آن را بدون ژامبون و با کمی راسته گوساله سرو کنید. چیپس و پنیر مصرف هر روزه چیپس تنها خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برد و ذرت بوداده تنها شما را در معرض برونشیت ریه قرار نمی دهد. محققان می گویند اغلب برند ...
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
.... در سه ماهه آخر بارداری مصرف مقادیر کافی از چربی امگا- 3 لازم است که بهترین منبع برای این نوع چربی ها ماهی و تخم مرغ آبپز غنی شده است. میزان نیاز به کلسیم در حاملگی به حدود دو برابر افزایش پیدا می کند و در رژیم غذایی روزانه باید 1500 میلی گرم در نظر گرفته شود. کلسیم همچنین باعث پیشگیری از پراکلامپسی (افزایش فشار خون حاملگی) و زایمان زودرس می شود. شیردهی ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
ایمنی و بسیاری موارد دیگر کمک کند. برای تهیه چای ریحان: دو قاشق چایخوری از برگ های خشک شده ریحان را در یک فنجان بریزید. آب جوش را به فنجان اضافه کنید. یک درپوش روی فنجان گذاشته و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و با اندکی عسل خام در صورت تمایل شیرین کنید. شما می توانید روزانه دو تا سه فنجان چای ریحان بنوشید. ...
نکاتی برای حفظ سلامتی دندان کودکان در تعطیلات نوروز
فانوس به نقل از خبرگزاری سلامت، دکتر پریسا مهراشتیاق، دندانپزشک کودک و نوجوان می گوید: والدین قبل از شروع تعطیلات نوروز برای انجام چکاپ دندان ها و درمان دندان های پوسیده (اعم از پرکردگی،عصب کشی،کشیدن و...) اقدام نمایند، زیرا در این ایام دسترسی کودکان به مواد شیرینی، شکلات و آجیل بیشتر است و این موارد بالقوه پوسیدگی زا هستند و موجب تسریع پیشرفت پوسیدگی ها می شوند. در صورت وجود مشکل قبلی احتمال بیشتر ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
درد و التهاب مفاصل را در فرد کمتر می کند. مصرف آسپرین در کودکان با محدودیت هایی روبرو است، اما پزشکان اغلب برای درمان این بیماری، این دارو را برای کودکان تجویز می کنند. تذکر: اگر بیماری کاوازاکی تحت درمان قرار نگیرد، معمولا پس از 12 روز بهبود پیدا می کند، اما عوارض قلبی آن ممکن است بعدا بروز پیدا کند.همچنین پیگیری فرد مبتلا پس از بهبودی و درمان از اهمیت بسزایی برخوردار است. ...
با لیمو درمانی سلامتیتان را بازیابید
...> کاربرد: مقداری عسل را روی یک برش لیمو قرار دهید و به آرامی صورت، گردن، دست و پا را مالش دهید. اجازه دهید لیمو 10 دقیقه اثر کند سپس با آب گرم آبکشی کنید. علاوه بر این، می توانید 2بار در روز نیمی از یک لیموی تازه را در یک لیوان آب گرم فشرده، مخلوط و مصرف کنید. لیمو علیه خشکی لب لیمو فرآیند درمان لب های ترک خورده را بهبود می بخشد. لیمو کمک می کند سلول های مرده پوست جدا شود، لب ها ...
هویج و غذاهایی که دشمن سرطان اند (1)
پوست کنده و حلقه حلقه کنید. 2. کدو حلوایی را پوست کنده و به ابعاد کوچک برش دهید و به همراه هویج، پیاز و سیر اضافه کنید. 3. آب مرغ و آب را اضافه کنید. هنگامی که آب به جوش آمد در ظرف را بگذارید و اجازه دهید مواد با حرارت ملایم بپزند تا هویج نرم شود. نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. شیر و جوز هندی را اضافه کرده و سرو کنید. رول مرغ و هویج بیتا منوچهری ...
علت ترشحات لزج واژن، چند توصیه
، خودداری کنید. از استرس دوری کنید. خواب منظم داشته باشید. سبزیجات مصرف کنید. هر روز 10 عدد بادام را آنقدر بجوید که مثل شیر شود و بعد قورت دهید. مقدار 2 قاشق خاکشیر را هر شب به همراه یک لیوان آب خیس کرده و هر صبح مقداری آب لیموترش و عسل را اضافه کرده و میل کنید. از مخلوط عرق کاسنی و شاه تره (به صورت مساوی ) مصرف روزانه یک لیوان کمک بگیرید. ...
تغذیه در محل کار: چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت
...> -نصف قاشق چایخوری جوش شیرین -یک چهارم قاشق چایخوری نمک فر را از قبل تا 350 درجه ی فارنهایت (177 درجه سانتیگراد) گرم کنید. همه ی مواد را در مخلوط کن یا آسیاب با یکدیگر کاملا مخلوط کنید. در اندازه های یک چهارم فنجان از مخلوط بالا جدا کنید و روی سینی پخت که آن را چرب کرده اید به صورت تخته ای شکل دهید. سینی را به مدت 12 تا 15 دقیقه در فر بگذارید تا ...
دندان درد در نوروز، دلایل و راه حل ها
. اگر قطعه ای از دندانتان شکست و جدا شد، پیش از شروع پوسیدگی در محل شکستگی، دندان را ترمیم کنید. برای این منظور می توانید از دندانپزشک بخواهید دندانتان را موقتا پانسمان کند تا بعد از تعطیلات توسط دندانپزشک خودتان، درمان ترمیمی انجام شود. پوست تخمه سمج بهترین وسیله برای خارج کردن پوست تخمه یا هر ماده دیگری که در میان دندان ها گیر کرده باشد، استفاده از نخ دندان است و این ...
درمان و پیشگیری از فرو رفتن مو در پوست پایین تنه
لباس زیر و شلوارتان خشک باشد و آن منطقه را هم کاملاً خشک کنید. استفاده از یک تیغ صورت تراشی تیز، تمیز و تازه نیز بسیار موثر است. لیزر مو: هر چند لیزر مو گران است ولی برای برداشتن مو یک راه حل طولانی مدت و حل همیشگی این مشکل است. لیزر به حذف مو در یک سطح عمیق تر است و به فولیکول مو را از بین می برد که مانع از رشد مو می شود هرچند در بعضی موارد هم یک راه حل نیمه دائم است. دکتر سلام ...
طرز تهیه 2 نوع مرطوب کننده خانگی
.... بسیار مرطوب کننده و همچنین دارای اثرات ضد قارچی، ضد باکتری و ضد میکروبی است. روغن ویتامین E: درمان اسکار، کاهش لک پوست و جوش. روغن اسطخدوس: آرامش بخش. اسطوخودوس به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته شده است و باعث خلاصی از رادیکال های آزاد سطح پوست می شود. 1/2 فنجان روغن نارگیل 1 قاشق چای خوری روغن ویتامین E 12 قطره اسانس اسطوخودوس روی شعله گاز و در یک ...
سفره آذری ها طعم گیاهان بهاری می گیرد/از آش دوغ تا دلمه
به صورت سنتی برداشت و مورد استفاده قرار می گیرد. یلمیک، شنگ، قازایاغی، بولاغ اوتی، مندی، دوه دابانی، کنگر، جعفری کوهی، ریواس، اسفناج وحشی، کهلیک اوتی، گندله، سولان، نعنای کوهی، موسیر، قارچ کوهی، پونه و... از جمله گیاهان خوراکی هستند که همه ساله وارد بازار مصرف می شوند. غذاهای مختلفی از جمله انواع آش به خصوص آش دوغ، دلمه از گیاهان کوهی در این منطقه توسط زنان پخته می شود که ...
100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
عهده ی کارها برمی آیید یا دست کم همه ی تلاش تان را می کنید. هنگامی که روحیه تان ضعیف است اجازه ندهید افکار و احساسات منفی آزارتان بدهند. حتی تنها برای چند ساعت در روز افکار منفی را از خودتان دور کنید و فقط روی جوانب مثبت زندگی تان تمرکز کنید. سعی کنید افکارتان را با واژه هایی بیان کنید که باعث می شوند احساس قدرت و شادی داشته باشید و حس کنید زندگی تان تحت کنترل خودتان است. سعی ...
برای کاهش وزن کدو بخورید
برای از بین بردن کرم روده، بدین صورت است که سه قاشق سوپ خوری تخم کدو را در آب به مدت سه ساعت خیس کنید، سپس یک پیاز کوچک را له کنید و به آن اضافه نمایید و بعد نصف لیوان شیر سویا و یک قاشق عسل روی آن بریزید و این مخلوط را سه بار در روز و به مدت سه روز مصرف کنید تا کرم ها دفع شوند. o کدو ملین و مدر است و یبوست و سوء هاضمه را رفع می کند. o خوردن کدو رگ های بدن را تمیز باز می کند و ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
شقیقه هاست. از آنجایی که این اختلال می تواند باعث سکته مغزی و کوری شود ، باید حتما جدی گرفته شود. این سردرد باعث می شود عروق گیج گاه حالت التهابی ، مارپیچی و برجسته پیدا کند و ضربان دار شود. هم چنین درد با دست زدن روی عروق ناحیه شقیقه بیش تر می شود. تشخیص دقیق آن نیز خیلی راحت با آزمایش ESR ( آزمایش سرعت رسوب خون ) صورت می گیرد. درمان آن هم استفاده از کورتون است. *روز به رو بدتر می ...
چگونه در مسیر سفر شاداب بمانیم؟
در ادامه این مقاله با توصیه های نبض ما در خصوص اینکه چگونه در مسیر سفر شاداب بمانیم؟ همراه باشید: از کجا می توانید بفهمید که چه زمانی به امکانات اولیه، مانند دوش و و وسایل بهداشتی دسترسی پیدا می کنید؟ اگر خوب آماده شده باشید، برای هر مشکلی که مسافرت در مسیر شما قرار می دهد آمادگی خواهید داشت: استفاده از سیب یا لیمو برای بهبود تنفس تان، دوش گرفتن بدون آب، یا حتی خوابیدن در تنگ ترین و پر ...
همه علت های اختلالات قاعدگی
خونریزی خفیف اوایل دوران بارداری غالباً بدون خطر است. این حالت معمولاً در زمان عادت ماهانه رخ می دهد و یک یا دو روز طول می کشد. بانوی باردار صرفاً هنگام استفاده از سرویس بهداشتی یا دستمال توالت متوجه خونریزی می شود. اگرچه متخصصان در مورد دلیل این خونریزی مطمئن نیستند، اما احتمال می دهند دو مورد زیر بی تاثیر نباشد: هورمون های کنترل کننده سیکل قاعدگی باعث شروع خونریزی می شود. در این حالت خونریزی بیش از یک بار رخ می دهد. تخمک باردار شده قرار گرفته در پوشش داخلی رحم باعث خونریزی می شود. البته این نوع خونریزی نسبت به گونه قبل رواج کمتری دارد. ...
طرز تهیه دسر میوه شکلاتی با جو
کم کنید، یا میوه ها و مغز آجیل و شکلات را با موارد مورد علاقه ی خود جایگزین کنید. مواد لازم: موز (رسیده، پوست کنده، حلقه هایی به قطر 1 سانتی متر) 1 عدد عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری کره (آب شده) 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ تخم مرغ 1 عدد بزرگ شیر (کم چربی 2٪) شیر 2 لیوان یا 473 میلی لیتر خرده شکلات (کم شیرین) 1/3 لیوان یا 58 گرم توت فرنگی (برش خورده) 1 لیوان یا 125 گرم گردو (خرد شده ...
درمان تب و لرز در بزرگسالان
کاهش دمای پوست کمک می کند. همچنین این ماده غنی از مواد معدنی است و به افزایش مواد معدنی کاهش یافته در بدن و موادی که کمبود آن ها باعث تب شده است کمک می کند. نصف فنجان سرکه سیب به آب ولرم حمام بیفزایید و ده دقیقه در آن دراز بکشید. بعد از بیست دقیقه بهبود را مشاهده می کنید. هنگامی که تب بالا رفت دوباره این کار را تکرار کنید. یک پارچه را در مخلوط سرکه سیب و آب قرار دهید (سرکه سیب نصف آب باشد ...
به شیوه طبیعی بدن را پاکسازی و درمان کنید
کاهش چربی شکمی به شیوه ای موثر کمک می کند. زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا را تسهیل می کند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن با کمک این ادویه تهیه آب زیره است. دو قاشق غذاخوری دانه های زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را با ...
با هلیله به جنگ انواع بیماری ها بروید
لیوان ماست مخلوط کرده و یک قاشق غذا خوری روغن بادام شیرین خوراکی را نیز به آن اضافه کنید و بعد از شام مصرف شود. طریقه مصرف هلیله برای درمان انوع بیماری ها رفع بوی بد دهان: استفاده از یک دانه کوچک هلیله و مکیدن روزانه آن به مدت یک هفته باعث کاهش چشمگیر بوی بد دهان میگردد. درمان یبوست: به منظور درمان یبوست های مزمن میتوان 200 گرم از هلیله سیاه را بکوبید و سپس به مدت ...
