خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید!
و افسردگی از علل شایع درد قفسه سینه غیر قلبی هستند. اینطور مشخص شده که مبتلایان به این اختلالات سه برابر بیش از دیگران مبتلا به درد قفسه سینه می شوند. درمان های خاص برای اضطراب شامل داروهای ضد اضطراب از جمله دیازپام، یا آلپرازولام است. اضطراب مزمن یا افسردگی با مهارکننده های بازجذب سروتونین مانند فلوکستین، پاروکستین، سیتالوپرام و ... درمان می شوند. منبع: سلامانه ...
دیابتی ها این غذاها را در بهار بیشتر بخورند
کربوهیدرات و 5 گرم پروتئین دارد. نخود سبز حاوی آنتی اکسیدان ها است و مواد مغذی موجود در آن خاصیت ضد التهابی دارد. نخود فرنگی سرشار از ویتامینEو ویتامین ث بعلاوه ویتامین کا و روی است. این خوراکی همچنین منبع خوبی از پروتئین و فیبر محسوب می شود و در تنظیم قند خون و اشتها موثر است. تربچه: نصف فنجان تربچه تنها 10 کالری و 2 گرم کربوهیدرات دارد به طوری که در برنامه غذایی دیابتی ها برای کنترل وزن و ...
معجزات نمک
عدد پیاز را به دو قسمت تقسیم کرده و وسط آن را خالی کنید. سپس داخل آن را با نمک دانه درشت پر کرده و اجازه دهید برای مدت حداقل یک ساعت بماند. آب حاصل را در پیاله ای ریخته و صاف کنید. سپس این آب را دو تا سه مرتبه در روز روی زگیل ها بزنید. هر روز و به مدت حدود ده روز این کار را تکرار کنید. ماساژ پوست پاها با نمک باعث بهبود جریان خون محیطی می شود نمک برای تسکین کوفتگی و روماتیسم ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
. سبزیجات با برگ های تیره سبزیجات سبز برگ از جمله منابع بزرگ ویتامین ها و مواد معدنی از جمله کلسیم و آهن هستند.این سبزیجات شامل میزان قابل توجهی فیبر بوده که جهت تنظیم و کاهش التهاب موثر است.اگر خوردن سبزی برایتان سخت است آنها به شکل اسموتی در رژیم غذایی تان قرار دهید. مرکبات بکی از راه های مطمئن برای بهبود رژیم غذایی افزایش میوه ها و سبزیجات به وعده های غذایی است که مسلما اثرات ضد التهابی نیز ...
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
برای مبارزه با گرفتگی و سوزش سر معده است. -لیمو اضافه کردن آب لیموی تازه به غذا و سالاد، یکی از روش های فوق العاده دفع سموم بدن و کمک به هضم غذاست. -آلوئه ورا نوشیدن عصاره آلوئه ورا به صورت ناشتا به هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. -مصرف میوه، سبزی و غلات کامل مصرف مواد غذایی حاوی فیبر یکی از فاکتورهای سلامت روده و معده است. میوه ها ...
درمان راحت و سریع دندان درد
آب خیس کرده و با آن غرغره کنید. روغن نارگیل غرغره کردن با روغن نارگیل از میزان باکتری های مضر در دهان می کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان ها به مراتب کم می شود.کافی است دو قاشق غذاخوری روغن در دهانتان ریخته و 15 تا 20 دقیقه آن را غرغره کنید. اگر این کار را چند روز پشت سر هم انجام دهید، شاهد سفید شدن دندان ها خواهید بود. علاوه بر آن، از بوی بد دهان نیز جلوگیری خواهید کرد ...
خواص ضد سرطانی سیر و پیاز را بشناسید
سیر می تواند مقدار آنزیم هایی که عناصر سرطانزا را در بدن از کار می اندازند افزایش دهد، و در نتیجه توانایی از بین بردن مواد سرطانزا پیش از آن که به بدن آسیب بزنند را افزایش دهد. این ترکیب ها می توانند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهند و روند خودانهدامی شان را بهبود ببخشند. از جمله سرطان هایی که مصرف روزانه ی متوسط تا زیاد پیاز و سیر(نصف فنجان پیاز خرد شده در روز یا بیشتر) می تواند خطر ابتلا به ...
پاکسازی 15 روزه بدن
مخلوط آن ها یک قاشق مرباخوری برداشته می شود. این پودر از مقویات معده و کشنده انگل و ضد اسهال میکروبی و اسهال خونی و سردی معده و روده ها و دل درد و نفخ و ترش کردن در مزاج های سرد و ضد حالت تهوع و ویار و تقویت کننده جگر سرد و از بین برنده میکروب هلیکوباکتر و سایر سوء مزاج های معده است. بعد از ظهر ها میل شود: * بعد از ظهرها مسهل عام را یک الی 2 بار مصرف می کنیم تا شکم حد اقل 3 ...
این دم نوش ها را زیاد بنوشید
برای رفع سردردهای عصبی و دردهای کلیوی مفید است. گل گاوزبان و سنبل الطیب هر دو طبیعت گرم دارند. سنبل الطیب ضدقولنج و اسپاسم، ضدتشنج و ضد صرع نیز هست. دم نوش میوه گل نسترن 15عدد میوه نسترن را در یک قوری آب دم کنید. میوه نسترن، طبیعت خشک دارد و پایین آورنده فشارخون، ضد قند خون، ضد ورم و درد کلیه، شست و شو دهنده کلیه، سرشار از ویتامین ث، ضد سرماخوردگی، مقوی معده و ضد ...
روشهای موثر برای توقف آلرژی های فصلی
علائم آزاردهنده می شود. مطالعات و تحقیقات فراوان نشان داده اند که آنتی اکسیدان موجود در غذاهای سالم، عامل اصلی بهبود وضع عمومی بدن در برابر التهاب هستند. و همین مساله در کمک به بدن در مقابله با آلرژی ها نیز موثر خواهد بود. افرادی که دچار برخی حساسیت های غذایی هستند، در خصوص مصرف غذای سالم دقت کنند. اقدام به کاهش وزن: افزایش وزن و چاقی، عامل اصلی بسیاری از بیماری ها هستند. اما اضافه وزن یکی از ...
از کجا بفهمیم بیماری سینوزیت داریم؟
انسداد بینی که موجب مشکل در تنفس از طریق بینی می شود. * درد ،حساسیت به لمس،تورم یا احساس فشار در اطراف چشمها،گونه ها،بینی یا پیشانی. * درد در فک فوقانی و دندانها. * کاهش حس بویایی و چشایی. * سرفه که ممکن است شبها بدتر شود . برخی علایم دیگر ممکن است شامل این موارد باشند: درد گوش، گلو درد، بوی بد دهان، خستگی، تحریک پذیری، تب، تهوع. چه زمانی باید به پزشک مراجعه ...
علائم اولیه آنفولانزا چیست؟
اما آن با آنفولانزا شدید تراست ضعف شدید و خستگی ممکن است در فعالیت های عادی شما دخالت کند بنابراین مهم است که شما فعالیت خود را محدود و اجازه دهید بدن شما استراحت کند. به عنوان مثال، محل کار یا مدرسه را چند روز تعطیل و در بستر بمانید استراحت می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به مبارزه با ویروس کمک کند. درد و لرز بدن بدن درد و لرز نیز از علائم شایع آنفلوانزا است. بدن درد ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
...، گاهی خفیف و در برخی موارد جبران ناپذیر هست و با یک آزمایش خون می توان از میزان این ویتامین ها در بدن آگاه شد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. دردهای عضلانی درد مفاصل می تواند از علائم کمبود ویتامین باشد. ویتامین هایی مانند A ،C ،D با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و ...
در زندان های رژیم آل خلیفه بحرین چه خبر است
اردن نقش اساسی در تجاوز مستمر بر ضد زندانیان دارند. رژیم آل خلیفه آنها را به بحرین آوردند تا انتفاضه مارس در زندان جو را سرکوب کنند و آن ها نیز با تمام کینه و نفرت خود و سادیسمی که دارند، این خواسته را محقق کردند. برخی از این جلادان سیاست انگلیسی جدیدی را که نسبت به آن آموزش دیده بودند را فاش کردند و گفتند: آنها را شکنجه دهید، ولی نکشید. اجازه ندهید اخبار مربوط به این شکنجه ها منتشر شود. هیچ نشانه ...
توکلی:هاشمی لنگر تلاطم ها بود
هر حال این ماجرا، دو طرف داشت. نمی شود فقط از یک طرف بخواهید وسط بیاید و طرف دیگر نه. این بی انصافی نیست؟ می گویند شورای نگهبان بد رفتار کرد. ولی وقتی من با تایید همین شورای نگهبان به زمین بازی رفتم، نمی توانم بگویم مسابقه را خودم داوری می کنم. این نمی شود. شما در جریان انتخابات 84 و اعتراض آقای هاشمی به سلامت آن انتخابات که منجر به دادگاهی و محکوم شدن 150 نظامی شد هستید ...
13 روش موثر برای درمان رفلاکس معده به مری
... آب گرم و آبلیموی تازه صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن می تواند به طور طبیعی اسید معده را متعادل کند. این محلول برای همه بی خطر است . جوش شیرین یک قاشق جوش شیرین را در نصف فنجان آب حل کنید و بنوشید، اگرچه این محلول بدمزه است اما موثر است . سرکه سیب ...
10 خاصیت فوق العاده موز، از لاغری تا ضد سرطان بودن
...> به کسانی که فشار خون بالا دارند و در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار دارند پیشنهاد می شود برنامه های غذایی سرشار از پتاسیم مصرف کنند. با روزانه مصرف 1٫3 گرم پتاسیم از مشکلات قلبی جلوگیری کنید. برای این مقدار پتاسیم باید روزانه 2 الی 3 عدد موز بخورید. البته این مقدار به وزن شما نیز بستگی دارد. رگ های تمیز با موز کلسترول اصلی ترین دلیل مشکل انسداد عروق است. موز حاوی ماده ای به ...
2 فروردین مسمومیت غذایی در نوروز
و درد معده مؤثر باشد. دمکرده برگ مرزه و برگ نعنا هم طبیعت گرم دارد و در ضد عفونی کردن معده مؤثر است. استفاده از کته ماست هم می تواند در درمان و روند بهبودی مؤثر باشد. مصرف غذاهای حاوی برنج و گندم، پوره سیب زمینی و فرنی در کاهش عوارض نامطلوب اسهال موثر است. برای افراد بالای 6 سال می توان از هویج، ماست کم چرب و مقدار کمی گوشت مرغ بدون چربی استفاده کرد ...
پوست لیموترش را دور نریزید!!
به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است. ارزش غذائی پوست لیمو ترش به حدی است که عدم مصرف پوست آن ضایعه بزرگی بحساب می آید. پوست لیمو 5-10 برابر آب لیمو ویتامین دارد. فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو ترش باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب ...
نفس خوشبو با این خوراکی ها
...> افزون بر ماست غنی شده، نوشیدن شیر - بدون چربی و کامل - نیز می تواند به مبارزه با بوی بد دهان کمک کند. چربی شیر و محتوای آب آن در خوشبو کردن نفس به ویژه زمانی که سیر مصرف کرده باشید، نقش دارند. نوشیدن چای سبز پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز حاوی پلی فنول ها است که به طور طبیعی به خوشبو کردن نفس کمک می کند. همچنین، چای سبز می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان، مقابله با برخی ...
کدو این خاصیت ها را دارد
قاشق سوپ خوری تخم کدو را در آب به مدت سه ساعت خیس کنید، سپس یک پیاز کوچک را له کنید و به آن اضافه نمایید و بعد نصف لیوان شیر سویا و یک قاشق عسل روی آن بریزید و این مخلوط را سه بار در روز و به مدت سه روز مصرف کنید تا کرم ها دفع شوند. o کدو ملین و مدر است و یبوست و سوء هاضمه را رفع می کند. o خوردن کدو رگ های بدن را تمیز باز می کند و برای یرقان بسیار مفید است. o به ...
خوراکی های تاثیرگذار بر افسردگی
آنتی اکسیدان ها و فیبر غذایی است و مصرف یک عدد از آن در طول روز، می تواند با انواع التهاب های بدن و استرس اکسیداتیو مبارزه کند. زمانی که استرس اکسیداتیو در بدن کم می شود، خلق و خوی فرد هم بالاتر می رود. به همین دلیل هم بیماران مبتلا به افسردگی که در حال درمان هستند، باید مصرف روزی 1 عدد سیب را در برنامه غذایی خود داشته باشند. آب و آبمیوه کم آب شدن بدن، یکی از دلایل تشدید بیماری ...
اخبار علم، فناوری در هفته پایانی سال 95
...> طرح کلان ملی سیستم پروتز عصبی پاراواک parawalk روز دوشنبه (23 اسفندماه) با حضور معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری و وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در بیمارستان توانبخشی رُفیده تهران رونمایی شد. محصول این طرح حاصل تلاش 20 ساله محققان پژوهشکده مهندسی عصبی ایران است که برای کمک به ایستادن و قدم برداشتن افراد دارای ضایعه نخاعی در سطح کمر که هیچ حس حرکتی ندارند، مورد استفاده قرار می گیرد. از ...
تاثیر شگفت انگیز گوجه فرنگی در مبارزه با رگهای واریسی
که شما احساس سوزن سوزن شدن بر روی پوست میکنید نگه دارید ا زمانیکه احساس سوزش کردید گوجه فرنگی را برداشته و با آب سرد بشویید. خیلی زود نتیجه را مشاهده خواهید کرد، این روش باید 5 بار در روز،هر روز تکرار شود بعد از 2 هفته گره وریدی ، شبکه مویرگی، درد و گره ها و تورم در رگ ها ناپدید خواهد شد.از طرف دیگر، گوجه فرنگی قرمز به درمان رگهای واریسی کمک میکند. درمان واریس با ...
11 راهکار برای تندرستی در محل کار
در حالی که آسیب های شغلی در حرفه ای مانند کارگری ساختمان راحت به چشم می آید، خطرات موجود در دفتر کاری که هر روز نیمی از ساعت های بیداری خود را در آن می گذرانیم ممکن است برایمان آنقدرها هم واضح نباشد. بسیاری از مشاغل به همراه فیش حقوقی خود، استرس، نشستن های طولانی مدت و عادات ناسالم را نیز برای ما به همراه می آورند، همراهان ناخواسته ای که عوارض جسمی و روانی برای ما ایجاد می کنند. ...
مکمل های طبیعی ضد جوش
مورد علاقه اش برای درمان آکنه را به ما معرفی کرده است: پیکونیلات روی ( زینک پیکونیلات ) زینک در درمان آکنه یک رنسانس به حساب می آید. در گذشته این گونه تلقی می شد که مصرف مرتب آن روی دستگاه گوارش تاثیری مخرب دارد. زینک پیکونیلات که در واقع ورژن زیستی این ماده معدنی است با معده سازگارتر است. همچنین این نوع زینک بیشترین تاثیر را دارد. زینک به سه روش با آکنه مقابله می کند: ضد ...
نوشیدنی های زنجبیلی را برای آب کردن شکم بنوشید
اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد. مواد لازم چای سبز: 1 قاشق (10 گرم) زنجبیل تازه: 1 حلقه آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش ...
چربی سوزی با این نوشیدنی ها
می برند بسیار مفید است. چون باعث بهبود کیفیت خون می شود. توصیه می شود روزانه یک فنجان از این نوشیدنی (ترجیحاً در صبحانه) را میل کنید. آب قره قاط یکی از نوشیدنی های چربی سوز مناسب است چای سفید همیشه برای کاهش وزن و لاغری صحبت از خواص چای سبز به میان می آید. اما نباید از خواص فوق العاده چای سفید غافل شوید. این چای یک چربی سوز (بخصوص چربی های شکمی) مؤثری است. چای سفید ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
شفا آنلاین سلامت سردرد یکی از نشانه های شایع انواع بیماری ها به حساب می آید ؛ از یک سرما خوردگی ساده گرفته تا تومورها و خونریزی های مغزی همگی می توانند (Headache)ایجاد کنند. به گزارش شفا آنلاین ،سردرد یکی از نشانه های شایع انواع بیماری ها به حساب می آید ؛ از یک سرما خوردگی ساده گرفته تا تومورها و خونریزی های مغزی همگی می توانند سر درد ایجاد کنند. بعضی سر دردها آنقدر ...
