خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 توصیه برای تسکین افسردگی در تعطیلات
. دکتر مارک های من یکی از روانشناسان آمریکایی است که در کتاب پرفروشش (Ultramind Solution) می گوید: در این زمینه هیچ بحث و جدل علمی وجود ندارد، چون براساس نتایج تحقیقات مختلف مصرف بیش از حد قند می تواند باعث التهاب شود و این التهاب که در قسمت های مختلف بدن رخ می دهد در نهایت به مغز آسیب می رساند. روانشناس ها نیز دبرای درمان افسردگی و اختلال های روانپزشکی از داروهای ضددیابتی ...
11 راهکار برای تندرستی در محل کار
... فرقی نمی کند در دفتر خانگی خودتان کار می کنید یا در اتاقک های پارتشین بندی شده ی اداره، همیشه کارهایی برای بهتر کردن محیط کارتان هست که می توانید انجام دهید تا سلامت و بهزیستی بهتری داشته باشید. با هم مواردی را مرور می کنیم که با رعایت آنها می توانید محیط کار و سبک زندگی سالم تری در ساعات کاری خود داشته باشید: 1. کمتر بنشینید، بیشتر بیاستید همه می دانیم نشستن پشت میز می ...
❖ خواصِ تضعیف کننده حکومت حق: خواص و انحراف درسبک زندگی جامعه
به گزارش نوشهرآنلاین، امروز در تقویم هجری قمری، مصادف با دو واقعه مهم در تاریخ صدر اسلام است؛ اول، وقوع جنگ جَمَل بین امام علی(ع) و سپاه ناکثین(36 ق) و دوم، قتل "عبدالله بن زبیر" از مدعیان خلافت در مکه(73 ق) توسط سپاه اموی. نکته قابل تأمل در دو موضوع فوق، ایجاد آشوب و فتنه در جامعه اسلامی توسط خواص هست. موضوع دیگر حضور زبیر در جریان جمل و ادعای خلافت توسط فرزندش عبدالله ، بعد از ایجاد خلأ قدرت در ...
مورد انتظارترین فیلم های علمی تخیلی سال 2017
پریشان و غم زده به نظر می رسند. تریلر به جز جمله ی پایانی جیسون سیگال اطلاعات دیگری درباره ی اتفاقی که دارد می افتد نمی دهد. بنابراین سوالی که پیش می آید این است که آدم ها چرا این قدر وحشت زده به نظر می رسند و اصلا ماجرای این کشف چیست؟ خب، قضیه از این قرار است که وجود دنیای پس از زندگی از نظر علمی ثابت شده است. این یعنی آدم ها بعد از مرگ به مکانی غیرقابل توصیف یا ناشناخته ای نمی روند. آدم ...
4 روش برای کنار گذاشتن کم رویی در صحبت کردن
آسایش همیشگی تان بیرون بیایید . در اینجا چهار روش درمان کم حرفی را با هم مرور می کنیم : روش اول: حرف زدن با آدم های جدید 1 . چند عبارت برای آغاز مکالمه در ذهن داشته باشید باز کردن سر صحبت با آدمی که نمی شناسید می تواند دشوار باشد. اما اگر برای این کار آماده شوید کمتر احساس ناشی گری می کنید. پیش از شرکت در دورهمی ها چند عبارت برای شروع مکالمه پیدا کنید تا ...
10 سؤال سخت مصاحبه های شغلی و جواب های دندان شکن به آنها
شعار سال : اگرچه این سوال ها باعث می شوند کارفرماها نیروی بد جذب نکنند، اما برای متقاضیانِ شغل چالش سختی به شمار می روند، چون متقاضی شغل نه تنها باید به معرفی توانایی های کاری خود بپردازد، بلکه باید خیلی سریع مسائل را پردازش کرده و وقار خود را نیز زیر فشار مصاحبه از دست ندهد. هر چند که ممکن است این چالش هراس آور به نظر برسد، اما متقاضیان با کمی تمرین می توانند مصاحبه کردن را به نقطه قوت خود تبدیل کرده و سرشان را بین سرهای دیگر بالاتر بگیرند. یکی از مشکلاتی که آدم های باهوش دارند این است که فکر می کنند نیاز به گرم کردن ندارند و هر ج ...
1 فروردین عید چاقتان نکند
بر عادات غذا خوردن ما اثر دارند. عید نوروز هم مناسبتی است که معمولاً منجر به زیاده روی در مصرف غذاست. در چنین روزهائی بیشتر از همیشه می خوریم و می نوشیم با این دلیل که: عید است دیگر! به یاد داشته باشید اگر در طول عید نوروز الگوی رژیم غذائی تان مناسب نباشد، قطعاً افزایش وزن پیدا می کنید. تعیین اهداف برای دو هفته اول بهار هدف های واقع بینانه و قابل دسترس تعیین کنید ...
فکه اینجا نشان ز بی نشانان بگیر/ دوکوهه منزل و مأوای عشاق
خبرگزاری شبستان- خراسان جنوبی ؛ نزدیک ظهر روز سوم حضور دانشجویان خراسان جنوبی در مناطق نور است کانال کمیل را به مقصد فکه ترک می کنیم اما باید دلمان را در اینجا جا بگذاریم دل کندن سخت است، چه دشوار است شهدا را تنها گذاشتن و رفتن، اما نه، ما تنها می مانیم اینجا همیشه هست، یاد این منطقه و شهیدانش را باید در دل زنده نگاه داریم. هنگام اذان ظهر به فکه می رسیم ، مسئول کاروان از بچه ها می ...
ویژگی ورزشکاران موفق چیست؟
کم یا زیاد بطور وراثتی در شما وجود داشته باشد. خبر خوب اینکه، در صورتی که در هر کدام از مهارت ذهنی ضعف داشته باشید میتوانید آن را از طریق یک روانشناس ورزش و به وسیله ی تمرینات ذهنی همچون تصویرسازی، هدف گزینی، آرامسازی و... بهبود بخشید و به اوج عملکرد خود دست پیدا کنید. 9 مهارت اصلی ذهنی ویژه ورزشکاران شامل موارد زیر هستند 1- داشتن و حفظ نگرش، دیدگاه و تفکری مثبت ...
100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
اید و سپس آنها را رها کنید. شما گذشته را پشت سر گذاشته اید، هر چقدر هم بد پیش رفته باشد، نمی توانید آن را تغییر بدهید. هرگاه احساس کردید درباره ی گذشته افکار منفی به سراغ تان آمده اند، آنها را با افکار مثبت درباره ی آینده جایگزین کنید. هرچقدر هم اوضاع خراب است فراموش نکنید شرایط می توانست بدتر باشد. بابت همه ی چیزهای خوبی که در زندگی دارید شکرگزار باشید، حتی اگر فکر می کنید ...
الگوی تمدن ساز ولایت در نام گذاری سال ها
یک فریضه است... آنکه از دادن مالیات به دولت خودداری می کند... در حقیقت کشور را وابسته می کند به پول مفت نفت و وقتی کشور به پول نفت وابسته شد، همین مشکلات پیش می آید. یک روز تحریم می شود، یک روز نفت ارزان می شود، یک روز شاخ وشانه می کشند، کشور به این وضع دچار می شود. مسئله ی مالیات خیلی مهم است... قدم اول از کارهای مهمی که باید انجام بگیرد، این است که بودجه ی کشور، اداره ی دولت، به وسیله ی درآمدهای ...
محمدرضا عارفمدیریت فراکسیون امید را اصل می دانم/روحانی کاندیدای شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان خواهد ...
رای گیری انتخابات ریاست مجلس ایجاد شد، بالاخره آقای لاریجانی به ریاست مجلس دهم رسید. بعد از این پیروزی او به منزل شما آمد و با شما دیداری داشت. درباره آن روز و آن دیدار برایمان می گویید؟ من هیچ وقت با هیچ شخص و فردی از جمله چهره های شاخص نظام مسئله فردی نداشته ام. من به همه با یک دید مثبت و صمیمی نگاه می کنم و احساس می کنم همه با هم برادریم و حداکثر با هم اختلاف نظر داریم. این موضع من ...
رنگ و بوی سیاسی درگفت وگو با مهناز افشار
... و از قضاوت دیگران درباره زندگی شخصی تان ناراحت و دلگیر نمی شوید؟ الان میزان ناراحتی ام کمتر شده است. سال های اول به خصوص زمانی که دخترم به دنیا آمد از یک سری مطالب و حواشی آزرده شدم. اما از جایی به بعد گفتم من نمی توانم تمام عمرم را برای اثبات خودم زمان بگذارم. ما در یک مملکتی زندگی می کنیم که همین الان من می توانم به شما بگویم دزد. اگر همه آدم ها این حرف را بشنوند از من نمی ...
چربی سوزی و عضله سازی با ورزش تی آر ایکس (TRX)
...> توضیح: ران را به وسیله باسن بالا نگه داشته و سرشانه ها را به پایین کشیده ،پشت نیز از هم ترازی بدن پشتبانی می کند. وضعیت بدن: پشت به تکیه گاه ایستاده طول طناب: بلند از این به بعد می توانید در هر گزارش شاهد نحوه اموزش این حرکات باشید . تمام حرکات TRX در مجموع گزارش ها آموزش داده خواهد شد. پرس سینه ( خارج پا ، تک پا ) : SIMGLE LEG ABDUCTED) TRX ...
چطور میتوان شکست را شکست داد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زمانی که ما نمیتوانیم در برابر مشکلات دوام بیاوریم و آن ها بر ما غلبه میکنند،به معنای این است که شکست خورده ایم.شکست خوردن میتواند بر اساس عوامل زیادی باشد که البته اگر نا امید نشویم و در برابر این عوامل سخت بایستیم شکستی در کار نخواهد بود.چه بهتر که بتوانیم بر شکست غلبه کنیم و شکست را شکست دهیم. راه های زیادی برای غلبه بر شکست و ...
رازهای شاد زیستن/ چگونه شاد زندگی کنیم؟
شما برای کسب ثروت است. اگر بیش از اندازه به پول وابسته هستید پول درآوردن و نگه داشتن آن برایتان دشوار خواهد بود اگر قبول موفقیت برای شما تشویش و ناراحتی به همراه آورد همیشه خود را دور از موفقیت نگه خواهید داشت. فقر ربطی به معنویت ندارد، ثروت و بی نیازی نشانه توازن فرد است. نکانی برای بهبود وضعیت مالی: 1) اول پول پس انداز کنید، بعد خرج کنید ...
قدردانی از ایثار مادران جهان در روز میلاد ام ابیها
زنده – دعا کنند و به نیابت از آنها به نماز و روزه و انجام اعمال مستحبی بپردازند. مقام مادر در روایات معصومین(ع) ائمه طاهرین (ع) فرمایشات زیادی درباره احترام به مادر داشته و ما را به مقام و منزلت این وجود گرانبها راهنمایی می کنند: از امام صادق (ع) نقل شده که مردی نزد پیغمبر (ص) آمد و عرض کرد: به چه کسی احسان کنم؟ فرمود: به مادرت، گفتم سپس به که؟ فرمود به مادرت، گفتم: سپس به چه ...
شهرام ناظری: موسیقی را قربانی سیاسی کاری نکنید!
و ذهن مردم ما تأثیر داشته چراکه مردم ما هنوز بعد از چند دهه صدای آنها را گوش می دهند. ناگفته نماند ستارگان و بزرگانی هم در زمینه موسیقی مقامی و نواحی ایران بوده اند که اظهارنظر درباره آنها بحث مفصلی را می طلبد که باید در فرصت دیگری به آن پرداخت. حال که شما نظر خود را درباره کار برخی هنرمندان بیان کردید می خواستم نظر شما را در مورد این مورد جویا شوم که اظهار نظر هنرمندان در مورد یکدیگر ...
سَر کردن با امر منفی
کیفیتی مستحکم و یکدست دشوارتر نمود. مقالات بعدی یکی درباره استفان مالارمه است نوشته سارتر و دیگری درباره پل سلان نوشته هامبورگر. مقاله آخر با عنوانِ درباره والاس استیونس تألیف فرهادپور است و به تنوع و غنای دستاورد شعری استیونس مربوط می شود و بعد به قضایای کلی تری می رسد. بخش بعدی نیز ترجمه هایی است از شعرهای بودلر، مالارمه، رمبو، والری، هوفمانشتال، ریلکه، تراکل، سلان ساکس، پِسوا، خیمه نس، بورخس ...
ذبح اقتصاد
درباره صدق ادعای دولت یا مالیات دهنده ها داوری کنم چون اطلاعات شفاف نیست؛ بنابراین هر گروهی می تواند ادعای خودش را داشته باشد. به نظرم آنچه درباره مالیات لازم بود به سمتش برویم، شفاف کردن بیشتر فرایند مالیات گیری است. اکنون با ابزارهای جدید فناورانه این کار دیگر دشوار نیست. اگر ابزارهای جدید تکنولوژی با مشوق های لازم همراه شود، این اتفاق می افتد. این سیستم آن قدر پیچیده و درهم تنیده است که انسان ...
گریز از چنبره مَسخ
اول؟ شک افتاده بود دردل زن که وضعیت اول کدامین بوده؟ انسان بودن یا همین حیوان بودن؟ و مگر اینها اینک به وضعیت اول شان برنگشته اند؟ مدتی را در حالت انسانی و دشوار سپری کرده اند. از رنج آگاهی آزار دیده اند. و اینک بازگشته اند در بهشت اولیه. زمانه پیشازبانی. لذت بزرگ. رهایی از رنج دانستن... (صفحه254)؛ جان کلام و پیام اصلی محمدآصف سلطان زاده نویسنده رمان گاوهای برنزی مفهوم رهایی و گریز انسان از چنبره ...
ضرورت تجهیز قوا و تبعات آرامش دینی؛ پرتکرارترین توصیه های قرآنی رهبر انقلاب در سال 95
و نازکی که اوّل انقلاب به وجود آمد، امروز به یک درخت تناور تبدیل شده که تُؤتی اُکُلَها کُلَّ حینٍ بِاِذنِ رَبِّها ( سوره ابراهیم، بخشی از آیه 25)؛ این را دارند جلوی چشمشان می بینند. خب این [نظامی] که این قدر استعداد زنده ماندن، استعداد گسترش یافتن و استعداد قوی شدن در او هست، بعد از این هم همین جور قوی تر خواهد شد، روزبه روز قوی تر خواهد شد. بیانات در دیدار اعضای انجمن های اسلامی دانش آموزان ...
شهیدی که در روز خواستگاری نتوانست هیاتی بودنش را پنهان کند
به گزارش افکارنیوز ، همسر شهید احمد قنبری در خاطرات خود درباره این شهید می گوید: مادر همسرم قبل از این که بیاید خواستگاری، به احمد آقا گفته بود: جایی که می ریم خواستگاری، سید هستند. احمد آقا گفته بود: سید سخته، سید نباشه بهتره. مادرش گفته بود: چرا؟ او در جواب گفته بود: از این جهت می گم سید نباشه که زندگی با ذریه ی حضرت زهرا(س) مشکله و احترام و سبک خاصی ...
