خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراکز تفریحی که در نوروز نباید از دست بدهید
زیادی مثل آلودگی های نفتی، تخلیه زباله و مهم تر از همه خرید و فروش غیرمجاز مرجان ها، کیش و دنیای زیر آب آن بخشی از تنوع خود را از دست داده، اما این جا هنوز هم یکی از مناطق دریایی بسیار زیبای ایران است. چطور بگردیم؟ همراه با حرفه ای ها حتی اگر غواص حرفه ای هم هستید، بدون داشتن مدارک و گرفتن اجازه از مرکز ورزش و تفریحات سالم کیش نمی توانید به غواصی بروید. برای گرفتن اطلاعات از ...
چه کنیم در نوروز دندان درد نگیریم؟/جوش شیرین و ذغال بدترین گزینه ها برای سفیدی دندان
بلکه وضعیت دندان را وخیم تر می کند. در ایام نوروز اورژانس مراکز دندان پزشکی مشغول به کار هستند و در صورت بروز آسیب مردم می توانند به این مراکز مراجعه کنند. ساعتی در پایان خاطرنشان کرد: مردم همیشه دغدغه سفید کردن دندان هایشان را دارند بخصوص در این ایام با نزدیک شدن نوروز این موضوع بسیار بیشتر مشاهده می شود و لازم به یادآوری است استفاده از جوش شیرین، ذغال، لیمو و... بدترین انتخاب ها برای سفیدی دندانهاست. برای انجام این کار راه های علمی و مطمئنی وجود دارد که با مراجعه به دندان پزشکی بدون آسیب می توانید دندان های سفید و سالم داشته باشید. ...
عیدی یا وای فای/ موبایل ممنوع، مشتاق صدا و سیمای شما هستیم
به گزارش شفا آنلاین ،یکی از رسوم زیبای عید باستانی در فرهنگ ما ایرانیان دید و بازدید های نوروزی یا همان صله ارحام است که در احادیث دینی هم به انجام آن تاکید شده است. دید و بازدیدهای نوروزی علاوه بر جذابیت های خاص خود در برگیرنده یکسری نکات اخلاقی به لحاظ جنبه های روانی است که با رعایت آن می توان شیرینی این دیدار ها را چندین برابر کرد. در واقع انعطاف پذیری یکی از مشخصه های فرد سالم از نظر روانی به شمار می ر ...
سال تحویل به خانه نرسیدم!
...> * بهترین خاطره نوروزی که برای شما ماندگار شد، چه بود؟ چند سال پیش نزدیک به زمان عید در پارک ملی گلستان، برای فرهنگ سازی حفظ محیط زیست، کیسه زباله را به دست مردم می دادیم و این اتفاق مانع رسیدن من به دوستانم شد و سال نو در مسیر راه ما تحویل شد. آن اتفاق جذاب ترین خاطره ها در عید نوروز را برایم رقم زد. * ایام عید به کجا سفر خواهید کرد؟ در عید اکثر نقاط کشور شلوغ ...
چگونه با انجام ورزش، وزن کم کنیم
. 8- عضلات را پرورش دهید تا انرژی مصرف کنید: پرورش عضلات به خودی خود باعث مصرف انرژی می شود. هرچقدر عضلات بیش تری داشته باشید از میزان چربی بدن شما کاسته می شود. پرورش عضلات باعث افزایش سوخت و ساز بدن حتی در زمان استراحت می شود. 9- بیشتر حرکت کنید و عاقلانه غذا بخورید: اگر غذای خوب مصرف نکنید، این که 5 بار در هفته به باشگاه بروید بی فایده خواهد بود. غذاهای سالم بخورید و سبزیجات مصرف کنید. ...
10 رمز موفقیت کارآفرینان از زبان مدیرعامل کنونی مایکروسافت!
به نظر نادلا آنچه مردم باید نسب به آن حس مالکیت داشته باشند، نوآوری و هر چیزی است که در قالب اجر به اشتراک گذاشته می شود." 7- اگر می خواهید ایده ، محصول یا سرویسی را بفروشید، خود را به جای مشتریان قرار دهید یک حقیقت معروف در مورد ساتیا نادلا این است که او دارای مدرک کارشناسی در مدیریت و همچنین مدرک کارشناسی در مهندسی است. همین مسئله موجب می شود که توجه خاصی به رفتار مشتریان ...
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
سلامت پوست تان تمام است. متخصصان می گویند افزودنی های موجود در کالباس، سوسیس و چیپس به کبد آسیب زده و باعث بروز جوش و کرک روی پوست شده و آن را ملتهب می کند. پس لااقل اگر هوس چیپس و پنیر کرده اید، آن را بدون ژامبون و با کمی راسته گوساله سرو کنید. چیپس و پنیر مصرف هر روزه چیپس تنها خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برد و ذرت بوداده تنها شما را در معرض برونشیت ریه قرار نمی دهد. محققان ...
اظهار نظر 'برجامی' مهاجم استقلال/با چشم باز آبی پوش شدم
شدیداً پیگیر جذب شما بود از انتخاب استقلال راضی هستی؟ بله، من با چشم باز انتخاب کردم و خوشحالم پیراهن تیم استقلال را بر تن دارم. خانواده تان فوتبالی بودند؟ تازگی ها کمی فوتبال می بینند و در واقع فقط بازی های من را تماشا می کنند. پدرم نظامی است و در 8 سال دفاع مقدس در جنگ حضور فعالی داشت و دیگر اعضای خانواده هم زیاد پیگیر ورزش به شکل حرفه ای نبوده و نیستند. ...
با موبایلتان به سفر نوروزی بروید
اختیار گذاشتن اطلاعاتی جامع در مورد هتل های موجود، شما را از سر زدن به آژانس های مسافرتی مختلف بی نیاز می کند. به بیانی ساده در این اپلیکیشن، هر هتل دارای صفحه مختص به خود است که از طریق آن می توانید به اطلاعاتی چون آدرس، قوانین و مقررات، تصاویر و امکانات هتل ها دسترسی داشته باشید و با توجه به توانایی مالی خود بهترین اقامتگاه را برای خود و خانواده تان تدارک ببینید و حتی به مقایسه هتل ها با یکدیگر بپردازید. ...
10 توصیه برای تسکین افسردگی در تعطیلات
روانشناختی و درد کمتر مواجه شود. این گروه حمایتی را می توان در مساجد و حتی در فضای مجازی نیز یافت. حتی می توانید با دو سه نفر از افراد مبتلا به افسردگی یک گروه حمایتی تشکیل دهید و در مورد مشکل تان با هم صحبت کنید. برای تسکین افسردگی خود برنامه ای تهیه کنید اگر بعضی از خویشاوندان باعث ایجاد استرس و در نتیجه افسردگی شما می شوند توصیه می شود پیش از ورود آن ها به خانه شما راه های واکنش ...
در جهان چه آداب و رسومی برای غذا خوردن وجود دارد؟
دقیقه دیرتر به قرارهای شام خود به این کشور بروید. در فرانسه، خوردن وعده های غذایی به عنوان یک کار جدی در برنامه روزانه فرد دیده می شود.اگر در خوردن وعده های غذایی خود عجله کنید، رفتار مودبانه ای انجام نداده اید. در شیلی غذا خوردن فقط با کارد و چنگال تعریف شده است، از این رو اگر از دست خود برای غذا خوردن استفاده کنید یک رفتار غیرمعمول و خلاف عرف انجام داده اید. در بریتانیا سوپ باید از طرفی که قاشق در آن قرار گرفته، خورده شود. ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله به روایت دخترش
شخصی و همچنین احوالات آیت الله در دو- سه روز قبل از درگذشت بشنوم. دیدار با فاطمه هاشمی در دفتر او در مجمع تشخیص مصلحت نظام انجام شد؛ دفتری که درست رو به روی ساختمان اصی کاخ مرمر قرار دارد. ساختمانی که تا هفته قبل از این دیدار، دفتر کار آیت الله هاشمی بود. خانم هاشمی سوگوار پدر بود و گریه های پیش از گفت و گویش، حکایت از آن داشت که هنوز سخن گفتن در یاد پدر برایش ناباورانه است. می گفت که هر ...
تعطیلاتی شاد را برای سالمندان تدارک ببینید
...> اگر شما هم افراد سالمندی در خانواده یا پیرامون تان دارید که بیماری یا ناتوانی خاصی دارند، می توانید با پیروی از این نکات ساده به آن ها کمک کنید تا از تعطیلات لذت ببرند و در ایام نوروز خاطرات خوشی برای آنها خلق کنید. قدرشناسی یکی از برترین صفات انسان است که البته هر کسی این صفت شایسته را ندارد! عده ای نسبت به والدین خودبسیار بی مسئولیت هستند اما برعکس عده ای دیگر همیشه نسبت به ایشان احساس ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
تغییر در برنامه غذایی، کاهش استرس و ویزیت توسط دکتر، فقط تعدادی از کارهایی هستند که آقایان می توانند برای جلوگیری از ریزش موی خود انجام دهند. اگر می خواهید بیشتر در این مورد بدانید حتما ادامه این مقاله را مطالعه کنید. حواستان به آنچه می خورید باشد عادت سالم غذا خوردن می تواند برای ساخت موهایی پرتر و ضخیم تر معجزه کند. پروتئین بدون چربی در ماهی، گوشت های کم چرب و سویا از رشد ...
پارک آبی ها را دریابید/ فضایی مهیج که در سفر به جان آدم می چسبد
به گزارش تیترشهر: پارک های آبی یکی از تفریحات مهیج است که اگر تا به حال امتحان نکرده اید همین حالا باید تصمیم بگیرید و در عید نوروز که فرصت کافی دارید به آنها سر بزنید و حسابی خوش بگذرانید. پس با ما همراه شوید تا با پارک های آبی سراسر ایران آشنا شوید. پارک آبی رامسر رامسر دریای نیلگون خزر است، اگر مسافر آن طرف ها هستید و علاه بر گردش در رامسر به دنبال پارک ساحلی هستید بهترین ...
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
بهتر است به صورت ناشتا یا قبل از خواب استفاده شود. -چای عسل و آبلیمو ترکیب یک قاشق چایخوری عسل، یک قاسق چایخوری آب لیموی تازه به همراه زنجبیل در چای، معجونی فوق العاده برای رفع سوء هاضمه است. بهتر است این ترکیب به صورت ناشتا یا قبل از خواب استفاده شود. -آب ولرم یکی از مهمترین روش های شستشوی معده و روده، آب رسانی مداوم به بدن است. کم آبی بدن اثرات مخربی بر ...
سازمان بیمه سلامت به وزارت بهداشت ملحق شد!
گزارش دهی است که می بایست از آن بعنوان ابزاری برای اعتبار سنجی نظام اطلاعات مالی استفاده نماییم. از طرفی تعمیم برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع به شهرهای زیر 100 هزار نفر فرصت ارزشمند و طلایی را در اختیار سازمان بیمه سلامت قرار می دهد تا از طریق همکاری و حمایت وزارت بهداشت بتوانیم برنامه پزشک خانواده را در جهت احیاء و اجرای نظام ارجاع دنبال نموده و الگویی کلی را برای همه کشور ترسیم نماییم. ...
4 روش برای کنار گذاشتن کم رویی در صحبت کردن
...> 3. به خودتان استراحت بدهید ممکن است وقتی مدتی را با دیگران می گذرانید احساس کنید انرژی تان تحلیل رفته یا تحت فشارید. این حالت کاملا طبیعی است. اگر امکانش وجود دارد برای مدت زمانی که قرار است جایی بمانید حدی تعیین کنید. شاید برنامه ی شما این طور باشد که بخواهید یک ساعت در مهمانی بمانید و با مردم تعامل داشته باشید. اگر نمی توانید مراسم را ترک کنید در حد 10 تا 15 دقیقه در یک جای خلوت یا در سرویس بهداشتی تنها بمانید. بعد از کمی تنها ماندن با خودتان دوباره سر حال می شوید ...
وقتی تعطیلات نوروز کوتاه می شود!
برای دید و بازدید به تهران آمده بودند در خیابان ها به چشم می خورد. مسافرین خارج همه ساله عده ای از افراد و خانواده ها برای گذراندن ایام عید به اروپا و کشورهای خاورمیانه مسافرت می کردند، ولی امسال به علت محدودیت در صدور گذرنامه از مسافرت به خارج نیز کمتر استفاده شد و مسافرین به ناچار در داخله مملکت به مسافرت پرداختند. تاکسی کم بود مردم در این چند روزه ...
فال روزانه 1396/01/02
. مراقب باشید راهی را که می دانید سرانجامی ندارد، انتخاب نکنید. اعضای خانواده تان می توانند مشاوران خوبی برایتان باشند. از راهنمایی آنها کمک بگیرید. در حال حاضر قدرت تخیل شما بهترین دوستان تان است. پس نگذارید هیچ کسی بین شما فاصله بیاندازد. زمان خوبی است تا با فرد مورد علاقه تان یک رابطه رمانتیک را آغاز کنید و به هر ایده ای که در ذهن تان دارید جامع عمل بپوشانید. در راه رسیدن به هدف هایتان ...
پیام تبریک چهره های بین المللی به مناسبت نوروز 1396
...> خانواده ها و دوستان در این روز برای آغاز سال جدید و خوش آمدگویی از بهار، گرد هم آمده و جشن می گیرند. برای تمامی کسانی که نورورز را در بریتانیا جشن می گیرند، سال خوب، شاد و همراه با صلح را آرزو می کنم. ترزا مِی در انتها با جمله هر روزتان نورورز، نوروزتان پیروز سخنان خود را به اتمام رساند. رکس تیلرسون (وزیر خارجه آمریکا) میلیون ها نفر در سراسر جهان، از جمله ایران ...
نمی توانیم منکر نقش و تأثیر هنرمندان گذشته این سرزمین شویم
درباره کار برخی هنرمندان بیان کردید می خواستم نظر شما را در مورد این مورد جویا شوم که اظهار نظر هنرمندان در مورد یکدیگر چه تأثیری در فضای هنری کشور می تواند داشته باشد؟ به عقیده من این کار بسیار ارزشمند و برای هر هنرمندی دلپذیر است. نقد درست و اظهارنظر بدون غرض ورزی هنرمندان در مورد کار یکدیگر باعث پیشرفت آنها و اعتلای هنر می شود. این موضوع در مورد رشته های هنری و هم غیرهنری صادق است. ...
سفر های عید نوروز و سلامت قلب
، از قبل برنامه ریزی دقیقی داشته باشید. 2. بیش از حد نیازتان دارو ببرید مصرف نادرست داروها از دیگر عوامل خطر در سفر است. بیماران قلبی باید فهرست داروهایشان را همراه با نام ژنریک آنها در کیف خود قرار دهند و بیشتر از تعداد روزهای سفر با خود دارو حمل کنند. بسیاری از داروها در کشورهای دیگر با نام های تجاری متفاوتی عرضه می شوند یا گران قیمت هستند، بنابراین تهیه دارو در کشورهای خارجی ...
از ریاست آیت الله جنتی بر مجلس خبرگان تا نهی احمدی نژاد از ورود به انتخابات
حساب های قوه قضائیه اتهام پراکنی کرد که مورد سوءاستفاده رسانه های ضدانقلاب قرار گرفت. وی در آخر از اشتباه خود عذرخواهی کرد. علی لاریجانی رئیس مجلس در صحن علنی مجلس با تأکید بر اینکه اتهام زدن به افراد آزادی بیان نیست، خطاب به محمود صادقی عضو فراکسیون امید گفت: چرا پس ازآنکه وزیر اقتصاد گفت خبر سایت ضدانقلاب درست نیست، شما سخن خود را اصلاح نکردید؟(14 آذر 1395) تمدید تحریم ها توسط سنای ...
رازهای داشتن عمر طولانی مردم مناطق آبی چیست؟
...، ترکیبی از ورزش و فعالیت های روزمره را در برنامه خود قرار داده اند و روزانه در حال حرکت هستند. فعالیت بدنی آنها بیشتر در محیط طبیعی زندگی شان انجام می پذیرد. می توان گفت که سفرهای کوتاه با پای پیاده و یا رفتن به ورزشگاه، جایگزین نشستن در دفتر کار شده است، برای مثال، آنها خرید نان را یک فرایند فشرده کاری می دانند. شما هم می توانید حرکت های خوبی مانند رفتن به مدرسه با دوچرخه، پیاده رفتن تا محل ...
کیمیا : انتظار پپام رهبری و رئیس جمهور را نداشتم
های کار قرار بگیرید؟ واقعاً سخت است آدم از روی اجبار و سختی زندگی کند آن هم در دورانی که بچه ها میتوانند دنبال بازی و تفریح باشند. همه اینها باعث شد من به خاطر دل خودم از بچه های کار حمایت کنم تا حتی شده یک لبخند روی لبشان بیاید و اینکه بقیه چه برداشتی میکنند برایم مهم نیست. * ظاهراً برای کودکان کار برنامه داری؟ قبل از المپیک با خدا عهد بستم، در حد توانم به بچه های ...
آزار وقیحانه زن جوان / شوهرم هم در خانه بود ولی توجهی نداشت!
غم های زمانه که با خطوط سرنوشتم عجین شده و سخت آزرده ام ساخته است!؟ از بس قلب کوچکم مالامال از درد ها، ناامید ی ها و لبریز از ناراحتی ها و غم ها شده ، احساس می کنم که روزی این همه اندوه و درد، سرانجام محو و نابودم خواهد ساخت. در یک خانواده ساده و معمولی زندگی می کردم ، مادرم مرا همیشه ایّام مورد مهر و محبّت فراوان خود قرار می داد، ولی پدرم آنگونه که می بایست هیچگاه به اعضای خانواده ش و ...
مقابله با پرخوری؛ با کنترل احساساتتان
میان وعده هایی را بخورید که شدیدا هوس کرده اید، اما گاهی اوقات بهتر است از گزینه های جایگزینی استفاده کنید که سالم تر هستند. اگر نمی توانید جلوی زیاده روی خودتان را بگیرید، تمام حواس خودتان را روی عطر، احساس، بافت و طعم غذا متمرکز کنید. این کار به جلوگیری از پُرخوری کمک می کند، احساس گناه و عذاب وجدان از خوردن را کاهش می دهد و به شما اجاز می دهد تا روی لذت بردن از غذا تمرکز داشته باشید. گاهی اوقات ...
با انجام این کارهای کوچک، سال 96 آدم بهتری باشید!
دارید دیگران به گفته های شما گوش فرا دهند بقیه هم از شما چنین انتظاری دارند. 11. سعی کنید مهربان تر باشید. بدون آن که در برابر آنچه انجام می دهید از طرف مقابلتان انتظار جبران داشته باشید مهربان و سخاوتمند باشید. شاید خودتان متوجه این نباشید که هر کار کوچکی که برای دیگران می کنید تا چه حد می تواند در بهتر شدن این دنیا نقش داشته باشد. شاید بتوانید این کار را همین حالا که وقت خانه ...
شهرسازی با گیم لافت به ویندوز استور رسید
شرکت گیم لافت عنوان جدیدی را در ویندوز استور منتشر کرد. این بازی جدید، مشابه عنوان مشهور سیمز سیتی است. طرفداران سیمز سیتی می توانند بار دیگر لذت و شادی مدیریت مقتدرترین شهر دنیا را در سیتی مانیا تجربه کنند. وظیفه بازیکنان در این بازی جدید ژانر مدیریت منابع، برنامه ریزی، ساخت و گسترش شهر تحت کنترل خود است. شما می توانید با چندین شخصیت سرگرم کننده جمعیت شهر را افزایش داده و شاهد قدم زدن ...
