سایر منابع:
سایر خبرها
یک روایت صادقانه/ مخاطب بعد از دیدن فیلم شروع به مطالعه می کند
فیلم ساخته ایم. در بخش مکتوب و تاریخی این نوع پرداخت ها، کسانی که روایت گری تاریخی دارند و آن دوره تاریخی خاص را تجربه کرده و آن را حس کرده اند، نوع نگاهشان نسبت به نسل ما متفاوت است، در واقع می توان گفت، نوع نگاه آنها نسبت به کسانی که 100 سال بعد هم می خواهند از طریق تحقیقات فیلمی در این زمینه روایت کنند، بسیار متفاوت است. نگاه راوی که در دل یک جریان قرار داشته است، یک جهت گیری های ریز و یا ...
قطر صفر- ایران یک/ شانس آوردند فقط یکی خوردند
غریبی که میلاد محمدی قبل از دقیقه 5 گرفت، ممکن است خطرساز شود. بعد از 7، 8 دقیقه طوفانی، بازی تقریبا آرام شد. استفاده از ضربات ایستگاهی، تاکتیک دو تیم بین دقایق 20 تا 30 بود که یک فرصت خوب را برای تیم ملی فراهم کرد که با بدشانسی به گل تبدیل نشد. مانورهای اکرم عفیف در سمت راست هم خطرناک است بخصوص که غفوری هنوز نتوانسته او را مهار کند. شاید قطر را بتوان تیمی نامید که بیشتر توپ ...
14 راهکار تغییر شخصیت
تغییر نمی بینید، چون احساس می کنید هیچ چیز قابل تغییر نیست و کاری از دست تان برنمی آید . 3 . ذهن خود را باز بگذارید اگر فکر می کنید که همه چیز ثابت است و حکمی کلی برای هر موضوعی وجود دارد، امکان تغییر برای شما از بین می رود. دروازه های تغییر را باز بگذارید. دنیا را متفاوت ببینید در این صورت می توانید روابط تان را بررسی کنید، تضادها را حل کنید. برای حل مشکلات توانا خواهید شد و ...
چطور برگ برنده را از آن خود کنیم؟
درستی برخوردار هستیم، کمی از دلهره آور بودن انجام مذاکره می کاهد. در این مقاله، 6 تکنیک را بیان می کنیم که در طیف گسترده ای از مذاکره ها در محل کار یا هر جای دیگر، قابل استفاده است . فنون مذاکره در بازاریابی 1 . بر منافع تمرکز کنید، نه بر موضع ها در بطن هر مذاکره، میان تمرکز بر منابع و تمرکز بر موضع ها تفاوت زیادی وجود دارد. منافع به نتیجه ای اشاره دارد که به سود ...
با افراد خودخواه چگونه باید رفتار کنیم؟
افراد بیشتر آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با آنها رفتار کنید . درمان پرحرفی؛ چطور این ضعف را تبدیل به یک مهارت ارتباطی کنیم؟ 1 . افراد خودخواه به هر دستاویزی متوسل می شوند تا تصویری که از خودشان در ذهن دارند (خودانگاره)، خراب نشود. این افراد ایده آل گرا هستند و معمولا دنیای محدودی دارند، دنیایی که از بایدهای خیلی زیادی ساخته شده است. افراد خودخواه تمایل عجیبی به تحمیل باورهای ...
10 اشتباهی که افراد باهوش دو بار تکرار نمی کنند
شعار سال: زمانی که مرتکب اشتباه می شویم اقرار به آن می تواند سخت باشد، گویی با پذیرفتن اشتباه از ارزش مان کم می شود. این نوع تفکر زمینه ساز مشکل بزرگی است؛ زیرا تحقیقات اخیر این گفته ی قدیمیِ برآمده از عقل سلیم را ثابت کرده اند که برعهده گرفتن و پذیرش تمام و کمال خطاها تنها راه جلوگیری از تکرار آنهاست. بروس لی: اشتباهات همیشه قابل بخشش اند، به این شرط که فرد جرئت پذیرفتن آن را داشته ...
فکر می کنید چقدر خودتان را می شناسید؟
خوب می دانم که با این رویه هیچ پیشرفتی نخواهم کرد. بالاخره فهمیدم اگر میز تحریرم مرتب باشد و صبح اولِ وقت کار کنم، نتیجه ی قابل قبول تری می گیرم، اما سال ها طول کشید تا به این باور برسم. همیشه فکر می کردم شب کاری برایم مناسب تر است، چرا که هرگز به خودم فرصت فکر کردن درباره ی شخصیتم را نداده بودم و نمی خواستم روشم را عوض کنم، اما یک بار که این کار را کردم و دیگر حاضر نیستم به رویه ی قبلی برگردم ...
رهبر انقلاب:در مقابل کسانی که بخواهند رای مردم را در انتخابات بشکنند می ایستم
قضایای سال 95 از آغاز تا انجام، این دو نشانه مهم را نشان می دهد. *هم همبستگی مردم را در مسایل اساسی زندگی با وجود اختلاف نظرها در مسایل فرعی و سیاسی گوناگون، اما در جهت اصلی که جهت نظام است مردم همسو هستند، بعد هم دلبستگی مردم را به نظام و انقلاب و مسایل دین و ایمان نشان می دهد. *البته حواس تلخ در طول سال وجود داشت که آخرین آن جان باختن آتش نشانان بود که فداکاری کردند و حادثه تلخی بود ...
کنترل خشم در هنگام رانندگی در تعطیلات نوروز
که خونسردی خود را حفظ کنید و حتی اگر رفتار تهاجمی راننده دیگر عامدانه است، به راه خود ادامه دهید و از تماس چشمی با وی خودداری کرده و اجازه ندهید که جاده تبدیل به میدان مسابقه شود. روانپزشکان رفتارهایی را که با این نوع رانندگی همراه هستند، نتیجه یک بیماری روانی به نام اختلال انفجاری متناوب می دانند. این اختلال روانی با حملات مکرر رفتارهای تهاجمی و خشونت آمیزمشخص می شود که به ...
نگرانی عمو پورنگ از آینده کودکان ایرانی
تاثیرگذار است. از طرفی شبکه های ماهواره ای برای تسخیر ذهن و اندیشه کودکان ایران اسالمی به تقلا افتاده اند، چگونه می توان در این عرصه به موفقیت دست یافت؟ فرضیایی:نتایج نظر سنجی ها هم نشان می دهند، محله گل و بلبل خوشبختانه موفق بوده است. واقعیت این است که در عصر ارتباطات زندگی می کنیم و کانالهای ارتباطی بسیار گسترده شده اند. در ماهواره ها شبکه هایی به ظاهر برای کودکان تاسیس شده اند که برنامه ...
آیا کسی برای خاطره ها پول می دهد؟
بازیگران – که مصداق بارز کسی نمی گوید ماست من ترش است – و استفاده نابجا از واژگان نقد ادبی – هنری بود. به کرات می شد شنید که کارگردان فیلم خود را رئالیستی می خواند و بازی بازیگرانش را ناتورالیستی و مشخص نبود اینها برآمده از کدام گفتمان سینمایی است. یعنی آنکه با کدام معیار گفته می شود. پاسخ به این پرسش را به بعد می سپاریم تا دریابیم چرا فروش فیلم های هاتف علیمردانی در فروش سیر نزولی در پیش ...
رهبر معظم انقلاب در حرم مطهر رضوی واردات کالاهایی که در داخل تولید می شود به عنوان حرام شرعی و قانونی ...
و مسئله ی هسته ای کردیم، آمریکایی ها به آنچه وعده داده بودند عمل نکردند و کاری را که باید میکردند انجام ندادند. بله، به تعبیر وزیر خارجه ی محترم ما، روی کاغذ کارهایی را انجام دادند امّا از راه های انحرافی متعدّد، جلوی تحقّق مقاصد جمهوری اسلامی را گرفتند. شما نگاه کنید امروز در سرتاسر کشورهای غربی و کسانی که تحت تأثیر آنها هستند، همچنان معاملات بانکی ما دچار مشکل است، بازگرداندن ثروتهای ما در بانک ...
اندیشه اشتباه علت باخت زودهنگام ورزشکار است
ناکارآمد چگونه باعث افت تدریجی عملکرد ما می شود؟ باید بگویم مدل صحبت کردن ما با خودمان، گفت و گوهای درونی، خودگویی ها و هر آنچه که شما مایلید آن را نامگذاری کنید بسیار حائز اهمیت است. تحقیقات متعددی از گذشته تا به امروز ثابت کرده اند ورزشکاران موفق خودگویی های مؤثری را برای حفظ و بازیابی تمرکز، کنترل استرس و اضطراب، مهار خشم، انگیزه دادن به خود، تنظیم انگیختگی و بهبود اعتماد به نفس استفاده می ...
استفاده از زبان بدن در کسب و کار
حرکات بدن به شکل بنیادی با گفتار مرتبط هستند، استفاده از آنها در حقیقت می تواند فکرکردن شما را بهبود بدهد. تجربه ی شخصی من این است که وقتی از افراد خواسته ام هنگام ارائه ی سخنان شان از حرکات بدن استفاده کنند محتوای شفاهی آنها ارتقا پیدا کرده و کمتر مردد می شوند. همچنین استفاده ی آنها از عبارت های پُرکننده ی کلام (امم وآاا) کاهش می یابد. این کار را امتحان کنید و متوجه خواهید شد عمل فیزیکی ایما و ...
13 خطای ذهنی که زندگی شما را بر هم می زند
به برگه های بعدی نیز حتی اگر دانش آموز در آن عملکرد خوبی نداشته باشد، نمره بالایی می دهد. در کار و روابط شخصی نیز مواردی مشابه همین اتفاق می افتد و شخصی که در برخورد اول تأثیر خوبی بر افراد گذاشته باشد، می تواند تا مدت ها از منافع آن استفاده کند. 10. خطای هاله ای معکوس این خطا دقیقا برعکس اثر هاله ای است. به عنوان مثال اگر شما در ابتدای ورود به کاری، عملکرد ضعیفی داشته باشید ...
23 ترفند زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند
روز سیگنال هایی را به مردم ارسال می کنید، بدون اینکه توجهی به آنها داشته باشید. نحوه ای که چشمان تان را حرکت می دهید و نحوه ای که با کسی دست می دهید نمونه های این سیگنال ها هستند. ممکن است با استفاده از زبان بدن، سیگنال های ناخودآگاهی را ارسال کنید که یا سبب شوند دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند یا حداقل حرف شما را به واسطه ی دریافت آن سیگنال ها، اجمالا درست فرض کنند. هر زمان که درباره ی این ...
عابدینی: پول های میلیاردی حق فوتبالیست ها نیست
نشود من کار خودم را انجام دادم و رئیس جمهور و وزیر ورزش به همراه معاون وزیر قبلا اعلام کرده بودند که من را مدال برنزی حساب کردند که جای شکرش باقی است. *بعد از اینکه در ریو به نماینده آمریکا باختید خیلی فضای سالن سنگین بود و اعتقاد داشتند که لایق شکست در آن مسابقه نبودید و حق شما را خوردند در آن لحظه چه احساسی داشتید چون آقای فخری داشت گریه می کرد یعنی به عنوان تنها کسی که وظیفه کوچ شما را به ...
راهنمای از صفر تا صد تغییر کابینت آشپزخانه
جدیدتر نسبت به آن آشنا می کنیم. به گفته کارشناسان کاری که شما باید انجام دهید این است که نسبت به تصور خود به فهم اولیه ای دست یابید تا پس از آن بتوانید قدم بعدی را بردارید: طراح کابینت خود را انتخاب کرده و کارتان را شروع کنید. بعد از اینکه درمورد امکانات کابینت به اطلاعات اولیه ای دست یافتید می توانید تصور خود از آن را محقق کنید. اگر انتخاب شما جزو گزینه های موجود و آماده بود احتیاجی به ...
با چند حرکت ساده یوگا در تخت، خواب راحت را تجربه کنید
داشته باشید. می توانید از لبه ی بالای تخت تان استفاده کنید و با دست آن را بگیرید تا چرخش های آرام تری داشته باشید. در همان حالتی که چرخیده اید بمانید و چند نفس عمیق بکشید. حالا همانطور که صورت تان را به جلو برمیگردانید بازدم داشته باشید. دوباره هوا را وارد ریه های خود کنید و این بار در حالی که به سمت راست می چرخید بازدم داشته باشید. در همان حالت چهار زانو، به آرامی از باسن تان به جلو خم ...
حاج حسین کمارجی؛ مردی که بزرگترین هنرش مردمداری بود
بود و نماز و روزه اش ترک نمی شد و بیشتر ادعیه مذهبی را از حفظ داشت و به قول پیرمردان " از سرِسینه "می خواند اما هرگز دُگم و متحجر نبود و دیدِ بسیار بازی داشت. دوستان کمارجی از هر قشر و نوع و هر فلزی بودند از مردان عادی کوچه و بازار گرفته تا لیست بلند بالایی از مشاهیر، وزرا، وکلای مجلس، سناتورها و تیمسارهای ارتش، حتی اقلیت های مذهبی از کلیمی تا مسیحی و زرتشتی. به عبارت دیگر کمارجی مثل خاکشیر با هر ...
20 جمله طلایی رهبر انقلاب درباره دانشجویان
کشور مربوط می شود که تشکلهای دانشجویی باید در ارائه راه حل آنها، به کمک مسئولان بشتابند. ایشان پرهیز کامل از ناامیدی و خستگی را از رموز حل مشکلات خواندند و به تشکلهای دانشجویی گفتند: اگر ایستادگی کردید و با بسیج ذهنی مردم، خواسته ها را به گفتمان عمومی تبدیل کردید، مسئولان هم مجبور می شوند به مطالبات شما عمل کنند. حضرت آیت الله خامنه ای همچنین با اشاره به سخن یکی از دانشجویان ...
منفی باف ها موفق نمی شوند
...، اما فکرکردنِ به آن، بدین معنی است که مانند آن عمل می کنید، و عمل مانند آن، در حقیقت اَنگی روی شما می زند که دیگر هیچ کس دوست ندارد دوروبرتان باشد. اما می توانید این وضعیت را تغییر دهید. جمله چهارم غیرممکنه... : همه ما این عبارت را استفاده کرده ایم، نه؟ اما چیزهای بسیاری اندکی وجود دارند که واقعا غیرممکن باشند، مگر اینکه خودتان را متقاعد کنید این طور نیست. به جای آن ...
عبارت هایی که زندگی مشترک را به آتش می کشد
چگونه با همسرشان رفتار می کنند و مقایسه وی با دیگران پرهیز کنید به خصوص در این مواقع به رخ کشیدن مادر یا خواهر شما یا گفتتن عبارت های مثل اینکه "اگر با دخترعمویم ازدواج می کردم خوشبخت تر بودم " بپرهیزید، زیرا موجب تحریک و فاصله بیشتر شما شده و زندگی را در آینده به کامتان تلخ و در خطر نابودی و حتی طلاق قرار می دهد، در این مواقع خوبی های همسرتان را بیان کرده و به او نشان دهید که چقدر برای شما ارزش ...
چگونه مهربان باشیم
، بدگمانی و بازی دادن دیگران آزاد می کند. نهایتا مهربانی به معنای اهمیتِ واقعی دادن به تمام موجودات است. مهربانی و بخشندگی در قبال دیگران را تمرین کنید. نداشتن مهارت مهربانی، خجالتی بودن و ندانستن اینکه چطور باید به دیگران نزدیک شد تنها زمانی رفع می شود که دست به عمل بزنید و مسیر را آنقدر ادامه دهید که مهربانی به صفتی ناخودآگاه در شما تبدیل شود. در برابر مهربانی تان چیزی ...
9 عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه ها به کار نمی برند
...> هیچ کس همیشه یا هرگز کاری را انجام نمی دهد. افراد خودشان را در یک بُعد یا موقعیت نمی بینند، بنابراین نباید آنها را این گونه توصیف کنید. این عبارات باعث می شود افراد موضع دفاعی بگیرند و دلشان نخواد حرف شما را بشنوند. که حالت خیلی بدی است، زیرا احتمالا شما وقتی این عبارات را به کار می برید که می خواهید چیز مهمی بگویید و بحث راه بیاندازید. به جای این عبارات به سادگی به این نکته اشاره کنید ...
چطور به حرف مردم اهمیت ندهیم؟
توانید این مسئله را جبران کنید. کافی است از آنچه کرده اید درس عبرت بگیرید و اعتماد به نفس داشته باشید. از دیدگاه های منفی وحشت نکنید. بعضی افراد با صراحت بیشتری درباره ویژگی های سایرین صحبت می کنند و در برخی موارد هم کاملا در اشتباه هستند. چنانچه دیدگاه آنها درباره ی شما نادرست است، آنها را نادیده بگیرید. سعی نکنید کسی را توجیه کنید، زیرا بحث و حرف هیچ وقت چیزی را اثبات نمی کند؛ در عمل به ...
14 نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم طرز فکرمان را تغییر دهیم
پاسخ تان منفی است وقت آن رسیده که شروع کنید. هر چه بیشتر تمرین کنید ذهن شما سالم تر و قدرتمندتر خواهد شد. با گذشت زمان، مهارت بیشتری در زمینه ی تفکر منطقی به دست خواهید آورد. 2. جدول کلمات متقاطع حل کنید تأثیر فوق العاده ی حل جدول بر ذهن انسان به خوبی اثبات شده است. حل جدول سبب می شود تا مغز شما به تدریج قابلیت های بیشتری پیدا کند و از این رو سلول های عصبی مغز مجددا رشد ...
5 دروغی که نباید درباره خودتان باور کنید
. کسی که فکر می کند موفقیت شانسی و تصادفی به دست می آید، خود را از تمام شانس ها و فرصت ها محروم می کند. این باور مانع تلاش می شود و ما را به تنبلی و منفعل بودن وامی دارد. لوئی پاستور جمله ی جالبی دارد. او می گوید: شانس فقط به سراغ ذهن های آماده می آید. این یعنی شما باید در موقعیت تشخیص شانس و فرصت قرار بگیرید. باید هدف مشخصی داشته و برای رسیدن به آن مصصم باشید. راه های ممکن را بررسی کرده ...
تمرین فروتنی با 23 نکته ای که به پیشرفت روابط تان کمک می کند
راه های احترام، کمک به آنهاست. با همه به مساوات رفتار کنید و به آنها کمک کنید؛ زیرا این عمل شما، بهترین کار ممکن خواهد بود. اگر بتوانید به کسانی کمک کنید که نمی توانند برای تان جبران کنند، آن وقت فروتنی را یاد گرفته اید. وقتی به دیگران کمک می کنید قدر داشته های تان را هم بیشتر می دانید. اگر کار خیر و مثبتی انجام داده اید حتی الامکان در مورد آن صحبت نکنید. وقتی زیادی در مورد کار خیر ...
نکاتی طلایی برای متاهل شدن در سال جدید!
شدت دارد و درباره شما از سایر همکاران شما پرسیده است. شما هم از او خوش تان می آید، اما یک چیزی شنیده اید که باید ناز کرد چون اگر ناز نکنید، دیگران فکر می کنند به دست آوردن شما راحت است! بعد چه اتفاقی می افتد؟ نازکردن را از حد می گذرانید. به طور مثال هر بار که خواستگارتان برای آشنایی بیشتر شما را دعوت به ناهار یا شام می کند، اعلام می کنید که وای، من سرم خیلی شلوغه ، شاید انجام دادن این ...