سایر منابع:
سایر خبرها
توت فرنگی ضد سرطان قوی
اسید فولیک که به عنوان فولات یا ویتامین B9 شناخته می شود می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماریها در افراد جلوگیری به عمل آورد، کمبود این ویتامین باعث بروز بیماری هایی چون پوکی استخوان، بیماری های اعصاب و روان و نیز برخی سرطان های شایع در افراد شود . کارشناسان برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن زنان توصیه می کنند روزانه هشت عدد از این میوه خوش طعم را در کنار سایر میوه ها مصرف کنند. توت ...
ریه هم در تولید خون نقش دارد
...> پیش از این تصور می شد گلبول های قرمز که وظیفه حمل اکسیژن، گلبول های سفید که وظیفه مقابله با عوامل خارجی و پلاکت ها که وظیفه جلوگیری از خون ریزی را بر عهده دارند همگی در مغز استخوان تولید می شوند. با وجود اینکه نمونه هایی از پلاکت در بافت ریه دیده شده بود اما همواره تولید آن وظیفه مغز استخوان قلمداد می شد. در این تحقیق محققان دانشگاه آمریکایی برای مشاهده روند حرکت پلاکت ها در ریه و نقش ...
فیفا مدارک میزبانی ایران برای جام جهانی فوتسال را تائید کرد
جام جهانی کشورها را ملزم کرده در هر شهر 3 استادیوم برای بازی های رسمی و سه سالن تمرینی داشته باشند. همچنین هر سالن باید 4 رختکن داشته باشد و نوع کفپوش سالن ها نیز بسیار برای آن ها مهم است. جزئیات بسیار زیادی در بررسی های فیفا وجود دارد؛ از دوش آب سرد و گرم گرفته تا جایگاه خبرنگاران و اینترنت سالن. آنها اسکوربرد را به دقت مورد بررسی قرار می دهند، جایگاه دوربین ها، اتاق دوپینگ و داوران باید کاملاً مجهز باشد. بعد از این ها، سراغ هتل ها می روند؛ باید فاصله هتل تا محل تمرین، بازی و فرودگاه بیشتر از یک فاصله مشخص نباشد. 109 ...
رشد اقتصادی کشور، هنوز به سفره مردم نرسیده است/ فاصله عمیق بین آمارها تا درد دل صنعتگران
این دلیل نمی شود تا منکر معضلات عمیق اقتصادی کشور باشیم. وی افزود:رهبر معظم انقلاب در سخنرانی نخستین روز از ماه فروردین بر مطالبه گر بودن مردم نسبت به مسائل اقتصادی تاکید ورزیده اند و به اعتقاد بنده یکی از ضروریات حصول این امر خطیر به بیان شفاف و صریح مشکلات موجود از سوی کارشناسان و صاحب نظران معطوف می شود. اولیایی عنوان کرد:امید آن می رود،مسئولان ذیربط در نهادهای اقتصادی کشور ...
نقش ورزش در پیشگیری از چاقی
...> *رژیم غذایی سالم شواهد علمی نشان می دهند که یک الگوی تغذیه ای سالم همراه با فعالیت بدنی منظم، می تواند یک عامل پیشگیری مهم در برابر بیماری ها باشد. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینواسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. به عنوان مثال، رژیم غذایی مدیترانه ای یک رژیم غذایی جدید است که از نوع تغذیه سنتی مردم یونان ...
سینماگران از خسرو شکیبایی بازیگر ماندگار تاریخ سینمای ایران می گویند...
. پدر خسرو سرگرد ارتش بود و وقتی او 14 ساله بود بر اثر سرطان از دنیا رفت. او قبل از اینکه وارد عرصه تئاتر شود، در حرفه هایی چون خیاطی و کانال سازی وآسانسورسازی کار می کرد. در 19 سالگی برای اولین بار روی صحنه تئاتر رفت و بعد از مدتی به عباس جوانمرد، معرفی و به صورت کاملا حرفه ای بازیگر تئاتر شد. وی فارغ التحصیل بازیگری دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران بود و فعالیت هنری خود را از سال 1342 با بازیگری ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
کاهش رنگ قرمز آنها را موجب می شود. نتیجه این شرایط پوستی رنگ پریده تر نسبت به حالت عادی است که در قسمت پلک های چشم و غشاهای مخاطی (به عنوان مثال، بافت درون دهان) مشخص تر است. کمبود آهن باید زیر نظر پزشک درمان شود، اما می توانید با مصرف مواد غذایی مانند عدس، گوشت گاو، اسفناج و غلات غنی شده با آهن به افزایش سطوح این ماده معدنی کمک کنید. لب های ترک خورده و دردناک این که گاهی با ...
گیاه مقدس را می شناسید؟ / خواص دارویی شاهدانه
ترکیب شیمیایی گیاه شاهدانه می تواند مانع گسترش سلول های سرطان سینه در بدن شود. محققان موفق به کشف یک ماده شیمیایی در گیاه شاهدانه شده اند که تاثیر ضدافسردگی دارد. آنان دریافته اند که این ترکیب شیمیایی می تواند به تولید دوباره سلول های عصبی کمک کند. شاهدانه ضد اسپاسم و انقباضات عضلانی است. شاهدانه مسهل است و در درمان یبوست کاربرد دارد. – برای افرادی که ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه !
سبز از این منظر، کافئین است که به عنوان نوعی محرک شناخته می شود. البته میزان کافئین موجود در چای سبز به اندازه قهوه نیست اما فواید خودش را دارد و باعث اثرات منفی ناشی از مصرف بیش از حد کافئین نمی شود. 5. عنصر دیگری که در چای سبز وجود دارد، تیانین است. تیانین در گروه اسیدهای آمینه قرار می گیرد و به طور طبیعی در برگ های چای یافت می شود. محققان تصور می کنند که دقیقا همین عنصر، تاثیر آرامش ...
با مجموعه کف لگن و نقش آن در بدن آشنا شویم
... شامل پرولاپس ارگان های لگنی، پرولاپس رحم، درد حین مقاربت، فقدان تون واژینال ( کاهش تنوس و قدرت دیواره های واژن )، کاهش احساس حین اعمال جنسی و واژینسموس می باشد. اختلالات اورولوژیکی و اوروژنیکولوژی شامل انواع بی اختیاری ادراری هنگام خندیدن، سرفه کردن، بلند کردن اجسام، پرش، هل دادن، حمل اجسام، دویدن و ورزش، تکرار و اورژانسی بودن دفع ادرار، ناتوانی در حفظ ادرار هنگام عجله ...
آیا گریه برای سلامتی خوب است؟
های داماد به عروس گوش داده باشد بخوبی می داند اشک هایی که از سر احساسات باشند فقط به غم و اندوه محدود نمی شود. همه ما با احساساتی که با گریه همراه می شوند آشنا هستیم، خواه احساس شادی باشد، خواه اندوه. ولی کمتر کسی می داند که اصلاً چرا بزرگسالان گریه می کنند. نظرات زیادی در این باره وجود دارد. یک نظر این است که نوع گریه بزرگسالان، دست کم تا جایی که به ماهیت اجتماعی آن مربوط می شود، با ...
یک نوشیدنی که باعث لاغری می شود
به گزارش ایران خبر ، این نوع باکتری بدون عوارض جانبی، ممکن است برای مدت زمان طولانی در معده باقی بماند. به گفته مختصصان علوم پزشکی، باکتری هلیکوباکتر از طریق غذا و آب آلوده به معده منتقل می شود. این نوع باکتری اگر به سرعت درمان نشود، ممکن است مشکلات عمده ای مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، دل درد، اسهال و یبوست برای سلامتی جسم بوجود آورد. همچنین ممکن باعث زخم معده و حتی سرطان معده شود. به ...
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
ها و آلرژی های فصلی می شوید به مدت سه روز تنها از ماءالشعیر طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت غذای دیگری نخورید. در پایان این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید تا چند روز از سبزی های پخته، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. - خارش گلو برای درمان این عارضه حساسیت های فصلی می توانید چند گرم گل بنفشه و شکرتیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا ...
ترفندهایی برای حفظ انگیزه در ورزش
داشته که باید از تمرین کردن لذت برد این عقیده بسیار عقلانی جلوه میکند و می بایست به هر ترتیبی که شده جلسات تمرینی را مبدل به یک چنین شرایطی کرد. 3)برنامه تمرینی را تغییر دهید و پس از یک دوره تمرین 5تا9هفته ای یک استراحت مختصر برای خودتان در نظر بگیرید تغییر در برنامه تمرینی به منزله دور شدن و منحرف شدن از حرکات نتیجه بخش پایه ای نمی باشد بلکه به معنای آن زدودن هر نوع موارد ...
پیشگویی فناورانه برای سال 96
... فناوری شناسایی از روی اطلاعات بیومتریک (اطلاعات زیستی منحصربه فرد و قابل سنجش) افراد، دیگر مختص فیلم ها و داستان های علمی تخیلی نیست. اثر انگشت، الگوی عنبیه چشم، ساختار رگ های بدن و نشانه های زیستی منحصربه فرد، اکنون مهم ترین راهکارهای تشخیص هویت به شمار می روند. سال هاست که معتبرترین روش تشخیص هویت، ثبت اثر انگشت است. در چند سال اخیر نیز از اثر انگشت به عنوان رمز عبور استفاده می ...
کشف ویتامینی موثر برای معکوس کردن روند پیری
محققان ویتامینی کشف کرده اند که به ترمیم DNA آسیب دیده کمک و روند پیری را معکوس می کند. به نقل از زی نیوز، دانشمندان موفق به شناسایی ویتامینی شدند که در ترمیم DNA آسیب دیده موثر است و به معکوس کردن روند پیری کمک می کند. همچنین در مبارزه با سرطان موثر بوده و در سفرهای فضایی نقش دارد. این یافته ها نشان می دهد ویتامینی به نام NAD +، که به طور طبیعی در هر سلول از بدن ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی
جایگزین مناسبی برای چربی های نوع اشباع و ترانس محسوب می شود که به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول HDL کمک می کنند. این گروه به حفظ سلامت پوست نیز کمک شایانی می کند. فیبر نامحلول موجود در این ترکیبات با جذب آب در دستگاه گوارش منجر به افزایش حجم مدفوع شده و در نتیجه از بروز یبوست جلوگیری می کند، از سوی دیگر با ایجاد احساس سیری و پری شکم از پرخوری و زیاده خوری نیز جلوگیری می کند. ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
...> 1. سندرم روده ی تحریک پذیر را درمان می کند نعناع می تواند سندرم روده ی تحریک پذیر (IBS)، مانند درد شکم و نفخ معده را درمان کند. این گیاه به شل کردن عضله ی دریچه ی مری، که علائم IBS را کاهش می دهد کمک می کند. به علاوه نعنا به عبور راحت غذا در معده کمک می کند. در مطالعه ای در سال 2007 که در مجله ی بیماری های گوارشی و کبدی چاپ شد، محققان دریافتند درمان 4 هفته ای با روغن نعنا می ...
این عادات سلامتی شما را به خطر می اندازد
آوردن تب مصرف کنید (44 درصد) از کمپرس سرد استفاده کنید (6 درصد) بگذارید روند طبیعی اش را طی کند (50 درصد) تب علامت بیمار بودن نیست بلکه علامت این است که بدن در حال تلاش است تا خود را بهبود دهد اما چگونه؟ افزایش تنها یک تا 2 درجه دمای بدن، میزان تولید سلول های ایمنی را افزایش می دهد و در برابر مقابله با عفونت به بدن کمک می کند. طبق تحقیقات 44درصد افرادی ...
کدام داروها دهان و دندان را بیمار می کند؟
به طور کلی، داروها طوری طراحی شده اند که به شما احساس بهتری بدهند. اما همه داروها خواه تزریقی و یا خوراکی می توانند همراه با عوارض جانبی باشند، صدها داروی شناخته شده وجوددارد که عوارض جانبی بر روی دهان داشته باشد. الو دکتر؛ داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان بگذارد. به همین دلیل دندانپزشک ...
دیابت و راههای مقابله با آن
اشاره میکنم : 1-بعضا قند خون ناگهان پایین میاید و اگر شدید باشد ممکن است شوک بدهد که در این باره باید مرتب با پزشک معالج صحبت کنیم و دستورات لازم را بگیریم.این حالت معمولا بعلت مصرف زیادی دارو یا انسولین و یا بعلت کم خوردن غذا یا دیر خوردن غذا ویا ورزش سنگین پیش میاید و علایم اولیه آن عبارت است از گیجی- عرق- دوبینی- افت دید چشمها-وغیره... وچاره اولیه ان عبارت از این است که دو یا سه عدد ...
مردم دنیا چطور با عطر زندگی می کنند؟
کسی که عطر را به عنوان هدیه دریافت می کند به اندازه خود ما مطلوب نباشد. در این میان، فروشندگان ماهر و مورد اطمینان می توانند مشاوران خوبی برای خرید عطر مطلوب به حساب آیند. تنوع بالایی از نظر نوع بو در عطرها وجود داردکه سلیقه های متفاوت و گوناگون را سیراب می کند. باروک، روکوکو و رایحه خوش سبک های هنری باروک و روکوکو در اروپا بر عظمت و شکوه و اشرافیت و تجمل تاکید ...
کاهش چشمگیر شیوع جذام در کشور
برای بیمار حادث شده است. وی اظهار کرد:جذام با دارو درمان می شود اما معلولیت ناشی از آن را نمی توان با دارو درمان کرد.درحال حاضر هدف ما در راستای اهداف سازمان بهداشت جهانی تشخیص به موقع بیماری جذام است تا بتوانیم قبل از معلولیت بیماری تشخیص و درمان شود. وی در ادامه به تشریح فعالیت های مرکز آموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذام پرداخت و ادامه داد: عمده فعالیت این مرکز در پنج محور ...
کبد را با این اشتباهات ناآگاهانه آتش نزنید!
یک کیلو و 300 گرم محسوب می شود. عظمایی با بیان اینکه کبد نقش رشد و نمو، پاکسازی سموم بدن و تصفیه خون را بر عهده دارد، عنوان کرد: کبد بیش از 500 هزار نوع آنزیم ترشح می کند و هر آنزیم از چندین نوع اسید آمینه تشکیل شده، کبد مجهز به سلول هایی به نام کوپفر است که وظیفه بیگانه خواری را بر عهده دارند یعنی چنانچه بزاق دهان و اسید معده نتوانند میکروبی را که در اثر مصرف غذا یا آب آلوده وارد بدن ...
مدلسازی پدیده های زیستی پیچیده به کمک ریاضیات
ریاضی به منظور درک یک روند پیچیده شده اند؛ اینکه اطلاعات ژنتیکی و تعاملات بین سلول ها به چه شکل منجر به عملکرد یک نوع خاص از بافت در دنیای واقعی می شود. آن ها اشاره کرده اند که چارچوب پیشنهادی شان بسیار آرمانی است و از نوعی نیست که بتواند تمامی جزئیات مربوط به این فرایند را لحاظ کند. آن ها از این چارچوب با عنوان پدیداری کارکرد یا Emergence of Function یاد می کنند. اما با بازگشت ...
اگر تصمیم دارید لاغر شوید، بخوانید!
بیشتر باشد میزان سوخت و ساز کاهش می یابد و این به آن معناست که بدن برای حفظ موقعیت خود کالری های بیشتری می سوزاند. بخورید تا لاغر شوید همزمان با ورزش، می توان با رعایت برخی اصول تغذیه ای، میزان سوخت و سازبدن را افزایش داد. به عنوان مثال، مصرف وعده های غذایی در حجم محدود و دفعات بیشتر، به بالا رفتن سرعت متابولیسم کمک کرده و بدن کالری بیشتری از دست می دهد و وقفه زیاد بین وعده های ...
عباس عبدی: مرتضوی یک بیچاره است/ هاشمی تغییراساسی کرد
وضعیت رفتار او متاثر باشند. خدا ان شاءالله آخر و عاقبتش را به خیر کند. شاید به خاطر همین ضربه هم هست که روند دادگاهی شدنش انقدر طولانی شده. در همه جا ضربه زد. در قضیه خانم کاظمی، در پرونده من، در قضیه کهریزک و همینطور الی ماشاءالله. اتفاقاتی که در یک سال رخ نداد و شما می گویید که می شد جلوی این همه ضربه زدن به نظام توسط این فرد را گرفت؟ آنها اوایل متوجه ...
عوارض مصرف شکر
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان شناخته می شود که به علت تکثیر سلول ها و رشد کنترل نشده ی آنها به وجود می آید. انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم این نوع رشد سلولی است. به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد. علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک ...
قاسمی: اتحادیه اروپا نمی تواند شریکی مطمئن تر از ایران در منطقه پیدا کند
ها ومشکلاتش نیازمند همکاری های بین المللی فرامنطقه ای است وی با بیان این که این اتحادیه همواره در طول عمر شصت ساله خود و به ویژه در دهه های پس از جنگ جهانی دوم کارآمدی مذاکره و دیپلماسی را به جای جنگ و مخاصمه به جهانیان اثبات کرده است و از این نظر و خارج از نوع ، ارزش ها و ارزش گذاری بر نوع تفکر و ارزش های حاکم بر اتحادیه روند تحولات درون اروپا در مسیر همگرایی قابل توجه ، تقدیر و ستایش است ...
چرا داعش نتوانست حتی یک عملیات کوچک در ایران انجام دهد؟
شورای عالی امنیت ملی شمخانی با اشاره به فتنه طراحی شده از سوی نظام سلطه و ایادی منطقه یی آن در خصوص ایجاد اختلافات قومی و مذهبی و با سوء استفاده از عناصر خودفروخته؛ هدف آن ها را مقابله با آبادانی در منطقه و درگیر کردن ظرفیت های داخلی کشور و جلوگیری از هم افزایی و پیشرفت ملت ایران عنوان کرده است. در کنار ثبات و امنیت مثال زدنی ایران در منطقه پر آشوب خاورمیانه، افزایش نفوذ و قدرت تاثیرگذاری ...