خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ برای سلامتی چشم هایتان این عادات را ترک کنید!
نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید ...
تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه ها و مدیریت
تغییر در صدا را کنترل می کند. تغییرات سطح تستوسترون با افزایش سن مردان، تغییری چشمگیر در توانایی بدنی آنها در تولید DHEA ، تستوسترون، و همچنین آندروژن های دیگر صورت می گیرد. این شرایط به کاهش سطوح تستوسترون در دهه چهارم زندگی و سال های پس از آن در مردان منجر می شود. حدود 20 درصد از مردان در دهه ششم زندگی خود و 50 درصد از مردان هشتاد ساله و پیرتر افت قابل ملاحظه در سطوح ...
5 غذای مهم برای آقایان
- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به ...
دیابت شیرین چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دیابت شیرین پدیده ای است که آزردگی اندام های گوناگون را در بر دارد وگرنه به خودی خود بالا بودن اندک قند خون به ویژه در روزهای نخست سبب احساس بدی در بیمار نمی شود ولی در دراز مدت کلیه، چشم، اعصاب، قلب و هر جای بدن که رگ از آنجا می گذرد دچار اختلال می شود. دیابت شیرین فامیلی بوده و حدود 2 درصد مردم در جهان به آن مبتلا هستند. در بیماران دیابت شیرین افزایش گلوکز به ...
سیگار الکترونیک؛ دشمن مکار سلامتی
...، آزمایش خون و تست نوسان ضربان قلب گرفته شد. نتایج مطالعه نشان داد که کاربران سیگارهای الکترونیک در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به استرس اکسیداتیو قرار داشتند که در آن میزان تولید رادیکال های آزاد در بدن شروع به افزایش و رسیدن به سطح مضر خود می کند. تحقیقات دیگر نیز نشان داده است که میزان رادیکال های آزاد ناشی از استعمال سیگار الکترونیک، فقط یک درصد کمتر از دود سیگار ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
گروه B از جمله ریزمغذی هایی هستند که می توانند در خلق و خو و کسب انرژی افراد تاثیر مثبت و مستقیم داشته و رضایت خاطر، نشاط زندگی و قدرت مبارزه با مشکلات را در انسان افزایش دهند. محققان به این نتیجه رسیدند که برای پیشگیری از بروز علائم افسردگی در بین افراد سالمند لازم است که با مصرف مکمل ویتامین B1 از کمبود آن جلوگیری کرد. در واقع این نخستین بار نیست که اهمیت ویتامین B روی سلامت افراد به خصوص افراد ...
روحانی نگاه دنیا به ایران را تغییر داد
بود و الان به 27 درصد رسیده است، مواجه بودیم. در حوزه بین المللی هم کشور در آستانه یک تهدید ناخواسته و نابرابر بود. رئیس جمهور یکی از کشورهای اروپایی به آقای روحانی گفته بودند که ما برای اصل تقابل و برخورد تصمیم گرفته بودیم و داشتیم روی زمان آن مطالعه می کردیم که با حضور دولت شما منصرف شدیم. در این شرایط بود که آقای روحانی کشور را تحویل گرفتند. در این شرایط، منطق ایجاب می کرد ایشان با اولویت خروج ...
بدشانسی، عامل ایجاد سرطان در افراد!
در مرکز پژوهش سرطان کیمل در جانز هاپکینز انجام شده و در آن روی 17 سرطان مختلف در 69 کشور دنیا، مطالعه صورت گرفته است. این تحقیق نشان می دهد که جهش های ژنتیکی تصادفی در جریان نسخه برداری از DNA حین تقسیم سلول ها، عامل بیشتر موارد سرطان است؛ هرچند همیشه حین نسخه برداری ژنتیکی، خطاهایی اتفاق می افتد و بیشتر این خطاها مشکل زا نیستند، در مواردی هم جهش ها یا موتاسیون های ایجادکننده سرطان ...
شناسایی ژن مرتبط با شکاف لب و کام
خبرگزاری ایسنا: محققان ژن مرتبط با شکاف لب و کام در انسان را شناسایی کردند. محققان ژنی را که ممکن است در ارتباط با شکاف لب و کام در انسان باشد، شناسایی کردند. آنها دریافتند نقص در یک نوع ژن در موش منجر به نقص هنگام تولد شده که با شکاف لب و کام هم در ارتباط است. در این مطالعه، سه خواهر و برادر با شکاف لب و کام بررسی شدند که مرتبط با جهش ژنی در هنگام تولد بود. ژن ...
بی خوابی از علائم شایع کم خونی
حالی که RLS های دیررس رابطه قوی ای با وضعیت آهن فرد دارد. مطالعه ای در سال 2002 نشان داد آهن غیر طبیعی (بدون علایم کم خونی) و یا سوخت و ساز بدن ممکن است باعث بروز RLS و بی خوابی در نوجوانان شود. به گزارش نبض ما، تقریبا یک سوم از زنان باردار از RLS و بی خوابی رنج می برند. محققان به تازگی گزارش دادند که با بررسی 300 زن باردار در سه ماهه سوم حاملگی متوجه شده اند با وجود مصرف بیشتر مکمل های ...
عوامل آسیب رسان به کبد؟
تصریح کرد: افراد باید از مصرف انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، شکلات، شیرینی، ساندویچ، ترشی، روغن های جامد و مایع نباتی، قند و شکر (تمام قند های راست گرا)، سس های صنعتی، برنج فاقد سبوس، ماکارونی، رب صنعتی، گوشت گاو، لبنیات بدون مصلح، نوشابه، مواد غذایی پر چرب و دیر هضم خودداری کنند. همچنین یبوست مزمن نیز نقش موثری در بروز کبد چرب دارد. عظمایی تصریح کرد: استفاده از مواد غذایی ناسالم موجب می ...
ویتامین c عامل بازدارنده ابتلا به سرطان
شعار سال: محققان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند ویتامین C می تواند سلول های بنیادی سرطان را نابود کند . دانشمندان دانشگاه سالفورد منچستر در تحقیقات جدید خود به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه ویتامین C اگر به صورت طبیعی باشد می تواند رشد سلول های بنیادی سرطان را متوقف کند و خود عامل بازدارنده ابتلا به این بیماری باشد . سازمان بهداشت جهانی معتقد است که سرطان دومین عامل ...
مدیران چگونه کارمندان خوب را حفظ می کنند؟
که شاهد انجام کار اشتباه هستند، جرات و جسارت صحبت در مورد آن را داشته باشند. کوچکی همچنین در مورد تاثیرگذاری شکست های اخلاقی بر کارمندان و سازمان ها تحقیق کرده است. مصاحبه اخیر او با S+B را می خوانید: چه چیزی می تواند افراد را مستعد لغزش های اخلاقی کند؟ وقتی به رسوایی های گذشته نگاه می کنیم، همیشه می توانیم شماری از عوامل دخیل را شناسایی کنیم. ممکن است آنها زیرکانه و حتی ...
در چه مواردی باید کولونوسکوپی انجام داد؟
ادامه با برخی دلایل که باید به پزشک اجازه دهید از طریق کولونوسکوپی نگاه دقیق تری به وضعیت مقعد و روده شما داشته باشد، بیشتر آشنا می شویم . بررسی سرطان روده اگر از مرز 50 سالگی عبور کرده اید و در معرض خطر متوسط ابتلا به سرطان روده بزرگ (به این معنا که با دیگر عوامل خطرآفرین ابتلا به سرطان روده بزرگ به استثناء سن، مواجه نیستید) قرار دارید، باید انجام کولونوسکوپی را برای ...
فواید نمک برای کودکان، حواستان باشد
، ید نیز افزوده می شود. کمبود ید می تواند به ابتلا به بیماری گواتر (بیماری که در آن غده تیروئید بزرگ شده و باعث بوجود آمدن تغییر شکل در گردن می شود) منجر گردد. مصرف زیاد نمک مصرف بیش از حد سدیم مشکلات جدی برای سلامتی در پی دارد. این در حالی است که اکثر کودکان میزان فراوانی نمک مصرف می کنند! براساس بررسی گسترده در رژیم غذایی کانادایی ها، محققان دریافتند که 77 درصد کودکان بین 1 تا 3 ...
وجود یک ویروس مشترک عامل بروز دیابت و بیماری قلبی در برخی زنان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، طبق نتایج یک مطالعه جدید، وجود یک ویروس مشترک در برخی زنان، آنها را در معرض ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 قرار می دهد. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند، زنان پایین تر از 50 سال با وزن نرمال که به سیتومگالوویروس (CMV) آلوده شده اند بیش از همسن و سال های خود در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند. سندروم متابولیک ...
مدلسازی پدیده های زیستی پیچیده به کمک ریاضیات
استفاده از علم ریاضی به منظور درک یک روند پیچیده شده اند؛ اینکه اطلاعات ژنتیکی و تعاملات بین سلول ها به چه شکل منجر به عملکرد یک نوع خاص از بافت در دنیای واقعی می شود. آن ها اشاره کرده اند که چارچوب پیشنهادی شان بسیار آرمانی است و از نوعی نیست که بتواند تمامی جزئیات مربوط به این فرایند را لحاظ کند. آن ها از این چارچوب با عنوان پدیداری کارکرد یا Emergence of Function یاد می کنند. ...
از سندرم بیماری ساختمان چه میدانید؟
بگذارد و خیلی افراد گرفتاری آلرژی می شوند. عوامل روانی در مطالعه ای به ساختمان های تجاری و کارکنان شاغل در آن پرداخته شده است. در این مطالعه، محققان به مقایسه برخی عوامل محیطی که مظنون به بیماری سندرم بیماری ساختمان هستند پرداخته اند. نتایج نشان داد شرایط روانی- اجتماعی تاثیر بیشتری نسبت به عوامل محیطی مدنظر محققان دارد. محل کار خواسته های شغلی بالا و حمایت ...
تاثیر فعالیت منظم ورزشی درکاهش التهاب بدن
تعادل برهم بخورد منجر به بروز برخی اختلالات در شکل و عملکرد سلول های بدن ما خواهد شد. دکتر امین عیسی نژاد متخصص فیزیولوژی ورزش، عضو هیات علمی دانشگاه شاهد و محقق پژوهشگاه علوم ورزشی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: التهاب سیستمیک خود باعث افزایش خطر ابتلا به یک سری بیماری ها مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، تصلب شرایین، گرفتگی عروق کرونر، سرطان روده یا سرطان های مرتبط با التهاب می شود ...
خواص شکلات تلخ؛ 7 خاصیتی که موجب بهبود عملکرد اعضای بدن می شود
مرور زمان کاهش پیدا کند. در این مورد، مطالعات شهودی گوناگونی انجام شده که بهبودهای نسبتا قابل توجهی را نشان داده اند. در پژوهشی که 70 مرد تقریبا سالخورده در آن شرکت داشتند، معلوم شد کاکائو توانسته است خطر بیماری قلبی و عروقی منجر به مرگ را طی یک دوره ی 15 ساله، تا 50 درصد کاهش بدهد. مطالعه ی دیگری هم نشان داد خوردن شکلات 2 بار یا بیشتر در هفته، خطر تشکیل پلاک کلسیمی در رگ های خونی را تا ...
365 روز اکتشافات علمی را با ما ورق بزنید/ سال کشف مواد جدید
دی ان ای ذخیره کند. دانشمندان در آزمایش ها با استفاده از الگوریتمی به نام DNA Fountain، شش فایل (یک فیلم کوتاه، کل یک رایانه OS و یک کارت هدیه آمازون) را درون یک ذره دی ان ای ذخیره کردند. ساخت ابر جامد محققان دانشگاه MIT نوع جدیدی از ماده به نام ابر جامد ساخته اند که ویژگی های جامد و مواد ابر مایع را دارد. این ماده دو خاصیت متضاد جامد و ابرمایع را با هم ترکیب کرده است. به ...
کنترل سرطان با گیاه زعفران
سلولی بوده است. در مطالعه دیگری اثر ضد توموری عصاره زعفران روی سرطان پوست در موش ها به واسطه افزایش بقا، جلوگیری از کاهش وزن، تأخیر در بروز تومور و کاهش تعداد آنها بوده است. نکته جالب توجه در خواص زعفران این است که مصرف این گیاه می تواند مانع از آسیب DNA در اثر پرتو درمانی های انجام شده در بیماران سرطانی گردد. از سوی دیگر بر اساس مدارک موجود هیچ سندی دال بر آسیب بافتی یا ...
فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک
.... مصرف ماهی ها و روغن ماهی برای کودکان مبتلا به اختلال پیش فعالی: کودکان مبتلا به ADHD (اختلال بیش فعالی و نقص توجه) امگا 3 کمتری در بدن خود دارند. آن ها برای افزایش تمرکز و بهبود حافظه خود باید ماهی بیشتری در وعده های غذایی روزانه خود مصرف کنند. کاهش خطر ابتلا به سرطان در کودکان با مصرف ماهی ها و روغن ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به سرطان را به ...
افزایش طول عمر با بخار پز کردن غذا
. نتیجه این مطالعه در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی بسیار حائز اهمیت است. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتنابند. ...
توت فرنگی ضد سرطان قوی
اسید فولیک که به عنوان فولات یا ویتامین B9 شناخته می شود می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماریها در افراد جلوگیری به عمل آورد، کمبود این ویتامین باعث بروز بیماری هایی چون پوکی استخوان، بیماری های اعصاب و روان و نیز برخی سرطان های شایع در افراد شود . کارشناسان برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن زنان توصیه می کنند روزانه هشت عدد از این میوه خوش طعم را در کنار سایر میوه ها مصرف کنند. توت ...
6 ماده غذایی ضد پیری!
پالایش شده مانند نان سفید و برنج سفید، خطر ابتلا به سرطان، دیابت نوع 2، بیماری قلبی، چاقی، بیماری عفونی، و مشکلات تنفسی را کاهش می دهند. بررسی 45 مطالعه نشان داد، افرادی که هفت وعده در روز غلات کامل مصرف می کردند، بسیار احتمال کمتری داشت با این قبیل بیماری ها یا مرگ به هر دلیلی طی مدت مطالعه مواجه شوند. حتی مصرف یک یا دو وعده در روز نیز ممکن است سودمند باشد. هنگامی که موضوع مواد غذایی ضد ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
تواند به شکل گیری ناخن هایی سفید یا شیاردار منجر شود و یا حتی با ظاهر مقعر و قاشقی ناخن ها مواجه شوید. کمبود بیوتین می تواند خطر ابتلا به عفونت های قارچی را افزایش دهد که تغییر رنگ و شیاردار شدن ناخن ها را موجب می شود، در شرایطی که کمبود ویتامین B-12 می تواند رنگی قهوه ای به ناخن ها ببخشد. در صورت مشاهده این قبیل نشانه ها به پزشک مراجعه کنید. نازک شدن مو رژیم غذایی شما می تواند ...
سرطان مثانه و مقابله با آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: براساس گزارش انستیتوی ملی سرطان در ایالات متحده، سالانه 14 هزار نفر بر اثر ابتلا به سرطان مثانه جان خود را از دست می دهند. عوامل خطر سرطان مثانه شامل چاقی، مصرف دخانیات و پیروی از رژیم غذایی با میزان پایینی از میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین مصرف یک رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت های جسمانی می تواند به طور قابل توجهی در ...
آب نبات چه ضرری برای روده دارد؟
به گزارش افکارنیوز ، نتایج مطالعات جدید محققان حاکی از آن است که مصرف آدامس و آب نبات مانعی برای جذب مواد مغذی در روده است. این بررسی در دانشگاه بینگهامتون انجام شده است. نتایج بررسی ها نشان داد، نوعی افزودنی رایج در آب نبات، آدامس و یا بعضی از نان ها وجود دارد که منجر به کاهش توانایی سلول های روده در جذب مواد مغذی می شود. علاوه بر این، توانایی آنها در ...
کشف ویتامینی موثر برای معکوس کردن روند پیری
محققان ویتامینی کشف کرده اند که به ترمیم DNA آسیب دیده کمک و روند پیری را معکوس می کند. به نقل از زی نیوز، دانشمندان موفق به شناسایی ویتامینی شدند که در ترمیم DNA آسیب دیده موثر است و به معکوس کردن روند پیری کمک می کند. همچنین در مبارزه با سرطان موثر بوده و در سفرهای فضایی نقش دارد. این یافته ها نشان می دهد ویتامینی به نام NAD +، که به طور طبیعی در هر سلول از بدن ...
