سایر منابع:
سایر خبرها
محصولات فله ای خطرناک را بشناسید
موجب بروز بیماری هایی مانند مانند تب مالت می شود. بنابراین اشخاص باید این پنیر ها را در محلول آب نمک به مدت شش تا هشت هفته نگه داری کنند تا آلودگی آن ها از بین رود. همچنین افزودن کمی سیاه دانه یا پونه به همراه گردو در زمان مصرف به پنیر مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مسافرین نوروزی علاوه بر فرآورده های لبنی باید از خرید عسل تقلبی که به طور معمول در کنار جاده ها به فروش ...
فلسفه غذاهای عید/با رشته پلوی معروف سر رشته کار را بدست گیرید
، بدن را رطوبت می بخشید. از طرفی برخی به جای سبزی پلو، رشته پلو می پزند و بر این باورند که با خوردن این غذا، از ابتدای سال سر رشته کارها دستشان می آید. رشته پلو که با رشته پلویی و همراه با خرما و کشمش سرخ کرده آماده می شود، غذایی است که پر قوت و گرم کننده مزاج به شمار می آید. از آداب تهیه و خوردن رشته پلو به این شکل است که اگر مرد و سرپرست خانه دچار مشکلی در کار و کسب شده ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
امثال اینها استفاده می کنند اما میزان پروتئین یا کربوهیدرات مورد نیازشان را بیش تر یا کمتر از حد لازم تخمین می زنند. فکر می کنم برای هر فردی که می خواهد رژیم غذایی بهینه ای داشته باشد، توجه دقیق به خوراکی هایی که می خورد برای مدتی ضرورت دارد. منظورمان این نیست که تمام عمر پیمانه پیمانه و با شمردن کالری ها غذا بخورید، اما انجام گاه به گاه این کار به مدت چند روز، به شما کمک می کند مواردی را ...
5 کاری که قبل از رابطه جنسی نباید انجام دهید
...> آنتی هیستامین ها می توانند احتقان بینی را کمتر کند. با اینحال استفاده از این دارو می تواند سایر قسمت های بدن به خصوص واژن را خشک کند. در این حالت رابطه جنسی راحتی نخواهید داشت. پس به یاد داشته باشید که قبل از رابطه جنسی، از خوردن داروهایی همچون آنتی هیستامین خودداری کنید. مصرف غذاهای تند: غذا نیز می تواند بر روی بوی واژن تاثیر بگذارد. غذاهای بسیار تند باعث ایجاد گاز و نفخ ...
10 ماده غذایی مضر برای دستگاه گوارش
مری برگردند. و بنابراین سوزش سردل رخ می دهد. دیگر مواد غذایی ایجاد کننده این وضعیت، شکلات یا قهوه هستند. متخصصان معتقدند با کاهش وزن، مصرف وعده های غذایی کم حجم و دراز نکشیدن پس از صرف غذا، این مشکل کمتر می شود. همچنین توصیه می شود غذاهایی که باعث این عارضه در شما می شوند را شناسایی و از آن ها اجتناب کنید. منبع: آوای سلامتی ...
این اشتباهات کبدتان را به آتش میکشد
سلول هایی به نام کوپفر است که وظیفه بیگانه خواری را بر عهده دارند یعنی چنانچه بزاق دهان و اسید معده نتوانند میکروبی را که در اثر مصرف غذا یا آب آلوده وارد بدن شده است، از بین ببرند، کبد سالم این کار را انجام می دهد. وی تاکید کرد: کبد محل ذخیره قند به صورت گلیکوژن و آهن به شکل فریتین است بنابراین در هنگام گرسنگی کبد فرصتی برای پاکسازی و استفاده از مواد غذایی ذخیره شده پیدا می کند و پس از ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
ریزمغذی هایی هستند که می توانند در خلق و خو و کسب انرژی افراد تاثیر مثبت و مستقیم داشته و رضایت خاطر، نشاط زندگی و قدرت مبارزه با مشکلات را در انسان افزایش دهند. محققان به این نتیجه رسیدند که برای پیشگیری از بروز علائم افسردگی در بین افراد سالمند لازم است که با مصرف مکمل ویتامین B1 از کمبود آن جلوگیری کرد. در واقع این نخستین بار نیست که اهمیت ویتامین B روی سلامت افراد به خصوص افراد سالمند مورد ...
عجیب ترین دلایل برای چاقی!
احتمالی را دقیق تر بررسی کنید. کمبود خواب اگر صبح ها دیر از خواب بیدار می شوید، این احتمال وجود دارد که شب ها یک اسنک اضافه مصرف کنید که به معنای دریافت کالری بیشتر است. از طرف دیگر، کمبود خواب سبب تغییرات هورمونی و افزایش اشتها شده و شما پس از صرف غذا احساس سیری نمی کنید. استرس وقتی استرس شدیدی دارید بدن در وضعیت دفاعی قرار می گیرد. کورتیزول که هورمون ...
بعد از خوردن غذا نخوابید
...، انبه، گلابی، موز ،خربزه شیرین و نارگیل باعث ایجاد چاقی می شوند. زیاده روی در مصرف غذاهایی که مزاج خشک دارند و مزه شور، تند،ترش و تلخ دارند برای افراد لاغر مناسب نیستند. گفته می شود چای سبز باعث لاغری در افراد می شود، شما این گفته را تأیید می کنید؟ چای سبز اثر کمی بر روی کاهش وزن دارد، دمنوش چای سبز عوارضی ندارد اما اگر افراد قصد مصرف عصاره چای سبز را دارند، بعضی از ...
خواص درمانی بهار نارنج
اشتهاآوری قوی است. – در تسکین ناراحتی های سینه مؤثر است. – برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه می کنند. – مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار موثر است. – مصرف عرق بهار نارنج هنگام بروز ناراحتی به افراد مبتلا به بیماری غش ...
انتخاب شیشه و پستانک برای کودک
...> شیشه شیر ها شیشه شیر های کوچک اندازه خوبی برای نوزادان هستند. در حالیکه نوزاد شما شروع به خوردن شیر خشک بیشتر در هر وعده می کند شما احتمالا نیاز به شیشه شیر های بزرگتر دارید. شیشه شیر ها از شیشه یا پلاستیک ساخته شده اند شیشه شیر های شیشه ای می تواند با جوشاندن تمیز شود. شیشه شیر های پلاستیکی با این روش تمیز نمی شود. شیشه شیر هایی با دهانه پهن آسان تر تمیز می شوند. بعضی شیشه شیر های ...
این آجیل معروف سرکوب کننده طبیعی اشتها است!
خیار اشاره کرد. وی اظهار داشت: از دیگر روش های مؤثر برای جلوگیری از چاقی و حفظ تناسب اندام به خصوص در ایام نوروز انجام ورزش و فعالیت بدنی است، زیرا ورزش سبب می شود که بین دریافت و مصرف انرژی توازن برقرار شود و یکی از ورزش های ساده و در دسترس برای اشخاص حتی در مسافرت های نوروزی، پیاده روی است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه به طور معمول در مهمانی ها چند نوع غذای اصلی وجود دارد ...
این روغن خارق العاده سلامت شما را تامین می کند
روغن کنجد به کف پا جوراب بپوشید. روغن کنجد مفید برای بهداشت دهان و دندان اجداد ما برای داشتن دندان هایی سالم و رفع بوی بد دهان مسواک نداشتند، بنابراین مدت ها پیش آنها از شستشوی دهان با روغن استفاده می کردند (در این روش یک قاشق غذا خوری روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود می چرخانید و سپس بیرون می ریزید). تحقیقات پزشکی نشان داده است این کار می تواند مقدار باکتری های دهان را کاهش دهد و به سالم نگه داشتن دهان و لثه ها کمک کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
برای پیشگیری از سرطان و دیابت خربزه تلخ بخورید!
...، لوتئین و زآگزانتین است. این ماده غذایی همچنین حاوی میزان قابل توجهی ویتامین A است که با دیگر آنتی اکسیدان های موجود در آن از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و مانع از پیری زودهنگام یا دیگر بیماری ها می شود. مصرف متعادل خربزه تلخ باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش می شود. چون باعث تحریک هضم غذا شده و حرکت مواد غذایی به سمت روده ها را سرعت می دهد. به همین دلیل خربزه تلخ برای رفع مشکلاتی مانند یبوست و سوءهاضمه مؤثر است. در کشور هند، خربزه تلخ شهرت زیادی در مقابله با عفونت ها، مشکلات پوستی و حتی تبخال دارد. ...
آیا تا به حال نام دانه چیا را شنیده اید؟
خانواده نعناع می باشد و بومی آمریکای جنوبی است . دانه چیا از چه موادی تشکیل شده است؟ آیا می دانید این دانه کوچک با خواص بیشماری که دارد از چه موادی تشکیل شده است؟ 1 قاشق غذا خوری دانه چیا حاوی 65٫5 کیلو کالری انرژی، 4٫2 گرم چربی، 6٫5 گرم کربوهیدرات، 5٫6 گرم فیبر، 2٫8 گرم پروتئین است. مصرف 28 گرم در روز از دانه چیا (تقریبا دو قاشق غذا خوری) 18 درصد از نیاز روزانه شما به ...
لزوم حمایت از سازمان های مردم نهاد خوزستان
توسعه انسانی و سایر موارد می شود. شریعتی با ابراز آنکه باید در کار خیر و نیکو رقابت داشته باشید افزود: اگر انجام کار خیر به یک فرهنگ تبدیل شود و میزان سنجش انسان بر اساس کار خیر و نیکویی باشد که در جامعه انجام می شود باعث همه گیر شدن کار خیر خواهد شد. ولی اگر به کار خیر به عنوان یک حاشیه توجه شود اکثر افراد به سمت مبناهایی می روند که سنجش جامعه بر اساس آن است. وی ادامه داد: کشورهای ...
غذای خوشمزه برای درمان ناتوانی جنسی
این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید و زردچوبه کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود هضم، باعث رفع عوارض و تقویت اثرات مفید آن می شود. تفضلی ادامه داد: این غذا در صورت مصرف میزان مناسب و با رعایت فاصله سه ساعته از زمان خواب می تواند باعث بهبود خواب شود و برای شب امتحان، کنکور و ... کمک کننده باشد. برای جلوگیری از مضرات آن بهتر است در پخت برنج از ادویه پلویی، گشنیز و شوید ...
چگونه در ایام نوروز جلوی ریزه خواری را بگیرید
زیست بوم- بهداشت و سلامت: جویدن آدامس فواید زیادی برای بدن دارد از جمله براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایلینویز آمریکا جویدن آدامس باعث تقویت حافظه، از بین بردن میکروب ها و باکتری های مضر داخل فضای دهان، خوشبو کردن دهان و تنفس و جلوگیری از افزایش اشتها می شود. کارشناسان درعین حال توصیه می کنند افراد برای کاهش وزن و جلوگیری از افزایش اشتها برای خوردن مواد غذایی پرچرب آدامس بجوند ...
نکات اقتصادی بیانات رهبرمعظم انقلاب در حرم مطهر رضوی
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: حضرت آیت الله خامنه ای در اولین روز سال 1396 در حرم مطهر رضوی درباره دو محور اصلی اقتصاد و انتخابات به سخنرانی پرداختند و به نکات مهم و متعددی اشاره کردند. با توجه به فراوانی نکات و محورها و مثال های مطرح شده در این سخنرانی پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR سرفصل های این نکات را به صورت خلاصه در ادامه مرور میکند. ردیف سرفصل ها 1 دو جهتِ درخشش ملت ...
اتفاقی که با خوردن یک خیارشور در بدن می افتد!
استرس کورتیزول پایین تری داشتند و در آزمایش ها توجه کم تری به اطلاعات منفی و توجه بیشتری به اطلاعات مثبت می کردند. به طور خلاصه مصرف غذاهای تخمیرشده – خیارشور، کلم شور، ماست و غیره – می تواند واکنش معدوی ای را آغاز کند که استرس و اضطراب را در مغز تسکین می کند. هم چنین متوجه شده ایم که معده قطعا ”ذهنی برای خودش “ دارد، ذهنی که می تواند افکار و رفتارمان را تحت تاثیر قرار دهد. اگر مایلیم سالم غذا بخوریم، ورزش کنیم و کارهای مفیدی برای بهبود سلامت معده انجام دهیم ممکن است متوجه شویم از نظر ذهنی نیز بهبود یافته ایم./روزگاران 2024 ...
دیابت شیرین چیست؟
کاهش قند خون بدون توجه به فشارخون شدنی نیست. 7. مصرف داروهای دیگر: در اکثر بیماران، مصرف داروهای ضد درد، بد ترین عامل برای اختلالات کلیوی است. برخی باور دارند که مسکن ها خیلی خوب اند چون از خارج وارد می شوند، درحالی که ژلوفن، بروفن و تمام این قبیل مسکن ها، برای بدن مثل سم عمل می کند، اگر دیابتی قصد حفظ سلامت کلیه های خود را دارد باید از مصرف این مسکن ها خود داری نماید. 8 ...
سرطانی که درکمین زنان سیگاری است
شفا آنلاین سلامت امروزه تولیدکنندگان و فروشندگان محصولات دخانی سیگار و قلیان و ... بیش از پیش، زنان را هدف هجوم تبلیغات فریبنده و جذاب خود قرار می دهند؛ زیرا زنان علاوه بر اینکه خود می توانند در شمار مصرفکنندگان جدید درآیند، الگوی مناسبی نیز برای سیگاری شدن سایر اعضای خانواده خواهند بود. به گزارش شفا آنلاین ، متاسفانه در سال های اخیر شاهدیم که با کم شدن زشتی مصرف دخانیات در جامعه، مصرف ...
دیابت و راههای مقابله
به گزارش شفا آنلاین ،آن دو پزشک هندی( دکتر ساسورتا ودکتر چاروکا) برای تشخیص بیماری قند به دستشویی ها میرفتند و اگر میدیدند که مورچه ها در انجا جمع شده اند میدانستند که که چون ادرار دیابتی(Diabetic) ها شیرین است مورچه ها برای ان جمع شده اند و لذا نتیجه میگرفتند که در ان خانه بیمار قندی وجود دارد . چنانچه عرض شد پزشکان و دانشمندان بالاخره فهمیدند که مشکل در لوزالمعده (پانکراس) است . لوزالمعده(Pancreas) که از مهمترین غده های گوارشی است بادامی شکل ...
چند ترفند کاربردی برای کاهش اشتها در عید
تحریریه پارسینه: باید میزان غذایی که مصرف می کنید را با مقدار سوخت و ساز بدن تان تنظیم کنید. اما چگونگی انجام این کار، به آگاهی از اموری خاص نیازمند است که تنها یک متخصص تغذیه می تواند به شما گوشزد کند. اما در اینجا نکاتی ذکر شده اند که رعایت آنها می تواند به کنترل اشتهای شما کمک کند. وعده های غذایی را فراموش نکنید: مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را از دست ندهید ...
13 هزینه اضافه که باعث هدر رفتن سرمایه در یک شرکت تجاری می شوند
خود را به همراه می آورد، این مسئله در طول سال باعث کاهش هزینه های شرکت خواهد شد؛ به طور مثال در آمریکا تهیه غذا از اغذیه فروشی ها 12 دلار هزینه دارد، اما وقتی افراد در خانه غذای خود را تهیه می کنند و به همراه می آورند، غذای آن ها حدودا 3 دلار هزینه در بر خواهد داشت. بنابراین محاسبه کنید که با این روش در طی یک سال و در مورد همه ی کارکنان شرکت، تا چه میزان در هزینه ها صرفه جویی خواهد شد. ...
علت بی اشتهایی کودکان چیست؟
های او به تنگ آمده ، و ازرشد نرمال کودکش نگران است ، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می کند که در این صورت پزشک درمورد عادات کودک از او چنین سوالاتی خواهد کرد : ساعات غذا خوردن کودک چگونه است ؟ مقدار غذایی که درهر وعده می خورد به چه میزان است ؟ در بین وعده های غذایی چه چیزهایی مصرف می کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است ؟ شما نیز باید ، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید. ...
این افراد در فصل بهار بیشتر مریض می شوند
بهترین وضعیت اجابت مزاج آن است که به ازای هر وعده غذا یک بار دفع با قوام نرم به راحتی صورت گیرد و رعایت بهداشت غذایی و پرهیز از مصرف میوه و سبزیجات نشسته به ویژه در طول سفر نیز بسیار حائز اهمیت است. درمان های ساده طبیعی طبیعت برای درمان مشکلات به ظاهر پیچیده شما پیشنهادهایی ساده و ارزان دارد. - حساسیت ها و آلرژی های فصلی اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت ...
نوزاد عجیب الخلقه در هندوستان
گزارش کامل از گزیده خ برهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. نوزاد عجیب الخلقه در هندوستان تستی برای درست یا نادرستی رفتار شما با فرزندانتان پرفروش ترین های تئاتر در سال 95 مازراتی با پلاک دیپلمات+عکس 10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد مسابقات کشتی کج در تمرین استقلال +عکس ...
روش خلاصی از پف کردگی چشم
در بیشتر مواقع تقریبا درمانش ساده است و با چند توصیه می توانید از پف کردگی دور چشم خود خلاص شوید. همایون مژدهی آذر جراح و متخصص( Expert ) پوست، مو و زیبایی در خصوص پف کردگی دور چشم و استفاده از کرم برای رفع این مشکل به خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران می گوید: هر نوع کرم چشمی می تواند به کاهش پف کردگی چشم و ضخیم شدن کلاژن اطراف آن کمک کند، اما اگر می خواهید خیلی سریع پف چشم ها را ...
توصیه هایی در مورد خوردن آجیل در روزهای عید
فشار خون بالا با احتیاط و تحت مشاوره پزشک متخصص از آجیل استفاده کنند. شما می توانید برای اندازه گیری میزان مصرف هریک از دانه های آجیل مصرفی در طول روز از رژیم غذایی کف دست استفاده کنید و از کف دست خود به عنوان یک پیمانه برای مصرف به اندازه این خوراکی های خوش طعم و پرخاصیت استفاده کنید. کارشناسان بادام هندی منبع خوبی از آهن، منیزیم و روی است و می تواند از کم خونی دربدن افراد ...