سایر منابع:
سایر خبرها
فواید نوشیدن هرروز1فنجان چای!
...: آنتی اکسیدان ها می توانند از مغز در مقابل آسیب های عروقی و نورونی محافظت کنند و داده های این مطالعه نشان می دهد که اقدام ساده و کم هزینه ای مانند نوشیدن یک فنجان چای در روز می تواند احتمال ابتلا به اختلال های شناختی – عصبی را در بزرگسالی کاهش دهد. به باور محققان، هر دو نوع چای سبز و سیاه مفید هستند و ترکیبات موجود در برگ های چای حاوی کاتچین و تئافلاوین است که مزایای آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد ...
دلایل سرطان رحم در زنان چیست؟
زمان ابتلا به این ویروس تغییرات سرطانی حدود 10 تا 15 سال طولی می کشد که بروز نماید. رییس انجمن علمی زنان و مامایی ایران به عوامل خطر این سرطان اشاره کرد و افزود : عوامل خطر سرطان دهانه رحم مصرف سیگار،استنشاق دود سیگار ، ازدواج در سنین نوجوانی زیر 16 سال و رفتارهای پر خطر جنسی است . به گفته وی از مهمترین روش های پیشگیری سرطان دهانه رحم بهبود سبک زندگی و اجتناب از رفتارهای پر خطر جنسی ...
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت های بدن می شود و افزایش وزن را در پی دارد. به طور معمول در تهیه انواع آجیل ها از مقادیری زیادی نمک استفاده می شود ، بنا بر این مصرف بی رویه آجیل ، به خصوص اگر میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد ، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی - عروقی ، افراد مبتلا به فشار خون و بیماران کلیوی به همراه داشته باشد . ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
چرا خمیازه می کشیم؟ علم به ما می گوید که برای اکسیژن دار کردن خون و خنک کردن مغز خمیازه می کشیم. بر همین اساس، یک یا دو خمیازه طی ورزش های شدید یا روزی آفتابی منطقی به نظر می رسد، این گونه نیست؟ بهتر است زود نتیجه گیری نکنید زیرا مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه ایالتی نیویورک در آلبانی انجام شده است، نشان می دهد که خمیازه مزمن طی ورزش می تواند نشان دهنده مشکل در قلب باشد ...
منابع پنهان قند را بشناسیم!
مقدار کم استفاده کنید. مصرف روغن جامد و نیمه جامد را حذف کنید و به جای آن از انواع روغن مایع با اسید چرب ترانس کمتر از دو درصد و البته به مقدار کم استفاده کنید. به خاطر داشته باشید برای حفظ سلامت خودتان، علاوه بر کاهش مصرف نمک، باید قند و چربی مصرفی را نیز کاهش دهید. پیام های کاهش مصرف قند و شکر بنابر گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف بیش از حد مواد قندی و ...
میان وعده های بارداری، چاق نمی شم؟
قاشق کره بادام زمینی را روی کراکر های غلات بمالید .سعی کنید از کره بادام زمینی طبیعی استفاده کنید که حاوی روغن هیدروژنه ناسالم نباشد. ماست با آجیل و میوه سعی کنید در طول روز از محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید.چون ماست برای کلسیم خود شما و کودک تان بسیار ضروری می باشد.ماست را با یکی دو قاشق دانه روغنی مخلوط کنید و روی آن میوه هایی مانند گیلاس یا کشمش بچینید. شکلات و ...
رویارویی سینماگران و پزشکان درپی مرگ کیارستمی
مراسم یادبود او الفاظ تندی را علیه پزشکان و جراحان به کار برد. با این که وزیر بهداشت قول داده بود نتیجه تحقیقات تا پایان سال اعلام خواهد شد اما این اتفاق نیفتاد ولی پس از چند ماه کانال حقایق پزشکی این توضیح را منتشر کرده است: اکنون پس از چند ماه و با پی گیری های صورت گرفته از سوی جامعه پزشکی علت مرگ، خون ریزی وسیع مغزی تحت درمان با هپارین در فرانسه و بدون ارتباط با مشکلات شکمی ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
به گزارش تیتر شهر : دکتر زهرا عبدالهی با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها گفت: باید افراد این موضو ع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان ...
نوعی از سرطان ریه در کمین زنان سیگاری
آدنوکارسینوما در زنان سیگاری شایع تر از مردان سیگاری است. سرطان گردن رحم، بیماری های استخوان و افزایش مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان، از دیگر عوارض استعمال دخانیات در زنان است. بنابر اعلام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، استفاده از دخانیات در دوران حاملگی، باعث بروز مشکلات حین زایمان، کاهش میزان شیردهی، تولد نوزاد کم وزن و مرگ ناگهانی نوزاد می شود و حتی ممکن است در دراز مدت ...
اتحادیه اروپا نماینده فیلیپین را احضار کرد
به گزارش بولتن نیوز، تارنمای روزنامه 'فیل استار' روز سه شنبه اعلام کرد اتحادیه اروپا روز گذشته با احضار نماینده فیلیپین در بروکسل خواستار توضیح وی در مورد 'نظرات غیرقابل قبول دوترته' شد. سیاست های دولت فیلیپین برای مقابله با عاملان مواد مخدر و قتل های فراقانونی پلیس باعث شد حدود یک هفته پیش پارلمان اروپا از مانیل انتقاد کرده و از دولت 'رودریگو دوترته' بخواهد در مورد مرگ و شکنجه افراد و ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید+ تصاویر
، پیاز، تمر هندی، آرد، روغن و ادویه ماهی است. البته طبق دستور پخت های مختلف می توان از گوجه فرنگی، سیب زمینی و رب گوجه فرنگی هم استفاده کرد که بستگی به سلیقه ی خودتان دارد. از آنجایی که غذاهای جنوبی تند هستند، بهتر است طعم تندی به این غذا بدهید. میگو سرشار از امگا 3، سلنیوم و آهن است به همین دلیل در پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها مانند افزایش فشار خون، سرطان روده بزرگ، انواع سرطان خون مانند ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
...: باید افراد این موضو ع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی ادامه داد ...
5 برنامه غذایی برای دیابتی ها
باید در برنامه غذایی خود وعده هایی را بگنجانند که کربوهیدرات ها کمتر، فیبرها بیشتر و مقادیر پروتئینه، ویتامین ها و مواد معدنی به میزان کافی برای بدنشان تامین شود. این افراد باید مصرف غذاهای چرب و شیرین را نیز بشدت تحت کنترل و تا حد زیادی تحت پرهیز قرار دهند.
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی ادامه داد: با توجه به این که دورهمی های این ایام ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر زهرا عبدالهی با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها گفت: باید افراد این موضو ع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان ...
3 دمنوشی که باید در صبحانه تان قرار دهید!!
وعده های اصلی غذایی خود میل کنید. دمنوش زنجبیل و عسل اگرچه عسل و زنجبیل هر کدام به تنهایی دارای خواص بسیار زیادی هستند اما ترکیب آنها با هم متابولیسم بدن را به مقدار قابل توجهی بالا می برد و انرژی زیادی تولید می کند در نتیجه در صورتی که شما در گروه افرادی قرار دارید که بیشتر مواقع از خستگی شکایت می کنید، بی اشتها، سرمایی و بی حس و حال هستید، این دمنوش نوع بسیار مناسبی برای وعده ...
بعد از خوردن غذا نخوابید
و در حال حاضر شایع ترین عامل مرگ و میر چاقی است. لاغری بیش از حد نیز می تواند باعث کاهش ایمنی بدن، ناباروری، افسردگی و عامل پوکی استخوان شود. تناسب اندام و وزن ایده آل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتماد به نفس در فرد، سبب کاهش شانس ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل مشکلات قلب و عروق، دیابت، مشکلات کبدی و غیره نیز می شود، اما نکته مهم کاهش وزن و درمان چاقی با تغذیه مناسب و استفاده از ...
علت و علائم میگرن
سروتونین در سیستم عصبی داشته باشد. این مشکل باعث مرگ نیز می شود. مصرف قرص های سروتونین احتمال سندرم را افزایش می دهد. این قرص ها مقدار سروتونین را افزایش می دهد. بهتر است مراقب علائم سندرم سروتونین باشید. برخی مشکلات دیگری که افراد در اثر میگرن تجربه می کنند عبارتند از: میگرن مزمن. اگر میگرن شما بیش از پانزده روز در ماه برای مدت سه ماه طول کشید شما میگرن مزمن دارید. میگرن شدید ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! +خواص نشنیده! – طب سنتی
بسیار سودمند است. فواید برگ درخت لیمو کمپرسی را با برگه های بریده شده نازک لیمو انجام دهند سردردهای شدید عصبی را برطرف می کند. فواید پوست لیمو ترش پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
چایخوری برگ خشک شده ی نعناع را به یک فنجان آب در حال جوشیدن اضافه کنید. درب آن را بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه خیس بخورد. بعد آن را صاف کنید و بنوشید. – می توانید بعد از مشورت با پزشک، دو بار در روز و به مدت یک هفته از کپسول های نعناع دارای پوشش روده ای مصرف کنید. 2. سر درد را تسکین می دهد نعناع همچنین به تسکین انواع مختلف سردرد، مانند سردردهای میگرنی، استرسی یا ...
میوه ناشناخته؛ آشنایی با خواص دارویی خرما
شامل انواع میوه و سبزی باشد، به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان(Cancer) شناخته شده است. مصرف خرما، روش شناخته شده ای برای درمان سرطان و سایر بیماری های عفونی است. خرما می تواند با مهار رادیکال های آزاد، از تخریب مولکولی ناشی از این رادیکال ها جلوگیری کند. به نظر می رسد علت ابتلای بسیار کم ساکنان شبه جزیره عربستان در زمان های قبل به بیماری هایی نظیر: تصلب شرایین ...
معجزه طبیعت برای سلامتی
دستیابی به نتیجه مطلوب بهتر است روزی دو تا سه کیوی مصرف کنید. زردآلو برای مبارزه با دیابت زردآلو سرشار از مواد مغذی است که به کنترل سطوح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند. زردآلو به عنوان یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین در نظر گرفته می شود. این قبیل مواد غذایی موجب افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف نمی شوند و از این رو، گزینه هایی عالی برای یک رژیم غذایی دیابتی ...
خطر گازگرفتگی در کمین مسافران نوروزی
با رعایت اصول بهداشتی و ایمنی در سفرهای نوروزی، از خطر مسمومیت گاز مونوکسید کربن در امان باشید. محمدرضا عالی منش رییس مرکز حوادث و فوریت های پزشکی فارس گفت: در صورت امکان بر استفاده نکردن غذای رستوران های بین راهی، خودداری از پختن غذاهای فاسد شدنی و انتخاب غذای ساده و سرد تاکید کرد. عالی منش افزود: غذاهای خام و پخته را بدون پوشش در کنار هم قرار ندهید و گوشت، مرغ و ماهی را از ...
خروش جبهه مردمی از دل نیروهای انقلاب/ سفر آیت الله هاشمی رفسنجانی به دیار باقی
کمیسیون تلفیق بودجه 1396 مجلس شورای اسلامی با سیاست های کلی نظام مورد بحث و بررسی قرار گرفت. *مهدی محمدی: پس گرفتن مصوبه حقوق 24 میلیونی نشان داد تبدیل شدن به صدای مردم از هر عمل سیاسی دیگری موثرتر است عضو هیأت رئیسه شورای مرکزی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی تاکید کرد: مجلس مصوبه (حقوق 24 میلیونی) را پس گرفت، این ثابت می کند تبدیل شدن به صدای مردم از هر عمل سیاسی دیگری موثرتر ...
10 ماده غذایی مضر برای دستگاه گوارش
... فروکتوز هضم غذاهای شیرین شده با فروکتوز مانند سودا، آب نبات، آب میوه و کلوچه ها در بعضی افراد مشکل است. و ممکن است اسهال، نفخ و کرامپ ایجاد کند. غذاهای پرادویه بعضی افراد پس از مصرف غذاهای پرادویه، خصوصا بعد یک وعده غذایی سنگین دچار سوء هضم و سوزش سردل می شوند. مطالعات نشان می دهند کاپساسین، ماده عامل تندی در فلفل چیلی ممکن است چنین عوارضی ایجاد کند. ...
غذاهایی که پیری زودرس به ارمغان می آورند
شفا آنلاین تغذیه در صورتی که موادغذایی زیر بخش قابل توجهی از وعده های غذایی شما را شکل می دهند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، و انواع دیگری از بیماری های جدی قرار داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین ، از آنها پرهیز کنید یا مصرفشان را محدود سازید: گوشت سوخته مطالعات نشان داده اند که گوشت گریل شده یا به خوبی پخته شده که لایه ای سوخته روی آن شکل ...
نابودی سلول های سرطانی با میوه و سبزی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از اهمیت مصرف میوه و سبزی برای بدنتان چه میزان اطلاع دارید سعی کنید در طول روز به جای تنقلات و خوردنی های مضر از میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید برای کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها و امراض سرطانی میوه و سبزی میل کنید و سلامتی جسمی تان را افزایش دهید . آنالیز جدیدی بیان می کند که اگر می خواهید به عمرتان بی افزایید، مصرف 10 وعده ...
نقش پیشگیرانه گرده گل در بیماری های قلبی و عروقی
گرده در تمام طول سال مصرف شود. مواد فعالی چون پلی فنولها، ویتامین های C,A,E مواد معدنی کم نیاز مانند روی و سلنیوم برای درازمدت در بدن قابل ذخیره نیستند، هر چند قطع مصرف یک یا دو هفته ای دو یا سه بار در سال این مواد مشکلی پیش نمی آورد. سطح خوبی از حفاظت یا مصرف روزانۀ 15 تا 30 گرم گرده همراه با میوۀ تازه در طول سال امکان پذیر می گردد. گرده غالباً اثر بهبود خلق دارد، افرادی که ...
بدشانسی نیز می تواند عامل سرطان باشد
محققان برای اولین بار احتمال تاثیر عوامل محیطی و سبک زندگی، وراثت و شانس را بر جهش های ژنتیکی منجر به سرطان را محاسبه کرده اند. محققان در مطالعات پیشین خود اعلام کرده بودند که خطر ابتلا به سرطان تا حد زیادی مبتنی بر خطاهای اتفاقی در دی ان ای است و این خطاها زمانی رخ می دهند که سلول های خود تجدید شونده تقسیم می شوند. در مطالعه جدید محققان نشان داده اند که چطور بدشانسی نقش ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی
های بسیاری است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرده و در نتیجه موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن می شود. – خاصیت ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن. – ادرار آور است. – بهار نارنج در کاهش شدت علائم یائسگی موثر است. – موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود. – کسانی که یبوست ...