سایر خبرها
به زودی آزمایش داروی ضد پیری آغاز می شود
محافظت از دی ان ای در مقابل تخریب و پیر شدن آن ها نشان دادند که با دادن یک ترکیب خاص به موش های پیر، آن ها می تواند فرآیند ترمیم دی ان ای را فعال کرده و نه تنها از آسیب های آینده جلوگیری کنند، بلکه آسیب های وارد شده را هم برطرف کنند. این محققان در حال حاضر برای آزمایش انسانی در شش ماه آینده آماده می شوند. تنها بعد از یک هفته درمان سلول های موش های پیر حالا از سلول های موش ...
خطرات فشار خون بالا چیست؟
شما تا 10 درصد از وزن خود بکاهید آثار آن روی فشار خون تان مشاهده می شود. 3. اگر کم تحرک هستید به تدریج ورزش را آغاز کنید. اگر از جنبه های دیگر سالم هستید روزانه 30 تا 40 دقیقه ورزش هوازی را هدف قرار دهید. این بدان معنی است که شما در سطحی ورزش کنید که به طور خفیف به نفس نفس بیفتید و عرق کنید. 4. از داروهای ضد سرفه و آلرژی که ضد احتقاق دارند پرهیز کنید. اگر مطمئن نیستید از دکتر ...
نوروز را بدور از جاذبه های مجازی به تعامل با خانواده تبدیل کنیم
به گزارش آی سبک ، دکتر طاهره محمدی، بهانه های آغازگر شادی و نشاط در زندگی های امروزی جامعه ایران را بسیار محدود دانست و افزود: یکی از معضلات ومشکلات جوامع امروزی شیوع بالای اختلالات و بیماریهای روانی نظیر افسردگی، استرس و اضطراب است اگر چه این مشکلات روانی همیشه در اجتماعات بشری وجود داشت، اما بطور یقین هر اندازه جامعه به سمت ماشینی و صنعتی شدن پیش می رود و ارتباطات جمعی افراد تحت تاثیر این ...
برای اجتناب از آنفولانزا فراتر از واکسن عمل کنیم
های زمستانی به شما کمک کند. استرس سبب می شود افراد 2 برابر بیشتر به این ویروس مبتلا شوند. فعالیت بدنی، صرف وقت در طبیعت و مدیتیشن، مسکن استرس می باشد. رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی سالم با حمایت از سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری کمک می کند. در یک مطالعه تعدادی از مواد غذایی برای حمایت از سیستم ایمنی بدن نام برده شده است، از جمله: مرکبات و سایر غذاهای غنی ویتامین C ...
حرف های مهتاب کرامتی درباره زندگی خصوصی و فعالیت های سینمایی
10 سالگی حضور من در این سازمان است. |یک مقدار راجع به مراقبتهایی که از خود بازیگری باید انجام شود، توضیح دهید. جسم، روح، روان، فکر، تغذیه... – این موضوع بی نهایت اهمیت دارد. فردی که کار بازیگری می کند، نوع زندگی اش بالطبع متفاوت می شود. اگر که بخواهد سالم، موفق و ماندگار باشد، گذراندن زمان زیاد در اجتماع و مهمانی ها مفهومی ندارد. یعنی شما وقت چندانی ندارید. تعداد کارهای من ...
جمنا باند است / روی آتش سال 88بنزین ریختند/باندهای قدرت و ثروت کاسبان فتنه اند
به گزارش "گفتمان" حسن بیادی سیاستمدار اصولگرا، دبیرکل جمعیت آبادگران جوان ایران اسلامی و نائب رئیس شورای شهر در دوره دوم و سوم در دور اول کاندیداتوری محمود احمدی نژاد از او حمایت می کرد، اما بعد از شروع به کار دولت سیاست های راهبردی او را مغایر با اصول اولیه دانست و به منتقد او مبدل شد. او در خصوص حوادث سال 88 بر این اعتقاد است که باندهای متصل به قدرت و ثروت از آن کاسبی کردند و به جای ...
مناسب ترین ترفندها برای طبخ ماهی
ماهی بهتر است پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر ...
در سال 2017 منتظر این فناوری ها باشید
کند و هم اکنون دوربین های متداول هم از این قابلیت برخوردار هستند. زمانی ساخت یک سیستم با قابلیت ایجاد تصویر 360 درجه از دنیای اطراف، هزاران دلار هزینه داشت؛ اما هم اکنون امکان تصویربرداری 360 درجه با صرف هزینه ای کمتر از 500 دلار ممکن شده است. البته تصویربرداری 360 درجه باید به گونه ای باشد که برای افراد کسل کننده نباشد و قابلیت های جالبی داشته باشد؛ به عنوان مثال خبرنگاران می توانند ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تهران پرس ، برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید: 1- سیب زمینی بسیاری از افراد هستند که طرف سیب زمینی نمی روند چون فکر می کنند کربوهیدرات خالی است. اما سیب زمینی می تواند کمکتان کند شکمی شش تکه داشته باشید! تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان داده افرادی که برنامه غذایی کم کالری شامل سیب زمینی را ...
نقش چهره های ایرانی در عرصه علمی دنیا/ 20دستاورد به نام ایرانیها
میان نجات یافتگان از سرطان پروستات است. با تشخیص زودهنگام، پیشرفت آهسته بیماری و درمان های موثر، بیماران مبتلا به سرطان پروستات اغلب زنده می مانند. دکتر جاوید مصلحی دستیار پروفسور پزشکی کاردیووسکولار وآنکلوژی و همچنین مدیرطرح کاردیو-آنکلوژی در دانشگاه واندربیلت است. او تحصیلات خود را در دانشگاه های جان هاپکینز و دانشکده پزشکی کانتیکت به پایان رسانده است. دانشمند ایرانی برنده جایزه بین ...
خواص دارویی و مضرات کیوی
میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط یک عدد کیوی میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید. کیوی پادزهر سیگار: سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارند زیرا مواد سمی مخصوصا رادیکال های آزاد موجود در دود سیگار ویتامین ها را از بین می برد. بنابراین سیگاری ها باید حدود 40% بیشتر ویتامین C مصرف ...
نوروز در فرهنگ شیعه/ رسول جعفریان
جمع آوری کرده، چه اندازه بوده است. گفتنی است که صاحب بن عباد که باید او را با احتیاط شیعه معتزلی دانست، کتابی با عنوان الاعیاد و فضائل النیروز داشته است. (الفهرست، ابن الندیم، ص 190). در منابع کهن، چند روایت نیز در باره نوروز آمده، که به این ترتیب است: – نخست روایتی از ابراهیم کرخی که ضمن آن، از امام صادق (ع) سؤال شده که شخصی مزرعه بزرگی دارد. در روز مهرگان یا نوروز، هدایایی ...
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
بار در هفته ماهی مصرف کنید. چرا که چربی موجود در ماهی از انوع چربی های مفید است. حال به جای سرخ کردن ماهی، آن را به شکل بخارپز و یا تنوری استفاده کنید. - توجه به نوع روغن مصرفی: از روغن های مایع مانند روغن زیتون و روغن آفتابگردان به جای روغن حیوانی و روغن نباتی جامد، برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون استفاده کنید. از مصرف غذاهای سرخ کرده پرهیز کرده و در صورت لزوم از روغن مخصوص سرخ کردنی ...
دانشجویان متاهل اوقات فراغت بیشتری دارند/ استراحت و ورزش در صدر
گروه علوم اجتماعی دانشگاه آزاد واحد تهران شمال، احسان رحمانی خلیلی دانشجوی دکتری جامعه شناسی اقتصادی و توسعه، سیده نرگس حسینی امین کارشناس ارشد پژوهش علوم اجتماعی است. این مقاله در نشریه جامعه شناسی مطالعات جوانان منتشر شده است. هدف مقاله شناسایی رابطه شیوه های گذران اوقات فراغت با سرمایه فرهنگی خانواده های دانشجویان و شیوه های گذران اوقات فراغت در گروه های مختلف جنسیتی و ...
نخوانید از جیب تان رفته...وانگهی میلیاردر نشدند/3
دجله تا پل می جست / دیوانه پابرهنه از آب گذشت ما شدیم اولین پیمانکار خارجی جمهوری اسلامی ایران در خارج کشور. یک پروژه مهندسی را گرفتیم و شروع کردیم و به رغم همه مشکلات و گرفتاری ها در داخل و خارج کشور خدا کمک کرد و آن پروژه خوب از آب درآمد و ما هم کمی نونوار شدیم و خودمان را باور کردیم. هاشمی نژاد: من همیشه مسیر روبه جلو را انتخاب کرده ام تا اگر به ساحل رسیدم، افراد پشت سرم نجات پیدا کنند ...
راه های کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین
، سبزیجات و حبوبات. علاوه بر خوردن غذاهایی که فیبر دارند باید در کنارشان غذاهایی دیگری هم مصرف کنید که حاوی پروتئین و چربی های سالم باشند چون آنها نیز روند آزاد شدن گلوکز در جریان خون را کاهش می دهند. 1- بیشتر ورزش کنید ورزش می تواند نقشی ضروری در کاهش سطح گلوکز و انسولین بازی کند. متخصصان سلامت توصیه می کنند حداقل هفته ای چند روز ورزش کنید، چون تاثیرات مثبت ورزش روی ...
درمان یبوست با برگ سنا
. وی افزود: مصرف طولانی مدت این گیاه در طب سنتی توصیه نشده و بهتر است این گیاه هفته ای دو تا سه بار استفاده شود. عضو جامعه اسلامی احیاء گیاه درمانی تاکید کرد: مصرف سنا در افراد گرم مزاج باید با تخم گشنیز و ختمی سفید استفاده شود. گیاهی که نباید به تنهایی مصرف شود وی خاطر نشان کرد: در طب سنتی خوردن خود گیاه سنا به تنهایی منع شده است و باید سنا با مصلح آن(رابط بین غذا ...
مصرف بیش از اندازه آجیل زمینه ساز بیماری های قلبی
زیادی به بدن می رساند و منجر به اضافه وزن و چاقی در افراد می شود. وی اظهار کرد: اضافه وزن و چاقی(Overweight) یکی از بیماری های قرن جدید است و می تواند زمینه ساز فشار خون(blood pressure)، بیماری های قلبی و عروقی در افراد باشد. وی افزود: بررسی ها نشان می دهد که مصرف آجیل می تواند کالری زیادی به بدن برساند و منجر به افزایش چربی در بدن و چاقی در افراد شود. آجیل شور برای ...
12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان
...، لبنیات کم چرب، سبزیجات، ساردین و سیریال ها و ابمیوه های تقویت شده با کلسیم هستند. اگر تصور می کنید به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، می توانید یک مکمل کلسیم 500 میلی گرمی در روز استفاده کنید. ویتامین D هم برای سلامت استخوان ها لازم است چون به تغییر شکل اسکلتتان کمک کرده و جذب کلسیم را بالا می برد ولی بیش از نیمی از افراد بزرگسال میزان کافی از آن را دریافت نمی کنند. تا سن 50 سالگی ...
دولت موانع کار و تولید را از سر راه برنمی دارد/ضرورت اصلاح نظام بانکداری برای خدمت به تولید داخلی/دولت ...
دلیل عدم توانایی و کارایی وزرای دولت است که به دلیل اینکه از نظر سنی در مرحله ای هستند که توانمندی لازم برای اجرای برنامه ها را ندارند البته باید نداشتن تخصص لازم برای اداره کشور را هم به این مسئله اضافه کرد. قناد باشی عدم اعتقاد دولت یازدهم به اقتصاد مقاومتی را دلیل اصلی مشکلات اقتصادی حال حاضر کشور دانست و گفت: دلیل اینکه دولت نتوانست اقتصاد مقاومتی را در طول سال های گذشته اجرایی کند این ...
درمان خانگی برای افسردگی
تأثیر مطلوب بر روابط اجتماعی، به تعدیل علائم افسردگی کمک می کند. گذشته از این ها، “خنده بهترین دارو است.” 17. ورزش برای بهبود خلق و خوی، آرامش ذهن، بالا بردن عزت نفس، و حفظ سلامت روان تان، بسیار مهم است که مشغول نوعی فعالیت فیزیکی ملایم شوید. تمرینات تنفسی و شل کننده ی عضلات برای افراد مبتلا به افسردگی عالی در نظر گرفته می شوند. آرام دویدن و راه رفتن نیز به همان اندازه موثر هستند ...
پند فرهنگی از عروسک روستای رئیس جمهور تاجیکستان
افسانه احسانی - کارشناس ارشد جغرافیا و توریسم در گفت وگو با تسنیم، با پرداختن به تاثیرات فرهنگی عروسک های ایرانی اظهار داشت: هم اکنون با حمایت های مستقیم و غیر مستقیم در 7 استان و 18 روستا برای خانم های این روستاها فرصتی فراهم شده است تا با ساخت عروسک های بومی هم در زمینه کارآفرینی و اشتغال برای خود و خانواده شان قدمی بردارند و هم اینکه عروسک های بومی مناطق مختلف کشور احیاء شده است. ...
برای سال جدید برنامه بریزیم ، رویا نبافیم
بیشتری دارند و انسان های موفق تری هستند؛ اما تحقیقات نشان داده است کسانی که چند کار را با هم انجام می دهند افت عملکرد بیشتری دارند، چون فضای ذهنی مناسبی برای یک کار مشخص قائل نمی شوند. موازی کاری استفاده ی بهتر از زمان نیست، بلکه مصرف بی حد و حصر انرژی و ایجاد حواس پرتی های متعدد است. 5- مدیریت کردن همه ی لحظات برنامه ریزی کردن برای همه ی لحظات و ساعت ها و هفت روز هفته با دقت و ...
توزیع بیش از 74هزارعدد انواع اقلام وبسته های فرهنگی در شرق تهران
با بیان اینکه توزیع این گونه اقلام فرهنگی خود از مهمترین نوع پیشگیری است گفت: پیشگیری اجتماعی پیشرفته ترین رویه پیشگیری از جرم است و پیش شرط پلیس جامعه محور، تغییر کارکردهای پلیس و تغییر نگرش مردم است چرا که اقدامات سنتی نمی تواند در جلب مشارکت و ایجاد انسجام، نقش بالاتری را ایفا کند. وی در ادامه بیان داشت :در راستای افزایش آگاهی عمومی در تعطیلات نوروز تعداد 9هزار مجله امین جامه نیز در ...
چقدر با اپلیکیشن های سفر آشنا هستید؟
.... از جمله قابلیتهای کلیدی این اپلیکیشن می توان به ایجاد لیست خودکار با توجه به نوع سفر، مشخصات فردی و همراهان، امکان ویرایش لیست و ایجاد لیست دلخواه و یادآوری آیتم های دلخواه و تقویم شمسی اشاره کرد. خاطراتتان را ثبت کنید نوشتن سفرنامه و خاطرات سفر اگرچه برای بسیاری از افراد جالب توجه است اما از آنجایی که حمل دفترچه، خودکار و حتی دوربین عکاسی در یک سفر، می ...
پنیر عامل طبیعی مقابله با سرطان
شبه مخدرند. البته جای نگرانی نیست. مواد شبه مخدری در خیلی از مواد غذایی در میزان کم وجود دارند. خاصیت آرام بخشی خیلی از مواد غذایی به طور مثال دم کرده گل گاوزبان وابسته به وجود همین مواد است. ولی مقدار این مواد خیلی کم است و در حالت طبیعی اعتیاد ایجاد نمیکند. ولیکن در برخی اختلالات رفتاری، کودکان بیش فعال و نیز افراد مبتلا به توهمزایی باید مصرف پنیر و این نوع مواد غذایی محدود شود. ...
اعتراض فارغ التحصیلان بیکار به نماینده دولت/ برگزاری جلسه ستاد خدمات سفر
ادامه از مجموعه تاریخی- گردشگری طاقبستان نیز بازدید خواهد کرد و حضور در یادمان مرصاد و بازدید از تکیه معاون الملک کرمانشاه از دیگر برنامه های وی در سفر به استان کرمانشاه خواهد بود. اسکان 24 میلیون مسافر در کشور طی هفته اول فروردین 96 زهرا احمدی پور امروز سه شنبه در حاشیه بازدید از مجموعه تاریخی- گردشگری بیستون کرمانشاه و در جمع خبرنگاران از اسکان حدود 24 میلیون نفر اقامت شب تا 7 ...
فرهنگستان یک پادگان کوچک در زمینه جنگ نرم است/ معماری ما اسلامی نیست
نیست شاعر جهان است، باید با همه جهان رقابت کند. موسیقیدان باید با همه جهان رقابت کند، نقاش باید با همه جهان رقابت کند، نویسنده باید با همه جهان رقابت کند. بعضی از سینماگران ما در خارج امتیاز می آورند و مردم ما از این امتیاز خوشنود می شوند البته در عین حال مردم جهان به اندازه این امتیاز باید ایرانی ها را باور کنند. این امتیاز ها باید در زمینه های مختلف توزیع شود. آجر یکی از این زمینه های ...
پیگیری جدی طرح احیا و تخصیص حقابه محیط زیست در سال 96
...، تصریح کرد: در این استان با توجه به اینکه کارهای عقب مانده زیادی وجود دارد، شاهد جهش بزرگی نیز در بخش تامین آب کشاورزی خواهیم بود. میدانی با بیان اینکه در سال 95 حدود 13 هزار حلقه چاه غیر مجاز مسدود شده و 800 میلیون مترمکعب از برداشت چاه های غیرمجاز جلوگیری شده است، افزود: استقرار قانون در دشت های کشور و جلوگیری از تعدی و تجاوز به منابع آب کشور موفقیت بزرگی است و “تدوین سیاست های کلان کشور ...
نگین مازندران بهشتی گم شده در پیچ و خم البرز
رامسر شروع می شود و در تمام طول مسیر با شیبی تند در کنار دره و رودخانه باصفای صفارود ادامه دارد. با عبور از میان کوه های مشجر و در امتداد رودخانه صفارود، نوع پوشش گیاهی تغییر می یابد و از تراکم درختان کاسته می شود. جواهرده در تغییرات فصول روستای جواهرده در فصل گرم تابستان به دلیل آب و هوای خنک و مطبوع مورد استقبال زیاد گردشگران داخلی و خارجی قرار می گیرد و امکانات اقامتی در این ...