سایر منابع:
سایر خبرها
گزیدگی و نیش حشرات +روشهای درمان
از خواب بیدار شدید و احساس کردید که روی پوستتان برآمدگی هایی ایجاد شده که به شدت می خارد و یا دردناک است، سایر قسمت های بدنتان را هم چک کنید که بینید جای دیگری هم آسیب دیده است یا نه. اگر مشاهده کردید که فقط یک برآمدگی یا چند برآمدگی در کنار هم وجود دارد، به احتمال زیاد شما گزیده شده اید. کک معمولاً چهار یا پنج مرتبه در یک قسمت بدن نیش می زند. بعضی از بیماری های کودکان هم ممکن است در ...
چمد نمونه از بهترین آنتی هیستامین طبیعی برای مقابله با آلرژی
.... ریحان مقدس به تثبیت ماست سل ها کمک می کند و تاثیری آرام بخش روی آن ها دارد. در نتیجه می توان آن را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد. گل حنا – گل حنا به خاطر خواص شفابخشی که برای پوست دارد معروف است. پژوهشی که در 2010 انجام شد نشان داده است ترکیبات اصلی این گیاه تاثیر چشمگیری بر پیشگیری از آلرژی دارد. آویشن (آویشن باغی) یک گیاه دارویی است که مقدار زیادی ...
هشدارهایی بروز بیماری های کلیوی
دچار بیماری های کلیوی مزمن هستند درمقایسه با سایرین متداول تر است. 3) پوستتان خشک شده است و می خارد. کلیه های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را از بدن بیرون می کنند، به ساخت گلوبول های قرمز خون کمک می کنند، به استحکام استخوان ها کمک می کنند و برای حفظ میزان درست موادمعدنی در خون همکاری می کنند. خشک و خارش دار شدن پوست می تواند نشانه بیماری مربوط به ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
مطالعات نشان داده اند که میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که ظاهر شاداب و انعطاف پذیری پوست را موجب می شود، اختلال ایجاد کند. به گزارش بویرنیوز به نقل از “هلث”، خوراکی های شیرین از محبوبیت بالایی در جهان برخوردار هستند و هر فردی به راحتی می تواند برای خوردن آنها وسوسه شود. اما آیا می دانید پس از مصرف قند به واقع چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ مغز رنج می برد ...
به این دلایل بیشتر شکلات بخورید
...> تمرکز بیشتر مطالعات انجام گرفته بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به سمت مغز را بهبود می بخشد که این شرایط می تواند توانایی شما برای تمرکز هر چه بهتر را افزایش دهد. اضطراب کمتر استرس موجب تولید هر چه بیشتر هورمون کورتیزول می شود که از عوارض جانبی آن می توان به تحریک تجمع چربی شکمی یا احشایی، چربی که اطراف اندام ها شکل می گیرد و می تواند ...
کچلی سکه ای چگونه درمان می شود؟
موارد باعث ریزش مو به شکل لکه های کوچکی به اندازه یک سکه می شود. البته در اغلب افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، ریزش موها فقط به صورت چند لکه کوچک و محدود است، اما در بعضی از موارد هم ممکن است در حد شدیدتری باشد. حتی در بعضی از موارد این بیماری می تواند منجر به ریزش کامل موی سر (ریزش موی کلی یا کچلی کامل) و یا در حالت های خیلی پیشرفته، باعث ریزش تمام موهای سطح بدن (ریزش موی کامل بدن) شود ...
چطور با وجود استرس راحت بخوابیم؟
... 6. رویکردتان را تغییر دهید. باور شما درمورد خواب چیست؟ افکار ترسناک در بدن ایجاد تنش می کند و بدنی که تنش دارد، توانایی به خواب رفتن ندارد. ترس از اینکه نتوانید بخوابید هم ممکن است باعث بیدار نگه داشتنتان شود. 7. با نور و صدا بازی کنید. هماهنگ کردن ریتم های درونی با ریتم های طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیق تر کمک می کند. سعی کنید در طول روز خودتان را در ...
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
، استرس یا رژیم غذایی نامناسب می شود. کمبود ویتامین A نیز موجب خشکی، پوسته پوسته شدن و ضخیم شدن بخش فولیکولی پوست می شود. درست همان گونه که رادیکال های آزاد با آسیب زدن به سلول های سطحی موجب کراتینه شدن پوست می شوند، غشای مخاطی دستگاه تنفسی، گوارشی و ادراری نیز می تواند بر اثر از بین رفتن بافت مخاطی سلول ها و در نتیجه ازدست دادن رطوبت و سختی بافت، از بین برود. آنتی اکسیدان ها علاوه بر ...
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
تواند باعث کاهش استرس و نگرانی شود و به این ترتیب فرد کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شود چرا که استرس، عصبانیت و نگرانی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی در افراد است. هویج همچنین به کاهش سطح کلسترول خون و نیز افزایش تولید صفرا کمک می کند که عامل اصلی برای افزایش توانایی بدن در هضم مواد غذایی است. این ماده نه تنها باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عمل هضم غذا می شود بلکه به طور ...
پیشگیری از گزش پشه و سایر حشرات
در دفع حشرات ندارند. شما می توانید احتمال گزش حشرات را با آماده کردن لباس ها و چادر از قبل کاهش دهید. در صورت نیاز پس از مشورت با دکتر داروساز می توانید با استفاده از محلول 25/0 درصد یا 5/0 درصد پرمتریبن (نیکس) پارچه ها و البسه را آغشته کنید. پارچه و البسه را با افشانه پرمترین مرطوب کنید. سپس اجازه دهید خشک شوند. این ماده دافع حشرات نیست و نباید روی پوست از آن استفاده کرد. این ...
اسراری طبیعی برای درمان سیاهی دور چشم
چای بابونه بنوشید. این کار موجب می شود سیاهی هایی که به خاطر استرس و تنش زیاد ایجاد شده اند با از بین رفتن استرس بهبود یابند. روش دیگر این است که یک عدد چای کیسه ای بابونه استفاده نشده را در آب معدنی بگذارید و سپس به کمک پنبه، آن را روی پوست دور چشم خود قرار دهید. اجازه دهید بابونه به مدت 10 دقیقه روی پوستتان بماند. 6- میوه و سبزیجات از انواع میوه ها و سبزیجات به میزان کافی مصرف نمایید. سعی کنید آخر شب کمتر کتاب بخوانید و بیش از حد پشت کامپیوتر ننشینید. منبع : دکترسلام ...
چگونه قلب شما مشکل پیدا می کند
زمینی و غذا های نشاسته ای و عدم ورزش باعث آسیب رسانی به قلب شما می شود و فشار خون بالا و کلسترول ناسالم را به دنبال دارد. شما به حرکت بیشتری در طول روز نیاز دارید. راه حل: بلند شدن از صندلی و راه رفتن در محل کار، حداقل 30 دقیقه ورزش به طور متوسط در اکثر روز های هفته می تواند برای شما بسیار مفید باشد. اشتباه نکنید، علائم خطر را نادیده نگیرید، احساس خطر در ناحیه قفسه سینه را جدی بگیرید ...
4 راز ضد پیری برای تک تک سلول ها در بدن شما
.... " همان طور که شما در افکار منفی غرق هستید، هرومون های استرس را به بدن پمپ می کنید که موجب تخریب تلومرها می شود." سعی کنید از استراتژی موسوم به فاصله فکری thought distancing استفاده کنید: تصور کنید که وضعیت استرس زا یک صحنه از فیلم است و شما فقط مخاطبی در حال تماشای آن هستید. ورزش مهم ترین ابزار برای محافظت از تلومرهاست زیرا باعث رکود دو عامل تخریب کننده می شود: التهاب و ...
با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صورت را نابود کنید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این نوشیدنی از پوست آناناس تهیه شده زیرا پوست آن در پاک سازی و چربی سوزی بدن نقش موثری دارد. همچنین به منظور افزایش خواص لاغری و جوان سازی این نوشیدنی می توانید از دارچین و پرتقال استفاده کنید. با زندگی مدرن و ماشینی امروزه افراد بسیاری از اضافه وزن و چاقی رنج می برند و سراغ رژیم های سخت و ورزش های طاقت فرسا می روند اما ما به شما یک ...
علل و درمان سرگیجه های مسافرتی
حرکتی را ثبت نمی کنند. این تناقض بین حواس باعث بروز بیماری حرکت می شود. برخی حتی با انجام بازی های ویدئویی، شبیه سازهای پرواز یا نگاه کردن به میکروسکوپ نیز چنین حالتی پیدا می کنند، اما درحالی که بدن احساس حرکت ندارد. علائم و نشانه های بیماری حرکت معمولا با احساس تشویش و دلهره آغاز می شود که با عرق سرد و سرگیجه همراه است. در برخی افراد می توان پوست رنگ پریده و افزایش بزاق دهان را به ...
عوارض پوستی لباس های ورزشی
سرماخوردگی و بیماری های دیگر، از جمله بیماری های پوستی، دچار می شوید. 5) بدبویی عرق: عرق به خودی خود بویی نمی دهد اما وقتی لباس هایتان مملو از باکتری باشد این باکتری ها به پوستتان منتقل می شوند و در ترکیب با عرق بوی بدی ایجاد می کنند. 6) آکنه: باکتری ها مولد بروز بیماری هستند و برخی از آنها روی پوست باعث ایجاد جوش می شوند. 7) خارش: تمام باکتری هایی که روی پوست می نشینند ...
پویش نه به ریختن زباله / فرهنگ زباله - مجید وفادار
که وجود این ظروف زندگی راحت و بسیار سالمی را برای آنها به ارمغان می آورد، که به محضلات به وجود آمده توسط این ظروف اشاره می کنیم . استفاده از این ظروف علاوه بر هزینه های سنگین مالی به دلیل افزایش حجم پلاستیک های زاید در زباله ها و پراکنده شدن در سطح زمین فشار شدیدی را بر محیط طبیعی وارد می کند . هزینه های اقتصادی این ظروف شامل تولید و گرد آوری و بسته بندی و ذخیره سازی و حمل و نقل این ...
گیشنیز، عرق گشنیز و خواص آنها + روش استفاده
مصرف این گیاه منجر به دفع آلومینیوم و سرب می شود. در این مطلب با بررسی خواص گشنیز و مضرات آن در خدمت شما عزیزان می باشیم. گشنیز گیاه معطری می باشد که در تهیه انواع غذا به خصوص آش و کوکو از آن استفاده می شود. طعم برگ های این گیاه مانند پوست لیمو می باشد که به صورت ادویه کاری با تفت دادن و پودر کردن تخم آن در طبخ انواع غذا از آن استفاده فراوان می شود. ایرانی ها در غذاهایی همچون عدس پلو و ...
مقابله با مسمومیت در طول سفر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر قصد رفتن به سفر در این ایام را دارید بهتر است با مسمومیت های رایج در طول سفر آشنا شوید و از ابتلا به آنها پیشگیری کنید با دانستن برخی نکات مهم در این زمینه قادر خواهید بود از سلامت خود و اعضای خانواده در برابر این عارضه ها پیشگیری کنید . هر ساله در آستانه فرارسیدن نوروز با توجه به خانه تکانی و استفاده از شوینده های مختلف و ...
تغییرات پوست بر اثر پیر شدن
این باعث می شود که حفظ سرمای بدن سخت تر شود، و فرد در معرض خطر بیش از حد گرم شدن یا سکته مغزی قرار بگیرد. رشد زوائد پوستی،زگیل، و دیگر لک ها در افراد مسن شایع تر است. اثر تغییرات: با افزایش سن ، شما بیشتر در معرض آسیبهای پوستی می باشید. پوست شما نازک تر، شکننده تر شده و لایه چربی زیر پوستی محافظ کم میشود. علاوه بر این،میزان توانایی پوست در برابر احساس لمس، فشار، ارتعاش ...
خواص هویج
راهنمای سفر من : به نقل از سایت پزشکان بدون مرز، اسیدفولیک، فیبرها و منیزیم موجود در هویج و همچنین بتاکاروتن آن، جوانی را تضمین می کنند. این ترکیبات به کبد در تولید ویتامین A مورد نیاز کمک می کنند و حتماً می دانید این ویتامین در سلامت پوست، تقویت استخوان ها و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. این ویتامین همچنین از فعالیت رادیکال های آزاد ناشی از مصرف دخانیات، آلودگی هوا، استرس و ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
منفی که باعث استرس تان می شود سیگار می کشید، فقط استرسی را با استرس دیگر جایگزین کرده اید. سیگار، افسردگی و اضطراب های شما را از بین نمی برد، بلکه بدن را دچار استرس های دیگری می کند . من جوان هستم و چند سال بعد، سیگار را ترک می کنم کار سختی است که یک جوان را قانع کرد تا سیگارش را ترک کند، چون قدرت و نیروی جوانی در آن ها باعث می شود باوری به مضرات آن نداشته باشند. اما متاسفانه 40 ...
خوابی راحت تر با گیاهان آپارتمانی
مسکن بر بدن و ذهن دارد. مطالعات نشان می دهد گل یاس باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر زیادی بر افزایش کیفیت خواب دارد. لاوندر: این گیاه که از قرن های گذشته به منظور کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفته، با کاستن از ضربان قلب به شما آرامش بیشتری می دهد. آلوئه ورا: آلوئه ورا نیز مانند گیاه مار عمل می کند و مانند این گیاه در شب اکسیژن تولید کرده و به این طریق به داشتن یک ...
مشکلاتی که از کمبود موادمغذی در بدن شما به وجود می آید
گروه سبک زندگی تیتریک ، در شرایطی که آثار برخی از کمبودهای مواد مغذی ممکن است حالتی پنهان داشته باشند - خستگی که به طور پیوسته بدتر می شود یا گرفتگی عضلانی که هر چه بیشتر شکل می گیرد - برخی از آنها را می توانید مستقیم در آینه مشاهده کنید. به نقل از "لیو استرانگ"، یک رژیم غذایی سالم نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه مواد مغذی کافی که برای شکل گیری سلول های سالم نیاز ...
زندگی بدون آلرژی بهاری / درمان حساسیت فصلی +تصاویر
. نوشیدن روزانه یک لیوان از مخلوط مساوی آب و عرق کاسنی، میتونه تاثیر زیادی در کاهش التهاب ها، خارش و سرخی پوست افراد مبتلا به حساسیت فصلی داشته باشه. برخی گیاهان داروی خاصیت تنظیم و متعادل سازی سیستم ایمنی بدن رو دارن. از تعدادی از این گیاهان میشه برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی و از بعضی هاشونم میشه برای کاهش علائم بیماری استفاده کرد. مثلا برای درمان کهیر توصیه شده که از خاکشیر ...
با این راهکارها نگران هزینه های تولد فرزند جدید نباشید
طبیعی یا سزارین چه مواردی لازم است. در صورت بروز مشکلات پیش بینی نشده، چه داروهایی را باید تهیه کرد. به این ترتیب می دانید تقریبا چه مبلغی را باید برای این مورد در نظر بگیرید. ساک وسایل مادر در آخرین ماه های بارداری لازم است ساک وسایل مورد نیازتان را آماده کنید. این کار لذت فراوانی برای شما به همراه دارد. علاوه بر لوازم اساسی مورد نیازتان مانند لباس های راحتی، لباس نوزاد ...
نقد مبانی فکری و عملی دولت های پیشین و کنونی/ در مدیریت دولت ها چه باید کرد؟
به گزارش صبح تهران به نقل از فارس، علیرضا زاکانی بیانیه پنجم خود پیرامون نقد مبانی فکری و عملی دولت های پیشین و کنونی (دولت های سازندگی، اصلاحات، مهرورزی، اعتدال) را منتشر کرد. متن کامل بیانیه زاکانی به شرح ذیل است: مردم عزیز ایران اسلامی، جوانان و فرهیختگان بی گمان؛ گذشته چراغ راه آینده است. تاریخ معلم انسانها است. ما بسیاری از چیزهایی را درو میکنیم که گذشتگان ما ...
11 مورد از مواد غذایی مفید که تصور می کنید برای سلامتی مضر هستند
...، می بایست غذاهای مختلفی را با حجم بالا مصرف می کردید که از نظر هزینه و زمان به صرفه نیست، علاوه بر اینکه انسان به هیچ عنوان نمی تواند این حجم بالا را طی یک وعده به بدن خود وارد کند. یک بار دیگر درباره استفاده از مواد غذایی مفید زیر تجدید نظر کرده و آن ها را در برنامه روزانه یا هفتگی خود جای بدهید. گلوتن اگرچه ممکن است تعداد زیادی از دوستان شما مصرف گلوتن را کنار گذاشته ...
فواید جادویی فلفل سیاه
شفا آنلاین تغذیه فلفل سیاه جزء ادویه جات پرطرفداری است که از زمان های گذشته مورد استقبال و استفاده ی افراد بوده است. به گزارش شفا آنلاین ،این ادویه مانند فلفل قرمز آتشی نیست و دهان شما را نمی سوزاند،بلکه عطر و طعم غذا را تحت تاثیر قرار می دهد.خواص فلفل سیاه تنها به دادن عطر خوش به غذا محدود نمی شود،بلکه از این ادویه برای خواص درمانی هم استفاده می کنند. عصاره فلفل سیاه(Black ...
مقابله با گزش حشرات موذی در طبیعت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چگونه می توانیم از گزش حشرات موذی در امان بمانیم این حشرات را چگونه می توانیم از خود دور کنیم چه راهکارهایی به پیشگیری از گزیده شدن توسط این حشرات کمک خواهند کرد این روزهای تعطیل در حین طبیعت گردی و گردشگری بیشتر مراقب این حشرات باشید تا شما را طعمه قرار ندهند و باعث التهاب و سوزش پوستتان نشوند . شما می توانید احتمال گزش حشرات را ...