خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
روزانه را تامین کرده و مصرف مقدار متعادل آن برای خانم های باردار مفید است. اسید آمینه تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند علائم بیماری ام اس را کاهش دهد، نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. این گوشت اگر فاقد مواد هورمونی باشد، می تواند میزان هورمون تستوسترون را در بدن آقایان در حد مطلوب نگه داشته و منجر به افزایش ...
آقایان سلامتی خود را با این غذاها تضمین کنید
فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد ...
از فواید سونا برای پوستتان چه میدانید؟
...، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد. پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. کلاژن کمک می کند تا بافت پوست شما محکم و استوار به نظر بیاید و همچنین خطوط ریز و ...
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
واسطه خوردن غلات سبوس دار، باعث خون رسانی بهتر به مغز و بهبود عملکرد آن می شود. پس می توان به تمام افرادی مانند دانش آموزان که زیاد از مغز خود کار می کشند، توصیه کرد از همین امروز مصرف غلات سبوس دار را جایگزین غلات ساده کنند. ضمن اینکه می توانیم نان های سبوس دار را با یک ماده غذایی حاوی پروتئین و چربی مانند کره بادام زمینی مصرف کنیم تا در طول روز با کمبود انرژی، احساس خستگی مداوم و از دست دادن تمرکز روبرو نشویم. منبع: دکترسلام انتهای پیام/ ...
قدرت روغن کرچک را برای مبارزه با نازکی مو دست کم نگیرید
نازک شدن مو وجود دارد که دسترسی به آن نیز آسان است. راز روغن کرچک هنگامی که درباره روغن کرچک فکر می کنید، احتمالا همانند بیشتر مردم آن را به عنوان یک ملین به خاطر می آورید. اما این روغن توانایی هایی فراتر از آن دارد. از تسکین درد عضلات و مفاصل تا کمک به خواب بهتر و پوست سالم تر، روغن کرچک یکی از محصولاتی است که هر فردی باید در خانه آن را داشته باشد. روغن کرچک ...
کاسنی در طب سنتی
.... وی افزود: برگ تازه کاسنی حاوی ویتامین ث فراوان بوده و از این رو مصرف آن التهابات لثه را که ناشی از کمبود این ویتامین است، بهبود می بخشد. برای بهبودی لثه تحلیل رفته، مالیدن عصاره گیاه با استعمال خارجی بر روی لثه توصیه شده است. این کارشناس گیاهان دارویی یادآور شد: شربت تهیه شده از جوشانده ریشه کاسنی برای سرفه های خشک و مقاوم با خلط غلیظ توصیه می شود. وی افزود: کارشناسان عَرَق ...
سالی پرکار برای چاپگرهای سه بعدی +تصاویر
اند که از سیلیکا و پلیمر پلی کپرولاکتون تشکیل شده است. این مواد در زمان ترکیب از خواص غضروف یعنی منعطف اما محکم، بادوام و ارتجاعی برخوردار هستند. این ماده نه تنها از ویژگی های غضروف برخوردار است، بلکه برای استفاده در یک چاپگر زیستی نیز مناسب است و به دانشمندان اجازه می دهد تا مواد زیستی را به اشکال مختلف برای پاسخگویی به آناتومی منحصر به فرد هر بیمار چاپ کنند. 9- چاپ لوازم ...
5 درمان خانگی و موثر برای خلاصی از خارش گوش
این ترکیب را در گوش تان بریزید. به جای سرکه ی سفید تقطیری می توانید از سرکه ی سیب نیز استفاده کنید؛ سرکه ی سیب رقیق شده دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی است و سلامت گوش درونی و بیرونی تان را بهبود می بخشد. برخی معتقدند استفاده از سرکه یکی از بهترین راه های جلوگیری از انواع عفونت های قارچی است که باعث خارش گوش می شوند. 5. آلوئه ورا تعجبی ندارد استفاده از آلوئه ورا، با خواص فراوان اش ...
راه هایی برای مبارزه با پیری زودرس
، خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله ناراحتی قلبی و سرطان کاهش می یابد رابطه جنسی منظم شما برای رابطه جنسی به دلیل و بهانه نیاز ندارید، اما رابطه جنسی منظم به جوان نگه داشتن ذهن و بدن نیز کمک می کند. رابطه جنسی منظم، جوانی پوست را حفظ می کند و قلب را نیز سالم نگه می دارد. محققان دریافته اند که رابطه ی جنسی، فشار خون را کاهش می دهد، عملکرد و انعطاف پذیری عضلات را هم بهبود می ...
سوختگی ها را با عسل درمان کنید
مواد شیمیایی دچار سوختگی شوید. سوختگی درجه اول شدید نیست، و بالاترین لایه پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. • سوختگی درجه اول قرمز و دردناک است و با فشار انگشت سفید می شود. • این نوع سوختگی معمولا در عرض 3-6 روز بهبود می یابد. پوست ممکن است در طول درمان ورقه شود. معمولا زخم نمی شود یا مقدار آن کم است.سوختگی درجه دو را تشخیص دهید. سوختگی درجه دو سخت تر از سوختگی های درجه یک است و بر لایه های عمیق تر ...
علائم بیماری های کلیوی چیست؟
درمقایسه با سایرین متداول تر است. 3) پوستتان خشک شده است و می خارد. کلیه های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را از بدن بیرون می کنند، به ساخت گلوبول های قرمز خون کمک می کنند، به استحکام استخوان ها کمک می کنند و برای حفظ میزان درست موادمعدنی در خون همکاری می کنند. خشک و خارش دار شدن پوست می تواند نشانه بیماری مربوط به موادمعدنی بدن و استخوان ها باشد که معمولاً ...
برای جلوگیری از نفخ کردن پوست حبوبات را جدا کنید
فروت نقش های تازه بدهید: توت فرنگی و گریپ فروت قند فروکتوز پایین تری نسبت به سایر میوه ها دارند و می توانید با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. 9. گوشت های کم چرب بخورید: معمولاً مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند ...
آشنایی با خواص درمانی شقاقل
... این گیاه منبع غنی از آنتی اکسیدان، ماده معدنی، فیبر، ویتامین A و مقدار کمی ویتامین های دیگر است. این گیاه که نسبت به هویج ویتامین بیشتری دارد، حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. خواص این گیاه: - اسیدفولیک موجود در آن، بیماری قلبی را کاهش می دهد و مانع شکستگی استخوان بر اثر پوکی استخوان(Osteoporosis) می شود. - مصرف آن به بیماران کلیوی، سلولیت و چاقی(Overweight)مفرط ...
درمان کم خونی با طب سنتی
...، اختلالات پلاکتی وجود دارد که نیاز به بررسی بیشتری دارند و باید به متخصصان مربوطه مراجعه شود. اما برای کم خونی هایی که مشکل بدخیمی ندارند می توان به روش طب سنتی، آن ها را رفع کرد: * می توان هر شب مقداری مویز را در سرکه انگور خیساند و پس از خارج کردن آن ها و خشک شدنشان مصرف کرد. * شربت سرکه شیره روزی 5 تا 6 بار توصیه می شود؛ البته شربت میوه های خون ساز نیز توصیه شده است. ...
مدیریت و زندگی با درماتیت اتوپیک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تشخیص درماتیت اتوپیک می تواند خسته کننده باشد. شما به سرعت می توانید درمان واقعی را تجربه کنید. حتی یک پیشگیری خوب هم می تواند غیر منتظره باشد اما مطمئن باشید مفید است. دانستن و درک محرک ها به شما کمک خواهد کرد که بدترین علائم را به حداقل برسانید. مدیریت بیماری می تواند روز به روز به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند. مراقبت های شخصی از بدن، یکی ...
درطول تاریخ از شیر الاغ در چه مصارفی مورد استفاده قرار می گرفت
متعدد آن در تاریخ آشنا خواهید شد. قدیمی ترین مدارک به دست آمده نشان می دهد که از 2500 سال قبل از میلاد مسیح شیر الاغ مورد استفاده بوده است، به طوریکه کتیبه های مصر باستان این موضوع را تأیید می کنند. شیر الاغ بعد از عصر رنسانس به شهرت علمی دست یافت و خواص آن از نظر علمی ثابت شد. گفته میشود که کلئوپاترا، ملکه مصر، زیبایی و طراوت پوست خود را با استحمام در وان پر از شیر الاغ حفظ می ...
ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟
ممکن است در هر جایی از بدن که مو رشد می کند، ار قبیل ریش و مژه نیز مشاهده شود. ریزش مو ممکن است به صورت ناگهانی باشد و در عرض تنها چند روز یا طی یک دوره چند هفته ای، لکه های طاسی روی سر شکل بگیرد. قبل از آنکه موی ناحیه مورد نظر بریزد، ممکن است بیمار احساس خارش یا سوزش پوست در این ناحیه را داشته باشد. فولیکول های مو در محل لکه های کچلی از بین نمی روند و بنابراین، بعد از آنکه التهاب ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن
...> ازن تراپی بهبود آسیب دیدگی در بافت های بدن به وجود جریان خون در این بافت ها بستگی دارد. بافت های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن نیاز دارند که باید توسط خون به این بافت ها منتقل شود. اکسیژن مهم ترین ماده برای ترمیم بافت ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده موجب کاهش جریان خون،اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسید ...
راهنمای دوران بارداری، مراقبت های هفتگی
به مغز ، سیستم عصبی، لنز چشم، مینای دندان، پوست و ناخن خواهد شد. در هفته های اولیه بارداری، جنین به یک کیسه زرده کوچک متصل شده است که مواد مغذی را فراهم می کند. چند هفته بعد،جفت به طور کامل تشکیل می شود و انتقال غذا به جنین را بر عهده می گیرد. جنین با مایعی در داخل کیسه آمنیوتیک احاطه شده است. لایه خارجی این کیسه به صورت جفت توسعه پیدا می کند. سلول هایی از جفت که در داخل دیواره رحم رشد پیدا می ...
نشانه های سرطان ریه / راه های جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه
.... از دست دادن اشتها هنگامی رخ می دهد که سرطان به کبد سرایت کرده است. به علایم توجه کنید تا مطمئن شوید ناشی از ناراحتی روده ای، مسمومیت غذایی، نفخ یا قاعدگی نیست؛ اگر بی اشتهایی و کاهش وزن ادامه پیدا کند بهتر است به پزشک مراجعه کنید. درد استخوانی(Bone pain) اگر سرطان ریه به اندام های دیگر بدن نیز گسترش پیدا کند، شما ممکن است دچار درد عمیق در استخوان یا مفاصل شوید. علاوه بر این ...
عرصه های طبیعی استان مرکزی با جاذبه های دل انگیز مقصد دوستداران گردشگری
مخلوط است و به نسبت مساوی یون های سدیم و کلسیم دارد. گفته می شود که آب این چشمه دارای خواص درمانی متعدد می باشد. استحمام در آب این چشمه تسکین دهنده درد بوده و سبب باز و بسته شدن عروق می شود. از دیگر اثرات آب این چشمه بر بدن، افزایش جریان خون پوستی و قرمز شدن پوست، کاهش موقتی فشار خون و آهسته شدن نبض می باشد. آشامیدن مقدار کمی از این آب قبل از غذا، به هضم آن کمک کرده و ترشحات ...
با حذف کامل کربوهیدرات های فرآوری شده و به مدت یک ماه، چه اتفاقاتی می افتد؟
رژیم بتواند سبب اختلال در کارهای روزمره او شود چرا که تمرکز حواس آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. در واقع مغز نیز همانند سایر ارگان های بدن برای ادامه فعالیت های بهینه خود به انرژی نیازمند است. در مطالعه ای که در سال 2009 میلادی انجام پذیرفت نشان داده شد، افرادی که کربوهیدرات کمتری مصرف می کردند، در آزمون های مرتبط با ذهن موفقیت کمتری را بدست می آوردند که این امر سبب توصیه محققان به ...
چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؟
بازار وجود دارند، اما متخصصان دهان و دندان به هیچ عنوان آنها را توصیه نمی کنند. مسواک کردن محکم و استفاده از مسواک های سفت لثه ها را به عقب می راند و مینای دندان را از بین می برد. آب سالم ترین نو شیدنی برای داشتن لبخند زیبا و سلامت بد ن تان است. نوشیدن آب دندان ها را تمیز می کند و مانع پوسیدگی آنها می شود. آب شیر بهترین گزینه است، چرا که فلوراید موجود در آن در محدوده ی میزان توصیه شده است ...
درمان خانگی دیابت (درمان دیابت با داروهای گیاهی)
عسل مصرف نمایید. ترکیب زنجبیل و رازیانه نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل و به همان میان پودر رازیانه همراه عسل برای درمان بیماری دیابت مفید است. تخم شنبلیله یکی از این مواد طبیعی، تخم شنبلیله است که حاوی مواد موثره ای است که باعث کاهش قند و حتی چربی خون می شود. گزنه گزنه نیز دارای خواص کاهنده قند خون است که معمولا همرا با هندوانه ...
تغییرات پوست بر اثر پیر شدن
...: تغییرات پوستی قابل رویت ترین نشانه های پیری است. نشانه های آشکار افزایش سن شامل چین و چروک و افتادگی پوست،سفید یا خاکستری شدن مو هستند. پوست(Skin) شما نقشهای زیادی را ایفا می کند.از شما در محیط زیست محافظت کرده و به کنترل درجه حرارت بدن ، مایعات و تعادل الکترولیتی بدنتان کمک میکند، همچنین گیرنده های عصبی که شما را قادر می سازند تا لمس، درد، فشار را احساس کنید را در ...
چمد نمونه از بهترین آنتی هیستامین طبیعی برای مقابله با آلرژی
کابینت داروهایتان اضافه کنید. بروملین آنزیمی است که در آب آناناس و ریشه ی آناناس یافت می شود. با این حال شایان ذکر است که خود آناناس می تواند محرک هیستامین باشد، برای همین شما باید مکمل های بروملین را مصرف کنید. مکمل های بروملین در فروشگاه های مواد خوراکی طبیعی یا ویتامین سراها موجود است. در طول فرایند ضدالتهابی مکانیسم هایی وجود دارد که سبب التهاب، تورم و درد می شود. بروملین ...
آشنایی با بهترین میوه ها برای رفع سریع نفخ
خیار کامل فقط 47 کالری دارد. آن را به تنهایی بجوید، در اسموتی ها ترکیب کنید یا آن را به همراه چند تکه هندوانه، به آب اسپای خانگی تان اضافه کنید. جعفری این گیاه مانند خیار، یک ادرار آور طبیعی است که به خارج شدن مایع اضافی از بدن کمک می کند. همچنین حاوی ویتامین K استخوان ساز و ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. آن را ریز ریز کرده و به هر سالادی اضافه کنید یا برای رفع ...
درمان سرطان پروستات پیشرفته
...، هورمون درمانی، شیمی درمانی یا واکسن می تواند در شما خستگی ایجاد کند. شما می توانید هر روز ورزش کنید. مواد غذایی مغذی مانند مایعاتی که به بدن آبرسانی می کنند مصرف کنید. استراحت کافی داشته باشید. بر روی مهمترین وظایف خود تمرکز کنید. اگر با درمان سرطان دچار کم خونی شدید ممکن است دچار خستگی شوید. در این صورت پزشک مکمل و یا انتقال خون برای کمک به شما تجویز می کند. تهوع، استفراغ: ...
جلوگیری از پیشرفت "پیش دیابت"
سطوح پایین هورمون تیروئید در بدن، حتی به مقدار اندک، می تواند خطر پیشروی پیش دیابت به سمت دیابت را افزایش دهد، زیرا هورمون تیروئید به سوخت و ساز بدن (متابولیسم) کمک می کند و اگر متابولیسم کند شود، می تواند به افزایش وزن و حساسیت به انسولین ختم شود. فعال باشید ورزش منظم کلید رفع دیابت است، زیرا می تواند با کاهش وزن و سطح انسولین به شما کمک کند. نگران نباشید، اگر ...
کمک به کاهش وزن با انجام این سه ک
کربوهیدارت مانند پاستا را کاهش می دهد که این به معنای احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر به واسطه ترشح کندتر گلوکز در جریان خون است. تحرک انجام ورزش صبحگاهی نه تنها سوخت و ساز را تقویت می کند و کالری های بیشتری نسبت به افرادی که در زمان های دیگر ورزش می کنند را می سوزانید، بلکه خلق و خو را نیز بهبود می بخشد و الهام بخش شما برای تصمیم گیری های سالم در طول روز است. انجام ورزش ...
