از خواص آب هویج چه می دانید؟

دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید

... قانون شماره 1: اگر وزنتان بالا رفت... بدون مشورت کردن با پزشکتان، هیچ دارویی را قطع نکنید. اهمیت دارویی که مصرف می کنید را مد نظر داشته باشید. ممکن است برای سلامت تان ضروری باشد. همچنین ممکن است چیز دیگری باعث افزایش وزن شما شده باشد. پزشک تان می تواند به شما کمک کند که بفهمید ماجرا از چه قرار است. قانون شماره 2: اگر وزنتان بالا رفت... خودتان را با افراد ...

عادت های غلط آسیب رسان به چشم

بروز آسیب های شدید چشمی و حتی از دست دادن قدرت بینایی وجود دارد. یکی از رایج ترین موارد در این زمینه استفاده از لنزهای تماسی در طولانی مدت است. لنزهای تماسی بالای قرنیه چشم قرار می گیرند و از این رو میزان دریافت اکسیژن این بخش ها را کاهش می دهند و ممکن است به آسیب دیدن آنها نیز منجر شوند. همچنین، اگر لنزهای تماسی به طور مرتب تمیز نشوند می توانند به محلی برای جذب مواد دیگر تبدیل شوند. عدم ...

فواید نوشیدن روزانه یک فنجان چای

فعالیت های فیزیکی شان را جمع آوری کردند. شرکت کنندگان هر دو سال یکبار با استفاده از ابزار استاندارد از لحاظ عملکرد شناختی هم مورد بررسی و مطالعه قرار می گرفتند. گزارش جدید نشان می دهد مصرف بلندمدت چای بدن را مملو از آنتی اکسیدان های قوی می کند که همین امر موجب تقویت عملکرد شناختی می شود. ...

کاهو با سکنجبین چه خاصیت هایی دارد؟!

پرفیبر است که به رفع یبوست کمک می کند و طبع سرد آن از خشکی و گرمی مزاج کم می کند. حیدری ادامه داد: کاهو علاوه بر خونساز بودنش ضد التهاب و سرشار از آهن است و ماده غذایی مفیدی برای اعصاب است. وی گفت: کاهو برای کاهش حرارت بدن، کبد گرم و شادابی و نشاط بدن مفید و سودمند است.

کاهش ریسک مرگ های سرطانی با مصرف دوز پایین آسپرین

، این یافته ها نشان می دهد که آسپرین دارای قابلیت مقابله با سرطان نیز هست. اما آنها تاکید می کنند که افراد نباید به امید پیشگیری از ابتلا به سرطان روزانه آسپرین مصرف کنند. دکتر ارنست هاوک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در مجموع شواهد قوی نشان می دهد که مصرف دوز پایین آسپرین ممکن است موجب کاهش سرطان روده شود. محققان اذعان می دارند که افراد قبل از مصرف آسپرین حتما با ...

ارزش غذایی قارچ

شفا آنلاین: قارچ از لحاظ فنی جزو گیاهان نیستند بلکه به دسته قارچ ها برمی گردند اما با این حال به دلیل خواص مهم و فراوان تغذیه ای که دارند جایگاه ویژه ای در سبد سبزی جات پیدا کرده اند. به گزارش شفا آنلاین :در علم تغذیه مدرن بارها به این موضوع اشاره شده که برای دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی لازم است انواع مختلف میوه ها و سبزی ها آن هم در رنگ های مختلف را مصرف کنید ...

راه های جلوگیری از آلزایمر ؟

رکود کارکرد مغز شود بنابراین با تشخیص کمبود این ویتامین ها در بدن مکمل های حاوی این ویتامین ها به بیماران تجویز می شود)، و... بسیار مهم است. نکته کلیدی دیگر این است که چطور می توان افراد در معرض خطر یا در مراحل ابتدایی افت کارکرد مغزی-شناختی را شناسایی کرد و با شناسایی زودرس، جلوی بروز اختلال جدی را در آنها گرفت یا دست کم به تعویق انداخت. پیشگیری از تهدیدهای سلامت مغز ...

در یک لیوان آبی که می نوشید چه چیزهایی وجود دارد؟

آشامیدنی هم با همین هدف افزوده می شود. آرسنیک این ماده به طور طبیعی در صخره ها و خاک وجود دارد و دانشمندان میان آن و ابتلا به سرطان ارتباطاتی یافته اند. در تأسیسات تصفیه سازی آب، این ماده را از آب جدا می کنند اما در مکانهایی که از آب لوله کشی تصفیه شده در تأسیسات استفاده نمی شود امکان راه یافتن آن به بدن وجود دارد. سرب خطوط قدیمی و پوسیده انتقال آب سرب را ...

در هنگام سرماخوردگی از انجام این اشتباهات بپرهیزید!

سرماخوردگی اگر عفونت باکتریایی داشته باشید، احتمالا برای درمان آن به آنتی بیوتیک ها نیاز دارید، اما ویروس ها به آنتی بیوتیک ها واکنشی نشان نمی دهند و اگر بدون ضرورت، آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید باعث مقاومت باکتری ها به آنتی بیوتیک ها می شوید، بنابراین اگر مبتلا به سرماخوردگی شدید، برای درمان آن از آنتی بیوتیک ها استفاده نکنید، بلکه از داروهای معمول سرماخوردگی که به نسخه نیاز ندارند ...

مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید

نشوید . این باعث می شود تنقلات شیرین و چرب کمتری را بخصوص بین صبحانه و نهار مصرف کنید . متخصصان ، خوردن حریره جو را برای صبحانه توصیه می کنند . اما اگر آن را به صورت آماده می خرید باید حواستان باشد . بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث خنثی شدن اثرات سلامت آن می شود . به جای آنها می توانید در کنار جو سبوس دار از عسل یا میوه های تازه استفاده کنید تا مزه خوبی به آن بدهد . آن را همراه ...

عوارض مصرف بلندمدت آنتی بیوتیک ها در بروز علائم سرطان روده

، می توانند منجر به سرطان روده شوند. دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این یافته ها نشان می دهد تاثیر آنتی بیوتیک ها در تغییر در باکتری های که به طورطبیعی در روده ها زندگی می کنند ممکن است افراد را در معرض سرطان روده بزرگ قرار دهد. به گفته چان، آنتی بیوتیک ها موجب اختلال در تنوع و تعداد باکتری های موجود در روده موسوم به میکروبیوم می شوند. آنها همچنن مقاومت ...

بی خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟

مبتلا به افسردگی کشف پژوهشگران آلمانی می تواند راهی برای درمان افرادی باشد که دچار افسردگی روحی هستند. وضعیت روحی افراد ربطی مستقیم به تعادل آدنوزین و پذیرند ه های آن در سلول ها دارد. با تنظیم این دو فاکتور (به کمک داروهای معین) می توان به بیماران مبتلا به افسردگی یاری رساند.

افسردگی پنهان پشت چهره بشاش افراد را با 7 نشانه تشخیص دهید!

احساسات واقعی خود، ماهر هستند. چگونه باید افراد مبتلا به افسردگی پنهان را تشخیص داد و متوجه درد عمیق آنها شد؟ چگونه می توان به افراد مبتلا به افسردگی پنهان کمک کرد؟ این 7 مورد را افراد مبتلا به افسردگی پنهان انجام می دهند تا به ما بفهمانند که گول ظاهر بشاش و سرحالشان را نخوریم. اینجا مواردی برای نگران شدن وجود دارد: 1. مبتلایان به افسردگی پنهان، ممکن است اجتماعی و ...

در فصل بهار از مصرف این خوراک ها قافل نشوید

آنچه باید درباره قطره های چشمی بدانیم؟

دارو ایجاد می شود، ضمن کم شدن اثر دارو، ممکن است به ترکیب سمی تبدیل شود که باعث آسیب بر بدن شود. در مورد برخی اشکال دارویی احتیاطات بیشتری باید داشته باشیم از جمله قطره های به خصوص قطره های استریل چشمی. وی با بیان اینکه نمی توان قطره چشمی که پزشک برای ما تجویز کرده است را برای دیگران نیز توصیه کنیم، افزود: چون ممکن است علائم ما دو نفر مشابه باشد. اما علت بیماری مادو نفر مشابه نباشد. هم ...

کدام سرطان در کمین زنان سیگاری است؟

مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان، از دیگر عوارض استعمال دخانیات در زنان است. بنابر اعلام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، استفاده از دخانیات در دوران حاملگی، باعث بروز مشکلات حین زایمان، کاهش میزان شیردهی، تولد نوزاد کم وزن و مرگ ناگهانی نوزاد می شود و حتی ممکن است در دراز مدت بر رفتار کودک تاثیر گذاشته و منجر به افزایش استعداد اعتیاد به نیکوتین در سال های بعدی زندگی کودک شود. ...

از انجام این اشتباهات رایج در حمام خودداری کنید!

. بهترین گزینه برای شستشوی پوست صورت آب ولرم است. 2.استفاده از لیف: اشتباه رایج دیگر در هنگام شست و شوی بدن استفاده از لیف است. کشیدن لیف به سطح پوست باعث انتشار سلول های مرده در سطح پوست می شود که حال زمینه مناسبی برای پیدایش و تکثیر باکتری ها فراهم می گردد که خطرات بهداشتی نگران کننده ای را به دنبال دارد. 3.استحمام با آب سخت: شستن بدن حین استحمام با آب سخت سبب می شود قشری از نمک ...

شیرین کننده های کم کالری چربی ساز هستند

جرج واشنگتن به مطالعه روی تاثیرات “سوکرالوز” روی سلول های بنیادی گرفته شده از بافت های چربی انسان و نمونه های چربی شکمی پرداختند. سوکرالوز که فاقد کالری است، شیرین کننده مصنوعی به حساب می آید که 650 برابر شیرین تر از مواد قندی است. این ماده به عنوان جایگزین مواد قندی در انواع محصولات استفاده می شود. با افزایش آگاهی ها در مورد تاثیرات سوء مصرف مواد قندی روی سلامت، تعداد فزآینده ای از افراد ...

اردوهای جهادی؛ بهترین بستر برای تربیت مدیران انقلابی

برگزار می شود که هر کدام بنابر ظرفیت ها و توانایی های موجود، انواع خدمات عمرانی، کشاورزی، پزشکی و آموزشی را در کنار فعالیت های فرهنگی ارائه می دهند. به گزارش تسنیم، یکی از اهداف مهم برگزاری این اردوهای جهادی، بر پایه سازندگی استوار شده که این سازندگی از خودسازی درونی افراد آغاز و به سازندگی در مناطق محروم خلاصه می شود. به طور قطع برگزاری اردوهای جهادی در مناطق دورافتاده و محروم علاوه بر مزیت های فراوانی که به همراه دارد بهترین بستر برای تربیت مدیران انقلابی برای جامعه است. گزارش از امیررضا برنگ پور انتهای پیام/ ...

از مومیایی های بی مغز تا اولین بانک مغز تهران

دچار بیماری پارکینسون و مقایسه آن با افراد عادی متوجه شد نبود برخی سلول های عصبی که مسئول تولید نوعی انتقال دهنده پیام های عصبی (دوپامین) هستند، در بروز این بیماری نقشی کلیدی دارد. بعدها بررسی های مشابه دیگری نشان دهنده افزایش میزان آهن در سلول های مغز این بیماران بوده است. با وجود پیشرفت های خیره کننده در زمینه تصویربرداری عصبی و زنده از مغز انسان (مانند ام آر آی کارکردی)، ما همچنان به اصل جنس ...

اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید

طور معمول 50 درصد از افراد در شروع بیماری ام اس دچار نشانه های حسی هستند و طی پیشرفت بیماری تقریبا تمام مبتلایان به ام اس این نشانه ها را تجربه می کنند. حجازی با بیان اینکه خواب رفتگی دست و پا در تمامی موارد به منزله ابتلا به بیماری ام اس نیست، تاکید کرد: عوامل دیگری مانند سندرم کارپال تونل، کمبود آهن، چربی خون بالا و کمبود ویتامین نیز سبب خواب رفتن دست و پا می شوند. وی افزود ...

این علائم نشان می دهد شما بیمار هستید!

هایی از بدن می شوند معمولا در معرض نور آفتاب نیستند مثل بازو ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر بوده و بهتر است با پزشک خود در مورد کاهش مصرف نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان تمام شده باشد. به گفته روهر بوی بد دهان مزمن می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد؛ و اگر آن را درمان نکنید می تواند منجر به بیماری های جدی تری ...

چطور ارزش مواد غذایی را بیشتر کنیم؟

بسیار مهمی در آن می شود که با سلامت قلب و کاهش ریسک سرطان مرتبط است. آووکادو را با کلم برگ یا سبزیجات دارای برگ تیره مصرف کنید ترکیب این مواد غذایی، میزان جذب ویتامین K را افزایش می دهد. مصرف این مواد غذایی همراه با یکدیگر، باعث افزایش 400 برابری جذب کاروتنوئید بتاکاروتن می شود که یک ماده ضدسرطانی قوی است. تحقیقات نشان داده است، مصرف آووکادو همراه با ...

معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید

وجود دارند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی ...

روش هایی که پیری را به تعویق می اندازد

تواند خیلی خشن هم باشد. اما نگران نشوید چون خبر خوبی برای تان دارم! خوشبختانه برای مقابله با آفتابی که برای بدن ضروری است اما می تواند برای پوست خطرناک باشد، سلاحی مثل کرم ضدآفتاب وجود دارد که می توانید تمام روز پوست تان را با آن بپوشانید. کرم ضدآفتاب نه تنها پوست شما را از انواع بیماری ها مثل سرطان پوست محافظت می کند، بلکه باعث می شود علائم پیری پوست دیرتر خودشان را نشان بدهند. ...

غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند

.... در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده ...

توضیحات مسئولان بیمارستان ساسان درباره روند درمانی و درگذشت کریم نورمحمدی

اختصاصی در بیمارستان بودند. دکتر توکلی با اشاره به بیماری مرحوم نورمحمدی گفت: در دوره درمان مشکلات عفونی این جانباز عزیز، مشکلات خونی نیز برای وی به وجود آمد که پس از بررسی از سوی دکتر شمس فوق تخصص خون و سرطان و استاد دانشگاه، مشخص شد وی به بیماری سرطان بدخیم سلول های خونی نیز دچار شده اند و نیاز به شیمی درمانی دارند، با این حال خانواده این جانباز به این تشخیص پزشک فوق تخصص تمکین نکردند ...

غده تیموس مصنوعی برای از بین بردن سلول های سرطانی ساخته شد

برخلاف نمونه طبیعی در طول عمر فرد زنده می ماند و سلول های سالم تولید می کند. دکتر گیی کروک یکی از مولفان این تحقیق می گوید: غده مصنوعی تیموس را می توان به تدریج طور مهندسی کرد که سلول های سرطانی را هدف گیری کند و از بین ببرد. محققان موفق شده اند به وسیله سلول های بنیادی غده تیموس مصنوعی بسازند که عوامل رشد تومورهای سرطانی در بدن انسان را از بین می برد. به گزارش پایگاه ...

معرفی دمنوش اعصاب و انواع گوناگون آن

و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بسیار خوبی برای فشار خون بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش اعصاب هل: هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای ...

دمنوشی موثر برای خواب راحت

به گزارش بهداشت نیوز بابونه یا Matricaria recutita، یکی از کُهن ترین گیاهان دارویی است که همواره از دوران باستان تا به امروز مورد توجه انسان ها بوده است. این گیاه دارویی مهم برای درمان کردن بسیاری از بیماری ها به کار می رفته است: تب یونجه، التهاب، اسپاسم عضلانی، اختلالات قاعدگی، بی خوابی، انواع زخم ها، اختلالات گوارشی، درد های روماتیسمی و هموروئید. بابونه بیش از همه به خاطر تاثیر آرام بخش و خواب ...