خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این خوراکی ها برای آقایان ضروری است
مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود، بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند ...
از شوک موشکی به بازارهای بورس، نفت، طلا و ارز تا واکنش ایران به تصمیم هند برای کاهش خرید نفت
.... این عامل در حاشیه نشست ترامپ با رئیس جمهوری چین صورت گرفت. امری که پیش تر رشد تقاضای محافظه کارانه طلا را رقم زده بود. چشم انداز 3 بار افزایش نرخ بهره در سال جاری و تقویت احتمال افزایش نرخ بهره در ماه ژوئن پیش تر مقاومت سطح 1260 دلاری در برابر طلا را تقویت کرده بود. اما روز جمعه، اونس طلا مقاومت سطح تکنیکال میانگین 200 روزه، 1264 دلار را شکست. موضوعی که روند صعودی طلا را تشدید کرد. به نقل از ...
دودی که بیشتربه چشم زنان می رود
.... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: احتمال ابتلا به بیماری برونشیت نیز در این افراد بیشتر از سایر کودکان است و لازم است که والدین سیگاری دستکم در خانه و فضاهای بسته از مصرف سیگار خودداری کنند. وی همچنین طول مدت قرار گرفتن کودکان در معرض دود سیگار اطرافیان را در میزان خطر ابتلای انها به بیماری ها بسیار مهم دانست و گفت: هر چه کودکان مدت طولانی تری در معرض دود سیگار ...
درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
سلامت عضلات را ارتقا می دهند. این نوشیدنی به طور خاص به ورزشکاران و افرادی که به هر دلیل فعالیت بدنی بالایی دارند توصیه می شود. این نوشیدنی همچنین خواص دیورتیک و ضدالتهابی دارد که به کنترل گرفتگی عضلانی مربوط به احتباس آب در بدن و مشکلات گردش خون کمک می کند. مواد لازم کرفس 3 شاخه سیب 1 عدد چغندر 1 عدد آب 100 میلی لیتر کافی است آب تک ...
40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا
رنگ قرمز می دهد. مصرف روزانه ی لیکوپن سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد. مصرف آن راحت است، یا به صورت خام از آن بخورید یا آب گوجه فرنگی را سر بکشید. نکته- پختن گوجه فرنگی با کمی روغن به بدن تان کمک می کند تا لیکوپن بیشتری جذب کند. دانه های کتان حاوی لیگنان فراوان است که کلسترول خون را کاهش می دهد، باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود، و بیماری های قلبی را از ما دور نگه می دارد ...
خوراکی های موثر برای کاهش سطح قند خون
به گزارش بهداشت نیوز، دیابت یا بیماری قند، اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قندخون توسط سازوکارهای مختلف است. دکتر علیرضا عباسیان افزود: فواید مصرف این میوه ها و گیاهان به معنی درمان دیابت ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز: از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد.ادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما ...
از فواید برنج چه میدانید؟
عملکرد عادی روده ها کمک می کند. تنظیم فشارخون: ازآنجاکه برنج مقدار کمی سدیم دارد، برای آنها که از مشکل فشارخون بالا رنج می برند بسیار مفید است. پیشگیری از سرطان: برنج غلات کامل مثل برنج قهوه ای سرشار از فیبر غیرمحلول است که می تواند از بدن دربرابر برخی سرطان ها محافظت کند. دانشمندان بسیاری باور دارند که چنین فیبرهای غیرمحلولی برای محافظت از بدن دربرابر سلول های سرطانی لازمند ...
پیاز را جایگزین داروهای شیمیایی کنید
همچنین مواد شیمیایی که به طور طبیعی در آن وجود دارد جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار سودمند خواهد بود. همچنین خواص ضد قارچی، ضد لخته شدن خون و خواص ضد التهابی آن شفا دهنده است. دستور العمل های فراوانی برای پخت و مصرف پیاز وجود دارد که به وسیله آنها می توانید پیاز را در وعده های غذایی خود جای دهید. ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی اگر از گرفتگی گلو و دستگاه تنفسی رنج می ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
با استفاده از آنها پوست تان جوان تر به نظر می رسد، با هم صحبت کنیم. با یک قضاوت ساده می توان فهمید با مصرف بسیاری از مواد خوراکی می توانیم به جوان ماندن پوست صورت خود کمک کنیم و البته در کنار این مواد غذایی اگر دل مان خواست از کرم های ضدچروک هم استفاده کنیم، اما نباید از آنها انتظار معجزه داشته باشیم. با مصرف بسیاری از مواد خوراکی و البته رعایت برخی نکات ساده، می توانیم پوست مان را ...
حضور حداکثری در انتخابات برای ملت ایران آبروآفرین است
حل مشکلات اقتصادی و معیشتی کشور ارائه شده و در صورت توجه مناسب و اجرایی شدن می تواند کشور را از رکود نجات دهد و دشمنان ما را به زانو درآورد. وی گفت: وقتی رهبر معظم انقلاب خطر موجود در حوزه اقتصاد را فریاد می زنند، همه نیروهای ارزشی و انقلابی به عنوان سربازان ایشان وظایفی را در ابعاد فردی، سازمانی و اجتماعی بر عهده داریم و در حوزه فردی همه ما باید استفاده از کالاهایی را که مشابه داخلی ...
پارافین تراپی برای این افراد ممنوع است!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حسام نهاوندی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص نقش پارافین در درمان اگزمای پوستی بیان کرد: طبق برخی تحقیقات صورت گرفته، ترکیبی برای درمان اگزما بکار می رود که در آن 15 درصد روغن پارافین را با روغن های دیگر مخلوط می کنند. این کار سبب می شود که رطوبت پوست حفظ شده و پوست نرم تر شود. وی ادامه ...
کدام آجیل برای کدام بیماری ؟
گرم امگا 3 را در خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می تواند به گردش خون بهتر و حفظ سلامت قلب و عروق منجر شود. ضمن اینکه امگا 3 موجود در گردو که تنها در این مغز مغذی وجود دارد، می تواند از ابتلا به زوال عقل(Dementia) هم پیشگیری کند. بادام زمینی برای کم خون ها آهن غیرهِم و فولات فراوان موجود در بادام زمینی، باعث شده این مغز مغذی به یکی از بهترین ...
زخم شدن معده را جدی بگیرید
...، باعث بروز زخم می شوند. این حالت زمانی اتفاق می افتد که بدن شما اسید زیادی تولید کند یا لایه داخلی معده شما به طریق دیگری آسیب دیده باشد.فشارهای عصبی و جسمی باعث ایجاد زخم معده نمی شوند، ولی می توانند آن را بدتر کنند. 10 نشانه بسیار آشکار که در صورت مشاهده آن در خود باید به زخم معده گمان کنید: شکم درد: اگر با فشار دادن ناحیه ای در میان سینه و شکم تان احساس درد و سوزش ...
میزان مصرف آهن در کودکان، چه اندازه؟
به گزارش دولت بهار، آهن در سلامتی و رشد و نمو فرزندان نقش حیاتی ایفا می کند. با خواندن ” اهمیت آهن در رژیم غذایی کودکان ” در می یابید فرزندتان به چه مقدار آهن نیاز داشته و نیز با بهترین منابع سرشار از آن آشنا شده و می توانید از دریافت مقدار مصرف کم یا زیاد آهن به بدن جلوگیری نمایید. آهن برای ساخت هموگلوبین خون یعنی رنگدانه قرمز حامل اکسیژن در خون و میوگلوبین به معنای رنگدانه ذخیره کننده اکسیژن در ...
سه نشانه ترسناک برای سلامتی
خبرگزاری تسنیم: مجید حنیفه در تشریح بیماری دیابت اظهار داشت: دیابت یک بیماری مزمن است که با کمبود نسبی یا نبود انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون در بدن) مشخص می شود. مشخصات بالینی این بیماری شامل تحمل نکردن گلوکز و بالا رفتن قند خون، اختلال در سوخت و ساز چربی ها و پروتئین ها در بدن و دیگر موارد است. وی به عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و عروقی در صورت تداوم این اختلالات در طولانی مدت اشاره ...
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور مرتب با ...
در 100 گرم موز چه چیزهایی نهفته است؟
...، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد. خواص داروئی موز از نظر طب قدیم ایران معتدل و تر است و خون را غلیظ میکند؛ انرژی زیادی دارد و چون نرم است غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن به شمار میرود اما غیر از آن این مزایا را نیز دارد: 1 به دلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه هاست. 2 موز ملین بوده و همچنین درمان خوبی برای اسهال و اسهال خونی است. ...
به وسیله سرکه سیب وزن خود را کم کنید
جذب نشاسته توسط روده ها از اضافه شدن وزن جلوگیری می کند. کارول جانستون استاد دانشکده تغذیه و سلامت از دانشگاه آریزونا می گوید: سرکه سیب باعث کاهش وزن می شود اما این تاثیر کم و در دراز مدت اتفاق می افتد استاد کارول جانسون بیش از یک دهه در حال مطالعه بر روی تاثیرات سرکه بر بدن است، وی به این نتیجه رسیده است که سرکه به مقدار قابل توجه ای قادر به کم کردن وزن بدن نیست. در همین ...
راهنمای خرید از بازارهای سنتی ایران
ها و سراها و گذرها که در هر کدام که قدم بگذارید، طاق ها و گنبدهای مقرنس و سازه های آجری آرایش منظمی دارند. با هر سلیقه ای که وارد بازار شوید، میان بازارگردی چیزی عایدتان می شود؛ چرا که در هر تیمچه و سرا و دالانی، کالا و جنسی وجود دارد که شما را به دنبال خود می کشاند. بعضی تیمچه ها مشتریان خاص خود را دارند. تیمچه مظفریه که معروف ترین تمیچه بازار است، مرکز عمده فروش و قالی است. در دیگر ...
فشار خون خود را با خوردن مواد غذایی حاوی پتاسیم کنترل کنید
حاوی این مواد معدنی مفید هستند - از مصرف دخانیات اجتناب کنید - در معرض دود سیگار قرار نگیرید - از استرس و تنش دوری کنید - روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید - فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید - مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید - از غذاهای گیاهی استفاده کنید - شکلات تیره و کم شیرین بخورید - خواب کافی داشته باشد *ایرنا ...
کلسیم در رژیم غذایی کودکان
...> دلیل اهمیت کلسیم کلسیم برای داشتن استخوان و دندان های محکم، افزایش عملکرد عضله و عصب، کمک به ایجاد لخته خون و فعال سازی آنزیم های تبدیل کننده غذا به انرژی نقش اساسی ایفا می کند. حدود 99 درصد از کلسیم بدن در استخوان و دندان های انسان ذخیره می شود. با نظر به اینکه استخوان های کودکان همیشه در حال رشد هستند، پس به منبع ثابتی از کلسیم برای کمک به سلامتی خود نیاز دارند. چه مقدار ...
امروز روز تشکیل یک دولت انقلابی و کارآمد جمعی از سوی نیروهای انقلاب است / درس و پست و مقام چیزی جز ...
که رهبر معظم انقلاب در انتصاب من به دبیری مجمع تشخیص مصلحت نظام فرمودند: سردار سرلشکر محسن رضایی ؛ اکنون که پس از یک دوره طولانی و پرافتخار 16ساله در مسئولیت فرماندهی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، خدمت در خارج از سپاه را وظیفه دانسته و انتخاب کرده اید، اینجانب اولاً لازم می دانم از خدمات بزرگ و ارزشمند شما در آن نهاد مقدس و سرافراز قدردانی کنم. شما حقاً در این مدت همه استعدادهای خود را بکار ...
نوشیدنی مخصوص آب کردن چربی های شکم!
و فیبر است. سبزی گشنیز به عنوان داروی معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع چربی، سرب و آلومینیوم نیز می شود. زنجبیل زنجبیل به دلیل داشتن خواص ترموژنیک باعث افزایش دمای بدن می شود و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می کند. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی می کند. زمانی که متابولیسم بدن بالا باشد چربی های بیشتری ...
آشنایی با واکنش های بدن پس از محدود کردن مصرف گوشت قرمز
بیشتری خواهد بود. مطالعات نشان داده اند که مصرف غذاهای گیاهی می تواند در طولانی مدت سبب افزایش انرژی فرد شود. افزایش مصرف منابع دیگر پروتئین: اگرچه پروتئین می تواند سبب ساخت عضله در بدن شود اما میزان آن نیز با توجه به سایز و وزن افراد و میزان فعالیت های بدنی آنها تفاوت هایی دارد. زمانی که شما تنها به 21 گرم از این پروتیئن نیاز دارید در یک وعده غذایی در رستوران بیش از 50 گرم از آن را دریافت می کنید ...
درمان انواع سردردهای میگرنی با طب سنتی
های مختلف داشته باشد. رعایت مثلث سلامت فشارهایی که بر سر وارد می کند را کاهش می دهد. وی افزود: گرمای هوا، کمبود اکسیژن، سرما و وزش بادهای شدید، افت قند خون، بیماری هایی مانند انحراف بینی، پولیپ و سینوزیت از عوامل موثر بر بروز سردرد ها و میگرن است. پرطرفدار ترین درمان خانگی این کار شناس طب اسلامی و ایرانی تاکید کرد: سردردهایی که بر اثر گرما به وجود می آیند را می توان با خوردن ...
رفع زردی نوزاد با شیر خشت
این مواد، ماده ای که موجب بیماری شده است را از بدن خارج می کند.خاصیت ضد عفونی کننده دارند و میکروبها را از بین برده که به مقدار کم ملین و به مقدار زیاد مسهل بوده ولی اسهال آنها با سایر مسهل ها فرق داشته و معده را پاک کرده بدون آنکه ایجاد یبوست کند. به دلیل وجود قند در ترنجبین و شیرخشت برای مبتلایان به مرض قند مضر نبوده و اگر می خواهید اطفال شما رشد کامل کند تا می توانید شیرخشت و ترنجبین ...
سلطنت اشرار کجا و سلطنت افکار کجا؟!
پایبندان دینار و درمند. اینها ابنای زمانند که کار را موافق مذاق حاکم وقت انجام می دهند، خواه معاویه باشد و خواه علی و راه به حکم زور و زر می پیمایند، خواه فانی و خواه ازلی!آنچه از اینها می بینید شکمی است و چند ذرع روده که از گردنشان آویخته و حلقه به گوششان کرده است. اینها در مقام آدمیت ارزشی ندارند و در بازار حقیقت به پشیزی نمی ارزند! آن جاه و جلال آنها، نباید چشم ها را بفریبد. قارون هلاک ...
ورم بینی در دوران بارداری به چه علت است؟
بارداری حدود 2 تا 5/2 لیتر به حجم خون اضافه شده و عروق کمی گشاد می شوند؛ گذشته از این از عروق مقداری مایع خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این مشکل سراغ شما بیاید، احتمالا تا 8 هفته بعد از زایمان دست از ...
از فواید برنج چه میدانید؟
آیورودیک بعنوان پمادی موثر برای خنک کردن سطح پوست متورم شده به حساب می آید. پیشگیری از بیماری آلزایمر: گفته می شود که برنج قهوه ای حاوی سطح بالایی از موادمغذی انتقال دهنده عصبی است که می تواند از بروز بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند. سلامت قلبی-عروقی: روغن سبوس برنج حاوی خواص آنتی اکسیدانه ای است که با کاهش سطح کلسترول در بدن، قدرت قلبی-عروقی را بالا می برد. ...
