خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 خاصیت شلغم برای سلامتی
، و منجر به التهاب ریه، آمفیزم و سایر مشکلات ریوی می شوند.یکی از خواص شلغم این است که ویتامین A موجود در شلغم با مقابله در برابر این کمبود، به حفظ سلامت ریه کمک می کند. 5. به هضم غذا کمک می کند. فیبر فراوان موجود در برگ شلغم از سیستم گوارشی بدن پشتیبانی می کند. پژوهش ها ثابت کرده اند که گلوکوزینولات همچنین ممکن است به معده برای پردازش باکتری هایی مانند هلیکوباکتر پیلوری کمک کند ...
علل و درمان بیماری دردناک شقاق
. این پمادها روزانه 2 تا 3 بار به میزان یک نخود به اطراف سوراخ مقعد مالیده شده و قبل و بعد از مدفوع کردن نیز تکرار شود. 7- خشک کردن دهانه مقعد، در روند درمان خیلی موثر است. 8- در موارد مزمن، تزریق سم بوتولیسم به داخل اسفنکتر با فلج موقت آن به مدت 3 ماه باعث شل شدن عضله می شود. تزریق آن توسط پزشک در مطب و بدون بی هوشی امکانپذیر است. 9- اگر درمان های فوق مؤثر نبود، امکان ...
6 ماده غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
. دانه چیا: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. آب: مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می تواند احساس ناهوشیاری را ...
تمام رنج های سمیه
مرتبه ای بدن مان نسبت به لباس ها حساسیت نشان داد. توالت فرنگی متحرکی در گوشه آشپزخانه توجهم را به خود جلب می کند و سمیه که متوجه شده می گوید: مادرم و فاطمه نمی توانند از سرویس بهداشتی در حیاط استفاده کنند و مجبور هستیم یا در حمام یا گوشه آشپزخانه برای آنها شرایط را فراهم کنیم. ظهر شده است، مریم بشقاب و وسایل سفره را آماده می کند و سمیه اتاق را برای پهن کردن سفره جارو می زند ...
رفع حالت تهوع در بارداری
به جای خوردن سه وعده غذایی بزرگ هر دو یا سه ساعت میان وعده های کوچک میل کنید. همچنین به آرامی غذا بخورید و غذایتان را به طور کامل بجویید. - در طول روز مایعات بنوشید اما از خوردن مقادیر زیاد مایعات در یک زمان خودداری کنید. همچنین آب میوه های خنک و خالص مثل آب سیب و آب انگور بنوشید. - از خوردن مواد غذایی ادویه ایی، سرخ شده و چرب خودداری کنید. - اگر بوهای شدید باعث ...
آماده سازی پوست صورت پیش از رفتن به مهمانی
را به مدت 20 دقیقه روی صورت قرار دهید و بعد با آب ولرم بشویید.ماسک ماست و نشاسته هم گزینه مناسب و ساده ای برای روشن کردن پوست است. یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری پودر نشاسته مخلوط کنید و سپس آن را به آرامی روی پوست تان بمالید؛15 تا 20 دقیقه استراحت کنید و بعد صورت تان را با آب سرد بشویید. ماسک های فوری پیش از میهمانی پس از پاکسازی پوست می توانید از انواع ماسک ...
بهبود سلامت دستگاه گوارش با این 8 مکمل غذایی
روده تحریک پذیر نیز می شوند. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست یافت می شوند. شیرین بیان شیرین بیان سال هاست که برای درمان علائم سوء هاضمه مانند سوزش سر دل و برگشت اسید معده استفاده می شود. شیرین بیان خام البته می تواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود. مصرف شیرین بیان توسط زنان باردار بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود. روغن نعنا ...
با 7 خاصیت جالب نارگیل آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه بیشتر آشنا کنیم: 1- برای کمک به هضم غذا نارگیل سرشار از اسیدهای چربی است که به هضم غذا کمک می کنند. این میوه حاوی دو ماده مغذی مخصوص به نام های تری گلیسیرید دارای زنجیره متوسط و اسید اوریک است. معمولاً اسیدهای چرب اشباع شده دارای زنجیره بلند بوده و به سختی در بدن هضم می شوند. اما نوع ...
با 10 راهکار خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش آشنا شوید
در از بین بردن باکتری هایی که در کفش های تان تجمع پیدا کرده اند کمکرسان باشد. همچنین به از بین بردن بوی بد کفش نیز کمک می کند. چای های کیسه ای را به مدت 2 تا 3 دقیقه در داخل آب جوش قرار دهید. آنها را از داخل آب خارج کرده و اجازه دهید تا خشک شوند. سپس آنها را به مدت یک ساعت در داخل کفش تان قرار دهید. زمانی که آنها را از داخل کفش های تان خارج کردید، کفش ها را تمیز و مایع اضافه احتمالی ...
توصیه طب سنتی برای چاقی
به گزارش بهداشت نیوز، آبریزش شبانه از دهان، نفخ شکم و در مواردی یبوست از علائم سوء مزاج سرد و تر دستگاه گوارش است و این سوء مزاج خود به خود و به مرور زمان منجر به بروز چاقی خواهد شد. مزاج سرد و تر معده باعث می شود که فرد هر غذایی بخورد تبدیل به چربی شود که سپس این چربی ها در اندام های خاصی در بدن جمع شود. آبریزش شبانه از دهان، نفخ شکم و در مواردی یبوست از علائم سوء مزاج سرد ...
کبد چگونه چرب میشود؟
اعضاء بدن. خوردن غذا با معده پر در حالی که معده در حال هضم غذای قبلی است بسیار برای معده مضر است چرا که سیستم هوشمند بدن را به تحیر می اندازد. افزودن گلاب و زعفران به غذا اشتها را افزایش می دهداین متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی افزود: افزودن گلاب و زعفران به غذا خود مشام سیستم گوارش را صفا می بخشد و اشتهای افراد را به غذا می افزاید. همیشه زمانی که عطش واقعی وجود دارد آب خورده شود عطش ...
خوراکی هایی که در فصل بهار، بدن و کبد را پاکسازی می کنند
در افزودن نوع ترشی است. این متخصص طب سنتی گفت: توجه کنید در کسانی که دچار یبوست هستند آش غوره و سماق با احتیاط مصرف شود و در صورت بروز یبوست در هر پیاله دو قاشق روغن زیتون اضافه کنند. وی افزود: اگر تمایل به پاکسازی بدن و کبد دارید آش های ملین ترش مانند آلو و تمرهندی را آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون تهیه کنید و سه روز به جای هرگونه غذا از این آش استفاده کنید. ...
13 واقعیت جالب در مورد کروکودیل ها+عکس
تیز و البته ترسناک دارند، اما هرگز طعمه خود را نمی جوند. در موارد بسیار نادر، ممکن است از دندان خود برای خرد کردن غذا استفاده کنند. کروکودیل برای نگه داشتن طعمه در دهان خود از دندان هایش استفاده می کند و در بیشتر مواقع، غذای خود را درست می بلعد. این حیوانات می توانند سنگ را نیز خورده و به راحتی آن را هضم کنند. دم تمساح بسیار پرقدرت است شاید جالب باشد بدانید که دم ...
9 گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
همچنین می تواند باعث شود که مدت زمان زایمان نیز کاهش پیدا کند و نوزاد زودتر متولد شود. 8. سیاه دانه از این دانه می توانید برای درست کردن دمنوش استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل ...
قاووت کرمان
درد و التهاب مفاصل، بیخوابی و افسردگی 3- افزایش قوای بدن و رفع خستگی ناشی از فعالیت جسمی و ذهنی زیاد 4- موثر در کاهش فشار خون، چربی و کلسترول 5- مقوی معده و کمک به هضم غذا، موثر در رفع سوء هاضمه، نفخ و سردی معده و بوی بد دهان 6- شیرافزا و کمک به تقویت حافظه، آرامش اعصاب و ضد فراموشی 7- دارای مزاج گرم و موثر در بیماریهای با منشا سردی 8- ضد کرم، ضدعفونی کننده، ملین و دفع سموم بدن 9- خلط آور و موثر در ...
چگونه ساعت بدنتان را کوک کنید؟!
با برنامه ساعت درونی آدم های شب زنده دار متفاوت است. ساعت بدن انسان ها در هیپوتالاموس مغزشان قرار دارد و این ساعت از مرکز مغز، تمام حرکات و فعالیت های افراد را کنترل می کند. ساعت بدن که کاملا منظم و دقیق کارش را انجام می دهد، با تاریک و روشن شدن هوا نوع فعالیت هایش را تغییر می دهد؛ مثلا در روشنایی روز، فشارخون، سطح هورمون کورتیزول و دمای بدن را افزایش می دهد و در طول شب، میزان ترشح هورمون های ...
خواص کامبوجا
آنزیم ها با تجزیه ی مواد غذایی مصرفی به هضم غذا و جذب هر چه بیشتر مواد مغذی آن کمک می کنند. نوشیدنی کامبوجا باعث افزایش میزان فلور روده شده و به هضم غذا و همچنین حفظ تعادل pH بدن یاری می رساند. به این صورت که لازم نیست روده ها برای تجزیه ی مواد غذایی کار زیادی انجام دهند چون باکتری های موجود در نوشیدنی مثل کامبوجا از قبل بخشی از کار این ارگان را انجام داده اند. کامبوجا برای تقویت جداره ی ...
برنامه غذایی برای زنان باردار
، فندق ، گردو و ... نهار عدس پلو: گوشت 120 گرم + کته 10 قاشق غذا خوری + عدس پخته یک سوم لیوان + کشمش 1 قاشق غذاخوری + سبزی خوردن یک پیش دستی + ماست کم چربی یک دوم لیوان و مجاز به استفاده از 2 قاشق غذا خوری روغن مایع د رغذا هستید. عصرانه 2 عدد میوه تازه یا یک پنجم لیوان آب میوه تازه شام کوکو سیب زمینی : تخم مرغ 1 عدد ( برای مادر باردار ...
طرز تهیه کلم پلوی شیرازی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید در نگاه اول فکر کنید که احتمالا کلم پلو غذای خوشمزه ای نیست، اما به شما پیشنهاد می کنیم این غذا را درست کنید تا متوجه شوید که تا این لحظه از عمرتان حسابی اشتباه کرده بودید که از این غذا نخورده بودید! مواد لازم: گوشت چرخکرده 350 گرم پیاز رنده کرده یک عدد متوسط نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه ...
رژیم غذایی مناسب برای هر یک از گروه های خونی
...، بنیان گذار این تئوری اعتقاد دارد که گروه خونی ما طریقه کنار آمدن ما با موادغذایی مختلف را تعیین می کند. تئوری او مبتنی بر این ایده است که هر گروه خونی نشانگر آنتیژن خاص خود را دارد (ماده ای که بدن آن را خارجی تلقی می کند) و این نشانگر با برخی از موادغذایی واکنش بدی می دهد و این مسئله می تواند منجر به بسیاری از مشکلات جسمانی شود. علاوه براین، دکتر دادامو اعتقاد دارد که سطح اسیدی بودن معده و ...
درمان خانگی سکسکه (درمان سکسکه در طب سنتی)
. ترساندن ناگهانی فرد مبتلا می تواند مؤثر باشد، در حقیقت سکسکه بر اثر انتقال موج و تحریک اعصاب مختلف ایجاد میشود، شوک عصبی باعث می شود از انتقال امواج از معده به مغز جلوگیری شده و تحولی در آن سیستم ایجاد شود و سکسکه فرد را قطع کند. خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان برای درمان سکسکه مفید است. جویدن برگ تازه سبزی ترخون نیز از دیگر راههای درمان خانگی سکسکه بوده، این سبزی معطر به ...
مزاج های انسانی در طب سنتی ایران و ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن
رادیکال های آزاد ترکیبات حاصل از سوخت و ساز سلول ها هستند. رادیکال های آزاد وقتی در حد تعادل در بدن وجود داشته باشند، برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها مفیدند. این ترکیبات دارای یک اتم اکسیژن بسیار فعال در ساختمان مولکول خود هستند. اگر تعداد رادیکال های آزاد (oxygen-free radicals) در بدن بیش از حد تعادل گردد، این مولکول ها دائماً به سلول های بدن حمله کرده، به آن ها آسیب می رسانند و سبب پیری و اختلال در عملکرد آن ها می شوند. ...
آب و آبلیمو چربی سوز مناسب
به گزارش ایران خبر ، چربی سوزی از بسیاری از افراد برای کاهش وزن به روش های طبیعی شامل مصرف مواد غذایی و رژیم های ساده روی می آورند تا ضمن کاهش وزن از عوارض دارو هم در امان بمانند. برخی معتقدند ترکیب آب و لیمو از مؤثرترین راه ها برای کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن است. کارشناسان در بررسی میزان صحت این نسخه، دریافته اند که مصرف آب همراه با لیمو باعث کاهش وزن و چربی سوزی در بدن می شود ...
با این دانه طبیعی از شر بوی بد دهان خلاص شوید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، از بین بردن بوی بد دهان و خوشبو کردن دهان یکی از نکته هایی است که تاثیر بسیاری در روابط اجتماعی تان دارد. شما اگر به دنبال راهی طبیعی برای از بین بردن بوی بد دهان تان هستید به شما پیشنهاد می کنیم از زیره استفاده کنید. در این مطلب می خواهیم در مورد یکی دیگر از خواص زیره با شما عزیزان صحبت کنیم ، شاید برخی افراد بخواهند برای خوشبو کردن دهان خود از موادی ...
با این خوراکی های خوشمزه از کبدتان سم زدایی کنید
به گزارش بلاغ ، با صنعتی شدن زندگی و کم تحرکی بیماری های کبدی افزایش چشمگیری پیدا کرده که با مصرف برخی مواد غذایی می توان از بروز این ناراحتی ها پیشگیری کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. تمر هندی مصرف این میوه پس از صرف غذا به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند، رگه های فیبری یا آوندهای چوبی آن ملین بوده و رفع کننده یبوست و التیام دهنده همورویید (بواسیر) است ...
5 اثر منفی رژیم غذایی با پروتین بالا
در هر روز، این مقادیر از دست رفته را جبران کنید. همچنین مشخص شده که رژیم های غذایی با پروتئین بالا، جذب کلسیم را افزایش می دهند و بنابراین از سلامت استخوان حمایت کرده و تراکم استخوان را در طول کاهش وزن حفظ می کنند اما مهم است که اتلاف مواد مغذی ضروری را با مصرف متعادل کنید. 5. سطوح انرژی برخی از مردم، خستگی خفیف تا شدید را گزارش می کنند. کربوهیدرات ها، آسان هضم ترین مواد غذایی برای تولید انرژی برای مغز و بدن شما هستند. اگر احساس خستگی می کنید، کربوهیدرات های پیچیده ی بیشتری به رژیم غذایی تان اضافه کنید، مانند سبزیجات نشاسته ای، میوه های تازه یا غلات کامل. ...
پرخوری های عید را چگونه جبران کنیم؟
جدی بگیرید روزانه بین شش تا هشت لیوان آن هم در فواصل زمانی مختلف آب بنوشید. فراموش نکنید آب می تواند متابولیسم بدن شمارا بالا ببرد. -تنظیم برنامه خواب و تغذیه ساعت خواب و ساعت میل کردن غذای خود را تنظیم کنید. بهم ریختگی در خواب و یا تغذیه باعث تغییر در متابولیسم و کاهش آن می شود. - سالم غذا بخورید با غذاهای سرخ کردنی و فست فودها خداحافطی کنید. این نوع غذاها کمک شایانی به افزایش چربی های بدنتان می کند. ...
آیا مغز انسان واقعا یک اندام ویژه است؟
به گزارش بلاغ ، هوبرت دریفوس، فیلسوف آمریکایی، در یادداشت معروفی که در میان فلاسفه بدنام است، در سال 1965 ادعا کرد که انسان همیشه کامپیوتر را در بازی شطرنج شکست می دهد به این دلیل که ماشین ها شهود ندارند. چند سال بعد، دریفوس در موقعیتی خجالت آور قرار گرفت و یک کامپیوتر او را در شطرنج مات کرد. بعد از آن در سال 1977 کامپیوتر معروف شرکت آی بی ام به نام "دیپ بلو"، گری کاسپاروف ...
28 کاربرد جالب شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
.... شستن بدن اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی سر کمک نمی کند یا باعث ریزش مو شده از آن برای شستشوی بدن استفاده کنید. شستشوی لباس های زیر یا حساس برای شستشوی لباس ها با بافت و جنس خاص یا لباس های زیر دنبال شوینده های ملایم نباشید. شامپو بهترین شوینده در دسترس است که نه تن ها آسیبی به بافت پارچه نمی رساند بلکه آن را ملایم و لطیف ...
درمان بدترین عفونت ها با آب این ادویه
داروهای شیمیایی آن را درمان کنیم. در این مقاله به شما چگونه فراهم کردن آنتی بیوتیکی که با استفاده از آن به هیچ یک از داروهای شیمیایی نیاز ندارید ، را آموزش خواهیم داد ، اگر می خواهید یاد بگیرید مطالب زیر را بخوانید. مواد لازم : 2 قاشق آب زرد چوبه استفاده از آب زردچوبه برای تهیه آنتی بیوتیک و درمان عفونت 2 قاشق ترب کوهی رنده شده زنجبیل 1 ...
