سایر منابع:
سایر خبرها
5 ترفند ساده برای خلاصی از آلرژی بهاری
سریعا عطسه یا خارش گلویشان شروع می شود. ابتلا به تب یونجه در همه ٔ گروه های سنی دیده می شود. حتی بعض مواقع خواب شبانه را نیز مختل می کند. بهترین راه پیشگیری از تب یونجه این است که در معرض گرده ها قرار نگیرید. علاوه بر استفاده از قرص های ضدحساسیت و تزریق داروهای مختلف این راهکارها برای مبتلایان به آلرژی در فصل بهار مفید خواهد بود. از ماسک فیلتردار و عینک استفاده کنید بهتر است ...
در فصل بهار از مصرف این خوراک ها قافل نشوید
. برای مثال مصرف سبزی و حبوبات در وعده های غذایی از جمله بهترین و مفیدترین غذاها محسوب می شود بنابراین بهتر است برای تهیه غذا به ویژه در 2 وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل، سبزی های صحرایی برای تهیه خوراک، آش و انواع بورانی با سبزی های تازه و با طراوت استفاده کنید. غذاهای مناسب برای فصل بهار درمانگران و قدمای طب سنتی در متون طب سنتی ایران از غذاهایی مانند آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر ...
راه کارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان درد ساق مزمن شبانه
از گرمکن یا ساق بند استفاده کنند، ثانیاً از حجم غذای شام کم کنند همچنین بین زمان شام و خواب 3 ساعت فاصله بیندازند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: همچنین برای پیشگیری از درد مزمن ساق پا باید از هرگونه رفتار مخل هضم غذا پرهیز داشت مانند خوردن غذا، میوه، چای یا هر نوشیدنی و خوراکی، قبل از هضم شدن غذای وعده قبلی, پرخوری کردن و خوردن بیش از عادت, خوردن غذاهای بدهضم و سنگین در ...
از خوردن غذاهای تولید کننده خون پرهیز کنید
به گزارش کرج رسا ، محبوبه ابریشم کار دستیار تخصصی طب سنتی، در گفت وگو با فارس در خصوص تدابیری برای فصل بهار گفت: مزاج فصل بهار معتدل در سردی و گرمی و رطوبت و خشکی است و با همه سنین موافق است. وی افزود: راه های دفع مواد زاید شامل اسهال، استفراغ و فصد(خارج کردن خون از سیاهرگ ها) و حجامت است که بر حسب تشخیص خلط غالب توسط متخصص طب سنتی، باید به دفع آن اقدام شود. این متخصص طب ...
آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید!
نیک نیوز: افراد زیادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد. هیستامین، ترشح گلبول سفید هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک واکنش حساسیت ...
رینیت؛ مهمان ناخوانده بهار/عامل اصلی آلرژی در فرش و موکت خانه زندگی می کند!
.... خیاط زاده عنوان کرد: به طور معمول افراد نسبت به گیاهانی که گرده افشانی می کنند به خصوص در فصل بهار، چمن و علف های هرز در اواخر تابستان و اوایل پاییز واکنش نشان می دهند. علاوه بر این، عوامل محرک دیگری مانند گرد و خاک، هوای سرد و آلوده نیز سبب تحریک علائم در مبتلایان به این عارضه می شود. عوارض این عارضه وی تاکید کرد: آلرژی های موجود در محیط منزل شامل دود سیگار و دخانیات ...
کاهو با سکنجبین چه خاصیت هایی دارد؟!
میانه ای دارد و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی با طبع گرم خورده اند بسیار لازم و تعدیل کننده مزاج است. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی با اشاره به مصرف کاهو و سکنجبین در فصل بهار اظهار داشت: کاهو همراه سکنجبین نیکوترین اثر را در اعتدال و لینت مزاج دارد و بهتر است سکنجبین را به صورت خانگی و باعسل یا شیره تهیه کنید. وی بیان کرد:اگر میزان سرکه سکنجبین از ...
معرفی دمنوش اعصاب و انواع گوناگون آن
استفاده کنید. یکی از این دمنوش ها گل گاوزبان به همراه گیاه سنبل الطیب به همراه لیمو عمانی و نبات است که اگر دچار بی خوابی شده اید می توانید به جای قهوه و چای آن را مصرف کنید. همچنین اگر شما در طول روز استرس زیادی دارید می توانید از برخی نوشیدنی و عرقیجات معطر نیز استفاده کنید. مثلاً شربت گلاب را با زعفران میل کنید یا شربت بیدمشک و بهار نارنج مصرف کنید. منبع: ویکی روان ...
آشنایی با گرم ترین؛ سردترین و مرطوب ترین عضو بدن
یک پژوهشگر طب سنتی وضعیت گرم ترین, سردترین و مرطوب ترین عضو بدن از نگاه طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش بهداشت نیوز، یک پژوهشگر طب سنتی وضعیت گرم ترین, سردترین و مرطوب ترین عضو بدن از نگاه طب سنتی را تشریح کرد. سید مهدی میرغضنفری درباره مزاج قلب اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی قلب گرمترین عضو بدن است. بنابراین اگر زیاده از حد گرمی جات مثل فلفل، دارچین و زعفران خورده شود در بعضی ...
درمان "فاویسم" با طب سنتی
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه دانه باقلا در تقویت اعصاب مفید است و اثر نرم کننده و از بین برنده التهاب بدن را دارد، گفت: با وجود تمامی فوائد غذایی و درمانی باقلا، همه ساله با آغاز فصل بهار و عرضه باقلا در بازار برخی افراد دچار بیماری بنام فاویسم یا حساسیت به باقلا می شوند که گاهی عوارض و عواقب خطرناک و وخیمی را بدنبال دارد تا حدی که برخی به دلیل بی اطلاعی و تاخیر در مراجعه به بیمارستان جان خود ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوست می شود. درمان آلرژی با طب سنتی * یکی از درمان های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و ...
درمان خانگی خارش (درمان خارش بدن در طب سنتی)
...، به طور موقت خارش کم می شود اما این کار می تواند به عفونت های پوستی منجر شود، زیرا با این کار به پوست آسیب بیشتری میرسد. احساس خارش در قسمتهای مختلف بدن مانند چشم، بینی، گوش و ... توام با سایر حساسیت های فصلی به ویژه در فصل بهار افراد زیادی را درگیر میکند. بهترین راه مبارزه با خارش، استفاده از ترفندهای درمان خانگی خارش و داروهای گیاهی مفید برای رفع این مشکل است. دلایل به وجود ...
بهار وقتی که آلرژی می آید
نظیر خارش چشم، ترشح غیرچرکی چشم، عطسه، آب ریزش بینی، خارش گوش، سوزش و خارش گلو، سرفه، تنگی نفس و حتی کهیر به پزشک مراجعه می کنند. اغلب این افراد از تشدید مشکلات خود در فصل بهار و در تماس با آلرژن ها(ایجاد کننده های آلرژی ) در این فصل شکایت می کنند. این فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی معتقد است، مصرف آنتی هیستامین های غیر خواب آور می تواند در کنترل بیماری افرادی که علائم مختصر و کوتاه مدت ...
آیا واقعا میگرن دارید؟
علت های مختلف داشته باشد. رعایت مثلث سلامت فشارهایی که بر سر وارد می کند را کاهش می دهد. وی افزود: گرمای هوا، کمبود اکسیژن، سرما و وزش بادهای شدید، افت قند خون، بیماری هایی مانند انحراف بینی، پولیپ و سینوزیت از عوامل موثر بر بروز سردرد ها و میگرن است. پرطرفدار ترین درمان خانگی این کار شناس طب اسلامی و ایرانی تاکید کرد: سردردهایی که بر اثر گرما به وجود می آیند را می توان با ...
مشخصات دموی ها
. خمیازه، کش و قوس بدن و کشیدن دستها به اطراف جزء عادات آنان می باشد. در خواب، رؤیاهای سرخ و خونین می بینند. گوارش : اشتهای زیاد و خوراک خوبی دارند، توان هضم غذا در آنان بالاست و نفخ معده و معمولا یبوست ندارند. رنگ ادرارشان متمایل به قرمزی است. علاقه به خوردن گوشت و شیرینی و ترشی دارند. تقریبا به تمام مزه ها تمایل دارند و همه نوع غذایی را می خورند. اگر رطوبت بدن آنها زیاد شود ...
حس و حال واقعی بهار را با اسموتی تجربه کنید
شفا آنلاین تغذیه در فصل بهار می توانید با ترکیب بسیاری از میوه ها، نوشیدنی های خوش طعم تهیه کنید و از طعم لذیذ و خواص درمانی منحصر بفرد آن ها در ابتدای سال جدید بهره مند شوید. به گزارش شفا آنلاین ، اسموتی به ترکیب آب چندین میوه گفته می شود که می توانید آن را با ماست یا سایر نوشیدنی ها مصرف کنید. یکی از اسموتی های خوش طعم مختص فصل بهار که می تواند ویتامین های مورد نیاز بدن را ...
تعطیلات طولانی،گرانی،چادرخوابی،ترافیک،افسردگی و...
.... وی عنوان کرد: برای برخی از افراد افسردگی فصلی در بهار و تابستان برعکس بیمارانی که در فصل پاییز و زمستان دچار این بیماری می شوند به وجود می آید. البته ما باید توجه داشته باشیم که با شروع بهار یک سری آلرژی ها و حالت های رخوت و واکنش هایی در بدن به وجود می آید که باید این موضوع را مد نظر قراردهیم و با افسردگی فصلی اشتباه نگیریم. این روانشناس به شفاآنلاین گفت: در حالت عادی ...
علت ابتلا به آلرژی فصل بهار از دیدگاه طب اسلامی و درمان آن
در فصل بهار و ورود آن ها به مخاط بینی و تحریک سینوس ها، باعث مستعد شدن بدن انسان به آلرژی بهاری مانند آبریزش بینی و حساسیت پوستی می شود. این متخصص طب اسلامی گفت: کاسنی، شاتره، گشنیز و پنیرک پونه از داروهای گیاهی هستند که می توان برای درمان حساسیت پوستی این نوع آلرژی مصرف کرد. وی اظهار کرد: اگرچه با کمک آنتی هیستامین ها تا حدودی این علائم بر طرف می شود ولی باید در نظر داشت ...
آلرژی را بهتر بشناسیم
گزارش خبرنگار ما، این آلرژی در درجه نخست می تواند از شرایط محیطی باشد که در آن زندگی می کنید به طوری که شما در یک مکان دیگر این احساس را ندارید. دلیل حدود 40 درصد از آسم ها آلرژی است و عوامل اصلی تحریک آن می تواند غذا، گرد و خاک و گرده افشانی گیاهان به همراه نیش و یا گزیدن حشرات، اثرهای به جا مانده از آن و فضولاتی که از سوسک ها در حمام باقی می ماند باشد. آب ریزش بینی، اشک و ...
دلیل پرخوابی در فصل بهار چیست؟
...: دکتر نمازی، متخصص تغذیه و پژوهشگر طب سنتی ایران در این خصوص می گوید : از دیدگاه طب سنتی ، فصل بهار از نظر گرمی و سردی و همچنین خشکی و تری در اعتدال است و البته برخی معتقدند که بهار دارای مزاج گرم و تر است . با شروع فصل بهار و تغییر آب و هوا ، به دنبال افزایش رطوبت و طولانی شدن مدت روشن ماندن هوا و گرده های گل معلق موجود در هوای استنشاقی ، بیشتر افراد احساس خواب آلودگی و رخوت و ...
فصل توت سفید را از دست ندهید/ توت؛ میوه ضد حساسیت بهاری!
. تقویت مهارت شنیداری و دیداری چینی ها با برگ درخت توت سفید، چای تهیه کرده و معتقدند که این چای به افراد کمک می کند تا بهتر ببینند و بشنوند. درمان یبوست در ترکیه برای رفع یبوست مصرف توت سفید به همراه یک لیوان آب با معده خالی توصیه می شود. رفع کم خونی به دلیل وجود آهن زیاد در توت ها، این میوه های خوش مزه برای درمان کم خونی ناشی از فقر ...
چرا در بهار کلینیک های روان شناسی شلوغ می شود؟
کلینیک های روان درمانی هم از این قاعده مستثنا نیست. بر این اساس گرچه در بهار اکثریت مردم، احساس شادی دارند، اما در تقویم هیجانی گروهی دیگر به علل مختلف افسردگی و یاس یا اضطراب و نگرانی ثبت می شود. به گواه پژوهش های علمی، بخشی از این هیجان ها ریشه فیزیولوژیک دارد و احساس نخوت، خواب آلودگی و اندوه با مسائلی مانند واکنش جسمی به عوامل آلرژی زا در این فصل و ناتوانی بدن در متعادل کردن میزان ...
12 توصیه به والدین کودکان برای جلوگیری از ویروس های بهاره
.... با خواندن این نکته ها می توانید طوری به استقبال بهار بروید که فرزندان تان هم از این فصل لذت ببرند و هم سالم و تندرست باشند. 1. زیاده روی نکنید از نکات مهمی که خانواده ها در تعطیلات نوروز باید درنظر بگیرند این است که با تعدد مهمانی ها در این روزها، مراقب باشند حد اعتدال در مصرف آجیل و این گونه تنقلات نگه داشته شود. مصرف آجیل به ویژه آجیل خام تاحدودی برای کودکان لازم است ...
چرا در بهار کلینیک های روان شناسی شلوغ می شود؟
افزایش مراجعات به کلینیک های روان درمانی هم از این قاعده مستثنا نیست. بر این اساس گرچه در بهار اکثریت مردم، احساس شادی دارند، اما در تقویم هیجانی گروهی دیگر به علل مختلف افسردگی و یاس یا اضطراب و نگرانی ثبت می شود. به گواه پژوهش های علمی، بخشی از این هیجان ها ریشه فیزیولوژیک دارد و احساس نخوت، خواب آلودگی و اندوه با مسائلی مانند واکنش جسمی به عوامل آلرژی زا در این فصل و ناتوانی بدن در ...
درمان بی حالی و کسالت با 12 روشی که انرژی دوباره به شما می بخشد
...، پس در آغازِ کار، بیش از حد ورزش نکنید. فقط کفش تان را بپوشید و از خانه بیرون بروید. حتی قدم زدنِ ساده هم بهتر از این است که هیچ فعالیتی نکنید. اگر هوا مساعد نیست یا فصل سرماست، ورزش را همراه با موسیقی، به طور منظم در خانه انجام بدهید. رفته رفته با عادت کردن به ورزش، بر سطح فعالیت خود بیفزایید. شاید حتی فکرِ خوردنِ یک لیوان آب سیب زمینی چندان خوشایند نباشد، اما آب سیب زمینی یک ...
آغاز حساسیت های فصلی با شروع بهار
بدن در پاسخ به آلرژن ها (عوامل آلرژی زا) تولید می کنند ، متوقف کنند. در واقع آنتی هیستامین ها عمل هیستامین ها را مهار می کنند. آنتی هیستامین ها می توانند علایم حساسیت را کاهش دهند ، ولیکن می توانند سبب خواب الودگی شدید شوند. البته برخی از این داروها مانند لوارتادین ، ستریزین و فکسوفنادین خواب آوری کمتری دارند. خشکی دهان نیز یکی دیگر از عوارض شایع آنتی هیستامین هاست.گیجی و تاری دید نیز ...
خواب آلودگی در فصل بهار چگونه برطرف می شود؟/پرخوابی بهاری و علائم آن
آلودگی را کاهش دهد. علاوه بر این، استفاده از روش نوردرمانی با کمک لامپ های مخصوص نیز می تواند به کاهش علائم کمک کند. ورزش کردن هم در فعال شدن بدن موثر است. مصرف میوه ها و سبزیجات نیاز بدن به انواع ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کند. نوشیدن مقادیر کافی از مایعات، بخشی از برنامه پیشگیرانه به شمار می رود. در فواصلی که احساس خواب آلودگی و کسالت می کنید، بهتر است روی بازوها آب سرد بریزید یا پارچه ای ...
مواجه با بیماری فصل رویش!
با آن را پرسیده ایم. نشانه های حساس ها آنچه باعث حساسیت فصلی می شود، گرده افشانی گیاهان در بهار است. هوای لطیف و مطبوع بهاری پر از ذرات و گرده هایی است که به چشم نمی آیند اما با تنفس به بدن شما راه پیدا می کنند و اگر سیستم ایمنی حساس و دقیقی داشته باشید به عنوان آلرژن یا حساسیت زا شناخته می شوند. بدن شما با تمام قدرت خود شروع به دفع این عوامل حساسیت زا کرده و سعی می کند این ...
مصرف لواشک بالاخره مفید است یا مضر؟
...> این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی تصریح کرد: بهتر است افراد از ترکیب آلبالو, گیلاس, برگه زردآلو, میوه های خشک ترش مزه به جای آجیل استفاده کنند. مصرف لواشک های بهداشتی و خانگی بسیار مناسب فصل بهار است ابریشم کار یادآور شد: مصرف لواشکهای بهداشتی و خانگی بسیار مناسب فصل بهار است و برای پذیرایی توصیه می شود؛ بهتر است که به تناسب سلیقه به جای شیرینی و آجیل از کاهو و سکنجبین, شربت ...
چطور بدنتان را با تغییر ساعت تطبیق دهید؟
به گزارش چالوس ما ، ساعت ها در اول فصل بهار یک ساعت به جلو کشیده می شوند و به این ترتیب شما یک ساعت از زمان خوابتان را از دست می دهید، اما می توانید با استفاده از شیوه هایی خودتان را با این تغییر ساعت سازگار کنید. هنگامی که در پاییز ساعت ها یک ساعت به عقب کشیده می شود و یک ساعت اضافی برای خواب به دست می آورید، بدنتان بسیار راحت تر خود را با تغییر ساعت سازگار می کند تا اول بهار که ساعت ...