خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجازه نداریم تماشاگر را تحقیر کنیم/کار هنری یعنی قدم زدن با مخاطب
بسیار به گریم کمک می کرد. وقتی در تمرین ها بازی ها را دیدم به این باور رسیدم که نمایش کابوس حضرت اشرف خیلی خوب می شود. شخصیت پردازی های درستی که بازیگران داشتند باعث شد تا کار گریم نیز راحت تر شود. حسین پاکدل: بخش گریم نمایش کابوس حضرت اشرف بخش خیلی مهمی بود و گریم نقش مهمی در این نمایش داشت. با ماریا حاجیها چند تجربه همکاری داشتیم و او در یک صبح ناگهان با معرفت پای آن کار ایستاد و در ...
خط کم رنگ در بیبی چک نشانه چیست+ عکس
خط دوم پررنگ تر نشان داده می شود، اما در همان روزهای اول تشکیل نطفه نیز انجام این تست نتیجه درست را به مادر نشان می دهد. دیدن یک خط که نشان دهنده عدم بارداری است نباید باعث ناامیدی مادر شود، اگر در دفعات بعد هم پس از تاخیر در قاعدگی با انجام تست یک خط مشاهده شد برای انجام معاینات دقیق تر باید به پزشک زنان و زایمان مراجعه شود. اگر به مدت دو الی سه روز پس از انجام تست بارداری ...
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
مواد مشکوک به سرطان زا بودن خارج کرده و برخی پژوهش ها نشان داده اند این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از عود سرطان روده بزرگ پس از درمان کمک کند. همچنین، مطالعات دیگر نشان داده اند نوشیدن قهوه ممکن است در پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون موثر باشد. از سوی دیگر، مطالعات مختلف به این نکته اشاره داشته اند، افرادی که چای می نوشند، احتمال کمتری دارد به سرطان های پوست، پستان، و پروستات ...
103 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید
103 نکته برای شادتر زندگی کردن شادی ای که می تواند حالتان را بهتر کند؛ اما این شادی چگونه به دست می آید و چگونه می توان آن را به کار گرفت؟ اگر شادی دغدغه امروز شماست، ما برای شما 103 نکته داریم که با رعایت آن ها می توانید هم شادتر زندگی کنید و هم از زندگی تان راضی باشید. 1- وقتی با کسی درباره موضوع مهمی حرف می زنید و طرف مقابل نمی گذارد شما نظرتان را بدهید و رگباری و بدون اعتنا به شما حرف می زند، زمانی که احساس می کنید باید نظرتان را بگویید، با یک کلمه معذرت خوا ...
روایتی از 365 روز میراث فرهنگی کشور
شهرهایی مانند یزد و تهران اقداماتی که توسط شهرداری انجام می شود، خوب است. معتقدم به اندازه کافی کار سخت افزاری در تهران انجام شده است. امسال تهران نیازمند مسائل فرهنگی است. طالبیان نوروز سال گذشته به بیان اولویت هایی که برای سال 95 در نظر داشت، نیز پرداخت؛ امیدواریم در سال 95 تابوی کشورها که معمولا مشکلات سیاسی را مطرح می کنند شکسته شده و به یک وفاق فرهنگی تبدیل شود تا بتوانیم در مواردی ...
سفر + ورزش
بیماری های قلبی در کودکان را کاهش دهد.به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، مطالعات انجام شده در مرکز پزشکی wake forest نشان داده است که انجام میزان کمی ورزش با شدت زیاد در طول روز باعث می شود که کودکان مشکلات قلبی پیدا نکنند.محققان به این نتیجه رسیده اند که به جای انجام فعالیت های با شدت کم در مدت زمان بیشتر، کودکان می توانند ورزش با شدت زیاد و در زمان کمتر انجام دهند.نتایج این تحقیقات در ...
با این سرگرمی ها باهوش تر می شوید!
های ویدئویی می تواند در باهوش تر شدن شما تاثیرگذار باشند. مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه نانیانگ در سنگاپور پیوند بین انجام بازی های ویدئویی با حافظه بهتر (هم پردازش حافظه و هم یادآوری) و همچنین عملکرد حرکتی ارتقا یافته (مهارت های حرکتی خوب)، برنامه ریزی راهبردی و ناوبری فضایی ارتقا یافته را نشان داده است. مطالعه نتایج مطالعه ای که در نشریه وال استریت ژورنال منتشر ...
شعار امسال روز بهداشت جهانی
افسردگی با منشا ژنتیکی اشاره کرد. افسردگی از طرفی ممکن است باعث فلج شدن زندگی فرد و از کارافتادگی وی شود. در واقع توجه نکردن به این بیماری و درمان آن می تواند باعث تشدید علائم این بیماری و حتی تمایل به خودکشی و مرگ در افراد شود. اکنون در دنیا دومین علت خودکشی به دلیل وجود افسردگی در افراد است و بر اساس آمار ها بیشترین درصد مبتلایان در رده سنی 15 الی 29 سال است. خبر ...
خاک گرفتگی ریه میلیون ها ایرانی
، باعث مشکلات تنفسی ساکنان اهواز شده است. سالانه حدود 22 هزار نفر در استان خوزستان به دلیل مشکلات ناشی از آلودگی هوا و ریزگردها به بیمارستان و مراکز درمانی مراجعه می کنند. طی سال گذشته نیز در پی بارش باران اسیدی در این استان، برای صدها نفر مشکلات تنفسی پیش آمد که آنان را به بیمارستان کشاند. تعطیلی مدارس، تعطیلی ادارات، قطعی برق، قطعی آب، اختلال در تنفس و ... بخش هایی از مشکلاتی است که مردم ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
...> آیا پاهای شما ورم کرده به نظر می رسد؟ به گفته روهر به این عارضه اِدم edema گفته می شود و می تواند نشان از مشکل تیروئید داشته باشد (یا حتی مشکلات جدی تر در مورد قلب یا کلیه باشد). با دیدن این علامت مراجعه به پزشکتان اهمیت پیدا می کند، چون اختلالات تیروئید را می توان با طیف وسیعی از دارو ها و شروع ورزش های تخصصی منظم کنترل کرد. 2. بلند بودن انگشت حلقه صبر کنید، آیا بدن شما با اندازه ...
راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن
. به تفاوت ها در الگوها و آهنگ های صحبت کردن دقت کنید. 8 - تمرین ، تمرین و تمرین . مطمئن باشید که تمرین بیشتر باعث میشود کامل شوید یا حداقل بهبود پیدا کنید. 9 - آواز بخوانید. مجبور نیستید این کار را جلوی هرکسی انجام دهید؛ حتی زیر دوش ! آواز خواندن بدلیل استفاده از صدای مناسب میتواند به شما کمک کند و شما میتوانید در مورد استفاده از هوا،تنفس ، تلفظ شمرده و سرعت گفتارخود اطلاعاتی ...
جبران سریع خسارت های زلزله خراسان رضوی
مجازی درباره درپیش بودن پس لرزه های شدید باعث اضطراب مردم می شد و هم پس لرزه های واقعی رخ داده استرس شهروندان را افزایش می داد. شدت شایعات منتشره به حدی بود که پلیس فتای خراسان رضوی وارد عمل شد و شماری از شایعه پراکنان را شناسایی و دستگیر کرد. با این حال این شرایط استرس زا باعث جلوگیری از طنازی مردم خراسان رضوی نشد و لطیفه ها و تصاویر طنزآمیز زیادی از نحوه پناه گیری مردم در برابر زلزله در شبکه های اجتماعی منتشر کردند. ...
مسائل جنسی را چگونه به کودکان آموزش دهیم؟
را درگیر این مسائل نکنید. بچه ها خودشان در حوالی سه سالگی مشتاق دانستن این چیزها هستند. پس صبر کنید آن ها خودشان از شما سوال کنند چون این موضوع نشان می دهد ذهن آن ها آمادگی پذیرش و تفکیک های جنسیتی را دارد. خصوصی سازی موضوع کودک باید بداند مسائل جنسی یک امر کاملا خصوصی و شخصی است و به هیچ عنوان نباید به جز پدر و مادر با کسی در این رابطه صحبت کند. زمانی که فرزندتان در یک جمع ...
روز جهانی سلامت و راهکارهای غلبه بر افسردگی/ فواد بابایی
...، رفتاری و جسمی از جمله: انواع اعتیادها، اضطراب، مشکلات درسی، مشکلات جنسی، مشکلات خانوادگی، منزوی شدن خود کشی و ... بوده که درمان را بسیار سخت خواهد کرد. درمان : خبر امیدوارکننده در ارتباط با افسردگی قابل پیشگیری و درمان پذیر بودن این بیماری است. شناسایی به موقع، روان درمانی ( کنترل استرس، برقراری رابطه اجتماعی، ارتباطات دوستانه، ورزش و ... ) و دارو درمانی ( استفاده از ...
علائم سرطان مثانه کدامند؟
مثانه در مراحل اولیه تشخیص داده می شود در حالی که سرطان مثانه بسیار قابل درمان است با این حال، حتی درمان سرطان مثانه در مراحل اولیه احتمال عود دارد به همین دلیل، نجات یافتگان از سرطان مثانه اغلب برای سال ها بعد از درمان نیاز به پیگیری برای پیشگیری از عود سرطان مثانه دارند. علائم سرطان مثانه وجود خون در ادرار (هماچوری) یکی از نشانه های سرطان مثانه وجود خون در ادرار است ...
خانوارها نگران خداحافظی لبنیات از سبد خانوار هستند / آشفته بازار قیمت لبنیات
به گزارش نصر، لبنیات از جمله مواد غذایی است که روزانه باید در سبد غذایی هر خانوار وجود داشته باشد؛ زیرا حاوی بسیاری از ویتامین ها A،D ،B1 ،B2 ،B12 ،C و مواد معدنی مانند: کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و مقدار کمی آهن است؛ که برای رشد و نمو بدن لازم هستند. سرانه جهانی مصرف شیر 155 کیلوگرم به ازای هر فرد در سال است که متاسفانه ایران، در این زمینه اختلاف قابل توجهی با کشورهای ...
6 رنگ خون قاعدگی و 6 نکته ای که درباره سلامتی شما می گوید
رنگ خون پریودتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟ قاعدگی یا پریود شما می تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامتتان به شما بگوید . در واقع سال گذشته کالج آمریکایی زنان و زایمان در گزارشی که منتشر کرده، توصیه کرد که قاعدگی یا پریود یکی از علایم حیاتی مانند فشار خون ، نبض و درجه حرارت بدن است. چرا ؟ چون علاوه بر این که نشانه ای برای باردار بودن یا نبودن شماست می تواند کلید اصلی برای نشان دادن ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
در خط رگ های خونی قرار دارند بگذارد. تاثیر این واکنش کاهش فشار خون است. بنابراین مصرف کاکائو که فلاوانول بالایی دارد می تواند تاثیرات مثبتی روی کمک به کاهش فشار خون بگذارد. در تحقیقی که سال 2005 انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند این شکلات سیاه است که می تواند باعث کاهش فشار خون و حساسیت به انسولین بشود نه شکلات سفید. شرکت کنندگان در این تحقیق به مدت 15 روز، روزانه 100 گرم شکلات ...
بهترین سریال های تاریخی تمام این سال ها
جنگ و تازگی حس انقلابی موجود در جامعه با انگیزه تر از همیشه شان برای خلق سریالی واقعا فاخر بودند. در این سریال که در سال 1363 ساخته شد، در کنار محمدعلی نجفی که بر صندلی کارگردانی نشسته بود، کیهان رهگذار نویسنده و مشاور کارگردان بود که بعدتر در سریال بوعلی سینا نشان داد کارش را خوب بلد است و قطعا تأثیر کمی در جذابیت و غنای سربداران نداشته است. فرهاد فخرالدینی در مقام آهنگساز، علی نصیریان ...
افزایش وزن در دوران قاعدگی
غیر مستقیم باعث حفظ مایعات در بدن شود. در چنین حالتی پف می کنید و به دلیل افزایش وزن آب بدن، ممکن است وزنتان بالا برود. با شروع عادت ماهیانه سطح استروژنتان کاهش پیدا می کند، بنابراین مدتی بعد دوباره وزن به حالت عادی باز خواهد گشت. افزایش پروژسترون هورمون دیگری که در این افزایش وزن(Weight Gain) نقش ایفا می کند پروژسترون است. در نیمه دوم چرخه قاعدگی، سطح پروژسترون به اوج می رسد ...
نصیرزاده: بازی آخر پرسپولیس در مشهد است مگر اینکه سیاه جامگان نخواهد/جام را هفته آخر به قهرمان می دهند
، قابل از بین بردن نیست. به همین دلیل میزبانی این بازی قطعا در مشهد برگزار خواهد شد مگر اینکه سیاه جامگان درخواست کنند که محل میزبانی تغییر کند. وی درباره اینکه آیا احتمال دارد که جام قهرمانی در صورت قهرمانی پرسپولیس قبل از هفته سی ام به سرخپوشان اهدا شود، اظهار داشت: این موضوعی است که معمولا هفته آخر لیگ انجام می شود. الان در رسانه ها از قهرمانی پرسپولیس حرف زده می شود اما تا زمانی که ...
راه های درمان خانگی مسمومیت غذایی
...: – 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1 فنجان آب داغ مخلوط کنید. آن را بنوشید تا معده تان آرام شود. – برای درمان سریع، 2 تا 3 قاشق چایخوری سرکه سیب رقیق شده بخورید. چگونگی تاثیر این ماده ی خوراکی: هر چند که سرکه سیب نوعی اسید است، اما به عنوان یک ماده ی قلیایی در بدن سوخت و ساز می شود و به همین دلیل است که باعث تسکین معده تان می شود. علاوه بر این، سرکه سیب ...
تاثیر نماز بر کاهش آسیب های اجتماعی
کننده است. امار بالای خودکشی، اعتیاد و استرس و اضطراب، اختلالات روانی و ... مبین این است که ارتباط انسان با خودش نیز بهم ریخته و نابسامان است. خشکاندن چاه ها و قنات ها، سدهای بی رویه، از بین بردن گونه های جانوری، آتش زدن جنگل ها و قطع درختان، و صدها نمونه از این دست نشان دهنده آنست که ارتباط انسان با محیط پیرامون خود نیز بسیار آشفته و نگران کننده است این تنها بخشی از آسیب های اجتماعی است ...
درمان نفخ و ورم شکم بعد از تعطیلات با 8 خوراکی طبیعی!
می چسبد پس می توانید یک یا چند لقمه بیشتر بخورید. به هر حال شما و بدنتان سال جدید را با کمی جاگیری اضافه شروع کرده اید که باید سریعا رفع شود. گزینه های زیادی برای خلاص شدن از شر نفخ و ورم شکم وجود دارد از ورزش منظم در باشگاه گرفته تا درمان های لازم برای از بین بردن چربی اضافه ولی باید بدانید که بزرگترین عاملی که باعث نفخ شکم می شود رژیم غذایی است بنابراین سعی کنید با این 8 راه حل طبیعی ...
تاثیرات مخرب GPS بر روی مغز انسان
هر چند که فناوری و تکنولوژی به کمک انسان آمده اند اما برخی از آنها اثرات بدی بر روی سیستم بدن دارند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از آسیا نیوز، در تحقیقاتی که در دانشگاه کالج لندن، صورت گرفت، اثبات شد که افرادی که از GPS استفاده می کنند، بخشی از مغز خود را از کار می اندازند. این فناوری باعث می شود که آن بخش از مغز که وظیفه ی راهبری را عهده دار است، از فعالیت باز ماند. محققان ...
وِز وِز آزاردهنده گوش
ایجاد محیط سالم و دوری از استرس و تنش یکی از مهم ترین عوامل در پیشگیری و درمان حمایتی وزوز گوش است یعنی در کاهش و کنترل اثرات زیانبار آن موثر است. یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد وزوز گوش، زندگی پرتنش و همراه بااسترس است و با توجه به پیرتر شدن جمعیت کشور و تاثیر آلودگی صوتی و آلودگی هوا بر حواس مختلف، احتمال بروز اختلالات عصبی شناختی ازجمله وزوز گوش بیشتر می شود. دکتر جعفری ...
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید
.... اما امسال سالی متفاوت می تواند باشد. ذهن خود را رشد دهید و ماندگارترین عادات زندگی خود را شکل دهید. در کنارعادات پسندیده ای که دارید سعی کنید در این سال جدید برخی دیگر از عادات ناپسندتان را اصلاح کنید و به این نکات توجه کنید: خواب کافی و به موقع داشته باشید بی توجهی به مساله خواب باعث خستگی دایمی، افت حافظه و بداخلاقی های زیاد می گردد و عملکرد ذهن و بدن شما را با خلل جدی ...
چرا به وزن ایده آل نمی رسیم؟
فروکتوز بدترین قند در نوع خود به حساب می آید زیرا مستقیم وارد کبد شده و چربی ایجاد می کند. نتایج یک تحقیق نشان می دهد زمانی که زنان تحت استرس باشند در سال حدود پنج کیلوگرم دچار اضافه وزن می شوند. استرس، ترشح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد که موجب تحلیل رفتن ماهیچه ها و کاهش سروتونین می شود در نتیجه تمایل فرد به مصرف مواد شیرین افزایش می یابد. ورزش و تمرین کردن شدید و سخت ...
بارداری در سن چهل سالگی
... اگر وزن شما خیلی زیاد است سعی کنید با ورزش کردن و مصرف غذاهای مقوی وزن خود را کم کنید. قرص های مناسب برای بیماری هایی مانند فشار خون بالا و تیروئید مصرف کنید. عفونت ها و بیماری های مقاربتی باعث کاهش احتمال باروری می شود. بنابراین به پزشک خود درباره این مشکلات بگویید و سعی کنید بیماری ها و عفونت های خود را بلافاصله درمان کنید. اگر مشکلی مانند کم کاری تیروئید ...
درمان تعریق زیاد و بدبویی بدن در طب سنتی
، فعالیت میکروب ها را فراهم نموده و باعث متصاعد شدن بوی بد از پوست بدن می شود، رفع آن دغدغه خاطر فرد شده، او را جهت درمان به تکاپو وادار می کند. در این حالت بهتر است ابتدا توصیه های ذیل رعایت گردد و در صورت عدم افاقه، نسخه های درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. به کسانی که از بوی بد پاهای خود در عذابند، توصیه می شود پاهایشان را مرتباً با آب گرم و صابون بشویند و پس از شستن، کاملاً ...
