سایر منابع:
سایر خبرها
37 نکته برای رهایی از چاقی
این نکات ممکن است ساده به نظر برسند، اما با رعایت آن ها برای مدت طولانی می توانید به وزن ایده آل خود دست یابید. 1 - به اندازه نیاز واقعی خود غذا میل فرمایید، سرعت غذا خوردن را کاهش دهید، لقمه های کوچک برداشته و آرام بجوید تا علاوه بر ریز ریز شدن مواد غذایی تناول گردیده و کاهش فشار بر معده، مواد غذایی با بزاق نیز به خوبی آغشته شود که خود محاسن بسیار زیادی از ابعاد مختلف در بر دارد. ...
هر چیزی به فروش برسد چاپ می شود!
بیشتر از آن حدی که در آثار جین آستن یا جورج الیوت وجود دارد. البته خشونت منحصر به آثار من نیست. چارلز دیکنز در صحنه مرگ نانسی در یکی از آثارش تمام فضا و مکان را پر از خون کرده بود؛ جوری که اگر من یا هر نویسنده زن دیگری آن صحنه را می نوشت بعید بود ناشری کارش را منتشر کند. درباره خودم باید این را بگویم که من در میان خشونت و مردمی که آشکارا رفتار و خشونت شان را بروز می دادند، بزرگ شده ام. وقتی تازه ...
بدهکاران ملت طلبکار شده اند
تأکید کرد که حکمرانی و اداره مطلوب جامعه زمانی محقق می شود که بتوانیم دردی را از مردم دوا کنیم و کارآمدی هر نظام و دولت در این است که در پایان دوره کاری آلام و رنج مردم کاهش پیدا کرده باشد و توانسته باشیم در مسیر حل مشکلات مردم گام برداریم. او با بیان اینکه اقتصاد مقاومتی می تواند بحران ها را از کشور دور کند و با شفاف سازی مانع از بروز رانت و فساد شود، تصریح کرد: در سال جاری اشتغال و تولید در ...
مغز خود را بهتر بشناسید
دارد که به DNA انسان حمله میکند و باعث کم هوشی و خدشه دارد شدن فعالیت مغزی،یادگیری و حافظه میشود. 5 مغز از 20٪ کل خون و اکسیژن بدن استفاده میکند. 6 در زمان بیداری،مغز انسان الکتریسیته ی کافی ای برای روشن کردن یک لامپ کوچک تولید میکند. 7 برمغز کودکانی که در خانه هایی هستند که در آنها دعوا و مشاجره و خشونت زیاد است همان تاثیری گذاشته میشودکه برمغز سربازان جنگی گذاشته ...
دردسر بزرگ شهردار شانزدهم
هزینه ای برای روند تکمیل آنها به وجود آورد و بار مالی شهرداری را برای به سرانجام رساندن آنها سنگین تر کند. دوم آنکه توسعه ضروری تهران از بابت اجرای پروژه های خدماتی و حمل و نقلی را با تاخیر مواجه می کند و سوم آنکه منجر به بروز بی اعتمادی بیشتر پیمانکاران در بلندمدت برای مشارکت و همکاری در پروژه های شهری می شود که در نهایت به ضرر شهر خواهد بود. از این رو کارشناسان شهری حل وضع موجود و ...
برنامه آینده دولت برای یارانه نقدی
خودمان از مردم بگیرند؟ رئیس جمهوری با تاکید بر ضرورت تلاش برای توسعه گردشگری در کشور، تاکید کرد: این حرف بحق است و بازهم تاکید می کنم که کشور ما باید به روزی برسد که هیچ کس نیاز به یارانه نقدی نداشته باشد؛ این راه طولانی پیش روی ما قرار دارد و همه باید دست به دست هم دهیم؛ دستگاه اجرایی به تنهایی قادر به انجام نیست و باید قوای قضائیه و مقننه هم به میدان بیایند و این کاری است که رسالت و وظیفه همه ماست و ...
بهترین زمان برای رابطه زناشویی
.... - رابطه جنسی بدن شما را دوباره راه اندازی می کند بدن شما آماده یک رابطه جنسی است، زیرا در طول خواب چندین بار از طریق چرخه انگیختگی ( بیان یک وضعیت فیزیولوژیکی و روانی از بیدار شدن، هشیاری و یا به محرکی واکنش نشان دادن است. این اتفاق مجموعه ای است شامل دخالت دستگاه فعال کننده مشبک درساقه مغز، سامانه عصبی خودگردان و غدد درون ریز، که منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون و ...
کیست مولا؟... آنکه آزادت کند!
.../ الهی اند. هیچگاه، رضایت کامل عده ای طلبکار پرتوقع افزون خواه را نمی توان به دست آورد. امتیاز خواهان، هرگز تن به عدالت نمی دهند. از علی می پرسند که جود را برتر می انگارید، یا عدل را؟ که قاطعانه و بی تردید جواب می دهد: عدل را! چرا که عدل مقوله و برنامه ای همگانی است و نتیجه اش را در سفره و صلاحدید همگان می شود دید؛ اما جود و بخشش- اگر چه بسیار هم زیبا به نظر می رسد- چون معادله ...
دعوت توکلی و عبدی از رسانه ها
معظم انقلاب برای واداشتن قوای رسمی نیز به تحرک لازم آنها منجر نشد. خطر این مرحله از فساد به حدی است که با تکیه بر معارف دینی، علم اقتصاد سیاسی و تجربیات بشری، با اطمینان می توان مدعی شد که اگر با عوامل پیدایش و گسترش فساد مبارزه لازم صورت نگیرد، بقای نظام جمهوری اسلامی دیری نخواهد پائید. نظامی که خون پاک عزیزترین افراد ملت به پای آن ریخته شد. مبارزه با فساد لوازم قطعی ای دارد که ...
نیم صفحه اول روزنامه پیروزی چاپ فردا / 23 فروردین
...> ما جام باشگاههای آسیا را از دست دادیم ما شانسی برای صعود نداریم ....تمام اینها حذف از جام اسیا...ک تمام شد چقدر ناامیدی .حالت خوبه مطمئنی ابی نیستی . کدام حذف فقط کارمون سخت تر شده با دو برد قطعا صعودیم باور کنید الهلال اون الهلال قبلی نیست تمام بازی هاش رو با تجربه در اورده و پنالتی . بازی رفتم می تونستیم برنده بشیم می دونستید الهلال پارسال یک هشتم از همین لوکوموتیو داغون باخت و ...
سفر به ایران از نگاه جهانگردان آمریکایی
علیه مردم آمریکا ندارند. حتی وقتی با آنها درباره احساساتشان نسبت به مردم عراق حرف زدم، شوکه شدم. جنگ ایران و عراق هشت سال در دهه 1980 میلادی به طول انجامید و نسل مردان جوان ایرانی را به خاک و خون کشید، با وجود این افرادی که من با آنها حرف زدم هیچ دشمنی با مردم عراق نداشتند. آنها اعمال دولت را جدا از اعمال مردم می دانند. وقتی شنیدم دولت آمریکا ورود ایرانی ها را به این کشور ممنوع کرده است، خیلی ...
نگران میانه روها یا خسته ها؟!(یادداشت روز)
پس از نشست خبری روز دوشنبه جناب آقای روحانی – یک روز پیش از آغاز رسمی ثبت نام نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری- و پخش زنده آن از صداوسیما، عده ای نسبت به این نوع پوشش خبری در فاصله کمتر از 40 روز مانده به انتخابات اعتراض کرده و معتقد بوده و هستند صداوسیما با کدامین ادله و ... پس از نشست خبری روز دوشنبه جناب آقای روحانی – یک روز پیش از آغاز رسمی ثبت نام نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری- و پخش زنده آن از صداوسیما، عده ای نسبت به این نوع پوشش خبری در فاصله کمتر از 40 روز مانده به انتخابات اعتراض کرده و معتقد بوده و هستند صداوسیما با کدامین ادله و مجوز آنتن زنده را در اختیار ایشان و یک نشست تقریباً تبلیغاتی گذاشته است؟ آیا صدا و سیما مرعوب تبلیغات و جنگ روانی گسترده مدعیان اعتدال- اصلاحات طی هفته های اخیر شده است؟! این سؤالی جدی است که لازم است مسئولین صدا و سیما –به عنوان تاثیرگذارترین رسانه در انتخابات- درباره آن به طور جدی فکر کنند و اسیر تبلیغاتی نشوند که از یک سو مدعی است صداوسیما دیگر مخاطب ندارد و از سوی دیگر به دنبال قبضه انحصاری آنتن رسانه ملی است! در نشست روز دوشنبه هنگامی که یکی از خبرنگاران درباره تناقض سخنان سال 92 ایشان درباره وعده تحول اقتصادی در 100 روز و سخنان اسفند سال 95 مبنی بر اینکه مشکلات 40 سال دیگر هم حل نمی شود پرسید، واکنش اولیه آقای روحانی به این سؤال بسیار مثبت بود و گفت مدت هاست منتظر چنین سؤالی بوده است تا یک دروغ بزرگ که انتشار آن کار مخربان است را برملا سازد! آقای روحانی با انکار وعده حل مشکلات و ایجاد تحول اقتصادی در 100 روز، گفت سخنان خود را به خوبی به یاد دارد و وعده ایشان این بوده است که پس از 100 روز بگویند و گزارش بدهند چه کرده اند. اولین نکته و سؤالی که مطرح می شود آن است که چرا سایت ریاست جمهوری با سانسور این پرسش و پاسخ، فرصت افشای این دروغ بزرگ را از جناب ایشان گرفته است؟! عین عبارت آقای روحانی در تبلیغات انتخاباتی سال 92 از این قرار است؛ در برنامه مدون من، علاوه بر برنامه برای حل مشکلات اقتصادی، اجتماعی، سیاست داخلی، سیاست خارجی و امور فرهنگی، برنامه کوتاه مدت یک ماهه و 100 روزه وجود دارد. ما می توانیم در یک زمان کوتاه، تحول اقتصادی در کشور به وجود آوریم. دولت تدبیر و امید قادر است معضلات کشور را به حل وفصل برساند. من، دولت راستگویان تشکیل خواهم داد . آقای روحانی همان سال و در جای دیگری شبیه همین عبارات فوق را تکرار کرده و گفته اند؛ در برنامه مدون من، برنامه کوتاه مدت یک ماهه و 100 روزه وجود دارد؛ ما می توانیم در یک زمان کوتاه، تحول اقتصادی در کشور به وجود آوریم و در آن تحول اقتصادی، بتوانیم با ایجاد یک دوره تنفس، به کارخانه ها و مراکز تولیدی که امروز مشکل دارند، مشکلات آنها را در آن مدت کوتاه، حل وفصل کنیم . وقتی هم که خبرنگار خواست عین جملات ایشان را بخواند، اطرافیان اجازه ندادند و خود ایشان نیز با لحنی خاص گفتند مقاله تان را خواندید و استفاده کردیم و می دانیم چه می خواهید بگویید. عده ای هم که گویا از اصل برای همین کار ردیف شده بودند در اقدامی زشت و غیراخلاقی شروع به کف زدن و خندیدن کردند! فارغ از اصل سؤال و جواب، این شیوه برخورد با یک پرسش به هیچ عنوان زیبنده دولت راستگویان و هیچ دولت و دولتمرد دیگری نیست. همین نوع برخوردهاست که باعث می شود فلان آقای وزیر به خود جرات دهد چنان حرکتی در مقابل یک سؤال از خود بروز دهد و وقتی هم با موج اعتراض ها روبرو می شود به جای عذرخواهی، با لحنی قلدرمآبانه بگوید همین است که می بینید! وقتی با خبرنگاران و مقابل دوربین ها چنین برخوردهایی می شود، مردم چطور و اصلاً چرا باید نمایش هایی مثل حقوق شهروندی را جدی بگیرند و برای آن تره خرد کنند؟! دولت یازدهم در حالی که تنها 22 روز از فروردین ماه می گذرد 5 سفر استانی داشته است. حال آنکه این آمار در کل شش ماه سال گذشته 5 سفر بوده است. شاید عده ای بگویند مگر شما مخالف پرکاری و فعالیت و سفرهای استانی دولت هستید؟ به طور قطع هیچ شهروندی از داشتن دولتی پرکار و فعال ناراحت نیست و گله ای ندارد اما دولت محترم فکر نمی کند می توانست همین انرژی و فعالیت را در چهار سال گذشته هم داشته باشد و به کار بندد؟ اگر دولت چنین انرژی و ظرفیتی دارد، پس چرا در این چهار سال نشانی از آن نبود و اگر اساساً ندارد ناگهان در این چند روز از کجا و برای چه آمده است؟! نکته دیگر آن که در این نشست به سیاق نشست های قبلی خبرنگاران باید از ابتدای مراسم سؤال خود را مکتوب به مسئولین و دست اندرکاران تحویل دهند. البته چنین رویه ای مختص به نشست های رئیس جمهور نبوده و در برخی دیگر از نشست ها هم دیده می شود که به هیچ عنوان قابل هضم نیست و شائبه های جدی و فراوانی را ایجاد می کند و شاید از همین روست که سالهاست خبرنگار کیهان فرصت طرح پرسش را نیافته است! در اینگونه نشست ها، رسانه ها اغلب چند سؤال طراحی کرده و به خبرنگار خود می دهند تا چنانچه سؤال اول پرسیده شد، سؤال بعدی مطرح شود. اما اینبار کیهان یک سؤال بیشتر نداشت و علتش هم آن بود که تقریباً مطمئن بودیم چنین سؤالی از سوی دیگر رسانه ها پرسیده نخواهد شد. گرچه در کنار این اطمینان، از این هم تقریبا مطمئن بودیم که بسیار بعید است چنین سؤالی فرصت مطرح شدن بیابد. گرچه دست اندرکاران نشست در جریان سؤال کیهان هستند اما بجاست مردم هم آن را بدانند و درباره آن فکر کنند. سؤال کیهان این بود؛ جناب آقای رئیس جمهور! آمریکایی ها اخیراً به صراحت اعلام کرده اند تحریم های جدید علیه ملت ایران را به علت نگرانی از تاثیر آن بر نتیجه انتخابات، به تعویق انداخته و آن را به پس از انتخابات موکول می کنند. به نظر شما علت این کار آمریکایی ها چیست و آنها نگران از دست دادن چه چیزی در این انتخابات هستند؟! بهترین راه آن بود که این سؤال طرح می شد و پاسخ آن را مستقیماً از زبان جناب آقای رئیس جمهور می شنیدیم اما حال که چنین نشد به نکته ای کوتاه در این باره بسنده می شود. آمریکایی ها مدتهاست از ادبیات و دوقطبی تندرو-میانه رو درباره سیاست داخلی ایران دم می زنند و آشکارا می گویند باید میانه رو ها را تقویت کرد و نگذاشت تندروها بر مصدر امور بنشینند. شاید عده ای بگویند تندروها در خفا با طرف مقابل بسته اند و این حمایت ها نیز ناشی از توافق پنهانی و نانوشته است. اما حداقل در مورد دولت یازدهم می توان گفت چنین تحلیلی چندان پذیرفتنی نیست. اما این دولت یک ویژگی خاص دارد که بسیار به کار آمریکایی ها می آید و آن هم چیزی نیست جز بی حالی و خستگی ! و در مواردی نیز وادادگی در مقابل دشمنان بیرونی. برای آمریکایی که بزرگ ترین جنگ اقتصادی تاریخ را علیه جمهوری اسلامی کلید زده، چه دولتی بهتر از این که وعده هایش را انکار می کند و مردانش معتقدند باید مدیر از خارج وارد کرد و قدرت رقابت تولیدی ما نهایتاً در حد قورمه سبزی و آبگوشت بزباش است و پذیرایی قطارها را هم باید به شرکت خارجی سپرد و در نهایت معتقد است 100 سال دیگر هم مشکلات اقتصادی حل نمی شود؟! به راستی آمریکایی ها حق دارند نگران باشند. کشتی گرفتن با حریف خسته و بی حال، از سرشاخ شدن با حریف آماده و قبراق بسیار راحت تر است. محمد صرفی ...
4 راه شگفت انگیز برای درمان بی خوابی
...> 2.جوراب بپوشید شاید در آغاز این کار هم عجیب باشد، خصوصا این که تحقیقات نشان می دهد دمای پایین و نه گرم، برای خوابیدن بسیار مناسب است، اما طی تحقیقی که در سال 1999 در این زمینه صورت گرفت مشخص شد که بهترین عامل پیشگو در این ارتباط که فرد با چه سرعتی به خواب می رود میزان گرمی دست و پاها است. علتش آن است که تغییر جریان خون از قسمت مرکزی بدن به سمت دست و پاها باعث خنک شدن بدن شده و به مغز این ...
9 عادت صبحگاهی که بهره وری شما را افزایش می دهد
...، چند دقیقه ای بر تنفستان تمرکز کنید. اگر خودتان را تصور کنید که باانرژی در حال کار روی چند پروژه هستید، در کار سازنده تر عمل خواهید کرد. دیگر راه آغاز روز با انرژی بیشتر، ورزشی کوتاه و سنگین است. ورزش صبحگاهی به بهبود گردش خون شما کمک می کند. بهترین نکته در مورد ورزش صبحگاهی این است که شما می توانید ورزش های مورد علاقه ی خود را اجرا کنید. می توانید چند دقیقه ورزش های کششی انجام ...
علل، نشانه ها و درمان زخم بستر
حاصل از زخم می تواند سبب بروز عفونت های خونی در بیماران و حتی مرگ آنها شود. برای پیشگیری از آن چه کار کنیم؟ باید مرتب وضعیت بیمار را تغییر داد تا جریان خون در همه جای پوست و اندام ها هماهنگ و یکنواخت شود. بیمار دائم نباید در یک حالت خواب باشد زیرا در این شرایط احتمال بروز اختلالاتی در گردش خونش بالاست. با ماساژدرمانی به شرطی که هنوز زخم بستر آغاز نشده باشد، می توان به جریان خون ...
با این 15 ترفند زندگی خود را دگرگون کنید
خواهید کرد. این کار برای ریه ها، گوارش، گردش خون و کنترل کردن استرس و اضطرابتان مفید است. 9. طنز بخوانید درست همانند انتخاب همراه و اطرافیان، مراقب متن هایی که می خوانید و برنامه هایی که می بینید نیز باشید. کمدی های خوب ببینید، کتاب های طنز بخوانید و موسیقی شاد گوش کنید. 10. یک کار جدید را تا ماه آینده امتحان کنید لیست کارهای کوچکی که ماه آینده باید انجام دهید را ...
تخریب محیط زیست در دولت محیط زیست
واردات این محصول را شاهد بودیم اما در نهایت آنچه به جا ماند، منافع اقتصادی حاصل از واردات بنزین بود. البته بعد از این هم، راه حل عملی برای برطرف کردن آلودگی هوا ارائه نشد و اغلب طرح های این سازمان برای رسیدگی به معضل آلودگی هوا، که گاهی به درجه بحران می رسد، همواره اقدامات سطحی و مقطعی مانند تعطیلی مدارس بود؛ از این هم بگذریم که گاهی اوقات داعش مسئول آلودگی زیست محیطی ایران اعلام می شد ...
رابطه امنیت با انتخابات
انتخابات حاصل خواهد شد. طی 38 سال گذشته مردم به عنوان صاحبان اصلی نظام و یکی از چهار شاخص کارآمدی نظام، به بهترین شکل ممکن به وظیفه خود عمل کرده و با بالاترین سطح مشارکت پذیری در بین کشورها، سبب درخشش جمهوری اسلامی ایران در عرصه مشارکت عمومی در تعیین سرنوشت خود و اداره کشور شده اند. آنچه طی سال های گذشته موجب کند شدن حرکت نظام به سمت اهداف متعالی انقلاب اسلامی شده است، وجود و بروز مشکلات در سه شاخص ...
پنالتی گمشده پرسپولیس در بازی الریان / ناداوری در بازی رفت و برگشت!
دیدار برابر سپاهان نوع دیگری از ضربه پنالتی را انتخاب و اینبار مدل مسی – سوارز را به همراه رضاییان زد ومیلیونها نفر را دوبربر معمول شادکرد اینگونه پنالتی های ریسکی هم شادی دوبرابری دارد وهم ناراحتی دوبرابری مهدی این کارها را برای ما می کند نقل قول +4 #67 سالار 2017-04-11 12:05 عزیزان بازی همینه فدای سرشون انشالله اگ بخوان میتونن از بازی با الهلال امتیاز بگیرن اگه هم نشد عب ...
پدر رضاییان: آرزو داشتم در مشهد جام را لمس کنم / هر وقت باشگاه اراده کند رامین برمی گردد
.... یه جور پاس بقل با ارتفاع بود. چیزی که دیروز سخت نیاز داشتیم. آرزوم اینکه رامین بدون هیچ حرف و حدیث و در کمال ارامش برگرده که هم به مرسپولیس و هم به برانکو کمک کنه. باز هم میگم پرسپولیس بزرگ شد بخاطر وجود بازیکنهای بزرگ . با سوت دست هورا بزرگ نشد . مرسی . فقط دعا کنید . حرف شما کاملا درسته و حضور رضاییان و سانترهای با کیفیتش می تونست به پرسپولیس ...
بالا رفتن از دیوار کوتاه داوری
جای بررسی و آسیب شناسی دلیل این افت و خیز، ساده ترین راه حل را در پیش گرفته و با انداختن توپ به زمین داوران و زیر سؤال بردن قضاوت آنها، سعی در شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت و تبرئه کردن خود بابت نتایج ضعیفی که کسب می کنند، دارند. بهانه و دست آویزی که با توجه به حساسیت های هفته های پایانی لیگ می تواند جو را متشنج تر از آنچه که تصور می شود کرده و بدبینی های فراوانی را به دنبال داشته باشد. مسئله ای ...
زندانیان روح در توهم آزادی
رغم چنین نظرات ایدئولوژیک و متعصبانه، تجربه دنیا نشان داده است که اول اینکه لیبرالیسم لزوماً منجر به دموکراسی نمی شود که مصداق عینی آن حکومت پینوشه در شیلی بود که به رغم لیبرالیسم اقتصادی حاکم بر آن کشور سال های متمادی دیکتاتوری عریانی در آن کشور حاکم بود. نمونه دیگر برای صحت این مدعا، کشور ترکیه است که با وجود لیبرالیسم حاکم بر فضای کشور و رشد کمی و دست باز سرمایه داری بخش خصوصی، این نظامیان ترکیه ...
فرزند دکتر علی شریعتی از پدر می گوید
فیلسوفانه ندارد، بلکه شخصیتی چندبُعدی است. گفت وگوی نوروزی چلچراغ با احسان شریعتی را با هم می خوانیم. با خانم دکتر درباره کتاب برسد به دست... صحبت می کردیم شما هم نظرتان را درباره نامه ها بگویید؟ بخشی از آثار دکتر یادداشت های گوناگونی است که به تدریج مورد توجه قرار می گیرد. بر خلاف تصور عموم ایشان در درجه اول یک نویسنده بود، از جوانی می نوشت. گاه حتی روی در و دیوار، روی پاکت ...
فرهاد اصلانی: از دست خودم عصبانی هستم
فیلم یک روز بخصوص برآورده شد و من هم به سرعت آن را پذیرفتم و در نهایت همه چیز به خوبی حل شد. اصلانی درباره نقش متفاوت خود در این فیلم در مقایسه با فیلم های اخیرش که بیشتر وجه خانوادگی داشتند، ادامه داد: موضوعی که در این فیلم درباره فروش اعضای بدن مطرح می شد، برایم بسیار جالب بود چون تقریبا کنترلی روی آن نیست و پرداختن به آن خیلی خوب بود. به همین دلیل سعی کردم به بهترین شکل آن را اجرا کنم و ...
علائم دیسک کمر، عوامل ایجاد و درمان آن
دچار دیسک کمر می شویم. این مشکل هم می تواند با بالاتر رفتن سن و هم در اثر انجام مداوم بعضی حرکات خاص رخ دهد. از آنجایی که بلند کردن اجسام سنگین، فشار زیادی به ستون فقرات و کمر وارد می کند، اگر بدن شما طوری بچرخد که دیسک از محل خود خارج شود یا اجسام خیلی سنگین را از زمین بلند کنید ممکن است دچار دیسک کمر شوید. افرادی که کارهای سخت انجام می دهند یا شغلی دارند که با جا به جا کردن اجسام سنگین همراه است ...
چگونه از آسیب های عضلانی پیشگیری کنید؟
یک روز بعد از ورزشی شدید ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید، مخصوصا اگر فشار زیادی وارد کرده باشید. اما این نباید روتین روزانه تان را از مسیر خود خارج کند. تجربه درد و خستگی عضلانی طبیعی است اما باید همچنان قادر به حرکت و فعالیت باشید. اما اگر پس از بیرون آمدن از رخت خواب حس کردید تمام عضلات پایتان گرفته و یا هنگامی که برای خوردن چای یا قهوه به آشپزخانه می روید، دردی در عضلاتتان می پیچید وقتش ...
فنونی زاده: آقای طارمی! از درخشان و پیوس بزرگ تری؟
رفتار طارمی نشان نمی دهند. به نظرم، باشگاه باید طارمی را صدا کرده و از او بخواهد که چرا چنین حرکتی انجام داد است. بارانی نباید آن رفتار را انجام می داد، اما باید به او هم حق داد. در همین بازی های پیشکسوتان وقتی کسی از من رد شود، او را می زنم، چون هنوز تعصب قدیم را دارم. بارانی هم به خاطر اینکه طارمی این کار را با او انجام داد، عصبانی شد. پیشکسوت تیم پرسپولیس با انتقاد از رفتار طارمی ...
درمان انواع عارضه های پوستی در افراد ورزشکار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مشابه با بیماری پای ورزشکار، خارش ژوک روی قسمت های گرم، تاریک و مرطوب بدن مانند کشاله ران ها شکل می گیرد. پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به عنوان نخستین سد دفاعی در برابر عوامل خارجی از ما محافظت می کند. پوست در معرض مواد شیمیایی، عفونت ها، بریدگی ها، خراش ها و نور خورشید قرار می گیرد که می توانند محرک شکل گیری ...
داستان برده داری، برنده پولیتزر شد
به گزارش همشهری، برگزیدگان جایزه پولیتزر در دانشگاه کلمبیا در نیویورک معرفی شدند و نویسنده رنگین پوست و 47ساله زاده نیویورک با ششمین رمان خود برنده بخش داستان شد. راه آهن زیرزمینی که پیش از این چند جایزه ازجمله جایزه ملی کتاب را در آمریکا برده، در چند ماه اخیر در فهرست پرفروش ها قرار داشته و داستان آن دستمایه تولید سریالی کوتاه به کارگردانی بری جنکینز، خالق فیلم برنده اسکار مهتاب خواهد شد. ...
ترکیه و اروپا؛ هزار راه نرفته
اعضای این جنبش که در کشورهای مختلف دارای توان اقتصادی و سیاسی وسیعی هم هستند برای تحت فشار قرار دادن آنکارا دست به اقدامات گوناگون و به ویژه لابی با محافل قدرت در اروپا بزنند. بنابراین دور از ذهن نخواهد بود اگر فعالیت های جنبش گولن را هم جزو عوامل واگرایی ترکیه و اروپا به شمار آوریم. در نهایت باید توجه کرد که همه پرسی تغییر قانون اساسی در ترکیه مساله ای است که آینده سیاسی اردوغان و حزبش به آن گره ...