خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان تهران خوشمزه تر می شود
تفاهمنامه ای که سازمان استاندارد و وزارت بهداشت به امضا رسانده اند، بنا شده است میزان نمک نان نصف شود و مصرف جوش شیرین و ماده سرطانزای جوهر قند تحت نظارت و کنترل قرار گیرد. اما این وعده ها در حالی طی سال های بعد از هدفمندسازی یارانه ها رنگ و بوی واقعیت به خود نگرفته که سرانه مصرف 130 کیلوگرمی نشان می دهد کماکان نان قوت لایموت ایرانی هاست. همچنین آمارها نشان می دهند نان بخش عمده ای از سبد ...
ظروف خطرناک را بشناسید
مایکروویو استفاده کنند که برچسب مخصوص مایکروویو روی آن حک شده باشد. ظروف سرامیکی در سال های اخیر استفاده از این ظروف به جای ظروف تفلون رواج زیادی داشته است. ظروف سرامیکی تا زمانی که سالم باشند معمولا از نظر بهداشتی مشکلی ایجاد نمی کنند، اما با ایجاد ترک خوردگی یا لب پر شدن ظروف، احتمال ترشح سرب به داخل غذا و مایعات داخل ظرف وجود دارد. ظروف شیشه ای شیشه رسانای ضعیفی برای ...
خوراکیهای غنی از پتاسیم را بشناسید
به گزارش نخست نیوز و به نقل از draxe، علائمی از جمله سردر شدید، کم آبی بدن، تپش قلب و تورم غدد و بافت ها ، ناشی از کمبود پتاسیم است. این ماده اگر از منابع غذایی طبیعی تامین شود بسیار مطلوب تر و نتیجه بخش تر خواهد بود. توصیه می شود بزرگسالان حدود 4700 میلی گرم پتاسیم در روز به بدنشان برسانند. چه غذاهایی غنی از پتاسیم است؟ این 10 مواد غذایی بالاترین میزان پتاسیم را دارا هستند ...
آشنایی با7خاصیت جالب نارگیل
های انرژی زا به آب نارگیل اعتماد کنید. بعد از جلسات ورزشی متوسط نوشیدن مایع داخل نارگیل به تأمین آب بدن کمک زیادی می کند. البته باید گفت که این نوشیدنی برای ورزشکاران حرفه ای که ورزش های سنگین انجام می دهند کافی نیست. 6- برای کنترل قند خون نارگیل فیبر زیاد و کربوهیدرات کمتری دارد. بنابراین به کنترل قندخون کمک می کند. هر 100 گرم گوشت این میوه فقط 15 گرم کربوهیدرات دارد و دارای ...
بازتاب ثبت نام احمدی نژاد
آن کلام به توصیه ای غیر ایجابی و نشر این توجیه که اگر چنین امر حکومتی در میان بود، به صورت علنی بیان می شد، پایگاه اطلاع رسانی دفتر رهبر معظم انقلاب، سخنان ایشان در جلسه درس خارج فقه را منتشر کرد که ایشان گفته بود: یک آقایی آمده پیش من، من هم به ملاحظه صلاح حال خود آن شخص و صلاح حال کشور به ایشان گفتم که شما در فلان قضیه شرکت نکنید. نگفتیم هم شرکت نکنید. گفتیم صلاح نمی دانیم شما شرکت کنید. ایشان ...
غذای سالم را در آشپزخانه تهیه کنید
بروها مشکل ساز می شوند. این یافته ها حاصل بررسی بیش از 400 فرد ساکن در منطقه سیاتل امریکا است. لونا سندون، متخصص تغذیه دالاسی که در این مطالعه نقشی نداشت، گفت: این یافته که غذاهای خانه سالم ترند مایه تعجب نیست. آماده کردن غذا در خانه به شما اجازه می دهد که کنترل کنید چه چیزی داخل بشقاب تان می آید. امریکایی ها نصف پول غذایشان را صرف مصرف غذا در خارج از خانه می کنند ...
شناخت و نحوه ترک کردن عادت های بد ذهنی
مثال زمانی که به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید او به شما خواهد گفت که برای کاهش وزن باید بیشتر سبزیجات بخورید و مصرف غذاهای مضر را به حداقل برسانید. تقویت قدرت ذهنی هم علاوه بر تمرین کردن روی عادات خوب نیازمند ترک کردن عادت های بد است. ما معمولا هنگام طی کردن مسیر زندگی یک پایمان را روی پدال گاز و پای دیگر را روی پدال ترمز فشار می دهیم؛ اما از بین بردن عادات بد ذهنی مانند این است که پایمان را از روی ...
چرا دچار غش و ضعف میشوید؟
.... حتی بعد از اینکه بهتر شدید و چشمان تان را باز کردید، گویی مکان و زمان خود را برای لحظاتی گم کرده و احساس سنگینی دارید. می دانید چرا به چنین حالتی دچار می شوید؟ اعصاب سمپاتیک قلب ما عضوی است که به اغلب تحریکات خارجی و داخلی بدن واکنش نشان می دهد. گاهی اوقات با قرار گرفتن در یک حالت اضطراب و استرس یا وقتی که فعالیت می کنید، تندتر می تپد و گاهی به آرامی به فعالیت خود ادامه ...
ترفندهایی برای خوشمزه کردن غذا
ساده برای بهتر کردن مزه غذاها: 1) پنیر خامه ای + تخم مرغ: 2 تخم مرغ خام را خوب هم بزنید. سپس 2 قاشق غذاخوری کره را با یک چهارم فنجان پنیر خامه ای و کمی نمک مخلوط کنید و این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی پنیر و کره کاملاً آب شدند، تخم مرغ ها را به ظرفتان اضافه کنید و پس از هم زدن تمام مواد با یکدیگر، درِ ظرف را تا پف کردن و پختن کامل تخم مرغ ها ببندید. بعد از حدود 5 دقیقه یک املت ...
برای جلوگیری از سفید شدن مو ها مصرف این میوه را فراموش نکنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سفید شدن مو تنها به واسطه افزایش سن رخ نمی دهد. کمی و کاستی هایی در بدن موجب سفیدی موی سر می شوند که با خوردن برخی میوه های می توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد. با خوردن این میوه ها از سفید شدن موی سر جلوگیری کنید سفید شدن مو در برخی به موقع و در برخی از افراد بسیار زودتر از زمان استاندار رخ می دهد. در میان توصیه های مناسب برای ...
دلیل قرمز شدن چشم ها چیست؟
موجب کاهش واکنش بدن به آلرژن ها می شود. اما از آنجایی که آنتی هیستامین ها موجب خشکی چشم می شوند، بهتر است از قطره مصنوعی چشم برای مرطوب کردن آن استفاده کنید. 3. داروهای خاصی مصرف کنید فقط آنتی هیستامین ها نیستند که موجب قرمزی چشم ها می شوند. دکتر جفری آنشل می گوید که قرص های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و حتی مسکن هایی مانند ایبوپروفن می توانند با کاهش گردش خون در بافت چشم و ...
دو شرط حضرت زینب (س) برای ازدواج چه بود؟
نهاد و منتظر نزول وحی شدند پس جبرئیل نازل شد و فرمود: نامش را زینب بگذارید و آن گاه از سرنوشت کودک خبر داد. پیامبر زینب علیهاالسلام را بوسید و صورت بر صورتش گذاشت و اشک از چشمان مبارکش جاری گردید. عرض کردند: ای رسول خدا، سبب گریه شما چیست؟ فرمود: این دخترْ در مصیبت ها شریک حسین من است . عشق خواهر به برادر عشق زینب به حسین علیه السلام به گونه ای بود که روزْ به پایان ...
همه چیز درباره عفونت واژن
های واژینوز باکتریال داشتن ترشحات و بوی ناخوشایند واژن است. زنان ممکن است به راحتی واژینوز باکتریال را به عنوان یک عفونت قارچی ساده که توسط رشد بیش از حد قارچ کاندیدا آلبیکانس ایجاد شده است اشتباه بگیرند. با این حال، واژینوز باکتریال نیاز به درمان های مختلف دارد. بنابراین مهم است که شما بتوانید ابتدا تشخیص دقیقی از آن داشته باشید. علاوه بر این، شما ممکن است بیش از یک نوع مشکل واژینیت همان زمان ...
علائم عدم تحمل لاکتوز را بشناسید
به گزارش ذاکرنیوز، عدم تحمل لاکتوز، همچنین معروف به کمبود لاکتاز، به نوعی بیماری اطلاق می شود که فرد قادر نیست قند شیر (لاکتوز) موجود در محصولات لبنی را به طور کامل هضم کند. این بیماری معمولا خطرناک نیست، اما علائم عدم تحمل لاکتوز می تواند ناراحت کننده باشد . با توجه به یافته های منتشره احتمال دارد افراد به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به عدم تولید آنزیم لاکتاز باشند و یا این شرایط، ناشی از ...
آیا با گیاهخواری لاغر می شویم؟
وقتی این ماده بیشتر از حد می شود، انرژی بدن بیشتر از حد لازم می رسد بنابراین قند اضافی در قالب چربی در بدن ذخیره می شود. برای حذف میان وعده ها در طول روز، بهتر است پروتئین ها و سبزیجات را در وعده های غذایی بگنجانید زیرا شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارد و از مصرف میان وعده ها بی نیاز می کند. ...
بیشتر بد انیم
گروهی از بزرگسالان که اضافه وزن داشتند تاثیر خوردن و نخوردن غذا را قبل از انجام تمرینات ورزشی بر توضیح ژن ها مورد بررسی قرار دادند.در این تحقیقات یک گروه از داوطلبان مرد دارای اضافه وزن، در دو آزمایش مختلف شرکت کردند. در آزمایش اول ظرف مدت 60 دقیقه با مصرف 60 درصد از حداکثر اکسیژن قابل مصرف، با شکم خالی، پیاده روی کردند. در آزمایش دوم همین مسافت را دو ساعت بعد از مصرف صبحانه دارای کالری بالا و غنی ...
بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی با همسر چه وقت است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داشتن یک رابطه جنسی خوب و کامل سبب تقویت روابط عاطفی بین زن و مرد و تقویت صمیمیت بین زندگی مشترک آنها خواهد شد. شما برای داشتن یک رابطه جنسی خوب و کامل می بایست نکات مهمی را مد نظر داشته باشید. از جمله مهم ترین این نکات انتخاب زمان مناسب برای داشتن رابطه جنسی است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. در واقع دلایل بسیاری دال بر این ...
درمان افتادگی پوست بعد از کاهش وزن
طولانی مدت قابل تحمل نیست. آنچه شما می تواند برای پوست خود انجام دهید : تقویت عضلات باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و ورزش تا حدی برای بهبود شلی پوست موثر است، مخصوصا در افرادی که کیفیت اولیه پوست خوب بوده و میزان افتادگی در حد متوسطی باشد. پول خود را برای خرید کرم های سفت کننده پوست هدر ندهید. بستن پوست با باندهای کشی خیلی سفت کمکی به پوست نخواهد کرد و احتمال قطع جریان خون نیز ...
رژیم هندوانه ای بگیری تا لاغر شوید
ضربان قلب کمک کند. بهترین زمان استفاده از هندوانه برای ورزشکاران یک ساعت قبل از تمرین است. این نوشیدنی همچنین به تعریق کمتر هنگام تمرینات شدید ورزشی و کاهش عطش و تشنگی های شدید کمک می کند. از دیگر مواد مقوی موجود در هندوانه می توان به آرژنین اشاره کرد که باعث افزایش گردش خون و باز شدن عروق خونی شده و بیماری های قلبی عروقی را ریشه کن می کند. آرژنین یکی از اسید های ...
اگر فرزندی زیبا میخواهید این مواد غذایی را بخورید!
باشند نوزادشان ممکن است لکه هایی در بدنشان داشته باشند. چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می گردد. اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع. خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد. ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
نشان می دهد که خوردن میوه با مصرف کالری کمتر در ارتباط است و ممکن است به از دست دادن وزن در طول زمان منجر شود. سیب و مرکبات، مانند پرتقال و گریپ فروت، بیشتر سبب سیری می شوند. این مهم است که توجه داشته باشید که میوه جامد بسیار بیشتر از پوره میوه یا آب میوه سبب سیری می شود که شما به طور معمول می توانید مقدار زیادی از آن را بدون احساس سیری مصرف کنید. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن مقدار زیادی از آب میوه ...
بیمارستانی برای کودکان معتاد
...، در نشست خبری خود درباره ایجاد مراکز ترک اعتیاد کودکان است. پیش از این بعد از تولد کودک معتاد یا مراجعه مراکز اجتماعی برای بستری کردن کودک معتاد مسائل و مشکلات بسیاری بیمارستان ها را از پذیرش کودک معتاد منع می کرد و هرسال با این زنگ خطر که به تعداد کودکان معتاد افزوده می شود، ایجاد مرکزی برای حل این بحران به شدت احساس می شد و حالا ایجاد مراکز ترک اعتیاد کودکان در شش استان کشور بارقه امیدی ...
هنر، مرزی نمی شناسد و با همه ارتباط برقرار می کند
نزدیک ندیدم. نظرتان درباره این فیلم چیست؟ من از این فیلم بسیار خوشم آمد. فیلم جدایی که پنج سال پیش جایزه اسکار را دریافت کرد، یکی از بهترین فیلم هایی است که من دیدم. همچنین این فیلم هم بسیار بسیار خوب بود و شایسته بود که برنده جایزه اسکار شود. برخی می گویند وضع قانون منع سفر اتباع هفت کشور باعث شده فروشنده اسکار بگیرد. نظر شما چیست؟ بله، در این مورد جریان کمی سیاسی شده بود ...
چرا باید بیشتر کدو بخورید؟
به گزارش بلاغ ، کدو فقط یک بخش اساسی برای دکور تعطیلات نیست. مطمئنا هیچ هالووینی بدون کدو تنبل کامل نیست، و شما هرگز نمی توانید میز شکرگزاری را بدون یک ظرف قیفی شکل پر شده با کدو بچینید، اما نکته جالب در مورد کدو آن است که در واقع کاملا خوراکی است و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی می باشد. تمام دلایل خوشمزه و مغذی برای آنکه چرا هدف شما باید خوردن کدوی بیشتر باشد را بررسی کنید. تقریبا تمام ...
32 خاصیت دارچین برای پوست، مو و سلامتی
توانایی انسولین را برای سوخت و ساز قند خون سه برابر می کند. بنابراین این ادویه گرسنگی و ولع خوردن شیرینی جات را کاهش می دهد، و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. 17. تاثیر مثبتی روی چرخه ی قاعدگی دارد. مصرف چای دارچین به زنانی که خونریزی شدیدی در دوران قاعدگی دارند، کمک می کند. 18. از بروز سرطان جلوگیری می کند. دارچین دارای خواص ضد سرطان است. مخلوطی از عسل و پودر ...
اشتباهات کلسترولی!
. بهتر است بین مصرف آب گریپ فروت و داروهای کاهنده کلسترول چند ساعت فاصله باشد. به عنوان مثال، صبح می توانید آب گریپ فروت مصرف کرده، اما استاتین را بعد از ظهر مصرف کنید. این برنامه اغلب توصیه می شود زیرا کبد هنگام شب کلسترول بیشتری تولید می کند. منبع:شفا آنلاین
کاش سیلی می خوردیم اما حرمت خون پدرم را نگه می داشتند
(ع) و امام زمان(عج) دفاع کند، رفت تا از دختر شیر خدا، شاه عرب دفاع کند، ولی نمی دانست وقتی برود اینجا... بگذریم، بابای خوبم در این مدت هر جا روضه خواندن برای ما، ما را مقایسه کردند با زمان حضرت رقیه(س) که سیلی خورد. توی گوشمان خواندند خوش به حال شما که سیلی نخوردید، ولی بابا، یزیدیان هنوز هم هستند، کوفیان هنوز هم هستند منتهی با ورژن جدید تر... ما هم روضه ی خودمان را داریم ...
بررسی 9 علت اصلی که موجب خستگی شما می شوند
گونه فعالیتی ندارید ، ناامید هستید، و هیچ لذتی از انجام دادن فعالیتی که زمانی برای شما لذت بخش بوده است نمی برید و احساس رخوت و خستگی کنید .ممکن است مبتلا به افسردگی شده باشید ِباید سریعا به روان شناس مراجعه کنید تا به بهتر شدن حال شما کمک می کند . مشکلات خواب : اگر هیچ گاه احساس نکنید که به اندازه کافی استراحت کرده اید و یا بعد از خواب احساس خستگی می کنید .ممکن است ناشی از وجود مشکلات ...
کشف 99درصد قتلها با استفاده از تلفن همراه
...، در آن زمان همه در حال کشته شدن هستند و هر شخصی باید خودش را نجات دهد. در حال حاضر باید نسخه های دولتی، قانونی را کنار بگذاریم، به نظر من نخستین قدمی که می توانیم انجام دهیم و با بحران مقابله کنیم این است که در خانواده و پیرامون خودمان آگاهی اجتماعی را بالا ببریم البته در خانواده نیز حساسیت باید خودش ایجاد شود باید با استفاده از پای بندیهای اخلاقی افراد، تذکرات لازم در خصوص خطرات ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
استفاده کنید. زیرا سبزی و میوه های تازه، بیشترین ویتامین و مواد معدنی را دارند. * از میوه و سبزی های ارگانیک استفاده کنید. همچنین هنگام شستن آنها نهایت دقت را به کار برید. می توانید آنها را با سرکه سیب بشویید. * به علت اینکه آب میوه و سبزی ها به محض آماده شدن، شروع به اکسیده شدن می کنند، بنابراین آب آنها را بلافاصله باید مصرف کرد. * از آنجایی که آب میوه و سبزی ها، قند فراوان دارند، آن را با آب معمولی رقیق کنید. یعنی در هر لیوان باید نصف آن آب معمولی باشد. * تنها آب میوه و سبزی برای سلامت بدن کافی نیست، باید رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید. ...
