خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد چه زمانی دچار ایست قلبی می شوند؟
. همان اقداماتی که برای پیشگیری از سکته قلبی انجام می دهید به جلوگیری از ایست قلبی هم کمک می کند یعنی ترک کردن سیگار، انجام ورزش و فعالیت های جسمی، اصلاح رژیم غذایی و در صورت نیاز مصرف داروها برای کاهش فشارخون و کلسترول خون و مراجعه مرتب به پزشک هم مفید است. ممکن است پزشک در جریان معاینات معمول بیماری ها یا مشکلاتی را کشف کند که ممکن است شما را در معرض ایست قلبی قرار دهد، از جمله ...
صنعت آب چگونه لگام گسیخت؟
استفاده کند. بعد دوباره به خاطر مزه جدید اعتراض کردند و همه چیز به وضعیت سابقش بازگشت. مردم به هر چیزی گیرشان بیاید می گویند آب. این را دانشمند در حالی می گوید که سرش را با تاسف تکان می دهد. آبی که او تولید می کند از منبع شهری می آید، در معرض اولترافیلتراسیون و اسمز معکوس قرار می گیرد تا مواد معدنی آن زدوده و تمیز گردد. مواد افزودنی آن کاملا طبیعی هستند. در این مورد، دانشمند لحنی ...
ماده غذایی برای رفع بی خوابی
باعث خنثی شدن میزان بالای اسید موجود در بدن شود که به این ترتیب PH خون را تنظیم و متعادل می کند. براساس پژوهش ها بیشتر مواد غذایی مصرفی انسان ها از جمله گوشت و پروتئین حیوانی اسیدی است و ورود حجم بالای مواد اسیدی به بدن علاوه بر آسیب دندان ها باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک، افراد از ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را مصرف نکنید
نوع چربی ها را به وفور مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی قرار دارند. در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد. الکل: پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی که الکل مصرف می کنند 20 درصد بیشتر از مردانی است که از مصرف این قبیل ...
با دیدن این علائم در چشم ها باید به سرطان شک کرد!
سرطان چشم می شوند. براساس تحقیقات همزمان با بالا رفتن سن خطر ابتلا به سرطان ملانوم چشم افزایش می یابد، برخی از افراد نیز این بیماری را به صورت اختلالات پوستی به ارث می برند و از بدو تولد مبتلا به این سرطان هستند. یکی ازعلائم خطرزا برای ابتلا به این بیماری قرار گرفتن در معرض نور اشعه ماورای بنفش uv است، همچنین استفاده از تخت های برنزه کننده نیز می تواند شرایط مساعد برای این ...
چربی خطرناک شکم تان را با این 5 ماده غذایی ضربه فنی کنید!
.... بسیاری از ما این وزن اضافه را در قسمت میانی بدن خود داریم و چربی شکم خیلی بدتر از چربی اطراف ران ها و باسن است چون باعث تغییر در تولید هورمون ها و افزایش التهاب می شود و به نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 3 و برخی سرطان ها است. چگونگی اندازه گیری دور شکم: برای اندازه گیری دور شکمتان، ایستاده و درست دور شکمتان، بالای استخوان لگن خاصره را با ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
. مردان با سن بالا از زنان با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار دارند. مردها همچنین 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان در خطر سلول بازال غیر ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست قرار دارند. هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و یا از تخت های برنزه کننده استفاده کنید خطر ابتلا به سرطان پوستتان بیشتر می شود. انجمن سرطان آمریکا و آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می کنند افراد به صورت مرتب آزمایش تشخیص ...
آلودگی صوتی از مرز هشدار گذشت
شود و همچنین خطر ابتلا به امراض قلبی-عروقی را افزایش دهد. به عنوان نمونه چنانچه فردی طی 8 ساعت به طور مداوم در معرض سروصدای بالای 70 دسی بل قرار گیرد، فشار خون وی 5 تا 10 میلی متر جیوه افزایش می یابد. یکی از راهکارهای مؤثر در کاهش سرو صدای ناخواسته و آلودگی صوتی استفاده از گیاهان است استفاده از گیاهان تنها برای کاهش تراز صدا در فرکانس های بالا مؤثر است، خاصیت پراکنده سازی امواج صوتی توسط ...
تاثیر فاکتور وزن مناسب در پیشگیری از بروز میگرن
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر بی. لی پیترلین یکی از محققان این مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه جانزهاپکینز آمریکا گفت: افراد مبتلا به میگرن و پزشکان معالج آنان باید آگاه باشند که داشتن اضافه وزن یا کمبود وزن شدید برای آنان مفید نیست و حفظ وزن مناسب می تواند خطر بروز میگرن را در این بیماران کاهش دهد. محققان آمریکایی معتقدند: سبک زندگی سالم به لحاظ کنترل وزن، برخورداری از رژیم غذایی مناسب و ...
10 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز چغندر – یا همان لبوی خودمان – فوایدی شگفت انگیز برای سلامتی و جایگاهی مهم در یک رژیم غذایی سالم دارد. چغندر ریشه ای خوراکی و شیرین، و مملو از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است. از ریشه ی قرمز چغندر و هم چنین از برگ های سبز آن به صورت خام یا پخته در انواع سالادها، سوپ ها، و غذاهای خوشمزه استفاده می شود. هم چنین می توانید آب چغندر را بگیرید و با نوشیدن یک لیوان از این ...
در سال جدید این اشتباهات رایج را اصلاح کنید
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید تعداد زیادی از اشتباهات در زندگی ما تکرار می شوند که قابل اصلاح کردن هستند. اما برخی از مشکلات و اشتباهات نیز اگر بیش از حد مورد غفلت قرار گیرند، تبدیل به مشکلات جدی می گردند بنابراین بهتر است که در این سال جدید از تکرار مکررات خودداری کنید. در اینجا برخی ازاین خطاهای رایج و راههای اجتناب از آنها توصیه می شود. بی برنامگی و اهمال کاری ...
تولید کرم های ضدآفتاب کاراتر با قابلیت رهایش ماده ضدسرطان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از یسنا اشعه خورشید دارای امواج مختلف با طول موج های متفاوت از قبیل پرتوهای فرابنفش تا امواج فروسرخ است. یکی از عوامل مهم بیماری های پوستی اشعه فرابنفش خورشید است؛ چرا که مقادیر زیاد آن موجب بروز سرطان پوست می شود. با توجه به اینکه بسیاری از مردم بیشتر وقت خود را در معرض اشعه خورشید سپری می کنند، ازاین رو محافظت از پوست در برابر این اشعه ...
چهره جدید بهداشت در ایران/حاشیه نشینان در صدر خدمات
...، تشخیص زودهنگام و درمان کار خود را آغاز کرده است. طی آن علاوه بر برنامه پایش و مراقبت عوامل خطر غیرواگیر از جمله سرطان در سطح شبکه شامل مداخلات فردمحور برای ترک سیگار، کاهش وزن، کم تحرکی و ... از سال 94، بر آموزش نیز تاکید دارد. همچنین تشخیص زودهنگام آن نیز از طریق برنامه ایراپن انجام می شود. برای گسترش خدمات درمانی این بیماری نیز سند توسعه شبکه مراقبت از سرطان در ایران در سال 95 تصویب شد ...
سرنوشت دود دست دوم و سوم سیگار!
.... متخصصان هشدار می دهند که قرار گرفتن در معرض این مواد می تواند منجر به ایجاد تعداد بی شماری از مشکلات سلامتی در اطفال و کودکان شود. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، عفونت های گوش و دستگاه تنفسی، حملات آسمی با شدت و دفعات بیشتر و سایر بیماری های مزمن دیگر را در موضوع دود سیگار بر شمرده اند. میانگین سن کودکان شرکت کننده در این مطالعه علمی، پنج سال ...
تاثیر مخرب استرس بر سلامت جسمانی
شفا آنلاین:اضطراب مداوم می تواند به سردردهای میگرنی دردناک منجر شود به گزارش شفا آنلای ن:استرس می تواند تاثیر مخربی بر بدن انسان داشته باشد اما متاسفانه بیشتر مردم به طور مرتب از آن رنج می برند. مطالعه ای که انجمن روانشناسی آمریکا انجام داده است، نشان می دهد تقریبا از هر ده آمریکایی هفت نفر به طور مرتب با استرس چشمگیر و آثار جسمانی آن مواجه هستند. تاثیر استرس بر سلامت جسمانی ...
10 راز سلامت در سالمندی
شفا آنلاین:در این مطلب، توصیه های ساده ای برای زندگی سالم تر در این دوره سنی گر دآوری شده که با شما در میان خواهیم گذاشت. 1. ویتامین D به گزارش شفا آنلاین: ما معمولا ویتامین D را از نورخورشید دریافت می کنیم اما در کشور ما و خصوصا در سنین سالمندی که ممکن است رفت و آمد های خارج از خانه تان کمتر باشد، احتمال دریافت میزان کافی از ویتامین D کمتر است، در نتیجه بهتر است با مشورت ...
مردان چاق در معرض ابتلا به سرطان کبد!
در مورد مردان چاق در دوره جوانی این ریسک دوبرابر است. * این ریسک برای مردانی که هم چاق و هم مبتلا به دیابت نوع2 بودند، بیش از سه برابر بوده است. بر اساس اخبار روز ، یافته ها نشان می دهد افزایش نرخ چاقی و اضافه وزن در جهان که پیش بینی شده تا سال 2030 در حدود 1 میلیارد نفر چاق باشند، می تواند منجر به افزایش تعداد موارد ابتلا به سرطان و بیماری کبد در آینده شود. مهر ...
تولید کرم های ضد آفتاب با قابلیت رهایش ماده ی ضدسرطان
اشعه ی فرابنفش خورشید است که مقادیر زیاد آن موجب بروز ابتلا به سرطان پوست می شود. با توجه به اینکه بسیاری از مردم بیشتر وقت خود را در معرض اشعه ی خورشید سپری می نمایند، ازاین رو محافظت از پوست در برابر این اشعه ی مضر بسیار ضروری است. به گزارش ستاد ویژه توسعه فناوری نانو،سمانه آشناگر، مجری طرح، با اشاره به مواد آلی و غیر آلی سمی و سرطان زای موجود در کرم های ضد آفتاب در رابطه با اهداف طرح ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
سفتی در انگشت تحت تاثیر قرار گرفته هستند. این وضعیت به طور معمول انگشت شصت، انگشت وسط یا انگشت حلقه را تحت تاثیر قرار می دهد. شیوع انگشت ماشه ای بین زنان و افراد مبتلا به دیابت یا آرتریت بیشتر است. همچنین، افرادی که شغل آنها با انجام فعالیت های تکراری پیوند خورده است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انگشت ماشه ای قرار دارند. این وضعیت می تواند آزاردهنده و دردناک باشد. انگشت ...
همه چیز درباره ی بیماری آدیسون
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،عده ای آدیسون را نوعی بیماری خود ایمنی می دانند اما پزشکان هنوز در این زمینه به اتفاق نظر نرسیده اند. آدیسون در اثر اختلال در ترشح غدد فوق کلیه به وجود می آید. ابتلا به این بیماری می تواند در اثر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان هم به وجود بیاید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. وقتی که غده فوق کلیوی به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند ...
دویدن برای زانوها خوب است یا بد؟
انجام شده نشان می دهد که 30 دقیقه دویدن در واقع باعث کاهش التهاب در مفاصل زانو ی دونده شده که این نتیجه سبب ایجاد سوالات بسیاری شده که آیا دویدن واقعا صدمات مفصلی در افراد را افزایش می دهد یا به پیشگیری از آن ها کمک می نماید؟ در این گزارش که در مجله فیزیولوژی کاربردی اروپا منتشر شد محققان دانشگاه بریگهام یانگ، 15 دونده سالم از 18 تا 35 سال را در آزمایشگاه مورد بررسی قرار داده و قبل و بعد ...
اگر چربی کمتر بخوریم احتمال سرطان کم می شود؟
ماکریل (شیر) هستند. این نوع چربی، به کاهش حملات قلبی کمک می کنند. * چربی های اشباع نیز در غذاهای حیوانی مثل گوشت، لبنیات و در روغن نارگیل و پالم، بیشترند. اینها سطح کلسترول را بالا برده و و خطر جمله قلبی را افزایش می دهند و ممکن است بر احتمال ابتلا به سرطان تاثیر داشته باشند. * وقتی چربی های غیراشباع را اشباع تر می کنیم تا در دمای عادی جامد بشوند مثلا وقتی مارگارین درست می کنیم ...
4 مشکل رایج پوستی که مردان به آن دچار می شوند
از محصولات ضد آفتاب روی صورت خود استفاده نمی کنند و 42 درصد به این نکته اشاره داشتند که از این محصولات روی دیگر قسمت های در معرض نور خورشید پوست هرگز استفاده نکرده اند. این شرایط موجب می شود تا مردان نسبت به زنان دو برابر احتمال بیشتری داشته باشد به سرطان پوست غیر ملانوم با توجه به عادات ضعیف مراقبت از پوست مبتلا شوند. راه حل: استفاده از محصولات ضد آفتاب مردان باید ...
راستی آزمایی آمارها ملاک خوبی برای رای دادن است/ نباید عملکرد نابخردانه و خلاف نظر رهبر برخی پل پیروزی ...
تصریح کرد: یک سوم افراد در معرض بیماری قند خون قرار دارند درحالیکه می توان آن را با ازمایش خون تشخیص داده و با ورزش صبحگاهی، پیاده روی و رژیم غدایی کنترل کرد چرا که بیماری قند خون رگ های بدن را تحت تاثیر قرار داده و موجب نارسایی کلیه و به تبع دیالیز خواهد شد. وی با اشاره به اینکه مصرف نمک در ایران 3 الی 5 برابر مصرف ان در دنیاست گفت: متاسفانه در کشور ما هر فرد روزانه 20 گرم نمک مصرف می کند ...
بیمارستان کمالی به اولین بیمارستان جامع زنان در کشور تبدیل می شود/ 25 درصد جامعه از بیماری افسردگی رنج ...
بروز بیماری های قلبی و فلج و ناتوانی شده و فعالیت های فرد را مختل می سازد. درفشی تصریح کرد: یک سوم افراد در معرض بیماری قند خون قرار دارند درحالیکه می توان آن را با ازمایش خون تشخیص داده و با ورزش صبحگاهی، پیاده روی و رژیم غدایی کنترل کرد چرا که بیماری قند خون رگ های بدن را تحت تاثیر قرار داده و موجب نارسایی کلیه و به تبع دیالیز خواهد شد. وی با اشاره به اینکه مصرف نمک در ...
با این 5 روش از سکته مغزی پیشگیری کنید
عرق کرده ام و یا ورزش می کنم میزان مصرف آب خود را افزایش می دهم. 2. فعال بمانید. من تمرین های هوازی و قدرتی (مانند تمرین با وزنه سبک) را با ورزش های کششی و آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن متعادل کرده ام. مزیت ورزش هوازی این است که قلب را سالم نگه می دارد، باعث می شود خون کمتر در معرض لخته شدن قرار بگیرد، فشار خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را افزایش می دهد. تمرینات ...
مسئولان با منویات مقام معظم رهبری، شعاری و تبلیغاتی برخورد نکنند /کشور نیازمند مدیریت جهادی است
برابر نظام اسلامی قرار دهد. صفرزاده تهرانی عنوان کرد: توطئه ای که دشمنان ما دارند این است که با تحریم های اقتصادی رابطه بین مردم و نظام را سست کنند از سوی دیگر اگر از نظر اقتصاد وابسته به دشمنان باشیم و روی پای خود نایستیم همواره آسیب پذیر خواهیم بود چراکه اگر وابستگی وجود داشت در زمانی که تکانه هایی پدید می آید کشور در معرض خطر، آسیب و تهدید قرار خواهد گرفت بنابر این مسئولان کشور نباید در ...
آیا فشار خون مادر می تواند بر جنسیت جنین تاثیرگذار باشد؟
داده که عواملی مانند بلایای طبیعی ، تروریسم و فروپاشی اقتصادی ممکن است تعداد پسران متولد شده در یک جمعیت را کاهش دهد . استرس ناشی از این شرایط منجر به بالا رفتن سطح هورمون تستوسترون مادر شده که با افزایش خطر سقط جنین همراه است . از آنجا که جنین پسر ضعیف تر از جنین دختر است ممکن است به طور نامتناسبی تحت سقط جنین در این شرایط قرار بگیرد. درواقع مطالعات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض موادی که ...
کاهش وزن با یک رژیم خوشمزه!!
اگر می خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید. هندوانه یکی از میوه های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی بدون نگرانی از بابت چربی یا بالا رفتن وزن استفاده کنند. از ...
عوامل استرس؛ 10 عاملی که می تواند شما را تحت فشار بگذارد
. این نوع از استرس به مرور زمان به استرس همیشگی و دائمی تبدیل می شود. برای داشتن یک زندگی شاد باید عوامل استرس را بشناسید و با جرئت و شجاعت آنها را از زندگی خود حذف کنید. همه ی ما بیشتر ساعات روز را در محل کارمان می گذرانیم، پس عجیب نیست که در همین محل با یکی از بزرگ ترین عوامل استرس روبه رو شویم. طبق پژوهشی که انجمن روان شناسی ایالت متحده آمریکا در سال 2012 انجام داده است، حدود 70 درصد ...
