خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شورای عالی اصلاح طلبان تمدید می شود/ یک یا 2 نامزد پوششی داریم
فردی داشتند، طبیعتاً در مراوداتشان بخش سیاسی پررنگ تر شد. نکته بعدی که باعث به وجود آمدن آن مسائل شد، این بود که اولین تجربه به وجود آمدن شورا بود اما الان چهار دوره از تشکیل این نهاد گذشته و تجربیات کامل تر شده است. هم ما و هم اصولگرایان به این نتیجه رسیده ایم که افراد حاضر در لیست شوراهای شهر، باید افرادی باشند که در جهت تأمین نیازهای تخصصی شهری، مکمل یکدیگر عمل کنند. چون هم مردم و هم ...
صنعت آب چگونه لگام گسیخت؟
درست می کردند تا به عنوان سند زیارتشان با خود ببرند؛ این امر نمونه یی قرون وسطایی از قدرت برندسازی است. طی قرن ها، اروپایی های ثروتمند به شهرهای دارای چشمه های معدنی سفر کرده اند تا به امید درمان بیماری های خاص، آن آب ها را امتحان کنند. دیدار از این چشمه ها، نشانه سلامت و البته جایگاه اجتماعی بود: جایی برای دیده شدن بود، پیوند مایع و فرد که نشان دهنده شأن اجتماعی بود. می توان به نوعی گفت که این ...
از کابوس احمدی نژاد تا روحانی و قضاوت جوانمردانه
دونده یا پرنده را می توانیم انتخاب کنیم. این انتخاب مستقل از نظرات فردی است، کسانی که بتوانند بالاترین میزان یا طولانی ترین فاصله را بپرند، قهرمان هستند، البته مشروط بر اینکه دوپینگ نکرده باشند! ولی در همان ورزش نمی توانیم درباره وزنه برداری چنین نظری دهیم؟ چون ورزشکاران باید از جهت وزن مشابهت نسبی داشته باشند تا قابل مقایسه شوند. ولی در سیاست هیچ معیار کمّی و قابل سنجش برای تعیین فرد برتر وجود ...
اصفهانِ دوران کودکی ام، باغشهر بود
کلاسهایی که ما بودیم افراد زیادی بودند که بعدها هرکدام در حرفه خودشان شاخص شدند. در این دبیرستان تنها دو رشته ریاضی و طبیعی(تجربی) وجود داشت ولی در همان دو رشته آدمهای بزرگی معرفی شدند. احمد میرعلایی و من رشته طبیعی بودیم، ضیا موحد و فرشید مثقالی در رشته ریاضی درس می خواندند. آدمهای دیگری هم بودند که در تئاتر و ورزش فعالیت های زیادی داشتند اما من، احمد میرعلایی، ضیا موحد و فرشید مثقالی بیشتر از همه بر ...
فال روزانه 1396/01/26
امروز آرام و قرار ندارید و نمی توانید به خوبی تمرکز خود را حفظ کنید. رفتار دیگران نیز بی هیچ دلیلی روی مخ تان است. اگر از این احساس جلوگیری نکنید، ممکن است پیامدهای بدی برایتان به همراه داشته باشد. به عنوان مثال ممکن است بی دلیل با اطرافیان تان بحث و آنها را از خودتان دلگیر کنید. شما ذاتا فرد پر حرفی هستید اما حرف زدن امروز برایتان کمی سخت شده است. سکوت بد نیست ...
عادات غلط غذایی ایجاد کننده سوء مزاج های معده/ اول و آخر غذا نمک مصرف کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی گفت: سوء مزاج های معده در طب سنتی به 12 نوع دسته بندی می شوند. هم اکنون نفخ گوارش و سردی معده در درصد افراد زیادی از جامعه به دلیل اصول غلط غذایی مشاهده می کنیم. وی افزود: عادات غلط غذایی همچون خوردن ماست با ترشی همراه غذا، مصرف غذاهای خام و پخته با هم و درهم خوری از دلایل این سوء مزاج ها است و باید بدانیم معده خانه تمام بیماری ...
چربی خطرناک شکم تان را با این 5 ماده غذایی ضربه فنی کنید!
.... بسیاری از ما این وزن اضافه را در قسمت میانی بدن خود داریم و چربی شکم خیلی بدتر از چربی اطراف ران ها و باسن است چون باعث تغییر در تولید هورمون ها و افزایش التهاب می شود و به نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 3 و برخی سرطان ها است. چگونگی اندازه گیری دور شکم: برای اندازه گیری دور شکمتان، ایستاده و درست دور شکمتان، بالای استخوان لگن خاصره را با ...
هدف ما ایستادن در رتبه دوم است
استراحت سه چهار بازیکن استقلال برای دیدار با صبا گفت: کاوه یک مقدار در جریان بازی ها پر تلاش تر است. او تمام رکوردهای تیم را دارد. احساس کردم شاید قوای جسمانی او تحلیل رفته باشد. اگر از او استفاده کنیم سرما می خورد و به همین دلیل به سه چهار بازیکن استراحت کامل دادیم. چون سه روز بعد باید به تبریز برویم و بعد از آن با الاهلی بازی کنیم. تیم های که به آسیا می روند در ماه اسفند و فروردین کار سختی دارند ...
رسته از بند
اعلام کردید می بخشید. کمی درباره این تصمیمی که گرفتید صحبت کنید. من در تمام این مدت فقط به دنبال عدالت بودم برای همین هرگز پول یا غرامتی نمی گیرم. اگر از اول به کسانی پول می دادم، این مشکلات به وجود نمی آمد؛ ولی چون می خواستم درست جلو بروم و با این بی عدالتی بجنگم، می خواستم یک درسی باشد برای بچه هایی که کنارشان بودم. می خواستم بدانند خوبی و عدالت همیشه پیروز می شود. گاهی هم شاید این مسیر ...
درمان خانگی قولنج
هنگام خوردن غذا شروع شده یا بعد از آن و یا هنگام ورزش نیز بر نحوه و چگونگی درمان موثر است. شیوه های درمان خانگی قولنج که در بالا ذکر گردید، در صورتیکه موثر واقع نشد بیدرنگ به پزشک مراجعه کنید. به طور کلی قولنج هایی که بیشتر از 24 ساعت طول می کشند و یا همراه با تب هستند، باید هر چه زودتر مورد بررسی پزشکی قرار بگیرند. منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
دایی: حرفهای کریمی از روی کینه با من است/ بهتر است از همکاران خود دفاع کنیم نه از غیرفوتبالی ها
پرسپولیس نیوز: سرمربی نفت تهران گفت: نیمه اول بازی یکی از بهترین بازیهای ما بود. علی دایی در نشست خبری بعد از مسابقه دو تیم نفت تهران و فولاد خوزستان اظهار داشت: نیمه اول بازی یکی از بهترین بازیهای ما بود. از هر نظر از نظر مالکیت توپ موقعیت هایی که ایجاد کرده ایم و باید در همان نیمه اول بازی را تمام می کردیم. اگر یک مقدار بازیکنان تمرکز داشتیم و خوش شانس بودیم می توانستیم دو سه گل به ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
...> 9شما در معده،روده،پانکراس،ریه،مقعد،بیضهها و مغز گیرنده های چشایی دارید. 10 آسیب شناسی که بدن انیشتن را کالبد شکافی کرد،مغز او را ربود و به مدت 20 سال در یک ظرف شیشه ای نگهداری کرد. 11 بوی شکلات امواج مغزی تتا را افزایش میدهد و باعث آرامش میشود. 12 مغز در هنگام ارگاسم انقدر دوپامین آزاد میکند که اسکن مغزی در آن زمان شبیه به اسکن مغزی کسی که هروئین مصرف کرده است می ...
وظیفه این سالاد سیر نگه داشتن شماست!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این سالاد به تنهایی غذای کاملی است و شما را گرسنه نمی کند و نیازی نیست که همراه آن غذا خورده شود به تنهایی هم می شود بعنوان غذا استفاده کرد. امروزه این سالاد یکی از سالادهایی است که من دوست دارم . شما می توانید این سالاد را بشکل نپخته بخورید و یا به مدت چند ثانیه تفت دهید و سپس میل کنید تا طعم و عطر آن چند برابر شود . موردجالب دیگر ...
10 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
نوشیدنی سرشار از مواد مغذی، از خواص قدرتمند آن برای سلامتی بهره مند شوید. مطالعات نشان داده اند خواص چغندر موارد زیادی است از قبیل سم زدایی بدن، کاهش فشار و کلسترول خون، بهبود سلامت قلب و بنیه بدن، و تقویت عملکرد مغز. در این مقاله، به راه های علمی شگفت انگیزی اشاره می کنیم که چغندر از طریق آن ها می تواند وضعیت سلامت تان را بهبود ببخشد. هم چنین، برخی نکات کاربردی را در مورد چگونگی ...
فال روزانه 1396/01/26
دلیلی روی مخ تان است. اگر از این احساس جلوگیری نکنید، ممکن است پیامدهای بدی برایتان به همراه داشته باشد. به عنوان مثال ممکن است بی دلیل با اطرافیان تان بحث و آنها را از خودتان دلگیر کنید. شما ذاتا فرد پر حرفی هستید اما حرف زدن امروز برایتان کمی سخت شده است. سکوت بد نیست اما اگر در جایی حرف زدن به نفع تان بود، نترسید و مکالمه را آغاز کنید تا باقی چیزها خود به خود اتفاق افتند. امروز چیزی یا ...
5 نسخه غذایی برای 5 مشکل کذایی!
شکم یا معده همراه است و احساس پری بدی به افراد می دهد. رعایت نکردن اصول صحیح غذا خوردن و مصرف خوراکی های نفاخ از شایع ترین دلایل ابتلا به نفخ است. راه حل: * آهسته غذا بخورید تا حجم کمتری از هوا وارد معده تان شود. * لقمه های خود را خوب بجوید. * از نوشیدن مایعات گازدار همراه غذا خودداری کنید. چرا دل درد می گیریم؟ خیلی از افراد بعد از ...
رازهای سلامت در سالمندی
گیجی به همراه می آورد. افراد سالمند کمتر نسبت به احساس تشنگی حساس می شوند و در نتیجه دچار عوارض بیشتری می شوند. به علاوه، کلیه های افراد مسن مثل افراد جوان کار نمی کند در نتیجه میزان آب خوردن در این سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. شما به عنوان یک میانسال باید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. اگر نمی توانید این میزان آب را روزانه در برنامه غذایی تان بگنجانید اول با چند لیوان چای و آب شروع کنید و بعد آن را ...
در سال جدید این اشتباهات رایج را اصلاح کنید
سلامت بسیاری از افراد جامعه منجر شده است. خوردن غذاهایی چرب، پرکالری، فست فودها، غذاهای سرخ کرده و دور شدن از فرهنگ غذایی سنتی مان، سبک زندگی بسیاری از افراد شده است. استفاده زیاد و بی رویه از این سبک غذا خوردن سلامت شما را به خطر انداخته و علاوه بر سلامت جسمانی، عدم رضایت از ظاهر و به موازات آن به خطر افتادن سلامت روحی را به همراه می آورد. عدم برنامه ریزی مالی و مصرف گرایی مصرف ...
اقدامات اولیه کنترل کبدچرب
...> 1- کنترل وزن یکی از نکات کلیدی در پیشگیری و بهبود کبد چرب است ! اگر دچار اضافه وزن هستید باید بدانید که با کنترل و کاهش وزن خود میتوانید تا حد زیادی به بهبود انزیمهای کبدی خود کمک کنید . 2- غذا را کاملا بجوید و آهسته میل کنید این امر سبب کاهش اشتها و کمتر شدن وزن شما میشود . از تماشای تلویزیون و گوش دادن به موسیقی هم در حین نهار و شام خوردن باید جلوگیری کنید . چون این موارد نیز باعث ...
یک قاشق عسل قبل از خواب!
تریپتوفان به مغز کمک می کند.تریپتوفان تبدیل به سروتونین می شود و بعدها به شکل ملاتونین در می آید.همه ما ملاتونین را به عنوان هورمون سلامت می شناسیم زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند و بافت سلول ها را در طول استراحت دوباره می سازد. ملاتونین هم هنگام خواب به بدن کمک می کند و هم بعد از بیدار شدن باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. وزن کم می کنید ورزشکارانی که غذاهای سرشار از فراکتوز ...
سنگین ترین دختر بچه 8 ماهه را ببیند+ فیلم و عکس
را داریم که نمی خواهیم از دستش بدیم. من و پدرش در مورد سلامتیش نگران هستیم." این مادر نگران مدعی است چاهات چهار برابر یک کودک نرمال در رده سنی خودش غذا می خورد. وی افزود: "دخترم مثل یک بچه عادی غذا نمی خورد، تمام مدت در حال خوردن است و اگر ما چیزی برای خوردن بهش ندیم گریه می کند. چاهات دوست داره بیرون بره اما وزن سنگینش این اجازه را به ما نمی ده که بغلش کنیم فقط می تونیم جاهای نزدیک ببریمش." پدر ...
چطور از نیروی جادویی اشتیاق برای دستیابی به موفقیت استفاده کنیم؟
.... شور و اشتیاق نوعی عشق و جاذبه ی معنوی است که وجود ما را سرشار از هیجان، انرژی و الهام می سازد. نانسی اندرسون در کتاب کار با اشتیاق ، اشتیاق را چنین توصیف می کند: اشتیاق تحریک احساسی قدرتمندی است. این احساس نصیب کسانی می شود که درباره ی کار، شخص یا یک باور، احساسی شدید دارند. نمونه های فراوانی در دنیا داریم که نشان می دهد آدم های مشتاق توانایی انجام چه اقدامات فوق العاده ای را دارند. هر داستان ...
ورزش با معده خالی یا پُر
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه بث انگلیس با بررسی گروهی از بزرگسالان که اضافه وزن داشتند تاثیر خوردن و نخوردن غذا را قبل از انجام تمرینات ورزشی بر توضیح ژن ها مورد بررسی قرار دادند. به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، در این تحقیقات یک گروه از داوطلبان مرد دارای اضافه وزن، در دو آزمایش مختلف شرکت کردند. در آزمایش اول ظرف مدت 60 دقیقه با مصرف 60 درصد از حداکثر اکسیژن قابل مصرف، با شکم خالی ...
تاثیر مخرب استرس بر سلامت جسمانی
منجر شود. این شرایط می تواند خوردن، خوابیدن، کار کردن، یا ورزش کردن را دشوار یا حتی غیر ممکن سازند. هنگامی که اضطراب دارید و دچار استرس شده اید، بدن شما آدرنالین و هورمون هایی که می توانند جریان خون به دستگاه گوارش و دیگر قسمت های بدن را کاهش دهند، ترشح می کند. این شرایط می تواند مانع گوارش موثر غذا شود و به درد و ناراحتی منجر می شود. در این مورد، داروهایی که برای درمان مشکلات معده شکل ...
همه چیز درباره ی بیماری آدیسون
مصرف کننده کورتیکواستروئیدها مانند بیماران آسمی و آرتریتی .همین طور بیمارانی که به طور ناگهانی کورتیکواستروئید را قطع می کنند. علائم بیماری آدیسون: غالبا نشانه های این بیماری کند پیش می رود و ممکن است ماهها طول بکشد.این علائم عبارتند از: ضعف عضلانی و خستگی کاهش وزن و کاهش اشتها تیره شدن پوست تکه تکه شدن پوست علاقه زیاد به خوردن نمک کاهش قند خون ...
چهره های ورزشی که رستوران دارند + عکس
رستوران داری می کند و توانسته یک رستوران ایتالیایی هم برای خودش افتتاح کند. از مردم تشکر می کنم که در این چند وقت به خاطر من هم شده، به رستوران می آیند اما باید بدانند فقط بحث مالی برای من مد نظر نیست. فلافلی؛ شغل عجیب فوتبالیست ها شاید عجیب ترین اتفاق در میان تمام رستوران های لوکسی که ستاره های فعلی و قدیمی فوتبال در تهران و سایر شهرها افتتاح کرده اند، روی آوردن برخی از ستاره های ...
12 نوع بیماری که کودکان سندروم داون به آن دچار هستند
، نابهنجاری دستگاه روده ای – معده ای، نقایص سیستم ایمنی بدن، اختلالات صرع، مشکلات دهان و دندان، ریفلاکس معده به مری و دیگر بیماری های گوارشی. در بخش آینده و پایانی این اختلال در مورد جوانب دیگر زندگی شان و همچنین آموزش هایی که باید به این افراد داده شود را برای شما عزیزان شرح می دهیم.
در این زمان ها هرگز میوه نخورید
بیدار شدن یا قبل از ناهار. فاصله انداختن بین میوه و غذا بعد از خوردن میوه، 1 تا 2 ساعت صبر کنید تا کاملاً هضم شود و سپس وعده غذایی تان را میل کنید. با این کار، نفخ نمی کنید و احساس ناخوشایندی در معده تان نخواهید داشت، ضمناً روده پاک شده و آماده منبع غذایی بعدی می شود. میوه را هرگز همراه با غذا میل نکنید شاید شنیده باشید که می گویند همراه میوه چیزی جز میوه ...
منصوریان: در استقلال به عنایتی جفا شد، او می تواند 2 سال دیگر بازی کند
یکی از آنها رضاست، اما او پس از دوره ای که به استقلال آمد در حقش جفا و با لقب زشت و دندان پوسیده از او یاد کردند، درحالی که دیدید هفت سال پس از همان روزها به هرجایی که رفت عملکرد خوبی داشت و همه جا بهترین گل ها را زد. فکر می کنم در استقلال هم 70، 80 گل زده است و باشگاه استقلال برای تقدیر از او برنامه داشت. اگر هم عنایتی بخواهد از فوتبال خداحافظی کند زور من به وزن او می رسد که کولش بگیرم و دور ...
برای چاقی صورت چه بخوریم؟
...: بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند خیار و گلابی در گروه میوه های پر آب تلقی می شوند که خواص بسیاری برای پوست و از بین بردن لاغری صورت دارند. استفاده از این دو میوه و ماساژ مداوم پوست با این دو میوه طلایی از لاغری موضعی در ناحیه صورت جلوگیری کرده و باعث می شود صورت پُرتر به نظر برسد. نوشیدن مقدار مناسبی از آب نیز باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت پر حجم و ...
