سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف روزانه آجیل عامل افزایش طول عمر انسان
یک دهه نشان داد، کسانی که از چند دانه مغز در رژیم مستمر روزانه خود در بیش از یک دهه گنجانده بودند 23 درصد کمتر از افراد دیگر مبتلا به بیماری و مرگ ناشی از آن شدند. وی گفت: همچنین این تحقیق نشان می دهد که مصرف محدود آجیل در طول روز آثار مفید دیگری به شرح ذیل دارد: - کاهش 45 درصدی احتمال مرگ ناشی از بیماری های عصبی - کاهش 39 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری تنفسی ...
خواص شگفت انگیز جو
ویتامین B6، و بسیاری مواد معدنی دیگر است. بتاگلوکان ها نیز، که نقش شان در کاهش مقاومت انسولین و سطح کلسترول خون ثابت شده است، در جو به وفور یافت می شوند. از خواص مصرف جو می توان به کاهش خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و در کل بهبود وضعیت سلامت، موها، افزایش انرژی و کاهش وزن اشاره کرد. فشار خون پایین نگه داشتن سدیم مصرفی و بالا بردن پتاسیم مصرفی از راه ...
استحکام عضلات عامل افزایش طول عمر است؛ چند راهکار آموزشی
به گزارش ایرنا از ساینس، به مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش می یابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانه های بدن سالم است. با تضعیف عضلات، اندام های داخلی بدن و به ویژه استخوان ها آسیب پذیر می شوند. محققان به سالمندان توصیه می کنند که برای جلوگیری از کاهش حجم و قدرت عضلات، پروتئین های گیاهی و حیوانی مصرف کنند. استفاده از پروتئین حیوانی به دلیل چربی و افزایش اوره، محدودیت ...
ناگفته های 40 ماه حصر در سفارت
بود ولی در عمل کارهای اقتصادی و پس از چندی تهیه گزارش های خبری روزانه نیز به من سپرده شد. البته آقای منوچهر بیگدلی هم که جوانی باهوش و باسواد بود و سرپرستی بخش کنسولی را داشت در زمینه تهیه گزارش های سیاسی فعال بود. دوست نازنین دیگرم آقای منوچهر زمان وزیری نیز بیشتر به کارهای فرهنگی و اداری می رسید. روی رایزن یا نفر دوم سفارت نمی شد حساب کرد. از بهمن 56 تا آذر 57 سه رایزن در بغداد کار ...
آیا عربستان با قدرت نفتی اش دوباره بر مذاکرات هسته ایی ایران در وین تاثیر می گذارد؟
بین المللی پیش بینی کرده اند با این روند عربستان تا سال 2037، واردکننده نفت خواهد شد. پیش بینی موسسه آتلانتیک را که کمیته بررسی تحریم های ایران مورد توجه قرار داده است بخوانید: به دلیل شرایط آب و هوایی خاورمیانه، بویژه کشورهای شورای همکاری خلیج فارس وابسته به واردات مواد غذایی هستند. قیمت نهایی محصولات وارداتی با افزایش شدیدی روبرو شده است. این کشورها برای (تامین نظر مردمشان) نیازمند قیمت بالای ...
کرم ها لاغر می کنند؟
به گزارش شفا آنلاین : دکتر مهدی شادنوش اظهار داشت: به طور کلی بیشتر محصولات تبلیغ شده در رسانه ها به ویژه شبکه های ماهواره ای نظیر کرم های لاغری و چای هایی همانند چای سبزه کیسه ای حاوی قهوه صرفا تجاری و با هدف سوددهی برای تولید کننده است. وی افزود: اثر این کالاها بر سلامت به ویژه مواردی مانند کاهش وزن و رژیم های لاغری به خوبی و در چارچوب مطالعات علمی بررسی نشده است. شادنوش ...
با این خوراکی زخم معده خود را درمان کنید
تازه خود دریافته اند که مصرف هویج می تواند از شکستگی استخوان در مردان پیشگیری کند. این تحقیقات نشان داد: مصرف میوه و سبزیهای حاوی بتاکاروتن نظیر هویج که در مرحله بعدی تبدیل بە ویتامین A در بدن می گردد، تاثیر بسیاری در کاستن از احتمال دچار شدن مردان لاغر به شکستگی استخوانهای ران دارد و این در حالی است که رابطه ای بین مصرف این سبزیها و ایجاد همین تاثیرات در زنان وجود ندارد. ...
برگزاری پانزدهمین کنگره انجمن علمی پریودنتولوژی ایران
به گزارش شفا آنلاین : عباس سیدشاکری دبیر اجرایی این کنگره افزود: در پانزدهمین کنگره انجمن علمی پریودنتولوژی ایران مباحث متعددی از جمله شناخت بیماری و درمان های غیرجراحی و جراحی پریودنتال (بافت های نگهدارنده دندان)، آثار بیماری های پریودنتال بر سلامت عمومی، طرح درمان های کارآمد در بازسازی ضایعات استخوانی اطراف دندان های طبیعی و ایمپلنت از سوی برخی از مشهورترین دانشمندان و محققان این علوم نقد و ...
دولت کارخانه ها را مجبور به گرانفروشی شیر و پنیرکرد/ وقتی برای حمایت از دامدار ازجیب مردم هزینه میشود/ ...
افزایش 10 درصدی نرخ مواد لبنی در بازار، گفت: رشد محصولات لبنی به افزایش هزینه های درمان در نتیجه کاهش تمایل مردم به مصرف این نوع محصولات منجر می شود. محمدتقی توکلی با انتقاد از دستور افزایش 10 درصدی نرخ مواد لبنی در بازار، گفت:بی توجهی دولت به الزامات قانونی در خصوص ثبات نرخ ها در زمینه مواد مصرفی مردم تبعات بسیاری از جمله به خطر افتادن سلامت مردم را در پی دارد. نماینده مردم ...
روده گاو و گوسفند در سوسیس و کالباس
سلامت نیوز :فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد سوسیس و کالباس هیچگاه نمی تواند جایگزین مناسبی برای وعده های غذایی شود به خصوص اینکه بسیاری از آنها غیراستاندارد هستند و حاوی مواد نگهدارنده مضر مانند نیتریت سدیم و روده گاو و گوسفند و قسمت های دورریختنی گوشت هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،سیدمؤید علویان به مسئله مصرف سوسیس و کالباس در جوامع شهری اشاره کرد و گفت: زندگی شهری و ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
که بدن برای تامین این ویتامین ها روزانه به این مقدار نیاز دارد. دستگاه گوارش انسان توانایی هضم و جذب همه مواد غذایی را می تواند داشته باشد، در برخی از موارد مواد مغزی مانند کلسیم، فسفر، روی و مس هنگام هضم و جذب مانع یکدیگر در بدن می شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع از جذب منیزیم در بدن می شود که در این شرایط ...
آسیب های اجتماعی سواره اند و طرح ها، پیاده!
را در قالب حمایت از افراد آسیب دیده اجتماعی مثل کودکان کار و خیابان، متکدیان و زنان بی سرپرست، مصرف کنندگان مواد مخدر و... ارائه می دهند. با اینکه به نظر می رسد از سوی کارشناسان بارها و بارها چگونگی بروز آسیب ها در شکل و شمایل مختلف رصد شده است ولی هنوز طرحی را که بتواند به جای حمایت، جنبه پیشگیری داشته باشد، در دستور کار قرار نداده ایم. مثلاً همین چند وقت پیش بود که مراکزی برای حمایت ...
توصیه های وایبری را جدی نگیرید!
این مواد غذایی بسیار کمتر از سایر موارد باشد، به خصوص برای کسانی که مبتلا به بیماری فیبرو کیستیک سینه هستند. توصیه مفید: افرادی که زمینه ارثی تنبلی تخمدان دارند، باید مصرف کالری را محدود کنند تا مبتلا به اضافه وزن نشوند. فست فود و حتی مصرف بیش از اندازه بستنی برای شان مضر است و بهتر است نوشابه را هم حذف کنند. مهم ترین پیشنهاد به این افراد افزایش تحرک است. ورزش هایی مثل ایروبیک کمک می کند ...
کشکول: روز یازدهم ماه رمضان
ریختن دمبه و چربی های حیوانی در غذا، برای سلامت آنها مضر است. املاحی نظیر آهن، سدیم، پتاسیم و ویتامین ها نیز در میوه ها و مواد سالم و طبیعی غذایی وجود دارند و نیاز طبیعی بدن را برطرف می کنند. هر چند برای تامین بیشتر آنها از مولتی ویتامین ها همچون قرص های فارماتون نیز می توان بهره گرفت. به طور کلی در روزه داری باید شدت ورزش کاهش پیدا کند و بخصوص از انجام ورزش های سخت در ساعات بعد از ظهر که به طور طبیعی فشار و قند خون کاهش پیدا می کند پرهیز کرد تا بدن وارد فازهای خطرناکی چون شوک هیپوگلیسمی نشود. ...
طرات لوازم آرایشی، رژ لب های سرطان زا کدامند؟
دچار مشکلات متعدد نکند، کار سخت تر می شود. شما بهتر می دانید که باید همیشه دنبال مواد آرایشی غیرسمی باشید به خصوص بعضی از لوازم آرایشی بسیار مهم تر هستند مثلا حتما باید دنبال رژلبی سالم باشید چون لب ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند. دکتر استکی مالکان، عضو انجمن مواد آرایشی سالم و نویسنده کتاب تنها دنبال صورت زیبا نباشید معتقد است: پوست به شدت مواد مختلف روی خود را جذب می کند و علاوه ...
شهرضا یکی از شهرستان های فعال در حوزه مبارزه با مواد مخدر
، بیان کرد: کمتر از هزار نفر از بانوان تحت مراکز درمانی هستند و 9 هزار نفر دیگر مراجعه نمی کنند و این یک معضل است که نیازمند یک عزم جدی در این زمینه هستیم. روزانه 300 نوجوان وارد چرخه اعتیاد می شوند دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر اصفهان اظهار کرد: روزانه 300 نوجوان وارد چرخه اعتیاد می شوند و سن شروع اعتیاد در حال حاضر در ایران 17 سال است. وی با بیان اینکه ...
خاطراتی از حج در 45 سال گذشته
خانه های بین راهی مقرّراتی وضع نکرده بود که طبق آن مقررات انجام گیرد. گاهی راننده ما را در جایی نگاه می داشت که جای رانندگان کامیون بود و تهیه غذا با تأخیر انجام می گرفت و دستشویی کم بود. نبود غذای کافی در میان راه ها باعث می شد که کاروان غذای زائران را از پیش تهیه کند، غذای سردِ ساندویچی، ولی در مسافرت از طریق رابغ، پلو ماهیِ تازه از دریا گرفته، دلچسب بود. هنگام ورود به مکه چه آداب و ...
مواجهه جهان با 40 بیماری نوپدید/ بیماری های ویروسی بزرگترین تهدید سلامت دنیا
به گزارش شفا آنلاین : محمد مهدی گویا با بیان این مطب در کارگاه قوانین و مقررات بهداشتی بین المللی که با حضور کارکنان معاونت بهداشت در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، افزود: بیماری های نوپدید امروزه از وبا، طاعون و تب زرد که در دهه های 60 و 70 میلادی موجب مرگ و میر افراد در جهان می شد دامنۀ بسیار گسترده و پیچیده تری پیدا کرده است و هم اکنون به بیش از 40 بیماری نوپدید همچون ابولا، مرس، کرونا، تب کریمه ...
اگر گوشت نخورید چه اتفاقی می افتد؟
ورزشکاران این است که پروتئین را پس از تمرین به صورت مایع مصرف کنند، زیرا مایعات بسیارسریع ترجذب بدن می شوند. شما می توانید یک نوشیدنی با شیردرست کنید و چندین تکه میوه نیزدرآن بریزید و سپس مصرف کنید. بدن بعد از ورزش به سرعت آنرا جذب خواهد کرد. مکمل غذایی شما شاید کمی هم به مکمل غذایی نیاز داشته باشید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که گیاه خواران به اندازه گوشت خواران آهن دریافت می کنند. ازنظرکلسیم وویتامین ب 12 هم هیچ مشکلی نیست وسیستم عصبی به خوبی کارخواهد کرد اما اگرنگران برخی ازمواد مغذی مانند روی که دربالا به آن اشاره شد هستید می توانید ازمکمل های غذایی استفاده کنید. ...
باقیمانده سموم درمرغ ومیوه؛ مرگی خوشمزه که میخوریم
کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در خصوص عملکرد وزارت بهداشت در این زمینه گفت: قانون برنامه پنجم دو وزاتخانه کشاورزی و بهداشت را مجاب کرده اما مدیریت استفاده از سموم در حوزه وزارت جهاد کشاورزی بوده و مسئولان این وزارتخانه به سلامت افراد جامعه توجه نمی کنند. ***بی توجهی به میزان مجاز سموم در مواد غذایی همچنین یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس وجود فلزات سنگین در مرغ را دلیل بی توجهی به قانون ...
یک جوشانده جادویی برای رفع بی خوابی
نتایج رضایتبخشی را در بیماران مبتلا به کم خوابی به همراه داشته است. بابونه برای افراد مسن افراد بالای 60 سال به دلیل روند طبیعی افزایش سن، مزاج بدن شان به سمت خشکی می رود که نه ناشی از خلط است نه عامل خارجی. بنابراین باید تدابیر مرتب را در برنامه روزانه خود وارد کنند. حمام با آب نیمگرم قبل از خواب، روغن مالی بدن با روغن های مرطوب مانند روغن بنفشه و مصرف سالادکاهو از توصیه های ...
ماجرای برنج های قلابی!
سلامت نیوز :استفاده از این برنج ها افراد را به مشکلات حاد سیستم گوارش مبتلا می سازد و خوردن روزانه سه کاسه از آن ها معادل با خوردن یک کیسه پلاستیکی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، ماجرای برنج های آلوده سال هاست که در برخی کشورها از جمله ایران خبرساز شده است. اما چین یکی از متهمین اصلی در این کپی کاری غذایی است. صنعت چین همیشه به خاطر شبیه سازی محصولات دیگر کشورها معروف است. از ...
در واحد مددکاری طرح مداخله در خانواده برای کاهش طلاق چه می گذرد؟/ اینجا توافقی طلاق می گیرند
وضعیت زندگی آنها چقدر تغییر می کند ؟ گزارش های سه هفته بعد در بهزیستی نشان می دهد که زن به بهزیستی نواب معرفی شده و در خانه های موقت سازمان وضع حمل کرده است و با کمک بهزیستی و خیرین خانه ای برایشان رهن شده و با حمایت های افراد نیکوکار به زندگی ادامه می دهند . بر اساس همین گزارش مرد هنوز متواری است و خبری از او دریافت نشده است کسی چه می داند ؟ شاید گوشه ای در همین کلان شهر در جویی ...
سلامت 10 محصول کشاورزی در انتظارِ 50 میلیارد بودجه/ رفع معلول ها به جای علت ها در طرح تحول سلامت
...: خیر، محصولات این گروه و همین طور بودجه آن هنوز تعیین نشده است. وی در واکنش به این سوال که ظاهرا دکتر دیناروند و دکتر باغستانی میزان بودجه را هم معین کرده اند و بنا بوده از ابتدای امسال تخصیص یابد، گفت: این طور نیست، سازمان غذا و دارو هنوز منتظر تعیین بودجه توسط وزارت بهداشت است و تاکنون هیچ خبری از بودجه این طرح نرسیده است. تعامل نماینده های این دو وزارتخانه فعلا راه به جایی نبرده و معلوم نیست مردم تا کی باید مواد غذایی همراه با سم و کود شیمیایی خطرناک مصرف کنند و مشخص نیست تجارت خارجی ایران تا کی باید چوب این بی نظارتی ها را بخورد اما شاید تیغ محیط زیست برای هر دو این وزارتخانه ها تیزتر باشد. ...
آبگوشت به این لذیذی، پس زنده باد دیزی!
پتاسیم غنی است و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ضدسرطان شناخته شده است. به گفته این متخصص طب سنتی آب غوره، آب لیمو، روغن زیتون، ترشی و به میزان کمت سرکه، از اعتدال دهندگان سنگینی آبگوشت بوده و به هضم بهتر آن کمک کرده ضمن این که سبب جذب بهتر آهن گوشت می شوند. بهتر است این غذای مقوی، کم چرب تهیه و در ماه مبارک در وعده سحر مصرف شود تا بدن فرصت کافی برای هضم و جذب معدی و کبدی آن را طی روز ...
شگفتی های فلک الافلاک، نگین زاگرس ایران
سایت تابناک با تو با رویکرد جدید و گوناگون بیش از یک ماه است راه اندازی شده و روزانه اخباری پیرامون موضوعات خانواده، کودک، چهره ها، سلامت و بهداشت، آ شپزی، دکوراسیون، عکس و فیلم، ادبیات، زیبایی، سرگرمی و دانستنی ها را انتشار می دهد. و اما گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر خبر و بیشتر بخوانید آن ببینید و بخوانید؛ ** آشنایی با فلک الافلاک؛ نگین زاگرس ایران ...
رژیم غذایی به تقلید از روزه / مذاکره با سازمان فدرال غذا و دارو آمریکا برای درمان با روزه
.... در این پژوهش، که نتیجه آن در نشریه سوخت و ساز سلولی (Cell Metabolism) منتشر شده و هزینه آن را مؤسسه ملی سالمند تامین کرده است، طیف وسیعی از عوامل خطرناک برای سلامت بدن در شرکت کنندگان این پژوهش که مدت سه ماه روزه داری نوبتی کرده بودند، کاهشی حیرت آور یافت - عواملی که موجب پیری، سرطان، دیابت، و بیماری های قلب و عروق می شود. با آن که تعداد شرکت کنندگان در این پژوهش زیاد نبود ...
افتتاح نمایشگاه پیشگیری از اعتیاد و مواد مخدر در ملارد
دیگری از مسئولان افتتاح شد، ادارات مختلف به ارائه خدماتی در جهت پیشگیری از اعتیاد و مصرف مواد مخدر پرداختند. از جمله این خدمات ارائه لوح فشرده های آموزشی پیشگیری از اعتیاد، کتاب های روانشناسی، بروشور ایدز، فرم اشتغال بهبودیافتگان و ... و همچنین حضور کارشناسان و مشاوران اداره بهزیستی و موسسه رایا سلامت محور (باشگاه مثبت) جهت راهنمایی به بازدیدکنندگان بود. به گزارش خبرگزاری فارس ...
آب های ویتامینه برای رفع عطش
تشنگی و تأمین آب بدن همان آب است. اما خیلی ها طعم آب خالی را نمی پسندند. اما واقعیت این است که مصرف روزانه و منظم آب برای هیدراته شدن بدن و حفظ سلامتی لازم است. اگر روزه دار هستید و دنبال راهی برای رفع عطش و در عین حال می خواهید آب مصرفی تان کمی طعم دار باشد این مطلب به دردتان می خورد. چند آب ویتامینه و طعم دار برایتان داریم که علاوه بر رفع عطشتان جذب ویتامینتان را نیز بالا می برند. لطفاً با ما ...
نوشابه و استخوان های پوک؛ غربت این روزهای کلسیم
یکی از بیماری های شایع است که بعد از سن 35 سالگی روند آن در انسان آغاز می شود، این بیماری به معنای کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کاهش یافته و شکننده می شود و این موضوع باعث شده احتمال بروز شکستگی افزایش یابد؛ بیماری پوکی استخوان به تدریج پیشرفت کرده و هیچ علامتی تا وقتی که شکستگی به وجود بیاید از خود نشان نمی دهد. * مصرف روزانه لبنیات فراموش نشود یک ...