خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عینک آفتابی استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
همه ما درباره مضرات اشعه ماوراء بنفش روی پوست آگاه هستیم اما نمی دانیم که این اشعه به همان اندازه روی چشم ها نیز تاثیر می گذارد و اگر چشم در طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار گیرد دچار مشکلاتی چون آب مروارید، برف کوری و سرطان خواهد شد. حتی اگر چشم ها در کوتاه مدت در معرض نور آفتاب قرار بگیرد سطح رویه لنز چشم را می سوزاند. یک عینک آفتابی خوب 99 تا 100 درصد جلوی تشعشع UVA و UVB را می گیرد. پس ...
امکان تولید کرم های ضد آفتاب با قابلیت رهایش ماده ضدسرطان
مهم بیماری های پوستی اشعه فرابنفش خورشید است که مقادیر زیاد آن موجب بروز ابتلا به سرطان پوست می شود. با توجه به اینکه بسیاری از مردم بیشتر وقت خود را در معرض اشعه خورشید سپری می کنند، ازاین رو محافظت از پوست در برابر این اشعه ی مضر بسیار ضروری است. سمانه آشناگر، مجری طرح، با اشاره به مواد آلی و غیر آلی سمی و سرطان زای موجود در کرم های ضد آفتاب در رابطه با اهداف طرح گفت: در طرح حاضر تلاش ...
ساخت کرم آفتاب ضد جذب اشعه فرابنفش
ایران آنلاین / اشعه خورشید دارای امواج مختلف با طول موج های متفاوت از قبیل پرتوهای فرابنفش تا امواج فروسرخ است. یکی از عوامل مهم بیماری های پوستی اشعه فرابنفش خورشید است؛ چرا که مقادیر زیاد آن موجب بروز سرطان پوست می شود. با توجه به اینکه بسیاری از مردم بیشتر وقت خود را در معرض اشعه خورشید سپری می کنند، ازاین رو محافظت از پوست در برابر این اشعه مضر بسیار ضروری است. در این راستا محققان ...
4 مشکل رایج پوستی که مردان به آن دچار می شوند
به گزارش بلاغ ، پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به عنوان نخستین سد دفاعی در برابر عوامل خارجی از ما محافظت می کند. پوست در معرض مواد شیمیایی، عفونت ها، بریدگی ها، خراش ها و نور خورشید قرار می گیرد که می توانند محرک شکل گیری مشکلات پوستی رایج در مردان باشند. همانند زنان، مردان نیز با موضوعاتی مانند افزایش سن، تجمع رنگدانه ها در بافت، حساسیت و آکنه حتی در بزرگسالی سر و کار دارند. در ...
راهکار مراقبت از پوست نوزادان
منظور ذکر شده است. از پوست نوزاد در مقابل نور خورشید محافظت نمایید پوست نوزاد نباید تا 6 ماهگی در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد. وقتی که هوا آفتابی است و نوزاد را همراه خود به بیرون می برید باید به صورتی لباس به تن او بپوشید که در مقابل نور خورشید قرار نگیرد (سر او کلاه پره دار بپوشید تا پوست سر، گردن و گونه های بوسیدنی او محافظت شود و لباس آستین بلند و شلوار بلند تن او ...
چند ماسک خانگی فوق العاده برای پوست
.... این ماسک خانگی بجز خواص بسیار شاخص جین سینگ، گل سرخ و عسل برای پوست، دارای خاصیت لیفتینگ (بالا کشیدن پوست) است که برای جلوگیری و درمان افتادگی پوست مفید خواهد بود. ماسک خانگی شکلات تلخ شکلات تلخ با دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می تواند به عنوان یک ماسک خانگی روشن کننده، تقویت کننده، محافظت کننده در برابر اشعه ماورای بنفش و ضد آکنه موثر باشد ...
چه میزان نور خورشید برای سلامتی لازم است؟
بیماری های مختلفی در ارتباط است هر ساله مطالعات زیادی در تاکید بر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان متوسط و ریسک های قرارگرفتن زیاد در معرض نور خورشید منتشر می شوند. گرچه اشعه ی ماورای بنفش سبب بروز التهاب خورشیدی، سرطان و پیر شدن پوست می شود، اما در کاهش فشار خون، جذب ویتامین دی و بهبود بسیاری از بیماری ها نیز موثر است . حال گروه تحقیقاتی تابش خورشیدی در دانشگاه پلی تکنیک ...
چرا نباید به خورشید نگاه کنیم
تلاش است تا انبوه پرتوها در مردمک را کنترل نماید. خورشید مانند محرک غیر منتظره ای است که هنگام تابش نور آن عضلات عنبیه در تلاش اند به سرعت کوچک شوند و در این حین به آن آسیب می رسانند. این اتفاق ممکن است که در روزهای مختلفی برای شما رخ بدهد، مخصوصا در فصل تابستان که نور آفتاب شدیدتر می شود. اما راه های نادرتری نیز وجود دارند که می توانند به چشم صدمه وارد کنند. مانند قرار گرفتن چشم در معرض ...
با جدیدترین فناوری های فضایی آشنا شوید
در این سمپوزیوم دستکش کینفینتی و همچنین دست روباتیکی به نام دست فضایی را به نمایش گذاشت. دست روباتیک طوری طراحی شده تا صاحب آن بتواند مانورهای ظریف مانند عملیات های تعمیر و پاکسازی ایستگاه فضایی را راحت تر انجام دهد. سبزیجات فضایی شرکت سیرا نوادا علاوه بر ساخت ماهواره های جدید در یک برنامه تولید سبزیجات در فضا همکاری کرد. در نتیجه همین برنامه فضانوردان در سال 2015 میلادی ...
کارهایی که موهای شما را نازک می کنند
مواد غذایی مانند اسفناج، مارچوبه و توت فرنگی غافل نشوید تا آهن مورد نیاز بدن تان را از این طریق تامین کنید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل کلید اصلی است اما اگر می خواهید تمام مواد ضروری بدن تان را تامین کنید باید از انواع مکمل ها نیز استفاده کنید. 2- شستن روزانه موها شستن مرتب موها کار خوبی است اما بیش از اندازه شستن آن ها می تواند باعث از بین رفتن روغن آن و خشک شدن موها شود ...
آووکادو! میوه ای با 7 خاصیت باورنکردنی
ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت نماید. آووکادو حاوی لوتئین است؛ یک کاروتنوئید که خاصیت ضد سرطانی دارد. لوتئین خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد ضمن این که از چشم در برابر بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید محافظت می نماید. گلوتاتیون موجود در آووکادو یک راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق است. آووکادو همچنین غنی از پتاسیم، ویتامین ها و ...
سبزیجات بهاری را به رژیم تان اضافه کنید
سبزیجاتی که در فصل بهار به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است ...
روش مراقبت از پوست و مو در دوران بارداری
ها و ... - در دوران بارداری، تغییرات شدید هورمونی است. خبر خوب این است که بالافاصله پس از تولد نوزاد جوش ها و کهیرها از میان می روند. حساسیت به نور آفتاب حساسیت پوست در دوران بارداری به معنای این است که با افزایش دما و گردش خون بدن نمی توانید در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. عوارض قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عبارتند از: خارش و سوختن پوست، کم آب شدن بدن، سرگیجه و ... ...
آشنایی با فواید بی شمار خوردن هندوانه
برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند. این میوه پرفایده التهاباتی را که در بیماری هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد. هندوانه به خاطر داشتن ویتامین C و ویتامین A و بتاکاروتن و لیکوپین، صدماتی را که در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها وارد می شود کاهش می دهد. هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به ...
از بین بردن بوی بد بدن
ایران آنلاین / پیشگیری بهترین روش برای مبارزه با بوی بد عرق است. اگر عرق روی بدن نماند، بوی بدی ایجاد نمی شود. برای بسیاری از افراد شست و شوی مرتب بدن برای رهایی از شر بو کفایت می کند؛ البته شست و شو با آب خالی کافی نیست چون نمی تواند بخوبی عرق را از سطح پوست پاک کند. برای دستیابی به نتیجه مطلوب باید از شامپو و صابون ها استفاده کنید. استرس نیز مانند نور خورشید باعث افزایش دمای بدن می شود. اما ...
27 فروردین کودک و فصل بهار
های فصلی اهمیت دهید. کودک و نور خورشید در معرض نور مستقیم خورشید قرار گرفتن، به پوست صدمه می زند و از آنجایی که پوست کودک بسیار لطیف و ظریف است، این صدمه چند برابر می شود. بنابراین بهتر است با استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب کودکان، پوست آنها را از گزند آفتاب حفظ کنید. البته پوشاندن لباس های آستین دار و یا شلوار و همچنین استفاده از کلاه برای محافظت صورت کودک ایده آل است (تصاویر 3، 4 و 5). با تمهیدات فوق می توانید کودک تان را برای فصل بهار آماده کنید. ...
پوست انسان در ساعت های مختلف روز تغییر می کند
، باید بدانید قابلیت های زیادی را برای زیبا بودن از دست می دهید، چون این کار ها فقط جزئی از یک مراقبت خوب برای حفظ زیبایی است نه همه آن اما شما می توانید با اجرای یک برنامه صحیح و اصولی پوست تان را کاملا متحول کنید. کافی است سعی کنید نیازهای متفاوت پوست تان را بشناسید تا به خوبی آنها را برآورده کنید و بدانید که پوست شما در هر زمان از روز چه حالاتی را تجربه می کند. پوست مثل سنگ پا می شود ...
خوراکی های خوب برای پوست های بد
پوست را در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. هندوانه هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزاد را جذب کرده و از فعالیت های مضر آنها جلوگیری می کنند. ماهی ماهی حاوی کاروتنوییدی به نام آکستانتین است که به پوست خاصیت الاستیسیته می بخشد. پس اگر می خواهید پوستتان کمتر چروک شود بهتر است ماهی را پای ثابت رژیم غذایی خود قرار دهید ...
6 کلید ضد پیری برای مردان!
این وجود هورمون استروژن در زنان، تا سن یائسگی از آنها در برابر بیماریهای قلبی محافظت می کند. ضمنا زنان دو برابر بیشتر از مردان به پزشک برای انجام معاینات منظم و غربالگری ها مراجعه می کنند. خبر خوب این است که امکان افزایش طول عمر در مردان وجود دارد و آنهم با پیروی از 6 استراتژی موثر: حفظ وزن سالم: اضافه وزن می تواند حداقل 3 سال از طول عمر کاهش دهد. ابتلا به چاقی نیز 7 سال از طول ...
فواید باورنکردنی موز!
های دارای سطح بالایی از کاروتنوئید ها برای محافظت در برابر بیماری های مزمن از جمله سرطان ها، بیماری های قلبی-عروقی و دیابت مفید هستند. 5. موز نبرد با سرطان را بلد است دلفینیدین Delphinidin یکی از آنتی اکسیدان های مجود در موز است که دارای خواص ضد تومور است. یک مطالعه در سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی نشان داده است که استفاده از دلفینیدین تغلیظ شده باعث مهار رشد و تکثیر سلول های ...
ارتباط علمی بین استرس و موهای خاکستری
.... نتایج پژوهشی در سال 2011 حاکی از آن بود که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس بر DNA انسان تاثیر گذار است و می تواند باعث تغییر ژن هایی شود که مسئول رنگیزگی موهای انسان است. همچنین براساس نتایج مطالعه ای در سال 2009، دلیل اینکه موهای انسان رنگ خود را از دست می دهد این است که هرچه فرد پیرتر می شود میزان تولید پروتئین حفاظتی مخصوصی که از موها در برابر فرآیند طبیعی سفید شدن محافظت می کند ...
بهترین خوراکی ها برای رفع سریع نفخ
هندوانه هنگامی که شما دچار کم آبی هستید، سدیم باعث می شود که بدنتان آب را نگه دارد و در نتیجه شکم باد می کند. خوردن چند قاچ هندوانه، هیدراتاسیون کلی شما را افزایش می دهد و به خارج شدن سدیم و آب اضافی از سیستم شما کمک می کند. گوجه فرنگی این میوه های سبزی مانند، غنی از پتاسیم هستند، یک ماده معدنی که به کاهش سطوح سدیم در بدن کمک می کند و در نتیجه نفخ را کاهش می دهد ...
غذاهایی که عمر شما را سه رقمی می کند
مصرف منظم آنتی اکسیدان ها،ویتامین ها و مواد معدنی در افزایش طول عمر مؤثر است: بروکلی: حاوی ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و به از بین بردن زخم های معده و حتی سرطان٬ کمک می کند. ماهی سالمون: این ماهی سرشار از امگا 3 است. اگر از این ماهی ها به طور مرتب در برنامه غذایی خود استفاده کنیم٬ خطر بیماری های قلبی کمتر شده و از ما در برابر التهابات بدن که سرمنشأ بسیاری از بیماری ...
شکایت بدن به صد فریاد
استخوان وقتی ذخیره ویتامین D در بدنتان کم شود، دچار دردهای استخوانی و مفصلی می شوید یا با کوچک ترین ضربه ای استخوانتان آسیب می بیند. دردهای عضلانی هم در پی کمبود ویتامین D رایج است. منبع اصلی برای دریافت ویتامین D نور خورشید، آجیل ها و غذاهای دریایی است. قرار گرفتن روزانه 15تا 20دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب می تواند 500میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تأمین کند. ماهی تن و ماهی ...
همه آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
انواع سرطان می گردند. ماءالشعیر با دارا بودن ویتامین های گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مناسب است و خواص درمانی بسیاری برای خانم های باردار و شیرده دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی مؤثر است. ماءالشعیر غنی از انواع فیتوکمیکال ها مانند فلاوونوئیدها، کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها می باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیارموثر می باشد. ...
از فواید نمک برای سلامتیتان چه می دانید؟
که می توانند موجب عفونت های پوستی شوند، کمک می کند. یکی از بهترین روش های استفاده از نمک برای درمان بیماری پوستی رقیق کردن آن در آب گرم وان حمام است. حمام نمک منظم گردش خون را بهبود می بخشد، رطوبت پوست را افزایش می دهد و التهاب پوستی را کاهش می دهد. *نکته: اگرچه مصرف بیش از اندازه سدیم می تواند به انواع مختلف مشکلات سلامت منجر شود که از ورم تا فشار خون بالا را در بر می گیرد، مصرف متعادل نمک برای سلامت مفید نیز است. ...
آن چه درباره میوه های قرمز نمی دانید !
، این وظیفه مهم را انجام می دهد. همین آنتی اکسیدان از شکل گیری پلاک های مخرب روی دندان ها نیز جلوگیری می کند. 5. مصرف منظم آب کرن بری بعد از چند ماه می تواند هلیکوباکتر پیلوری را از بین ببرد که باعث ابتلا به سرطان معده و شکل گیری زخم معده می شود. انار و 4 نکته 1. انار، منبع خوبی برای دریافت فیبر، فولات، ویتامین C و ویتامین K است. این میوه مهم، آنتی اکسیدان های قدرتمندی ...
با عفونت های پوستی مهم آشنا شویم
تهوع و ناخوشی را به همراه دارد. این فهرست علائم بیشتر در زرد زخم تاولی رایج است اما در موارد حاد زرد زخم غیر تاولی هم اتفاق می افتد. در هر دو نوع از بیماری پوست اطراف زخم به شدت دچار خارش می شود اما بسیار مهم است که در برابر آن مقاومت کنیم زیرا خاریدن آن باعث پراکنده شدن بیماری در بخش های دیگر بدن می شود. چند عامل می تواند باعث بالا رفتن خطر گسترش زرد زخم بشود. این ...
13 فایده رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن!
علت را، به گفته مارک " افرادی که دارای زندگی جنسی سالم هستند احتمالا شیوه زندگی سالم ی هم داشته اند. " با این حال او فکر می کند ارتباط های زیادی باید وجود داشته باشد: " رابطه جنسی هورمون های استروژن و تستوسترون را تنظیم می کند که روی همه سیستم بدن از جمله قلب تاثیر گذارند." 5. رابطه جنسی از شما در مقابل سرطان محافظت می کند برخی مطالعات نشان داده است مردانی که انزال بیشتری ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
. مردان با سن بالا از زنان با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار دارند. مردها همچنین 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان در خطر سلول بازال غیر ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست قرار دارند. هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و یا از تخت های برنزه کننده استفاده کنید خطر ابتلا به سرطان پوستتان بیشتر می شود. انجمن سرطان آمریکا و آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می کنند افراد به صورت مرتب آزمایش تشخیص ...
