سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی درمان پرکاری تیروئید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن شماست که نقش مهمی در چگونگی کار کردن بدنتان دارد. تیروئید، هورمون هایی تولید می کند که خلق و خو، سوخت و ساز، سطوح انرژی، درجه حرارت بدن، ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می کنند. در این مطلب برخی مواد غذایی ذکر شده که می تواند عملکرد غده تیروئید شما را تنظیم کند. ماهی ...
این پروتئین باعث چاقی می شود
آلفا را نیز مختل می کند. این فاکتور رونویسی با کنترل پروتئین منحصر به فردی به نام Ucp1 ترموژنز را تنظیم می کند. Ucp1 باعث می شود سلول های چربی قهوه ای به طور کارآمدی انرژی تولید کنند. به نظر می رسد که پروتئین Id1 دست کم در موش ها هیچ عملکرد طبیعی ندارد. به گفته محققان این یافته ها نشان می دهد که پروتئین Id1 یک عامل خطر برای افزایش چاقی و دیابت است و می تواند برای معکوس کردن روند این دو وضعیت مورد توجه پزشکان قرار گیرد. ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند
پذیر واکنش نشان می دهند. اگزما و سوریازیس از دیگر نشانه های پوستی هستند. با سطوح بالای قند خون مواجه هستید مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران سوئدی در سال 2017 نشان داد که روده نشت کننده می تواند موجب التهاب در سراسر بدن شود و این شرایط می تواند مقاومت به انسولین را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که انسولین برای مدیریت قند خون حیاتی است، مقاومت به انسولین می تواند به افزایش قند ...
4 اشتباه غذایی که به پوست آسیب می زند
به گزارش جام جم آنلاین، 4 اشتباه غذایی را که به پوست آسیب می رساند، در مطلب زیر می خوانید. پرکردن معده با کربوهیدرات محققان می گویند، میان آکنه و رژیم غذایی دارای بار گلیسمیک بالا رژیم های غذایی که دارای کربوهیدرات های تصفیه شده و شیرین مثل نان، آب نبات، پاستا، نوشابه و آبمیوه فراوان هستند ارتباط وجوددارد. مصرف این نوع غذاها باعث جهش قند خون و آزادشدن هورمون هایی می شود که ...
بدن در مواجهه با هجوم آدرنالین
نشانه بزرگ از هجوم آدرنالین است که به واسطه تقویت ناگهانی انرژی شکل می گیرد. ترشح گلوکز و قند به صورت مستقیم در جریان خون توسط بدن موجب افزایش ناگهانی سطوح انرژی می شود. هنگامی که تهدید از بین می رود، بدن به عملکرد طبیعی خود باز می گردد. واکنش جنگ یا گریز به انجام کار خود برای محافظت از ما ادامه خواهد داد، حتی اگر تهدیدی واقعی امنیت ما را در معرض خطر قرار نداده باشد و تنها این گونه فرض ...
متن گزارش نهایی هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو
شک این گونه مطالعات و درس آموزی ها از حوادث می تواند به عنوان نقطه عطفی برای شناخت کاستی ها و خلاهای علمی، فنی، مدیریتی و اجرایی مورد استفاده قرار گرفته و به عنوان گامی مهم در راستای ارتقای استانداردهای موجود در کشور و کاهش خطرپذیری و آسیب های جانی و مالی ناشی از حوادث طبیعی و غیرطبیعی عمل نماید. کمیته تخصصی فروردین ماه 1396 شمسی بررسی ابعاد فنی، مدیریتی و حقوقی ...
41 علت ضعف ناگهانی بدن
علت کمبود ویتامین D، کلسیم و فسفات به وجود بیاید. پریفرال نوروپاتی نوعی بیماری است که در اثر آسیب اعصاب ایجاد می شود. هیپرکلسمی نوعی بیماری است که به دلیل زیاد بودن کلسیم موجود در خون اتفاق می افتد. غده های تیروئید هورمونی ترشح می کنند که میزان مصرف انرژی سلول ها (متابولیسم) را کنترل می کند. هیپوتیروئیدیسم زمانی اتفاق می افتد که این هورمون ها به اندازه ی کافی ترشح ...
با زردچوبه زیبا شوید
زیست بوم- بهداشت و سلامت: آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، استفاده از مواد طبیعی به طور ...
10 علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
. آیا سابقه خانوادگی ابتلا به حمله قلبی موثر است؟ بله. اگر شما سابقه خانوادگی ابتلا به این عارضه را دارید، بیشتر در معرض خطر هستید. حدود 25 گونه ژن کشف شده، با حملات قلبی در ارتباط است. حمله قلبی با سایر مشکلات سلامت ارتباط دارد؟ این عارضه با دیابت، مشکلات فشار خون، چاقی و کلسترول بالا در ارتباط مستقیم است. آیا جنسیت در ابتلا به حمله قلبی مهم است ...
آیا کودک شما، علائم اوتیسم را از خود بروز می دهد؟
...> مطالعات کنونی نشان می دهند که یک کودک از هر 68 کودک، دچار اختلال اوتیسم یا همان در خود ماندگی است. همچنین از سال 2006 تا 2008 میلادی در ایالات متحده آمریکا، یک کودک از هر 6 کودک دچار ناتوانی های رشدی است. با وجود اینکه برآورد دقیق تعداد موارد اوتیسم بسیار سخت است، اما در هر صورت تعداد بسیاری از خانواده ها در سراسر جهان، تحت تاثیر این موضوع قرار دارند. درمان با خون بند ناف؟ ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید
: 1. برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو، مفید است. برخی از مطالعات نشان داده اند که خربزه تلخ قند خون را از طریق افزایش سوخت و ساز گلوکز کاهش می دهد. برای دریافت چنین فایده ای، کمی خربزه تلخ و چند قطعه یخ را داخل مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا مایعی نرم حاصل شود. سپس برای اضافه کردن طعم به این ترکیب کمی عسل و آب لیمو به آن اضافه کنید. روزی یک فنجان از این ترکیب را بنوشید. قبل از این ...
افزایش مشکلات هموفیلی ها با چاقی
به شدت خودداری کنند.فوق تخصص خون با اشاره به این که مفاصل بیماران هموفیلی در معرض خونریزی قرار دارد، بیان کرد: احتمال تشدید خونریزی مفاصل، تشدید عوارض مفصلی و تخریب آن و مصرف بیشتر فاکتورهای انعقادی از مهمترین عوارض چاقی در این افراد است.وی ادامه داد: افراد مبتلا به بیماری خونریزی دهنده، به ویژه خونریزی دهنده مخاطی، بهتر است غذاهای خون ساز بیشتری مانند گوشت و ماهی مصرف کنند تا بخشی از کمبود خون ...
10 تکنولوژی ترسناک که جهان را تغییر خواهد داد(+عکس)
در ذهن انسان داشت، حال آنکه مطالعات اخیر دانشمندان نشان داد که هر یک از خاطرات ذهنی ما در ارتباطات موجود در مغز ثبت می شوند. سلاح لیزری سبک در محیط های شهری استفاده از تسلیحات متعارف با دقت پایین می تواند آسیب ها و خساراتی موازی زیادی را به بار بیاورد و به همین خاطر، پنتاگون مرتبا تلاش می کند تا خطر درگیری های نظامی را در موقعیت های یاد شده کاهش دهد. برنامه Excalibur دارپا نیز ...
روش های مؤثر در کاهش وزن
غذاها از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فتوشیمیایی غنی هستند. همچنین در افرادی که گوشت کمتری می خورند احتمال ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و آسم کمتر است. بنابراین با داشتن یک رژیم غذایی نیمه گیاه خواری تنها بخشی از گوشت مصرفی خود را با غذاهای گیاهی جایگزین می کنید. با مصرف بیشتر غلات، حبوبات، میوه ها و سبزیجات، کالری کمتر، چربی کمتر و در مقابل ویتامین، مواد معدنی و فیبر بیشتری مصرف می ...
از فواید نمک برای سلامتیتان چه می دانید؟
آفتاب نیوز: به گزارش میزان، همه ی ما میدانیم مصرف بیش از اندازه نمک میتواند آسیب رسان باشد ولی نمک فواید فراوانی در سلامت کامل بدن دارد و کارآمدی نمک در درمان ورم مفاصل ثابت شده است. همچنین مطالعات مختلف نشان داده اند نمک دریایی حاوی ترکیبات ضد التهابی قوی است که به تسکین مفاصل متورم و ملتهب و بافت های نرم دردناک کمک می کند. ارتقا سلامت دهان و دندان نمک دریایی طبیعی حاوی ...
روش های مؤثر در کاهش وزن
به صورت طبیعی عاری از چربی های اشباع شده اند. این غذاها از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فتوشیمیایی غنی هستند. همچنین در افرادی که گوشت کمتری می خورند احتمال ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و آسم کمتر است. بنابراین با داشتن یک رژیم غذایی نیمه گیاه خواری تنها بخشی از گوشت مصرفی خود را با غذاهای گیاهی جایگزین می کنید. با مصرف بیشتر غلات، حبوبات، میوه ها و سبزیجات، کالری کمتر، چربی کمتر ...
مخوف ترین محبس های عالم، زندان نادانی های نوین است!
است که به دلیل قرار گرفتن در جرگه جاهلان نوین، هم خود در زندان های مخوف بیخبری قرار گرفته اند و هم آنکه عملکردهایشان میان باغ های سرسبز خوشبختی و مردم، میله هایی کاشته است که مابین جامعه و سعادت، فاصله های معناداری ایجاد می کند که در ادامه به مراتب آن خواهیم پرداخت. قدر مسلم ساختار آفرینش انسان دارای دو وجه حاوی بسته هایی از رذایل و فضایل است. رذایلی برگرفته از سرشت کالبدی آدمی که مبتنی ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
در موز است که دارای خواص ضد تومور است. یک مطالعه در سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی نشان داده است که استفاده از دلفینیدین تغلیظ شده باعث مهار رشد و تکثیر سلول های سرطانی معده می شود. ضمن این که کنترل وزن هم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان موثر است. 4.موز فشار خون را کاهش می دهد براساس گزارش سازمان جهانی غذا و دارو FDA" ترکیب سدیم پایین و پتاسیم بالا با کاهش سطح فشار خون و کاهش ...
همه چیز درباره سه ماه سوم بارداری
مسیر درست گام بر می دارید. بورپو در این باره خاطرنشان می کند: مهم است بپذیرید که باید وزن شما در این دوره افزایش یابد تا فرزند سالمی داشته باشید . برای آن که احساس خوبی نسبت به ظاهرتان پیدا کنید، به جای لباس های تنگ و اقلامی که برجستگی بدن شما را نشان می دهند، از لباس های راحت و گشاد استفاده کنید. نگرانی نسبت به افزایش وزن، می تواند ناشی از مسائل دیگر نیز باشد. دیونوولد در این باره می گوید ...
8 سبزی مفید برای پایین آوردن قند خون
سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...
اگر فرزند زیبا میخواهید، این غذاها را بخورید
وب سایت سلامت نیوز: اگر چه ژنتیک در زیبایی نوزاد نقش دارد اما می توان از برخی مواد غذایی که در زیبایی کودک تأثیرگذار است، در دوران بارداری استفاده کرد. در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود. شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می کنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش ...
30 فروردین کم خونی در مادران باردار
از فقر آهن و خونریزی است، دیده می شود. پیامدهای کم خونی در دوران بارداری مطالعات گسترده در این زمینه به انجام رسیده است و محققان به این نتیجه دست یافته اند که در زنان باردار کم خونی که هیچ گونه مکمل آهنی در دوران بارداری دریافت نمی کنند یا مصرف مکمل در آنها به طور نامنظم است به دلیل کاهش اکسیژن رسانی به جنین خطر زایمان زودرس، مقاوت کمتر به دنبال خونریزی زایمان و در نوزادان ...
این سبزی هم شما را چاق می کند هم لاغر
به گزارش شفا آنلاین : مطالعات بخش سلامت دانشگاه هاروارد رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن را نشان می دهد طوری که به نظر می آید نخود فرنگی چاق کننده باشد. نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. یکی از بحث های اصلی که باعث می شود نخود فرنگی را در دسته چاق کننده ها قرار دهیم بر اساس یک تحقیق است. محققان ...
کمبود نور خورشید و خطر مشکل قلبی در کودکان چاق
. به گفته ی دانشمندان، کمبود نور خورشید، شانس ابتلا به بیماری های قلبی را در کودکان چاق افزایش می دهد. مطالعه ای روی سوابق پزشکی کودکان شش تا هفده سال، نشان داد که بسیاری از کودکان چاق با کلسترول خون و اسیدهای چرب بالا، از کمبود ویتامین د (D) رنج می برند. بدن در معرض نور خورشید، شروع به تولید ویتامین د می کند. محققان مستقر در نیویورک می گویند که شواهد نشان می دهند ...
با مصرف اسفناج، آب مروارید را مهار کنیم
به گزارش بهداشت نیوز ، مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم اسفناج خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. این خاصیت مربوط به وجود فیتونوترینتهایی به نامهای لوتئین1 و زئاتانکسین 2 در اسفناج است. خواص آنتی اکسیدانی این فیتونوترینت ها نیز به محافظت از پروتئین های عدسی چشم کمک می کنند و از تخریب آن جلوگیری می کنند. اسفناج و بیماری قلبی برگهای سالادی خصوصا ...
آیا ماکارونی برای بدن خاصیت دارد؟
پنیر رنده شده، غذایی را فراهم می کند که فاکتور پروتئینی آن به طور کامل بالا بوده و از نظر سهم دریافت انرژی از سه نوع ماده ی غذایی انرژی زا (پروتئین ها، قندها و چربی ها) دارای نسبت 57 درصد از قندها، 30 درصد از چربی ها و 13 درصد از پروتئین هاست که این نسبت از نظر متخصصان تغذیه بهترین نسبت دریافت انرژی از مواد غذایی است. در مواردی که ماکارونی همراه با سس گوجه فرنگی و مقداری پنیر استفاده شود ...
آیا آبمیوه های بسته بندی شده سالم اند؟
دانشگاه تبریز افزود: مصرف شکر بالا می تواند مشکلات تغذیه ای عدیده ای از لحاظ بالا رفتن قند و چربی خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را تشدید کند. وی با بیان اینکه در نوشیدنی های میوه ای میزان استفاده از آب میوه طبیعی بسیار کم است، تاکید کرد: در این نوشیدنی ها بیشتر از اسیدهای آلی، شکر و اسانس یا آروما استفاده می شود تا قیمت تمام شده محصول پایین بیاید اما از نظر تغذیه ای به هیچ ...
چرا یکسره احساس تشنگی می کنم؟
.... دوره قاعدگی در دوره قاعدگی ممکن است نیاز به افزایش مصرف آب را احساس کنید. این شرایط طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد. سطوح استروژن و پروژسترون می توانند هر دو بر حجم مایع تاثیرگذار باشند. افزون بر این، باید از دست دادن خون را نیز مد نظر قرار داد، به ویژه اگر دوره های قاعدگی سنگین را تجربه می کنید، که از عوارض جانبی این شرایط افزایش تشنگی است. خشکی دهان ...
نگاهی اجمالی بر علل ایجاد فشار خون و روش های کنترل آن
وضعیت بدن می تواند بیشترین مواد مغذی را از آن جذب کند. اگر بذر کتان را به صورت کامل بخورید ممکن است همانطور دست نخورده و بدون اینکه چیزی از آن، جذب بدنتان شود از سیستم گوارشی عبور کند. روغن بذر کتان نیز به عنوان مکمل مورد استفاده قرار می گیرد و همینطور در غذاهایی که به پختن نیاز ندارند و یا کمترین مقدار پخت را می خواهند مصرف می شود. آیا خوردن بذر کتان می تواند به کاهش فشار خون ...
درمان زخم دیابت با تفنگ پلاسما
قرار گیرد که در این صورت هم توجیه اقتصادی ندارد و هم تابش زیاد پلاسما به پسته موجب تغییر طعم آن خواهد شد . نیکمرام با تاکید بر این که پسته حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب است، اظهار کرد: در حال حاضر برای از بین بردن این سم از ازن استفاده می شود که تابش طولانی مدت این گاز نیز منجر به تغییر طعم این محصول غذایی خواهد شد . درمان زخم پای دیابتی در سگ به گفته وی، ازن یکی از ترکیبات ...