خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می خواهید باردار شوید؟ این عادات را کنار بگذارید
خون می تواند نشان دهد که آیا در سطح مناسبی قرار دارید و یا باید به جذب بیشتر آن فکر کنید. هر روز مقداری آفتاب گرفتن ( با ضد آفتاب ) کمکتان می کند مقداری ویتامین D جذب کنید و باروری تان را تقویت نمایید. گاهی هر روز رفتن به ورزش یا دوبرابر کردن زمان آن، تصمیم درستی نیست. BMI بسیار بالا یکی از مشکلات اساسی باروری به حساب می آید اما کمبود وزن نیز همین تاثیر را دارد. زوج ها بهتر است قبل از ...
برای لاغری قبل از غذا این نوشیدنی را بخورید
است که در آن، دیواره داخلی عروق با پلاک هایی مانند پلاک های چربی یا کلسترول پوشیده می شود و به این ترتیب، جریان خون در عروق با دشواری هایی همراه می شود. سخت شدن عبور خون از عروق، با کاهش اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن، افزایش فشار خون و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی همراه خواهد بود. گریپ فروت، سرشار از ترکیبی به نام پکتین است و به دلیل وجود همین ترکیب می تواند جلوی رسوب چربی در ...
باید و نباید های رنگ اتاق خواب
در اتاق خواب قهوه ای رنگ می توان انتظار کمی بیش از 6 ساعت خواب شبانه راحت داشت. این مقدار در اتاق خواب با رنگ خاکستری فقط چند دقیقه بیشتر خواهد شد. افرادی که اتاق خواب شان خاکستری رنگ است، تمایل بیشتری به بیدار ماندن و انجام فعالیت هایی مانند گشت و گذار در اینترنت دارند. منبع: برترین ها انتهای پیام/ ...
اپل وضعیت درمان دیابت و مراقبت از آن را تغییر می دهد
پنج سال است که در حال کار کردن روی پروژه ای برای نظارت بر گلوکز خون غیر تهاجمی توسط دستگاه های پوشیدنی مانند یک دستگاه ( ساعت هوشمند اپل) است. نظارت بر گلوکز به صورت سنتی نیازمند این است که بیمار دیابتی حداقل چهار بار در روز با چیزی نوک تیز، قبل و بعد از صرف غذا و قبل از خواب پوست خود را سوراخ کند تا گلوکز خون اندازه گیری شود. بسیاری از بیماران دیابتی نوع 1 پمپ هایی برای ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
بین می روند. ضمناً مطالعات نشان داده افزایش مصرف فیبر محلول می تواند میزان قند خون و کلسترول را بالا ببرد. همچنین معلوم شده فرایند مخلوط کردن بهتر است زیرا در این تکنیک فیبرهای بیشتری باقی می مانند. آیا باید به آب میوه های مان فیبر اضافه کنیم؟ میزان فیبر موجود در آب میوه، بستگی دارد به نوع میوه ای که استفاده می کنیم، اما افزودن پالپ به سایر غذاها یا نوشیدنی ها برای ...
مصرف خوراکی هایی برای داشتن فرزندی زیبا
است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف شود. بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید. همچنین در دوران بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید. پرتقال سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه در فصل خودش استفاده کنید. آناناس نیز سرشار از آهن و ...
آیس پک پرطرفدار و خوشمزه را در خانه درست کنید+طرز تهیه
ویفر میوه ای، ژله آماده و سرد شده، مقداری خامه زده و سف شده، اسمارتیزهای رنگی، مقداری میوه که در فریزر منجمد شده اند مانند آناناس، کیوی، موز، نارگیل، پرتقال، توت فرنگی و یا شاه توت، مقداری آجیل مانند گردو، بادام، فندق و پسته، سس شکلات مایع. روش تهیه: ابتدا بنا بر سلیقه و ذائقه مهمانان خود اسکوپ های بستنی از طعم های مورد علاقه آن ها را جدا کرده و در ظرف بستی خوری قراردهید، می ...
بیماران دیگر نسخه به دست در خیابان ها سرگردان نیستند
کرد بلکه بیمار را هم دیگر برای تهیه دارو و تجهیزات بیرون بیمارستان نمی فرستاد و این ها هم وارد هزینه های طرح تحول سلامت شد. این کار باعث شد به سرعت بیمارستان ها از فاز قبلی بیرون بیایند و این تکلیف برای شان تعیین شد که شما باید دارو و تجهیزات بیمار را تأمین کنید. بنابراین بسیاری از بیمارانی که نمی توانستند بخاطر هزینه ها به بیمارستان مراجعه کنند برای درمان به بخش دولتی مراجعه کردند. البته در ...
مخدرهایی که شما را تا یک قدمی مرگ می برد
، گوششان بدهکار نیست. شیشه این ماده به چهار صورت کشیدنی، استفاده از طریق بینی، خوردنی یا تزریق ممکن است مورد سوءمصرف قرار گیرد. برای کشیدن آن از پایپی شیشه ای که مخصوص این کار است، حباب لامپ، حباب چراغ خودرو و... استفاده می کنند. استفاده از این مواد توهم را در فرد بالا می برد به صورتی که ممکن است مصرف کننده اقوام خود را به شکل شیاطین یا جانوران موزی ببیند و سعی کند ...
مضرات احتمالی سویا
... فواید و مضرات سویا به عقیده برخی از متخصصان سویا فواید زیادی داشته و در پیشگیری از پیری، بالا بردن قدرت ذهن و پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه و پروستات نقش دارد؛ اما در عوض عده دیگر بر این باور هستند که باید مطالعات بیشتری برای اثبات این فرضیه انجام بگیرد. به عقیده متخصصان مصرف سویا می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند یبوست جزئی، حالت تهوع، مشکلات گوارشی، قرمزی پوست و یا علائم تنگی نفس شود ...
مرا به سمت اتاق خواب پرت کرد و...
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری بین المللی کاسپین ؛روز بود فقط این را بخوبی در خاطرم سپردم. نوری که از لای پرده کرکره مثل رشته منظم رد شده بود و مژه های خونی اش را روشن تر کرده بود هنوز هم به وضوح جلو چشمم هست. همان نور باعث شده بود خون تیره اش درخشان شود. شایدم خون خودش روشن و درخشان بود. بوی خون را هم به خاطر دارم. بویی گس و ناراحت کننده که با هر نفس کشیدن تقریبا جایی بین ...
سویا و مضرات احتمالی آن
، مشکلات گوارشی، قرمزی پوست و یا علائم تنگی نفس شود. مصرف زیاد سویا باعث معده درد نیز می شود.توجه داشته باشید که بررسی ها نشان می دهند مصرف این ماده غذایی برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی را در خانم های یائسه کاهش می دهد. البته مصرف سویا نباید همزمان با مصرف داروهای هورمونی باشد. آسیایی ها و مصرف سویا سوالی که ذهن بسیاری از محققان را درگیر کرده این است: اگر مصرف سویا مشکل زا ...
سفت شدن شکم در بارداری
جنین بسیار خطرناک است. وعده غذایی سنگین: معده به جنین در حال رشد و رحم فشار وارد می کند و خوردن غذای سنگین باعث می شود این فشار افزایش یابد. بهتر است همیشه غذای سالم و در فاصله زمانی های منظم بخورید. یبوست: بیشتر خانم ها در بارداری یبوست را تجربه می کنند. یبوست باعث تشکیل گاز و نفخ می شود. در این صورت احساس سفتی شکم خواهید داشت. اگر سفتی شکم مدت زمانی طولانی تر به طول ...
معجزه سبزی های لاغر کننده
ماده ای به نام “تارتاریک اسید” در کلم، باعث می شود از تبدیل قند و کربوهیدرات ها در بدن به چربی جلوگیری شود. 100 گرم کلم، فقط 25 کالری دارد و از آنجا که فاقد چربی اشباع و کلسترول و دارای مقدار زیادی فیبر می باشد، پس این نوع از سبزی های لاغر کننده برای کاهش وزن بسیار مفید است. کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی کلسیم تقریبا معادل یک لیوان شیر است. برای افرادی که از لبنیات کمتر استفاده ...
تهران؛ پایتختی که به سختی نفس می کشد
که در زمان کوتاه حداکثر دوز قابل تحمل 3درصد و در زمان طولانی یک درصد است و بالاتر از این مقادیر بر روی سلامتی در افراد عادی اثر خواهد داشت. اثرات حاصل از استنشاق دی اکسید و منوکسید کربن • قرارگیری در مدت طولانی در مقدار یک درصد باعث ایجاد خواب آلودگی می شود. • در غلظت 2درصد اثراتی مانند مواد مخدر بر بدن داشته و باعث بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون شده و باعث می شود ...
رنج بیماران پروانه ای از بی مهری های مسئولان
سلامت نیوز : وزیر بهداشت وعده قرار گرفتن این بیماری در ردیف بیماری های خاص را داد اما تاکنون خبری از اجرای این وعده نیست. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه قانون نوشت: پوست شکننده خواهر و برادرهایم حتی با کوچک ترین برخورد با لباس های زبر هم به زخم و عفونت دچار می شود. کافی است حواس تان نباشد و پا روی پای شان بگذارید، زخم هایی ایجاد می شود که با پانسمان مداوم و رسیدگی نیز زودتر از دو هفته ...
خوراکی هایی که واکسنی برای سرطان هستند!
بین میزان بالای چربی و ابتلا به سرطان وجود دارد و چربی های اشباع شده قطعا خطرناک هستند.باید گفت که برای جلوگیری از ابتلا به سرطان لازم نیست گیاهخوار باشید فقط کافی است مصرف گوشت خود را اندکی کاهش دهید. در واقع اغلب مردم بیش از نیاز روزانه شان گوشت مصرف می کنند. تنها کافی است به این نکات توجه کنید:در رژیم روزانه تان از موادغذایی با پایه حیوانی کمتر استفاده کرده و مرغ، ماهی و بوقلمون را جایگزین گوشت ...
6 ماده غذایی که شما را چند سال جوان تر می کند
التهاب مزمن کاهش می دهد. شاهی آبی دارای عطر و طعم تندی است. این باعث می شود میل به خوردن آن افزایش یابد. این ماده غذایی را به صورت خام هم می توان مصرف کرده و یا درون سالاد و حتی سوپ ریخته و مصرف نمایید. 6. روغن زیتون برای آنکه پوست خود را مرطوب نگه داریم تا خشک نشود باید از چربی های سالم طبیعی در وعده غذایی خود استفاده کنید. این کار کمک می کند تا لپید های پوست حفظ ...
5 ماده غذایی که مبتلایان به آرتریت روماتوئید باید از آنها دوری کنند!
از مبتلایان به روماتیسم که از دردهای روماتیسمی رنج می برند، از نوعی رژیم غذایی پیروی می کنند که فاقد محصولات حیوانی و البته لبنیات است. بیشتر از آنکه پروتئین مورد نیاز بدن را از از منبع حیوانی و لبنی تامین کنید، به منابع گیاهی و سبزیجات مثل اسفناج، کره مغزها، سویا، لوبیا، عدس و ... مراجعه کنید. قند و شیرینی های تصفیه شده: هرچه مقدار قند در برنامه غذایی بیشتر باشد، این روند باعث افزایش ...
چگونه لایه برداری کنیم؟ (لایه برداری پوست با شکر)
لایه برداری پوست صورت موضوع این مقاله از هاو کن یو است. در این مقاله شما فرا خواهید گرفت که بدون ماسک ها و مواد شیمیایی چگونه می توانید پوست مرده روی بدن خود را بردارید و پوست زیبا، روشن و بدون مشکل را جایگزین آن کنید. در این مقاله شما به راحتی می توانید با استفاده از شکر و روش هایی که در ادامه ذکر می کنیم یک لایه از روی پوست خود بردارید. شکر به دلیل دارا بودن گلیکولیک اسید همچنین باعث ...
عناب گیاه ضد سرطان و مفید برای دستگاه گوارش
قدرت عضلانی و به عنوان یک آرام بخش استفاده می شود. برای جلوگیری از بیماری های کبدی و زخم استرس، مشکلات گوارشی از جمله ( عدم اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد. عصاره عناب در محصولات مراقبت از پوست برای کاهش ...
با خواص فراوان گیاه بومادران آشنا شوید
خاصیت ضدحشره دارد. بومادران از قدیم الایام در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه نیز می توانید بومادران را از عطاری ها و فروشگاه های گیاهان دارویی تهیه کنید. قسمت های قابل استفاده آن برگ ها، گل ها و روغن اصلی می باشد. گل های گیاه بومادران سفید است و گاهی به رنگ صورتی ملایم نیز دیده می شود. گل این گیاه رایحه ای شبیه بوی مشک دارد و از اوایل فصل تابستان تا اواخر ...
سویا و مضرات احتمالی آن
...، حالت تهوع، مشکلات گوارشی، قرمزی پوست و یا علائم تنگی نفس شود. مصرف زیاد سویا باعث معده درد نیز می شود.توجه داشته باشید که بررسی ها نشان می دهند مصرف این ماده غذایی برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی را در خانم های یائسه کاهش می دهد. البته مصرف سویا نباید همزمان با مصرف داروهای هورمونی باشد. آسیایی ها و مصرف سویا سوالی که ذهن بسیاری از محققان را درگیر کرده این است: اگر ...
10روش درمان درد سیاتیک
مقدار کمی دارچین و عسل نیز به آن اضافه کنید. همچنین از مکمل های زردچوبه نیز استفاده کنید. 2. طب سوزنی طب سوزنی برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مفید است. طب سوزنی با تحریک نقاط مختلف بدن دستگاه عصبی را به شکلی مثبت تقویت می کند. 3. ماساژ ماساژ درمانی نیز به دلیل تقویت گردش خون در درمان سیاتیک موثر است، به ویژه اگر عامل آن اسپاسم عضلانی باشد. ماساژ روزی یک مرتبه نقاط ...
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
شبانه و از دست دادن وزن از نشانه های بیماری هستند. جالب است بدانید تا پیش از قرن 20 میلادی از کلمه سل به عنوان اصطلاحی برای کاهش وزن استفاده می کردند. تا قرن 19، در حدود 25 درصد از مرگ و میرها در اروپا را به دلیل این بیماری می دانند که بعد از جنگ جهانی دوم این مقدار کاهش پیدا کرد که می توان دلیل آن را در پیشرف پزشکی و افزایش بهداشت جست وجو کرد. در اواخر دهه 40 میلادی کمتر از 10 درصد از ...
اخبار میوه هایی که خیلی بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
اختلالات روده و یبوست استفاده کرده اند و باید بدانید که این میوه ی استوایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، استخوان ها و سلامت قلبی عروقی می شود. یک فنجان آناناس تازه حاوی 25 میلی گرم ویتامین C. و 75 کالری است. آب آناناس نیز ویتامین C خود را حفظ می کند. سیب زمینی یک عدد سیب زمینی متوسط که با پوست کبابی شده است حاوی 25 میلی گرم ویتامین C می باشد که 25 درصد نیاز روزانه یک فرد ...
8 ماسک طبیعی و خانگی برای درمان جوش صورت
های خیلی قوی و لایه بردارهای پوستی خودداری کنید. توصیه طب سنتی به شما برای درمان جوش صورت و سایر جوشهای بدن استفاده از ماسکهای گیاهی تمیز و نرم کننده پوست است که علاوه بر از بین بردن و رفع جوشها، باعث تغذیه پوست، شادابی و سلامت آن میگردد. ماسک بلغور جو + ماست مقداری بلغور جو را برداشته و با مقدار کافی ماست تازه مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید. کمی زردچوبه به آن افزوده و روی ...
میوه ها و سبزیجات موثر برای درمان نفخ شکم
..., خیار, جعفری , کلم ترش اشاره کنیم درمان های مختلفی برای رفع نفخ شکم وجود دارد که از آن جمله به تهیه اسموتی های خانگی اشاره کنیم و از بهبود ناشی از مصرف آن ها برخوردار شویم . آخر هفته، قبل از آنکه مقدار زیادی همبرگر، سالاد ماکارونی و انواع نوشیدنی بخورید که به احتمال زیاد باعث نفخ تان می شوند، مطمئن شوید که آشپزخانه تان، پر از میوه های زیر است. این میوه ها به شما کمک می کنند به جنگ ...
آشنایی با فواید آدامس جویدن
...> 4 درصد آدامس را هم طعم دهنده ها که نعناع، دارچین، اکالیپتوس، شیرین بیان و انواع میوه ها هستند، تشکیل می دهد و 5 درصد دیگر از سفید کننده و تمیز کننده دندان ، خوشبو کننده دهان و بهبود دهنده سلامت دندان ها در ساخت آدامس های استاندارد مورد استفاده قرار می گیرد. البته رنگ های غذایی و خوراکی هم در این میان سهم دارند. * آدامس ها چقدر سلامت هستند؟ جویدن آدامس باعث افزایش ...
آرایشگر زنانه چه بلایی بر سر زن جوان آورد
اظهارات ضد و نقیض این زن آرایشگر، شاکی زن برای بررسی وضع بیماری اش به پزشکی قانونی رفت. این در حالی بود که پزشکی قانونی نظر داد استفاده از رنگ نامرغوب باعث شده بخشی از موهای جلوی سر این زن ریزش داشته باشد و بخشی از پوست سرش هم دچار سوختگی و ناراحتی پوستی برای وی شده است. با مشخص شدن این موضوع، روند رسیدگی به پرونده وارد مرحله جدیدی شد. قرار است تحقیقات از زن آرایشگر دوباره از سر گرفته شود ...
