سایر منابع:
سایر خبرها
آفتاب سوختگی را جدی بگیرید
سلامت نیوز :روزهای گرم در این استان فقط مختص به تابستان نیست و از اواسط بهار مردم به استقبال روزهای آفتابی می روند. استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از ضروریاتی است که در این روزها بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. بسیاری از افراد به ویژه آقایان اعتقادی به استفاده از کرم های ضدآفتاب ندارند برخی نیز با وجود آن که مصرف آن را ضروری می دانند اطلاعات دقیقی نسبت به ویژگی های یک ضدآفتاب استاندارد و روش صحیح مصرف ...
چترقانون بر سر کودکان بد سرپرست
قانون - چند اتاق کوچک در یک ساختمان نه چندان قدیمی که طرح هایی با رنگ های شاد بر آن نقش بسته و گویی قرار است رنگ ها نیز به کمک بیایند تا به محیطی سرد و خشک روح تازه ببخشند. از دیوار و پرده گرفته تا تخت ها و روتختی، همه رنگ های شادی دارند. رنگ اتاق دخترها، صورتی است و پسرها در اتاقی آبی رنگ زندگی می کنند.هرچندکه هیچ چیزی جایگزین مهر و محبت خانواده نیست اما همه و همه سعی دارند کودکان و نوجوانان را ...
اجرای طرح تحول نظام سلامت یک انقلاب عظیم در حوزه بهداشت و درمان کشور است
امسال نیز همه مدارس استان ایلام تحت پوشش این طرح قرار گرفته اند. دکتر راضی ناصری فر اظهار کرد: در سال های اخیر شاهد برخ مشکلات حوزه سلامت در بین دانش آموزان مقطع ابتدایی از جمله اضافه وزن و بهداشت دهان و دندان هستیم که جای نگرانی دارد و باید برای آن تمهیدات لازم اندیشیده شود. وی یادآور شد: بر همین اساس برای ارتقای سطح سلامت دانش آموزان که از برنامه های مهم طرح تحول نظام سلامت ...
نکاتی که در خرید ماشین دسته دوم باید رعایت کنیم
هیچگونه جای ضرب دیدگی و سوختگی داخل کاپوت مشاهده گردد زیرا این مورد نشان از ایراد داشتن موتور خودرو دارد و در نهایت هنگام بسته بودن درزها چک گردد که نشان از هیچگونه تاب برداشتن و ایراد داشتن در این مورد دیده نشود . همین تست ها را برای درب صندق عقب و گلگیرها نیز به انجام برسانید تا از صحت و سلامت آن نیز اطمینان حاص نمایید ، البته در برخی موارد این قطعات تعویض می شوند و تنها را حل فهمیدن آن ...
افزایش 230 درصدی خدمات ترمیم دندان در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز خراسان رضوی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خدمات ترمیم دندان 6 در کودکان نیز 300 درصد افزایش یافته است. دکتر حمید رضا بهرامی با بیان اینکه خدمات جرم گیری نیز 400 درصد در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد نسبت به گذشته افزایش داشته است، افزود: آموزش، معاینه ، فلورایدتراپی و ترمیم دندان ها با هدف پیشگیری و کنترل بیماری های دهان و دندان ...
شاه ایرانی که نخستین تحریم گر تنباکو بود!
روی گنبدها تا تابش نور از میان آن ممکن باشد. اتاق هایی با دماهای متفاوت برای تعرق وجود داشت، در اتاق های دیگر مشتریان حمام می گرفتند و یک نفر آنها را با قوت تمام کیسه می کشید و مشت مال می داد، و اتاقی بزرگ هم بود با حوضچه های از آب سرد در وسط که لباس هاشان را در آنجا می کندند و از لحاظ اجتماعی دور هم گرد می آمدند. کف ها تماماً از مرمر بود. صبح ها پس از آنکه آب گرم می شد یکی از کارگران حمام با ...
هویج پلوی اصیلِ شیرازی
6 قاشق سوپ خوری گوشت چرخ کرده 500 گرم زعفران ساییده شده یک قاشق چای خوری و مقداری اضافی برای روی برنج پیاز متوسط یک عدد دارچین نصف قاشق سوپ خوری نمک به میزان لازم طرز تهیه: 1. ابتدا برنج را پاک کرده و با مقداری نمک در آب خیس کنید. هویج ها را با پوست کن پوست بگیرید و پس از شست شو با چاقو به صورت خلال های باریک خرد کنید ...
5 ماسک خانگی برای لطافت و قطع ریزش مو
– دوقاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی – یک قاشق غذاخوری تخم مرغ - یک عدد ابتدا تخم مرغ ها را به روغن زیتون و گزنه دم کرده اضافه کنید، سپس مواد را کاملا مخلوط کنید، پس از آغشته کردن موهایتان به ماسک، آن ها را با یک کلاه حمام بپوشانید و پس از 30 دقیقه موهایتان را بشویید. به گزارش جام جم، می توانید نصف فنجان از گزنه خشک شده (معادل 2 قاشق غذاخوری گیاه گزنه تازه) را در یک کاسه آب جوش ...
چربی سوزی بیشتر با آب گریپ فروت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از مزایای مصرف آب گریپ فروت چه میزان اطلاع دارید؟ ارزش تغذیه ای این میوه به چه صورت است؟برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا، تصلب شرایین،سرطان ،سنگ کلیه ، افزایش وزن و افزایش چربی خون می توانید از این میوه کمک بگیرید. کسانی که می خواهند چربی سوزی بدنشان را افزایش دهند بهتر است آب گریپ فروت بیشتری میل کنند. گریپ فروت دارای خاصیت ...
7 راهکار برای مقابله با ناخن جویدن
به گزارش افکارنیوز ، این عادت نه تنها بر زیبایی ناخن ها تاثیر می گذارد بلکه باعث بروز جراحات و عفونت هایی در پوست، ناخن ها و انگشتان می شود. ازجمله عوارض ناخن جویدن بر سلامتی می توان به بیماری های ناشی از باکتری ها و قارچ ها، تغییر شکل ناخن ها، مشکلات دندانی ( آسیب مینای دندان، پوسیدگی)، بیماری های دهان ( آفت، زخم)، بیماری های معده، مشکلات تنفسی ( در صورت ورود ناخن به ریه ها یا چسبیدن ...
چربی سوزی بیشتر با آب گریپ فروت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از مزایای مصرف آب گریپ فروت چه میزان اطلاع دارید؟ ارزش تغذیه ای این میوه به چه صورت است؟برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا، تصلب شرایین،سرطان ،سنگ کلیه ، افزایش وزن و افزایش چربی خون می توانید از این میوه کمک بگیرید. کسانی که می خواهند چربی سوزی بدنشان را افزایش دهند بهتر است آب گریپ فروت بیشتری میل کنند. گریپ فروت دارای ...
موثرترین روغن های گیاهی برای پرپشت کردن مو و تقویت ناخن
اما ششتشوی دهان با روغن روش درمانی قدیمی جهت سالم نگه داشتن دندان و لثه است. تحقیقات نشان داده که این کار به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند تحقیقات بین المللی اخیر نشان داده که شستشوی دهان با روغن کنجد (روغن نارگیل و روغن دانه آفتابگردان نیز همین خاصیت را دارند) می تواند التهاب لثه و ایجاد جرم را کاهش دهد. همچنین به از بین بردن میکروارگانیسم هایی که باعث بوی بد دهان می شوند کمک می کند. تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مواد لازم: 4 قاشق چای خوری روغن زیتون سه چهارم فنجان پیاز خرد شده دو قاشق غذا خوری سیر برش خورده 226 گرم قارچ، هر کدام به چهار قسمت تقسیم شده باشند 3 فنجان گوجه فرنگی خرد شده (دو عدد بزرگ) یک فنجان آب سبزیجات بدون نمک سه چهارم قاشق چای خوری نمک 425 ...
آموزش درست کردن یخ در بهشت
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، کم کم هوا رو به گرم شدن می رود و شربت ها و دسرهای خنک ،جای چای و نوشیدنی های گرم را در پذیرایی ها می گیرد . در این مطلب قصد داریم طرز یخ در بهشت را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: نشاسته: یک پیمانه آرد برنج: نصف پیمانه ، شکر: 3 پیمانه شیر: یک لیتر آب: یک لیتر ...
دنیای پشت پرده سرو غذا در خطوط هوایی
.... در هواپیما کادر پروازی و مهمانداران تنها غذا را گرم کرده و سرو می کنند، اما مراحل تهیه غذا برروی زمین انجام می شود. با وجود رعایت تمامی نکات بهداشتی و استانداردهای سلامتی برای نگهداری مواد غذایی، اما تنها مشکل تازه نبودن این خوراک ها است که می تواند باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی در افراد شود، همچنین به دلیل مانده بودن، این خوراکی ها فاقد ارزش تغذیه ای هستند و بسیاری ...
طرز تهیه قهوه ترک واقعی و نحوه سرو قهوه و انواع آن
قهوه ترک را با یک فنجان آب سرد تصفیه شده ترکیب کنید. (منظور از قاشق مربا خوری، قاشق های استاندارد اندازه گیری می باشد و منظور از فنجان، همان فنجانی است که برای سرو قهوه در نظر گرفته اید.) در صورت تمایل استفاده از شکر، بایستی شکر در این مرحله با قهوه ترکیب شود. قهوه جوش را بر روی حرارت ملایم قرار دهید. دم کردن قهوه زمان زیادی از شما نخواهد گرفت. لذا، توصیه می کنیم چشم از قهوه بر ندارید چراکه قهوه ...
خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع
شکم جلوگیری می کند. توجه داشته باشید کره ی بادام زمینی چربی زیادی دارد، پس روزانه بیشتر از دو قاشق غذاخوری ار آن نخورید. آووکادو آووکادو - خوراکی های چربی سوز شکم آووکادو علاوه بر داشتن اسیدهای غیراشباع چندپیوندی، منبع غنی از فیبر (11 تا 17 گرم در هر آووکادو) است که آن را به یک غذای فوق العاده برای جلوگیری از گرسنگی و انباشت چربی تبدیل کرده است. روزانه نصف فنجان ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
تقویت کننده طبیعی خلق و خو است و می تواند فواید بسیاری برای سلامت روانی شما داشته باشد. در خلال انجام ورزش، مغز اندورفین ترشح می کند که این ماده شیمیایی احساس شادی و سرخوشی را در انسان ایجاد می کند. همچنین، ورزش نشانه هایی مانند اعتماد به نفس پایین و انزوای اجتماعی را کاهش می دهد. تمرینات هوازی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، دویدن، و رقص از جمله نمونه های خوب هستند. ...
چگونه لایه برداری کنیم؟ (لایه برداری پوست با شکر)
.... پس از پایان کار با آب گرم و نه داغ شروع به آب کشیدن و تمیز کردن پوست خود کنید. حال پوست خود را خوب خشک کنید. در صورت نیاز از کرم های مرطوب کننده هم می توانید کمک بگیرید. لایه خارجی پوست شما چیزی حدود دو هفته وقت احتیاج دارد تا خود را بازسازی و مجدد لایه ای در زیر آن بسازد پس با انجام مداوم این کار شما آسیب های جدی به پوست خود وارد خواهید کرد. مراقب باشید که این کار را ...
عناب گیاه ضد سرطان و مفید برای دستگاه گوارش
مختلف جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد.عناب از میوه های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. این میوه که می توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه ای دارای اسامی مختلفی است. در هند و پاکستان آن را ایناب و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
که به طور منظم چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که به ندرت چای می نوشند، کمتر به بیماری های لثه مبتلا می شوند. مطالعه ای دیگر که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد نیز نشان داد، هم برای مردان و هم زنان نوشیدن یک فنجان چای سبز یا بیشتر در روز با کاهش احتمال از دست دادن دندان در ادامه زندگی مرتبط بوده است. آن چه ما در حال حاضر می دانیم این است که مصرف چای سبز برای سلامت دهان و دندان مفید است. ...
اخبار میوه هایی که خیلی بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
اختلالات روده و یبوست استفاده کرده اند و باید بدانید که این میوه ی استوایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، استخوان ها و سلامت قلبی عروقی می شود. یک فنجان آناناس تازه حاوی 25 میلی گرم ویتامین C. و 75 کالری است. آب آناناس نیز ویتامین C خود را حفظ می کند. سیب زمینی یک عدد سیب زمینی متوسط که با پوست کبابی شده است حاوی 25 میلی گرم ویتامین C می باشد که 25 درصد نیاز روزانه یک فرد ...
8 ماسک طبیعی و خانگی برای درمان جوش صورت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: جوش های دوران جوانی و بلوغ برای اکثر دختر و پسرها اتفاق می افتد و آن ها را آزار می دهد. این جوش ها اغلب در پسران شدیدتر هستند. عدم توازن هورمونها و ترشح بیش از حد چربی عامل ایجاد این جوش ها می باشد. گاه مشاهده می کنیم برخی افراد تا سال ها بعد از گذشتن دوران نوجوانی با این جوش ها درگیر هستند. در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با استفاده ...
خواص نخ دندان برای دندان های حساس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نخ کشیدن دندان بخش مهمی از بهداشت مرتب دهانی تان است. ارتباط مستقیمی میان عدم استفاده از نخ دندان و ابتلا به بیماری های لثه وجود دارد. مراقبت های ناکافی و نامناسب دهانی مانند درست و مرتب مسواک نزدن ، محکم مسواک زدن با برس زبر و خشن و نخ نکشیدن می تواند به مرور زمان موجب تشکیل پلاک و جرم روی دندان شود و همین بیماری لثه را دربر دارد و باعث ...
چه غذاهایی برای داشتن پوستی جوان مناسب است
به گزارش تیتر شهر : فلفل دلمه ای و کلم بروکلی – این مواد غذایی ویتامین C زیادی دارند و برای همین تولید کلاژن پوست را افزایش می دهند. در واقع باعث کم تر شدن خطوط و چین و چروک های اطراف چشم و دهان می شود. سعی کنید روزانه یک فنجان تازه یا نصف فنجان پخته شده از این دو سبزیجات بخورید. ماهی سالمون اسید چرب امگا 3 زیادی دارد که به حفظ رطوبت پوست، لطافت و ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه زمانی است؟
به گزارش شمال نیوز، به گفته یک متخصص طب سنتی، چای مانند هر نوشیدنی دیگر فواید و مضراتی خاص خود دارد، اما از آنجا که طبیعت آن در درجهٔ دومِ گرمی و خشکی قرار دارد، مداومت در نوشیدن آن چندان زیان آور نیست و مصرف آن حتی در زمان های مناسب، سودمندتر خواهد بود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه زمانی است؟
به گزارش بلاغ ، به گفته یک متخصص طب سنتی، چای مانند هر نوشیدنی دیگر فواید و مضراتی خاص خود دارد، اما از آنجا که طبیعت آن در درجهٔ دومِ گرمی و خشکی قرار دارد، مداومت در نوشیدن آن چندان زیان آور نیست و مصرف آن حتی در زمان های مناسب، سودمندتر خواهد بود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن ...
حیف باشد که تو یار من و من یار تو باشم
- رفتی و نمی شوی فراموش/ می آیی و می روم من از هوش حسام الدین سراج کنسرت راست پنجگاه ساز و آواز لیلی و مجنون و... 49- گر یکی از عشق برآرد خروش/ بر سر آتش نه غریبست جوش حسام الدین سراج دل آرا پیشواز جانان 50- ساقی بده آن شراب گلرنگ/ مطرب بزن آن نوای بر چنگ حسام الدین سراج نازنین یار شراب گلرنگ 51- گرم بازآمدی محبوب سیم اندام سنگین دل/گل از خارم ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه زمانی است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سلامت آنلاین، به گفته یک متخصص طب سنتی، چای مانند هر نوشیدنی دیگر فواید و مضراتی خاص خود دارد، اما از آنجا که طبیعت آن در درجهٔ دومِ گرمی و خشکی قرار دارد، مداومت در نوشیدن آن چندان زیان آور نیست و مصرف آن حتی در زمان های مناسب، سودمندتر خواهد بود. دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین منجر به بهبود ...
کنگر، سلطان تره های بهاری
می کند کنگر استسقا و درد مفاصل و بیماری قند و مگ سک چشم را درمان می کند، بوی عرق بدن را برطرف می نماید. – دوازده روز هر روز 15 تا 40 گرم برگ تازه کنگر را در یک لیتر آب بجوشانید و یک ساعت قبل از ناهار و شام هر بار یک فنجان از آب آن را بنوشید. زردی یا یرقان مزمن را برطرف می سازد، برونشیت و سیاه سرفه را درمان می کند، برای درمان روماتیسم و نقرس و تصلّب شرائین مفید است. ...