خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید
خصوص کلم ها موجب اختلال در هورمون های تیروئید می شوند. سبزیجات توانایی تیروئید را در جذب ید که برای سلامت این غده ضروری را است، کم می کند بنابراین مصرف کلم بروکلی، کلم، گل کلم، کلم پیچ و شلغم را در رژیم غذایی تان محدود کنید. 5. سویا افرادی که پرکاری تیروئید دارند باید از مصرف سویا خودداری کنند، زیرا سویا باعث عدم جذب هورمون های تیروئید توسط بدن می شود. افراد مبتلا به ...
فواید حجامت چیست؟
...> در زمان قاعدگی خانمها و همچنین در زمان جنابت نبایستی حجامت انجام شود. کسانی که به تازگی واکسن زده اند را نباید حجامت کرد. انجام حجامت برای افراد با مزاج بلغمی (طبع سرد و مرطوب) مناسب نیست. افرادی که بیماری های خاصی نظیر هموفیلی، صرع و غیره دچار هستند، نباید حجامت انجام دهند. زنان باردار، کودکان زیر دوسال و مبتلایان به فشار خون بالا نیز نباید حجامت انجام دهند. ...
راهکار جدید محققان برای جوان شدن مغز
به گزارش گروه رسانه های بی باک، نتایج مطالعه محققان دانشگاه ویک فارست در آمریکا نشان می دهد که نوشیدن آب چغندر به ویژه قبل از ورزش سبب کاهش فشارخون، بهبود گردش خون در بدن و خون رسانی به مغز می شود و از این طریق در جوان سازی مغز موثر است. در این مطالعه 26 زن و مرد میانسال و سالمند مورد بررسی قرار گرفتند؛ این افراد نه تنها به پرفشاری خون مبتلا بودند، بلکه فعالیت بدنی نیز نداشتند. محققان ...
چرا معده سر و صدا می کند؟
به گزارش افکارنیوز ، بدن انسان یک سیستم جذاب و شگفت انگیز است که به سختی کار می کند تا امکان بقا و زندگی خوب را برای ما فراهم کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، سر و صدای معده یکی از نشانه هایی است که به شما یادآوری می کند بدن چه اندازه سخت کار می کند تا هر چیزی عملکرد درست خود را حفظ کند. اگرچه غرغر کردن معده ممکن است موجب نگرانی شما اما در ...
تناسب اندام با نوشیدن این چای
افزایش می دهد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: استفاده از چای سبز از بروز اختلالات قلبی و عروقی، چربی و فشار خون جلوگیری می کند، همچنین به خاطر وجود ماده کاتچین ترشح آنزیم های لیپاز( که مسئولیت هضم چربی را به عهده دارند) و پانکراس( لوزالمعده) را مهار می کند و با شکستن مولکول های چربی سبب تجزیه و تحلیل آن ها می شود. عظمایی توصیه کرد: افراد برای خاصیت چربی سوزی باید چای ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیزد!
به عنوان یک مهارت بقای طبیعی به کار گرفته می شود. این مکانیزم ها از ما در برابر آسیب های جسمانی محافظت کرده و به تجربه یک زندگی سالم کمک می کنند. در ادامه با برخی اقدام های شگفت انگیز که بدن برای دفاع از خود انجام می دهد، بیشتر آشنا می شویم. تب اگرچه می تواند موجب ناراحتی ما شود، تب یکی از مکانیزم های دفاعی بدن در واکنش به آسیب است. تب موجب افزایش اندک دمای بدن می شود تا از ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
( بدن شما مجموعه ای از غدد ترشح کننده ی هورمون است) می تواند موجب تعریق بیشتر از حد شما شود. البته، گرگرفتگی های وحشتناک 85٪ از زنانی که در سن یائسگی هستند، عامل تعریق است اما ممکن است بارداری نیز مقصر شناخته شود. به همین دلیل گاهی تغییرات هورمونی ترموستات ذهن را مختل می کند و با وجود اینکه در مقابل کولر نشسته اید، به اشتباه تصور می کنید هوا بیش از حد گرم است و سعی در خنک کردن خود می نمائید. ...
بیمه ها باور کنند؛ کاهش مصرف دارو برابر است با افزایش معلولیت
شفا آنلاین: هموفیلی نوعی بیماری ژنتیکی و خونی است که در آن به علت عدم وجود بعضی پروتئین ها، خون به خوبی منعقد نمی شود؛ درنتیجه در این بیماران هر ضربه کوچکی می تواند منجر به خونریزی شود. این بیماری انواع مختلفی دارد. مثلاً در هموفیلی نوعی پروتئین خونی به نام فاکتور 9 وجود ندارد یا ناقص است. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید درمان فعلی هموفیلی تزریق پروتئینی است که بدن این افراد به طور ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
آلرژی وجود دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. 2- گرم شدن و عرض کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علتش باشد اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید. دکتر آنجالی ماهتو، متخصص پوست و ...
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
ابتلا به سرطان معده است. کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تصریح کرد: مصرف میوه جات و سبزیجات به خاطر برخورداری از مواد مغذی شامل ویتامین ها و مواد معدنی و مواد شیمیایی مفید برای بدن دارای اثرات مفیدی بر سلامتی انسان ها است که این مصرف در مازندران پایین است. نوروزخوانی تاکید کرد: استفاده از حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز و همچنین غذاهای گیاهی ...
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
کردن در مشاغلی که شیفتی بوده و نیز یک شب بیدار بودن مانع به خواب رفتن در شب بعد می شود. مصرف بیش از حد کافئین (روزانه بیش از چهار فنجان قهوه) می تواند باعث بی خوابی شود. کافئین می تواند در بدن تا هشت ساعت باقی بماند، بنابراین اثرات طولانی مدت دارد. کشیدن سیگار یا محصولات توتون و تنباکو نزدیک به زمان خواب می تواند به علت وجود نیکوتین سبب بی خوابی در طول شب شود. وعده ...
همه چیز درباره ریواس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پیشنهاد می کنیم از مصرف ریواس در غذاهایتان غافل نشوید و این سبزی پرخاصیت را در وعده های غذایی تان بگنجانید ریواس ویتامین ها و املاح معدنی مختلفی برای بدن اطفال در خود جای داده است و می تواند بیماری هایی مانند یبوست را برطرف کند. ریواس با طعم ترش و ساقه های خوشرنگ به همراه بهار می آید، با توجه به خواص فراوان این گیاه بهتراست جایی برای آن در ...
خوردن بادام زمینی همراه غذا از حمله قلبی پیشگیری می کند
آفتاب نیوز : بعد از هر وعده غذایی میزان لیپیدها و تری گلیسیریدها (نوعی چربی یافت شده در جریان خون) افزایش می یابند. این چربی ها موجب سفتی عروق خون و در نهایت منجر به بیماری قلبی-عروقی می شوند. یافته ها نشان داد مردان سالمی که همراه با وعده غذایی پرچرب خود در حدود 30 گرم بادام زمینی می خوردند افزایش لیپیدها در جریان خون شان بسیار کُند خواهد بود. همچنین میزان کاهش تری گلیسیرید بعد ...
چرا ناخن پا اکثر دوندگان سیاه می شود
می شود. جمع شدن خون در زیر ناخن، باعث ایجاد احساس تپش دردناک می شود که می توان توسط پزشک با یک شی مانند یک سوزن نازک این خون را خارج کرد. این کار، فشار و درد و سیاهی ناخن را از بین می برد و همیشه باید توسط یک پزشک انجام شود. انجام این کار در خانه مشقت بار و غیربهداشتی است. عفونت های قارچی عفونت قارچی انگشتان پا مانند مشکل پای ورزشکار، می تواند به ناخن پا گسترش ...
در هوای گرم چگونه رطوبت پوست خود را حفظ کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گرم شدن هوا باعث میشود بدن آب بیشتری از دست بدهد و طراوت و تازگی پوست کم تر می شود. در فصول گرم سال می بایست به روش های مختلف آب مورد نیاز بدن را تامین کنیم و به سلامت پوست خود بیشتر برسیم. روزانه مایعات بیشتری بنوشیم و یا از کرم های مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنیم. متن زیر را مطالعه کنید تا بدانید در این روزهای گرم چگونه ...
همه نشانه های سرطان پستان
...> این علائم می تواند نشانی از سرطان خون باشد. باید گفت که این سرطان نوعی حملات سلول های خونی و توسعه ان تا مغز استخوان است. مغز نیز با تولید سلول های سفید غیر طبیعی بر روی توانایی بدن اثر گذاشته و توانایی مبارزه با عفونت را از آن می گیرد. ● ضعف و خستگی این علائم شایع در اکثر سرطان ها به شمار می رود توصیه می شود زمانی ک به این حالت ها دچار شده و نتوانستید ان را با خواب جبران و مهار ...
انواع و اقسام ژلاتین و کاربردهای آن / نکات لازم برای تهیه کرم و ژله
خارج کرده و با دو دست فشار دهید تا آب آن گرفته شود. مراقب باشید، ورقه های ژلاتین بیش از حد در آب نماند چون در آب حل می شود. پس از این که ورقه ها را فشار دادید و آب آن را گرفتید به دو روش می توانید از آن در ژله ها و کرم ها استفاده کنید. اگر مایه گرم داشتیم مستقیما ورقه ها را داخل مایه گرم ریخته و هم بزنید و اگر مایه سرد بود روی ورقه ها کمی آب بریزید تا روی ورقه ها را بپوشاند سپس این کاسه را ...
با این چای گیاهی در مقابل بیماری ها ضد ضربه شوید
به گزارش افکارنیوز ، آویشن یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید است که خواص زیادی دارد و در درمان برونشیت، اختلالات پوستی، عفونت کرم انگلی، کولیک، سیاه سرفه، گلو درد و مشکلات شایع معده مانند عفونت های انگلی، اسهال، التهاب معده مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در درمان شب اداری و اضطراب مزمن کودکان موثر بوده و با مصرف آن به صورت موضعی می توان بوی بد و زخم در ناحیه دهان، گرفتگی صدا و ...
دانستنی های چای در طب سنتی
پول نیوز - در چای سیاه ماده ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می شود در طب سنتی مانند طب جدید تعادل در مصرف مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است. مانند خیلی از مواد غذایی، اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم مشکلات فراوانی را برای بخش های مختلف بدن به وجود خواهد آورد. نوشیدن چای چه موقع خطرناک است؟ مصرف هرگونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه ...
از خواص جادویی هویج چه می دانید؟
اکسیدان های موجود در یک لیوان آب هویج روزانه می تواند با ایجاد سلول های سرطان خون مقابله کند. همچنین کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زنان مبتلا به سرطان سینه که به طور منظم آب هویج مصرف می کنند، کمتر به عود سرطان دچار شده و روند بهبود و کنترل بیماری در آنها بسیار موفق تر از سایر زنان است. آب هویج نوعی سد دفاعی از بدن در مقابل بیماری ها و انواع التهاب ها ایجاد می کند و به این ...
از خواص توت فرنگی چقدر اطلاعات دارید؟
، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را نام برد. توت فرنگی سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع است و کالری کمی دارد.یک واحد توت فرنگی معادل 8 عدد است که 50 کالری انرژی دارد. توت فرنگی مانند سایر توت ها مثل شاه توت، توت سفید، تمشک و... پاک کننده روده و مثانه است. تحقیقات اخیر نشان داده است، دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار ...
علت بروز ناراحتی های کلیوی/آب سالم بخورید
. مایعات بسیار عالی است، آب مایه حیات است و می تواند برای ما بسیار مفید باشد، استفاده از آب سالم واقعا می تواند سلامتی را به دنبال داشته باشد. صفوی در پاسخ به این پرسش که برای ورزشکاران چه مقدار آب روزانه لازم است، گفت: بسته به نوع ورزش مقدار آب متفاوت است. فردی که عرق می کند و فعالیت های زیاد و تحرکات زیاد دارد طبیعی است که یک میزان بسیار بالایی، چند لیتر آب بدن به دلیل عرق کردن مداوم و ...
چرا دچار سردرد خوشه ای می شویم؟
گرفتگی بینی سردرد خوشه ای که با عنوان سردرد خودکشی نیز معروف است در واقع نوعی اختلال عصبی محسوب می شود. این نوع سردرد یکی از دردناکترین شرایطی است که فرد می تواند تجربه کند و حتی از میگرن هم ناتوان کننده تر است. چند توصیه مهم پزشکان به افراد مبتلا به سردرد خوشه ای رعایت نکات زیر را توصیه می کنند: از مصرف سیگار و مواد الکلی خودداری کنید. برای ...
استرس دارید؟ این خوراکی ها را نخورید
استرس و اضطراب هستید نوشیدنی های کافئین دار اصلا انتخاب مناسبی برایتان نیست. مصرف چای، قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار به دلیل کافئین موجود در آنها می تواند در افراد باعث تحریک و استرس شود. مصرف زیاد کافئین به دلیل سرعت جذب بالا می تواند باعث رهایی هورمون های استرس، افزایش ضربان قلب، فشار خون، بی خوابی و اضطراب شود. مصرف یک چای گیاهی بهترین گزینه برای آرام شدن است البته اگر با عسل میل کنید ...
کنکوری ها حتما بخوانند
که باعث بی خوابی می شوند، آرامبخش ها و انواع داروهای جدیدی که فرد کنکوری تا به حال از آنها استفاده نکرده است، در شب های منتهی به کنکور، ممنوع است. سوال: چه پیامی به فرزندم بدهم که استرس نگیرد؟ جواب: پیامی که متناقض خواسته تان نباشد. پدر و مادرها همیشه اصرار دارند هرگز به فرزندمان فشار نیاورده ایم و هرگز آمال و آرزوهای خودمان را در او ندیده ایم یا هیچ وقت از او ...
درمان خانگی کهیر (درمان کهیر با داروهای گیاهی)
به عنوان خودی نمیشناسد و با آن مقابله کرده و به صورت کهیر بر روی پوست ظاهر میشود. شکل ظاهری کهیر چگونه است؟ این لکه ها به رنگ قرمز و صورتی بوده و به شدت یک سوختگی میباشند. همچنین در برخی مواقع کهیر همراه با خارش و سوزش و باد کردن است و موجب ناراحتی فرد مبتلا میگردد. البته در بیشتر مواقع التهاب و تورم کهیر بعد از چند ساعت فروکش میکند. گاهی اوقات بری درمان کهیرهای ...
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
باید کرد؟ پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را ...
نکاتی در مورد اثرات قهوه سبز در کاهش وزن و ایمن بودن
می تواند حاوی ، مواد غیر طبیعی باشند. اگر شما در حال فکر کردن در مورد خرید دانه های قهوه سبز به عنوان بخشی از برنامه کاهش وزن خود هستید ، شرکت مورد نظر را در وب سایت FTC را برای اینکه مطمئن شوید، بررسی کنید که آنها متهم به تقلب و یا آلودگی با سایر مواد نشده باشند . همچنین اگر شما از ناخوشی هایی، مانند فشار خون بالا و یا دیابت رنج می برید و یا داروهایی استفاده می کنید، بهتر است که در زمینه ...
شگفتی های گل گاوزبان
...> ضد تهوع مفید در درمان تورم ادرار آور مفید در درمان سرماخوردگی مفید در درمان کم خونی مفید برای افراد سوداوی مزاج مفید برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید روش مصرف در هر زمانی می توان از عرق گاوزبان استفاده کرد ولی بهترین زمان مصرف صبح خیلی زود و شب موقع خواب است که باید یک فنجان آن را به همراه دو فنجان آب و مقداری یک قاشق غذاخوری عسل میل نمود. نکته ی مهم مضر برای افراد مبتلا به فشارخون بالا و زنان باردار. منبع: دکترسلام ...
