سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب و دلشوره ناگهانی نشانه چیست؟ + علت و راه های درمان
که در زندگی گسترش پیدا می کند،زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، برای مثال هنگام عبور از عرض خیابان، یا در حین رانندگی، امتحان و... فرد ادعا می کند که ناگهان دچار دلشوره شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که اضطراب در وجود این افراد همیشگی ست، اما در مقابل شرایط ناگهانی این مساله به اوج خود می ...
داستان شباهت یک ایرانی به مسی +تصاویر
پدر رضا پیشنهاد می دهد رضا با پیراهن ورزشی آرژانتین و بارسلونا عکس بیندازد و برای سایت های ورزشی بفرستند رضا با انجام این کار با یک اتفاق عجیب و غریب روبرو می شود: برای سایت ورزش3 فرستادم. من عکس را شب فرستادم اما آنها ساعت 10 صبح روز بعد فوری با من تماس گرفتند و گفتند آب دستت داری بگذار زمین و بیا اینجا. آنجا از من عکس و فیلم گرفتند و پخش کردند و بعد از آن قضیه خیلی جدی شد. من را دوست ...
چرا در خواب حرف میزنیم؟
ویژه در کودکان و مردان اتفاقی طبیعی است. اصلی ترین دلایل حرف زدن در خواب - استرس - کمبود خواب - تب - مصرف الکل بر طبق باور کارشناسان این دلایل صحبت کردن به هنگام خواب را تحریک می کنند. با این حال، گاهی برخی عوامل بیرونی از جمله اتفاقات خوشایند یا ناخوشایند بیرونی یا قرار گرفتن در موقعیتی جدید موجب هیجاناتی در فرد می شود که شب ها و در ...
عوامل خطری که موجب نزدیک شدن حملات قلبی می شود
فعالیت متوسط در اغلب روزهای هفته (حداقل 5 روز) یا هر روز به سلامت قلب کمک کرده همچنین می تواند احتمال بیماری های قلبی و سکته ی قلبی همچین خطر سرطان روده ی بزرگ، فشارخون بالا، دیابت و ... را نیز کم کند. بیماری دیابت (قند خون) : ابتلا به دیابت، فرد را در معرض خطر جدی قرار می دهد. درحدود دوسوم افراد مبتلا به دیابت به علت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می میرند. پیشگیری ازابتلا به دیابت خطر ...
ناگفته های حادثه شکست آمریکا در صحرای طبس/ المان 5 اردیبهشت ساخته شود
به گزارش طبس نیوز، ادامه مصاحبه احمد حبیبی بازنشسته سپاه پاسداران و اولین فردی که در محل واقعه 5 اردیبهشت حاضر شد را تقدیم شما مخاطبین محترم می کنیم. تا صبح منطقه روشن بود نکته ظریفی و مهم این است که منطقه را شب تا صبح با فانتوم منور زدند و روشن نگه داشتند. منور زدن با خمپاره هزینه زیادی ندارد ولی با فانتوم که بخواهد برود بارگیری کند و بیاید گلوله منور در منطقه ...
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
شود می تواند به فرد کمک کند در مقابل وسوسه پرخوری مقاومت کند. در خانه غذا بپزید اگر نمی توانید همیشه غذای خانگی مصرف کنید، حداقل 5 روز در هفته این کار را انجام دهید. یک نظر سنجی نشان داده است که این استراتژی از مهمترین عادات غذایی افرادی است که موفق به کاهش وزن شده اند. آشپزی آسان تر از چیزی است که تصور می کنید. غذاهای سریع و نیمه آماده زیادی وجود دارند که برای غذا درست کردن می ...
علل پرش پلک و درمان آن
به شرایطی شود که در آن باز نگه داشتن چشم فرد مشکل باشد، می تواند باعث اختلال دید شدید شود. رعایت نکات زیر می تواند به کاهش پرش پلک شما کمک کند: - اجتناب از اضطراب و استرس های زندگی - اجتناب از تماشای طولانی مدت تلویزیون و یا کار با کامپیوتر و خیره شدن به نور شدید - خواب کافی - عدم مصرف الکل و دخانیات - کاهش و یا عدم مصرف قهوه و چای ...
جهانگیری:خودم می خواهم رئیس جمهور شوم!/احتمال کناره گیری رئیسی و قالیباف به نفع میرسلیم!/ انتقاد شدید ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم رنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد . رصد خانه تابناک ، جای ...
محسنی اژه ای: ریشه حقوق های نجومی در دولت احمدی نژاد بود
اینکه این افتخار نظام و همه است که قوه قضاییه در حال برخورد با این افراد است، عنوان کرد: تصور می کنید فردی که ثروت و معوقات بانکی زیادی دارد به زندان می رود و بیکار می نشیند و علیه قوه قضاییه اقدامی انجام نمی دهد؟ این گونه نیست. اخیرا فردی بازداشت شده است که بر اساس بررسی ها حدود 56 میلیارد به فرد دیگر داده است. آن فردی که 56 میلیارد را از یک نفر دیگر گرفته است بیکار ننشسته. او می داند فردا به سراغ ...
مصمم به تغییر وضعیت اقتصادی به نفع مردم هستیم
حوزه هنر، سینما و شعر باید کارها و مدیریت هایی انجام شود. وی ادامه داد: امروز فرهیختگان و هنرمندانی داریم که دغدغه دارند و خودشان می توانند در اداره امور صاحب نقش باشند و دولت هم می تواند ناظر بر کار آن ها باشد. رئیسی گفت: حتما در همه ابعاد هنر به ویژه در سینما برنامه دارم. خود سینماگران می توانند با نظارت دولت، کارهایی را انجام بدهند. کاندیدای ریاست جمهوری در ادامه ...
11 راهکار برای تقویت فن بیان
به جا کند، حداقل 3 ساعت را صرف گرم کردن تمام اعضای بدنش می کند. راستش را بخواهید من به جایی رسیده ام که قبل از پیاده روی حتما باید بدنم را گرم کنم، وگرنه عضلات پشت پایم به شدت درد می گیرند. داشتن آمادگی یک ضرورت است. هر روز صبح را با گرم کردن صدای تان شروع کنید. عضلات صورت تان را بکشید. برنامه های تان را به ترتیب اجرا کنید. یکی از تمرین هایی که برای گرم کردن تارهای صوتی می توانید انجام ...
سال88بخاطر مناظره ها گریستم
...> استاد فرهنگ و ارتباطات دانشگاه امام صادق(ع) تاکید کرد: ممکن است کسی نپذیرد که این مناظره ها ریالتی شو است اما اگر پذیرفتیم باید به قواعد آن ملتزم باشیم یعنی به ساختار برنامه سازی و نحوه ارتباط با مخاطبان توجه داشته باشیم. من چند سوال مطرح می کنم که فکر می کنم جواب همه این سوالات موجود است اما لازم است ما بدانیم که این سوالات قابل طرح است. اینکه ما بدانیم به مناظره ها به عنوان یک ژانر برنامه ...
آزادی پر می شود، اما...
...: فریدون حسن بسیاری از چهره های سرشناس فوتبال دنیا در قالب مربی یا بازیکن تاکنون جو منحصر به فرد ورزشگاه آزادی را تجربه کرده اند، از مارچلو لیپی گرفته تا اشتلیکه و لادروپ و اورالیو آنها خوب می دانند که رویارویی پرسپولیس، استقلال و تیم ملی جلوی این خیل عظیم هوادار پرشور چقدر وحشتناک است. دیروز و پس از دیدار سه شنبه شب استقلال و الاهلی امارات دوستان ورزشی نویس یکی از سایت های ...
مشکلاتی که با آسم اشتباه می گیرند
، این نشان می دهد که پزشکان هم گاهی دچار اشتباه می شوند، در حالی که علائم این بیماری با علائم بسیاری از بیماری های دیگر شباهت دارد که برخی از آنها را در این مطلب آورده ایم. تب یونجه حدود 25 درصد افرادی که گمان می کنند آسم دارند، در حقیقت به بیماری تب یونجه دچار هستند. در تب یونجه (با نام علمی رینیت آلرژیک) آبریزش بینی که به نوبه خود باعث سرفه کردن می شود، شایع است. ...
تحولاتی که در روحیه و زندگی او رخ داد، کم نظیر بود
ایشان را دیدم گفت، به بهشت می روم و شنبه برمی گردم تا بقیه کار مجله را انجام بدهیم . صبح شنبه به محل کارم رفتم. رادیو روشن بود و در اخبار ساعت هشت گوینده اعلام کرد: سید مرتضی آوینی در روز جمعه 19 فروردین شهید شده است! مات و مبهوت مانده بودم و باور نمی کردم آن جوانمرد ما را گذاشته و رفته باشد. این رسم جوانمردی نبود. منبع: موسسه مطالعات تاریخ معاصر ایران ...
دشمن از ابتدای انقلاب اسلامی ایران را در محاصره اقتصادی قرار داد/ سیگنال عده ای از داخل کشور به دشمن ...
قضائیه با اشاره به معوقات بانکی و بدهی دولت به بانک ها، گفت: قوه قضائیه تلاش کرد که دانه درشت ها را مورد سوال و جواب قرار دهد که اولین بحث در محافل اجرایی این بود که بحث حقوقی است و کیفری نیست، شما چرا این فرد را می خواهید زندانی کنید، به بانک بدهکار است و ندارد که پرداخت کند، گفتیم در صورتی که فردی وام با همه مقررات گرفته و این اعتبارات را در جای خودش هزینه کرد؛اما بر اثر نوسانات بازار دچار ضرر شده ...
چگونه تمرکز و حضور ذهن را افزایش دهیم؟
و یا برعکس طرز فکرتان را به چالش بکشید و از زندان ذهن تان رها شوید . وقتی از نظر احساسی و هیجانی سردرگم هستیم، احساس تاسف، اندوه، ترس، اضطراب و فرسودگی می کنیم و در نتیجه درجا می زنیم. یک راه درست برای ابراز احساس تان پیدا کنید؛ مثلا یادداشت کردن احساسات روزانه، خلاقیت های هنری و یا حتی فعالیت بدنی . بیرون رفتن و در فضای باز بودن، استرس را کاهش داده و تمرکز را بیشتر می کند ...
من می توانم مشکلاتم را حل کنم
هنر زندگی کردن زمانی نمایان می شود که بتوان این چهره زیبا را به صورت زیبا تر به نمایش گذاشت. مهارت حل مسئله یک مهارت مهم حتی در پیشگیری و درمان اعتیاد محسوب می شود و فقدان این مهارت یکی از عوامل جدی در رشد و تداوم مصرف مواد به شمار می رود. نشاط در مسیر حل مسئله افرادی که با مشکلات و مسائل مختلف رو به رو هستند چنانچه توانایی حل مسائل و مشکلات را نداشته باشند ممکن است به راه حل ...
پول هدایتی برای من هیچ برکتی نداشت / به من گفتن علی دایی نزدیک به چهل تا مغازه داره، گفتم من 41 مغازه می ...
زمان من شما رو تو اون محل دیدم شما دیدید که ریش های من از استرس ریخته بود، این قدر استرس داشتم. ولی میگم کلا بزرگ ترین اشتباه زندگی ام بود اگه من اون موقع نمی رفتم از سایپا هنوز داشتم بازی می کردم. * استیل آذین چرا همه چی رو ول کرده بود و بازیکنان انگار هیچ تلاشی نمی کردن؟ - ببینید سال اولی که آقای مهرریزی مدیر استیل آذین شد، بهترین سال استیل آذین بود که ما با یک امتیاز کمتر ...
پاندای کنگ فو کار؛ الگویی بالقوه برای بیان معارف والای فلسفی- عرفانی
برادر کوچک و دوستان. وی پنج رابطه را مطرح کرد که هرگاه درست برقرار شوند، همه چیز درست می شود: مهربانی در رابطه میان پدر و پسر لطف برادر بزرگ تر به برادر کوچک تر و تواضع برادر کوچک تر در مقابل برادر بزرگ تر عدالت شوهر با زن و اطاعت زن از شوهر علاقه زبردستان به زیردستان و اطاعت زیردستان از زبردستان مهربانی فرمانروایان به رعایا و وفاداری ...
در این راه سختی ها و نامهربانی های بسیاری دیده ایم
کهن دارد خانواده احمدزاده انگار شاهنامه نمی خوانند؛ با شاهنامه زندگی می کنند. نیوشا می گوید خانواده اش از پدر و مادرش گرفته تا دو خواهر کوچک ترش همه شان به شاهنامه خوانی علاقه مند هستند: در خانواده ما شاهنامه خوانی ریشه دارد. من همیشه گفته ام لالایی شب های من، صدای شاهنامه خوانی پدرم بوده. می توانم بگویم نخستین خانواده یی هستیم که به طور جدی کار شاهنامه خوانی و روایتگری را آغاز کردیم ...
معرفی بهترین مشاغل دوران دانشجویی
صحیحی داشته باشید خواهید توانست کار را پیش برده و به هیچ کدام نیز لطمه ای وارد نکنید . این برنامه می تواند شامل تمامی وجوه زندگی شما شود به طور مثال می توانید از زمان های رفت و آمد و حضور در سرویس های حمل و نقل عمومی برای مرور درس های خود استفاده نمایید . تمرکز بر نقاط قوت خود تمرکز در اغلب افراد روش های مطلوب و کارآمد مطالعه و زمان هایی که فرد تمرکز و قدرت فهم بیشتری ...
نباید با زنان خیابانی مقابله کرد
زمان بر است و به دلیل ارتباط با روح و روان افراد می تواند با مقاومت مواجه شود. در کنار ضرورت اقدامات ایجابی در کنار اقدامات سلبی، در توضیح این ضرورت باید گفت جنبه اجتماعی و اخلاقی این مسائل بیش از صبغه امنیتی آن است و حتی در خصوص مواد مخدر و روان گردان که ریشه های آن خارج از مرزهای کشور و مرتبط با برنامه ریزی دشمن است، باز هم اقدامات ایجابی از اهمیت بیشتری برخوردار است و در این راستا، لازم است ...
وسواس فکری چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، وسواس فکری، نظرات، ایده ها و انگیزه هایی است که مرتبا به ذهن فرد هجوم می آورد، فرد این افکار را آزاردهنده می داند اما قادر به کنترل آنها نیست ... این افکار به طور مکرر و غیرارادی برای فرد اتفاق می افتد و باعث ناراحتی و اضطراب او می شود . اگر فرد در انجام کارهای روزمره خود نیز دچار وسواس شود و کاری را چندبار تکرار کند تا اضطراب خود ...
نخستین نشست پویش مردمی نجات شهر رشت برگزار شد
مسئولین از آن بی خبر بودند؟! در عرصه ی گردشگری از این برف یا همان رویای سپید می بایست استفاده ی بهتری کنیم. وقتی که ما بازه ی زمانی بارش برف را می دانیم قطعا خواهیم توانست برای آن جشنواره و برنامه های مشخصی را برنامه ریزی نمائیم و از گردشگر زمستانی پذیرایی کنیم. بنده اعتقاد دارم در موضوع بارش برف در زمستان گذشته کارهای خوبی انجام شد، اما شاید انتظار شهروند بیشتر بوده است. متاسفانه در زمان برف ...
نمایندگی دانشگاه شیراز در گراش افتتاح شد
از اقداماتی که می تواند گراش را در کانون توجه قرار دهد از آنجا شدنی است آنجا می تواند کانون تولید محتوا باشد، اما باید متناسب با ظرفیت و پتانسیلی که هست ادامه پیدا کند. سوال آیا دانشگاه مجازی از طریق کنکور است یا طرق دیگر، گفت در چند سال اخیر فعلا محدود به کنکور شده است، هر چند در حال تدوین برنامه ای هستیم که از طرق دیگر هم بتوان دانشجو پذیرش کرد. مولودی خوانی و پذیرایی شام از برنامه های دیگر مراسم افتتاحیه بود. اما بحث و تبادل نظر درباره ی افتتاح این نمایندگی تا ساعتی بعد از مراسم ادامه داشت. ...
درخواست انتخاباتی ایران از کانادا
کشور با بیان اینکه انتخابات ریاست جمهوری در خارج از کشور به مانند ایران در روز جمعه برگزار می شود، ادامه داد: با توجه به اینکه در بسیاری از کشورها روز جمعه روز کاری است بسیاری از ایرانیان برای شرکت در انتخابات مجبور هستند که از محل های کار خود مرخصی بگیرند و این خود بعضا باعث می شود که تعداد مشارکت هموطنان ایرانی خارج از کشور در انتخابات کاهش پیدا کند. قشقاوی با اشاره به اختلاف ساعت برخی ...
یک اصلاح طلب نمی توانست خیلی بیشتر از روحانی کار کند/ بزرگراه آیت الله صدر که قرار بود با 800 میلیارد ...
. به عبارتی اگر همه این عوامل را کنار هم بگذارید، در این معذورات و محدودیت ها بهتر از اقای روحانی کسی را پیدا نمی کنید. من خودم در فایل ذهنی بارها این افراد را مرور کرده ام، نمی خواهم اسم ببرم اما فکر میکردم که اگر فلان شخص در این شرایط به صحنه بیاید( با توجه به تعاملی که مثلا در حوزه فضای سیاست خارجه یک صدای واحد باید از کشور بیرون بیاید تا وحدت ایجاد شود) ایا این فرد مجبور نیست در بعضی ...
بهترین شرایط برای مطالعه چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اگر تصمیم به مطالعه کردن دارید، باید بهترین مکان ممکن را برای این کار پیدا کنید. البته این مکان حتما باید آرام و بی سرو صدا باشد و درآن شخص در اثر صداهایی مانند رادیو، تلویزیون و سرو صدای اشخاص دچار گیجی نشود. اما این مسئله کاملا هم قطعی نمی باشد. چون 80% مطالعه دانشجویان در اتاق خودشان انجام می شود نه در کتابخانه . مکانیکه شما در آن به مطالعه ...
کارد به استخوان رسیده
اقتصادی کاهش تورم در آخرین آمار جهانی تورمی در حدود ده درصد داشته ولی ونزوئلا به تورمی سه رقمی و 741 درصدی رسیده است. نکته مهم در اینگونه از رویکرد دولت ها در اداره کشور به این شکل است که هنگامی که قیمت نفت بالا می رود به سود این کشورها خواهد بود اما سوال اساسی و مهم اینجاست که قیمت نفت کاهش پیدا نخواهد کرد؟ در سال 2010 که قیمت جهانی نفت بالا رفت، ونزوئلا که بزرگترین کشور در ...