خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوسوم افراد افسرده به خودکشی می اندیشند
کوچکترین مشکلات فرزندشان، نشان دهنده افزایش سطح سواد سلامت روان است. وی در خصوص علائم افسردگی گفت: احساس دلتنگی، لذت نبردن از زندگی، بی اشتهایی و کاهش وزن، بی خوابی و گاهی پرخوابی، کم تحرکی، احساس خستگی و فقدان انرژی ، ناامیدی و فکر کردن به مرگ و گاهی اقدام به خودکشی از مهمترین علائم است. * مراجعه افرد افسرده به دعانویس دواساز بیان کرد: بر طبق پژوهش سال 91 وقتی فردی ...
آیا نوسانات خلقی عادی هستند؟
به گزارش بولتن نیوز، آیا در طول یک روز نوسانات خلقی دارید، یعنی لحظه ای خوشحال هستید و اندکی بعد احساس غم به شما دست می دهد؟ اگر در طول روز نوسانات خلقی زیادی داشته باشید، ممکن است این سوال برایتان مطرح شده باشد که آیا این تغییرات خلقی عادی هستند؟ در جواب این سوال می توان از کلمه شاید استفاده کرد و این پاسخ تا مادامی مصداق دارد که این تغییرات زندگی شما و زندگی افراد دوروبرتان را دچار اختلال نکنند ...
همسر معتاد و چگونه زندگی کردن با آنها
ثابت کنی و باید از همه چیزت بگذری، یا همه مردها همین طوری هستند، من را از طلاق منصرف می کنند. زندگی و جوانی ام دارد نابود می شود و نمی دانم چه کنم؟ امید به ادامه زندگی با فرد معتاد دکتر پرویز رزاقی/ روان شناس و مدرس دانشگاه: اولین دلیل گرایش برخی افراد به مصرف موادمخدر به تیپ شخصیتی و روانی فرد مربوط است. کسانی که اعتماد به نفس پایین و ویژگی های خلقی افسرده دارند و برای درمان به ...
چه جملاتی به افسرده ها نباید بگوییم؟
از مخرب ترین جمله هایی است که می توان به یک فرد افسرده زد. مطمئنا شما از دردی که طرف مقابل تان می کشد، آگاه نیستید پس نمی توانید حال او را درک کنید. به جای آن سعی کنید که به جدیت این مسئله پی ببرید و از او بخواهید که دستش را برای کمک به سمت شما دراز کند . به جای آن بگویید: برایش یک سوپ یا غذای گرم درست کنید و به او این اطمینان را بدهید که کنار هستید . همه این روزهای بد را ...
95 درصدافسردگی ها منجر به خودکشی می شود
بیماری های محسوب می شود که عوارض جدی برای فرد در زندگی به همراه خواهدداشت و ممکن است منجر به افت عملکرد، خودکشی و ... شود . دکترنظری اظهارکرد: با این وجود نبایدتصور کرد همه افرادی که دچار افسردگی می شوند خودکشی می کنند بااین حال شایع ترین عامل خودکشی در بیماری چون افسردگی نهفته است. وی مهمترین علایم فرد افسرده را اینگونه بیان کرد وگفت: فردی که حالت رفتاری غمگین و حالت خمیده و ...
بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم...!
ما عموماً آنها را افسردگی نمی شناسیم. افسردگی پس از آنکه درمان شد غالباً باز می گردد. افسردگی مسائل گوناگونی به همراه دارد. غیراز مسائل پزشکی و اندوه که بسیار شایع است، فرد مبتلا به افسردگی خود را در کارها مورد تبعیض و از نظر اجتماعی مطرود و حتی منفور خانواده خودش می بیند. گاهی انزوای همراه افسردگی، بیمارانی را که وضعی درمان پذیر دارند به دوری از مردم یا به سوی مرگ سوق می دهد. درباره افسردگی ...
در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟
اجتماعی قرار میگیرد، دچار نگرانی و اضطراب میگردد و با خارج شدن فرد از محیط اجتماعی، احساس نگرانی تمام میشود. اما در یک فرد مبتلا به اضطراب منتشر، همه چیز ممکن است باعث احساس اضطراب شود و علت خاصی در آن موجود نیست تا درمان سریع و خاصی هم داشته باشد. محققان دریافته اند که اگر دست کم 3 علامت از علامات شش گانه زیر را داشته باشید، باید نسبت به اختلال اضطراب عمومی مشکوک شده و به دنبال درمان باشید. ...
مصالحه 82 درصدی پرونده های ارجاعی به مراکز مشاوره اسلام آبادغرب
نشان می دهد علت مراجعه اکثر مراجعان، مشکلات خانوادگی بوده است و از این بین سهم قابل توجهی به تعارضات بین زوجین اختصاص دارد که با اقدامات مشاوره از آسیب های بعدی از جمله طلاق جلوگیری به عمل آمده است. سرهنگ سرتیپ نیا بیان کرد: طلاق موضوع بسیار نگران کننده ای است که آسیب های آن فقط متوجه طلاق دهنده و طلاق گیرنده نیست. افراد مطلقه و کودکان طلاق امرزوه درگیر بسیاری از آسیب های روانی و اجتماعی ...
بستن دروازه های دخالت دیگران / زوجین الگوی اسلامی را در زندگی پیاده کنند
...> واقعیت این است که وقتی افراد ازدواج می کنند، به این موضوع توجه نمی کنند که با یک خانواده دیگر وصلت کرده اند. دقت کنید با یک خانواده نه با یک فرد. ممکن است این خانواده رسم و رسوم، رفتار ها، اعتقادات و عادت هایی برخلاف شما داشته باشند. زمانی که این اختلاف نظر ها یا تفاوت ها در زمینه های مختلف به شما و همسرتان سرایت کند، کشمکش و درگیری شروع می شود. در این گزارش، با دخالت های والدین در ...
رفتار صحیح با فرزند خود در دوران بلوغ
به نفس یعنی جرات ورزی، برسد. راهکارهای زیر می توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد: به فرزندتان بگویید همه ی افراد تغییرات دوران بلوغ راتجربه می کنند تا آنها کمتر از ظاهرشان ناراحت باشند. 1- در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید. 2- هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید ...
اعتیاد، کلنگی که ستون خانه را می ریزد/ معتادها بیمارند اما شاید مجرم شوند!
شروع به مصرف خواهد کرد، پس در درجه اول انگیزه شخص مهم است تا به طور جد به فکر رهایی از این دام باشد و در وهله بعدی اراده ای است که بتواند بعد از ترک اعتیاد در مقابل وسوسه های روحی و بیرونی مقابله کند. اما پس از اینکه فرد معتاد به یقین کامل برای ترک رسید باید به متخصصین این امر مراجعه کند زیرا در بسیاری از موارد به کار گرفتن شیوه های نامناسب مانند زندانی کردن فرد در اتاق، بستن فرد به تخت و بستری شدن در کمپ های ترک اعتیاد بدون مجوز نه تنها کمکی به درمان نمی کند بلکه اوضاع را وخیم تر نیز می نماید. انتهای پیام/ ...
بیماریهای روانی چقدر می توانند ارثی باشند؟
و علل آغازکننده که باعث آشکار شدن بیماری می شود. علل مستعد کننده بیماری در درازمدت و حتی از زمان کودکی در فرد شکل می گیرد و به نوعی فرد را شبیه باروت قابل انفجار می کند. این علل شامل علل زیست شناختی و علل روان شناختی است. از علل زیست شناختی می توان عوامل ارثی یا ابتلا به بیماری در دوران جنینی را نام برد. در بعضی از خانواده ها تعدادی از بیماری های روانی شیوع بیشتری دارد و در بعضی دیگر ...
باورهای غلط درباره مشکلا ت روانی را دور بریزیم
زیادی را در زندگی فرد بیمار و اطرافیانش می گذارد و این بیماری تنها به فرد بیمار ختم نمی شود. فرد بیمار دچار مشکل جدی شده و عملکرد شخصی و فعالیت اجتماعی او کاهش پیدا می کند. همچنین نقش و مسئولیت وی در خانواده نیز مختل می شود. از اینرو تاثیر افسردگی در خود فرد باقی نمانده و فراتر از او می تواند افراد خانواده را درگیر کند. شعر زیبایی می گوید: “افسرده دلی افسرده کند انجمنی را”. یک فرد افسرده، یک مجموعه ...
23 درصد مردم به بیماری روانی مبتلا هستند
سالم ، با نشاط و امید است گفت: بر اساس آمار سال 2015 افسردگی چهارمین بیماری بعد از بیماری های قلبی عروقی، کمردرد و حوادث و سوانح از نظر شاخص ‹‹daly›› است که بار بیماری یعنی جمع مرگ و میر و ناتوان افراد را بیان می کند. مروجی، انگ زدن، عدم تکمیل درمان، وجود افراد غیرمجاز و دخالت در امور پزشکی و انکار بیماری را پنج چالش و مشکل بیماران افسرده برشمرد و گفت: در حال حاضر 23/6 درصد از افراد ...
چند راهکار فوری و فوق العاده برای کاهش استرس
متنی برای آرامش روان تان است. 2- نفس عمیق بکشید تاثیر کشیدن نفس عمیق و آرام در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شما شگفت انگیز است. استرس و عصبانیت باعت کوتاه تر و تند شدن تنفس می شود، در صورتی که آرامش با نفس های عمیق و آرام همراه است، پس برای تغییر وضعیت تنش خود، حالت نفس کشیدن خود را تغییر دهید. یک آه بلند بکشید. حالا تصور کنید که شکم شما مکانی قدرتمند است. در حالی ...
افسردگی در کودکان
سطح انرژی، تغییراتی در میزان خواب و اشتها، بی قراری یا کندی روانی – حرکتی، مشکل در مهارت های شناختی (تصمیم گیری، تمرکز)، احساس بی ارزشی و ناامیدی، احساس گناه یا عذاب وجدان، فکر کردن پیرامون مرگ و حتی در موارد شدیدتر افکار و اقدام به خودکشی از سایر علایم افسردگی است. اختلال افسردگی در سراسر جهان و در همه گروه های سنی می تواند بروز کند، درحال حاضر پس از حوادث رانندگی جاده ای جز دومین علت ...
فراگیری مهارت های زندگی؛ ضرورتی برای کاهش پدیده طلاق
به گزاش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از کهگیلویه و بویراحمد، فرزانه شریفی نوشت: متخصصان بر این باورند در صورت کسب مهارت های رفتاری، امکان تنش های کوچک در خانواده که می تواند زمینه ساز اختلافات جدی باشد به حداقل ممکن کاهش خواهد یافت. کارشناسان، مهریه و آسیب های آن مانند نبود امنیت مالی برای زنان و مشکلات پرداخت آن برای مرد، نگاه جامعه به زن و مرد مطلقه، آسیب های اجتماعی، روحی، روانی و ...
چه عواملی می تواند باعث طولانی شدن دوره عقد شود؟
...> شاید بسیاری از افراد با همسران کمال گرای خود بتوانند سال های سال زندگی کنند اما اگر شما فردی کمال گرا هستید، توجه داشته باشید که ایده آل گرایی در درجه اول می تواند رضایت شما را از داشته هایتان به شدت کاهش دهد و متاسفانه بعد از مدتی متوجه خواهید شد که شما از همسرتان نیز شروع به ایراد گرفتن و انتقادهای مکرر می کنید، امری که می تواند خود به موضوعی برای اختلاف بین همسران و حتی طلاق منجر شود. ...
افسردگی در خانم ها بیشتر از آقایان است/ کمبود ویتامین D در خانم ها بالای 90 درصد است
...، روان فرد، کسی که به صورت شخصیتی مستعد یک سری ویژگی ها است و همیشه معترض است، فرد در خانواده ای زندگی می کند که مشکلات زیادی دارد. وی اضافه کرد: در کنار این مشکلات اصلی مشکلات دیگری همچون عدم ورزش، رژیم غذایی غلط، کمبود ویتامین D که در خانم ها بالای 90 درصد و در آقایان بالای 70 درصد است از سایر علت های افسردگی است. نظری افزود: با مراجعه افراد به مراکز روانپزشکی می توان با ...
6 اشتباه آسیب زا در روابط خانواده
هم نکرده باشیم: اهانت و عیب جویی: کلمات وزن قابل توجهی دارند و اگر حین سخن گفتن به لحن و انتخاب کلمات توجه نکنیم ممکن است تاثیر خیلی بدی روی فرد مقابل بگذارد و حتی تا سال ها ازسنگینی آن رنج ببرد. خانواده باید منبع حمایت بی قید و شرط باشد اما کلمات نادرست و منفی بین زوجین یا والدین و فرزندان به شدت بر روابط صمیمانه آنها تاثیر می گذارد. متاسفانه بیشتر افراد نمی توانند در زمان بحث های جدی ...
تحول خانواده در ایران در جهت بحرانی است؟
کاهش میانگین تعداد جمعیت خانوارها در روستاها بیشتر از شهرها بود. در فاصله سال های 1375 تا 1390 از میانگین تعداد جمعیت خانواده شهری 1.1 نفر و از میانگین تعداد جمعیت خانواده روستایی 1.6 نفر کاسته شده است. برخی از پیامدهای کاهش بُعد خانواده ایرانی عبارتند از: افزایش میانگین سنی افراد جامعه و سوق یافتن توزیع سنی جمعیت به سوی توزیع طبیعی در میان مدت و ثقل جمعیت میانسال و سالمند و در درازمدت ...
شش حوزه ای که می توان در آن ها باب آشنایی را باز کرد
برای هر مرگی بلکه برای مرگ عزیزان درجه اول یا افرادی که برای ما همان حالت را داشته باشند. معرفی: یکی از شیوه های سنتی آشنایی معرفی است. ایرانیان از آنجا که بر سنت ازدواج تأکید دارند معرفی برای ازدواج را نیکو می شمارند. در معرفی، بسیاری از افراد به معرفی کننده توجه می کنند و هرچه معرفی کننده فرد عاقل تر و داناتری باشد اطمینان بیشتری نسبت به آن ازدواج احساس می کنند اما باید ...
چگونه با همسر رفیق باز رفتار کنیم؟
افراد بیشتر و بیشتر می شود و هر یک از زوجین ترجیح می دهند کمترین ارتباط را با یکدیگر داشته باشند. در پی این نوع رفتار ها به مرور زمان آن عاطفه و احساسی که اوایل ازدواج وجود داشته است از بین می رود و در نهایت ممکن است به طلاق عاطفی منجر شود. دوران مجردی پایان یافته است بهتر است بدانید بعد از ازدواج دوران مجردی پایان یافته است و خیلی چیز ها در زندگی شما با ازدواج تغییر ...
افزایش دو برابری افسردگی در کشور/ شیوع بیشتر افسردگی در نوجوانان و جوانان
این حالت ها در بازه زمانی یکسان، مداوم و مستمر باشد افسردگی در آن ها به وجود می آید. علی واقفی با بیان این که از طریق رفتارهای افراد می توان خلق آن ها را شناخت، افزود: افسردگی یک حالت خلقی مداوم و مستمر است که علایم مختلفی از جمله مشکلات جسمانی، کاهش انگیزه فرد و کندی روانی و حرکتی را دارد که این فرد نیازمند حمایت و تاثیر دیگران است. وی با بیان این که فرد افسرده نشانه هایی هم ...
ترفندهای روانشناسی برای زندگی آسانتر
از چند انتخاب داشته باشید. این کار به شما اجازه خواهد داد که در مدت زمانی که دارید، بطور کامل همه را در نظر گرفته، مقایسه کرده و سپس جایی برای سری جدید از گزینه ها باز کنید. 6- قرار گرفتن در حالت و وضعیت درست، اعتماد به نفس شما را بالا خواهد برد . چطور میتوانید درخواست خود را بدون شرمندگی، عنوان کنید؟ بهترین راه در اینگونه موارد، از طریق حالت شماست. برای خودتان فضای کافی در ...
علائم و راههای درمان افسودگی دوران بلوغ
است 11 فرمان برای والدین نوجوان افسرده والدین یک نوجوان افسرده بودن و درست و سنجیده رفتار کردن، کار راحتی نیست. می توانید از این توصیه ها کمک بگیرید : 1 ) اگر رفتار و اخلاق نوجوان شما به گونه ای است که مشکوک هستید ممکن است افسرده شده باشد، با پزشک مشورت کنید. اگر او سالم باشد ضرر نمی کنید اما اگر افسردگی اش درمان نشود ممکن است اعتیاد و خودکشی برای او به بار بیاورد ...
کلید هایی طلایی برای کنترل خشم و عصبانیت خود
برانگیختگی فرد را افزایش می دهد و زمینه ساز پرخاشگری در جامعه می شود. داشتن سوءظن و احساس بدبینی، اعتیاد به برخی موادمخدر، ابتلا به بیماری های مزمن، داشتن وسواس شدید، کمبود اعتماد به نفس، افسردگی، دردهای مزمن، ناتوانی در ابراز خشم به شیوۀ صحیح و نداشتن مهارت حل مسئله، از دیگر عوامل پرخاشگری و عصبانیت است که هر ک باید درمان شود تا فرد قادر باشد خشم خود را کنترل کند. شیوه های ابراز خشم ...
چگونه در زندگی خود تغییر ایجاد کنیم؟
ها و نگرانی ها را از خود دور کنید: وقتی یکی از اعضای خانواده شما درگیر یک موقعیت سخت و حاد می شود، بقیه افراد خانواده باید به کمک او بشتابند، به حرف هایش گوش کنند و هرگز محبت خود را از او دریغ نورزند. اگر خودتان هم درگیر یک موقعیت سخت شدید، از خانواده و دوستان تان کمک بخواهید. کینه ها را فراموش کنید: رنجش ها و خشم های قدیمی خود را فراموش کنید. اگر حرف زدن راجع به اتفاقات ناخوشایند گذشته ...
علائم سکته قلبی و تفاوت آن با ایست قلبی
...> – تعریق – تنگی نفس – احساس تهوع و استفراغ – یک حس قریب به خاطر اضطراب شدید (مانند حسی که در زمان حمله وحشت به سراغ فرد می آید) – سرفه یا خس خس سینه این الگوی کلی از علائم و نشانه های سکته قلبی است که می تواند در تعیین سکته به شما کمک کنند. اما ممکن است علائم در افراد مختلف متفاوت باشند. اگر فردی دچار سکته قلبی شد باید تا زمانی که آمبولانس برسد استراحت کند ...
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟
خود را هر چه بیش تر بشناسید: شناخت استعدادها و قابلیّت های خویش می تواند در کسب اعتماد به نفس مفید واقع شود و شما را از دام ناامیدی رها سازد. بدین منظور فهرستی از استعدادها و توانمندی های مختلف علمی، ورزشی، هنری و... خویش را یادداشت کرده و به هنگام هجوم افکار منفی آن را مرور نمایید . خودتان را باور کنید: همان طور که خود بزرگ بینی از آفات شناخت ِ خود است، خود کم بینی و خود کوچک بینی نیز انسان ...
