خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره اثرات مثبت و منفی ماسک ها برای پوست
...> در مصرف ماسک ها زیاده روی نکنید! ماسک های مرطوب کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند، اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می کنید و پوست تان خشک شده است باید از ماسک های مرطوب کننده به طور روزانه استفاده کنید. در رابطه با ماسک های روشن کننده پوست باید به این نکته توجه کرد که این ماسک ها حاوی مواد لایه بردار و ملتهب کننده هستند که استفاده بیش از حد از آنها می ...
چرا معده سر و صدا می کند؟
...: بدن انسان یک سیستم جذاب و شگفت انگیز است که به سختی کار می کند تا امکان بقا و زندگی خوب را برای ما فراهم کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، سر و صدای معده یکی از نشانه هایی است که به شما یادآوری می کند بدن چه اندازه سخت کار می کند تا هر چیزی عملکرد درست خود را حفظ کند. اگرچه غرغر کردن معده ممکن است موجب نگرانی شما اما در بیشتر موارد دلیلی نگران ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان داده است که مصرف ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
، چربی و فشار خون شود. براساس تحقیقات تخم مرغ تنها 78 کالری دارد ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است. تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کارهای روزانه خود می پردازد و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می کند. تخم مرغ حاوی مواد سرکوب کننده قند خون است و افرادی که به طور ...
چرا نسل جدید کاندوم ها از راه نمی رسند؟
ویروس اچ آی وی باید هر روز مصرف کنند تا از گسترش آن جلوگیری و از خطرش کاسته شود. این طرح می خواهد به زنان در کشورهای در حال توسعه کمک کند تا علاوه بر پیش گیری از بارداری، در درمان اچ آی وی و ایدز مشارکت کنند. این طرح منتظر تاییدیه اداره داروهای فدرال آمریکاست. ممنوعیت ورود کاندوم، حذف روز جهانی ایدز و کودکان مبتلا پروژه دیگری که از بنیاد گیتس یک میلیون دلار حمایت ...
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
دلایل نیز بهتر است سالانه یک بار برای اطمینان از عدم ابتلا به انواع سرطان های پوست به یکی از متخصصان زبده مراجعه کرده و وضعیت پوست بدن خود را چک کنید.” پوست های تیره تر، از ابتلا به سرطان پوست در امان نیستند اگرچه ابتلا به سرطان پوست در میان افرادی که پوست های تیره تری دارند کمتر دیده می شود اما بدان معنا نیست که این افراد به سرطان پوست مبتلا نمی شوند. حتی درمان این نوع سرطان در میان این ...
راهکارهایی ساده برای کنترل استرس شغلی
...> ورزش کنید تا استرس را ضربه فنی کنید انجام ورزش به دلیل ترشح مواد مفید در بدن از جمله اندروفین، سروتونین و تنظیم جریان خون یکی از مهمترین کار ها برای برطرف کردن استرس و احساس شادی و نشاط و سرزندگی است. کارشناسان اعتقاد دارند اثر درمانی برخی از ورزش ها مانند دوچرخه سواری، دویدن، شنا، کوهنوردی، تنیس و به طور کلی ورزش هایی که فشار بیشتری از قلب و ماهیچه ها وارد می کنند و فرد با ...
پزشکان شهر تهران در منطقه یک گردهم می آیند
، استقرار پایگاه سیار انتقال خون به منظور ترویج فرهنگ اهدای خون بین شهروندان و استقرار ایستگاه سلامت در محلات کم برخوردار گلابدره و امامزاده قاسم (ع) را می توان نام برد. مدیر اداره سلامت شهرداری منطقه یک، تصریح کرد: در این هفته روزانه به بیش از 300 نفر از شهروندان خدمات رایگان همچونن غربالگری فشار خون، قند خون، مشاوره تغذیه و اندازه گیری شاخص توده بدن ( BMII) ارایه می شود. انتهای پیام/ ...
تاثیر قرص ضد بارداری بر ریزش مو: آره یا نه
قرص های ضد بارداری و ریزش مو تزریقات هورمونی آمپول های هورمونی یا مستقیما به بالای بازو یا به باسن تزریق می شود تا از تخمک گذاری جلوگیری کند. برخی از انواع روش های هورمونی کنترل بارداری با استفاده از تزریق انجام می شود. قرص های ضد بارداری خوراکی این قرص های خوراکی هستند و از تخمک گذاری جلوگیری می کنند. بدن خانم روزانه برای بیست و چهار روز در ماه، هورمون های ...
با رایج ترین بیماری های پلک چشم آشنا شوید
. توصیه می شود، همه افرادی که بلفاریت دارند، روزانه پلک هایشان را با شامپو بچه شستشو دهند. حتی شستشو با آب گرم به تنهایی نیز بسیار مفید است. این کار بخش مهمی از درمان محسوب می شود. گل مژه • علل بیماری: گاهی غدد چربی روی لبه پلک دچار عفونت می شوند. این عفونت به گل مژه معروف است. • علایم بیماری: گل مژه به صورت موضعی پلک را درگیر می کند و معمولا هم خودبه خود و ظرف مدت ...
راهکارهایی ساده برای کنترل استرس شغلی
آمار ها بسیاری از کارآفرینان و افراد موفق در عصر حاضر با وجود مشغله فراوان همیشه از بازه های زمانی حتی کوتاه برای استراحت و رسیدگی به امور شخصی خود، رفتن به مسافرت و تمدد اعصاب استفاده می کنند تا با روحیه مضاعف، جسم و روح تازه نفس مجدداٌ به محل کار خود بازگردند. ورزش کنید تا استرس را ضربه فنی کنید انجام ورزش به دلیل ترشح مواد مفید در بدن از جمله اندروفین، سروتونین و تنظیم جریان خون ...
از خواص مهم پای مرغ غافل نشوید
استخوانی مبتلا هستند، مصرف پای مرغ تجویز می شود. یکی از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است و اگر کلسیم به میزان کافی در بدن نباشد افراد گرفتار آن می شوند که این بیماری با مصرف پای مرغ به طور مستمر قابل پیشگیری و درمان خواهد بود. در حالی که این روزها می توانید پای مرغ را با قیمت مناسب از بیشتر فروشگاه ها تهیه کنید، پخت آن نیز کار سختی نیست. پای مرغ را ظرف ...
دانستنی هایی درباره ی غذاها که کمتر کسی می داند
در مقایسه با 40 سال پیش 266٪ چربی بیشتری دارند. 2 یک جایگزین موادغذایی برای تامین تمام نیاز های تغذیه ای روزانه وجود دارد که Soylent نامیده میشود. 3 در شرایط اورژانسی میتوان از آب نارگیل به عنوان پلاسمای خون استفاده کرد. 4 عسل تنها غذایی است که فاسد نمیشود و عمر 3000 ساله دارد. 5 پنیر بیشترین غذای دزدیده شده در دنیا است. 6 دانشمندان میتوانند ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
از عوامل مهمی هستند که باعث زردی ناخن می شوند. قابل توجه اینکه با کنترل بیماری های زمینه ای، کنار گذاشتن سیگار و کاهش استفاده از لاک ناخن زردی به تدریج برطرف خواهد شد. کبود شدن بستر ناخن: این تغییر در افرادی دیده می شود که به طور مزمن دچار کمبود اکسیژن هستند. در افرادی که مبتلا به عفونت ریوی یا بیماری های ریوی و قلبی-عروقی هستند، سلول های بدن با کمبود اکسیژن مواجه می شوند. در واقع سرخرگ ...
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت کنید؛ به ویژه روی میز کار یا وسایلی که با آنها در تماس هستید. ...
علل و درمان عفونت های زنانه
تان را به هم ریخته رها شوید. شاید در این میان از دوستان و آشنایان هم راهکارهای زیادی بگیرید که شاید حتی بعضی از آنها عجیب و غریب یا حتی مضر باشد. اگر خدای نکرده مشکل تان ادامه دار و شدید باشد که قطعا باید دست به کار شوید و هرچه زودتر برای درمان به متخصص مراجعه کنید. اما اگر مشکل تان کمتر باشد، می توانید با استفاده از طب سنتی و روش های کارآمد آن مشکل تان را با خیال راحت و در ...
خبرهاازعالم علم
محدود کنید. 5. سویا افرادی که پرکاری تیروئید دارند باید از مصرف سویا خودداری کنند، زیرا سویا باعث عدم جذب هورمون های تیروئید توسط بدن می شود. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مشکلی با مصرف سویا نخواهند داشت. 6. گلوتن شامل پروتئینی به نام گلیادین است که یک پروتئین خارجی برای بدن انسان محسوب می شود. تیروئید نیز آنزیمی شبیه به این پروتئین دارد. وقتی گلوتن توسط ...
کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!
غذایی سالم می تواند موجب کم آبی بدن شود. اگر رژیم غذایی شما بیشتر از مواد غذایی کم کربوهیدارت و سبزیجات تشکیل شده باشد می تواند از دست دادن آب بدن را تشویق کند زیرا مواد غذایی کم کربوهیدارت به طور معمول از محتوای پتاسیم بالا برخوردار هستند. اگر مصرف کربوهیدارت خود را کاهش می دهید، افزایش مصرف آب روزانه را فراموش نکنید. مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند بدن را با کم آبی شدید ...
مواد مغذی در سیب بیشتر است یا پرتقال؟
...> در ادامه با میزان مواد مغذی موجود در یک فنجان سیب و پرتقال بیشتر آشنا می شویم. مواد مغذی سیب یک فنجان سیب حاوی 65 کالری و 13 گرم قند است. این میزان قند برای یک وعده زیاد است، اما همانند بیشتر میوه ها، سیب محتوای قند بالا را با دوز سالم از فیبر متعادل می کند. فیبر به پردازش قند در بدن کمک می کند. یک فنجان سیب 12 درصد از فیبر روزانه مورد نیاز را تامین می کند. پرتقال ...
درد استخوان از علائم تا علل ایجاد آن
از سرطان مشکل است. در واقع برای تسکین درد، باید سرطان درمان شود. درمان های موثر و شایع سرطان عبارتند از جراحی، پرتو درمانی و شیمی درمانی (که می تواند درد استخوان را افزایش دهد). بیس فسفونات ها یک نوع دارو است که به جلوگیری از آسیب استخوان و درد استخوان در افراد مبتلا به سرطان استخوان متاستاتیک کمک می کند. در صورتی که عفونت قدیمی در بدن وجود داشته و موجب درد استخوان شود ممکن است نیاز به ...
درمان تنگی نفس و سرفه با شوید
...، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق و اشتهاآور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد. فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای ...
14 ابر میوه ضد سرطان را بشناسید
شرقی آسیا به وفور یافت میشود و مزه آنچیزی بین توت فرنگی و آناناس است و طعم ترش و تلخی دارد. محتوای سفید ساپادیل در تولید شکلات، نوشیدنی ها و طعم دهنده های خوراکی استفاده میشود و برگ آن نیز در طب سنّتی کاربردهای فراوانی دارد. 7. میوه اژدها میوه اژدها حاوی انواع گوناگون از آنتی اکسیدان هاست. این مواد از سلول ها در برابر مولکول های ناپایدار موسوم به رادیکال های آزاد محافظت می کنند ...
پستانداری شگفت انگیز یا گیاهی عجیب!+عکس
صد موش برای گرم شدن در کنار هم می خوابند. پارک می گوید: "موش صحرایی برهنه به سادگی اجزای اساسی سوخت و ساز بدن خود را تغییر داده است، تا به شرایط کمبود اکسیژن فوق العاده مقاوم باشد.” محققان برای کشف این موضوع، موش های صحرایی برهنه را در شرایط کمبود اکسیژن قرار دادند، آنها پس از بررسی، متوجه افزایش فروکتوز در جریان خون این پستاندارن شدند. سایر پستانداران می توانند فروکتوز را در ...
زیتون را فقط با غذا مصرف کنید
...! به گفته وی این ماده مؤثره که خواص پرشمار زیتون را موجب می شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه نشده و بودار) وجود دارد و با تصفیه شدن، حذف می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به خوبی جذب شوند و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی اکسیدانی ...
از این کارهای اشتباه در حمام بپرهیزید
را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی، باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر ...
چه چیزی باعث سردرد و خون دماغ می شود؟
بزرگسالان مبتلا به میگرن به طور قابل توجهی بیشتر به خون دماغ مبتلا می شوند. این یافته ها همچنین نشان می دهد که خون دماغ ممکن است پیش زمینه میگرن باشد. اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. در صورت ایجاد خون دماغ های شدید، بدن شما ممکن است علامت هشدار دهنده را همراه با سردرد شدید ایجاد کند. محیط بیش از حد خشک مسمومیت با مونوکسید کربن فشار خون بالا کم خونی عفونت ...
افراد افسرده را بشناسیم
و اعضای خانواده تان در تماس و ارتباط بمانید. سعی کنید بپذیرید که شما نیز ممکن است دچار افسردگی شده باشید، پس بهتر است انتظاراتتان را از خودتان کاهش دهید. طبیعی است که در زمانی که افسرده اید، بازده کاری شما به خوبی سابق نباشد. در برنامه ریزی برای انجام کارهای روزمره و داشتن برنامه منظمی برای خواب و غذا خوردن، به آنها کمک کنید. آنها را تشویق کنید که سعی کنند روزانه ...
بایدها و نبایدهای گوشت بوقلمون
...؛ لذا قبل از پختن گوشت بوقلمون، تمامی پوست آن را جدا کنید؛ درضمن افراد مبتلابه چربی خون بالا بهتر است از گوشت روشن تر آن استفاده کنند. گوشت بوقلمون دارای اسیدآمینه پورین است؛ بنابراین مبتلایان به نقرس باید آن را به میزان خیلی کم مصرف کنند. بوقلمون هایی که به طور طبیعی و ارگانیک پرورش داده می شوند، هیچ نوع هورمون و آنتی بیوتیکی در بدن خود ندارند. پیشگیری و درمان کم خونی به دلیل وجود ...
یک شیوه نوین برای درمان جراحی سکته های مغزی
سکته یا انفارکتوس مغزی یکی از شایعترین معضلات تندرستی انسان امروز است. در آخرین پژوهش های انجام شده در فرانسه میزان این بیماری به 136/100000 نفر در جمعیت کشور تخمین زده شده است یعنی در هر سال بیش از 90000 فرانسوی دچار سکته مغزی می شوند. عامل های افزایش خطر این بیماری عبارات اند از سیگار افزایش فشار خون، کلسترول زیاد، مرض قند، چاقی، مصرف الکل. مصرف بیش از حد مواد قندی و چرب ...
بیماری هایی که با مسواک نزدن مبتلا می شوید
، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. ...
